新生户外素质拓展训练活动策划书正式版

大学新生拓展训练策划书3篇篇一大学新生拓展训练策划书一、活动主题团结协作，磨练意志，提升沟通能力二、活动目的1. 加强新生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。

2. 通过拓展训练，培养学生的团队协作精神和领导能力。

3. 提高学生的沟通能力和解决问题的能力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体大学新生六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队活动，如团队建设游戏、团队挑战等，让学生们在活动中相互了解，建立团队意识。

2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养学生的勇气、信任和合作精神。

3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等，帮助学生更好地适应大学生活。

4. 晚会表演：组织学生进行晚会表演，展示学生的才艺和团队精神。

七、活动预算活动预算共计[X]元，主要包括场地租赁、拓展训练设备租赁、餐饮、交通、物资采购等费用。

八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的安全和顺利进行。

2. 活动中要关注学生的身体状况，如出现身体不适等情况，要及时处理。

[策划人姓名][日期]篇二大学新生拓展训练策划书一、活动背景大学是一个新的起点，对于新生来说，适应大学生活和建立人际关系是非常重要的。

拓展训练是一种有效的方式，可以帮助新生们增强自信、团队合作和沟通能力，同时也能让他们更好地了解自己和他人。

二、活动目的1. 增强新生的自信心和团队合作精神。

2. 提高新生的沟通能力和解决问题的能力。

3. 帮助新生更好地适应大学生活。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[学院名称]全体新生六、活动内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，让新生们相互认识，增强彼此之间的了解和信任。

2. 户外挑战：组织新生进行户外挑战，如攀岩、绳索挑战等，让他们在挑战中学会合作和互相支持。

3. 主题讲座：邀请专业人士为新生们举办主题讲座，如大学生活规划、职业发展等，帮助他们更好地适应大学生活。

新生户外素质拓展活动策划书(精选多篇)第一篇：户外素质拓展活动策划书户外素质拓展—南郊烧烤一、活动背景：风风雨雨中，创业协会已经走过了一年多，从一开始的青涩到现在的飞速成长，我们经历了许多磨难，付出了许多精力，也收获了许多经验和知识。

此次创业协会举办的这次户外素质拓展也是锻炼会员们的独立、自理、创新能力以及增强团队的凝聚力。

二、活动主题：生存考验，欢聚南郊！三、活动目的：创协希望通过此次活动，能使创协这个整体更加融洽，让参加此次活动的会员得到真正的锻炼，体会野外生存的艰辛和苦中求乐的滋味，从而建立一支实用型的强大的团队。

四、主办与合作单位：主办：保险职业学院创业协会五、活动对象：创业协会全体会员。

六、活动时间：20年12月4日。

七、活动地点：南郊公园。

八、活动简介：本次活动由创业协会会长、理事带领会员们（自愿原则）去南郊公园进行系列团队活动、游戏，举行烧烤。

让会员们体会下野外生存的艰辛，培养创协会员的独立、自理、团结协作能力。

九、人员安排：组委会由创业协会活动部担任，主要负责督促本活动的各部门工作具体实施是否到位、维持和安排组织现场秩序。

就业部负责应付活动期间的特殊情况。

办公室负责接受报名、点到。

外联部、创业部负责寻找合作、赞助商家。

宣传部联系兄弟协会出宣传海报，并自己出2张宣传海报。

十、活动流程:8:00一栋门口集合8:00—9:30准备烧烤必需品，购买烧烤台9:30—10:00上车前往南郊公园10:30—13:30烧烤13：30—15：30游戏环节15:30—17:40自由支配17：40返校十一、经费预算。

烧烤台：5个45元=125元购买食物：700元（需购买的食物包括：猪肉、水果、玉米棒、牛肉、鱼、茄子、辣椒、火腿、小馒头、面包、烧烤油、辣椒油等等。

）总计：825元保险职业学院创业协会20年11月29日申请书尊敬的院领导:20年12月,创业协会将举办系列素质拓展,如：户外素质拓展，gyb创业培训，第二次内部培训等，对此场地租借费、会场布置费及其他费用等共计活动经费500元（伍佰元人民币整），望领导审批。

新生户外素质拓展训练活动策划书活动名称：新生户外素质拓展训练活动时间：一天活动地点：户外拓展训练基地活动目标：1. 促进新生之间的团队合作和沟通能力。

2. 增强新生的自信心和适应能力。

3. 培养新生的领导能力和问题解决能力。

4. 提升新生的身体素质和心理素质。

活动内容：1. 开场介绍：活动主持人简单介绍活动目的、规则和注意事项。

2. 冰破活动：设定一系列简单的团队游戏，通过游戏达到增进新生之间的相互了解和互动。

3. 团队合作训练：设计一系列需要团队协作的项目，如绳网穿越、横渡河流等。

通过这些项目，培养新生之间的团队合作意识和沟通能力。

4. 个人挑战项目：设置一些个人挑战项目，如攀登困难陡坡、跃过河流等。

通过个人挑战，增强新生的自信心和适应能力。

5. 创意拓展活动：每个小组分别策划并表演一段小品或故事，鼓励新生展现他们的创造力和表演才能。

6. 结束总结：活动主持人对整个活动进行总结，并对新生在活动中展示的优点和不足进行评价和指导。

活动要求：1. 活动参与者：新生团体，每组约10人。

2. 活动器材：安全保护装备、绳网、扣环、攀爬器材等户外拓展训练器材。

3. 活动保障：保证活动场地的安全，并配备专业教练和急救人员，确保活动的安全进行。

活动评估：1. 通过观察新生在团队合作和个人挑战中的表现，评估其团队合作能力、自信心和适应能力的提升情况。

2. 根据新生在创意拓展活动中的表现，评估其创造力和表演才能的发展情况。

3. 通过新生对活动的反馈，评估活动对其身体素质和心理素质的帮助程度。

活动宣传：1. 利用学校的官方微信公众号、班级群等渠道宣传活动，介绍活动目的、内容和时间地点。

2. 制作海报和宣传册，张贴在学校校园内，吸引新生关注。

3. 利用线下活动宣传，如宣讲会或迎新会上，向新生介绍活动，增加参与的兴趣。

备注：1. 在活动过程中，要确保参与者的安全，严禁危险行为。

2. 活动组织者要事先考虑好天气情况，如有恶劣天气，要及时调整活动计划或延期。

新生户外素质拓展训练活动策划书活动名称：新生户外素质拓展训练活动活动目标：通过户外拓展训练活动，帮助新生提升团队合作能力、领导力和自信心，培养他们的自我探索和解决问题的能力，同时加强新生之间的交流与合作。

活动时间：预计活动为期两天，具体时间为__________（填写具体时间）。

活动地点：选择适合户外拓展训练的场地，如山区、森林公园等。

活动背景：新生刚进入大学，面临着新的环境和挑战，他们需要适应新的学习和生活方式，同时也需要好的合作能力和解决问题的能力来应对未来的学习和工作。

活动内容：1. 活动介绍（30分钟）：- 介绍活动目的和意义，让新生了解拓展训练的重要性；- 介绍活动流程和安全注意事项。

2. 团队建设活动（1小时）：- 划分小组，每个小组成员相互介绍，并制定小组合作规则；- 进行团队合作游戏，如解谜、团队拼图等，培养团队间的沟通和合作能力。

3. 领导力提升活动（1小时）：- 挑选小组中的一位成员担任领导，进行领导力训练；- 进行领导力游戏，如建设桥梁、制定计划等，培养领导者的决策能力和团队管理能力。

4. 个人能力拓展活动（2小时）：- 进行个人挑战项目，如攀岩、绳索项目等，培养个人的自信心和挑战自我的能力；- 进行个人反思和讨论，引导新生思考个人的优点和不足，提升自我认知和自我提升的意识。

5. 交流分享活动（1小时）：- 小组间进行交流分享，分享团队合作中的经验和收获；- 进行团队展示活动，展示每个小组的成果和学习成果。

6. 总结和反馈（30分钟）：- 对整个活动进行总结，回顾活动目标和效果；- 收集新生的反馈意见，提供个性化的辅导和指导。

活动准备：1. 确定活动时间和地点，并进行合理的预算规划；2. 确定活动的参与人员和小组划分；3. 确定活动所需的设备和材料，并进行准备；4. 安排专业户外拓展训练师进行活动指导和培训；5. 按照活动流程进行详细的组织和安排。

活动评估：1. 针对新生进行活动前和活动后的问卷调查，评估他们的团队合作能力、领导力和自信心的提升程度；2. 收集新生的反馈意见和建议，为今后的活动改进提供依据；3. 与专业户外拓展训练师进行深入沟通，了解活动实施过程中的反馈和建议。

室外素质拓展策划书3篇篇一《室外素质拓展策划书》一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。

2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，提高个人综合素质。

3. 通过户外拓展活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定拓展项目和教练团队。

2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。

3. 准备活动所需的物资，如拓展道具、医疗急救用品、饮用水等。

4. 通知参与人员活动时间、地点、注意事项等，并提醒大家做好相关准备。

七、活动流程1. 集合与开场参与人员在指定地点集合，签到后由教练进行分组。

举行简短的开场仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 团队建设各小组通过推选队长、确定队名、队歌、队徽等方式进行团队建设。

展示团队风采，增强团队成员之间的相互了解和信任。

3. 拓展项目信任背摔：每个成员依次站在高台上，背向后倒下，由其他成员接住，培养团队成员之间的信任和协作能力。

穿越电网：在规定时间内，团队成员通过穿越由绳子编织成的电网，考验团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。

盲人方阵：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形，培养团队成员的沟通、协调和创新能力。

毕业墙：在没有任何工具的情况下，团队成员共同努力翻越一面高墙，体现团队的凝聚力和战斗力。

5. 颁奖与合影根据团队在活动中的表现，评选出优秀团队和优秀个人，并颁发奖品和证书。

全体参与人员合影留念，记录下这难忘的时刻。

6. 活动结束收拾活动场地，归还物资。

组织参与人员安全返回。

八、活动预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员要穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，不得携带贵重物品。

户外素质扩展策划书3篇篇一《户外素质扩展策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质扩展活动，提升参与者的团队合作能力、沟通能力、解决问题的能力，增强个人的自信心和意志力，同时让大家在轻松愉快的氛围中放松身心，增进彼此之间的感情。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排（一）集合与开场所有人员在指定时间和地点集合，进行简单的开场致辞和活动介绍。

（二）团队组建将参与人员分成若干个小组，每个小组推选一名组长，确定小组名称和口号。

（三）拓展项目1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和责任感。

2. 齐眉棍：提升团队的协作和沟通能力。

3. 盲人方阵：锻炼团队成员在限制条件下的沟通和协作能力。

4. 穿越火线：考验团队的策略制定和执行能力。

（四）午餐与休息安排集体午餐，让大家在休息时间交流心得，增进感情。

（五）自由活动参与者可以自由活动，欣赏周围风景，放松心情。

所有小组集合，各小组分享活动中的收获和体会，对表现优秀的小组和个人进行表彰。

（七）结束活动七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 拓展项目道具费用：[X]元。

3. 午餐费用：[X]元。

4. 奖品费用：[X]元。

5. 其他费用：[X]元。

八、注意事项1. 穿着适合户外活动的服装和鞋子，避免穿高跟鞋和裙子。

2. 注意安全，遵守活动规则和教练的指导。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二《户外素质扩展策划书》一、活动主题超越自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展活动，提升参与者的个人素质和团队合作能力，增强沟通与信任，培养积极向上的心态和勇于挑战的精神。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：08:00-08:30 集合，签到，出发前往活动地点。

08:30-09:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项。

室外素质拓展策划书3篇篇一《室外素质拓展策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人素质二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强个人的自信心和勇气。

3. 培养团队成员的沟通能力和解决问题的能力。

4. 促进团队成员之间的相互了解和信任。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 团队建设：开场致辞，介绍活动目的和流程。

进行简单的团队热身游戏，如“大风吹”等，活跃气氛。

分组并选出队长，制定队名和队旗。

2. 拓展项目：信任背摔：队员依次从高处背向队友倒下，其他队友在下方用手臂接住。

此项目旨在培养团队成员之间的信任和责任感。

盲人方阵：团队成员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

此项目旨在培养团队成员的沟通能力和协作能力。

毕业墙：团队成员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一堵高墙。

此项目旨在培养团队成员的勇气和团队精神。

每个团队成员分享自己在活动中的感受和收获。

4. 结束活动：颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

合影留念，结束活动。

七、注意事项1. 活动前确保所有参与者身体健康，无心脏病、高血压等疾病。

2. 活动期间要听从教练的指挥，不得擅自离队。

3. 注意安全，避免发生意外事故。

4. 爱护环境，保持活动场地的整洁。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。

2. 观察团队成员在活动后的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。

[策划人姓名][具体日期]篇二《室外素质拓展策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人素质二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。

2. 通过各种拓展项目，提升团队成员的个人素质和能力。

3. 培养团队成员的合作意识和团队精神，增强团队协作能力。

大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强班级成员之间的沟通与交流，促进班级团结和谐的氛围。

2. 丰富同学们的课余生活，培养积极向上的进取精神。

3. 提供一个户外锻炼和放松的机会，让同学们在忙碌的学习生活中释放压力。

三、活动主体[班级名称]全体同学四、活动地点与时间1. 活动地点：[具体活动地点]2. 活动时间：[具体活动时间]五、活动流程（一）前期准备1. 分组：全班同学平均分为[X]个小组，每个小组设立一名组长，负责组织和协调小组活动。

2. 物资准备：准备活动所需的道具、器材、食品和饮料等，由班费或小组共同出资购买。

3. 安全保障：活动前向同学们强调安全注意事项，准备必要的急救药品和器材。

4. 行程安排：提前确定活动的具体行程安排，包括出发时间、活动内容、休息时间等。

（二）活动内容1. 团队挑战赛：组织各种团队合作游戏和竞赛，如无敌风火轮、齐眉棍、信任背摔等，培养团队合作精神和竞争意识。

2. 户外野餐：在美丽的自然环境中进行野餐，享受美食的同时，增进同学之间的交流和互动。

3. 自由活动：提供一些户外活动项目供同学们自由选择，如徒步、骑行、钓鱼等，让同学们根据自己的兴趣和体力参与其中。

（三）后期工作1. 活动结束后，组织同学们清理活动现场，保持环境整洁。

六、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 活动道具：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 交通费用：[X]元4. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动期间，班委要切实负起责任，确保同学们的安全。

2. 提前了解活动地点的天气情况，做好防晒、防雨等措施。

3. 活动过程中要爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持环境整洁。

4. 活动结束后，要及时清理现场，保持活动区域的整洁。

[时间]篇二大学户外拓展策划书模板一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动目的1. 本次大学生户外素质拓展活动旨在让同学们通过户外拓展训练，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质拓展策划书一、活动主题青春飞扬，梦想起航二、活动目的1. 提升团队凝聚力和合作精神。

2. 增强个人自信心和勇气。

3. 培养积极向上的心态和乐观精神。

4. 提高解决问题和应对挑战的能力。

5. 增强环保意识和责任感。

三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动流程1. 集合和开场：在指定地点集合，签到并发放活动 T 恤。

主持人进行开场致辞，介绍活动目的和流程。

2. 团队建设：分成小组，每个小组选举一名组长。

进行团队建设活动，如小组名称、口号和团队造型展示。

3. 户外挑战：进行一系列的户外挑战项目，如攀岩、绳索挑战、射箭等。

每个项目都有专业的教练进行指导和安全保障。

4. 午餐和休息：在户外享用野餐午餐，休息片刻。

5. 环保行动：进行环保教育，强调环境保护的重要性。

组织小组进行环保行动，如垃圾分类、清理垃圾等。

每个小组分享在活动中的收获和感想。

颁发活动证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

7. 合影留念：全体成员合影留念，记录美好时刻。

活动结束，自由解散。

六、活动预算1. 活动费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 教练费用：[X]元5. 物资采购费用：[X]元6. 其他费用：[X]元7. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前进行充分的准备工作，包括场地勘查、物资采购、人员培训等。

2. 提醒参与者穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，并做好防晒、防寒等措施。

3. 活动中配备专业的教练团队，确保参与者的安全。

5. 活动过程中注意环保，不乱扔垃圾，保持活动场地的整洁。

6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

[策划部门/策划人][日期]篇二户外素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提高员工的团队合作精神和沟通能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 提升员工的工作积极性和创造力。

户外素质拓展课策划书3篇篇一《户外素质拓展课策划书》一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 提升学生的身体素质和心理素质，增强自信心和勇气。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，提高团队凝聚力。

3. 让学生在户外环境中感受大自然的美好，增强环保意识。

三、课程时间[具体时间]四、课程地点[详细地点]五、参与人员[具体班级或学生群体]六、课程内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，让学生相互认识、了解，建立团队意识和信任。

2. 高空挑战：设置高空绳索、攀岩等项目，让学生挑战自我，克服恐惧，培养勇气和自信心。

3. 野外生存：教授学生野外生存的基本知识和技能，如搭建帐篷、生火、取水等，提高学生的生存能力。

4. 团队协作：安排团队合作的项目，如拔河、接力赛等，让学生在合作中提高沟通能力和团队凝聚力。

5. 环保教育：在课程中穿插环保知识的讲解和实践，让学生了解环保的重要性，增强环保意识。

七、课程安排1. 上午：08:00-09:00 集合，前往课程地点09:00-10:00 团队建设活动10:00-12:00 高空挑战项目2. 中午：12:00-13:30 午餐，休息3. 下午：13:30-15:00 野外生存知识讲解和实践15:00-16:30 团队协作项目16:30-17:00 环保教育八、课程准备1. 物资准备：帐篷、绳索、攀岩设备、午餐、饮用水、急救药品等。

2. 人员准备：专业的户外素质拓展教练、安全保障人员、医疗人员等。

3. 场地准备：提前勘察课程地点，确保场地安全，设置好相关的拓展项目和设施。

4. 学生准备：穿着适合户外运动的服装和鞋子，携带个人物品和防晒用品。

九、注意事项1. 课程前对学生进行身体检查，确保学生身体健康。

2. 课程中严格遵守安全规定，教练和安全保障人员要全程监督和指导。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，课程将延期进行。

4. 课程结束后，对学生进行心理辅导，帮助学生缓解紧张和疲劳。