开学第一课
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3.个体心理健康与否可以与常态人群相比较，年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性。
4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问题的困扰。
5.在人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说，如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域，世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色区域内。
让学生认识我——心理课的王老师。
（二）、讲解课堂规范
提出上心理课的规矩：
“首先给大家说明一下我对于心理课的要求：
上心理课桌面上只要一支笔和一本练习本就可以了，其他东西不要放到桌面上。
请同学们拿出一本练习本当做心理练习本。
心理本的作用一个是记录上课的内容和知识点，相当于笔记本。二是会有一些心理作业，写在课堂练习本上交。同学们如果心理有什么困惑也可以写在心理笔记本上。
确定班级心理课代表。
（下课和课代表说职责：1、上心理课前看班级人数是否到齐2、收作业）
听讲
全班一起宣誓，达成不翻看别人心理笔记的契约。
（4min）
知道心理课的基本要求，上课规范，作业要求，以及成绩评定。
（三）、新授
同学们认为的健康是怎样定义的？
请3名学生回答。
讲解PPT上出示健康的定义。
生理健康、心理健康、社会适应良好（举适应新学期生活的例子）、道德健康
（5min）
提供学生们课后可以看的电影和书籍，激发同学们对于心理学的兴趣。
（五）、总结
教师总结：“今天是第一堂心理课。我们明确了心理课的课堂规范，也了解了健康、心理健康的含义。最后推荐的电影和书籍希望同学们感兴趣的话可以去看一下。”
听讲
（2min）
巩固心理课的上课内容，加深学生的印象。
备注
第一堂课，上法与一般课的流程有所不同。一开始不是导入，而是做自我介绍和上课要求，为之后的课程奠定基础。
心理宣誓，不随便翻看别人的心理笔记本。
心理课纪律上面的要求，上课我希望同学们不要随便说话，不做小动作，上课不准做其他学科的作业，不准玩手机，一经发现没收手机。
心理课会有一些有趣的活动，我希望同学们在活动中勇于讨论，积极发言，在活动之后能很快收回来。”
作业要求——心理练习本
成绩如何评定？
“根据同学们的课堂表现、纪律、发言的踊跃程度，结合考试成绩。”
难点
学会以正确的观念看待心理学。
教学用具
PPT
活动环节
教师活动
学生活动
设计意图
（一）、引入
做自我介绍
“大家好，我叫王佳明，这个学期由我担任大家心理课的任课老师。希望通过心理课我们能分享快乐，共同成长。”
（在黑板上板抒写自己姓名）
“我的办公室在218。如果需要帮忙的话欢迎大家到办公室来找我。”
听讲
（1min）
上海市 第 五 十 四 中 学教 案
课次
1
授课班级
预一
周次
1
授课日期
2013.9
课题
开学第一课
课时
1
教学
目标
1、知道心理课上课的纪律，规范，作业要求。
2、理解健康以及心理健康的意义。
3、通过小组讨论，培养同学们团队协作的能力。
4、通过对于心理课程的介绍，激发同学对于心理课的兴趣。
重点
知道心理课上课的纪律，规范，作业要求。理解心理健康的意义。
当年，那个女孩正处于青春期，叛逆，迷茫，甚至一度想出走，和母亲的关系也不好，但正是《纸人》这本书改变了她的想法：
【那个时候读了这个书，她把我奉为了她精神上的知己。她认为是这本书改变了她，甚至改变了她的人生道路。她现在已经是一个文学杂志的编辑。我觉得这对于一个写作者来说没有比这个更有价值和意义的了】
听讲
6.灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态；深灰色区的人则患有种种异常人格和神经症。浅灰色区与深灰色区之间无明确界限。
请同学们分组讨论，并分享自己的观点。
介绍这学期心理课的主要内容是什么？
认识自我、情绪管理、学习方法、人际交往。
强调心理健康在生活中的作用。
根据全班人数分：
班级分成5到7个小组，确立一名小组长。（便于今后心理课的讨论、游戏的开展。）
分组开展讨论ＰＰＴ上的两个问题：
同学们认什么是心理健康？
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体的两端，没有明显的分水岭。
2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。
回答问题
（10min）
分小组讨论
让大家知道小组讨论的规矩，选一个发言的人，一个记录的人，一个组长，让每个同学都要发言。
请同学交流分享。
（15min）
通过讨论活跃大家的气氛，打开大家的思路。
让学生知道心理课是能够学到知识的。
（四）、推荐电影和书籍
推荐要适合初中生看的与心理学有关的电影和书籍。
“今年书展，儿童文学作家殷健灵带来了她的新书《致未来的你》。这是她20年写作生涯中第一本写给青春期女孩儿的书信体散文。在签售会上她的忠实读者，一位年轻的姑娘与她的对话令她十分感慨。
4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问题的困扰。
5.在人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说，如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域，世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色区域内。
让学生认识我——心理课的王老师。
（二）、讲解课堂规范
提出上心理课的规矩：
“首先给大家说明一下我对于心理课的要求：
上心理课桌面上只要一支笔和一本练习本就可以了，其他东西不要放到桌面上。
请同学们拿出一本练习本当做心理练习本。
心理本的作用一个是记录上课的内容和知识点，相当于笔记本。二是会有一些心理作业，写在课堂练习本上交。同学们如果心理有什么困惑也可以写在心理笔记本上。
确定班级心理课代表。
（下课和课代表说职责：1、上心理课前看班级人数是否到齐2、收作业）
听讲
全班一起宣誓，达成不翻看别人心理笔记的契约。
（4min）
知道心理课的基本要求，上课规范，作业要求，以及成绩评定。
（三）、新授
同学们认为的健康是怎样定义的？
请3名学生回答。
讲解PPT上出示健康的定义。
生理健康、心理健康、社会适应良好（举适应新学期生活的例子）、道德健康
（5min）
提供学生们课后可以看的电影和书籍，激发同学们对于心理学的兴趣。
（五）、总结
教师总结：“今天是第一堂心理课。我们明确了心理课的课堂规范，也了解了健康、心理健康的含义。最后推荐的电影和书籍希望同学们感兴趣的话可以去看一下。”
听讲
（2min）
巩固心理课的上课内容，加深学生的印象。
备注
第一堂课，上法与一般课的流程有所不同。一开始不是导入，而是做自我介绍和上课要求，为之后的课程奠定基础。
心理宣誓，不随便翻看别人的心理笔记本。
心理课纪律上面的要求，上课我希望同学们不要随便说话，不做小动作，上课不准做其他学科的作业，不准玩手机，一经发现没收手机。
心理课会有一些有趣的活动，我希望同学们在活动中勇于讨论，积极发言，在活动之后能很快收回来。”
作业要求——心理练习本
成绩如何评定？
“根据同学们的课堂表现、纪律、发言的踊跃程度，结合考试成绩。”
难点
学会以正确的观念看待心理学。
教学用具
PPT
活动环节
教师活动
学生活动
设计意图
（一）、引入
做自我介绍
“大家好，我叫王佳明，这个学期由我担任大家心理课的任课老师。希望通过心理课我们能分享快乐，共同成长。”
（在黑板上板抒写自己姓名）
“我的办公室在218。如果需要帮忙的话欢迎大家到办公室来找我。”
听讲
（1min）
上海市 第 五 十 四 中 学教 案
课次
1
授课班级
预一
周次
1
授课日期
2013.9
课题
开学第一课
课时
1
教学
目标
1、知道心理课上课的纪律，规范，作业要求。
2、理解健康以及心理健康的意义。
3、通过小组讨论，培养同学们团队协作的能力。
4、通过对于心理课程的介绍，激发同学对于心理课的兴趣。
重点
知道心理课上课的纪律，规范，作业要求。理解心理健康的意义。
当年，那个女孩正处于青春期，叛逆，迷茫，甚至一度想出走，和母亲的关系也不好，但正是《纸人》这本书改变了她的想法：
【那个时候读了这个书，她把我奉为了她精神上的知己。她认为是这本书改变了她，甚至改变了她的人生道路。她现在已经是一个文学杂志的编辑。我觉得这对于一个写作者来说没有比这个更有价值和意义的了】
听讲
6.灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态；深灰色区的人则患有种种异常人格和神经症。浅灰色区与深灰色区之间无明确界限。
请同学们分组讨论，并分享自己的观点。
介绍这学期心理课的主要内容是什么？
认识自我、情绪管理、学习方法、人际交往。
强调心理健康在生活中的作用。
根据全班人数分：
班级分成5到7个小组，确立一名小组长。（便于今后心理课的讨论、游戏的开展。）
分组开展讨论ＰＰＴ上的两个问题：
同学们认什么是心理健康？
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体的两端，没有明显的分水岭。
2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。
回答问题
（10min）
分小组讨论
让大家知道小组讨论的规矩，选一个发言的人，一个记录的人，一个组长，让每个同学都要发言。
请同学交流分享。
（15min）
通过讨论活跃大家的气氛，打开大家的思路。
让学生知道心理课是能够学到知识的。
（四）、推荐电影和书籍
推荐要适合初中生看的与心理学有关的电影和书籍。
“今年书展，儿童文学作家殷健灵带来了她的新书《致未来的你》。这是她20年写作生涯中第一本写给青春期女孩儿的书信体散文。在签售会上她的忠实读者，一位年轻的姑娘与她的对话令她十分感慨。
