成功人士七种习惯96页PPT

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习惯五：知彼解己
有效沟通
明确沟通目标
在沟通之前，明确沟通的目标和期望结果，有助于提高沟通的效率 和效果。
积极倾听
在沟通过程中，不仅要表达自己的观点，还要认真倾听对方的意见 和反馈，以建立良好的沟通基础。
清晰表达
使用简洁明了的语言表达自己的观点，避免使用模糊或含糊不清的表 达方式。
倾听技巧
主动倾听
。
认清自己的不足
正视自己的不足和弱点，通过改 进和学习提高自我能力。
价值观与目标一致
确保个人价值观与所追求的目标 相一致，以增强动力和满足感。
避免迷失
保持专注
在追求目标的过程中，保持专注，不被外界干扰 和诱惑所左右。
定期回顾
定期回顾自己的进展和方向，确保自己始终沿着 正确的路径前进。
寻求反馈
积极寻求他人的反馈和建议，以便及时发现和纠 正偏差，避免迷失方向。
价值观驱动行为
将个人价值观与日常行为 紧密结合，使自己的行为 与价值观保持一致，增强 积极主动的意愿。
明确组织价值观
了解和认同组织的价值观 ，有助于更好地融入团队 ，提高工作积极性和效率 。
有效决策
分析问题
在面对问题时，积极主动 地分析问题的本质和影响 ，以便做出更有效的决策 。
收集信息
通过各种途径收集相关信 息，以便更好地了解问题 ，做出更准确的判断和决 策。
03
习惯三：要事第一
时间管理
制定时间表
制定明确的时间表，规划好每天的任务和活动，确保重要的事情 得到优先处理。
合理分配时间
根据任务的紧急性和重要性，合理分配时间，避免在琐事上浪费时 间。
调整时间表
根据实际情况，灵活调整时间表，适应变化，保持时间管理的有效 性。

避免分心
尽量避免与他人闲聊、浏览社交媒体等行为，以免分心。
保持专注
在处理要事时，保持专注，集中精力完成任务。
05
双赢思维
寻求共同利益
确定共同目标
01
在协商或合作中，共同确认并理解团队或组织的目标，有助于
建立共同利益基础。
发掘潜在机会
02
除了关注现有需求和问题，积极寻找潜在机会，可以开拓新的
合作领域并创造共同价值。
他们会主动寻找机会去承担更多的责任，而不是被动 地等待别人的指示或要求。
自我激励
他们会自我激励，通过设定明确的目标和计划，激发 自己的内在动力。
积极面对挑战
01
积极思考
高效能人士会积极面对挑战，他 们不会轻易放弃或退缩，而是会 积极思考解决问题的办法。
02
03
主动寻求反馈
不断学习
他们会主动寻求反馈，了解自己 的优点和不足，从而不断改进和 提高自己的能力。
02
以终为始
明确目标与愿景
确定个人或组织的目标
首先需要明确自己或组织的目标，确保目标具有明确性、可衡量性 、可达成性、相关性和时限性。
制定愿景
愿景是个人或组织未来的蓝图，需要清晰地描绘出想要实现的目标 和成果。
保持目标与愿景的清晰和一致性
确保个人或组织的目标与愿景保持一致，并随着时间和环境的变化 进行调整。
制定计划与策略
制定详细的计划
根据目标与愿景，制定具体的计划，包括时间 表、任务分配、资源需求等。
确定关键步骤和里程碑
将计划分解为一系列关键步骤和里程碑，以便 于跟踪和评估进度。
制定策略
根据目标和计划，制定相应的策略，包括市场定位、产品策略、营销策略等。

保持身体健康
01
定期运动
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，
以增强心肺功能和代谢水平。
02
合理饮食
遵循均衡营养的原则，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素
和矿物质，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
03
充足睡眠
每晚保证7-9小时的高质量睡眠，有助于恢复身体机能和维持良好的心
在日常生活和工作中，及时反思和总结自己的表现，找出不足并 制定改进计划。
保持好奇心和求知欲
保持开放心态
对新鲜事物保持开放心态，愿意尝试和接受挑战，懂的问题时，主动提问并积极寻找答案，激发自己的好奇心 和求知欲。
关注时事和行业动态
了解当前时事和行业动态，关注新兴技术和趋势，保持对世界的敏感 度和洞察力。
处理人际关系需要遵循一些基本原则，如尊重他人、真诚待 人、宽容大度、互助互利等。这些原则是建立良好人际关系 的基础，能够赢得他人的信任和尊重。
处理人际关系还需要掌握一些方法，如换位思考、解决冲突 、维护利益等。换位思考能够更好地理解他人的需求和意愿 ，解决冲突能够化解矛盾，维护利益能够保障自己的权益。
有效沟通与交流的技巧包括倾听、表达、提问、反馈等。倾听是关键，要认真听取他人的意 见和建议，理解其需求和关切；表达要清晰、简洁、有逻辑；提问要切中要害，了解对方的 需求和背景；反馈要及时、准确、有建设性。
在沟通与交流中还需要注意非语言信号，如眼神、表情、肢体动作等，这些都能够影响沟通 效果。
处理人际关系的原则和方法
保持成功的七种 习惯
目录
• 习惯一：积极心态 • 习惯二：目标设定 • 习惯三：时间管理 • 习惯四：学习成长 • 习惯五：健康生活 • 习惯六：人际关系 • 习惯七：财务管理

不断改进自己的技能和能力有助于个人职业发展，提高工作效率和生活质量。通过不断学习 和实践，人们可以逐渐提升自己的能力和价值，更好地实现自我价值和事业成功。
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习惯四：注重细节
关注细节，追求完美
细节决定成败
成功人士在工作中注重每一个细节，追求完美，避免因为小错误 导致大问题。
细节体现专业素养
注重细节不仅是一种态度，更是一种专业素养的体现，能够提高工 作质量和效率。
建立信任
在团队中建立互信、互助的良好氛围，鼓励成员之间的支 持和合作。通过有效的沟通和协作，增强团队的凝聚力和 战斗力。
07
习惯七：健康生活
保持健康的饮食和作息习惯
总结词
良好的饮食习惯和作息习惯是保持身体健康的基础，有助于提高工作效率和生活 质量。
详细描述
成功人士通常会保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。同时，他们 也会注重饮食的平衡和多样性，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 和矿物质，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
坚持适量的运动和锻炼
总结词
适量的运动和锻炼有助于增强身体素质，提高免疫力和心理健康水平，是成功人士保持活力和创造力的重要因素 。
详细描述
成功人士通常会安排适量的运动时间，如每天散步、慢跑、游泳、瑜伽等，以保持身体的灵活性和稳定性。此外 ，他们还会注重锻炼自己的核心肌肉群，增强身体的平衡性和稳定性。
保持良好的心态和情绪管理
总结词
良好的心态和情绪管理是成功人士应对压力和挑战的关键能力，有助于提高自我控制力和创造力。
详细描述
成功人士通常会采用积极的心态来看待生活中的挑战和机遇，保持乐观向上的态度。同时，他们还会 采用情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，来缓解压力和焦虑，保持情绪的稳定和平衡。

有效沟通的四个阶段
复述语句，使人专心聆听 加入解释，用左脑的逻辑思考去理解 加入个人感觉，右脑发挥作用，体会对方的 心情 左右脑并用，既加以解释，又带有感情
习惯6：统合综效
统合综效即整体大于部分之和，一加一大 于或者等于三，精髓在于判断和尊重差异， 取长补短。
尊重差异
重视不同个体的不同心理、情绪与智能， 以及个人眼中所见到的不同世界
第一次创造：智力上
第二次创造：体力上
习惯2：以终为始
配偶
工作
敌人
享乐
家庭
金钱
名利
原则
朋友
自我
宗教
习惯3：要事第一
偏重后果：
压力大、精疲力尽、 被危机牵着鼻子走、 忙于收拾残局
紧急
偏重后果：
急功近利、被危机牵 着鼻子走，人际关系 肤浅
重要
Ⅰ象限-重要且紧急
危机 迫切问题 在限定时间内必须 完成的任务
习惯二：以终为始。
所有事物都有心智的即第一次的创造和实际的即第二次的创造。我们做任何事都是先在心中构思，然后付诸实现。正因如此，认定使命才显得如此重要。 首先要知道，我们为什么而活着，我们的生活重心是什么：配偶、家庭、金钱、工作、名利、享乐、朋友、敌人、宗教、还是自我。一般而言，我们都是以上某几
种形态的混合体，随情况不同而有所调整。此一时可能以朋友为重心，彼一时或许又变为以配偶为重心。生活重心摇摆不定，情绪上难免起起落落。所以，最 理想的状况还是建立明确固定的生活重心，也就是以原则为依归。以终为始的习惯可适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许。太多 人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。 认准目标，未来无论发生了什么样的事情，都不要忘记初心，都不要失去方向。

名言
“ 创造力往往来自差异性，而非相似之处。” ――史蒂芬·柯维 “ 人往往不是按世界的本来面目看世界，他往往是以自己的角度看世界。” ――史蒂芬·柯维
小结
统合综效是发现第三替代方案的过程； 创造综效的方法是去创造一个支持这种模式的环境； 让不同才能与不同思考方式的人团结合作才能创造最大的统合综效； 有效利用差异性的第一步是珍视并欣然接纳差异； 先入为主的评判会剥夺我们接纳不同意见的机会； 只有开放式的人际交流，协同合作才能创造统合综效。
习惯六 统合综效
统合综效的基本原则
基本原则 整体大于部分之和 主要思维 “ 珍视差异性，需求第三替代方案” “ 团队合作需要花较多时间，但可创造长远利益”
统合综效的内涵
统合综效（Synergy）（集思广益） 整体大于部分之和。当两个人团结合作或当我们发挥集体的力量时产生的结果一定大于个体产出的总和时，这即为“ 统合综效”。
小结
不断更新是指不断完善使自己完成工作，实现预期目标 每日持续改变才能不断更新 转型，并不一定意味着突变。不断更新的深层含义在于日复一日地循序渐进。持之以恒的进步通常较任何一次突变来得更有效。
专注于对方所说的话，并以自己的经历为参照进行比较
同理心倾听
用心倾听及回应来了解对方的含义、动机及感受
倾听的层次
名言
“ 人需要被了解犹如生命需要空气。” “ 心和眼是倾听的关键。” ----史蒂芬 柯维
小结
先应努力了解别人，再让别人了解自己； 要适当地判断一个人的状况、处境或问题，我们首先必须练同理心式倾听。同理心有助于深入了解对方； 以己度人式的回应使我们无法作到真正了解情况； 用眼、耳、心倾听将有助于你了解对方的感受、意思与内容。
与成功有约 ------高效能人士的七个习惯

提升技巧
通过不断实践、反思和总结，提升双赢思维 的技巧和能力；同时，积极学习相关知识和
技能，不断完善自己的思维方式和方法。
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习惯五：知彼解己
定义与意义
定义
知彼解己，即以理解他人为基础，通过有效的沟通，达到深入了解对方需求和期望的目 的。
意义
在人际交往中，知彼解己有助于建立良好的人际关系，增强沟通效果，促进合作与共赢。
培养方法一
倾听是关键，要耐心倾听对方 的意见和想法，不要打断或过 早发表自己的观点。
培养方法二
换位思考，尝试站在对方的角 度思考问题，理解对方的立场 和情感。
培养方法三
反馈与确认，在沟通过程中及 时反馈自己的理解，确保信息 传递无误。
提升技巧
通过不断实践和反思，提高自 己在知彼解己方面的能力，增 强人际交往效果。
培养与提升
培养
要培养积极主动的习惯，可以从以下几个方面入手：明确自己的目标和计划、 制定行动计划、积极寻求反馈和建议、不断学习和提高自己的能力。
提升
要提升积极主动的能力，可以尝试以下方法：多与积极主动的人交流学习、参 加培训课程或讲座、阅读相关书籍和文章、反思自己的行为和态度，不断调整 和改进。
02
实际应用与案例
要点一
应用场景
在工作、生活中，与同事、朋友、家人等进行交流时，需 要运用知彼解己的习惯，以更好地理解对方，提高沟通质 量。
要点二
案例
某公司部门经理在听取下属意见时，运用知彼解己的方法 ，深入了解员工的需求和困难，从而做出更合理的决策， 提高了团队的工作效率。
培养与提升
01
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案例
某公司通过跨部门协作，成功推出新产品，实现了业绩 增长。

制定长期和短期目标
分解目标
将长期目标分解为短期目标，确 保每个目标都是可实现和可衡量
的。
设定优先级
根据目标的重要性和紧急性设定 优先级，合理安排时间和资源。
制定计划
针对每个目标制定详细的计划和 行动步骤，确保目标的实现。
调整目标与实际情况相符
评估进度
定期评估目标的完成情况，及时 调整计划和行动步骤。
主动承担责任
在工作中，主动承担更多 的责任和任务，展现自己 的能力和价值。
对结果负责
对自己的行为和决策负责， 不推卸责任，积极寻求改 进和进步。
寻求机会，不等待命运
主动寻找机会
不等待机会的到来，而是 主动出击，积极寻找和创 造机会。
敢于尝试新事物
勇于尝试新的领域和事物， 拓展自己的视野和经验。
持续学习和成长
灵活应对变化
根据实际情况的变化，灵活调整目 标和计划，保持与环境的适应性。
持续改进
不断反思和总结经验教训，持续改 进自己的目标和计划，提高实现目 标的能力。
03 要事第一：优先处理重要 事务
区分重要与紧急事务
重要事务通常与长期目标和价 值观相关，而紧急事务则常常 需要立即处理。
学会区分重要和紧急事务，避 免被琐碎的事情牵着鼻子走。
了解竞争对手的动态和 优势，以便更好地制定 自己的策略。
拓展人际关系和社交网络
建立人脉
积极结交各领域的朋友和合作伙伴，建立广泛的人脉关系。
维护关系
定期与联系人保持联系，分享信息和资源，加强合作关系。
拓展社交圈
参加各类社交活动，如聚会、志愿者活动等，拓展社交圈层。
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反思与总结

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人际篇 得道多助的人际关系策略
习惯四 双赢思维，合作共好 习惯五 设身处地，高效沟通 习惯六 统合综效，整合差异
62 成功人士的七个习惯
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习惯五：设身处地
SEEK FIRST TO UNDERSTAND，THEN TO BE UNDERSTOOD
若要用一句放归纳我在人际关系方面学到的一 个最重要的原则，那就是：知彼解己——首先寻求 去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原 则是进行有效人际交流的关键。
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流程方法
42 成功人士的七个习惯
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个人篇 卓尔不群的个人管理策略
习惯一 主动积极，接纳责任 习惯二 以终为始，确立目标 习惯三 要事第一，抓住关键
43 成功人士的七个习惯
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习惯三：要事第一
PUT FIRST THINGS FIRST
有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的 事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自 制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被 感觉、情绪或冲动所左右。
23 成功人士的七个习惯
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两种人的差别
项目
思维 心态 语言 行为
主动积极
被动消极
24 成功人士的七个习惯
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如果你只剩下一只眼睛，会不会哭泣？ 如果你少一只脚，会不会悲伤？ 如果你失去两只手，会不会痛不欲生？ 要是你同时丧失了一只眼睛、 一只脚、两只手， 你还活得下去吗？ 为什么一个世上最不幸的人， 能够活得这么成功，这么自信、 这么快乐和幸福？
9 成功人士的七个习惯
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如果你想让列车时速再快10公里 ，只需要加一加马力，而若想使车速增 加一倍，你就必须要更换铁轨了。
——杰克 • 韦尔奇
10 成功人士的七个习惯

卓越经理人的自我修炼--成功人士七 个习惯
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭