田径跳高的教案模板范文

田径教案

跳 高

T.West

2014.9.17整理

跳 高

第一课 理论引导

绪论

教学目标：1、了解和掌握跳高技术的发展和背越式跳高技术；

2、提高学生对跳高技术学习的兴趣；

3、培养学生的良好学习意识和学习品质。

教学重点：了解和掌握跳高技术的发展和背越式跳高技术。

掌握跳高比赛的相应规则和方法。

一、跳高技术的发展

跳高作为竞赛项目最先始于英国1864年，运动员采用跨越式跳高技术。1895年，美国运动员斯维尼采用正对横杆助跑，身体在过杆时成水平姿势的剪式跳高技术，并以1.97米的成绩平了当时的世界纪录。此后，运动员普遍采用剪式跳高技术。1912年，美国运动员霍林又创造了一种以起跳腿一侧靠近横杆助跑，身体在过杆时成侧卧状的滚式跳高技术，并首次越过了两米的高度。随之，滚式技术又普及起来。1923年，苏联运动员伏佐洛夫采用了身体在过杆时成俯卧姿势的新技术，但当时由于这种技术较复杂和成绩平平而未引起人们的注意。直到1936年，美国运动员阿尔勃里顿以俯卧式创造了2.07米的世界纪录后，人们才开始采用这种技术。之后，俯卧式和滚式跳高技术交替刷新世界纪录。1956年，当美国运动员杜马斯采用俯卧式技术创造了2.15米的世界纪录后，俯卧式才被人们公认为最先进的技术。1968年在第十九届奥运会上，美国运动员福斯贝里采用了弧线助跑，起跳后以背对横杆的背越式过杆姿势，并以2.24米的成绩夺得金牌。于是，这种跳高技术很快在世界各国得到开展，许多俯卧式跳高运动员纷纷改跳背越式。

七十年代以来，世界和我国的男、女跳高纪录都不断被背越式跳高运动员所刷新。

纵观跳高技术的发展历史，可以看出，人们在不断探索，寻求更为合理过杆技术的同时，还不断努力提高和发挥人体的运动能力。快速助跑，快速有力的起跳和合理的过杆姿势，是现代跳高技术发展的必然趋势。背越式跳高技术之所以能够在很短的时间内取代俯卧式，其根本原因是它更符合跳高技术的发展方向，更能充分地发挥人体的能力。

《田径——跨越式跳高》教案

一、教学目标

知识与技能：

1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 能够通过练习提高跳高高度。

过程与方法：

1. 通过观看视频和图片，了解跨越式跳高的基本动作；

2. 运用示范和指导，帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

情感态度与价值观：

1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；

3. 培养学生的自信心和积极向上的态度。

二、教学重难点

教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作；

教学难点：提高学生的跳高高度。

三、学情分析

本班学生身体素质较好，大部分学生对田径项目有一定了解，但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。学生普遍喜欢参与体育活动，具有较强的团队合作意识和竞争意识。在上一学期的体育课中，学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性，因此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。

四、教学过程

1. 热身活动

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体。通过热身活动，可以增加学生的体温，活跃身体，预防运动伤害。

2. 跨越式跳高的基本规则和技术要求

教师播放跨越式跳高的视频和图片，向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求，让学生对跳高项目有一个初步的了解。教师可以解说视频中的动作要领，让学生更清楚地理解跳高的技术要求。

跨越式跳高的基本规则和技术要求：

基本规则：

① 跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域，跳高杆悬挂在两个支架上。

② 跳高比赛分为多轮进行，每轮选手有规定的机会进行跳高。

③ 跳高的高度由裁判员决定，每次增加的高度为固定值。

④ 跳高的比赛顺序由裁判员决定，选手依次进行跳高。

技术要求：

① 起跳姿势：选手站立在起跳线上，双脚并拢，身体放松，目视前方。起跳时，要用力蹬地，双臂向上挥动，身体向前倾斜。

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体育小学田径教案模板〔共8篇〕

第1篇：体育五年级田径教案 体育教案－跨越式跳高教案教案 跨越式跳高教案

教学年级：五年级

教学目标 ：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改良助跑与起跳相结合的技术，开展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。

教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。。

教学时间：１课时。 教学过程 ：

展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。

学生思考答复①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？

展示和解说跨越式跳高的动作要领。 展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。 设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？ 设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？ 设疑：起跳腿怎样用力起跳？ 设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？ 设疑：腾空过杆怎样落地？ 腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？ 以上问题在教师的引导，

学生答复。

总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，开展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。

学动物跑

田径组

一、整队

二、师生问好

三、宣布本课内容

1、“双龙戏圈〞 2 / 37

2、十字接力

男

女

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O X X X X X X X X

课时：1课时

年级：高中

教学目标：

1. 知识与技能：使学生掌握跳高基本技术动作，提高跳高成绩。

2. 过程与方法：通过示范、讲解、练习等方法，培养学生观察、分析、总结的能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，增强团队协作意识。

教学重点：

1. 跳高助跑与起跳的结合技术。

2. 腾空过杆技术。

教学难点：

1. 上下肢的协调配合。

2. 克服心理恐惧。

教学过程：

一、开始部分（5分钟）

1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2. 导入：同学们好！今天我们将进行跳高训练，请大家准备好，积极投入训练。

二、准备部分（15分钟）

1. 热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

2. 热身操：（2x8拍）

（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振臂运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）弓步侧压腿。

三、基本部分（35分钟） 1. 助跑与起跳技术讲解与示范

1.1 教师讲解助跑与起跳的技术要领，强调助跑速度、节奏、起跳角度等。

1.2 教师进行示范，学生认真观察。

1.3 学生跟随教师进行模仿练习。

2. 腾空过杆技术讲解与示范

2.1 教师讲解腾空过杆的技术要领，强调过杆时机、姿势等。

2.2 教师进行示范，学生认真观察。

2.3 学生跟随教师进行模仿练习。

3. 练习与指导

3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

3.2 教师对学生的动作进行纠正，强调动作规范。

3.3 学生互相交流，分享经验。

四、结束部分（5分钟）

1. 学生进行放松活动，如慢跑、伸展等。

2. 教师总结本次训练，表扬优秀学生，提出改进意见。

3. 师生共同整理场地，宣布下课。

教学评价：

1. 观察学生在训练过程中的动作规范程度，评价学生掌握技术动作的能力。

2. 关注学生在训练中的团队协作精神，评价学生的团队意识。