跆拳道..

什么是跆拳道
跆拳道又名“跆跟”、“手搏戏”、“花郎道”，最早出现于1500年前的新罗，新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军，而他们所练习的武术被成为“花郎道”，此后经历千年洗礼和锤炼，演变成跆拳道。

跆拳道的含义：“跆”，是用脚踢之；“拳”，是用拳击之, “道”，是方法、艺术，一种精神上的心得。

可以说跆拳道是一种拳脚并用、讲求艺术的运动；由于它是以脚的动作为主（占70%），所以又被称为“脚的艺术”。

其动作特点是：迅速有力、准确灵活，常常令人叹为观止。

跆拳道有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、自卫术等十余种基本功。

跆拳道练习均要求“以礼始，以礼终”。

作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现已成为奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。

同时它也是亚运会、全美运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。

练习跆拳道不仅可以强身健体，而且可以在必要时起到防身的作用，加上其动作颇能称“酷”。

因此，目前已经成为城市运动的新时尚。

练习跆拳道的益处
增强体质，拥有健康的体魄，良好的身体体型。

“以礼始，以礼终”跆拳道的文化，培养以礼待人，谦虚得体的大家风范。

提高防身自卫能力，在遇到危险时，有足够的能力保护自己。

磨练意志，培养开朗豁达、自强自立的性格。

提高集中力、精神力，培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优秀品质。

克服散漫的无节制的生活习惯。

减轻学习和工作压力，发泄情绪、调节心理平衡。

跆拳道简介
跆拳道是起源于韩国的一项武术运动，它以脚踢和拳打为主要技术手段。

早在20世纪初，跆拳道就被用于韩国军队的训练中，它的发展在韩国快速推广，同时也传播到了世界各地。

如今，跆拳道作为一项竞技运动在世界范围内广泛开展，并被认为是一种健康、热衷、求胜心强的运动。

跆拳道的技术包含了许多方面，如踢、打、切、绞、顶等，这些技术经过不断地发展和完善，已经成为一门非常全面的格斗技术。

跆拳道在比赛中主要是通过对手的弱点进行攻击，从而取得胜利。

跆拳道的技术犹如一条龙，需要不断地练习和完善，才能发挥出最好的效果。

其中，拳脚配合的技术是跆拳道运动员必须掌握的基本技术，同时也是跆拳道能够取得胜利的重要武器。

跆拳道的训练贯穿体能、技术、战术、意志等多方面，可以帮助人们提高身体素质和思维能力。

跆拳道训练中还包括了思想、文化的教育，它可以塑造人们积极向上、团结合作、坚毅不拔的品格。

在跆拳道的比赛中，选手们的拼搏精神和对胜利的渴望也是让人们感受到跆拳道魅力的重要因素。

跆拳道在世界范围内已经被广泛地推广，同时也得到了不同年龄段的人们喜爱和追捧。

特别是年轻人群体中，跆拳道已经成为一项时尚、健康的运动，因为它不仅可以锻炼身体，还能提高人们的自我防卫能力，具有非常高的实用性和趣味性。

总之，跆拳道代表了一个积极、健康、热情的精神面貌，这种面貌可以激励人们不断成长、创新和追求更高境界。

因此，只要有志于跆拳道运动的人们，都可以通过不断地努力和锤炼，实现自己的理想和目标。

跆拳道的理解
跆拳道是一种源自韩国的格斗艺术和体育运动，其字面意思是
“踢击拳法”。

它强调通过腿部的高低踢击和手臂的技巧来攻击对手。

跆拳道的训练不仅仅是为了提升技击能力，还注重培养身体的耐力、
灵敏度和反应能力。

在跆拳道的训练中，学员会学习各种踢法、拳法和格斗技巧，并
通过模拟对手的情况进行实战训练。

通过不断练习，学员逐渐可以掌
握准确的攻击技巧和应对策略。

同时，跆拳道还强调道德和精神的培养，如自律、尊重和谦虚等价值观。

跆拳道不仅仅是一项运动，也是一种生活方式。

它能够提高人的
身体素质，培养出坚韧的意志力和自信心。

此外，跆拳道也是一种自
卫技术，可以帮助人们保护自己不受伤害。

总的来说，跆拳道是一种注重技击、健身和道德教育的格斗艺术。

它通过训练来提高身体素质、培养意志品质，并为个人提供一种自卫
技术。

跆拳道常识介绍跆拳道运动起源于韩国,是在韩国最为流行的一种格斗技术,与中国的传统武术相类似,跆拳道运动不仅具有强身健体的功能,同时也是集娱乐、竞赛为一体的现代竞技体育运动,跆拳道运动经过五十余年的发展,现已经在世界范围内产生了巨大的影响。

下面是店铺为大家整理的关于：跆拳道常识介绍。

欢迎阅读!跆拳道常识介绍跆拳道是起源于朝鲜半岛，跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”—指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛烈的攻击。

“拳”—指用拳击打,为手技，“道”—指格斗的艺术和一种原理,同时象征人生及武道的意义。

这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术，一种精神文化的心得。

从字面可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。

-跆拳道精神-跆拳道精神是每个修炼者都要牢记在心——礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

-跆拳道礼仪-跆拳道注重礼仪，进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候，都要行礼。

对教练尊称，一至三段称为副师(Assistant Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九段称为师圣(Grand Master) 。

-跆拳道宣言-1、我遵守跆拳道精神。

2、我尊敬师范和前辈。

3、我决不乱用跆拳道。

4、我要成为自由与正义的使者。

5、我要创造更加和平的社会。

-跆拳道流派-现今跆拳道主要有两个流派，ITF和WTF。

itf(international taekwondo federation)，国际跆拳道联盟，亦称传统跆拳道，由崔泓熙将军亲手创立。

wtf(world taekwondo federation),世界跆拳道联盟，亦称竞技跆拳道。

在传统跆拳道的基础上，1973年由韩国修改创立，并于2000年成为澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。

也有人将itf称为北朝鲜跆拳道，将wtf称为南韩跆拳道。