2017年第2期母婴健康教育讲座
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母婴健康讲座主持词尊敬的各位嘉宾,女士们先生们,大家好!我很荣幸能够作为今天母婴健康讲座的主持人,为各位带来这场意义非凡的活动。
在现代社会,妇幼健康问题备受关注,因此,我们举办这次讲座,旨在提供专业的指导和知识,以保障母婴健康,促进社会的健康发展。
在本次讲座中,我们将邀请了多位权威专家,他们来自医学界、心理学领域以及儿童保健机构,他们将与大家分享他们在母婴健康领域的专业知识和经验。
他们的演讲将覆盖孕期保健、新生儿护理、婴幼儿营养及心理健康等多个方面,相信能够为大家带来很多有益的信息。
同时,我们也欢迎大家在演讲结束后提问,与专家们进行互动交流。
母婴健康是一个综合性的话题,它不仅仅关乎孩子的身体健康,更关系到他们的心理健康和全面成长。
因此,我们每个家庭都应该对此予以高度重视。
通过学习和了解相关知识,父母可以更好地照顾孩子,为他们提供一个健康、幸福和稳定的成长环境。
在今天的讲座中,我们还将专注讨论孕期保健的重要性。
如果说母婴健康是一座桥梁的话,那么孕期保健就是这座桥梁的基石。
它对母亲的身体和胎儿的健康发育起到不可忽视的作用。
因此,怀孕的女性在日常生活中要保持规律的饮食,养成良好的运动习惯,并适当地进行体检等,以确保胎儿的健康。
除了这些方面的知识,我们还将介绍婴幼儿的营养需求和心理健康问题。
婴幼儿时期是孩子成长发育最为关键的阶段,他们对各种营养物质的需求量也相对较高。
因此,父母要定期给孩子进行健康的饮食补充,并遵循营养均衡的原则,以促进他们的健康成长。
此外,心理健康同样是母婴健康的重要组成部分。
幼儿期对儿童心理健康的培养具有重要影响。
因此,父母需要重视儿童的情绪表达,并给予他们足够的关爱和信任。
同时,我们鼓励父母多多沟通,与孩子一起参与游戏和活动,培养他们的亲社会行为和情感能力。
最后,在本次讲座结束时,我们将为大家提供一份母婴健康手册,这本手册将包含了本次讲座的重点内容,便于大家在日常生活中及时翻阅。
同时,我们也欢迎大家将自己在抚养子女过程中遇到的问题和困惑与我们分享,我们将尽力为大家提供帮助和解答。
幼儿园母婴健康知识讲座方案一、方案概述本次讲座旨在向幼儿园的家长、保育员传授母婴健康知识,以保障幼儿的健康成长。
本方案涵盖幼儿园母婴健康知识的内容、讲座程序及所需的教学资源等。
通过这次活动,我们希望家长和保育员能够更加了解母婴保健知识,提高对婴幼儿的成长和发展的关注度,加强对儿童健康的保护。
二、讲座内容1. 母乳喂养和人工喂养的优缺点及适用情况2. 婴儿的生理特点,如大小便、睡眠、运动等3. 婴幼儿饮食搭配的原则和方法,如钙铁锌的摄入、季节性饮食的选择等4. 儿童常见疾病的预防方法和应对策略,如手足口病、感冒等5. 儿童安全用药的注意事项,如药品剂量的计算、用药时间和用量的掌握等三、讲座程序1. 开场:介绍讲座的目的和内容,让家长和保育员们对此次活动做好准备2. 母婴喂养知识讲解:首先讲解母乳喂养和人工喂养的利弊和适用情况。
对母乳喂养的优点和重要性进行重点解析、指导家长正确的喂奶姿势和喂奶时间,并介绍母乳存储的方法。
3. 生理特点讲解:让家长和保育员了解婴儿的生理特点,在日常的照顾过程中,如何更加合理地安排幼儿的大小便时间,让宝宝吃得更好睡得更香。
4. 饮食讲解:讲解婴幼儿饮食的搭配,介绍每日需要吃的配方,让家长和保育员学习如何更加科学地为孩子准备营养餐。
5. 疾病预防讲解:介绍一些日常生活中可能会遇到的疾病及其预防方法,全面讲解预防手足口病、手眼口病等疾病。
同时讲解感冒、腹泻等日常小病的应对方法。
6. 用药安全讲解:讲解儿童用药的注意事项,指导家长了解合理用药的方法,确保宝宝在用药过程中的安全。
四、教学资源1. PPT:提供预先设计好的PPT,使讲座更加直观、生动。
2. 资料手册:提供专业的资料手册给家长和保育员做参考,便于他们对讲座中的内容有一个更加深入的了解。
五、总结本次讲座的目的是让家长和保育员对婴幼儿的健康成长有更加完整、全面的了解,我们希望这次讲座能够带给大家更多的启示和帮助。
作为一名教育工作者,我们应该不断拓宽自己的知识和教育视野,为家庭和幼儿园的健康发展贡献一份力量。
随着我国经济的快速发展和人们生活水平的提高,越来越多的家庭开始关注母婴健康问题。
为了普及母婴保健知识,提高母婴生活质量,我国各地纷纷开展了各类母婴课程讲座。
近日,我有幸参加了一场由专业讲师主讲的母婴课程讲座,通过此次讲座,我对母婴保健有了更深入的了解,现将心得体会总结如下:一、讲座内容丰富,实用性高本次讲座涵盖了母婴保健的方方面面,包括孕期营养、孕期运动、孕期心理调适、分娩准备、新生儿护理、儿童早期教育等。
讲师结合实际案例,深入浅出地讲解了各类知识,使我受益匪浅。
1. 孕期营养:讲师详细介绍了孕期饮食的原则和注意事项,让我了解到孕期合理膳食的重要性。
此外,她还针对孕妇常见营养问题,如贫血、水肿等,提供了有效的解决方法。
2. 孕期运动:讲师强调了孕期运动的重要性,并推荐了适合孕妇的运动项目,如孕妇瑜伽、孕妇操等。
通过运动,孕妇可以增强体质,缓解孕期不适,有利于胎儿的健康成长。
3. 孕期心理调适:讲师指出,孕期心理调适对母婴健康至关重要。
她传授了缓解孕期焦虑、抑郁等心理问题的方法,帮助孕妇保持良好的心态。
4. 分娩准备:讲师详细介绍了分娩的过程、产前检查、分娩方式等,使我对分娩有了更清晰的认识,有助于缓解分娩恐惧。
5. 新生儿护理:讲师讲解了新生儿喂养、洗澡、穿衣、换尿布等日常护理知识,使我学会了如何科学地照顾新生儿。
6. 儿童早期教育:讲师强调了儿童早期教育的重要性,并介绍了亲子阅读、音乐、游戏等早期教育方法,为家长提供了宝贵的育儿经验。
二、讲座形式多样,互动性强本次讲座采用了PPT演示、案例分析、现场互动等多种形式,使讲座内容更加生动有趣。
讲师与听众的互动环节,使我在轻松愉快的氛围中学习到了知识。
1. PPT演示:讲师运用精美的PPT,将复杂的母婴保健知识以图文并茂的形式呈现,使我更容易理解和记忆。
2. 案例分析:讲师结合实际案例,分析了孕期、分娩、新生儿护理等过程中的常见问题,使我更加关注自身和家人的健康。
共同成长妇女节母婴护理讲座母婴健康是社会中一项重要的议题,对于妇女和家庭来说尤为重要。
为了提高母婴护理的意识和技能,我们在这个特别的日子里举办了一场共同成长妇女节母婴护理讲座。
本篇文章将围绕着讲座的主题,探讨母婴健康、母婴关系以及影响母婴健康的因素。
一、母婴健康的重要性母婴健康是社会健康的基石。
教育家对孩子的影响在许多方面都是积极的,母婴关系的发展会对孩子的情感发展、社会适应以及学习成绩产生积极的影响。
然而,母婴健康问题是一个复杂的议题,涉及到许多因素。
一个健康的母婴关系需要母亲关注婴儿的饮食、卫生、情感需求,并提供适量的关爱和支持。
二、母婴关系的建立建立一个稳定和健康的母婴关系是妇女在养育孩子过程中的首要任务。
妇女需要了解婴儿的需求,并提供适当的照顾与关爱。
良好的母婴关系建立在信任、理解和尊重的基础上,这样可以增强母婴之间的情感联系,为婴儿的成长提供坚实的支持。
三、影响母婴健康的因素1.饮食与营养婴儿的饮食对于其健康和发育至关重要。
母亲应该提供丰富多样的食物来满足婴儿的营养需求,尽量避免糖和盐的过度摄入。
合理的营养摄入可以提高婴儿的免疫力,促进其身体和大脑的发育。
2.卫生保健保持优良的卫生习惯对于母婴健康至关重要。
母亲应该定期给婴儿洗澡、清洁指甲和耳朵,并确保婴儿的睡眠环境清洁卫生。
此外,妇女应该做好自身卫生保健,注意个人卫生,为宝宝提供一个干净有益的环境。
3.心态与情感抚养母亲的情感抚养对于婴儿的发展有重要的影响。
母亲应该给予婴儿充分的关爱和关注,建立安全的情感连接。
同时,妇女还应学会正确处理自己的压力和情绪,保持积极的心态,为宝宝提供稳定的情感支持。
4.生活环境宝宝需要一个干净、温暖和安全的生活环境。
母亲应该保持居住环境的整洁,避免过度的噪音和污染物。
此外,给予婴儿良好的睡眠环境也是至关重要的,可以促进宝宝的生长和发育。
结语共同成长妇女节母婴护理讲座是一个提高母婴关系和健康的重要活动。
通过加强对母婴健康的关注并提供正确的护理技巧,我们能够建立一个强大而健康的社会,为妇女和孩子们的共同成长提供了有益的保障。
母婴健康讲座关爱生命守护未来母婴健康对于每个家庭都是至关重要的,正确的养育和保健方法能够影响孩子一生的健康。
为了提高家长们对母婴健康的认识和了解,我们特地组织了一场母婴健康讲座,旨在关爱生命,守护未来。
1. 重视孕期保健孕期是孩子发育最关键的时期,母亲的健康和生活习惯直接影响到胎儿的成长。
在讲座中,我们将重点强调孕妇的营养需求和合理的运动方式,以及避免接触有害物质和良好的心理状态。
这些因素将帮助孕妇健康顺利地度过孕期,给胎儿提供一个良好的发育环境。
2. 婴幼儿喂养指导合理的喂养对于婴幼儿的生长发育至关重要。
在讲座中,我们将介绍母乳喂养和人工喂养的优缺点,并提供科学的喂养指导。
同时,我们还将详细讲解添加辅食的时机和方法,以及如何判断孩子是否摄入足够的营养。
正确喂养的方法不仅可以促进婴幼儿健康成长,还有助于预防和避免一些常见的喂养问题。
3. 儿童常见疾病预防讲座中,我们将重点关注儿童常见疾病的预防。
包括接种疫苗的重要性和时间安排,提高家长们对传染病的警惕性。
此外,我们还会介绍预防婴幼儿意外伤害的方法,如防止跌倒和溺水等。
通过加强家长们对儿童常见疾病和意外伤害的认识,希望能够减少这些悲剧的发生,让孩子健康成长。
4. 心理辅导和亲子关系建立在讲座最后,我们将关注心理健康和亲子关系的建立。
家庭环境对于儿童的成长起着重要的作用,良好的亲子关系能够促进孩子的身心健康。
我们将分享一些有效的家庭教育方法,如如何与孩子建立有效的沟通,如何调整自己的情绪和心态等。
这些方法将帮助家长们更好地理解孩子,建立和谐的家庭环境。
通过这场母婴健康讲座,我们希望提高家长们对母婴健康的认识和了解,让他们更有信心和能力正确地养育孩子。
只有关爱生命,守护未来,我们才能共同营造一个健康、幸福的社会。
让我们携手前行,共同为孩子们的健康奉献力量。
健康教育讲座稿——什么是健康一、教学目的通过讲解让教师了解健康的概念,什么是健康的人;影响健康的因素,健康生活方式,健康教育的概念;二、教学重点及难点1、健康的概念2、健康的生活方式3、影响健康的因素4、健康促进三、教学过程导入:健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证;我国宪法明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一;帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责,更是每一个健康教育工作者的神圣使命,作为医院的管理者更是责无旁贷;一什么是健康由于人们所处的时代、环境和条件不同,对健康的理解也不尽相同;过去,人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”;随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变,人们对健康的认识也在深化;现代的人们认识到:除了生物性因素外,心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因;在关注人的健康时,单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面,必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响;随着这种认识的加深,过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式;世界卫生组织WHO1948年在其组织法中提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”;这就是说,人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱,而且还应该是心理和精神方面的平衡状态,并且还包括人与社会的良好适应,达到与社会和谐相处;人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人,还是一个社会人;这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合,并把个体与社会结合所提出的,是对健康的一个全面定义;一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康,而且应该懂得基本的健康知识,具有追求健康的信念和意识,具备健康的生活方式,同时对他人和社会承担健康责任;还有一种处于健康与疾病之间的一种状态,我们称为亚健康;多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在的发病倾向的信息,处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态;二影响健康的因素人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为生活方式等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关;社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况战争或和平、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,其中无一不与健康关系密切;自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况包括所含矿物质、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关;如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病;生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等;如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物;当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁;遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性,如血友病、白化病、糖尿病等;心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病;行为生活方式因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会;长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病;高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病;高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病;科学研究表明,在上述影响健康的诸因素中,人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关;在美国,不健康生活方式占总死因中的%,在我国占%;这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大;一个人的生活方式早期受家庭的影响较多,如饮食习惯、卫生习惯如刷牙习惯、起居习惯等;但随着年龄的增加,也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为,在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯;如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等;这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响;1992年,世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式,提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡;如果能做到这一点,全球人口的期望寿命可以延长10年以上;1、合理膳食;即营养要全面均衡;每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制盐的用量,每人每天摄入盐的不超过6克;2、适量运动;运动贵在坚持,重在适度;项目应因人而异,每周可做轻中度运动5次,每次半小时左右;中青年可打球、长跑;中老年可快步行走、慢跑、骑自行车;适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素;3、戒烟限酒;吸烟酗酒是健康的大敌;吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素;任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益;据科学家们多年的实验后发现,吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化: 20分钟内:血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温;8小时内:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平;24小时内:心肌梗塞危险性降低;48小时内:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强;72小时内:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加;2星期至一个月:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%;1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤;1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半;今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第一年,希望我们的医务人员走在控烟大军的前列;为了你和家人的健康,请勿吸烟;如果一时戒烟有困难,每天吸烟应限量,并逐渐减少直至彻底戒烟;酒要少饮,不喝高度烈性酒,经常或过量酒会影响健康;4、心理平衡;心理平衡最重要;保持心理平衡要做到以下几点:三个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐;三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会;三个既要:既要尽心尽力奉献社会,又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活;三、健康教育的概念自20世纪80年代早期开始,健康教育被正式引入我国以后,健康教育已经为许多人所熟悉;健康教育是以传播、教育、干预为手段,以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标,以促进健康为目的所进行的活动及其过程;健康教育就是以预防控制疾病,促进健康作为主要出发点,通过有计划、有组织、有系统的教育活动,促使人们自愿采用有利于人健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率,伤残率和死亡率,提高生命和生活质量,并对教育效果作出评价;健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件;健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动,而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等,它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作,通过两者共同努力,达到健康的目的;即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一;这三者之间的关系表现为:知是基础,信是动力,行是目标;其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量;四、健康促进1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的渥太华宪章中指出:健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程;世界卫生组织曾对健康促进作如下定义:健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任;其基本内涵包括个人行为改变、政府行为社会环境改变两个方面;结合我们国家的实践经验和文化背景,我们将健康促进定义为:充分利用行政手段,广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为;健康促进以健康教育为基础,但与健康教育相比更侧重社会性,着重于发挥社会功能;健康促进具有以下功能促进制定有利于健康的公共政策创造支持性环境;通过健康促进使政府部门产生共同认识和行动;让人们获得健康是政府有关部门及全社会的共同责任,制订并实施相应的政策,实行广泛的部门合作,创造有利于健康的社会环境和自然环境;促进社会动员,加强社区行动;社会动员是健康促进的核心策略;充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健计划的制定和健康环境的建设,为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务;开展健康教育,发展个人技能;通过提供健康信息,开展认知教育和保健技能培训,帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力;如帮助孕妇获得孕产期保健知识,使其主动选择系统保健和住院分娩,促进母婴安全;促进调整卫生服务方向;发展社区卫生服务和社区健康促进,建立有助于健康的卫生保健网络体系;通过多部门的协作和社区的参与,对卫生服务项目进行优化选择,把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群;但是,许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义,常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待;其实,健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别; 卫生宣传是健康教育的重要手段;健康教育是卫生宣传在内容上的深化,范围上的拓展和功能上的扩充;健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持,不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与采纳有益于健康行为的能力,同时还须借助健康促进中政策、资源、环境等提供的支持,最终促进人们行为生活方式的改变;而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实,即通过传播与教育活动,促进各部门对健康教育的关注与参与,促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变,实现对健康相关事业与活动的支持;。
卫生院基本公共卫生服务健康教育知识讲座第2期2017年2月健康教育活动记录表填表时间:2017年2月 26 日通知大坪中心卫生院关于召开“母乳喂养的重要”健康教育知识讲座的通知时间:2017年2月26日上午10点地点:宣教室人员:本院全体职工、各乡村医生、广大村民内容:母乳喂养的重要性xx 2017年2月26日母乳喂养的重要性主讲人:范丽华第一章母乳喂养概论一、母乳喂养的好处1、新生儿每次肚子饿一哭,就需要吃东西,因为他未成熟的身体,是不适合等待的。
而母乳可立即喂,配方奶却得“冲”。
2、母乳是和体温一样,这刚好适合于婴儿,但奶瓶里的奶便不一样了,温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷却了。
3、夜间喂母乳更方便,不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。
4、母奶是新鲜的,而牛奶是经过煮沸、保存、进口的,所以许多营养已被破坏,纵使加了维他命之类,也加了我们了解有限的其它荷尔蒙、酵素之类。
5、母乳易于消化,而配方奶则不是。
6、喂母乳的婴孩是很少便秘的,即使2、3天不大便,排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便秘之苦,且大便是硬的,非常痛苦。
7、喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌,而配方奶则产生较少益菌。
8、喂母乳的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。
9、喂母乳的婴儿很少得皮肤病,他们很少有湿疹、或尿布疹等现象。
10、喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病,但喂配方奶的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等。
11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱,最好的方法还是喂母乳,国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西,而且得之不易。
所以喂母乳是比较安全的、可靠而健康的。
12、吸吮母乳的运动,增进婴儿脸部形状的完美,而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。
喂母乳是一种自然的计划生育,同样没有避孕时,根据医学统计,婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母乳的妈妈。
13、喂母乳可预防患乳癌的机率,而从未喂母乳的妈妈根据统计比较容易患乳癌。
14、喂母乳可帮助建立母爱,婴儿吸吮母乳可刺激荷尔蒙等之的分泌,增建感情,这种荷尔蒙的刺激连没有母爱的动物都能产生母爱,更何况是我们人类。
15、喂母乳时,可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖,母亲涨奶时便想起了婴儿,这都是一种身体与感情的结合,也培养日后家庭的安全感以及爱。
母乳喂养不仅对宝宝有好处,而且对乳母同样有好处:1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复;2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用,孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,产后若不哺乳,热量就不能散发出去,更容易发胖。
二、《促进母乳喂养成功的十点措施》及其意义母乳喂养是一种易变行为,容易受环境的影响。
母乳喂养能否顺利进行取得成功,还与医务人员、家庭、社会是否支持的态度密切相关。
影响母乳喂养成功,造成母乳喂养率下降的原因是多方面的。
在1989年世界卫生组织和儿童基金会发表的《保护、促进和支持母乳喂养的联合声明》中,提出了要求每个妇幼保健机构都应做到“促使母乳喂养成功的十点措施”,以后将此十点作为创建爱婴医院(babyfriendly initiative)的评估标准。
这十点措施为:1.有书面的母乳喂养政策,并常规地传达到所有的保健人员;2.对所有保健人员进行必要的技术培训,使他们能实施这一政策;3.要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇;4.帮助母亲在产后半小时内开奶;5.指导母亲如何喂奶,以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳;6.除母乳外,禁止给新生儿喂任何食物或饮料,除非有医学指征;7.实行母婴同室一起;8.鼓励按需哺乳让母亲与婴儿一天24小时在9.不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头,或使用奶头作安慰物;10.促进母乳喂养支持组织(supportive groups)的建立,并将出院母亲转给这些组织。
我国在卫生部的领导下,20世纪80年代曾组织了二期全国性的母乳喂养科研,对以上要求进行了实践与临床观察,证实了:要保护、促进母乳喂养成功,对医务人员和群众的培训和健康教育很重要调查证实不仅在群众中,在医务人员中对母乳喂养都缺乏正确的认识,不掌握母乳喂养的一些新观点。
实施健康教育后能使母乳喂养率提高。
医务人员及妇幼保健工作者的转变态度,掌握母乳喂养新观点和指导技能,切实付之行动,更为重要。
产院制度的改革是可行的,必要的,能提高母乳喂养率产院制度的改革主要包括早吸吮、母婴同室和按需哺乳。
实践证明产后半小时内早吸吮是可行的,且能减少产后出血。
母婴同室亦是可行的,它不仅保证了按需哺乳,且有利于提早初乳的分泌,并不增加新生儿感染,新生儿的生理性体重下降虽出现早些,但恢复亦早;母婴同室中母亲奶胀发生率低,子宫复旧快。
母婴同室还有利于提高4个月母乳喂养率。
第二章乳房的解剖与泌乳一、乳房结构(一)乳房的结构:1、外部结构:乳头、乳晕、乳房腺体2、内部结构:(1)腺体:主要结构,由15-20个腺叶组成,每个腺叶又由10-100个腺泡组成,腺泡的开口与小乳管相连;同时放射状排列在乳头周围,一般占乳房的1/3。
(2)导管:多个小乳管汇聚小叶间乳管,继续汇集成一根整个腺叶的乳腺导管---输乳管。
一般15-20根,放射状排列乳头周围。
(3)脂肪组织:呈囊状包于乳腺周围,形成一个半球形的整体---脂肪囊,决定乳房的丰满与弹性。
(4)纤维组织:乳房韧带(5)血管、淋巴管、神经(二)乳房的功能1、哺乳:最基本的功能2、第二性征与参与性活动二、乳房的泌乳1、泌乳过程(1)泌乳原理分娩后,脑垂体前叶分泌的生乳素、促肾上腺皮质素、生长素等作用于已发育的乳腺,从而引起乳汁分泌。
泌乳的维持需要吮乳刺激。
通过神经经路,经丘脑下部作用于脑垂体前叶,促进上述激素分泌,同时使后叶释放催产素。
催产素到达乳腺,使包围产生乳汁的乳腺胞细胞的肌上皮细胞收缩,以促进排乳。
乳腺组织的分泌细胞,以血液中各种营养物质为原料,在细胞中生成乳汁后,分泌到腺泡腔中的过程,叫做乳汁的分泌;腺胞腔中的乳汁,通过乳腺组织的管道系统,逐级汇集起来,最后经乳腺导管和乳头管流向体外,这一过程叫做排乳;乳汁分泌和排乳这两个性质不同而又相互联系的过程合称泌乳(2)乳汁分娩与排出(3)泌乳反射2、乳腺与内分泌激素的关系(1)雌激素:卵巢的卵泡分泌,妊娠期可在其它激素(黄体素)协同下,可促进腺泡的发育及乳汁的生成。
(2)孕激素:卵巢黄体分泌、妊娠期由胎盘分泌,主要是促进乳腺小叶及腺泡的发育;在雌激素刺激乳腺导管的基础上,使乳腺得到充分发育。
大剂量可抑制催乳素的泌乳作用。
(3)催乳素:促进乳腺发育生长,维持泌乳。
分娩后,随着胎盘的娩出,血液中雌激素、孕激素浓度降低,催乳素发挥启动和维持泌乳作用。
夜间哺乳分泌的催乳素是白天分泌量的十倍。
3、影响泌乳的原因及干预措施(一)心理因素1、心里因素影响泌乳的原因一是产妇分娩时心理、体力消耗很大,疲劳或因会阴切开术、剖宫产太诰成切口疼痛而使产妇得不到充分的休息,心情急躁,影响乳汁分泌,使射乳减少。
二是部分产妇由于产后激素的突然改变或出生的婴儿不是自己期盼的性别而出现产后忧郁。
三是有些年轻产妇因担心母乳喂养后乳房形状改变,影响身材美观而拒绝哺乳,对泌乳产生负面心理暗示而减少泌乳。
2、产后忧郁产后抑郁产后抑郁也叫产后忧郁,是妇女在从分娩至产后7天内由于生理和心理因素造成的抑郁,表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等。
易患产后抑郁的人群由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。
3、中医角度分析从中医角度看心理因素人是统一的有机体,脏腑相关、经络相连、气血相通,全身情况的好坏是决定泌乳功能的关键。
若产妇心理饱满、体力充沛、情绪愉快、食欲旺盛,对养育好宝宝充满信心,就一定乳汁充足。
相反,若全身情况不好,如贫血、产后感染等,既为缺乳原因又是影响产妇健康的因素,因此,一定要使产妇有足够的睡眠,不得过度劳累。
同时保持心理愉快。
(二)剖宫产1、剖宫产影响泌乳的原因2、指导剖宫产妈妈的母乳喂养(三)缺乏哺乳技巧和和喂养知识1、哺乳姿势不正确2、开奶时间过晚3、过早添加辅食(四)其他因素1、先天因素2、乳母营养与劳累3、药物影响三、早吮吸、按需哺乳及母婴同室的意义所谓母婴同室,就是让母亲和孩子一天24小时在一起,这是建立母婴关系、母子感情的良好开端。
除非新生儿因为早产、抢救等一些因素,原则上应该满足母婴同室的要求。
分娩后,应让孩子一直睡在母亲的身旁,或睡在母亲身边的小床上,孩子和母亲最好始终不要分离,因为母婴同室可以使母亲放松身心,才有可能分泌出大量的母乳喂哺婴儿。
婴儿越早吸吮,奶就越多,而母婴同室恰恰方便了这种良性循环的喂哺方式。
另外,母乳喂养还能够促进子宫收缩,减少产后出血,减少妇科疾病的发生,如乳腺癌、卵巢癌等。
所谓按需哺乳,就是孩子饿了,就开始哺乳,不要硬性规定时间。
母亲感觉乳房胀满或孩子睡眠时间超过3小时,就要把孩子叫醒予以喂奶。
为什么要这样做呢?因为产后一周是逐步完善泌乳的关键时刻。
泌乳要靠频繁吸吮来维持,乳汁越吸才能越多。
此外,对新生儿来说,在最初一周内要适应与在子宫内完全不同的宫外生活,非常需要一种安慰,而吸吮乳头则是他们所渴求的最好安慰。
正因为婴儿的不断吸吮,才会使母亲泌乳功能不断完善,而乳汁大量分泌,这既满足了孩子生理上的需要,也满足了心理上的需要。
让婴儿睡在母亲身旁,当母亲看到孩子贵重物品可爱的表情,听到孩子的哭声时,便能促使泌乳反射的产生。
宝宝经常看到母亲微笑的面容,闻到奶香的气息听到母亲熟悉的声音,得到深情的爱抚,不但能增进食欲,而且有利于神经系统的发育。
第三章母乳的营养成分及功能特点一、初乳的特殊功能,初乳与牛乳的区别(一)、初乳的特殊功能:妈妈在分娩后7天之内分泌的乳汁叫初乳。
初乳中含有新生儿所需要的所有的营养成分,因此,即使妈妈们因为种种原因无法喂养母乳,也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝哦。
初乳不仅量少,而且只在分娩后的几天内有。
因此,可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。
初乳的功效-1 促进宝宝生长的第一份营养宝宝在妈妈腹中时是通过脐带吸收营养成分的,出生后也迫切需要补充营养。
此时,初乳对于宝宝来说特别重要。
这是因为初乳中含有帮助宝宝生长发育的所有的营养成分。
其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖,还能有效预防皮肤过敏;IGF是初乳中含有的脑细胞成分,可以促进新生儿大脑发育,促进细胞成长和分化。