健康管理师教材

健康管理师教材目录第一章健康管理概述第一节健康管理的定义与重要性健康管理的概念与范畴健康管理在现代社会中的地位与作用第二节健康管理的原则与方法健康管理的基本原则健康管理的主要方法与手段第三节健康风险评估与管理策略健康风险评估的概念与流程健康管理策略的制定与实施第二章营养学基础第一节人体所需的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的功能与作用维生素、矿物质及其他微量元素的来源与需求第二节合理膳食与健康膳食结构与营养平衡特殊人群的膳食指导第三节食品安全与营养误区食品安全标准与法规常见的营养误区与纠正第三章中医药学基础第一节中医基本理论与诊断方法阴阳五行学说与脏腑经络理论望闻问切四诊合参第二节中药与方剂基础中药的分类与功效方剂的组成与配伍原则第三节中医药在健康管理中的应用中医药在慢性病防治中的作用中医药在亚健康调理中的优势第四章临床医学知识第一节常见疾病的临床表现与诊断心血管疾病、呼吸系统疾病等常见病的诊断要点辅助检查在疾病诊断中的应用第二节常见疾病的预防与治疗原则常见疾病的预防策略常见疾病的治疗原则与方法第五章慢性病防治第一节慢性病的流行病学特征与危害慢性病的主要类型与流行趋势慢性病对个人与社会的危害第二节慢性病的预防与控制策略慢性病的风险因素与干预措施慢性病管理的综合策略第六章卫生保健基础第一节个人卫生与公共卫生个人卫生的重要性及实践方法公共卫生设施与服务介绍第二节传染病的预防与控制传染病的传播途径与预防措施突发公共卫生事件的应对与处置第七章运动与健康指导第一节运动与健康的关系运动对身体健康的益处不同年龄段人群的运动需求第二节运动处方的制定与实施运动处方的制定原则与方法运动计划的执行与监督第八章心理健康管理第一节心理健康的概念与标准心理健康的定义与内涵心理健康的评估方法与标准第二节心理压力的识别与应对心理压力的来源与表现心理压力的调适与缓解方法第三节常见心理问题的干预与预防常见心理问题的识别与干预心理健康的维护与促进策略本目录旨在为读者提供一个全面而系统的健康管理师教材框架，帮助读者了解健康管理的基础知识与实践技能。

健康管理师证培训教材推荐与购买指南健康管理师证（Health Management Certificate）是目前全球范围内广受认可的专业资质之一。

获得该证书将使您具备在健康管理领域中发展职业生涯的能力，并为您打开广阔的就业机会。

然而，想要成功通过健康管理师证考试并获得证书，选择合适的培训教材是至关重要的。

本文将为您推荐一些值得购买的健康管理师证培训教材，并提供购买指南，帮助您选择最适合的教材。

一、教材推荐1.《健康管理学导论》该教材由专业领域内的经验丰富的学者撰写，系统地介绍了健康管理学的基本概念、原理和理论模型。

教材内容全面，包括健康管理的历史和发展、健康管理的职能和任务、健康管理的组织与管理等方面。

读者通过学习此教材，可以对健康管理学的核心内容有全面的了解，为后续学习打下坚实基础。

2.《健康统计学》健康统计学是健康管理师证考试中的一项重要内容。

本教材通过案例和实际数据的分析，讲解了统计学在健康管理中的应用。

内容包括基本统计学概念、常用统计指标、统计图表的绘制等。

该教材注重理论与实践的结合，有助于读者从实际问题中学习和应用统计学知识。

3.《健康政策与管理》此教材主要介绍了健康政策制定与管理的相关知识。

内容包括健康政策的概念与特点、健康政策的制定过程、健康政策的实施与评估等。

通过学习此教材，读者将了解到健康政策在保障公民健康权益、完善公共卫生体系中的重要性，并掌握健康政策制定与管理的基本技能。

4.《健康管理信息系统》现代健康管理离不开信息技术的支持，因此掌握健康管理信息系统的知识对于健康管理师来说至关重要。

该教材介绍了健康管理信息系统的基本原理和应用技术，并通过实际案例分析了信息系统在健康管理中的作用和效果。

学习此教材将使读者了解信息系统的基本概念、信息系统在健康管理中的应用场景，并能够运用信息系统解决实际问题。

二、购买指南在购买健康管理师证培训教材时，有几个重要的方面需要考虑：1.教材内容与考试大纲的匹配度确保所选教材内容与健康管理师证考试的大纲要求相符。

健康管理师考试书籍健康管理师考试是一项全面评估个人在健康管理领域知识和技能的考试。

而为了备考这项考试，选择合适的考试书籍显得尤为重要。

本文将介绍几本值得推荐的健康管理师考试书籍，帮助考生在备考过程中获取更全面的知识和更高的分数。

一、《健康管理师教材》《健康管理师教材》是一本权威的备考参考书，由国家卫生和计划生育委员会出版。

该教材涵盖了整个健康管理师考试的考点，内容详实且全面。

其中包括了健康管理基础知识、健康管理实务与技能、健康促进与疾病干预等方面的内容。

这本教材不仅能够帮助考生系统地学习相关的知识点，还能够帮助考生更好地理解健康管理师职业的职责和任务。

二、《健康管理师考试指南》《健康管理师考试指南》是一本专门针对健康管理师考试编写的备考指导书。

该书通过详细的解析和分析，将各个知识点和技能要求呈现给读者。

考试题目的解答和答案解析部分则帮助考生更好地理解和掌握考试技巧。

这本指南不仅能够帮助考生了解考试内容、提高备考效率，还能够让考生对考试形式和考点有更深入的了解。

三、《健康管理师考试精讲》《健康管理师考试精讲》是一本备考技巧类书籍。

这本书的特点在于对考试重点、难点和热点问题进行了重点分析和详细解答，并提供了一些备考技巧和策略。

通过这本书的学习，考生不仅能够更好地理解和掌握考试知识，还能够提高解题能力和应对考试的信心。

四、《健康管理实务综合能力强化教程》《健康管理实务综合能力强化教程》是一本注重实践应用的备考书籍。

该书通过实例和案例分析，帮助考生更好地理解健康管理实务知识与技能。

此外，书中还提供了一些典型题目，供考生进行巩固和训练。

通过这本书的学习，考生能够更好地应对实践类考题，提高解决问题的能力。

总结：选择适合自己的健康管理师考试书籍是备考过程中至关重要的一步。

《健康管理师教材》是备考的基础教材，能够帮助考生全面了解相关知识点；《健康管理师考试指南》则是备考的指导书，能够帮助考生更加深入地理解和掌握考试要求；《健康管理师考试精讲》和《健康管理实务综合能力强化教程》则是备考技巧和实践能力的提升教材。

有关“健康管理师”的考试书籍
有关“健康管理师”的考试书籍如下：
1.《健康管理师基础知识》：这本书是健康管理师考试的基础教材，涵盖了健康管理的基
本概念、健康危险因素、健康教育与健康促进等内容。

2.《健康管理师国家职业资格三级》：考试指定用书，详细介绍了健康管理的基本理论、
方法和技术，以及相关的伦理和法规问题。

3.《营养与食品卫生学》：营养学在健康管理中占据重要地位。

此书介绍了营养学基础、
各类食物的营养价值以及食品卫生等内容。

4.《健康心理学》：从心理学的角度探讨健康问题，包括心理健康的评估、心理咨询与心
理治疗在健康管理中的应用等。

5.《医学基础知识》：介绍了人体解剖生理学、临床医学概论等医学基础知识，帮助考生
理解人体健康与疾病的关系。

6.《预防医学概论》：讲述预防医学的基本理论和方法，包括流行病学、环境卫生学、营
养与食品卫生学等方面的内容。

7.《健康保险与健康管理》：介绍了健康保险的基本原理和运作方式，以及健康保险在健
康管理中的应用和作用。

8.《健康管理与服务营销》：探讨了健康管理服务的营销策略和方法，包括市场分析、目
标市场选择、营销策略制定等内容。

9.《中医养生与健康管理》：中医养生理论和方法在健康管理中的应用，如饮食调养、情
志调节、运动健身等方面的内容。

10.《健康信息学》：介绍了健康信息学的基本概念、方法和技术，包括健康数据的采集、
存储、分析和利用等方面的内容。

健康管理师证的学习资料和学习工具推荐健康管理师证是国家职业资格认证考试中的一项重要证书，对于想要从事健康管理工作的人来说，它是一把开启职业发展之门的金钥匙。

然而，要通过这个考试并获得证书，并不是一件轻松的事情。

在准备考试过程中，选择合适的学习资料和学习工具对于提高学习效率和通过考试至关重要。

本文将为你推荐一些优质的学习资料和学习工具，帮助你顺利备考健康管理师证。

一、学习资料推荐1. 教材：选择一本权威且完整的教材是准备健康管理师证考试的关键。

以下是一些建议的教材供你选择：- 《健康管理学》：中国卫生出版社出版的该教材是健康管理师证考试的主要参考教材，内容全面、准确，涵盖了健康管理领域的各个方面。

- 《健康与疾病管理》：该教材由中国中医药出版社出版，适合对中医健康管理领域感兴趣的考生，内容丰富，可供参考。

- 《健康管理实务》：该教材由人民卫生出版社出版，内容简明扼要，适合快速复习和重点掌握知识点。

2. 电子资料：在互联网时代，电子资料成为备考的重要资源。

以下是一些值得推荐的电子资料：- 健康管理师证相关网站：通过搜索引擎查找健康管理师证相关的官方网站或专业论坛，这些网站上通常有最新的考试动态、考纲和备考指南等重要信息。

- 在线课程和视频教程：有一些在线教育平台提供健康管理师证的在线课程和视频教程，这些课程涵盖了考试的重点知识和技能，通过学习可以有效提高备考效果。

- 考试题库和模拟题：通过下载健康管理师证的考试题库和模拟题进行练习，可以更好地了解考试题型、熟悉考试内容，并提高解题能力。

二、学习工具推荐1. 考试辅导书籍：有一些专门针对健康管理师证备考的辅导书籍非常实用，它们通常包含了考试的重要知识点、备考技巧和解题方法等。

选用适合自己的辅导书籍有助于更好地理解和掌握考试内容。

2. 手机应用程序：借助手机应用程序，可以随时随地进行学习和复习。

以下是一些健康管理师证备考的手机应用程序推荐：- 考试宝典：该应用程序提供了丰富的试题和答案解析，帮助你检验自己的学习成果，并针对性地进行复习和巩固。

第二章人体的基本结构和功能人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病有着密不可分的关系。

简单地讲，疾病就是人体组织器官的功能或结构发生了异常变化。

因此，这是健康咨询和健康管理工作者要学习的基本科学知识。

第一节人体的基本结构一、细胞和组织细胞是身体的最基本构成单位；形态功能相同的细胞构成组织；两种或两种以上组织成器官；功能相关的器官构成系统。

细胞：人的身体大约由一百万亿个细胞组成。

细胞的外壳为细胞膜，里面有一个细胞核。

细胞膜和细胞核之间是细胞质。

细胞膜的主要功能是保护细胞和参与细胞的新陈代谢，细胞质的主要成分是水、蛋白质、酶、线粒体和其他各种细胞器，主要功能是为细胞的新陈代谢提供场所。

线粒体是人体所需能量的发电站，人体摄入的营养通过线粒体的作用转化为能量。

细胞核的主要成分是染色体，主要功能是携带遗传信息。

组织：一百万亿个细胞根据形态和功能的不同，由细胞间质将其组合成4种基本组织——上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。

四种组织根据身体的需要组成器官和系统。

上皮组织具有保护、吸收、分泌和排泄等功能，如消化道上皮、皮肤上皮等。

结缔组织具有连接、支持、营养、修复、保护、防御和物质运输等功能。

结缔组织有液态的血液、固体的骨组织和软骨组织，以及纤维性的固有结缔组织。

固有结缔组织又分为疏松结缔组织、致密结缔组织、脂肪组织和网状组织。

结缔组织在人体内的分布十分广泛。

血液约占体重的7％，普通成人全身血容量约5L左右。

血液由血细胞和血浆组成。

细胞占血液的45%，包括红细胞，白细胞和血小板、血浆占血液的55%，血液中90%是水，其余为血浆蛋白、脂蛋白等。

血细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量等总称为血象。

患病时血象会有变化，所以检查血象对了解身体状况和诊断疾病十分重要。

几乎人体所有的钙(99％以上)和大部分磷(85％以上)都贮存于骨组织中。

所以，骨又是人体的钙、磷贮存库。

肌肉组织占成人体重的一半，主要功能是收缩产热和产生力量。

中医健康管理师书
以下是一些关于中医健康管理的书籍推荐：
1. 《中医养生经》：这本书系统地介绍了中医理论、中药、针灸等方面的知识，帮助读者了解如何通过中医方法来调理身体，保持身体健康。

2. 《中医基础理论与临床应用》：这本书从中医基础理论出发，详细介绍了中医的诊断方法和治疗原则，并结合实际临床案例进行讲解，适合有一定中医基础的读者学习。

3. 《中医养生大全》：这本书收录了大量的中医养生方法和偏方，包括饮食调理、按摩、气功等多个方面，提供了很多实用的中医养生知识。

4. 《中医健康管理师培训教程》：这本书是专门为中医健康管理师考试而编写的教材，涵盖了中医基础理论、中医诊断、中医养生等相关内容，适合正在准备中医健康管理师考试的读者。

以上是一些中医健康管理方面的书籍推荐，希望对您有
所帮助。

请注意，在选择和使用中医养生方法时，建议咨询专业中医师的意见，并根据个人实际情况进行调理。

体形匀称健壮
面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润， 嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡 眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有 力。
性格随和开朗
平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强
对外界环境适应能力较强
常用养生保健方法
总体特征 形体特征
常见表现
常见表现
心理特征 发病倾向 适应能力
3、阳虚质 (C型)
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征
肌肉松软不实 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉 沉迟 性格多沉静、内向 易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化 耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪
常用养生保健方法
总体特征 形体特征
望
病因
闻
病性
问
病位
切
分析病机 五脏六腑 经络关节 气血津液
判断 邪正 消长 辨证 论治
一、基本概念
中医养生学是中医学的学科分支，它是在中医理论指导下，研究中医的 养生保健思想和原则，运用中医的方法手段，实现预防疾病、保障和促 进人体健康的一门学科。
中医预防思想：治未病； 源自《黄帝内经》。《素问.四气调神大论》
主要辩证方法 八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、 三焦辨证、经络辨证。（无望闻问切辩证法）
二、基础理论 2、论治
以辩证为前提和基础，在获得对疾病的本质认识后，确立治疗疾 病是所必须遵循的基本治疗原则及治法，从而达到祛除疾病的目的。
扶正祛邪 基本治则 调整阴阳
治病求本
扶正——益气、养血、滋阴、补阳、填精、补津等 祛邪——发汗、清热、攻下、消导、化痰、活血、散寒、解毒、涌吐、祛湿等

健康管理师证书培训课程教材推荐在当今社会，健康已成为人们生活的重要关注点之一。

随着人们对健康管理需求的增加，健康管理师职业也逐渐受到关注。

作为一项专业的职业，获得健康管理师证书是必不可少的。

在准备这一考试中，选择适当的培训课程教材至关重要。

本文将为您推荐一些优秀的健康管理师证书培训课程教材。

一、《健康管理学》《健康管理学》是一本全面介绍健康管理学理论和实践的教材。

该教材系统地阐述了健康管理的基本原理、方法和技巧，涵盖了健康管理的各个方面，包括健康评估、健康规划、健康促进、疾病管理等。

此外，该教材还结合了真实案例和实践经验，使读者更好地了解健康管理的实际操作和挑战。

二、《健康数据管理与分析》在健康管理中，数据管理与分析是非常重要的环节。

《健康数据管理与分析》是一本专门介绍健康数据管理和分析方法的教材。

该教材详细介绍了健康数据的收集、存储、处理和分析等过程，帮助读者提高对健康数据的理解和应用能力。

同时，该教材还介绍了常用的数据管理软件和分析工具，如Excel、SPSS等，使读者能够运用这些工具进行数据管理和分析工作。

三、《健康咨询与沟通技巧》健康咨询与沟通是健康管理师工作中必备的技能之一。

《健康咨询与沟通技巧》是一本系统介绍健康咨询和沟通技巧的教材。

该教材从理论与实践相结合的角度，详细介绍了健康咨询的基本原理、方法和技巧。

此外，该教材还包含了丰富的案例和练习，帮助读者提高健康咨询和沟通的能力。

四、《健康管理实践指南》《健康管理实践指南》是一本指导健康管理师实践的教材。

该教材结合实践案例，系统介绍了健康管理师在实际工作中所面临的问题和挑战，并提供了解决方案和实施步骤。

该教材还介绍了健康管理的最新发展趋势和研究成果，帮助读者了解行业动态和发展方向。

五、《健康管理师考试辅导教材》《健康管理师考试辅导教材》是一本专门针对健康管理师考试的辅导教材。

该教材包含了大量的真题和模拟题，帮助读者熟悉考试形式和内容。

此外，该教材还提供了详细的解析和答题技巧，帮助读者提高答题效率和准确性。

健康管理课程教材大纲
课程概述
健康管理课程是针对健康管理专业的本科生设置的一门基础课程。

本课程旨在介绍健康管理的基本概念、任务、方法及应用，让学生全面了解健康管理的理论、实践、前沿发展和应用领域，为进一步研究掌握健康管理专业知识打下基础。

教材和参考书
- 教材：《健康管理学》
- 参考书：
- 《健康管理实务》
- 《健康风险管理与保险》
- 《健康经济学》
- 《医疗改革与管理实务》
- 《医院管理学》
授课大纲
1. 健康管理概述
1.1 健康管理定义
1.2 健康管理领域
1.3 健康管理任务
2. 健康管理方法
2.1 健康数据分析方法
2.2 健康评估方法
2.3 健康干预方法
3. 健康管理实践案例分析
3.1 疾病管理
3.2 健康保险管理
3.3 医疗机构管理
3.4 健康政策管理
4. 健康管理前沿发展
4.1 健康大数据应用
4.2 健康科技创新
4.3 健康互联网+模式
4.4 健康管理专业化趋势
授课方式
本课程采用面授教学和案例分析相结合的方式进行教学。

同时，引导学生积极参与讨论，并鼓励学生参与课程作业和小组项目。

课程目标
通过本课程的研究，学生应该具备以下能力：
1. 理解健康管理的基本概念、任务、方法；
2. 掌握健康管理实践案例的分析方法；
3. 熟悉健康管理的前沿发展，了解健康管理的新趋势；
4. 具备健康管理专业所要求的思维、分析和决策能力。

3、预防胜于治疗，变“看病吃药”为“健康管理”，让“看病贵”撤火（1-1-23）
世界卫生组织曾发布健康公式：健康=15％遗传+17％环境+8％医疗+60％ 生活方式。也就是说，靠看病吃药只能解决8％的健康因素，改善生活方式却可 以解决60％的健康问题。
美国医学博土斯全德说：“截止目前，世界各国的医生所接受的教育是如何 使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具 ——营养和心理保健等，在这方面甚至他们是无知的，这是最大的不幸。因为 当你被诊断为患有某种疾病时，一切已经来不及了”。他又说：“在美国只有不 到6％的本科医生接受过正规的营养学培训！而我可以断言几乎没有医生在医学 院内接受过关于营养补充方面的培训”。这说明，在健康管理发起和盛行的美国， 本科医生接受过正规营养学培训的营养学家也很少见，而在其他国家接受过正 规营养学培训的营养学家有多少？就可想而知了。因此，靠医疗条件解决居民 的健康问题是不可行的。众所周知占全绝大部分的亚健康人群根本得不到医生 的呵护。另外，按目前的医学水平，大部分慢性病是无法从根本上治愈的。卫 生部老年医学研究所张铁梅教授说：“再过100年，人类也不可能搞清每种疾病
二、健康评估的意义（1-1-2） 1、健康的生活方式可减少70％的过早死亡（1-1-2-1） 国外研究表明，高超的医疗技术可以减少10％的过早死亡，而健康的生活 方式可以“不花钱”或少花钱就可减少70％的过早死亡。也就是说，大多数人在 健康管理专业人员的指导下，通过自我保健可以达到健康长寿。国家“九五”攻 关项目研究表明，如果我们在疾病的预防上投资 l 元钱，就可以节约8元钱的医 疗费和100元钱的抢救费。 2、推行健康管理，改变生活方式（1-1-2-2）
现代人不仅要应付快节奏的学习、工作和生活，而且要处理好装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根通保据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资，配料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高与中带资负料荷试下卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并3中试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内 纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。

健康管理师证学习资料推荐健康管理师证书是现代社会中越来越受欢迎的一种职业资格证书。

它涵盖了健康管理的各个专业领域，培养出了一大批专业的健康管理师。

而要成为一名合格的健康管理师，充足的学习资料是必不可少的。

因此，本文将为您推荐一些值得参考的健康管理师证学习资料。

1. 《健康管理学》《健康管理学》是广义上的健康管理师学习资料的必备教材。

该书由清华大学出版社出版，主要介绍了健康管理的基本理论、方法和技术，包括健康管理的概念与发展、健康管理的学科体系、健康管理的模式与策略等内容，对于了解健康管理的基本概念和原理非常有帮助。

2. 《健康管理学习指南》《健康管理学习指南》是一本适合初学者的健康管理师学习资料。

该书由中国卫生出版社出版，内容简洁明了，从具体的工作内容、技能要求和职业素养等方面进行了详细的介绍，为学习者提供了一份全面的学习指南。

该书还附有大量的案例分析和实操练习，有助于学习者加深对健康管理知识的理解和应用。

3. 《健康管理师考试指南》《健康管理师考试指南》是一本专门为准备参加健康管理师考试的学生编写的学习资料。

该书由中国劳动社会保障出版社出版，根据国家权威机构发布的考试大纲，详细介绍了健康管理师考试的考点、考题类型和解题技巧。

书中还附有大量的模拟试题和历年真题，有助于学习者熟悉考试形式，提高备考效率。

4. 《健康教育学》《健康教育学》是一本重要的健康管理师学习资料，由人民卫生出版社出版。

该书详细介绍了健康教育的基本概念、原理和方法，包括健康教育的工作模式、健康教育的对象和内容、健康教育的策略和评价等。

健康教育是健康管理的核心内容之一，通过学习《健康教育学》可以更好地掌握健康管理师的职业技能。

5. 网络资源除了纸质书籍，还有许多网络资源可以帮助学习者更方便地获取健康管理师的学习资料。

比如，可以加入相关的专业学习群或论坛，与其他学习者进行交流和讨论，获取更多实时的学习资料。

此外，一些在线教育平台也提供了针对健康管理师证学习的课程和教学资源，学习者可以通过网络进行自主学习。

健康管理师证参考书推荐健康管理师证是一项专业的医疗职业资格证书，对于从事健康管理工作的人员来说具有重要意义。

为了帮助考生高效备考，本文将推荐几本优秀的参考书籍，以帮助考生系统地学习和掌握健康管理的相关知识。

一、《健康管理学导论》《健康管理学导论》是一本系统介绍健康管理理论、原理和方法的教材。

该书以浅显易懂的语言，全面系统地介绍了健康管理的基础知识，包括健康管理的概念、发展历程、相关法规政策等内容。

此书还讨论了健康管理的基本原则和方法，如健康评估、健康促进、疾病管理等。

通过学习该书，考生可以全面了解健康管理的基本知识和技能。

二、《健康教育与健康促进》《健康教育与健康促进》是一本介绍健康教育与健康促进的专业书籍。

该书详细介绍了健康教育的原理、方法和技巧，以及健康促进的相关理论和实践。

此书内容丰富，包括健康教育的策划、评估、教材编写等方面的知识，以及健康促进的组织和管理等内容。

通过学习该书，考生可以全面掌握健康教育和健康促进的核心知识和技能。

三、《慢性病管理与服务》《慢性病管理与服务》是一本介绍慢性病管理与服务的专业书籍。

随着社会老龄化和现代生活方式的变化，慢性病问题越来越受到关注。

该书详细介绍了慢性病管理的相关理论和实践，包括慢性病的防控、健康管理计划的制定、监测和评估等内容。

此书还介绍了慢性病服务的相关知识，如慢性病患者的健康教育、康复护理、心理支持等。

通过学习该书，考生可以深入了解慢性病管理的各个环节和技能。

四、《健康管理师教程》《健康管理师教程》是一本全面介绍健康管理师职业技能和知识体系的教材。

该书内容广泛，包括健康管理师的角色与职责、健康管理的基本原则和方法、健康管理师的专业技能和素养等方面的知识。

此书还结合实际案例，介绍了健康管理师在实践中遇到的具体问题和解决方法。

通过学习该书，考生可以系统地了解和学习健康管理师的职业技能和知识。

五、《健康管理师考试指导与模拟试题》《健康管理师考试指导与模拟试题》是一本专门为健康管理师考试编写的指导教材。

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五、学龄前儿童生理特点
❖ 3周岁后至6-7岁入小学前称为学龄前期。
❖ 与婴幼儿时期相比，这一时期生长发育速度减 慢，脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。而与 成人相比，仍处于迅速生长发育中。学龄前儿 童个性活泼好动，心理上具有好奇、注意力分 散、喜模仿等特点，使其具有较大的可塑性， 是培养良好生活习惯和良好道德品质的重要时 期。具体：
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5.消化系统发育
❖ 幼儿的牙齿还处于生长过程，故咀嚼功能尚未发 育完善，此时期的幼儿容易发生消化不良及某些 营养缺乏病。
❖ 儿童咀嚼效率岁年龄增长而增强：6岁时达到成人 的40%，10岁时达到75%；
❖ 18月龄胃蛋白酶的分泌已达成人水平；
❖ 1岁后胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧肽酶和脂肪酶的活 性接近成人。
咽； ❖ 唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
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食物在口腔中的消化：
❖ 食物在口腔内主要进行的是机械性 消化，伴随少量的化学性消化，且 能反射性地引起胃肠胰肝胆囊等器 官的活动，为以后的消化做准备。
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2.胃内消化和吸收
❖ 胃液的化学性消化以及 胃壁肌肉的机械性消化。
❖ 胃的吸收功能很弱，正常情况下仅 吸收少量的水分和酒精（T）。
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
液的分泌； ❖ （4）所造成的酸性环境，有助于小肠对铁
和钙的吸收。
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内因子：
❖ 内因子是由壁细胞分泌的一种糖蛋白。 ❖ 内因子与食入的维生素B12结合，形成一种
复合物，可保护维生素B12不被小肠内水解 酶破坏。 ❖ 若机体缺乏内因子，则维生素B12吸收不良， 影响红细胞的生成，造成巨幼红细胞性贫血。

一、职业定义( 1-1-1 )二、职业等级和职业功能三、职业特点四、职业道德一、健康管理师申报条件二、健康管理师职业要求和职业工作要求一、健康管理的定义和特点二、健康管理的理论与实践溯源三、健康管理的科学基础四、健康管理的基本步骤和常用服务流程一、生活方式管理二。

要求管理三、疾病管理四、灾难性病伤管理五、疾病管理六、综合的群体健康管理一、健康管理在中国的要求二、健康管理在中国的发展及现状三、政府在我国健康管理发展中的作用四、健康管理在中国的应用背景一、健康风险评估的定义二、健康风险评估的历史一、健康风险评估的原理与技术二、健康风险评估的种类与方法三、生命质量评估一、帮助个体综合认识健康危险因素二．鼓励和帮助人们修正不健康的行为三、制定个体化的健康干预措施四、评估干预措施的有效性五、健康管理人群分类六、其他目的一、商业健康保险的历史二、社会医疗保险的历史一、健康保险概念与分类二、商业健康保险的分类与原理三、社会医疗保险的特点与主要政策一、我国商业健康保险的现状和发展趋势二、我国社会医疗的现状和发展趋势一、健康保险行业中健康管理概念二、健康保险对健康管理要求三、健康保险对健康管理的意义四、健康保险行业中健康管理的发展与现状五、健康管理在健康保险业中的应用一、健康教育的有关概念二、健康促进的有关概念三、健康教育与健康促进的作用四、健康教育与健康促进的任务一、人类行为概述二、健康相关行为概述三、健康相关行为改变的理论一、传播概述二、人际传播三、大众传播四、健康传播效果及影响因素一、计划设计概述及原则二、计划设计的基本步骤与社区需求评估三、明确优先项目四、确定计划目标五、制定教育策略一、评价的概述二、评价的种类和内容三、评价设计方案四、影响评价结果的因素一、什么是营销二、什么是市场营销一、服务是无形的二、服务的不可分割性三、服务的可变性四、服务的易损性五、客户的满意标准是不同的六、客户的参与程度一、对第三方的责任二、客户的不确定性三、经念的关键作用四、有限的差异化程度五、维持质量管理六、让医师也成为销售者七、专业服务人士要分配出时间做市场销售八、处理紧急问题的压力九、对广告的意见冲突十、有限的市场营销知识背景一．健康管理服务的 4 点特征二．进行有效健康服务营销的 12 大要点一、无差异营销二、差异化营销三、集中销售一、管理什么二、管理谁三、管理在那里进行一、伦理学原则二、基本伦理原则三、医患关系和病人权利一、健康管理相关的人格权二、健康管理相关的身份权一、传染病防治法律制度二、母婴保健法律制度一、食品卫士管理法律制度二、药品管理法律制度一、医疗保障法律制度二、职业病法治法律制度一、健康管理师管理法律制度二、医疗机构管理法律制度三、执业医师与乡村医师管理法律制度一、人体的基本结构二、人体各系统及其功能三、人体的化学成分与物质代谢一、什么是疾病二、衰老与疾病三、神经—内分泌—免疫调节、应缴与疾病一、了解医师的诊断思维二、病人如何正确就医三、观察记录身体健康和疾病的信息一、药物在体内的作用及过程二、药源性疾病三、合理用药一、我国卫士工作方针二、我国卫生保健工作的成就三、新时期卫士的形势和任务一、一级预防二、二级预防三、三级预防四、四级预防一、基本策略二、疾病监测三、加强三级卫士保健服务四、加强基层卫士保健服务五、健康促进和健康教育一、卫士立法二、卫士标准三、卫士监督一、初级卫生保健的定义二、初级卫生保健的内涵及其发展三、初级医疗团队中专业核心——全科 /家庭医师四、全科医生的角色与工作方式一、基本概念二、常用指标三、常用的研究方法一、基本概念二、统计描述三、统计推断一、高血压二、糖尿病三、肥胖四、肿瘤五、慢性阻赛性肺部疾病一、筛检的概念二、筛检的主要用途三、筛检方法的评价四、筛检的类型和方法五、筛检的应用原则一、什么是循证医学二、什么是循证保健三、什么是循证实践一．提出问题二．捡索文献寻找证据三．严格评价证据四．应用证据一、对循证医学的在认识二、如何做到循证一、中医学的基本特点二．阴阳五行学说三．经络学说四．脏腑学说一、四证二、八纲一、四气学说二、五味学说三、用药禁忌四、给药途径五、煎药法六、服药法一、养生与健康理论二、饮食养生三、精神养生四、四季养生五、疾病预防思想一、针刺法二、灸法三、推拿一、医学信息学的产生二、医学信息的发展历史三、医学信息学发展趋势一、常用的医药信息系统二、计算机基础一．健康档案概述二．健康档案的建立与管理一、人体需要的能量及营养素二、各类食物的营养价值三、合理营养，平衡膳食四、膳食营养与几种慢性性病的关系一、食物中毒二、食品污染一、身体活动二、身体活动水平的测量指标一、身体活动影响健康的科学证据二、身体活动促进健康宣教提纲三、有益健康的身体活动水平一、身体活动干预原则二、健康筛查和发生意外的风险评估三、个体身体活动干预四、人群身体活动指导一、心理健康的概念二、心理健康的标准三、不同年龄阶段的心理健康一、心身疾病的概念二、心身疾病的心理社会影响原因一、心理评估概述二、心理测量概述与发展简史三、心理测验的分类四、应用心理测验的一般原则一、心理咨询概述二、心理咨询的手段与技巧一、倾听与反馈二、交谈的艺术三、怎样增强你的说服力四、非言语沟通一、疾病管理和以系统为基础的疾病管理定义二、疾病管理的发展背景三、发展疾病管理体系的要素四、机构与管理体系一、健康管理师(疾病管理)的岗位设置和职责二、疾病管理的病种的确定三、疾病管理过程一、一般检查及生命特征二、头颅部三、签侧胸部、背部四、腹部一、体重二、身长(高)三、坐高四、头围五、胸围六、腹围七、上臂围八、皮下脂肪厚度一、体质的概念与内容二、体质测定标准一、成年男性二、成年女性一、基本概念二、健康管理师职业能力和操作技能一、职业技能鉴定的工作背景二、职业技能鉴定的概念和性质三、职业技能鉴定的特点四、健康管理师职业技能鉴定要求实习一调查问卷设计实习二健康档案的建立实习三健康状况测量常用操作技术实习四身体活动水平的测量实习五健康管理体检设计实习六主要慢性病的筛检实习七慢病人群健康信息统计分析(计量资料)实习八慢病人群健康信息统计分析实习一健康与疾病危险性评价实习二心理健康评估的操作技术实习三健康危险因素评估在人寿保险中的应用实习一个性化健康管理计划的制定实习二食谱计算实习三人群健康管理策划与案例讨论实习四实习五实习六实习七社区卫生服务机构慢病管理现场参观社区健康教育案例讨论沟通技巧训练个体身体活动指导实习一肥胖健康管理实习二高血压的健康管理与健康促进实习三糖尿病的健康管理与健康促进实习一学校健康管理实习二职业人群的健康管理。

健康管理师教材精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】绪论第一章健康评估第一节健康评估概念和意义（1-1）一、健康评估的概念（1-1-1）健康评估是一个新鲜的名词，但所包含的内容是早就存在的。

如健康状况调查、饮食调查、热能消耗调查、营养缺乏症调查、实验室检查以及中医的望闻问切等，都在健康评估的范畴内。

健康评估的对象主要是针对健康人群、亚健康人群、和慢性非传染性疾病(NCD)人群。

健康评估是健康管理的重要组成部分。

健康管理是通过专业人员的指导，改变生活中的不健康做法，从“源头”上预防疾病。

健康评估是健康评估师根据咨询对象反映的情况和搜集掌握的资料，经过分析、评价、整理后，对咨询对象做出的健康状况的判断。

评估过程就是健康评估师对咨询对象的健康状况从现象到本质，从感性到理性的认识，又从理性认识再回到实践中去的反复验证的过程。

健康评估是健康评估师最重要也是最基本的实践活动之一。

只有正确的评估，才可能给咨询对象以正确的指导和制定恰当的健康干预计划。

二、健康评估的意义（1-1-2）1、健康的生活方式可减少70％的过早死亡（1-1-2-1）国外研究表明，高超的医疗技术可以减少10％的过早死亡，而健康的生活方式可以“不花钱”或少花钱就可减少70％的过早死亡。

也就是说，大多数人在健康管理专业人员的指导下，通过自我保健可以达到健康长寿。

国家“九五”攻关项目研究表明，如果我们在疾病的预防上投资l元钱，就可以节约8元钱的医疗费和100元钱的抢救费。

2、推行健康管理，改变生活方式（1-1-2-2）现代人不仅要应付快节奏的学习、工作和生活，而且要处理好各种错综复杂的社会人际关系．面对越来越多的竞争和挑战，人们承受着很大的精神压力。

根据美国有关专家的研究，重度的精神压力可以导致自由基数量明显上升，这是造成人体老化和出现病变的根源。

长期压力过大最终会得癌症或者心脏病发作。

第八章健康信息采集与档案管理第一节健康信息采集信息是客观事物状态和运动特征的一种普遍形式，客观世界中大量地存在、产生和传递着以这些方式表示出来的各种各样的信息。

在管理信息系统领域，一种被普遍接受的观点认为，“信息是经过加工过的数据，它对接受者有用，对决策或行为有现实的、潜在的价值”。

一、信息来源一般情况下，大众媒体如报纸、杂志、书籍、广播、电视、英特网等都是信息的重要来源，实际运用中应根据信息的不同来源，选择与之相应的信息获取方法。

由于人的主要健康和疾病问题一般是在接受相关卫生服务（如预防、保健、医疗、康复等）过程中被发现和被记录的，所以健康管理相关信息主要来源于各类卫生服务记录。

常见有3个方面：一是卫生服务过程中的各种服务记录；二是定期或不定期的健康体检记录；三是专题健康或疾病调查记录（图8-1）。

图8-1 健康信息来源卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。

卫生服务记录表单是卫生管理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术规范的要求，用于记录服务对象的有关基本信息、健康信息以及卫生服务操作过程与结果信息的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。

与健康管理相关的卫生服务记录表单主要有以下6个部分：1．基本信息个人基本信息：个人基本情况登记表。

2．儿童保健(1)出生医学登记：出生医学证明。

(2)新生儿疾病筛查：新生儿疾病筛查记录表。

(3)儿童健康体检：0-6岁儿童健康体检记录表。

(4)体弱儿童管理：体弱儿童管理记录表。

3．妇女保健(1)婚前保健服务：婚前医学检查表、婚前医学检查证明。

(2)妇女病普查：妇女健康检查表。

(3)计划生育技术服务：计划生育技术服务记录表。

(4)孕产期保健与高危管理：产前检查记录表、分娩记录表、产后访视记录表、产后42天检查记录表、孕产妇高危管理记录表。

(5)产前筛查与诊断：产前筛查与诊断记录表。

(6)出生缺陷监测：医疗机构出生缺陷儿登记卡。

4．疾病控制(1)预防接种记录：个人预防接种记录表。