01《健康生活伴我行》

第一单元我是阳光少年1 健康生活伴我行【课中拾贝】一、1.健康，快乐生活。

2.健康，成长，学习，工作。

3.医学专家。

4.身体，身体。

5.运动，健康。

6.游泳，做体操。

7.身体发育阶段，烟，酒。

8.第一次，第一支，第一，不。

二、1.×。

2.×。

3.×。

4.×。

5.√。

6.√。

7.√。

【课内探索】一、示例：酒杯一端，伤心伤肝；酗酒一时麻醉，误事终生后悔；开车不喝酒，喝酒不开车；司机一杯酒，亲人两行泪。

二、（参考教材第7页完成此题）三、（参考教材第5页完成此题）四、1.肝硬化，肝癌，急性胆囊炎，急性胰腺炎，消化器官溃疡，心脏脂肪变性，头晕，头痛、食欲下降，引起胃出血，皮肤过敏，视力下降，记忆力下降等。

2.联想后果拒绝；转移注意力；在第一支烟、第一杯酒前说“不”！五、（参考教材第4页完成此题）六、（略）七、1.读书、学习、锻炼身体，要先养成最基本的习惯。

适当调节，合理安排，学习很紧张时，一天锻炼两个小时，不会耽误学习等。

2.关注。

没有健康的身体，就没有生活、学习、工作的本钱。

2 天天拥有好心情【课中拾贝】一、1.生活，发现，捕捉，细细，珍珠，洒落，心田。

2.好心情，分享，好心情，快乐，海洋。

3.愉快，生活充满了阳光，不好，周围的一切，黯淡。

4.成长，快乐，相伴，烦恼。

5.换个角度，好心情。

6.愁容满面，怨天尤人，笑口常开，满面春风。

7.快乐，感受，好心情，获得，好心情，创造。

8.快乐，向往，幸福，源泉。

二、1.C。

2.B。

3.A。

4.C。

三、1.×。

2.×。

3.√。

4.√。

5.√。

6.√。

【课内探索】一、（参考教材第8页完成此题）二、喜、怒、哀、愁。

三、退缩，克服困难坚持去做；怨天尤人，换个角度去思考；气馁，想到失败是成功之母；自己心情很好，藏着，说出来与大家一起分享。

四、说明了好心情的重要性。

天气的变化不以人的意志为转移，但心情的阴晴我们可以自己把握，只有学会用智慧和信心驱散生活中的乌云，心情的天空才会明朗。

鄂教版品德与社会《健康生活伴我行》教学设计鄂教版品德与社会《健康生活伴我行》教学设计教学内容义务教育课程标准实验教科书鄂教版品德与社会五年级上册第一单元第一课《健康生活伴我行》。

学情分析当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。

近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的学校教育要树立健康第一的指导思想引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。

社会、学校的关注，让学生对健康第一的内涵有了一定的认识。

对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。

针对学情，本课确定的教学重点是：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，形成对自己的生命负责任的态度。

教学难点是：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，形成主动寻求健康生活方式的意识。

突破重难点的过程中，教学设计中应注重引导学生关注身边生活习惯差、意志品质薄弱的人因不健康生活方式给自己及家人带来的危害的事例，感受健康生活方式的重要性，指导他们结合自身实际情况选择科学健康生活方式，学习拒绝不良诱惑的方法，形成自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命负责任的态度。

设计思路品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。

本单元的教学设计关注学生生活实际，以活动为载体，通过搜集、整理资料、交流讨论、实践体验等学习形式指导学生在生活中学习、在实践中体验不断提高道德认知和道德判断能力，形成积极的情绪体验。

教学目标情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

《健康生活伴我行》教学设计学情分析：当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。

近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。

社会、学校的关注，让学生对“健康第一”的内涵有了一定的认识。

对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。

教学目标：情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有负责任的态度。

能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。

知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。

教学重点：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

教学难点：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。

教学准备：教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。

学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。

课时安排2 课时、第一课时完成教材P1-P4 页内容，话题为“健康第一”。

第二课时完成教材P5-P7 页内容，话题为“拒绝烟和酒”。

教学过程第一课时活动一有健康才幸福1．导语：毛泽东爷爷早在50 多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。

为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。

（曲调：欢快活泼）（第一段）阳光明媚春意浓，校园里笑声响，食品安全记心间，健康生活伴我行。

五谷杂粮香喷喷，蔬菜水果营养多，食品安全歌儿唱，快乐成长我第一。

（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。

（第二段）小小食品大讲究，保质期要记牢，过期食品不能吃，食品安全最重要。

洗手消毒要彻底，预防病从口入招，饮食卫生要讲究，身体健康我自豪。

（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。

（第三段）烹饪食物要卫生，生熟分开不混淆，刀具砧板要分开，食品安全有保障。

食品添加剂要少用，天然食材更健康，食品安全人人懂，幸福生活我创造。

（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。

（第四段）食品安全有法规，食品安全法来保护，遵守法规我做到，食品安全我有责。

不买三无食品吃，不喝生水要喝烧，食品安全要宣传，人人参与共成长。

（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。

（尾声）食品安全歌儿唱，快乐成长每一天，食品安全记心间，健康生活我领航。

食品安全歌儿唱，幸福生活我创造，食品安全人人懂，共创美好未来！（注：以下歌词仅供参考，可根据实际情况进行调整和补充。

）【歌词补充】食品安全我知道，食品包装要看清，生产日期要查看，保质期内才能选。

食品来源要可靠，正规渠道我选择，食品安全有保障，健康生活我享受。

【食品安全小知识】1. 学会识别食品包装上的信息，如生产日期、保质期、生产厂家等。

2. 不购买过期、变质、假冒伪劣的食品。

3. 饮食习惯要卫生，饭前便后要洗手。

4. 食品烹饪要煮熟，生熟食物要分开。

5. 食品储存要得当，防止食物变质。

6. 食品添加剂要适量，尽量选择天然食材。

通过这首《食品安全歌》，希望同学们能够牢记食品安全知识，养成良好的饮食习惯，共同营造一个健康、安全的校园环境。

让我们携手共进，共创美好未来！。

健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿（精选19篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。

在生活中，越来越多人会去使用演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编整理的健康伴我行演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康伴我行演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。

在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息相关。

“动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细节做起，从身边一点一滴的小事做起。

勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。

等到下一次睡觉的时候，我们会惊奇地发现，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。

其实，细节真的不应该被忽视，“细节决定成败”，只有认真对待生活中每一个细节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加快乐地生活。

如果我们养成注重细节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。

相反，要是不注重细节，不注意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很容易滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会容易拉肚子或者不舒服。

细节与健康息息相关，为了让我们都拥有一个健康幸福的生活，让我们注重细节吧！健康伴我行演讲稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。

要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。

要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。

读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。

健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿范文350字（精选6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。

在当下社会，用到演讲稿的地方越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编精心整理的健康伴我行演讲稿范文350字（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康伴我行演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有未来》!近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。

”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!我的演讲完毕，谢谢大家！健康伴我行演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家上午好！近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。

然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。

更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。

我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。

妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。

如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃哟！同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！谢谢大家！健康伴我行演讲稿3尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

第一单元我是阳光少年答案《长江作业本-五年级-品德与社会-上册-鄂教版答案》1 健康生活伴我行【课中拾贝】一、1.健康，快乐生活。

2.健康，成长，学习，工作。

3.医学专家。

4.身体，身体。

5.运动，健康。

6.游泳，做体操。

7.身体发育阶段，烟，酒。

8.第一次，第一支，第一，不。

二、1.×。

2.×。

3.×。

4.×。

5.√。

6.√。

7.√。

【课内探索】一、示例：酒杯一端，伤心伤肝；酗酒一时麻醉，误事终生后悔；开车不喝酒，喝酒不开车；司机一杯酒，亲人两行泪。

二、（参考教材第7页完成此题）三、（参考教材第5页完成此题）四、1.肝硬化，肝癌，急性胆囊炎，急性胰腺炎，消化器官溃疡，心脏脂肪变性，头晕，头痛、食欲下降，引起胃出血，皮肤过敏，视力下降，记忆力下降等。

2.联想后果拒绝；转移注意力；在第一支烟、第一杯酒前说“不”！五、（参考教材第4页完成此题）六、（略）七、1.读书、学习、锻炼身体，要先养成最基本的习惯。

适当调节，合理安排，学习很紧张时，一天锻炼两个小时，不会耽误学习等。

2.关注。

没有健康的身体，就没有生活、学习、工作的本钱。

2 天天拥有好心情【课中拾贝】一、1.生活，发现，捕捉，细细，珍珠，洒落，心田。

2.好心情，分享，好心情，快乐，海洋。

3.愉快，生活充满了阳光，不好，周围的一切，黯淡。

4.成长，快乐，相伴，烦恼。

5.换个角度，好心情。

6.愁容满面，怨天尤人，笑口常开，满面春风。

7.快乐，感受，好心情，获得，好心情，创造。

8.快乐，向往，幸福，源泉。

二、1.C。

2.B。

3.A。

4.C。

三、1.×。

2.×。

3.√。

4.√。

5.√。

6.√。

【课内探索】一、（参考教材第8页完成此题）二、喜、怒、哀、愁。

三、退缩，克服困难坚持去做；怨天尤人，换个角度去思考；气馁，想到失败是成功之母；自己心情很好，藏着，说出来与大家一起分享。

四、说明了好心情的重要性。

健康生活伴我行教案单元名：我是阳光少年单元目标：1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。

设计思路：本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。

做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。

告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。

引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。

落实课程标准中一下几个内容表准：1、了解自己的特点，发扬自己的优势。

2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。

反省自己的生活和行为。

3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。

对自己的生命有一种负责任的态度。

4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。

课时安排：本单元计划教学总课时：6课时《健康生活伴我行》：2课时《天天拥有好心情》：2课时《阳关少年知荣辱》：2课时本单元包含的主体和活动：健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇1、健康生活伴我行主题目标：1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。