下载文档原格式
对学生进行心理辅导案例分析学生心理辅导在现代教育中扮演着重要的角色。
在面对各种挑战和艰难时刻，学生常常需要专业的心理支持和指导。
本文将通过几个案例来分析学生心理辅导的实际应用，并探讨如何有效帮助他们克服困难。
一、案例一：考试焦虑考试焦虑是很多学生都会遇到的问题。
小明是一名高中生，在期末考试前一个月开始感到非常紧张和压力大，他害怕自己无法取得好成绩并失去父母对他的期望。
这种情绪逐渐影响了他的学习效果和自信心。
针对小明的情况，心理咨询师首先与小明建立了信任关系，并倾听他内心的担忧。
在交流中，咨询师发现小明过于追求完美并且容易产生负面自我评价。
为了帮助小明放松和增强自信，咨询师采用了积极心理调节技巧。
首先，咨询师鼓励小明培养合理的目标与预期，理解每个人都有优劣之处。
其次，他引导小明通过积极正面的自我评价来对待自己，并帮助他寻找并强调自身的优点和长处。
此外，咨询师还建议小明养成良好的学习和休息方式，例如合理安排时间、遵循科学的学习方法等。
二、案例二：人际关系问题除了考试焦虑，许多学生在处理人际关系时也会遇到一些困难。
比如，小红是一名初中生，在班级中感到孤立和不被理解。
她经常因为与同学发生冲突而感到沮丧，这种情绪甚至影响了她的学业表现。
针对小红的困境，心理咨询师采用了社交技巧培训和情绪管理策略来提升她与同学之间的相互交流能力和情感调节能力。
首先，咨询师与小红一起分析她在人际交往中可能存在的问题，并教授一些积极有效地与同学沟通、解决问题和化解矛盾的技巧。
例如，鼓励她主动参加班级活动、寻求共同的兴趣和话题来增进与同学之间的互动。
其次，咨询师还关注小红在人际交往中可能出现的消极情绪，并教授她一些情绪管理策略。
比如，通过深呼吸、放松训练等方法来平复焦虑和愤怒的情绪。
此外，鼓励她与亲近的家人或老师进行有效沟通，在遇到困难时及时获得支持和指导。
三、案例三：自我认知问题除了考试焦虑和人际关系问题，有些学生也会面临自我认知方面的挑战。
案例探究高中生考试焦虑症的认知行为疗法高中生考试焦虑症的认知行为疗法高中生在备考期间常常遭遇考试焦虑症，这种情绪不仅影响他们的学习效果，还可能对身心健康带来不利影响。
因此，采取有效的认知行为疗法来缓解高中生的考试焦虑症至关重要。
本文将以一个案例为例，探究如何应用认知行为疗法来帮助高中生克服考试焦虑。
【案例背景】小明是一名高二学生，他近来备战期行将到来的期末考试，却频繁出现焦虑和紧张的情绪。
每当他开始复习，就会担心自己无法完成任务，没有足够的时间，或者会在考试中出现犯错。
这种心理压力不仅影响他的学习动力，还导致他的睡眠质量下降和食欲减退。
面对这一情况，他的家长决定寻求专业的帮助来解决小明的考试焦虑症。
【认知行为疗法的介绍】认知行为疗法是一种通过改变患者的思维方式和行为习惯来调节其情绪和行为的疗法。
它的核心理念是，人们的情绪和行为往往受到他们的思维方式和对事件的解释方式的影响。
认知行为疗法通过培养积极的思维模式和建立健康的行为习惯来改善患者的心理健康状况。
【案例探究】1. 第一次咨询小明和他的家长一起来到心理咨询师的办公室。
咨询师首先倾听小明的困扰，了解了他的备考情况以及焦虑和紧张的具体表现。
接下来，咨询师向小明解释了考试焦虑的原因和可能对学习带来的负面影响。
同时，他详细介绍了认知行为疗法的原理和方法。
2. 认知重构咨询师帮助小明分析他的消极思维模式，并指导他进行认知重构。
例如，当小明担心考试失败时，咨询师引导他思考证据是否支持这种担忧，并帮助他寻找更加合理和积极的解释。
咨询师还鼓励小明记录下他的消极想法，并在遇到这些想法时进行自我反思和改变。
3. 暴露治疗为了帮助小明逐渐适应考试的紧张环境，咨询师采用暴露治疗的方法。
在逐渐增加的压力下，小明渐渐习惯了考试的紧张氛围，并逐渐改变了自己的行为和思维方式。
咨询师在这个过程中给予小明支持和鼓励，帮助他建立起自信和应对能力。
4. 行为调节咨询师教给小明一些行为调节的技巧，例如深呼吸、放松冥想和积极的自我对话。
考试焦虑产生躯体症状的案例
考试焦虑产生躯体症状的案例有很多，下面介绍一个比较典型的案例：
王玲是一个17岁的高中女生，学习成绩一直很优秀，是老师和家长眼中的佼佼者。
然而，在一次重要的考试前，她突然出现了拉肚子等躯体症状。
经过检查，并未发现有任何器质性的问题，而医生则认为这是由于考试焦虑引起的。
王玲从小就背负着巨大的学习压力，家长和老师对她的期望值非常高。
在考试前，她经常担心自己考不好，怕让周围的人失望。
随着考试的临近，她的焦虑情绪越来越严重，最终导致了躯体症状的出现。
在这个案例中，王玲的焦虑情绪是由于过高的期望和压力引起的。
在考试前，她担心自己考不好，这种担心使她产生了焦虑情绪。
而当这种情绪累积到一定程度时，就会转化为躯体症状，如拉肚子等。
对于这种情况，首先要帮助王玲减轻考试压力和焦虑情绪。
家长和老师应该降低对她的期望值，让她知道不必过分
追求完美，尽力而为即可。
同时，可以寻求心理咨询师的帮助，通过放松训练、心理疏导等方式来缓解焦虑情绪。
此外，王玲也需要正确看待考试成绩。
考试只是检验知识掌握程度的一种方式，而不是衡量个人价值的唯一标准。
如果过分看重考试成绩，就会给自己带来过大的压力和焦虑情绪。
因此，要引导王玲树立正确的价值观，注重自身综合素质的提高，而不仅仅是追求高分。
总之，考试焦虑是一种常见的心理问题，而由考试焦虑产生的躯体症状也需要引起足够的重视。
对于这种情况，应该采取综合措施缓解焦虑情绪，同时帮助个体树立正确的价值观和对待考试的态度。
学生心理辅导案例一、第一次来访：个案概况：王某,女,高三学生。
来访者自述对考试非常紧张，每次考试的时候如果遇到一两道难题不会做而空过去之后，就会头脑空白,不想再继续答题。
当时来访者在诉说自己问题的时候情绪非常低落，后来甚至哭了出来。
来访者认为考上大学是唯一的出路，而且这个观念在她的头脑中根深蒂固。
总拿自己与别人比较，在做题目的效率和质量上比，在做一道题目所花的时间上比，在学习和娱乐的时间安排上比等等很多方面，如果老师上课提问一道题目,别的同学想出来而自己还没想出来时，就会很紧张；如果自己在放松休息而别人在学习的时候，就会觉得自己比别人少学了一些，休息时也不安心.这样的比较导致来访者对做题和考试都非常紧张。
问题分析:来访者的问题属于典型的考试焦虑问题。
其考试焦虑主要来源于对高考重要性的错误认识,觉得如果考不上大学，自己这一辈子就完了。
因此非常在意自己的分数和每一次考试。
所以对于该来访者首先是要转变观念,改变她原有的认识。
让来访者明白她的很多想法和认识是不合理的,再与这些不合理的观念进行辩论，认清并放弃这些不合理的观念，建立起合理的观念。
观念改变后对高考自然就不是那么紧张了。
同时还要改变不好的学习方法，例如该来访者会花一两个小时去想一道题目，却不认为这是浪费时间而认为值得，因为这是她自己想出来的。
但事实上这样浪费了很多时间，效果却和问了别人之后掌握了类似题目的解法是一样的.因为感觉到来访者的考试焦虑比较严重，于是我约她下周再来一次。
二、第二次来访：个案概况：来访者自述这次感觉比上次好多了,从她的表情和话语中也可以感受到她轻松的心理和快乐的情绪。
但来访者表示对于考试还是有一些紧张。
当问及父母对她的期望时,来访者回答，父母对她的期望并不高，但通过自己从小的所见所闻,就产生了考不上大学就没有出路的思想，于是对自己的期望很高。
要求自己一定要考上第一批本科,如果分数只达到了第二批本科的录取线，那就不去上.可以看出她的压力大多来自于自己本身，由于对高考看得太重，对自己要求太高，导致一遇到考试就很紧张，只要一听到老师说要考试，就一直会想着考试，害怕考不好。
一个高三学生因考试而产生焦虑情绪的咨询案例报告摘要：本文是一例因即将面临高考产生焦虑情绪的咨询案例报告。
求助者李某是高三学生，从小家庭条件较好，父母疼爱，学习成绩优异，未受到任何挫折。
高考时间临近，受家人及其他因素的影响，对学习产生了不合理信念，担心高考成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生躯体化症状，影响到学习，经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力，经过4次咨询，其情绪基本好转，对学习又充满了信心，咨询取得了一定效果。
关键词：一般心理问题焦虑合理情绪疗法一、一般资料李某，男，18岁，某高三学生，身高1.78米，体态正常，无重大躯体疾病，家族无精神病史。
母亲是中学老师，父亲是某公司的管理人员，从小对孩子要求严格，家长希望他成为一个品学兼优的孩子，父母总教导他要考入名牌大学，平时很少让其看电视、看课外书、玩电脑等。
初中成绩很好，并以优异的成绩考入重点高中学习，平时成绩名列前茅，也得到了老师家长和同学的赞赏，甚至成为了大家学习的榜样，因此更加努力学习，不想让老师、家长失望，什么事情他总是做到尽善尽美。
二、主诉与个人陈述主诉：一个月以来心情烦躁，焦急，入睡困难，学习成绩有所下降。
个人陈述：1个月前班级测验，自己没考好成绩比原来下降了，母亲非常生气，批评了自己，同学们也有议论，从那时起出现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去不能入睡，即使睡着了，梦也很多，并经常做噩梦，容易醒，早晨醒后感觉头痛、疲劳，全身无力，有酸痛感，上课时注意力不能集中，感到心慌意乱，总感觉到自己学不好了，高考也考不好了，或考不上名牌大学，虽然能控制情绪，但总觉得不踏实，内心非常烦恼痛苦，1周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查,一切均正常，医生给予了谷维素、安定等药物，服后情况未见明显好转。
三、咨询师观察了解到的情况1 咨询师：求助者自行走进咨询室，述说时眉头紧锁，目光不愿正面与咨询师接触，来回搓手，语言清晰有条理。
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例中学生考试焦虑心理咨询案例姓名：陈秀梅身份证号： 38010219690702632X 所在省市：江西省南昌市所在单位：南昌一中一例中学生考试焦虑心理咨询个案报告南昌一中陈秀梅摘要：王某，女，17岁，高三学生，因临近高考，考试成绩大幅下降，对考试充满焦虑前来咨询。
既往无重大病史。
平时内向。
SAS 总分75分，SDS总分54分。
精神检查：意识清晰，思维正常，有明显的焦虑情绪。
心理评估：考试焦虑情绪，应试能力差。
经诊断为一般心理问题,采用合理情绪疗法和放松技术治疗，经过六次心理咨询后焦虑情绪缓解，应试能力恢复。
SAS简易量表测评结果为54、SDS 简易量表测评结果同常模。
对咨询效果进行了回访、跟踪与评估，属成功咨询案例。
关键词：高考考试焦虑合理情绪疗法放松技术一、一般资料来访者王某，女，17岁,在省重点高中读高三。
身高1.62米，体态正常，无重大躯体疾病历史。
有一弟15岁。
其父母都是名牌大学毕业，父亲为高级工程师，母亲是大学教师，在工作中都是成功人士。
因此父母对女儿关心备至，期望较高，希望女儿也想自己一样能名牌大学读书，将来也能成为社会的精英。
父亲平常比较严厉，不苟言笑，母亲待人温和，任劳任怨，但对她的学习要求严格。
无老人同住。
经调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。
来访者性情温顺、内向，不爱交往。
小学阶段学习勤奋，成绩优秀，初中阶段的学习也较突出。
中考时顺利考入一所省重点中学。
王某对自己很有信心，想通过勤奋和努力，取得比初中时更优异的成绩，争取考上名牌大学。
从进高中校门的第一天，学习就相当刻苦，几乎把所有的时间和精力全部用在了学习上。
上课认真听讲,下课也不休息,忙于做作业，生怕浪费一丁点时间。
然而，在重点高中高手如云的状况下考试成绩总是不尽如人意，几次考试大起大落，总体在年级前20名左右。
考试焦虑案例小明是一名高中生，即将面临高考的临近。
对于即将到来的考试，他感到非常紧张和焦虑。
他不仅担心自己的学习水平是否达到标准，还担心考试的结果会影响他的未来。
小明的故事是一个考试焦虑的典型案例。
每天，他的大脑都充斥着关于考试的负面想法，例如“我不够聪明，肯定考不好”、“我之前的努力都是白费”，等等。
这样的想法让他无法集中精力学习，甚至产生了身体不适的症状，比如头痛和胃痛。
小明的焦虑还表现在他对他人的评价上。
他常常拿其他同学的好成绩和自己比较，觉得自己不如他们。
在他看来，高考成绩就是他们对自己的肯定，只有取得好成绩才能被社会认可和尊重。
这种焦虑让他陷入了自卑的情绪之中，从而更加缺乏自信。
为了缓解焦虑，小明开始采取了一些不良的应对措施。
他开始逃避学习，不愿意面对考试的现实。
而且，为了减轻压力，他开始依赖于抽烟和喝酒，甚至尝试过吸食毒品。
这些不良行为不仅对他的身体健康造成了伤害，还进一步加剧了他的焦虑情绪。
然而，幸运的是，小明的老师和家人都察觉到了他的问题，并及时采取了行动。
他们给予了小明很多的关心和支持，鼓励他面对焦虑而不是逃避。
他们还提供了一些有效的应对策略，帮助小明更好地处理焦虑。
首先，他们建议小明与他人沟通，将内心的焦虑和压力倾诉出来。
与朋友和家人分享自己的困扰，能够让他感到被理解和支持。
同时，听取他人的建议和鼓励，可以帮助他树立信心。
其次，他们鼓励小明采取积极的学习策略，例如制定合理的学习计划，分解大目标为小目标，逐步实现。
他们还建议小明进行自我反思，将自己的过去成绩和进步与别人分开看待，不再过分地与他人比较。
最后，他们帮助小明寻找一些放松和缓解压力的方法。
例如，参与体育锻炼、听音乐、读书或者尝试一些冥想和放松的方法。
这些活动能够帮助他放松身心，缓解焦虑。
在教师和家人的关怀和支持下，小明逐渐克服了考试焦虑。
他开始积极面对考试，采取积极的学习态度。
他学会了控制自己的思维，转变消极的想法为积极的想法。
学生个别心理辅导案例：应对考试焦虑背景信息：学生小明是一名高二学生，平时成绩中等偏上，但近期随着期末考试的临近，他开始表现出明显的焦虑症状。
他的班主任注意到了这一变化，并安排了与学校心理咨询老师小李的一对一辅导会谈。
问题描述：小明最近经常感到紧张和不安，难以集中注意力复习功课。
晚上睡眠质量下降，有时甚至出现噩梦。
他也提到在考试前会出现心跳加速、手汗、胃痛等生理反应。
这些状况严重影响了他的日常学习和生活。
辅导过程：1. 建立信任关系：小李老师以温暖和接纳的态度与小明交流，让他感到安全和被理解，从而建立起良好的辅导关系。
2. 问题评估：通过开放式提问，小李帮助小明详细描述了自己的焦虑症状及其发生的情境，同时探讨了可能的触发因素。
3. 认知重构：小李引导小明识别和挑战那些不合理的负面思维（例如：“我肯定考不好”，“我什么都不会”），并用更实际积极的想法来替代它们。
4. 放松训练：教授小明一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和正念冥想，以帮助他在紧张时刻保持冷静。
5. 时间管理和学习策略：一起讨论并制定有效的学习计划和时间管理策略，减少因复习不足而产生的焦虑。
6. 模拟考试：安排模拟考试环境让小明适应考试场景，提高应对实际考试的自信和准备度。
7. 家长沟通：与小明的父母进行沟通，提供他们如何在家庭环境中支持小明的建议，并强化学校的辅导效果。
结果与反思：经过几次辅导后，小明的焦虑症状有了明显减轻。
他学会了如何运用放松技巧来控制自己的情绪，并且通过优化学习方法提高了学习效率。
小李老师也定期跟踪小明的情况，并与他讨论任何新出现的挑战。
这个案例展示了个别心理辅导在帮助学生应对具体心理问题方面的有效性。
它强调了建立信任关系、个性化干预以及家校合作的重要性。
同时，教师需要不断反思和调整辅导策略，确保满足学生的个别需求。
中学生心理辅导案例及分析【引言】中学生的心理健康问题在当前社会日益突出，为了帮助他们克服种种困扰，提高心理素质，心理辅导显得尤为重要。
本文将通过介绍一则中学生心理辅导案例，并进行深入分析，探讨如何针对该类问题展开有效的心理辅导。
【情境描述】某中学高一年级的李明是一个优秀的学生，但一段时间以来，在成绩考试方面却出现了不少问题。
每次开始准备考试时，他就感到焦虑、紧张甚至恐慌。
这种情绪对他的学习效果和自信产生了负面影响。
同时，与同班同学相比，他愈发感到压力山大，渐渐地产生了自卑情绪。
【分析与解决】1. 了解原因：首先要对李明的表现进行深入剖析并倾听其内心世界。
可能有多个因素影响了他的考试焦虑情绪和自卑感，在辅导过程中要注重全面开展调查和交流。
2. 缓解焦虑：在着手帮助李明解决焦虑问题时，可以通过以下方式缓解其恐慌情绪。
a) 建立积极的心理暗示：借助正面积极的语言和行为引导，强调个人优势和潜力，提高自尊。
b) 制定学习计划：协助他制定科学合理的学习计划，并根据实际情况进行适当调整。
这样不仅能增加他对考试掌握程度的信心，还有利于规避时间紧迫造成的焦虑感。
3. 促进自我认知与发展：a) 自我认知：帮助李明审视自己在课堂上、考场上以及日常生活中所表现出来的态度和行为，并通过与老师、同学沟通交流，了解别人对他的评价和看法，从而改进自身缺点并树立正确的自我认知。
b) 实施支持性教育：通过开展相关讲座或小组活动，培养学生心理健康素质方面的基础知识技能和良好心态，并鼓励他们共享经验、互相支持。
【总结】心理辅导是一门复杂而细致的工作，为中学生提供心理辅导时需要有耐心和勇气面对各种心理问题。
通过了解案例并分析解决过程，我们可以看到针对中学生焦虑、自卑等问题展开心理辅导的重要性及方法。
只有当他们真正承认问题、接受帮助，并为改变而付出努力时，才能逐渐走出困境，在心理健康的道路上不断成长。
因此，我们需要在日常教育中加强心理辅导工作，为每个孩子提供更好的发展环境，使青少年群体更加健康地成长。
一例高中学生考试焦虑咨询的案例报告内蒙古林业总医院王丽杰【摘要】：一名高三女学生晓丽，最近两次模拟考试成绩都不理想，平时不如自己的同学都超过了自己，没达到预期成绩，面临高考感觉压力太大，对学习产生了认知偏差，担心考不上重点大学，并由此产生了不良情绪、躯体化症状，影响到了学习。
由妈妈陪同前来，经分析诊断为一般心理性问题。
本例采用了合理情绪疗法帮助她改变认知方式，引导求助者重新认识自我，树立信心。
经过三周治疗，求助者改变了情绪状态，恢复了正常的学习。
【关键词】：一般心理问题；合理情绪疗法一、一般资料求助者：晓丽，女，17岁，高三学生，与父母同住。
父母为国家干部，经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。
二、主要问题紧张、焦虑、烦躁不安、入睡困难、做恶梦、头疼、学习成绩下降，症状持续2个月。
三、个人成长史独生女，足月顺产，母亲身体健康，孕、产及哺乳期未服用特殊药物。
父母均是国家机关干部，从小在学习上对晓丽要求很严格，希望她能品学兼优，考入名牌大学深造。
生活上对她百般呵护。
上学后学习成绩一直很好，又能帮助其他同学，深受同学和老师的喜爱，并成为班里的小干部，各方面表现都好，没有被老师批评过。
未受到过任何挫折。
是老师心中的好学生，同学学习的好榜样。
四、求助者主诉主诉：因“担心考不上重点大学”而就诊。
个人陈述：在三个月前的一次月考时因当时感冒高烧，答题不在状态，好多会的题都没有了思路。
成绩出来后很不理想。
我也从心里劝自己感冒发烧所致，没关系的。
1个月后又进行了月考，我想这次一定要考好，考场上也很紧张，担心这次再考不好。
考试结果出来后，平时比我成绩差很多的学生都超过了我。
连续2次没考好试，我也怀疑在这关键时刻自己出了什么问题呢？担心中考也考不好，考不上自己梦寐以求的重点大学怎么办？担心爸爸妈妈会很失望、担心老师、同学会投来异样的眼光。
这种情绪一直困扰着我，近两个月常出现烦躁不安，总感觉紧张、焦虑，难以入睡并经常做恶梦，头疼，上课时注意力不集中，有时也能控制情绪，但觉的心理不踏实，非常痛苦。
希望能帮助解决我的心理问题。
五、观察和他人反映身体和智力均发育正常，讲话声音清晰，情绪低落，意识清楚，接触交谈合作，言语流利，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，有明确的求助要求。
从进入咨询室到叙述完毕，都表现得比较自如，但在谈到考试的事情时，情绪明显烦恼和焦虑。
妈妈反映：晓丽从小内向，但自尊心比较强，认识的人都很喜欢她，别人不能比她强。
自从连续两次考试没考好后，心情一直不好，比较烦躁、焦虑。
六、分析与诊断（一）求助者的身心状态：1、精神状态：焦虑、烦躁、情绪低落、自责、注意力不集中。
2、身体状态：头疼，入睡困难，经医学检查无器质性病变。
3、社会功能：对学习、生活造成一定损伤，个人无法摆脱，需咨询师帮助。
（二）心理测验：1、SAS：标准分60，焦虑症状明显；2、SDS：标准分55，有轻度抑郁；3、EPQ：N65、E30、P40、L40，该求助者为内向不稳定型人格特征。
（三）诊断：一般心理问题。
（四）诊断依据：对照症状学标准，该求助者表现出焦虑,烦躁，睡眠障碍等症状.从严重程度标准看,反应强度不甚强烈,反应也只限于考试范围内,无泛化，没有对社会功能造成严重影响,从病程标准看,病程只有2个月,可以诊断为一般心理问题。
（五）鉴别诊断：（1）与精神病相鉴别：根据病与非病的三原则，晓丽的知、情、意是统一的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻缉思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
（2）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题反映强烈，反映已经泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于两个月，而晓丽的心理问题病不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续时间也较短，因此可以排除严重心理问题。
（3）与焦虑性神经症相鉴别：焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重影响，出现泛化和回避，反应与初始事件本身不相关，表现为漂浮式的，持续时间长，一般在半年以上。
而晓丽虽然以焦虑为主要症状，但未严重影响社会功能和思维逻辑，没有泛化和回避，而持续的时间也只有一个多月，因此可以排除焦虑性神经症。
⑷与抑郁性神经症相鉴别：晓丽虽然表现出情绪低落，但是因现实刺激引起，是伴随的而不是主要症状，因此可排除抑郁性神经症。
七、出现上述问题的原因（一）生物原因：该求助者没有明显的生物原因。
（二）社会原因：（1）生活事件：两次失败的测验，让求助者对高考感到焦虑，担心考不上重点大学。
（2）社会支持：当出现失误时，父母、老师、同学未对其表现表示理解，期望值较高。
（三）心理原因：（1）个性因素：从小随父母生活，性格内向、温顺，非常听父母的话。
不善于与父母、老师沟通考试失败的原因。
（2）认知原因：处处严格要求自己，害怕失败，心理承受能力差。
八、咨询目标1、具体目标与近期目标：（1）调整认知方式，转变观念, 帮助求助者分析两次考试失利的原因，分析高考对人生的意义；（2）改善求助者焦虑、烦躁、情绪低落的精神状态；（3）帮助求助者减少失眠、头疼的生理症状，缓解心理压力。
２、最终目标与长期目标：完善求助的个性，帮助其建立健全人格，树立自信心，积极重新认识自我与学习。
九、咨询方案（一）方法：合理情绪疗法（二）原理：合理情绪疗法是艾里斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。
该理论认为情绪的来源是个体的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
事情本身无所谓好坏，但当人们赋予她自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。
因此只有通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求助者情绪困扰的不合理信念，并建立起合理的正确的理性信念，才能帮助求助者克服自身的情绪问题，以合理的人生观来创造生活，并以此来维护心理健康，促进人格的全面发展。
合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，A代表诱发事件，B代表不合理信念，C代表继诱发事件后个体的情绪反应和行为结果，其主要观点是强调情绪和不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由个体对这些事件的评价和解释造成的。
“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。
（三）双方责任与义务：1．求助者的责任、权利和义务责任⑴向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；⑵积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法：⑶完成双方商定的作业。
权利⑴有权了解咨询师的受训背景和执业资格；⑵有权了解咨询的具体方法、过程和原理；⑶有权利选择或更换合适的咨询师；⑷有权利提出转介或中止咨询；⑸对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务⑴遵守咨询机构的相关规定；⑵遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；⑶尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
2．咨询师的责任、权利和义务责任⑴遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；⑵帮助求助者解决心理问题；⑶严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利⑴有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；⑵有权利选择合适的求助者；⑶本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
义务⑴向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；⑵遵守咨询机构的有关规定；⑶遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；⑷尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。
（四）时间和费用：咨询时间：每周1次，每次50分钟。
咨询收费：学生未收费十、咨询过程第一阶段：建立咨询关系阶段主要是摄入性会谈，运用真诚，共情等技术，鼓励求助者倾诉，收集临床资料，进行相关心理测验，通过对症状评估、分析，做出诊断，双方共同确定咨询目标，制定了咨询方案。
第二阶段：实施合理情绪疗法进行咨询的阶段第二阶段分三次咨询，首先是第一次咨询是合理情绪疗法的诊断阶段和领悟阶段。
在与晓丽交流的过程中找出晓丽情绪困扰和行为不适的具体表现：C：焦虑、烦躁、注意力不集中、头疼、入睡困难，对考试过分担心的想法与这些反应相对应的诱发事件A：两次失败的考试，两者之间的不合理信念B：连续两次考不好，高考肯定考不好；考不上重点大学，我的人生就完了；我必须是一个尽善尽美的人，否则会被别人瞧不起……并对这些不合理信念进行初步分析，通过分析，使求助者领悟到是这些不合理的信念，引起了焦虑、烦躁等情绪，而不是诱发事件本身。
只有改变了不合理信念，才能减轻或消除目前存在的各种症状。
布置家庭作业，让求助者找出自身的优点，树立自信心。
然后进入合理情绪疗法的修通阶段，为了减轻或消除求助者目前存在的各种症状，咨询师与求助者的不合理信念进行了辩论。
咨询师：现在我们具体谈谈你对目前的成绩及高考的认识。
求助者：目前我的成绩真是糟糕透了！这两次考试考这么差，高考时情绪一紧张，肯定考得更糟。
那样的话我的人生就完了，谁还会看得起我呀！咨询师：你是说这两次考试就决定了你的高考成绩，你以前的成绩对高考不起作用？求助者：也不是。
以前的成绩说明我基础打得比较好，但这两次考试特别重要，再说我荒废的时间再也弥补不回来了。
咨询师：你认为与以前的考试相比这两次考试特别重要，你能谈谈这两次考试与其它考试有什么区别吗？求助者：这个问题我以前真没想过。
好象没太大区别，只是两次考试训练……难道是因为我这两次考试失利了才觉得它重要？因为我以前从没在考试中失败过，这打击了我的自信心，我必须是一个优秀的学生。
咨询师：按照这种思维，一个优秀的学生必须保证每次考试都成功，不能有一次考试失误。
一位成功人士，必须从起点开始就是成功的，不能有一次失败，否则他就不可能成功。
事实是这样吗？求助者：这……好像不是，成功背后会有很多挫折。
一两次挫折并不决定成功与否，战胜挫折的人才会成功。
所以这两次考试并不意味着我高考失败，对吗？咨询师：你的悟性很高，事实就是这样。
正因为你有这种必须的绝对化要求，所以你才会焦虑、烦躁，出现现在的状况，事实证明这是不现实的。
求助者：我明白了。
但是荒废了一个多月的时间，必定会影响我的高考成绩。
一想到我可能考不上重点大学，我就难过的要死。
咨询师：你是一个有理想有抱负的人，将考上重点大学作为自己追求。
现在感觉没有把握，所以很难过，这一点我能理解。
高三学生有很多人希望自己考上重点大学，每年高考也有很多人考的不理想，他们选择了怎样的生活？求助者：……每个人的选择是不一样。
有人选择了二本学习技术，有人选择专科，争取努力学习以后考专升本，用另一种方式证明自己，周围的人并没有因此而看不起他们。
也就是说考不上重点大学，依然有很多出路，我以前怎么没想过呢？咨询师：你说得很好，已理清了自己。
的确，对于任何一件事情来说都有比之更坏的情况发生，考不上重点大学，不会糟糕到要死的地步。
每个人的面前都有很多机遇，成功不是只用考试来衡量的。
