一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告(包含咨询记录六次)--心理咨询师论文国家二级心理咨询师

一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告包含咨询记录六次心理咨询师论文国家二级心理咨询师一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告概述：本篇案例报告记录了一位女高中生考试焦虑咨询的过程。

咨询师通过六次心理咨询帮助她解决了焦虑问题，包括案例概况、咨询目标、咨询过程记录、分析与解决方案，以及反思与总结。

咨询师是一位国家二级心理咨询师。

案例概况：咨询对象是一位高中二年级女生，由学校安排进行心理咨询。

她在学校中的表现一直较好，但最近她表现出明显的考试焦虑症状，包括失眠、食欲减退以及学习动力下降。

她向学校辅导员寻求帮助，并被推荐到本案例中参与咨询。

咨询目标：本次咨询的主要目标是帮助该女生减轻考试焦虑，提高学业成绩，并寻找适应压力的方法。

次要目标包括增强她的自信心和自我管理能力。

咨询过程记录：1. 第一次咨询在第一次咨询中，咨询师与女生建立了良好的沟通关系。

女生表达了对前期考试结果的担忧、害怕考不上理想的大学的压力以及对周围同学的竞争感受。

咨询师通过倾听和同理，让她感到被理解，并激发她对改变现状的欲望。

2. 第二次咨询在第二次咨询中，咨询师与女生一起探讨了她的学习方法和时间管理问题。

咨询师建议她制订合理的学习计划，设定目标和划分时间。

此外，咨询师还提醒她要有休息和放松的时间，以帮助她缓解焦虑。

3. 第三次咨询在第三次咨询中，咨询师帮助女生认识到她对自己的要求过高，尤其是在考试方面。

咨询师引导她思考考试仅仅是评价学习成果的一种方式，并鼓励她更加关注自己的成长和进步。

4. 第四次咨询在第四次咨询中，咨询师采用认知行为疗法的方法，帮助女生纠正她的消极思维模式。

她常常对自己的能力和未来感到悲观，咨询师帮助她找到积极的证据，以证明她的想法是不合理的。

5. 第五次咨询在第五次咨询中，咨询师引导女生探索她的兴趣和爱好，并鼓励她将这些元素与学习相结合。

通过让她体验到学习的乐趣和成就感，咨询师帮助她建立积极的学习态度。

6. 第六次咨询在第六次咨询中，咨询师与女生一起总结了整个咨询过程，并评估了她的改变。

第一篇：一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告张慧摘要：本文是一例运用合理情结疗法，对一位中考生考试焦虑问题进行咨询的案例分析报告。

求助者面对即将到来的中考出现了焦虑、入睡困难、食欲下降等症状。

经过四次咨询，运用合理情绪疗法，改变其非理性理念，求助者的的症状得到明显改善，取得了较好的咨询效果。

关键词：考试焦虑合理情绪疗法一般心理问题1．一般资料 1.1人口学资料孟某，女，15岁，济南市某中学初三年级学生。

10年前父母离异。

父亲44岁，在外地做生意；母亲42岁，电大毕业，在某高校图书馆从事图书借阅工作。

孟某被判给父亲，因其父在外地工作，孟某现与母亲一直生活。

家庭经济状况良好。

经询问与调查，父母家人无人格障碍和其他神经症性障碍，无重大躯体疾病史，家庭无精神疾病史。

1.2个人成长史孟某幼年时生活比较顺利，比较活泼。

10岁时父母离婚。

父母离异后，一直很不安，常常不知所措，并且睡眠和食欲都不好，人开始变得孤僻。

孟某从小学到初中，学习刻苦，学习成绩都很优异，学业顺利。

母亲对其期望很高，特别是关心她的学业，她从小也比较懂事，对自己要求严格，追求完美，自尊心较强，容不得失败。

不善交际，朋友不多。

1.3精神状态来访者有良好的感知能力，记忆力和思维能力，语言表达清楚，情绪较低落，紧张焦虑。

知情意统一，人格完整。

1.4躯体状态求助者有头晕头痛，失眠多梦，食欲不振，焦虑不安等躯体症状。

1.5社会功能能遵守学校规章制度，能主动参加学校活动，学习效率下降。

1.6心理测验结果1．6.1症状自评量表（SCL－90）焦虑因子2.7分，抑郁因子2.3分，这两个因子分超过常模2分。

1．6.2焦虑自评量表（SAS）标准分为56分，在50－59分范围内提示求助者有轻度焦虑。

1.6．3抑郁自评量表标准分为51分，小于标准分分界值53分，提示求助者没有出现抑郁症状。

2．主诉和个人陈述2．1主诉：近一个月来，总感觉很紧张，心情烦躁，上课注意力无法集中，食欲不振，晚上入睡困难，担心考试。

1例考试焦虑情绪的心理咨询案例报告摘要】本文是一例运用合理情绪疗法，对具有考试焦虑情绪的求助者进行心理咨询的案例报告。

由于高一学生来访者在高中入学后下半学期一次数学考试成绩不及格，致使此后的历次数学考试都紧张焦虑，并伴有失眠，食欲不振等躯体症状。

咨询师通过合理情绪疗法，帮助他矫正了不合理的认知信念，减轻了紧张焦虑的程度。

【关键词】一般心理问题合理情绪疗法考试焦虑情绪一、一般资料王某，女，16岁，在家中是独生女，南昌市某重点高中高一学生。

无重大躯体疾病历史，家族亦无精神疾病史。

母亲是机关单位公务员，父亲为事业单位中层领导，家境较好。

与父母同住，母亲性格好强，父亲性格较温和。

王某从小就老实听话，学习刻苦，成绩一直很好，在教师同学的眼中算是优秀学生。

性格偏内向，不太爱与同学交流，朋友较少。

EPQ测验：E=45，N=60，P=55，L=45。

测验结论： P项得分较高，性格偏内向不稳定人格，偏焦虑、抑郁。

二、主诉和个人陈述主诉：每次数学考试前一天就神情紧张，坐卧不宁，害怕考不好。

在考场上紧张，心跳加快，胸闷，双脚擅抖，无法集中精力答题，从而影响水平发挥。

个人陈述：从小到大学习一直不错，小学四五年级及初中成绩都一直在班里前几名。

初中成绩非常好，老师经常夸我天生就是学习的好材料。

在家里父母挺为我感到骄傲，他们学历也都高均为大学本科，所以对我也寄很多希望，父母对我的学习抓得很紧，总要求我向比我学习更好的同学看齐，我也一直努力好好学习，不让他们失望。

还好最终没有辜负父母的期望，我考上了市重点高中。

就看这三年的高中成绩了，是高考成败的最后三年。

我学习非常努力，发誓要好好表现，来报答父母的养育之恩。

但没想到高中入学后下半学期一次数学考试成绩不及格及，这让我很难接受。

在初中时我的数学成绩挺好的，也不知道怎么的，到高中后突然就不行了，觉得学的有点吃力了。

家中父母也警告我下次一定要考好，不要在高一就不行了。

所以这两个月来每次数学考试前我就紧张不安，注意力无法集中，失眠难以入睡，食欲差；在考场上“总怕再次不及格”的念头在脑子里不断闪现，心跳得厉害，双脚擅抖，精力根本无法集中，明明会做的题目，也做不对。

国家职业资格全国统一鉴定申请心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例分析文章类型：文章题目：一例考试焦虑的心理咨询案例报告申请者姓名：郭红菊身份证号码：370819************准考证号：所在省市：山东省济宁市所在单位：鱼台县实验中学一例考试焦虑的心理咨询案例报告山东省鱼台县实验中学郭红菊摘要：本文是一例用合理情绪疗法对一名考试焦虑的高三女学生进行心理咨询的案例报告。

求助者高三女学生童童，在一次模拟考试时感冒导致发挥失常，成绩考得很差，因此产生了很大的压力。

认为自己的成绩不好，将来考不上大学，对不起父母。

而且认为老师和同学都瞧不起她。

近一个多月求助者出现了入睡困难，食欲下降，注意力不集中，一想到考试就焦虑、烦躁。

咨询师首先和求助者建立了良好的咨询关系，根据求助者反映的情况，让她做了心理测验：SCL-90、SAS、EPQ，发现求助者有中等程度的焦虑，性格内向。

根据求助者有自知力，主动求医，内容未泛化，只限于对考试焦虑，而且病程较短只有一个多月，因此诊断为一般心理问题。

咨询师和求助者共同商讨了咨询目标，制定了咨询方案。

咨询师采用了合理情绪疗法和放松训练，给求助者进行心理咨询。

通过6次心理咨询，求助者消除了对考试的焦虑情绪，取得了良好的咨询效果。

来访者自我评估对考虑不再焦虑。

老师和同学反映童童和从前一样快乐自信了。

第6次心理测验结果显示焦虑情绪明显缓解，来访者以良好的精神状态投入到以后的学习生活中去。

一、一般资料求助者：童童，女，18岁，汉族，鱼台一中高三学生。

求助者身体状况良好，父母身体健康，家族无精神疾病史。

住校，一个月回家一次。

家庭经济状况不好。

心理测验结果：SCL-90测验结果：躯体因子分2.2分，焦虑2.4分,其余因子分与常模相比属正常。

SAS：标准分67分，中等焦虑。

EPQ测验结果：E＝35分，N＝60分P＝55分L＝35分性格内向，偏抑郁质。

二、主诉和个人陈述1 / 11主诉：对考试焦虑、害怕，失眠、食欲下降、注意力不集中一个多月。

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例高中女生考试焦虑心理咨询报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：一例高中女生考试焦虑心理咨询报告摘要：考试焦虑是指在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。

本文是一例运用合理情绪疗法和放松训练，对女高中生考试焦虑问题进行咨询的案例分析报告。

通过搜集、整理求助者的一般临床资料进行诊断，确定求助者的问题为一般心理问题。

通过咨询，求助者的考试焦虑问题基本解决，取得了较好的咨询效果。

关键词：高中生考试焦虑心理咨询1一般资料1.1人口学资料王某，女，17岁，高中二年级学生。

身高1.63m，体态正常，身体健康，无重大躯体疾病。

出生在亳州市一个普通家庭，父母经营生意，家中有一个姐姐，姐姐由于成绩不好辍学在家。

经详细询问、调查，父母无人格障碍和其他神经症性障碍，家族无精神疾病历史。

1.2个人成长史来访者从小与父母一起居住，性格较为外向，和同学关系不错，未遭受过重大挫折。

其父亲兄弟三个，两个叔叔家均有男孩，爷爷奶奶重男轻女，因而，只有两个女儿的她们家不受待见。

从小时候起，来访者就深刻体会到这一点。

一直想通过学习成绩证明女孩不比男孩差，想通过自己的学习帮父母争回面子。

小学阶段，学习勤奋，成绩优异。

在初中一二年级，由于不够刻苦，成绩平平。

在初三阶段，通过自己的努力，成绩有了大幅度提升，并如愿考进省示范高中。

自上高中后，王某一直刻苦努力，想通过自己的勤奋努力，取得良好的成绩，争取考上一所名校。

高二文理分科后，王某选择了理科。

1.3精神状态语言表达流畅，感知觉良好，思维清晰，情感反映自如一致，情绪紧张、焦虑。

1.4身体状态胃口差，睡眠质量下降，无重大生理疾病，身体除感觉疲惫外无其它不适感。

1.5社会功能能够与同学和睦相处，同学关系较好。

最近两周，为了增加学习时间，减少与同学的交往时间；学习效率下降。

一个高三学生因考试而产生焦虑情绪的咨询案例报告摘要：本文是一例因即将面临高考产生焦虑情绪的咨询案例报告。

求助者李某是高三学生，从小家庭条件较好，父母疼爱，学习成绩优异，未受到任何挫折。

高考时间临近，受家人及其他因素的影响，对学习产生了不合理信念，担心高考成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生躯体化症状，影响到学习，经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力，经过4次咨询，其情绪基本好转，对学习又充满了信心，咨询取得了一定效果。

关键词：一般心理问题焦虑合理情绪疗法一、一般资料李某，男，18岁，某高三学生，身高1.78米，体态正常，无重大躯体疾病，家族无精神病史。

母亲是中学老师，父亲是某公司的管理人员，从小对孩子要求严格，家长希望他成为一个品学兼优的孩子，父母总教导他要考入名牌大学，平时很少让其看电视、看课外书、玩电脑等。

初中成绩很好，并以优异的成绩考入重点高中学习，平时成绩名列前茅，也得到了老师家长和同学的赞赏，甚至成为了大家学习的榜样，因此更加努力学习，不想让老师、家长失望，什么事情他总是做到尽善尽美。

二、主诉与个人陈述主诉：一个月以来心情烦躁，焦急，入睡困难，学习成绩有所下降。

个人陈述：1个月前班级测验，自己没考好成绩比原来下降了，母亲非常生气，批评了自己，同学们也有议论，从那时起出现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去不能入睡，即使睡着了，梦也很多，并经常做噩梦，容易醒，早晨醒后感觉头痛、疲劳，全身无力，有酸痛感，上课时注意力不能集中，感到心慌意乱，总感觉到自己学不好了，高考也考不好了，或考不上名牌大学，虽然能控制情绪，但总觉得不踏实，内心非常烦恼痛苦，1周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查,一切均正常，医生给予了谷维素、安定等药物，服后情况未见明显好转。

三、咨询师观察了解到的情况1 咨询师：求助者自行走进咨询室，述说时眉头紧锁，目光不愿正面与咨询师接触，来回搓手，语言清晰有条理。

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）论文类型：案例报告论文题目：一例高三学生考试焦虑心理咨询案例报告一例高三学生考试焦虑心理咨询案例报告摘要：本案例介绍一位因为父母的期望和自己是补习生而产生的焦虑情绪的高三学生的心理咨询和治疗过程。

该女生从小家庭条件较好，经受挫折少，因高考失利重新回到高三复读。

高考时间临近，受失败阴影影响，担心高考成绩不好，并对考试产生焦虑情绪，影响到学习。

经诊断和分析，咨询师采用认知行为疗法帮助求助者对自己进行了重新的定位，树立自信心。

经过5周治疗，求助者认知方式有了明显改变，进入了正常的学习，学习成绩明显提高。

关键词：心理咨询；焦虑；认知行为疗法一、一般资料孙某，女，汉族，19岁，身高1.59米，身材匀称、体态正常。

家住农村家境较好，经历挫折事件较少，父母期望高。

前一次高考失利现为高三复读学生，数学基础较差，补习后进步不大。

性格内向不擅主动与人交流。

因焦虑，失眠，头痛，疲劳，注意力减退，内心烦恼痛苦近两个月来求助。

无家族病史，无不良嗜好，无重大躯体疾病史。

心理测验结果：SAS65二、求助者主诉主诉：近两个月来注意力难以集中，夜间失眠，头痛，疲劳，考前焦虑，情绪紧张，虽能控制情绪，内心却十分痛苦。

个人陈述：我是一名复读生，父母很关心我，经常到学校来看我，给我带很多好吃的，希望我能好好学习考上大学，为家族争光。

但是自上次高考失利后，我学习时头总是昏沉沉的，书看不下去，又舍不得休息。

上课很容易就会开小差，注意力无法集中，经常担心考不上大学怎么办。

特别是考试时，“怕比其他人考得差”的念头总在头脑里不断闪现。

又想到比其他同村同学多读了一年，如考不上大学，不仅无颜见江东父老，而且丢尽了家族的脸。

我总是在想如何能把学习成绩提高上去，因为怕休息会耽误时间而影响我的学习成绩，有时教室和宿舍的灯熄了我就在路灯下继续学习。

考试前较长一段时间就很紧张，总担心比其他人考的差。

因为考前的紧张感加剧，所以三个月来每次考试成绩都不理想，并且逐渐下降，这令我更加焦虑。

一例高中生考试焦虑心理咨询的案例报告摘要：本案例中求助者是一名高中三年级女生，从小学开始学习一直名列前茅，可是在升入高三后的几回模拟考试中成绩均不睬想，专门是在最近一次考试中成绩大幅下降，班级排名竟退至24名，因此产生了焦虑自卑心理和考试恐惧，阻碍了正常的学习和生活。

咨询师运用认知疗法，改变了求助者原有的认知模式，增强了她的自信心，减缓并克服了考试焦虑情绪，同时提高了求助者的心理健康水平，使其个人潜能取得了进一步的进展，在其后的考试中发挥了正常水平，班级排名第4名。

关键词：高三女生考试焦虑认知疗法一、一样资料一、人口学资料：郭某,女，18岁，汉族，某中学高三年级学生二、个人成长史：郭某，独生子女，足月顺产，母亲躯体健康，孕、产及哺乳期未服用特殊药物。

性格内向，做事追求完美。

父、母均为下岗职工，家庭困难，父母希望其好勤学习，以后能有前程，能改变家庭状况，因此对其严格要求，其本人学习超级刻苦，从上小学以来学习成绩一直名列前茅，是教师心目中的勤学生，同窗们心中的好表率。

她自己也超级懂事，以为只要考上重点大学，就会找到一个好工作，就能够改变自己的命运和家中的状况。

经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。

3、精神状态：该求助者精神紧张，用她自己的话说：“心情很少有完全放松的时候。

”而升入高三的几回考试成绩都不太理想，专门是最近成绩大幅下降，超出自己想象，让她有专门大的落差和焦虑感。

可怕考试、可怕上课，晚上要么失眠，要么梦见坐在考场中考试，老是在规按时刻内答不完题。

4、躯体状态：从小躯体状况良好，体型偏瘦，无重大器质性疾病史，无手术史。

五、社会功能：人际关系良好，在学校遵守校规校纪，在家听话。

近来学习效率明显下降，不能像以往一样正常上课。

六、心理考试结果：求助者SAS心理测试结果：标准分62，显示中度焦虑二、主诉及个人陈述我从小学开始就一直是班上的尖子生，上高中后学习成绩在班里一样是前五名，最差也没掉出过前十名。

实用文档学生考前焦虑的案例报告一、案例陈述蕾蕾是某重点中学高三的学生。

现临近高考，近二个月来，她精神紧张无法集中精力学习而不得不来进行心理咨询。

来访者：“我无法集中精力学习，不停地开小差，总想一些没有必要的事。

看到身边的同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急，但越着急则越易开小差。

上课时不能集中注意听讲，复习时看了前面的内容则忘了后面。

有时一段内容，看了好几遍仍无法记住。

考试成绩越来越下降，原来是班里前十名，现在下降前十五、六名。

虽然我们学校是重点中学，但这样下去我担心考不上大学，您能帮我集中精力学习吗？”咨询师：“一节课五十分钟，你有多少时间在开小差？”来访者：“大概十分钟吧。

”咨询师：“你希望能达到什么样程度？”来访者：“当然一点不开小差最好。

”咨询师：“你认为有可能达到吧？”来访者：“当然，我看别人都在全部精力地投入学习，为什么他们不开小差呢？”……咨询师：“上大学对你是什么意义？”来访者：“上不了大学就没有前途了。

”实用文档（咨询师分析：蕾蕾是一个普通工人家的孩子，父母没有机会接受高度教育。

蕾蕾从小聪颖好学，学习上从来不用父母操心，成绩一直名列前茅。

因此，她从小就立志考上大学，中学考上市重点中学，初中时成绩总处在全班四十多人中的前十名，高中时调到重点班，竞争更为激烈，成绩由前十名下降到十五、六名，蕾蕾学习也更加刻苦，每天学到深夜12点多，也从不敢看电视或出去玩。

从以上了解到的情况中不难看出，蕾蕾对于不上大学就没有前途的认识，驱使她不断给自己加码。

放弃所有的娱乐时间，缩短睡眠时间。

还要求自己丝毫不走神，把自己所有的精力都用到学习上。

无形之中，她给自己制造了遭受挫折的条件，也可以这么说，她精力不集中正是将精力用至极点的表现。

）咨询师：“按照你的说法，你浪费了大量的精力，在这种情况下还能保持前十五、六名，如果真如你所说，将所有精力全部用到学习上，你会考到前几名？”来访者：“我觉得考前三名没问题。

一例高中生考试焦虑的咨询案例报告摘要：求助者张某是一名准备参加高考的高三学生，因两个月前长时间看了一部电视剧，之后又因没听到闹钟响晚起几次，学习计划被打破。

一个月来，后悔、自责、紧张，同时影响失眠，学习效率下降。

心理测验显示求助者有焦虑情绪，属一般心理问题。

心理咨询师对师对其采用了认知疗法，经过四次咨询，求助者不良情绪消除，睡眠良好，学习进入正常轨道，取得了满意的咨询效果。

关键词：一般心理问题，焦虑情绪，认知疗法一、一般资料张某，女性，18岁，汉族，高三学生。

其父母经商，家庭经济状况良好。

中等身材，发育正常。

其父母忙于业务，白天基本不到家，晚上也经常晚归。

她和弟弟日常生活主要靠她打理。

自幼活泼，聪慧，有主见，自理能力强，生性追求完美，把她自己和弟弟的日常生活和学习安排的井井有条，并努力为弟弟树立良好的榜样。

父母及老师经常告诫他们：只有努力考上大学，才有出路。

姐弟两个也从未令人失望，很重视学习，学习成绩都非常好。

深得父母及老师的宠信。

家族中无精神病史，本人无重大疾病史。

求助者做了SAS、SDS心理测试，结果：SAS标准分54，显示轻度焦虑；SDS 标准分47，抑郁情绪不明显。

二、主诉与个人陈述主诉：害怕高考失败，焦虑不安、情绪低落、睡眠质量差，已有一个多月。

个人陈述：两个月前的一个星期六晚上，弟弟在看电视，本想过去查看他看的电视节目，可是没想到正是自己也着迷的韩剧。

于是就想：就看十五分钟吧，权当休息。

但最终没能战胜自己，看了整整一个晚上电视。

第二天一觉醒来就开始后悔：每天都要看三十页书才能在高考前把功课通一遍的，丢了这一晚上，怎么办？最后决定：此后的一星期内每天早上早起一小时把功课补上，这才原谅了自己。

可是，此后却有时起来后又趴在桌上睡着了，甚至有时根本听不到闹钟响而没能按时起来，两周过去了，不但功课没补上，还越落越多，因此变得忙乱、烦躁、焦急和恐慌，同时十分懊恼自己没有自制力。

一个多月以来，失眠、吃不下饭，对自己十分失望，害怕高考失败，还担心自己在弟弟心中的形象受损，学习效率下降，感觉非常痛苦。

高中女生考试焦虑的心理咨询案例一、来访者基本情况。

小琳（化名），女，17岁，是一名高二的学生。

小琳就读于当地一所重点高中，成绩在班级里处于中上游水平。

她是一个文静、内向的女孩子，平时话不多，但和熟悉的朋友相处时也会展现出活泼的一面。

二、问题表现。

1. 考试前的症状。

在考试前一周左右，小琳就开始出现明显的焦虑情绪。

她会变得特别紧张，晚上入睡困难，躺在床上翻来覆去，脑海里不断浮现出考试的画面，担心自己考不好。

她会想“要是数学又没考好，排名就会下降很多，老师和爸妈肯定会很失望”。

食欲也明显下降，看到平时喜欢吃的东西都没什么胃口。

她的妈妈说，每次考试前小琳就像换了一个人似的，整个人都变得很沉闷。

2. 考试中的症状。

进入考场后，小琳的心跳会急剧加速，手心里全是汗，甚至会微微发抖。

她拿到试卷后，眼睛盯着试卷，脑子却像是突然空白了一样，平时会做的题目也变得陌生起来。

有一次英语考试，她因为太紧张，把一个很简单的单词都写错了，这在平时是根本不可能发生的事情。

她还会频繁地看时间，越看越着急，越着急就越做不下去，整个考试过程都处于一种高度紧张的状态。

3. 考试后的症状。

考试结束后，小琳并不能放松下来。

她会反复回想考试中的题目，觉得自己这里没做好，那里也做错了。

如果考得不好，她会陷入深深的自责和沮丧之中，好几天都打不起精神来。

要是考得比自己预期的好一点，她又会担心下一次考试可能就没这么幸运了。

三、背景信息。

1. 家庭环境。

小琳的父母都是知识分子，对她的学习要求比较严格。

从小琳上小学开始，父母就给她报了各种补习班，希望她能够在学业上取得优异的成绩。

在小琳的记忆中，每次考试成绩出来后，父母首先关注的就是分数和排名，如果考得不好，父母虽然不会严厉地批评她，但那种失望的眼神让小琳感到非常难受。

家庭氛围比较严肃，平时大家交流的话题也大多围绕着学习。

小琳觉得自己在这个家里，学习好就是唯一能让父母高兴的事情。

2. 学校环境。

重点高中里竞争非常激烈，同学们都很优秀。

高中女生考试焦虑症[一位高中女生考试焦虑问题的个案报告]一、个案介绍 1.一般资料D，女，18岁，汉族，高中二年级学生。

中等身材，健康状况良好，无过往病史呈现。

但从其父及本人描述的一些症状看，有焦虑性神经症的症状表现，如在考试紧张时有焦虑的情绪体验，还会出现植物性神经系统的功能障碍。

家庭经济状况一般。

性取向为异性恋，未提及宗教信仰。

未婚无恋人。

父母双方现处于分居阶段，母亲因患疑病妄想症，现在医院治疗。

在父亲的陪伴下前来咨询。

2.问题表现D这次来的主要目的，就是想解决困扰已久的考试焦虑症状。

从初中二年级开始，特别是升入高中后，每次考试开始，会出现心慌、胸闷，手脚发麻、发凉等植物性神经系统功能紊乱症状。

同时，大脑一片空白，其自述是“太紧张”导致，这些症状在重大考试中的表现尤其明显。

来访者表示，这种状况已经很大地影响到了其考试时候的状态，也对考试成绩造成不良影响。

考试的那段时间过去后，就不再感觉困扰，焦虑等相关症状也会自动缓解甚至消失。

3.背景资料收集与初步推测D的家庭情况比较复杂。

据她父亲讲述，自己以前是名教师，现在为了家里的经济问题，改行做生意了，经常在外地，很难关心到D，但这个孩子很懂事，学习也用功，平时跟爸爸最亲。

从童年起，孩子就处在不安定的家庭氛围中，她母亲病情时好时坏，所以孩子要忍受家里不断的争吵，同时还要在学校里装出一副满不在乎的样子。

从其父亲的描述中可以感觉出，D的某些方面的消极情绪实际上被压抑了。

而且，家庭中非常重要的父母角色的缺失，已经对D的成长产生了潜移默化的影响。

所以我初步推测，D的考试焦虑问题与其家庭功能不完整是存在一定关系的。

另外，从她对待母亲病情的态度方面，可以着手进行探索。

据其父描述，D从初中开始，就不带同学回家玩了。

有一次，认识的一个孩子跟她一起回来，正好听到楼底下老妈妈抱怨，说D家里面整天有个病人很吵，让快点去治。

自从这之后，D跟这个孩子再也不来往了。

而且，在最近两年，她会主动跟爸爸提出让父母离婚，说母亲已经把这个家搅得天翻地覆了，同情父亲活得太不容易。

高三学生考试焦虑心理问题案例报告张燕2009040314 摘要：本案是对一例高三女生月考焦虑的心理问题进行咨询的案例报告，文章陈述了求助者小兰出现的个人成长史，量表测试结果、原因分析和评估诊断。

咨询师通过运用认知行为疗法帮助求助者调整认知观念，并通过放松训练和积极自我暗示的方式逐步消除了她的适应不良情绪和行为，解除了其对考试的恐惧心理，并对求助者小兰咨询目标的最终实现做出了评估关键词：考试焦虑认知行为疗法放松训练自我暗示一、一般资料1.人口学资料小兰，女，18 岁，高三学生，在校住宿，性格活泼开朗，学习较好。

父母在外打工，经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。

二、主诉和个人陈述主诉：开学两个多月来一直很紧张，由于考试紧张，前两次月考都考得很糟，因紧张和焦虑前来咨询。

个人陈述：在高三第一次月考时班主任跟他们说“月考就是高考”，只有每次月考考好了才能保证高考有好成绩，所以每位同学必须认真对待月考，就象对待高考一样，以发挥出最高水平，那时她觉得老师很严肃地看了她一眼，顿时她感觉自己很紧张，脸涨得通红，心抨抨地跳，手心出汗，双手发抖，过了好一阵才平静下来，第一科考试考砸了；第二科考试时想起第一堂考试的情景，心里又恨又气，又过了一阵才平静下来。

恰巧父母打电话询问考试成绩，听说她考得不好很着急，一再催促她要努力学习。

听了父母的话，她觉得很有道理，暗暗下定决心要努力学习，争取下次月考考个好成绩，好让父母放心和高兴。

然而事与愿违的是第二次月考情况更糟糕，在考试的前一天晚上就很紧张以致失眠，第二天每科考试前都有近半个小时平静不下来，心抨抨地乱跳，手心出汗，双手发抖，脑袋里一片空白。

连续两次月考溃败，班主任很生气，把她批评了一通，这一批评使她既觉得委屈又紧张。

因此，一想起考试就害怕，眼看第三次月考又要来了，心里急得象热锅上的蚂蚁，万般无奈之下，只好求助于心理老师，希望老师能够帮助她克服对考试的恐惧心理，能够象其他同学一样正常地学习和参加考试。

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例高二学生考试焦虑的咨询案例报告一例高二学生考试焦虑的咨询案例报告摘要：小方，女，十六岁，由父母陪伴前来咨询。

其因考试成绩下降出现了情绪焦虑不安、内心痛苦、入睡困难等症状。

其焦虑情绪影响了期末考试的复习，但仅限于复习考试这件事，没有出现泛化；症状持续时间为一个多月。

咨询师收集临床资料，经综合评审诊断为一般心理问题（焦虑情绪）。

在咨询师和求助者的商议下，采用了系统脱敏疗法，学习放松技巧，构建焦虑等级，用放松对抗焦虑情绪。

经过七次咨询治疗，小方睡眠饮食开始正常，学习精力集中，能够平静的面对考试，焦虑症状基本消失。

后经追踪访问，小方生活学习一切正常，达到了咨询的目的。

关键词：考试焦虑情绪一般心理问题系统脱敏疗法一、一般资料小方，独生女，十六岁，某重点高中高二学生。

身高一百六十五厘米，体态正常，智力正常。

家庭条件良好，学习成绩优秀，性格内向，有月经疼痛症状，无重大躯体疾病史。

母亲在事业单位工作，父亲经商，家庭有丰厚的收入，父母均为大学文化。

家庭气氛融洽、和睦。

父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病史。

小方生活在一个大家族，父亲兄弟姐妹有很多，爷爷奶奶均为小学教师，整个家族都非常注重孩子的学习，逢年过节聚在一起，谈论最多的就是学习，爷爷奶奶常常以考试成绩作为发放压岁钱的依据。

在这种气氛下，小方从小就严格要求自己，学习努力，在小学、初中成绩都非常好，在班内一直保持在前五名，是老师和父母心中的乖乖女。

初中毕业，以优异的成绩考入某重点高中，爷爷奶奶非常高兴，爸爸妈妈在家族中感觉很有面子，对她寄予了更高的期望。

进入高中后，小方学习更加努力，希望保持住原来的成绩。

但因为读的是重点高中，同学都是初中各校的尖子生，竞争相对激烈，小方的成绩在班内只能保持在十名左右，父母明显表现出了失望的情绪，爷爷奶奶也很焦急。

小方感觉压力很大，时常挑灯夜读，甚至抽不出时间去锻炼身体，但成绩却依然不能上升。

一例女高中生考试焦虑咨询案例近年来，随着高中阶段学业竞争的加剧，考试焦虑在学生群体中日益普遍。

本文将就一位女高中生的考试焦虑问题进行咨询分析，并提供相应的解决方案，帮助她摆脱焦虑困扰，建立积极的学习态度。

问题陈述：刘雅是一位就读于某市一所重点高中的高三学生，她一直以来都是成绩优异的学生，但最近一段时间她开始感到焦虑，尤其是在接近期末考试时，焦虑情绪更加严重。

她感到自己没有时间进行充分的准备，害怕考试会失败。

此外，她也承受来自班级和家庭的压力，希望能够找到一种有效的方法来缓解焦虑并提高学习效果。

咨询过程：咨询师首先与刘雅进行了面对面的交流，了解她的具体问题和焦虑情况。

刘雅详细描述了她在备考期间的困惑和不安，并表达了对考试失败的深刻担忧。

咨询师通过倾听和细致问询，帮助刘雅逐渐理清自己的思路，并与她一同制定了一系列解决方案。

解决方案：1. 设立合理的学习计划：咨询师帮助刘雅根据她的学习进度和目标，制定了一份详细的学习计划。

这份计划充分考虑了每个科目的学习时间分配、复习内容和备考技巧，帮助她充分合理地安排时间，提高学习效率。

2. 培养良好的学习习惯：咨询师和刘雅一同探讨了她目前存在的学习习惯问题，并提供了相应的改进建议。

例如，建议她在学习过程中采用番茄钟工作法，每段时间内专注于一项学习任务，休息期间放松身心；同时，鼓励她在学习中合理安排间歇性休息，避免长时间的疲劳。

3. 积极应对压力：咨询师认识到刘雅面临着来自班级和家庭的压力，因此与她讨论了积极应对压力的方法。

通过鼓励她与家人和朋友进行沟通交流，寻求支持和理解。

同时，咨询师也建议她参加一些身心放松的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解焦虑情绪。

4. 调整心态，建立自信：咨询师帮助刘雅认识到焦虑可能对学习造成的负面影响，并鼓励她关注自己的进步而非只专注于结果。

咨询师提供了一些积极思考和自我鼓励的方法，帮助她树立正确的学习态度，并增强自信心。

总结：通过与刘雅的沟通和咨询，她逐渐了解了自己焦虑的根源，并与咨询师一起制定了一系列解决方案。

一例高三学生考前心理辅导的个案报告摘要：考前焦虑是学生中非常常见的一种心理问题，尤其是高三即将面临高考的学生。

他们本身的心理压力就已很大，如果有某些负性事件再加上自身对考试的一些错误认知，很容易出现焦虑症状，从而影响高考的正常发挥。

本案例就是针对一位即将参加高考的高三学生所做的心理辅导。

一、一般人口学资料：某女、18岁，某校高三年级学生，在校成绩优异、是班干。

父母不和长期分居，和母亲生活在一起。

无重大精神疾病及家族病史，资料可靠。

二、主诉和个人陈述：主诉：注意力不集中、心慌，肌肉紧张、头昏、失眠十天，非常担心自己在两周后举行的高考中成绩不理想。

个人陈述：10天前学校刚举行了针对高三学生的第三次模拟考试。

考试那两天我得了重感冒，在吊水，又刚好来例假，整场考试我都昏昏沉沉的。

做完后我觉得累得要死，当时感觉做题的时候反应都是很机械的。

成绩出来后，我在数学和理科综合的发挥上果然大失水准，总分合计后比学校公布的重点线还低2分。

这可怎么办？我怎么会差成这样？以前在班上我都是前十五名，最好成绩是第八名。

老师都说我考重点没问题，我的目标是复旦的生物工程，我喜欢研究生物，这下完了，别说复旦就是重点也够呛。

有同学安慰我说当时是由于我身体不好才影响发挥的，我这样对自己解释过，可是再想想我三模的时候生病了，怎么能保证高考的时候不生病？还有我例假月月很准时，一般都在28天左右，这样差不多又会赶上高考，到时候我又会考得一塌糊涂的，那我的前途就全完了。

这两天，我越想越担心，以至于坐立不安、无法安心学习，好友建议我来做心理咨询。

三、身体状态、精神状态、社会功能来访者的重感冒已经完全好了，平时身体一向不错，只是自从三模失利后常常失眠总想着万一高考失利怎么办。

注意力下降，白天昏昏沉沉，晚上又睡不着，总觉得还有什么地方没复习到。

最近两周学校安排考前冲刺串讲，并不要求每个学生必须到校，这样一来她在家中更是坐立不安。

总想抓点什么复习，但又不知道怎么抓，来来回回反而把时间又耽误了。

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例中学生考试焦虑心理咨询案例*名：***身份证号： 38010219690702632X 所在省市：江西省南昌市所在单位：南昌一中一例中学生考试焦虑心理咨询个案报告南昌一中陈秀梅摘要：王某，女，17岁，高三学生，因临近高考，考试成绩大幅下降，对考试充满焦虑前来咨询。

既往无重大病史。

平时内向。

SAS 总分75分，SDS总分54分。

精神检查：意识清晰，思维正常，有明显的焦虑情绪。

心理评估：考试焦虑情绪，应试能力差。

经诊断为一般心理问题,采用合理情绪疗法和放松技术治疗，经过六次心理咨询后焦虑情绪缓解，应试能力恢复。

SAS简易量表测评结果为54、SDS 简易量表测评结果同常模。

对咨询效果进行了回访、跟踪与评估，属成功咨询案例。

关键词：高考考试焦虑合理情绪疗法放松技术一、一般资料来访者王某，女，17岁,在省重点高中读高三。

身高1.62米，体态正常，无重大躯体疾病历史。

有一弟15岁。

其父母都是名牌大学毕业，父亲为高级工程师，母亲是大学教师，在工作中都是成功人士。

因此父母对女儿关心备至，期望较高，希望女儿也想自己一样能名牌大学读书，将来也能成为社会的精英。

父亲平常比较严厉，不苟言笑，母亲待人温和，任劳任怨，但对她的学习要求严格。

无老人同住。

经调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。

来访者性情温顺、内向，不爱交往。

小学阶段学习勤奋，成绩优秀，初中阶段的学习也较突出。

中考时顺利考入一所省重点中学。

王某对自己很有信心，想通过勤奋和努力，取得比初中时更优异的成绩，争取考上名牌大学。

从进高中校门的第一天，学习就相当刻苦，几乎把所有的时间和精力全部用在了学习上。

上课认真听讲,下课也不休息,忙于做作业，生怕浪费一丁点时间。

然而，在重点高中高手如云的状况下考试成绩总是不尽如人意，几次考试大起大落，总体在年级前20名左右。