球类考核标准
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体 育 教 师 基 本 功——专 项 技 能 考 核 足球
考 核 内 容 考 核
要 求 技 评 标 准
动 作 方 法 要 点 合 格 不 合 格
1．传球：
A、 脚内侧传球：直线助跑,速度和距离要适宜,支撑脚踏在球侧方约一脚远,脚尖对准出球方向；踢球时,支撑腿的膝关节微曲,重心稍下降,摆动腿髋关节外展,使脚内侧对准球,以大腿带动小腿快摆击球；击球时,踝关节用力绷紧,以脚内侧击球的后中部；击球后随球跟进.
B、 脚背内侧传球：斜线助跑,助跑方向与触球方向成45°角；支撑脚以脚掌外侧支撑脚的位置,踢球腿的摆动和脚触球的部位准确.
脚内侧传球5次
脚背内侧传球3次
支撑脚的位置正确,脚触球的部位准确.动作连贯,用力协调.
支撑脚的位置正确,脚触球的部位准确.动作连贯,用
支撑脚的位置不正确,脚触球的部位不准确.动作不连贯,用力不协调.
支撑脚的位置不正确,脚触球的部位不准确.动作不连积极着地,踏在球的侧后方约20~25厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时,踢球腿以髋关节为轴,由大腿带动小腿呈弧线形向前摆动；当身体转向触球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时,小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方,脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背内侧击球的后中部；击球后,踢球腿随球继续前摆.
力协调.
贯,用力不协调.
2．停球：
接地滚球：支撑脚踏在来球的一侧,脚尖正对来球方向,腿稍曲；上体前倾,两臂自然张开,重心放在支撑脚上；接球脚提起并向外转,使脚内侧正对来球；当球滚到体前时,接球脚自然伸出迎球,触球的一刹那接球脚顺势后撤,以缓冲来球的力量,把球接在自己控制范围内.
脚触球的部位、时机准确；缓冲、迎撤、压推等动作力量适宜.
脚内侧接球5次
将球接在自己控制范围内,时机、部位准确,力量适宜.
判断不准确,时机、部位、力量使用不适宜,未能将球停稳.
3．运球：
脚背正面运球：跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不要过大；运球脚提起时,膝关节弯曲,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸着地前,用脚背正面推拨球前进.
推、拨球动作协调自然,用力适宜. 10米直线往返运球 推、拨球动作协调,力量适宜,使球在自己的控制范围内. 推、拨球动作不协调,2次以上对球失去控制.
4．射门：
脚背正面射门：直线正面助跑,支撑脚踏在球侧约15厘米左右,脚尖正对出球方向,膝关节微曲,两臂自然张开,当支撑脚踏地同时,摆动腿以髋关节为轴,大腿带动小腿迅速前摆,脚背绷紧,以脚背正面击球的后中部；击球的一刹那,踝关节绷紧用力,脚跟提起,脚尖下指,脚面绷直,将球踢出.球踢出后,身体随球跟进. 支撑脚的位置,踢球腿的摆动和脚触球的部位准确. 脚背正面射门5次. 支撑脚的位置正确,脚触球的部位准确.动作连贯,用力协调.
支撑脚的位置不正确,脚触球的部位不准确.动作不连贯,用力不协调.
体 育 教 师 基 本 功——专 项 技 能 考 核 篮球
考 核 内 容 考 核
要 求 技 评 标 准
动 作 方 法 要 点 合 格 不 合 格 1．原地双手胸前传、接球：
A、 双手持球方法：两手指自然分开,握球的侧后方；两拇指成“八字”形,掌心空出,手腕放松；屈两肘、自然下垂.
B、 原地双手胸前传、接球：两臂垂肘持球于胸前.传球时,两脚蹬地膝关节伸直,两臂迅速向传球方向伸出,同时用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出；接球时两臂自然向前伸出迎球,手指向前自然分开,两拇指成“八字”型,当手触球后,两臂随球后引将球持于胸前. 传接球的手法和传接球的协调用力 两人面对面相距~4米,进行相互传接球5次. 传球手型正确,传得准,力度适当
接球手型正确,伸臂迎球,触球后缓冲回收胸前 能传准、接稳球,但手型不正确,用力不协调,接球无缓冲
2．运球：
A、 原地运球：运球时,两脚开立,两腿弯曲,上体前倾；五指自然分开,用手指手掌触A、手触球的部位和时机 A、左右手各5秒种原地运球 A、原地运球：手法正确,能用手指与指根部拍按球,左
球手心空出,以肘关节为轴,当手触球时小臂和手腕随球向上做缓冲,然后小臂下伸,手向下按压将球拍向地面.如此反复进行.
B、 行进间运球：向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方；跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致,手、臂的动作与原地运球相同.
C、 行进间曲线运球体前变向换手运球：右手运球向左侧变向突破时,突然改变球的方向,拍按球的右侧上方,使球从身体右侧弹向左侧,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转、前倾并探肩,换左手拍按
B、手对球的控制能力及手脚的协调配合
C、曲线运球是拍按球的侧上方,侧身跨步协调配合
B、行进间10米直线往返运球
C、15米距离内曲线运球通过3个间隔3米的障碍物 右手均可运球.
B、行进间运球：拍按球的后上方运球前进,运球有节奏且动作协调一致.
C．运球顺利绕过障碍,节奏清晰. 手型动作不对,明显无拍按动作,不能较好的控制球.行进间运球时有2次以上失误. 球的左后侧继续加速前进.
3．投篮：
A、 原地双手胸前投篮：双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微曲,右脚跟提起,重心稍前移；投篮时,两眼瞄准篮圈,两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后飞行时向后旋转,两手用力要均匀,全身动作要协调一致.
B、 单手肩上投篮以右手为例：两脚前后开立,两膝微曲,左手扶球,右手托球于头的右侧上方.投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量将球投出. A出手的动作、方向及身体的协调用力.
B上、下肢要协调用力,用手腕前屈和手指拨球动作将球投出
A原地投篮：站在罚球线上投篮女教师可站在罚球线前1米处.示范5次.
C运球或
手法正确,动作连贯,有节奏感,用力协调.
手法不正确,动作不连贯不协调.
C、 运球或接球跑动单手投篮以右手投篮为例：运球或接球后,双手持球右脚向前跨一大步,右脚落地后左脚向前跑一步,先用脚跟着地,迅速过渡到前脚掌起跳,同时两臂迅速举球,右腿提膝,配合左脚起跳.起跳后双手举球至头的右上方,当身体腾空接近最高点时,右手托球,右臂和身体充分向上伸展,掌心向上,用扣腕和手指的力量将球向篮筐投出. C步伐清楚,动作连贯、协调、准确. 接球跑动单手投篮：示范运球跑动单手投篮2次.
体 育 教 师 基 本 功——专 项 技 能 考 核 排球
考 核 内 容 考 核
要 求 技 评 标 准
动 作 方 法 要 点 合 格 不 合 格
1．垫球：
A. 准备姿势：两脚开立稍宽于肩,两脚尖稍内扣,前脚掌内侧着地,脚跟稍提起,膝关节稍曲、内扣,上体前倾,两臂自然弯曲至于腹前,整个身体应保持平衡状态,两眼注视来球,随时准备起动.
B. 正面下手双手垫球：正对来球,成准备姿势.垫球前,两臂自然下垂,两手并拢,两拇指平行,两小臂尽量靠近；垫球时,用两脚蹬地,两臂稍内收,利用伸准确判断后,迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方,夹臂、压腕,击球部位准确,上、下
垫抛球5次
手型正确,以“插、夹、提、送”的垫球技术进行垫球,垫击部位准确.
垫击部位不准确,手型不正确,动作不协调、不连贯. 膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球,将球准确地垫击在前臂的击球部位上.击球瞬间,两臂要保持平稳,身体重心向抬臂方向移动伴送球击出.
C. 击球手型：
a) 叠指法：将两手手指上下相叠,两拇指对齐平行靠压在上面手的中指第二指关节上,掌根靠紧,两臂伸直相夹,手掌部位不能相叠.
b) 抱拳法：将两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂靠紧,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面.
D. 垫击部位：一般是用手腕向上10厘米肢要协调用力. 左右的平面.
2．传球：
上手传球：
A. 传球前的准备姿势：正面对准来球方向,两脚左右开立,约同肩宽,两膝微曲,重心落在两脚之间.上体前倾,两肩放松,两臂弯曲至于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手型,目视来球.
B. 击球点：一般在脸前15~20厘米,当来球落至脸前上方约一个半球20厘米左右,做出击球的动作将球传出.
C. 传球手型：手触球时,两手张开,手腕后额前击球部位适当,触球手型半球状,蹬地伸臂腕灵活,指腕弹击控方向.
自传球8个 手型正确,击球时机适当,动作连贯,用力协调,并能较好控球. 传球手型不正确,时机不恰当,动作不协调、不连贯. 仰,手指微成半球状,小指在前,两个拇指相对近似“一”字形.
D. 击球用力：传球前手指、手腕稍放松做好传球前的预备姿势.传球时,手指、手腕要保持一定的紧张程度,并用手指和手腕的弹力,以及蹬地伸膝,向上展体、伸臂动作的协调力将球传出.近距离传球时,运用手指手腕的弹力较多；远距离传球则更多的借用蹬地、伸臂、展体的力量.
