踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽子活动方案7篇踢毽子活动方案篇一活动目的：我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明和谐的氛围，激励广大教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长中开展“春季踢毽子比赛”。

时间：20XX年3月2日下午14:35――16：25地点：户外活动区参加人员：部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。

活动规则：1.以组为单位进行踢毽子比赛。

2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选5-10名幼儿进入决赛。

3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。

7.奖项设置。

幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。

家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。

教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

8.具体分组要求(1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的平均水平决出各组的优胜。

(2)各年龄班每5人一组进行比赛。

(3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。

(4)家长、教师各自统一比赛，不分班级。

(5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。

(6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。

注意事项：1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。

2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。

毽子的基本踢法和脚法篇二1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4、膝击/磕踢：膝部向条件起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

踢毽子兴趣小组活动方案及记录一、活动目的和背景踢毽子是一项古老而有趣的传统体育活动，可以锻炼身体、提高协调能力和反应能力，同时也能增进团队合作和友谊。

为了促进社区居民之间的交流和互动，我们计划组织一个踢毽子兴趣小组活动，让大家在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。

二、活动时间和地点1. 活动时间：2022年5月15日（星期六）下午2点至4点。

2. 活动地点：社区公园篮球场。

三、活动内容1. 活动前准备：a. 在活动开始前，我们将准备好足够数量的毽子，并确保其质量良好，以保证活动的顺利进行。

b. 在活动地点设置活动指示牌，提供活动规则和注意事项的简要说明。

2. 活动流程：a. 活动开始前，组织者将简要介绍活动规则和注意事项，并进行热身运动，以防止运动伤害。

b. 活动分组：将参预者分为若干小组，每一个小组人数不超过8人，以确保活动的顺利进行。

c. 比赛进行：每一个小组内部进行比赛，采取积分制，每一个小组内的成员之间进行轮流比赛，以确定小组内的胜负。

d. 决赛：根据小组比赛的积分情况，选出积分最高的两个小组进行决赛，以决定最终的胜利者。

e. 颁奖典礼：为冠军和亚军颁发奖品，并对其他参预者进行鼓励和感谢。

3. 活动记录：a. 活动期间，我们将安排一位工作人员负责记录活动过程和结果，包括每一个小组的得分情况、决赛结果以及个人表现等。

b. 活动结束后，我们将整理活动记录，并将其保存在社区档案中，以供参预者回顾和社区管理部门参考。

四、活动宣传和参预1. 宣传方式：a. 利用社区公告栏、社交媒体等渠道，发布活动宣传海报和文字介绍，吸引更多居民参预。

b. 利用社区内的微信群、QQ群等工具，向居民发送活动邀请和提醒。

2. 参预方式：a. 活动面向社区居民开放，任何年龄段的居民都可以参预，无需事先报名。

b. 居民可以自由组队参预，也可以在活动现场加入已有的小组。

五、活动安全和保障1. 安全措施：a. 活动期间，我们将设置专门的安全区域，确保参预者的人身安全。

一、活动目的为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。

利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。

踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。

深受青少年儿童的喜爱。

二、活动时间上、下午课外活动三、活动要求1、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。

2、场地要平整、安全和卫生。

4、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。

5、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。

四、具体训练要求因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。

所以，运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。

五、训练方法及程序1、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

2、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。

3、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。

4、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。

六、活动安排第1-3周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动作。

第4-5周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作。

第6-8周: 继续练习单脚踢毽，并组织小型比赛第9-11周：练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。

第12-15周：继续练习左右脚交互练习，并学习外侧踢的动作。

第16-19周：熟练掌握后，进行一些花样毽子。

花样多者优胜。

踢毽子社团活动计划东西岔小学2015.03篇二：踢毽子社团活动计划踢毽子社团活动计划一、活动目的为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。

利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。

踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。

踢毽子比赛活动方案6篇(2024)踢毽子比赛活动方案（精选篇1）一、活动名称：展风采踢毽子团队赛二、活动目的：为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。

三、主办方：高一年级学生分会以及志愿者协会四、参赛对象：高一年级全体学生五、比赛时间：20__年5月份开始六、比赛地点：学校操场七、比赛规则：1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。

2.以班级为单位，每个班级为一小队，每场比赛将有两小队进行比赛。

3.参赛选手将在规定范围内以传递毽子的形式进行比赛。

4.每场比赛将设裁判两名，分别站在规定范围两侧，监督双方选手是否违规，一旦发现，取消比赛资格。

5.听到裁判发出比赛开始号令后开始比赛，每一小队将有五次机会，五次都把毽子踢到规定范围外或者没有接到毽子的班级将输掉此次比赛。

6.每位参赛选手不得故意将毽子踢得让对方选手无法接到，若有这种情况取消比赛资格。

八、比赛方式：1.比赛分为淘汰赛，十四强赛，决赛以及总决赛①淘汰赛阶段：由本班代表抽签决定比赛对手，每个班级比赛一次，赢的班级晋级十四强。

②十四强赛阶段：在上一轮比赛中成功晋级的班级再次抽签决定对手，每个班级比赛一次，同样赢的`班级晋级决赛，未晋级的七个班级中将抽签选出三个“幸运儿”晋级决赛。

③决赛阶段：十个班级抽签分成两组，一组和二组进行对决PK，胜局多的小组晋级总决赛。

④总决赛采取循环积分赛的模式，每个班级和另外四个班级分别依次进行比赛，赢一场加一分，输不扣分，积分最高的小队获得一等奖，依次类推。

九、比赛注意事项：1.各参赛班级必须提前五分钟到比赛现场，并要求出示校卡证明身份，不得有非本班人员冒名顶替，一经发现，立即取消比赛资格，开赛十分钟后参赛选手未到达赛场视为自动弃权。

2.如有特殊情况，比赛时间将另行通知。

小学生踢毽子社团活动方案1. 活动目的:
- 培养学生的团队协作能力和体育锻炼的兴趣
- 提高学生的专注力、协调性和灵活性
- 丰富学生的课余生活,增强体质
2. 活动时间和地点:
- 时间:每周六下午2:00-4:00
- 地点:校园操场或活动室
3. 活动内容:
- 基本技能训练:包括单踢、双踢、交叉踢等基本动作- 趣味游戏:如接力赛、套圈游戏等互动游戏
- 比赛环节:分组进行友谊赛,增加互动和竞争性
4. 器材准备:
- 毽子(不同重量和材质)
- 场地标志物(如锥桶、圆环等)
- 音响设备(播放音乐)
5. 教练安排:
- 聘请专业教练指导基本技能
- 安排学生助教协助活动组织
6. 安全措施:
- 准备简单的急救用品
- 确保场地平整,无障碍物
- 进行适当的准备活动,避免受伤
7. 家长参与:
- 定期举办家长开放日,观摩学生表演
- 鼓励家长积极支持孩子参加社团活动
8. 活动总结和表彰:
- 每学期末进行总结和小型表彰仪式
- 颁发获奖证书,树立学习典范
通过丰富多彩的踢毽子社团活动,希望能够培养学生的综合素质,增强体魄,度过快乐的校园生活。

第1篇一、活动背景随着我国社会的不断发展，人们对健康生活的追求越来越高。

为了丰富社区居民的精神文化生活，提高大家的身体素质，我们社区居委会联合社区文体中心，于2021年10月16日举办了一场别开生面的社会实践踢毽子活动。

此次活动旨在传承中华民族优秀传统文化，倡导健康的生活方式，增强社区居民的凝聚力和向心力。

二、活动准备1. 活动策划：活动前期，社区居委会和文体中心共同策划了此次踢毽子活动，明确了活动时间、地点、参与对象和活动流程。

2. 场地布置：活动场地设在社区广场，提前布置好音响、帐篷、休息区等设施，确保活动顺利进行。

3. 人员安排：邀请社区志愿者协助活动现场的组织和管理，同时邀请社区退休老教师担任活动裁判。

4. 宣传推广：通过社区公告栏、微信群、朋友圈等多种渠道，广泛宣传此次踢毽子活动，吸引社区居民积极参与。

三、活动过程1. 开幕式：活动当天，社区居民纷纷来到活动现场，场面热闹非凡。

主持人简要介绍了活动背景和意义，随后宣布活动正式开始。

2. 热身运动：为了确保活动参与者身体健康，裁判员带领大家进行了一系列热身运动，让大家充分活动筋骨。

3. 踢毽子比赛：比赛分为个人赛和团体赛两个环节。

个人赛要求参赛者在规定时间内完成尽可能多的踢毽子次数；团体赛则要求每个团队在规定时间内完成一定数量的踢毽子任务。

比赛过程中，参赛者们全力以赴，你追我赶，现场气氛热烈。

4. 互动环节：为了增加活动的趣味性，活动设置了互动环节。

社区居民纷纷参与其中，有踢毽子、猜谜语、唱歌等环节，让大家在轻松愉快的氛围中度过美好时光。

5. 颁奖环节：经过激烈的角逐，评选出了个人赛和团体赛的一、二、三等奖。

获奖者喜笑颜开，纷纷表示此次活动让他们收获了快乐和健康。

四、活动总结1. 活动成果：此次社会实践踢毽子活动得到了社区居民的积极响应和热烈欢迎，共有100余人参加。

活动不仅丰富了居民的精神文化生活，还提高了大家的身体素质，增强了社区的凝聚力。

《踢毽子》体育活动教案【优秀5篇】《踢毽子》体育活动教案篇一活动目标：1、初步学习用脚连续踢毽子。

2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。

活动准备：每人一个毽子。

记录笔、纸，录音机、音带。

活动过程：一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

二、踢毽子1、幼儿自由尝试用脚踢毽子。

2、幼儿交流：你是怎么用脚踢毽子的？3、教师示范用脚连续踢毽子。

4、幼儿尝试连续踢。

三、游戏《谁踢得多》此设计进行试教后发现幼儿对连续踢教学反思：教学的资源源于生活，“踢毽子游戏活动”的开发来源与学生的一次课外活动。

在课间及放学后，我发现部分学生利用一些课余时间，自发的开展玩“踢毽子”的游戏活动。

并且轻松活泼、兴趣盎然。

我深受启发，这是一次课堂教学资源开发与利用的最好契机，于是我在课堂教学中以“踢毽子游戏活动”为主题。

进行了尝试。

并获得了一定的成功。

《踢毽子》体育活动教案篇二活动目标：1、通过观察、猜测性的提问，帮助幼儿理解故事内容及主要情节。

2、学习词：踩、踢、撞；短句：对不起，没关系。

3、教育幼儿要有礼貌，能与同伴合作游戏。

4、能分析故事情节，培养想象力。

5、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

活动准备：1、大象、小兔、小狗、松鼠贴绒各一，毽子贴绒4个，树林背景图一幅。

2、纸毽子若干（幼儿人数的一半）活动过程：一、导入部分：小朋友，你们喜欢玩游戏吗？你们玩过什么游戏？二、新学部分：1、出示图片，引导幼儿观察，提问：图上有谁？小动物们来到了什么地方？它们会在树林里干什么？2、小动物们提出玩什么游戏呢，大家都同意吗？在树林里玩太危险的游戏会怎么样？它们最后决定玩什么？（出示毽子）3、小动物是怎样踢毽子的？踢毽子时发生了什么事？它们是怎样做的还说了什么？（学词及短句）4、大家在一起玩时，小动物们的心情是怎么样的？5、教师运用图片完整地讲述故事一遍。

三、延伸部分：1、请你们试试，可以用身体的哪个部位来踢毽子？2、在人多毽子少的时候怎么样才能让大家都能玩踢毽子呢？四、结束部分：在日常生活中，如果你不小心踩到别人或让同伴受伤了，你会怎么做？教学反思：这节教学活动幼儿比较感兴趣，因为爱玩游戏是孩子的天性。

踢毽子活动策划方案7篇踢毽子活动策划方案（篇1）活动目的：我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明和谐的氛围，激励广大教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长中开展“春季踢毽子比赛”。

时间:20__年3月2日下午14:35――16：25地点：户外活动区参加人员:部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。

活动规则：1.以组为单位进行踢毽子比赛。

2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选5-10名幼儿进入决赛。

3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。

7.奖项设置。

幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。

家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。

教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

8.具体分组要求(1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的平均水平决出各组的优胜。

(2)各年龄班每5人一组进行比赛。

(3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。

(4)家长、教师各自统一比赛，不分班级。

(5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。

(6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。

注意事项：1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。

2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。

踢毽子活动策划方案（篇2）一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、组织领导组长：裁判员：三、活动内容第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。

踢毽子策划书3篇篇一踢毽子策划书一、活动主题“快乐踢毽子，活力展风采”二、活动目的1. 推广踢毽子运动，增强大家的身体素质。

2. 提供一个轻松愉快的交流平台，增进参与者之间的感情。

3. 培养团队合作精神和竞争意识。

三、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]四、参与人员[具体参与对象或群体]五、活动安排1. 准备阶段准备足够数量的毽子。

布置活动场地，确保安全。

安排工作人员负责组织和裁判工作。

2. 活动流程分组：将参与者分成若干小组。

规则讲解：向大家详细讲解踢毽子的比赛规则。

小组比赛：各小组依次进行踢毽子比赛，记录成绩。

个人挑战赛：鼓励参与者进行个人踢毽子挑战，评选出最佳个人。

3. 颁奖环节根据比赛成绩，为表现优秀的小组和个人颁发奖品。

六、比赛规则1. 小组比赛以团队踢毽子的总数为评判标准。

2. 个人挑战赛以单人在规定时间内踢毽子的数量为准。

3. 毽子落地则计数结束。

七、奖品设置为小组前三名和个人前三名分别设置不同的奖品，以激励大家积极参与。

八、预算1. 毽子采购费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 其他费用（如场地布置等）：[X]元。

九、注意事项1. 提醒参与者做好热身准备，避免受伤。

2. 确保活动场地安全，无障碍物。

3. 工作人员要公平、公正地进行裁判工作。

通过这次踢毽子活动，希望大家能在忙碌的生活中享受运动的快乐，展现出积极向上的精神风貌。

策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《踢毽子策划书》一、活动主题“毽舞飞扬，活力绽放”二、活动目的1. 推广踢毽子运动，提高大家对传统体育项目的兴趣。

2. 增强身体素质，锻炼协调能力和反应能力。

3. 培养团队合作精神，增进参与者之间的交流与友谊。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或全体人员等]六、活动准备1. 准备足够数量的毽子。

2. 安排活动场地，确保场地安全、宽敞、平整。

3. 准备相关奖品和纪念品。

踢毽子活动策划方案7篇踢毽子活动策划方案（精选篇1）活动目的：我园以“我运动、我健康、我快乐”为主题，营造健康向上、文明和谐的氛围，激励广大教师、幼儿及家长广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，决定在全园幼儿、教师及家长中开展“春季踢毽子比赛”。

时间:20__年3月2日下午14:35――16：25地点：户外活动区参加人员:部分幼儿、部分幼儿家长、部分教师形式：分组进行比赛(幼儿组、家长组、教师组)。

活动规则：1.以组为单位进行踢毽子比赛。

2.在2月20日―22日期间，各班以班级为单位利用户外活动时间进行班级初赛，筛选5-10名幼儿进入决赛。

3.比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

4.比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

5.一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

6.每组选前两名幼儿(家长)参加决赛。

7.奖项设置。

幼儿组：一等奖3名，二等奖9名，三等奖12名。

家长组：一等奖2名，二等奖5名，三等奖7名。

教师组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。

8.具体分组要求(1)大班、中班、小班分别进行比赛，根据各个年龄段幼儿的平均水平决出各组的优胜。

(2)各年龄班每5人一组进行比赛。

(3)1分钟内，踢得个数最多者为优胜。

(4)家长、教师各自统一比赛，不分班级。

(5)以1分钟所踢毽子的个数为准，本组第一、第二获得决赛资格。

(6)按决赛时，踢毽个数决出一、二、三等奖。

注意事项：1.注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带危险物品。

2.各个班级看管好本班幼儿，禁止打闹，做到文明观看。

踢毽子活动策划方案（精选篇2）一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、组织领导组长：裁判员：三、活动内容第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。

小学生踢毽子社团活动方案
1. 社团介绍
踢毽子是一种富有传统文化特色的运动项目,不仅锻炼了身体协调性和灵活性,还培养了学生的耐心和专注力。

本社团旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握踢毽子的技巧,培养良好的运动习惯,增强体质,陶冶情操。

2. 活动目标
- 学习基本的踢毽子技能,掌握正确的踢毽子姿势和动作要领
- 培养学生的体育运动兴趣,提高身体协调能力
- 锻炼学生的专注力和耐力,培养坚持不懈的品质
- 丰富校园文化生活,传承传统民族体育项目
3. 活动安排
- 每周二和周四下午3:30-5:00进行活动
- 场地:操场或室内活动室
- 教练:聘请专业踢毽子教练
- 分级教学:根据学生水平分为初级、中级和高级班
4. 活动内容
- 基本动作示范和教学
- 基础踢毽子技巧训练
- 各种花式踢毽子动作学习
- 趣味踢毽子小游戏
- 定期举办踢毽子比赛
5. 器材准备
- 不同尺寸和重量的毽子
- 音响设备(播放踢毽子伴奏音乐)
- 饮用水和毛巾
6. 奖励机制
- 按期考核,评定级别
- 定期举办比赛,颁发奖品
- 优秀学员代表学校参加区级或市级比赛
7. 安全注意事项
- 做好准备活动,避免受伤
- 保持场地整洁,注意个人卫生
- 遵守纪律,听从教练指导
- 发现异常及时就医
以上是本社团的基本活动方案,旨在让学生在活动中享受乐趣,增强体质,培养良好的兴趣爱好。

社团将为学生提供专业的教学和指导,并邀请优秀学员代表学校参加比赛,努力将踢毽子这一传统运动项目在校园内推广开来。

踢毽子兴趣小组活动方案及记录一、活动方案1. 活动目的：- 促进团队合作与沟通能力：通过踢毽子的活动，培养团队成员之间的默契和合作能力。

- 增进身体健康：踢毽子是一项有氧运动，可以锻炼身体，提高体能水平。

- 丰富业余生活：提供一个轻松愉快的活动平台，让团队成员在工作之余放松身心。

2. 活动时间和地点：- 时间：每周六下午2点至4点。

- 地点：公司内部篮球场或室外空地。

3. 活动准备：- 毽子：每人准备一只毽子。

- 场地：确保场地平整、空旷，没有危险物品。

- 音乐：准备一些轻松愉快的音乐，为活动增添气氛。

- 饮水：准备充足的饮用水供团队成员饮用。

4. 活动流程：- 第一阶段（15分钟）：热身运动- 进行简单的拉伸运动，预防运动伤害。

- 进行热身活动，如跳绳、踢球等。

- 第二阶段（60分钟）：踢毽子比赛- 分成两个队伍，每队人数均匀。

- 根据场地大小，确定比赛规则和赛制，如半场制、全场制等。

- 比赛过程中，要求团队成员之间积极配合，互相传递毽子，尽量不让毽子掉落地面。

- 比赛结束后，根据得分情况，进行个人和团队的奖励。

- 第三阶段（30分钟）：自由活动- 允许团队成员自由组队进行友谊赛或自由踢毽子。

- 鼓励团队成员之间交流，分享踢毽子的心得和技巧。

5. 安全注意事项：- 确保场地安全，没有危险物品。

- 活动前进行适当的热身运动，预防运动伤害。

- 注意团队成员之间的安全，避免碰撞和摔倒。

- 遇到恶劣天气，如大风、暴雨等，及时取消或延期活动。

二、活动记录活动日期：2021年7月10日参与人员：A、B、C、D、E、F、G、H活动内容：本次活动按照上述活动方案进行。

大家在活动前进行了适当的热身运动，确保身体准备充分。

比赛过程中，两队成员积极配合，互相传递毽子，展现出良好的团队合作精神。

比赛结束后，根据得分情况，对表现出色的个人和团队进行了奖励。

活动效果：1. 团队合作与沟通能力：通过比赛，团队成员之间的默契和合作能力得到了锻炼和提高。

踢毽子兴趣小组活动方案
一、活动简介
踢毽子是一项古老而又受欢迎的中国传统体育项目，不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和个人技能。

本次活动旨在通过组织踢毽子兴趣小组活动，让参与者感受传统文化的魅力，增加身体的锻炼，培养合作意识和团队精神。

二、活动目标
1.了解踢毽子的历史和规则，传承中华传统体育文化；
2.提高身体素质，强化运动能力；
3.培养互助合作精神，增强团队凝聚力；
4.收获快乐和友谊，提升个人成就感。

三、活动时间和地点
时间：每周六下午2点-4点
地点：学校操场或室外草坪
四、活动内容
1.开班仪式（15分钟）
活动组织者进行开班介绍，讲解踢毽子的历史和活动规则，分发相关教材和装备。

2.学习基本动作（60分钟）
a.组织专业教练，为参与者进行基本动作的演示和指导；
b.学习基本热身动作，如跳绳、手臂摆动等；
c.学习踢毽子的基本动作，如踢、抛、接等；
d.初学者进行分组练习，互相帮助，逐渐掌握技能。

3.动作训练（40分钟）
设置不同难度的动作训练项目，如跳跃踢、抱球踢等，让参与者逐渐提高技术水平，增加挑战性。

4.团队合作活动（40分钟）
a.小组分组比赛，进行踢毽子比赛，培养团队合作意识；
b.每队推选队长，合理分配队员的角色和任务；
c.设计不同的比赛项目，如接力赛、团队合作赛等；
d.鼓励队员相互合作、支持，并进行成绩统计和表彰。

5.互动交流环节（20分钟）。

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，学校体育教育越来越受到重视。

为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，我校于近日开展了跳绳和踢毽子教研活动。

本次活动旨在探讨跳绳和踢毽子运动在校园体育教育中的应用，提高教师的专业素养，促进学生全面发展。

二、活动时间2023年10月15日三、活动地点学校体育馆四、活动参与人员1. 体育教研组全体教师2. 年级组长3. 各班班主任4. 邀请的外校体育教师五、活动流程1. 开幕式- 校长致辞，强调体育教育的重要性，鼓励教师积极参与教研活动。

- 体育教研组长介绍活动目的和意义，明确活动流程。

2. 跳绳技巧展示- 邀请专业跳绳教练进行跳绳技巧展示，包括单人跳、双人跳、集体跳等多种形式。

- 教练详细讲解跳绳的基本动作、呼吸节奏、动作要领等，并现场示范。

3. 踢毽子技巧展示- 邀请专业毽子教练进行踢毽子技巧展示，包括单人踢、双人踢、集体踢等多种形式。

- 教练详细讲解踢毽子的基本动作、踢法、技巧等，并现场示范。

4. 分组练习- 将参与活动的教师分成若干小组，分别进行跳绳和踢毽子的练习。

- 各小组在教练的指导下，学习并掌握跳绳和踢毽子的基本技巧。

5. 交流讨论- 各小组分享练习心得，讨论跳绳和踢毽子在校园体育教育中的应用。

- 教研组教师针对活动中的问题进行深入探讨，提出改进建议。

6. 总结表彰- 对活动中表现优秀的个人和团队进行表彰。

- 教研组对本次活动进行总结，提出今后的工作计划和改进措施。

六、活动总结1. 活动效果- 本次教研活动达到了预期目标，教师们对跳绳和踢毽子的技巧有了更深入的了解，为今后在课堂上开展相关活动打下了基础。

- 学生们通过参与活动，提高了身体素质，培养了团队协作精神。

2. 存在问题- 部分教师对跳绳和踢毽子的技巧掌握不够熟练，需要进一步加强练习。

- 学校在场地、器材等方面还有待完善，以满足更多学生的需求。

3. 改进措施- 加强教师培训，提高教师的专业素养。

踢毽子兴趣小组活动方案范文范文踢毽子是中华民族的传统体育项目，为全面实施阳光体育运动，落实“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作和“每天锻炼一小时”的精神，在我校进行踢毽兴趣小组活动。

该活动的开展也是为了丰富学生课余生活，提高学生身体素质。

它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践能力。

一、活动形式与内容：内容：踢毽子形式：一至六年级踢毽爱好者。

二、活动目的：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

三、活动要求：1、兴趣小组是学生的兴趣活动。

因此，各班利用兴趣小组活动时间进行踢毽活动，“每人一毽”学生选择项目，以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假，老师向学校反映3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。

五、活动的时间与地点：时间：周三课外活动地点：操场六、器材毽子每人一个。

七、活动措施八、活动的内容的安排：周次第一------三周第四周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周次四十左右。

内容集中练习、选定感兴趣项目身体素质训练练习单脚踢（左脚）踢毽子练习单脚踢（右脚）踢毽子双脚五分钟的耐力踢花样踢毽练习自由合作、自己创编动作班级内展示花样踢毽活动班级内展示花样踢毽活动多人数三分钟耐力踢6---7次每分组帮扶练习，组长带领本组队第十四周员提高成绩。

班级内人才选拔，迎接校“踢毽第十五周活动”比赛第十六周第十七周第十八周三分钟耐力踢6---7次。

三分钟耐力踢6---7次。

自选项目分组练习。

踢毽子活动方案踢毽子社团活动方案为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，经常需要提前预备一份详细、具体、针对性强的方案，方案是书面方案，是详细行动实施方法细则，步骤等。

通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避开盲目行动和无效努力。

下面是我细心整理的方案策划范文，欢迎阅读与保藏。

踢毽子活动方案篇一一、同学状况分析:踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，深受学校生的宠爱。

平常一些同学已接触和练习过踢毽，稍有一些基础。

随着身体与思维的进展，机械记忆进展很快，会话性语言也比较完善，因此，教学中应适当增加一些简洁的运动技术的学习分析，引导同学探究学习上的捷径。

这一班级同学团体意识相当深厚，对有组织的集体嬉戏产生极大的爱好。

在教学中，要采纳生动活泼的教学方法，通过小组竞赛，集体嬉戏，以满意同学的心理需要，培育同学互助合作的集体意识。

使同学在“自主、合作、探究”的学习过程中，进展综合力量。

老师坚持以表扬为主，使同学通过体育教学，学会熬炼身体的方法，树立终身体育的意识。

二、教材分析：踢毽运动集健身、强体、消遣、竞技、欣赏于一身，是中华民间文化宝库的一颗明珠。

为继承与宏扬我国优秀的传统体育文化。

在体育教学中我们应让其得到进展和连续，让它焕发出时代的光线。

俗话说：“人老脚先哀，树枯根先竭”，踢毽对于青少年更是一项极好的运动。

5分钟踢毽的运动量超过了5分钟跑步的运动量。

踢毽运动对提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性、平衡性、力气性都有很大的好处，多人踢毽还可促进同学与人交往的力量和乐学合作的精神。

本单元支配四课时，教学踢毽的四种基本踢法。

盘踢是踢毽子入门的基础；磕踢是盘踢的变化和提高；拐踢能起到四周四方，远而使返的作用；绷踢是练习花样踢法的根本。

学会踢毽子的四种基本踢法，盘踢、磕踢、拐踢、绷踢，在四种基本踢法的基础上，学习和创编不同的花样踢法，进展身体的灵敏、柔韧、推断、协调、反应力量。

在活动中，与同伴团结协作，乐于展现学会的动作，体验踢毽运动的乐趣。

兴趣小组活动记录表踢毽子兴趣小组活动记录表活动时间：第二周活动地点：操场活动内容：挑选成员参加人员：兴趣小组成员XXX指导老师：活动过程：在第二周的活动中，我们兴趣小组进行了成员的挑选工作。

大家自愿报名参加踢毽子的训练，并且XXX同学向大家讲解了踢毽子的起源和作用。

通过这次活动，小组成员们更加了解了踢毽子的基本知识和技巧。

活动时间：第三周活动地点：操场活动内容：练盘踢参加人员：兴趣小组成员XXX指导老师：活动过程：在第三周的活动中，我们进行了盘踢的练。

首先进行了热身运动，然后教师示范了双脚内侧踢的动作方法，学生们通过观察教师的动作自己进行练。

对于动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练。

教师还根据学生在练中存在的问题进行指导，并让动作掌握较好的学生做示范表演。

通过这次活动，小组成员们的技巧得到了进一步的提高。

活动时间：第四周活动地点：操场活动内容：练盘踢参加人员：兴趣小组成员XXX指导老师：活动过程：在第四周的活动中，我们继续进行了盘踢的练。

同样进行了热身运动，然后教师继续示范了双脚内侧踢的动作方法，学生们通过观察教师的动作自己进行练。

对于动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练。

教师还根据学生在练中存在的问题进行指导，并让动作掌握较好的学生做示范表演。

通过这次活动，小组成员们的技巧得到了进一步的提高。

活动时间：第六周活动地点：操场活动内容：练盘踢参加人员：兴趣小组成员XXX指导老师：活动过程：在第六周的活动中，我们再次进行了盘踢的练。

同样进行了热身运动，然后教师示范了双脚内侧踢的动作方法，学生们通过观察教师的动作自己进行练。

对于动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练。

教师还根据学生在练中存在的问题进行指导，并让动作掌握较好的学生做示范表演。

通过这次活动，小组成员们的技巧得到了进一步的提高。

活动时间：第七周活动地点：操场活动内容：练磕踢参加人员：兴趣小组成员XXX指导老师：活动过程：在第七周的活动中，我们进行了磕踢的练。