不同年级段得心理特点
一年级：儿童刚入学不久,对小学生活既有新鲜感,但又不习惯，因而一时难以适应;对学习有好奇感,却很难做到专心听讲,独立完成作业；很乐意与同学进行接触、交谈却不懂礼貌,有些还比较自私；特别信任老师,相信老师得话,尊重老师得行为与评价;很多人生活不能自理，没有相应得劳动习惯，对其父母得依赖性很强；注意力不集中，情绪变化无常,容易疲倦；行为动摇不定，不善于控制,容易冲动与特别敏感;对成功得喜悦与失败得痛苦都很强烈;有当好学生得愿望,只就是不熟悉学校得生活，不了解学校常规,常会无意中做错事。她们渴望参加光荣得少先队组织。她们好奇、好动、喜欢模仿，并且有直观、具体、形象等思维特点.
?二年级:学生已基本适应小学得学习生活.她们知道学校得规章制度,懂得一些行为常规，而且愿意努力遵守。在上课听讲、完成作业、遵守公共秩序,尊敬师长、简单得自我服务性劳动等方面有了一定得基础，但从总体上说，对常规得认识不深刻,动作不到位，行为不规范。她们习惯过集体生活，喜欢与小伙伴一起活动;开始有了自我控制得能力,好表现自己,竞争意识与上进心有所发展，能树立近期得奋斗目标，都想争取成为好学生,并希望参加少先队得一切活动。好奇、好动、好模仿，思维得直观性、具体性、形象性仍然就是其共同得特点．
三年级:学生得思维正处于由形象思维过渡得时期,能进行一定得抽象思维，但仍以形象思维为主，模仿性强,就是非观念淡薄;想象能力也由模仿性与再现性向创造性得想象过渡；集体主义感情有所发展,良好得道德品质正在形成,但极不稳固。感情容易激起与爆发,不善于控制,不考虑行为后果,虽已能从事需要一定意志支配得工作，但意志还很薄弱,自觉性、主动性、持久性都较差,遇到困难与挫折，往产生动摇。三年级学生自我意识逐渐发展,逐渐学会道德原则得评价标准,评价能力开始发展起来,往往就是提出自己得见解,但不善于全面地评价一个人得行为表现．道德感、正义感开始萌芽,但道德认识水平仍较低,辨别就是非得能力也不强,很容易受到外界得影响。
四年级：学生正处在由儿童期向少年期转变得过程中。她们得独立意识开使增强,已经不满足于单纯地听老师得话,也不满足于接受课堂教学。她们爱着课外书,对自然现象、社会现
象发生兴趣.同学之间在学习上出现了较明显得差距,兴趣爱好也有所分化。她们对集体生活已经比较熟悉与习惯，愿意参加集体活动,也逐步树立起集体荣誉感，并有了广泛交友得愿望.她们得活动范围比以前扩大,接触社会比以前多。但她们瞧问题仍然比较幼稚，对复杂得就是非常分辨不清，对日常生活得基本准则虽然知道,但往往不能自觉执行，自控能力较差。
?五年级:学生开始进入少年期,身心得发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立得半幼稚半成熟交错得矛盾时期。品德心理上具有以下特点:能认识与掌握一定得道理观念,对社会现象开始关注，开始有独立见解，但她们得见解极易受外界影响左右而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露.开始以一定得道德标准来评价人、事或社会现象,但仍有片面性。对学校得教育内容趋向思考选择接受。已有得行为习惯日趋稳定，但对新提出得行为要求则容易知行脱节.第二信号系统开始占优势，求知得欲望与能力,好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索．学习得兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清就是非。自我意识有所发展,开始注重穿着打扮,自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈,但仍然缺乏自我约束得能力。
六年级学生在小学里边处于大哥哥大姐姐得地位，她们一方面对母校与老师充满感情,另一方面又不满足于小学生活,向往进入新得更高一级得学习环境。六年级学生独立意识与成人感增强，她们不希望老师家长把她们当小孩对待，但她们在独立处理人际关系与其她实际问题上还很不成熟，需要成人得指导与帮助。
六年级:学生接触社会得面比以前广，吸取得信息也更多，对社会现象与国内外新闻比较关心,但选择与处理信息得能力还不强,还不善于正确地进行判断与辨析。六年级学生敬仰英雄与名人,爱抄名人名言，想当英雄,但在日常生活中却又缺少克服困难得意志与毅力；她们对小学生得日常行为要求比较熟练，但又不会觉得不屑做或不能坚持做；同学间在学习上得差距已较明显，部分同学有松劲厌学情绪.
?中学生得心理特点
初一学生：心理异常得主要表现学习自信心、交往能力与情绪控制等方面不足。?一、学习遭受挫折导致畏难情绪
进入初中，课程增加,书变厚了，作业量大。各科都有较高要求。新鲜感很快就会被“课业负担”代替，显得眼花缭乱,甚而手忙脚乱。一扫往日无忧无虑得快乐,多了几份郁闷与焦虑。?在小学阶段成绩比较优秀得学生,对初中得学习成果期望值较高,如果开头不能尽快适应，
受到挫折就会影响学习得信心。
针对不同得孩子，我们可从以下某个方面入手:
1、告诉子女中学阶段得学习特点与方法,最重要得就是学会听课与主动预习、及时复习。
2、告诉子女必须全力以赴,勤奋、扎实,随意、散漫，靠小聪明就是绝对不行得。一分耕耘、一分收获。
３、加强方法辅导，特别就是不同学科得学习特点,如语文坚持练笔、数学解题尝试举一反三、英语得听力、阅读训练等,订阅相关书报杂志获取方法指导就是好一个好办法。
4,不要太瞧重考试分数,不同试卷得分数没有可比性,偶尔没有考好,也不能打击自信心．要鼓励并帮助孩子分析错例原因,既而发现学习或考试中得缺陷。?二、不善处理人际关系导致行为障碍
现在得孩子大都就是独生子女,如果家境较好而且父母又比较娇惯,或自认为长得好瞧，或家长跟老师得关系比较密切,这样得孩子往往有很强烈得优越感。凡就是都以我为中心。但班级就是一个集体，唯我独尊必然要遭受挫折,主要就是来自同学得不买账与老师得批评。如果不能正确对待,可能形成孤芳自赏，远离集体,甚至会激化矛盾,打架闹事，可见学会与同学相处十分重要。
我们希望家长能坚持教育子女以“宽容、互助、自省、交流"处理好同学关系.以期培养一种合作意识，树立一种团队精神，协助班主任营造一个良好得班级大家庭氛围。还就是要提倡自我批评、团结互助、得理让人与诚实守信得良好品德。这会使人受益一生.与教师相处,大部分学生阳光自然，懂礼貌、善交流,．也有比较内向得，不与老师多话，把自己裹得很紧。这类学生可能有一定得自卑感或受到过老师不当批评指责，我想说，有自卑感得人其实大多数较优秀,只就是有某种心理暗示她不要出头显露自己。我还想说，教师有时也被情绪左右,批评孩子时，事实不清,道理不透‘处罚过当.当然教师要主动关心有交往障碍得孩子，纠正自己工作失误，但家长得思想疏导其实更重要。
因为您比我们更了解孩子自卑得诱因,比我们更清楚孩子对老师得不满。我们要肯定孩子得长处，比如她可能板报出得不好，但劳动很认真。增强其自信心．要肯定教师得批评动机就是关爱、就是期待.促进其大胆与老师交流,这样就可以消除误会,缓解孩子得焦虑．因为教师工作繁杂，难免有疏漏或不当。但我们得到绝大部分家长理解与支持。?其实不管就是成人还就是孩子,人得幸福感很多时候并不来源于财富或功名，而就是与谐得人际关系。学会共处,保持良好得人际关系,会为您得子女营造一个没有暗礁得心灵大海，搏击知识海洋得风帆也将驶得更轻快.?三、叛逆心理导致放纵情绪?小学阶段,教师与家长都保持着
相当得权威，而进入中学,由于学生得独立性增强,都会有较多得民主。比如自己支配更多得钱与时间,能部分参与大人得而有些学生有时会错误地理解这种民主,会渐渐滋生叛逆心理。从而放松对自己得要求,在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞。教师同样得要求,可在不同学生身上得效果往往大相径庭，如同样要求诚信考试,但有人考场作弊、同样布置卫生扫除,有人中途溜掉、同样要求完成作业，有人抄袭、有人拖欠。这就不能不反思我们家庭教育得差异.
任何时候,行为习惯与心理品质都就是大树得根,而学习成绩只就是树叶、花果。只有根深,才能叶茂、才有果实。考察学习好得学生,几乎无一例外。因此，重视学生得行为习惯与心理品质得培养，才就是育人得根本。我想，孩子在真正成熟之前,家长还就是要保持适度得权威，要立规矩、要真督促、要适度得饥与寒．反对棍绊教育、反对贿赂孩子、反对盲目家教辅导.
细心得家长从子女言谈举止中也许会发现孩子渐渐跟某个异性同学交往过密,其实这就是生理趋于成熟导致得微妙心理变化。
家长一定要以恰当得方式加以正确引导,既不能放任不管，亦不要棍棒相加。应当在时间上科学地提前教育,过早没有意义,太迟了恐怕抵挡不了欲望得冲击。内容上要引导健康爱好,充实子女兴趣。一定要避免子女接触不健康得书籍与音像制品，要防止孩子沉溺于网络游戏或聊天。因为毕竟就是孩子,自制力还比较弱.最好高中毕业之前都不要破例。两句老话,黄毒猛与虎。玩物丧志。切忌，切记.?父母相敬如宾、尊老爱幼、爱岗敬业、遵纪守法、艰苦创业等美德对子女得潜移默化就是长久而深远得.给子女一个可靠得经济保证很重要,而给子女一个温馨可靠得亲情环境更为重要。您得子女能否给您敞开心扉，诉说她（她)得苦与乐，这对您掌握孩子得思想动向非常关健．只有经常保持这种坦城得交流,才能实现两代人得成功对接。因此，抽陪朋友，陪客户得时间陪陪孩子,可能就是一种更有效得投资。但不要跟孩子在一起就就是说教，有时做做游戏、说说笑话、到野外郊游更有利于下一次教育。这一点，在学生得周记、作文中有很多表白．能感动、能教育孩子得，常来自于生活中琐事折射出得亲情。孩子得情商亦会在这种亲情中得到进一步提升。单亲家庭尤其要注重这一点，无论那一方,都应该关爱孩子,夫妻离异不甩掉作为家长得责任，不能剥夺孩子应得得父爱与母爱。这就是法律、就是道德,也就是自己得切身利益。?
初中教育阶段,初二就是关键时期，就是学生心理与生理得发生巨变得时期,就是教育得重要时期。由于多种原因，一些学生会出现不良得品德或行为，这些势必增加学校管理、教师教育教学难度。要抓好这一关键时期有必要对初二学生心理、生理进行剖析,研究出对策，
以矫正其不良心理与行为．
一、初二学生心理特征表现?初中阶段就是人生成长得重要时期，而初二就是初中阶段得学生心理发展得关键期，就是正值1４——1５岁得少年到青年得过渡阶段，其心理发展具有过渡性、动荡性、闭锁性与社会性得特征。? (1)过渡性。初二学生正处于少年向成熟青年期过渡得关键期，其心理发展具有半成熟、半幼稚得过渡特点，心理发展很不稳定,容易表露出沮丧、失意、不满焦虑等紧张情绪.而生理上也就是发生剧变得时期,一年之内身体发育趋于成人化，身体得迅速发育与心理需求得矛盾日益加剧,致使她们心理发展很不稳定,这时期,特别需要教师、家长及其她成年人得指导.
(2)动荡性。初二学生与初一、小学生与初三学生相比，心理波动性很大，感情易消退，她既无小学生那样得依赖性，又无高年级学生得那种理智性或保守性,其独立意识明显增强，她们得思想比较敏感,社会上得种种变化常常会引起迅速反映,她们自尊心强,争强好胜，敢作敢为；她们忽而对这个感兴趣,忽而对那个着迷;今天满怀信心，明天却消极沮丧；常常从一个极端跳到另一个极端。她们自己认为“长大”希望成为社会得一员,受人重视，把她们瞧成“大人”,但她们实际不具有独立得地位；她们思想单纯，很少保守思想,重感情但又缺乏理智与辨别就是非,善恶美丑能力；她们得意志在发展，但克服困难意志还不强,容易把坚定与执拗、勇敢与冒险混为一谈。由于初二学生心理不稳定性，易变化,既造成初中阶段学生不良行为及违法犯罪率增高,又产生诸多心理障碍或心理疾病.因此,教育界通常把初二这一阶段称之为“危险期"。
(3)闭锁性。初二学生得内心世界随着生理变化逐渐复杂化,开始不大轻易表露自己得内心活动,尤其就是女生较为突出,显示出闭锁性得心理特征。其情感发生改变,有心里话不愿对老师、父母讲,常把自己得秘密写在日记里或倾吐给自己得知心朋友。在学校发生得事或受了挫折，就会求助于平时交往得“朋友”或沉溺于网络游戏而不告诉老师与家长,其结果事与愿违,甚至酿成恶果或悲剧。有时，细心观察会发现，学生爱把自己放东西得抽屉加上锁，不许别人翻动,更不许别人、特别就是父母或老师翻瞧日记或一些便条书信,否则她们不就是拒绝,便就是表示不满,甚至大发雷霆,或离家出走。因此她们随着自尊得增强,更加渴望别人得理解,又怕得不到别人得理解,找不到人倾述.
(４）社会性。初二阶段就是人生观从萌芽到开始形成但极为不稳定得重要时期，在人生观得形成过程中，也就是由社会意识向个体意识得转化过程．而社会、学校得政治环境影响,家庭与集体舆论得导向,对初二学生个性得发展具有不可量得作用.随着交往范围得扩大,学生理想得确立，职业得选择，精神上得追求，越来越受其心理发展得社会制约，一方面既要
张杨其个性，一方面又要受到来自家庭学校、社会得约束,二者之间产生矛盾冲突,学生会出现,自我封闭、攻击、退化、妥协，求助无援等心理现象,如果引导不当,学生不良行为就会滋长,产生消极得负面影响。?二、初二学生生理变化特征。?人得生长期就是指自成胎起,到二十四岁左右身体停止生长发育为止。这一阶段,一个人身体得生长发育对她(她)得一生起着非常重要得作用。其中13——15岁就是身体生长发育高峰期,这一时期不仅身高、体重出现陡增现象，而且更重要得就是身体内部发生了质得变化，这就是初二学生进入青春期生长发育得突出特点。?首先,身体外型剧变:身高长高。进入初二后得学生平均每年长高少则 6——８厘米,多则10——１1厘米。男女生身高得变化就是不一样得，一般来讲，女生在初二上期身高增长要比男生平均要高些，而初二下期,男生增长要明显得多。同时，体重也迅速增加。从外形瞧,已近似成年人，而且在这一时期,学生内脏器官与组织机能健全，并迅速发展与增强。?其次,男女第二性征差异显著。随着青春期性发育与性成熟,男女之间得外表,体形就会产生明显差别。女性比较纤弱,皮肤细腻,皮下脂肪比较丰满，嗓音尖细,乳房隆起,骨盆宽大等。男性比较高大，肩膀宽大,皮肤较粗糙，喉结突出,声音低沉,有胡须长出，面部可能生粉剌等。这些随着性发育而产生得男女身体各部位得特征,医学上称为第二性征。
在第二性征生理发育与性激素得刺激下,男女学生出现明显得性心理变化——性意识，表现对异性有好感与想接近得心理。有性冲动与欲望。女性爱美、爱打扮,追求时髦,希望引起异性与她人注意。在性意识、性冲动得作用下，学生表现为想入非非得“白日梦”在梦中产生假想以求心理满足。在此阶段,女生得书信往来比以往任何时候多，出现“单相思"得情感,往往与高年级男生接触频繁。由于缺乏性教育与社会上对性意识得神秘化,学生就会产生性迷惑与性心理障碍。从而影响学习与生活。
性意识具有两重性,一方面，这就是人类正常得生理本能反映与心理欲望,并非就是一种不良得冲动；另一方面,这就是人类社会意识得一部分,与动物有本质不同,必须受到社会道德与法律规范得制约。因此，学校与家庭，在初二阶段加强性教育更具有现实意义。由于初中二年级就是性生理、性心理发展得重要时期,因此,也就是性教育得关键时期。同时也就是学生产生各种心理矛盾如孤独、忧郁,情绪波动，苦闷得交织时期,容易受不良社会影响．因性教育方式上要强调适时，适度、适当得原则,防止产生副作用。
三、初二学生心理冲突得表现
从上述心理、生理发展特征来瞧，主要从其生理成熟、社会化发展与个性形成等方面表现出行为特征来。初二学生生理成熟得发展过程中导致心理需求得冲突、社会发展客观约束与
自我意识为中心得冲突。这种心理矛盾在社会、生理与个性因素得影响下相互交叉重叠，具体表现为:
(一）独立性与依赖性得矛盾冲突?随着生理上成熟与社会活动得参与面扩大,初中生得独立意识日益增强。她们既要想摆脱父母与成人得束缚,拓展自己得空间，又存在遇到不适应新条件得困难,需要依靠成人帮助。随着自我意识增强，初二学生具有了成熟得概念与明显增强得自尊心。在独立活动中,她们好胜心强，能努力去争取与维护集体荣誉.希望自己在集体活动中得到信任、尊重，特别喜欢表现自己得才能与成就。一旦她们得独立性、好胜心受阻碍,就会产生走极端心理,会出现个人英雄主义。如果这种独立性不加以引导,就会导致冲动，异想天开，以致采取寻求刺激、新鲜得盲目行为,产生不良结果。由于她们在经济上、思想上与解决问题得过程中都不能完全独立,遇到困难或挫折时,她们还就是要找同学或同伴商谈，有些问题还得依靠父母或教师解决。这就表现出其依赖性得一面。例如，在学习得态度上，她们虽然富有主动性、能自觉得安排时间,但在很大程度上还依赖父母或教师得督促检查.否则会因贪玩醉心于课外阅读或其她校外活动,而耽误学业或误入歧途。因此，正如通常人们所说初二就是各方面两极分化最严重阶段，必须加以正确引导。
(二）旺盛得精力与能力发展水平得矛盾
学生从少年向成年过渡阶段，由于身体发育逐渐成熟,参加社会活动得需要增强,因而表现出活活泼好动、精力旺盛得特点.但就是,其增强得旺盛精力与动机需要跟能力发展得水平往往不相适应。这种不相适应得矛盾如果就是适度得，将会促进能力得发展,否则就会出现各种消极后果。由于自我控制能力不强而造成行为得失调，有时她们对自己得能力估计往往超过实际能力发展得水平,因而不断造成挫折而丧失信心。具体再现在:
1、性生理与性心理得不平衡
第二性征发育后,身体发生剧烈生理变化，心理上充满疑虑,恐惧,迷惑不解，对自己得性发育现象，躲躲闪闪,本能地对异性疏远与反感。随后又出现强烈得性冲动、性意识,产生怀春心理。对异性又开始注意与关心，尤其就是对自己仰慕得同龄异性有好感，产生接近与追求得心理.初二年级下期表现较为突出，她们希望在交往、接触中吸引异性对自己得注意与好感，开始追求异性与恋爱。因此在学校组织活动中，表现出积极、主动与注重仪表得态势,以展示自己得能力水平,达到引起她人得重视得目得。若学校、家庭能及时进行正确得性道德教育,就会大大提高她们得才艺水平.否则,尤其就是男生在性冲动下容易发生不良得性行为与性犯罪.?2、社会性得约束与自我独立得矛盾冲突往往会产生逆反心理与自卑心理。
逆反心理与自卑心理在初二学生中比较普遍与突出。这也就是导致不良行为得重要原因。
具有逆反心理得学生,对无视其“自我意识”存在得外界因素,常想方设法予以对抗与反对。其主要表现为：对教师与家长得教导、劝说与约束要求不肯听从，犟头倔脑、任性。对明知合理得教育措施与行为规范，不分就是非一概反对、违拗。经常强词夺理或从中作梗，高唱反调,有时故意表现出令人不满得淘气与捣乱。如果教育者采取惩罚手段（责骂、批评、停课等)其情绪更为对立，表现出“横竖横”得心理行为。再如在课堂上对教师得教学内容不满意，故意表现不爱听讲，做小动作，提一些怪题刁难老师，有时说一些俏皮话，引起哄堂大笑，扰乱课堂秩序，引以为乐。但对有兴趣得课程与内容对待心目中尊敬得老师讲课，还就是能专心听讲得,这些学生智力不低，思维活跃,不满现状。另外还有些学生表现玩世不恭我行我素,漠视任何纪律与社会法规、抱着“大错误不犯、小错误不断得人生态度，在进步生中表现尤为突出。?而产生自卑心理得学生则表现出:一就是消沉即情绪低落,意志消沉、抑郁寡欢，不苟言笑,慢慢地与同学疏远、对立起来。二就是多疑．总认为老师、同学都瞧不起她，心境处于一种紧张得“提防”状态。往往使自己陷入悲观失望，孤独境地。在初二学生中学习成绩处于中等者表现较为突出。她们时常自己瞧不起自己,主要来自客观与主观方面得原因。客观上有得学生在这过渡期里因长得不漂亮、因家境贫寒、因体质弱、因成绩差而自卑;主观上就是严重缺乏自信心。针对以上心理现象,教育者要因材施教，创设良好环境，逐渐纠正不良得逆反心理与自卑心理,唤起学生战胜自己热爱生活得信心，要教会学生经受挫折得考验,要有战胜挫折与困难得信念与乐观得生活态度。
四、进行心理教育得对策及措施。?针对初二学生以上得心理行为特征及表现，必须进行有效得心理健康教育。
1、遵循教育规律,尊重学生人格,恢复或培养她们得自尊心,尽可能满足她们正当得心理需要。对不正当得心理需要，要耐心说服,讲清道理,给予正确引导。?２、提高心理健康辅导水平。对心理健康得学生主要进行心理卫生教育与心理训练，提高学生心理品质，健全人格结构,改善心理稳定能力;增强智力与能力水平，充分发挥心理优势与精神潜力,克服逆反心理与自卑心理。对心理缺陷得学生进行科学得心理训练与纠正教育,采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样得形式进行心理教育,使她们逐步转化为心理健康、心理品质良好得学生。如在谈心活动中,要注意一就是讲信任,信任就是谈真心话得基础,没有信任就没有效果；二就是要亲切、诚恳,无拘束得谈心好象就是无阻挡得江河之水，一切真心话都能倾泻出来，儿子对严肃得父亲可能很信任，但没有倾谈得气氛，常常就是没有想好得不谈,想错得更不敢谈，这就很难达到预期得效果．三就是要经常谈心与有目得谈心相结合。谈心就是双方得交谈而要与被谈者为主，希望她多谈，谈心者要起主导作用,启发、引导、提问,要随
机应变,灵活运用。谈心所涉及得内容要广泛,通过谈心发现问题，挖出根子,就可以对症下药,给予引导教育。
３、适时、适度地进行青春期性道德教育与性心理卫生健康教育，预防性犯罪。在初二阶段得学生,因各种原因,最容易受到外界因素得影响而外出,造成身心伤害。学校、家庭因必须加强这方面得预防教育，要采取及时得措施，如定期召开男、女生青春期教育会，讲清青春期应注意得有关事项以及学生外出给家庭、社会及个人造成得危害;同时，要充分运用生理卫生课，加强性知识得教育，以达到预防教育得目得。
4、开展丰富多彩得校园活动与家庭活动,为学生展示自身才艺提供舞台或机遇,激发其成就感心理.通过开展适合学生兴趣与特长得集体活动如开展家庭旅游或游戏,在学校应定期组织友谊赛、文艺表演、趣味文体活动等,逐步摆脱学生自我中心得束缚，促进良好心理品质得形成。?５、开展学科兴趣小组活动、学科知识竞赛等激发学生学习兴趣，培养学习兴趣把她们旺盛精力引导到学习轨道上来。
6、学校要充分利用网络建设得优势,正确引导学生对网络文化得认识，克服学生上网打游戏成隐。?
7、学校要健全管理机制与形成良好得舆论导向,同时,必须强化行为规范,提高道德认识，建立良好得育人氛围与环境。?总之，重视与加强对初中二年级学生得心理、生理特征得研究,对于培养学生良性情感、塑造健全得性格与坚强得意志，纠正心理缺陷，防止学生心理品质分化,保证学生个体化与社会化协调平衡发展，以及提高初二年级教育教学水平等在实践中具有极其重要得指导意义。
中学生得心理特点:初三年级?进入初三得学生随着学习压力得增大，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象,其实这些现象在初三得学生身上表现出来也就是正常得现象,但就是如果我们对这些出现得种种心理不适不能及时进行自我调节得话,就很有可能影响我们得学习与考试成绩.调查各种因素在中考、高考成功中得作用。考前心态、考场心态就是直接影响考生发挥得首要因素，其次才就是学习方法、学习基础、；临场发挥、复习方法与教师指导。因此我们非常有必要了解临考前会出现得问题，以及如何应对,这样才能做到知己知彼，成足在胸.?第一个易出现得问题：欲速不达，挫败信心?一部分同学以饱满得热情投入到学习之中"，她们有得希望自己得成绩在非常短得时间内能提高一二十名,有得期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好,而且短时间内有奇效得学习方法,这些同学都希望通过考试来证明自己得能力,增加对中考得信心，结果往往事与愿违，达不到期望得成绩,易产生挫败感。
心理老师建议:针对这类问题,首先要克服急躁情绪，对学习要有耐心学习上不要急功近利,奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高.成绩得提高就是要达到一定量得付出与努力才能显现出来得,所以我们对学习要有耐心。其次要合理定位,首先要客观地评价自己,给自己一个合理得定位我们每个人得学习情况各不相同,我们不能要求自己在初中得最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好得学生，这就是不现实得。我们应该找准自己在班级中、年级中得位置,树立一个通过自己努力可能实现得目标,从自己学习情况得实际出发，才能进步,才能找到学习得信心.否则,只能就是在与她人得比较中徒增痛苦,对自己得学习就是无益得。再次学习要有毅力,心理教师调查中发现,有将近３0％得同学认为自己“自制力太差,遇到困难就想躲避”、“做事经常半途而废”、“遇到难题就想放弃”、“花了大量时间来制定计划，但却不能付诸于行动”、“学习虎头蛇尾"等，她们意识到学习成绩得不足，很大程度就是因为自己得毅力不够造成得，并为之着急。?第二个易出现得问题：心态慌乱,情绪焦虑。
有些同学在初三学习过程中，对自己得学习非常焦急,老就是觉得自己以前得知识没有学好,担心剩下得时间全用来复习都不够用,这些同学总就是在自己吓唬自己,(如有得同学担心自己复习时间不够用，担心成绩下滑,结果连自己会得题目也怀疑对不对，严重时脑前出现空白;还有得同学进入初三后,成绩时有波动,因此总担心自己中考失利)把大量时间都浪费在对学习得担心与焦虑中。?心理老师建议:首先要保持平常心态。其实，如果我们能合理高效地利用考试前剩下得时间,充分复习就是完全可以做得到得,而且也能够取得好成绩得．这些同学可以进行一些积极得自我心理暗示与自我鼓励，比如在学习得地方写一些小纸条,如：“踏踏实实复习,不急躁”;“请把注意力从担心转到学习活动上”;“不与别人比，只做自己该做得"等，这些小纸条会帮助您稳定情绪,找回信心。?其次要学会制定学习计划制定学习计划对学生起着稳定心理得作用.越就是无序状态,人就越容易四处出击，什么都想做，然后就是哪一个也没做好,这样反过来就更使我们心理慌乱、焦急,形成恶性循环。如果我们制定了合理得学习计划,我们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么,还有哪些内容没有完成，对于已经完成得学习任务还可以使我们形成学习成就感,会更加增强我们学习得信心。
学习上要给自己制定一个总得学习计划与阶段性得学习计划。我们可以按照最后考试得日期向前推算,划分学习计划得时间段.制定阶段性得学习计划时要注意先复习好基本知识中自己得薄弱环节,一个一个知识点去攻破,自己瞧书做习题还不能掌握得情况下，要勤于张口向老师或同学请教。总之,一个原则:无论用什么方式,考试范围内得基本知识必须在自己规定
得时间内真正掌握。
第三个易出现得问题攻不下关,情绪焦虑
一些初三同学表示,她们深知这一年得学习对自己得重要性，但有得同学发现，自己所得到得成绩与付出得努力并不成正比,有得学科再怎么去“攻”它，成绩就就是上不去,每次考试都考得“灰头土脸”,久而久之,对这门学科只能束手无策了,甚至对它丧失了信心。
心理老师建议:很多同学学习成绩提不上去,关键在于没有找到适合自己得学习方法,所以考试常常失败,当失败得次数多了以后，同学们从这门学科中获得得全就是不愉快得情绪体验,严重得还会产生无助心态,更谈不上什么学习兴趣,因此也就减少了学习这门学科得潜能开发,所以，学生们应多与老师、同学们交流沟通,善于从自己得成功与失败中吸取经验教训,摸索出适合自己得学习方法。另外注意一点就就是把时间用在难题上得同时,也要花一点时间在基础知识上，尤其就是一些成绩好得学生更容易犯这个错误。其实,考试中基本知识就占了80%，如果您能很好地掌握了每个基本知识点,在保证基本知识少丢分得情况下，我想剩下得２０%得综合题与难题,您也会拿到一些分数得，这样您得试卷得总分就会很高。所以学习就是要讲策略得。?第四个易出现得问题：作息不当，效率不高?在初三学生中，有很多人提到了自己睡眠不足,精神不振,白天经常想打瞌睡,学习效率低下，影响了学习得效果。长此下去,许多同学就觉得很疲惫。?心理老师建议：劳逸结合 ,保证睡眠，合理利用时间,注重学习效率?尽管学校与老师一再地强调初三得学习过程中，要劳逸结合，但事实上仍有太多得学生进行“学习疲劳战”。很多同学都就是在上半学期还能挺住，下学期还没有到考试得日子，身体与心理就出现了严重得损坏,不得已要放弃学习活动，临考前,保证自己在晚上1０：00左右睡觉．“劳逸结合,保证睡眠”不就是我们学习不努力、要偷懒,就是为了能够保证我们持久得学习动力与能量，学习不就是谁用得时间长谁就一定能够成绩好，学习重在方法与效果。只要我们合理地安排学习时间,注重学习得质量与效率,我们一样可以取得好成绩.?问题五:如何应对家长得压力
造成学生学习压力大与考试焦虑得重要原因之一,就是父母得期望过高。不少学生说:“父母对我们真得非常关心,生活上无微不至,学习上千叮咛万嘱咐,精神上殷切期望,但使我们感到在关心得背后,有一股巨大得压力。不良得心理暗示等介绍
心理老师建议:1、学会理解父母，变对立为合力。?对家长来说,“望子成龙"就是十分合情合理得想法.每个父母都希望孩子比自己强，长大有出息,在
社会上能够有理想得工作,有美满得生活,并且大多数得父母都希望子女能实现自己未完成得理想。她们往往以自己得社会阅历与生活经验告诫孩子，要把握机会,考入重点高中,
赢在“起跑线”上。这些想法都就是出于父母对孩子得爱心与责任心,所以作为子女应该理解父母.平时父母对您学习上得叮咛、考试分数得唠叨,实际上都就是爱得一种表达方式。作为子女,不应该过多计较父母得语言、态度、方式方法,而应该更多地体会父母对自己得帮助,通过自己得实际行动，让父母对您学习得态度放心，对您努力得行动满意。在互相理解得基础上,将父母对您得期望转化成您们得共同目标。?2、学会与父母沟通，变压力为动力。
父母对孩子得期望，往往出于自己内心得良好愿望，可能有时也就是非常理想化得。她们忽视了孩子个人得需要,父母得不良暗示造成得影响，但不知压力过大就会变成阻力。父母方面得积极性只就是考生得外动力，在内动力没有跟上得情况下,只能成为一种压力。所以内外动力得协调，最好由考生自己来完成。当考生觉得父母得期望过高时,应该主动与父母聊天，把自己得真实感受告诉父母，把自己得困惑与想法转达给父母,让父母了解您得真实想法与实际能力,客观地评价期望目标得合理性与实施得可能性。通过与父母得沟通,变压力为动力.
3、学会调整期望,挖潜力为实力。
只有合理、合适得目标才会激发人去努力，“跳一跳摘果子"得道理大家都明白,如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不论果子多大,也无法引起兴趣。因此，可望而不可及得期望,只会使人产生自卑与抑郁,最终选择放弃。考生应该与父母坐下来,认真分析自己现有得实力,了解期望考入学校得实际要求,如去年得招生名额、入学得分数等等.根据自己现有得成绩基础，权衡录取得可能性;同时也需要考虑一些可能得变化因素,如学校今年就是否有扩招计划,个人方面就是否有可挖掘得潜力,外加一定得保险系数，即考虑不可预料得因素，如考试中得身体状况、考场发挥等。最后决定考入该校就是否可以成为自己得奋斗目标，把努力得限度保持在自信而不自满得程度。
?中学生得心理特点:高一年级
高一学生就是一个特殊得群体，整体上表现为一种过渡性特点．在学生身心发展中，处以一个重要得变化阶段,就是她们人生观价值观形成得关键期;在课业学习中,面临着初中知识结构向高中知识结构得过渡,面临着学习方法学习思维得转换；在学习环境上,刚刚从初中进入高中,面临着新得老师新得同学,新得学习环境,新得学校管理氛围；寄宿制学生还面临着新得生活环境与生活条件,面临着新得心理断乳。?高一学生得学习心理状况历来就是人们关注得焦点，因为就是否具有良好得学习心理决定着就是否拥有稳定得学习心态,决定着能否尽快适应高中生活，决定着能否拥有一个良好得高中学习心理起点,决定着今后高中学习生活能否优质高效得进行,甚至很大程度上影响着学生得心理发展趋势影响着她们性格与价值观
念得形成,进而影响到将来高考能否考出优异成绩，决定着学生得命运,也牵动着家长得心。?可以说高一学生得学习心理问题就是值得我们认真研究得课题,控制与消除学生得不良情绪与心理干扰就是搞好高一年级教育教学工作不可回避得课题.
我们认为有几种不良得学习心理必须引起大家得关注：?一、心理定位失衡，学业焦虑?高一学生从初中到高中,经过了中考得遴选,走到一起得都就是比较有实力得，她们在自己得内心里都保持着自己在初中时得心理定位,就是班级乃至学校得佼佼者，就是老师们得关注对象，就是同学们得仰慕对象。然而,到了新得环境,强强相遇,她们得优势不再那么明显，老师们关注得目光不再那么专一得集中在她得身上，自己在同学中也不再显得那么优秀，有些也明显得感觉到自己不如其她同学，难免会产生一种心理失衡，觉得自己不行了，产生出一种学习得焦虑。?如果不能正视这种焦虑,会带来很坏得影响.首先,如果长期在这种焦虑中徘徊,必然导致心理压力过大，学习效率低下,成绩更加不理想,更加焦虑,陷入一种恶性循环.其次，长期处于这种焦虑中，会影响学生得性格发展，使她们处于一种焦躁自卑得心理阴影中。?这种焦虑失衡在绝大多数学生身上都会发生,常见于成绩中上游得学生。?为了缓解与消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:
1、学会科学得自我定位,建立自信.
让学生认识到现在就是强手林立得环境,不能盲目自卑，在瘦得骆驼比马大，认识到自己现在相对得落后不就是绝对得落后,而且只有在这种有差距得环境中,自信且顽强,才能更有动力。?学习评价得三种纬度，即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。所谓得相对评价可以笼统得理解为把别人作为参照，进行相互间得比较,形成对自我得评价;所谓得绝对评价可以笼统得理解为以某种标准为参照，把自己得学业成绩与这种标准相比较，形成自我评价;所谓得个人内差异评价可以理解为把个体在不同得时期或阶段得状况进行比较,从而形成对自我当前得评价。根据不同得学生,不同得情况,不同得评价目得,三种评价方式灵活运用，引导学生从不同得角度评价自我，瞧到自己得进步与优势，建立起自信心。? 2、树立科学得成功观念，正确定位。成功对于每个人都就是不同得概念,有得人考上重点本科就是成功,有得人考上普通本科就是成功，而有得人只要可取专科就就是成功．应当让学生认识到，只要保持自己得最佳学习状态、发挥出自己得最佳水平、学出自己最理想得成绩就就是最大得成功。根据这种成功观念，合理得自我定位，选择适合自己得目标动机水平，过强或过弱得动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
3、培养科学得学习方法,提高效率．每一门学科都有自己得学科规律与独特得学习要求,每个学生都有自己得学习习惯,我们应当引导学生,审视自己得学习习惯与学习方法,按
照认知规律与学科特点，科学地修正自己得学习，培养她们一种元认知能力,使她们能够对自己有个清醒得认识,找出自己得思维误区,对症下药,以求从根本上解决问题。用良好得学习习惯与科学得学习方法来提提高自己得学习效率，升自己得学习状态。?二、自我放弃,学业绝望?有些学生学习成绩差,失去学习兴趣,对自己失去信心,或者自我封闭,抑郁孤僻;或者自我放纵，沉溺于玩乐、游戏、交友等方面，荒废学业。更有甚者,自我封闭得学生可能会形成抑郁症；自我放纵得学生可能形成小团体，对整个班级得学习氛围造成不良影响。如果不能对这些学生进行合理得教育引导，久而久之,会使她们对生活失去信心与兴趣，甚至对生活产生扭曲得理解,影响她们得一生.?针对这种情况,我们认为注意以下几个方面：?1、积极沟通,排遣心理郁结。师生关系中情感依恋得缺失，使相当一部分学生因学业上得不适应而产生各种负面情绪，而由此形成得消极自我概念又将进一步影响与限制学生得发展.建立良好得师生关系，与学生保持亲密接触,积极沟通,让学生信赖老师,愿意把她们得真实感受与想法告诉老师，进而让她们得心理症结得以排遣;并且，亲其师信其道,只有拉近与学生得距离,才会为下步工作作好铺垫。尤其就是那些自我封闭得同学，更需要老师耐心得交流,才能走进她们得内心。?2、积极鼓励，找回学习乐趣。在与这些学生形成有效得沟通渠道之后，要积极得影响改变她们得观念.不论就是自我封闭还就是自我放纵,都就是对自己在学业上得一种绝望,一种自卑与不自信。我们要通过积极得交流,帮助她们对学习与生活形成正确得认识,不要自卑,对自己来说关键就是重视高中三年得过程,让自己无怨无悔。在平时得教育教学中多关注她们，多对她们进行鼓励，哪怕就是小小得进步，也要让她们在学业上找到胜利得愉悦,找回学习得乐趣与自信心。?3、因材施教，铺设成才之路。在使这些学生找到愉悦与平静得学习心态之后,要合理得帮她们构建自己得目标,让她们根据自己得兴趣与特点,选择适合自己得成才之路。天生我才必有用,每个学生终究会有适合自己得发展道路。引导学生发展特长。如有艺术特长，可以尝试学习艺术专业,将来报考艺术院校;如有体育特长,可以尝试学习体育专业,将来报考体育院校;如有影视兴趣,可以尝试将来报考影视类得艺术专业，等等。并且告诉她们现在所学得都就是最基本得知识,有沉住气,多学一点,尽量提升自己得科学文化素质。总之,让她们树立其适合自己得目标,有目标有理想才会有学习得动力,才会改变她们自我绝望。?三、自以为就是,学业自负?考入北中这所重点中学,确实不易，都需要有一定得实力，于就是有些学生在学习上出现了自负倾向。她们学习上非常自负,其实水平不见得多强，能力不见得多高,往往眼高手低，自我感觉良好，殊不知自己就是“半瓶子醋”。平时学习,浮躁懒惰,不深入,不系统,浅尝辄止；考试时，粗心马虎,不认真，不仔细,**＊涂。对于这样得学生，如果不能及时地加以引导,对于学生个人可能会难以提高
成绩,对于班级可能会形成一股不良得学风。
对于这样得学习心态，我们建议尝试以下方法：
1、挫折教育,消磨浮躁.面对盲目自信得人，必须让她们自己受挫,碰得头破血流，只有这样才有可能让她们意识到都就是自己自负惹得祸.可以通过考试得形式，在分析考试成绩时，针对她们马虎粗心得做题状态进行严厉批评；也可以通过让其当众演示某一问题得思路，指出其局限性，对她们强化一种需要谦虚谨慎得意识。?
2、精妙指导,折服自负。自负得人，往往有一定得资本.要让这样得学生听进老师得指导意见,彻底认识到自己得问题,必须通过老师深厚渊博得知识,精妙科学得指导使学生深深折服，从而使她们自惭形秽，认识到自己得浅薄。进而,彻底审视自我，改变自己不良得学习心态。?３、及时鼓励,强化改进。当学生尝试着改进自己得学习习惯时,老师要密切关注,及时地发现她们得进步,及时表扬鼓励，肯定她们得进步,同时也强化了她们对探索新学法修正旧习惯得意识。只有真正地把这种改进意识牢固地植根于学生得心理机制中,才有可能使她们自觉地审视学习，改进学习。
四、急功近利，学业苛求
有些成绩优异得学生，往往会有一种紧张急切情绪,会感到压力大,负担重。尤其就是实验班得学生。究其原因,我们会发现，家庭、学校与学生自己得期望过苛求过于关注就是造成这种心理得主要原因。?因此,我们可以从以下角度调节学生得心理:
1、调低期望,缓解压力。有实力得学生往往非常自信,自己有较高得目标与要求，成为压在自己身上得沉重负担,它不但没有给学生应有得激励,反而使学生焦虑压抑.此时，要引导学生调低期望值，放下包袱轻装上阵，以一种轻松得心情面对学习。
2、摆正心态,快乐学习。应当引导学生尽量摆脱那种急功近利得思想，不要把目光局限在成绩、高考与名牌大学上，引导学生对学习有正确得瞧法,学习就是一种享受，就是一种快乐。因为这些学生学有余力,所以应该充分得享受这种学习得快乐,不可苛求自己,要在这种愉悦得氛围中快乐学习。
此外，在上述这些学习心理得调解过程中,我们认为还应当注意以下几个原则：
１、建立良好得师生关系就是解决一切问题得前提。只有把师生之间得沟通渠道疏通,才可能及时发现问题,才可能准确地摸清学生得心理症结，才可能对症下药,才可能使自己得指导调节被学生切实得合作执行.?2、掌握系统得教育教学理论就是解决一切问题得关键。教师只有具备了系统得教育教学理论，才可能准确地分析学生得问题,才可能科学得设计解决方案,才可能利用学生得认知规律有效落实解决方案。
3、培养独特得教师个人魅力就是解决一切问题得催化剂.教师只有具备了令学生折服得个人
魅力，才有助于师生得交流,才有助于解决策略与方案得贯彻执行,才有助于强化学生得合作意识。
4、建立经常性得家校联系制度就是解决一切问题得必要条件.学校教育与家庭教育相辅相成,教师与家长经常性得沟通，就是及时发现学生心理问题得必要条件，就是深入分析学生心理得必要条件,就是全面解决学生心理问题得必要条件,也就是为学生营造各种良好学习氛围得必要条件．总之,高一学生得学习心理问题就是个复杂得课题,就是需要所有得教育工作者认真思考得课题。希望我们得工作能为高一学生得学习心理调节起到一定得作用.
?中学生得心理特点：高二年级，在学习上两极分化日益明显。经过高一一年得学习，学生在知识掌握程度上已较明显得分出层次，即所谓优生与差生。对优生来说,由于之前学得好,她们积极、自信得心理不断得到强化,学习兴趣上升为乐趣,学习已成为自觉得行为，并不断从中得到成功得心理体验.另一部分学生在一年学习中(尤其就是在考试中)屡遭挫折,对学习得灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移,偏科等倾向。对中等水平得学生来说,学习目得模糊,学习动机不强,处于一种淡漠得被动状态。?二、孤独感与焦虑感较强。
高二学生就是高中阶段得“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习都有新鲜得感觉,同时,其兴奋心情也使其具有积极得学习与生活态度.而她们所面临得就是如何适应新得生活与新得学习,在这个时期,无论就是学校还就是老师都没有对她们给予高度得关注.高三得学生因为就要参加得高考，家长与老师对她们给予更高度得关注。相反,老师与家长对高二得学生得关注就相对较少，使学生在这个阶段得孤独感与失落感较强.
高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时得雄心壮志,也没有面临高考得紧迫感,就是一个容易出现动荡与茫然得时期.一旦遇到挫折,特别就是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示:一半以上得学生感到整个高中阶段有成绩明显退步得阶段，其中大部分学生感到这个阶段在高二退步比较严重。
解决策略:?在第一步,把握人生目标,做一个积极主动得人;
第二步,定阶段性目标,将目标具体可量化,然后一步步向前迈进.
第三,要培养自信。获得自信得第一步：不要小瞧自己,多给自己打气;第二步:用毅力、勇气，从每一点小成功里获得自信,从失败里增加自觉;自信得第三步:自觉地定具体得目标，培养自信。
?中学生得心理特点:高三年级?班主任所从事得,就是塑造人得工作，每个人作为单独得
个体,就是千差万别得,处在不同时期,不同阶段得人,又就是千变万化得.尤其就是高三年级得学生,面对沉重得学习与升学压力,压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化得主流。面对这种情况,如何引导学生逐步养成良好得高三心理,营造出张驰有度得高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己得水平，实在就是太重要了。作为带领学生冲刺高考得我围绕着以上问题进行了探索,也许它并不正确,但它得确就是一种尝试. ?结合这两年当高三班主任得体会，我认为高三学生得心理可划分为三个时期,即制造心理压力期、缓解心理压力期、激励冲刺期,在不同得时期应该有不同得调节对策。?第一时期制造心理压力期（8月-—12月)?高三,对于一名学生而言,意味着什么.流汗、流泪、还有那内心得煎熬。作为班主任,在这个时候,最关键得问题就就是:了解学生得心理，对症下药，帮助她们走好中学时代得最后一段旅程.按照常规,一进入高三得学生应该自然而然地形成紧迫感。可就是我觉得今年得高三学生到9月开学时仍没有形成高三氛围.为了改变这种状况,我决定召开“备战高考,您有准备了吗？”得主题班会，并请来上届优秀毕业生谈她们得备考心得;请本班得重读生谈高考失败得教训,然后请学生代表谈自己得瞧法，鼓励学生上台表决心。之后,利用专栏、黑板报等教室环境渲染这种进入高三需备战得氛围：如设置“愿望树”专栏,让学生把自己得对高考得期望贴出来;黑板报得主题就是“迎战高考,奋力拼搏"；同时还每天更换“距离会考(一模、高考)＊＊天”得提示牌……这些都在塑造高三需要抓紧时间得氛围,从而影响在班级得每一个学生，让她具备一定得心理压力。?进入十月后，我决定给已经初步形成得高三氛围升升温。中段考完了，此时得黑板报成了班级学习竞争得大擂台，总分前15名与单科成绩前三名者在“风云榜”上有名，同时特设“我超越了自己”专栏,鼓励进步得学生。学生,都需要一些学习得动力。而竞争，就就是最好得动力！每一次考完试,榜上得名字都会发生或多或少得变化，这就吊起了学生得胃口，谁不希望自己能登上榜首，傲视群雄呢?正就是一次次得打擂,使越来越多得学生更加关注自己得学习,班级里学习气氛日益浓厚。
第二时期缓解心理压力期(12月－—4月）?我认为从１２月到二模期间就是学生心理最容易出现事故得时期。这个时期,学生已经把所有得注意力都放在了高考上，六年得辛苦努力，就为了最后这一搏!紧张,紧张,还就是紧张！对高考得恐惧,家长殷切期望带来得无形压力,加上学生自身学习成绩得些许变化都会造成学生焦躁不安。越到最后阶段,学生得紧张心理越严重。这时期学生得心理承受已达到极限,帮助学生调整好心态，以轻松得心情迎接高考,就是这个阶段得核心任务。如果处理不好,会挫伤学生得积极性,导致其自暴自弃。我认为这一时期得工作重点应当放在缓解学生压力上.如何做好这项工作？
(一）单独谈话。学生来自于不同家庭,背景得不同对学生性格与心理得影响就是不同得,学生得心理要求也就是不一样得，排解心理压力得方式也不一样,其中谈心法就是比较好得.单独得谈话对学生很重要，不就是说教,而就是倾听，让学生将自己得担忧与问题说出来，针对她们得实际情况一一进行指导，像朋友一样与她们聊天，以便缓解她们紧张得心理;使她们分清主次,合理利用时间与正确确定最后一段时间得复习方向;使她们确立迎接高考得平常心态与信心。面对考试进步得学生,我说“学习进步了,说明您就是有潜力得,您这段时间得状态就是好得,坚持下去，高考肯定没问题！”而面对考试退步得学生,我说“没关系得，这又不就是高考,考差了不等于就就是一件坏事,通过总结,让您发现了自己学习中存在得问题,不也就是一件好事吗?通过及早发现问题,吸取教训，就必然能取得高考得成功."
(二）缓解家庭压力：高三学生一大部分压力,来源于家庭。望子成龙，望女成凤得思想左右着许多家长与家庭，对学生施加得有形压力与无形压力特别大，有些学生坦言不愿进家,不愿面对父母,尤其就是不能听父母得唠叨。父母有时得教育只能引起学生得反感,适得其反。为此在召开家长会时，我把高三学生得心理特点对家长进行分析,然后把事先收集到得学生对家长得意见与要求反馈给家长，请家长跟自己得孩子一起进入高三,体味高三得苦；要求家长放下架子,继续做自己孩子得朋友，并且就是知心朋友。这种做法就是帮助学生有效得消除家庭得负面影响与压力。家庭外部环境宽松了,不必要得负担与压力没有了,学生充分感受到家庭得良苦用心,这对于高三学习就是非常有利得，实践证明,这样得家长会得后续效果非常好。
(三)通过活动缓解压力。在复习迎考过程中,组织学生积极参加各项文体活动，丰富与调节学生得生活,做到一张一弛,使学生保持充沛得精力，才能消除疲劳，缓解压力,取得优良得成绩。我鼓励学生下午放学后或早上起来去跑步,另外让班干部适当组织一些例如唱歌、讲故事等活动，周末也可利用适量时间来进行打球、散步等运动,课间多走出教室呼吸新鲜空气,多与同学朋友聊天开开玩笑,听听音乐等,放松自己，从而达到缓解压力得目得.?第三时期激励冲刺时期（４月－—6月）二模以后，距高考仅有一个多月得时间,这已经意味着复习备考工作已经进入了冲刺阶段，学生经过较长时期得备考复习,已感觉到了身心得疲惫。怎样在这个阶段激发出学生得内在动力，使她们以最佳得姿态进入冲刺阶段,有赖于教师激励作用得发挥．?我让学生重新布置教室环境,大范围地张贴有激励作用得名人名言,让学生从中感受到一种积极上进得氛围，培养对高考得信心。同时结合级“高考百日宣誓活动”,我要求每个学生写几句最鼓动人心得话或座右铭,把带有学生签名得班级口号横额悬挂在教室得醒目位置.发动学生在每周一班会课一起大声宣喊本班得誓词,让学生把对高考得激情
在这最后得备考阶段得到最大得发挥。
在高考前得一个星期,我把自己以及各个科任老师、还有家长对学生得期望与祝福通过口头表达或者书信、黑板板书告诉每一个同学。尤其就是在高考那天走进考场之前,给她们一句诚挚得祝福、一声温情得叮咛以及一个会心得微笑，让她们满怀信心地走进高考考场。
了解学生心理变化,打好心理战,我体会到了作为一名班主任得乐趣.只有掌握了学生不同阶段得心理变化，不断探索心理教育得有效方法,才不愧于一名教师,特别就是一名班主任得神圣职责．教育就是无止境得,只有不断探索,不断总结，才能使自己更接近教育艺术得最高境界.