肥胖易诱发七种疾病

健康知识1.什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

2.健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

3.随地吐痰有什么坏处？答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境。

4.什么是“四害”？答：“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

5.“四害”主要传播哪些疾病？答：（1）老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等；（2）蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等；（3）苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等；（4）蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。

6.烟草中含有危害人体的主要物质有哪些？答：烟草中有3000多种有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

7.吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起支慢性气管炎、肺癌、冠心病、肺炎等。

8.被动吸烟有什么危害?答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。

9.哪些公共场所禁止吸烟?答：（1）候机(车、船)厅(室)、售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内；（2）医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房；（3）商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。

（4）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处；（5）学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所；（6）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所；（7）机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、餐厅；（8）其他禁止吸烟的公共场所。

禁止吸烟的公共场所，有条件的可设置隔离的吸烟区(室)，但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和明显标志。

10.正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩压90－140mmHg（12－18.7kPa），舒张压60－90 mmHg（8－12 kPa）。

11.正常人的脉搏是多少？答：正常人每分钟为60－70次（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。

常见病有哪些随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。

然而，随着现代生活方式的改变，一些常见病也频繁出现。

那么，常见病有哪些呢？本文将为大家介绍几种常见的疾病，并对其症状、危害以及预防措施进行探讨。

一、感冒感冒是一种常见的呼吸道传染病，主要的病原体是病毒。

感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。

虽然感冒一般不会导致严重的健康问题，但它可以影响日常生活和工作。

要预防感冒，可以加强锻炼身体、保持良好的个人卫生习惯，避免与病毒感染者接触。

二、高血压高血压是一种常见的慢性病，也被称为健康的“无声杀手”。

高血压的症状可能不明显，但它会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

为了防止高血压，我们应该控制体重、限制盐的摄入、保持适量的运动，并且定期进行血压检测。

三、糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特点是体内糖代谢紊乱。

糖尿病分为两种类型：一型糖尿病和二型糖尿病。

糖尿病的症状包括多尿、多饮、多食、体重减轻等。

为了预防糖尿病，我们应该保持健康的饮食习惯，减少糖分和高脂肪食物的摄入，定期进行血糖检测。

四、胃炎胃炎是一种常见的胃部疾病，主要症状包括胃部不适、恶心、呕吐等。

胃炎的发生与不良饮食习惯、压力大等因素有关。

为了预防胃炎，我们应该注意饮食的卫生，避免过度进食辛辣或油腻的食物，同时避免或减少饮酒和吸烟。

五、心理压力心理压力是当代社会普遍存在的一个问题。

长期的心理压力会导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。

为了缓解心理压力，我们可以采取一些有效的方法，如适度的运动、与亲朋好友交流、寻求专业的心理辅导等。

六、肥胖肥胖是由于体内脂肪过多而导致体重超标的一种情况。

肥胖不仅会降低自尊心，还会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

为了控制肥胖，我们应该坚持良好的饮食习惯，增加体育锻炼，避免暴饮暴食。

七、近视近视是一种常见的眼部疾病，主要表现为远处物体看不清楚。

近视的发生与长时间的用眼行为有关，如长时间盯着电脑屏幕、书本等。

健康体检发现肥胖引起的七大问题科普肥胖的危害很多，最主要的危害有这么几个方面。

一对心血管疾病的影响，那么肥胖来讲，由于是增加了心血管的负担、增加了脑血管供应的不足。

因为血液分布到外周，脑的供血不足，心脏要保持身体这么一个庞大体积的血液供应，心脏必须用劲去做工作，这样天长日久心肌容易劳损，心肌容易肥厚，血管容易扩张。

这样来讲扩张以后再到一定程度以后，心功能心血管功能就下降，而脑又出现贫血的状况，因此心脑血管负担加重。

第二骨骼的影响，骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。

第三方面，肥胖可以诱发其他一些相关的代谢性疾病，高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等其他一些代谢性的疾病。

因此说肥胖是百病之源，所以要及早地控制和治疗肥胖症。

一、脂肪肝大约一半的肥胖者有脂肪肝。

脂肪肝，又称肝脂肪变性，是一种脂肪过多在肝脏中堆积的疾病。

正常的肝脏只含有少量的脂肪，大约占肝脏体积的4%到7%，其中一半是甘油三酯，另一半是脂肪酸，有一部分是磷脂酰胆碱和胆固醇，甘油三酯由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。

肝脏是血液中脂肪酸在甘油三酯中合成的地方。

然而，它们在肝脏中储存的空间不大，一旦合成了甘油三酯，它们就与载脂蛋白结合成为脂蛋白，主要是极低密度的脂蛋白，释放到血液中。

然而，在肥胖人群中，甘油三酯过量的合成和血液运输之间的是不平衡的。

一方面，肥胖者往往会吃更多的脂肪，使体内脂肪酸增多，所以肝脏合成更多的甘油三酯；另一方面，因为肥胖者的肝脏会合成更多的甘油三酯和脂蛋白结合，所以血液浓度非常低。

脂蛋白含量过高，导致一种极低密度的脂蛋白合成在肝脏中，但是很难输出到血液中，因此大量甘油三酯堆积在肝脏中，从而形成脂肪肝。

脂肪肝主要是分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

肝脏中的脂肪不是我们看到的一些我们所食一些动物肠道中的脂肪，而是堆积在器官外的脂肪。

脂肪肝中的脂肪是一种非常小的“油滴”形式。

这些“油滴”如液体般通过肝脏扩散，几乎占据了肝脏中的所有肝细胞，导致肝细胞外的脂肪滴影响到肝细胞。

快餐的七大危害！！！1.引起肥胖2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。

科学家指出，汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。

美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。

俗话说：“腰带长，寿命短。

”肥胖成为代谢性综合征的祸首。

尤爱吃快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。

2.导致“富贵病”青年期肥胖导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，使青年易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。

有的人虽在青年期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。

3.诱发癌症世界卫生组织和联合国粮农组织近日联合发出警告，称含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物(简称丙毒)的食品会严重危害人的健康，特别是“快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。

这种致癌毒素存在于各种品牌的快餐中，在对油炸土豆条(薯条)、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的食品丙毒含量超过标准400倍。

世界卫生组织规定，每千克食品中丙烯酰胺不得超过1毫克。

另外，快餐中的许多饮料中以糖精代蔗糖，研究表明，给小鼠饲料中加入5%糖精，其肿瘤发生率高于对照组，并祸及后代。

还有烟熏类食品含有强烈致癌性的3，4-苯并芘，用电烤箱熏肉时，每千克肉中含23微克3，4-苯并芘；在熏制的肉中，3，4-苯并芘含量高达107微克。

煎炸类食品含有较多的杂环胺类化合物，越是焦黄，有害物含量越高。

4.造成营养不良如今的年轻人爱吃甜食，很容易引起孩子的饱腹感，到吃饭时食欲全无。

在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响对食物的消化吸收。

果汁饮料中的色素还易沉着在消化道黏膜上，干扰体内多种酶的功能，引起厌食、消化不良。

由于甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响生长发育，引发缺铁性贫血等疾病。

肥胖症防治宣传知识肥胖症是一种慢性疾病，世界卫生组织将其定义为一种由体内脂肪积累过多引起的疾病，其特征是体重超过正常范围，对健康产生不利的影响。

肥胖症不仅会影响个体外表，还会导致多种慢性疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病等。

因此，肥胖症的防治宣传知识对于公众健康至关重要。

首先，了解肥胖症的危害。

肥胖症会给人体健康带来很多负面影响。

肥胖者往往会出现高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。

同时，肥胖者容易患上糖尿病、脂肪肝、胆结石等病症。

此外，肥胖症还会增加患癌症、骨关节疾病以及呼吸系统疾病的概率。

了解这些危害，可以引起公众对肥胖的高度重视。

其次，认识到肥胖症的形成原因。

肥胖症是由于能量摄入过多、能量消耗不足所引起。

现代生活方式的改变，以及不良的饮食习惯和缺乏运动都是导致肥胖症的主要原因。

人们通常摄入过多的高热量食物，如油炸食品、甜食和碳酸饮料。

此外，久坐不动、缺乏锻炼也会导致能量消耗不足，促进脂肪积累。

因此，呼吁公众加强节食、均衡饮食以及积极参与体育锻炼。

然后，传播肥胖症的防治方法。

肥胖症的防治是长期的过程，需要结合饮食、运动和行为习惯的改变。

在饮食方面，应选择低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品和瘦肉。

避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物。

在运动方面，每天坚持进行中等强度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

此外，还可以进行力量训练来增加肌肉质量，促进能量消耗。

最后，强调肥胖症宣传的重要性。

肥胖症是一个全球性的健康问题，已成为世界上最常见、最严重的公共卫生之一、因此，宣传肥胖症的防治知识对于预防和控制肥胖症具有重要意义。

宣传可以通过多种渠道进行，如媒体、社区组织、学校等。

可以借助广告、宣传册、健康教育讲座等方式，向公众传达肥胖症的危害和防治方法，引起他们的关注和行动。

综上所述，肥胖症的防治宣传知识对于公众健康非常重要。

了解肥胖症的危害，认识到形成原因，传播防治方法，并强调宣传的重要性，这些都是有效的宣传策略。

引起肥胖的七个主要因素肥胖是一种疾病，不是一种状态，是指因体内热量摄入大于消耗，造成脂肪在体内积聚过多导致体重超常，并诱发脂肪肝、高血压、糖尿病等相关问题的一种疾病。

单纯性肥胖的原因，在内因上可能存在遗传、神经精神、内分泌、代谢紊乱等方面有个体差异，而在外因上多食少动为普遍的共性。

因此减肥治疗的同时，饮食配合必不可少。

纠正不良饮食结构和习惯，使能量摄入与消耗达到负平衡，消耗体内皮下及各脏器堆积的脂肪，以达到去脂减重的作用。

1、摄食过量是形成肥胖的主要原因营养不良的原因主要就是能量摄取大于消耗，多余能量转变为脂肪储藏在脂肪细胞。

众多肥胖者，自幼构成的饱腹习惯，并使下丘脑饱感中枢反应迟缓，并以排便品味佳肴的色、香、味为享用；不仅能够满足用户生理需求，更能够达至心理满足感，往往发生多食，不无为。

在大量人群调查中辨认出，肥胖者的口味都较好，似乎对食物怀着特定的感情，看到事物就可以存有猛烈的排便性欲，排便速度显著慢于通常人，排便量也比通常人多。

另外，一些营养不良病人平日习惯性排便大量食物，并不是因为存有饥饿感，而只是一种习惯。

所以摄食过量就是肥胖者普遍存在的问题。

2、进食过快在肥胖患者中也较常见从已经开始排便至构成饱腹感就是中枢神经系统（下丘脑饱感中枢）拒绝接受胃神经末梢（jaw感受器、化学感受器和渗透压感受器）提振构成的散射过程，受寒中枢可于排便后20分钟左右，大脑的受寒中枢才可以收到暂停排便的信号；排便速度过慢者，在饱腹中枢尚未激动时排便量已少于人体生长与消耗所须要能量。

进食速度越快达到同样饱腹感所需的食物就越多。

减慢进食速度，增加咀嚼次数能有效地减少摄食量。

因为咀嚼能使食物与唾液充分混匀而使其体积增大，从而增加了饱腹感。

另外，咀嚼运动本身也使饱腹感增加。

每口食物应咀嚼30次。

一餐需20-30分钟，能有效限制进食量。

3、饮食结构不合理主要表现为高脂肪、高糖（碳水化合物）膳食热量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质三大能源物质。

女性保健女性过胖增加7种癌症患病风险有研究表明，过于肥胖会增加乳腺癌等7种癌症的患病风险，英国每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关。

改善生活方式或可降低风险。

报道称，与肥胖有关的这7种癌症包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌和绝经后的乳腺癌。

英国癌症研究中心的统计数据表明，将近四分之一的英国女性可归类为肥胖者，每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关，其中乳腺癌患者占了5269人，是7种癌症中比例最高的。

虽然男性的肥胖也会增加患癌风险，但女性的患病几率几乎是男性的2倍。

去年曾有研究表明，英国女性中，8.2%的癌症与肥胖有关，而男性的这一比率是4.4%。

"要想减肥，并不一定逼迫自己每天去健身房，或者彻底放弃心爱的食物。

"英国癌症研究中心朱莉?夏普博士说，"每天坚持改变一点点，日积月累就会有效果。

比如坐公交车的时候提早下车，走上一段，或者少吃一些高糖高脂的食物。

"朱莉.夏普强调，改善生活方式很重要。

因为患癌风险是由基因、环境和生活方式共同作用产生，大部分是可以控制的。

戒烟戒酒，维持健康的体重是降低风险的重要因素。

对乳腺癌患者来说，体育锻炼可以增加其存活几率。

北卡罗来纳州杜克大学癌症研究所实验发现，让患有乳腺癌的老鼠在车轮上跑步，它们体内的供血情况得到改善。

研究表明，接受癌症治疗的老鼠如果做运动，肿瘤增长的速度会变慢。

这意味着，运动可能会成为未来乳腺癌治疗方法的一部分。

女性肥胖的危害一、内分泌失调：肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)。

二、癌症：肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。

三、皮肤病：肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹。

且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。

另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。

肥胖人易得的七种病肥胖人易得的七种病如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。

世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少有260万人因此而死亡。

体重超标与肥胖症早已不是发达国家的“专利”，现已遍及全球各大洲。

众专家呼吁将5月11日定为世界防治肥胖日，更多的关注将使得广大肥胖人群免于疾病的困扰。

肥胖俨然成为威胁生命的最大杀手。

首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任杨金奎教授指出，肥胖可能会导致以下几种疾病。

1、高血压肥胖最常见的合并症就是高血压。

美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。

高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。

2、冠心病流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一。

此外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。

3、糖尿病当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。

这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。

大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。

4、睡眠呼吸暂停综合症大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。

同时，还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。

肥胖儿童如出现较严重的打鼾，家长应予以重视。

5、高脂血症大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。

高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”。

6、骨关节病肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节是一种额外负担，容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

7、脂肪肝由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。

建议：衡量人体理想体重的方法是计算体质指数(BMI)，即体重除以身高的平方，结果在18—25之间为标准体重。

这七种女人易患子宫内膜癌！子宫是女性身体的重要部分，亦是人类孕育下一代的主要途径，但是子宫也是女性身体中非常脆弱的一个器官，很容易发生各种疾病，在日常生活中我们将其统称为妇科疾病，作为女性相信大家对妇科疾病都比较了解，妇科病是每个女性都会患的一类疾病，只是疾病的严重程度不同。

常见的妇科疾病有月经不调、妇科炎症以及良性肿瘤等，还有一种就是妇科疾病当中最为严重的一种，就是恶性肿瘤，而子宫内膜癌就是其中的一种，又将其称之为子宫体癌，是恶性肿瘤当中比较常见的，也是病死率较高的一种，随着人们不良习惯的不断增加，此疾病的发病率呈持续上升的趋势，而且发病年龄也在逐渐年轻化，由此可见子宫内膜癌就在我们身边，很多人以为此疾病离大家非常遥远，觉得这种疾病永远不可能发生在自己身上，熟不知其在慢慢向我们靠近，因此女性朋友们要对我们的子宫健康问题重视起来，积极地去了解关于子宫内膜癌的知识，做到早发现早治疗，这样对我们的健康也是一种保障，那么子宫内膜癌的主要症状有哪些呢？哪些人群又比较容易患上子宫内膜癌呢？今天我们就根据这两个问题，对子宫内膜癌这一疾病做一个简单的介绍：1、子宫内膜癌的主要症状：子宫内膜癌的典型症状就是阴道出血和阴道分泌物异常，患病初期出血量一般较少，之后随着病情的发展异常流血量也会逐渐增多，通常表现为绝经后出血，对于没有绝经的女性而言，子宫内膜癌会造成月经紊乱的现象，并且阴道出血量较大，还会导致患者月经周期延长；刚开是发病时，患者所排出的分泌物呈血性和浆性，而且量较少，当患者病情发展到一定程度时，因其会造成肿瘤局部组织出现坏死以及感染，所以到患病后期患者所排出的分泌物为脓血性，并伴有难闻的恶臭气味；还伴随着一些其他症状，比如：下肢、下腹及腰部疼痛等，病情严重的患者还可能出现体重骤减、高烧、贫血、身体各功能衰竭等症状。

2、子宫内膜癌的易患人群：（1）过度肥胖的女性：有研究显示过度肥胖的人非常容易患上子宫内膜癌，因为人的体内脂肪含量过多，会导致内分泌失调，并且过度肥胖的人体内雌激素储存的较多，当人体内雌激素过多时脂肪异化雄激素后，致使体内储存的雌激素进入血液当中，使人体血液中的雌激素增多，从而致使子宫内膜出现增生的现象，还有可能直接造成癌变。