步骤1:把红糖或蜂蜜倒入水中搅拌
10份水(填满容器的60%),加1份糖(=水容量的10%)
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步骤二:把水果洗净,切成块状或者条状.
加3份水果(填满容器的80%)
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3.把切好的水果倒入桶中.
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4.关紧瓶口,发酵3个月。
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制作酵素时注意事项:
• 发酵的第一个月要每天打开盖子,让气 体流出.(也可以进行搅拌,会发酵的更 好.)
• 要发酵至少三个月,六个月更佳.
• 能发酵的越久越好,不会过期.因发酵
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制作酵素的容器:
•首选塑胶容器,瓶口要小.用塑胶容器的好处是 不易爆炸,而且能保持香气及原味. •瓷器,陶罐,或是玻璃容器都行,只要是非金属 的都可以.
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水果酵素的饮用方法:
• 每天在饭前喝10cc酵素,加入200cc的水. • 小孩的份量是一滴酵素加入200毫升的水. • 每次煮菜时,在调味时加入一匙的酵素以提取菜的精华,它可以取代味精,同时
酵素可以分解色素,农药及人工调味等化学物。 • 在紧急状况下可以直接喝酵素原液。
更健康,年 • 每天喝酵素会有反作用吗?它不会有任何反效果,反而 轻,漂亮,长寿。
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环保酵素的制作方法:
• 同水果酵素的制作方法. • 材料不同:菜渣/果皮/树叶等. • 比例:
蜂蜜/黑糖 : 1
菜渣/果皮 : 3
水
: 10
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DIY环保酵素的用法:
酵素加水稀释后会更强.
• 浸泡蔬菜水果:两瓶盖+l升水浸泡45分钟 • 拖地:半桶水+两瓶盖酵素 • 鞋子及汽车内部(除臭杀菌)适量,偶尔喷洒. • 洗发.沐浴.洗衣.洗碗用