四十种单方精油的功效

36款单方精油讲解1；罗马洋甘菊；(母亲的药草) 中度阴安全效果极佳，缓解焦虑愤怒恐惧情绪，止痛，尤其是对神经紧张的疼痛有特效，可以调解经规律，减轻痛经等，皮肤方面，抗敏，对面疱，疱疹，干癣，缓解情绪。

利水肿化瘀2；尤加利；（清新活氧）高度精油阳可使头脑清醒集中精力，降低体温使身体清凉除臭。

对滋补呼吸系统和治感冒，发烧，咳嗽，喉咙痛，抗病毒等，引起的头重和头痛，预防炎症，传染病，镇头痛，活氧，集中精力，对生殖系统和泌尿系统也有帮助。

改善膀胱炎和腹泻，也被用于治疗肾脏，淋病和糖尿病。

皮肤方面；可以美白活氧，促进组织细胞重建。

PS;高血压与癫痫不能用。

3，天竺葵；（平衡之神）中度精油阴神经系统的补药调节荷尔蒙功能刺激淋巴系统强化循环系统使循环更畅通帮助肝脏肾脏排毒改善乳房充血发炎问题妇科阴道干涩经血过多利尿尿道感染肾结石和胆结石也是很好的驱虫剂对皮肤松垮老化各种脓疮癣类湿疹灼伤油性皮肤清洁毛孔垃圾平衡油脂是皮肤红润有光泽4；姜油；（冬天里的春天）中度至高度精油阳女人不可一日无姜活气血通经络对风湿关节炎扭伤抽筋下背部疼痛，感冒消淤血去疤痕去湿寒，消化系统的疼痛胀气腹泻，抗疲劳增加记忆。

据说也是很好的催情剂。

对性无能有帮助姜+肉+迷5；葡萄柚；(淋巴的守护神) 高度精油阳对中枢神经系统有平衡作用刺激淋巴畅通排毒通道对肥胖症和水分滞留能发挥效果配合丝柏减肥特效滋养组织细胞改善蜂窝组织，刺激胆汁分泌消化脂肪也是开胃剂，调节消化系统能帮助戒除药瘾净化淋巴血液肾脏和脉管系统，提神，抗压，平衡神经。

6；薰衣草（睡眠的爱神）中低度精油温性最佳的细胞再生功能，刀伤烫伤蚊虫叮咬伤口愈合，消疤痕，镇定心脏降低血压减轻贫血和改善睡眠。

对呼吸系统的支气管炎气喘咽喉炎等疗效显著对经期月经太少痛经白带等也是著名的杀虫剂称为百搭油跟任何一款配方都能增强功效（万能博士）抗忧郁止经痛调节荷尔蒙分泌。

7；柠檬；（血液的清道夫）高度精油阳循环系统的绝佳补药促进消化系统减轻贫血。

单方精油系列文案：1、茉莉Jasmine气味：清新的花香萃取部位：花挥发性：低度挥发功效：舒缓紧张、增强自信；深入改善缺水、老化肌肤，平纹紧肤；能增加男士的热情，有助两性吸引，带来欢愉感觉，被称作“精油中的国王”。

使用方式：薰香、热敷、按摩、沐浴、涂抹适用：干性、老化、脆弱性肌肤注意事项：怀孕期间勿用2、橙花Neroli气味：清新的花香萃取部位：花挥发性：低度挥发功效：赋予您温暖的感觉，舒缓情绪，平抚皱纹、改善暗哑的肤色；美白保湿、滋养及修护脆弱肌肤，增加其耐受力。

使用方式：薰香、涂抹、吸入、沐浴适用：干性、脆弱性肌肤及暗哑无光的肤色注意事项：在头脑清晰及需要集中注意力时不宜使用3、蓝甘菊Chamomile Blue气味：草本、带有甜味萃取部位：花挥发性：中至高度挥发功效：甜美的香气，让心情平静；舒缓脆弱的肌肤，增强肌肤耐受力，补充水份，改善干燥，并增进肌肤的弹性，是净化肌肤的保养品。

使用方式：薰香、按摩、吸入、沐浴适用：脆弱性、干性、缺水性肌肤注意事项：怀孕期间勿用4、没药Myrrh气味：温暖、辣味、略带麝香萃取部位：树脂挥发性：低度挥发功效：让人陶醉，令心情平静；具有清凉肤感；能调理改善暗疮性肌肤，更能滋养修护龟裂的肌肤。

使用方式：吸入、涂抹、坐浴、足浴适用：油性及暗疮肌肤注意事项：怀孕期间勿用5、罗勒Basil气味：清甜，略带香料味萃取部位：叶挥发性：高度挥发功效：对于低落的情绪，有很好的调节作用；有紧实松弛肌肤的作用，净化毛孔，减少粉刺、暗疮生成。

使用方式：薰香、按摩、喷雾、涂抹适用：油性、毛孔闭塞及暗疮肌肤注意事项：用量不宜过高，怀孕期间勿用；对脆弱性肌肤可能有刺激。

6、佛手柑Bergamot气味：清新宜人，类似橙和柠檬，略带花香萃取部位：果皮挥发性：高度挥发功效：能舒缓紧张情绪，平衡油脂分泌，改善油腻不洁的肌肤，调理暗疮、粉刺，并能修护、舒缓晒后干燥、发红的肌肤。

使用方式：薰香、坐浴、沐浴、喷雾、按摩适用：油性、暗疮肌肤注意事项：使用后12小时内避免日晒，敏感性肌肤慎用。

佛手柑：产自于哥伦布，代表欢乐的意思，一级功效去除异味，除臭，可以杀死70%的厌氧菌（皮肤的毒素）针对痘痘可直接使用。

针对美白，油性，收紧的人群使用。

葡萄柚：产自于巴西，最佳理性之王，被称为一级减肥大王，可以分解身体过多的油脂，针对面部油脂粒，可以起到消除的效果，能达到美白美白淡斑瘦脸的效果。

柠檬：产自于美国，美白淡斑收缩毛孔，治疗扁平疣，避光使用。

在美国被称为情人的意思。

面部斑点有色素的，2个柠檬切碎加蜂蜜一起密封一个月，每天早上一杯。

达到净化血液，美白，清理肠道垃圾的效果甜橙：产自于古埃及，一级排毒，去黄气，保湿，美白，性质较温和，可以全脸使用，又称为晒不黑的精油，誉为向往爱情，向往幸福。

丝柏：产自于地中海，一级收紧，利尿通经，收敛毛孔消除肌肉胀痛，收紧妊娠纹（丝柏+橙花+胡萝卜籽）（丝柏+乳液）消除肌肉胀痛。

尤加利：产自于澳洲，一级治疗呼吸系统疾病，起到消炎杀菌去黄气治疗扁平疣和香港脚的效果。

象征力量乳香：产自于澳美地区，一级去皱收紧，消除眼袋，改善肌肤松弛淡化鱼尾纹，称为保护神茶树：产自于澳洲，一级治疗妇科炎症，消炎杀菌，可以治疗扁平疣治疗香港脚。

抹、泡、滴，女性坐浴可以治疗妇科炎症没药：产自于古埃及，一级消除肌肉酸胀，对于扭伤拉伤效果非常明显，活血和防腐的功效，用于身体较多，消除肺部垃圾，生灵的象征檀香：产自于印度，埃及，一级补水保湿美白抗衰，修复红血丝和敏感的皮肤，被称为招财辟邪的法宝茴香：产自于罗马，一级控制食欲，调整肠胃，1、滴在人中穴2、滴在肚脐旁边达到控制食欲的效果，被称为人行得保护，减肥必不可少薄荷：产自于古埃及，一级提神醒脑，降温，清楚血毒，清凉解暑，针对血毒型暗疮（先清理干净在点涂）。

在地中海代表美的化身，晕车休克都可使用，用在人中和太阳穴迷迭香：产自于希腊，一级增强记忆力，活化脑细胞，消除水肿，收紧皮肤，迷迭香作用于命门可以延缓衰老快乐鼠尾草：产自于非洲，象征拯救，也称为守护的意思，原产地在地中海澳美地区，一级功效催情壮阳，消炎杀菌，多作用于卵巢。

【单方精油的功效】：1.佛手柑：改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、疱疹、尿道感染、盆腔炎、白带、性传染病等有绝佳疗效。

〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。

2.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。

〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。

3.黑胡椒：温中散寒，健胃祛风，理气止痛，消退淤血，壮阳止痛，止吐，抗菌，抗痉挛，催情，利心脏，除胃肠胀气，排毒，利消化，利尿，退烧，清泻剂，皮肤温热，利胃，补身。

4.马乔莲：止痛，抑制性欲，抗痉挛，祛肠胃胀气，有益头部，刺激心脏，利消化通经，化痰，降压，轻泻剂，利神经，促进健康，镇静，补身，治创伤。

对消除淤血的作用极富价值，能扩张微血管，使血液易流通。

5.洋甘菊：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹泻，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁不安。

6.白兰花：消肿止痛，活血，润肺，止咳化痰。

治慢性支气管炎，前列腺炎，妇女白带。

增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长，促进情欲。

7.快乐鼠尾草：抗抽搐，抗沮丧，抗炎，抗菌，抗痉挛，抑汗，催情，祛肠胃胀气，除臭，助消化，通经，降压，利神经，助产镇静，利胃，紧实，利子宫。

能促进细胞再生，有利于头皮部位的毛发生长，净化油腻的头皮及头皮屑，抑制油脂的分泌过渡旺盛。

有益发炎皮肤。

8.香桃木：抗菌收敛，净化阻塞的皮肤，消除粉刺和寄生虫，祛散淤血，改善干癣落屑的外观。

9.丝柏精油：控制水分流失，对成熟型肌肤，多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。

具促进伤口愈合，结痂功能。

〔注意〕孕妇忌用。

10.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。

11.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。

单方精油总结佛手柑 BERGAMOT抗忧郁，压力，恢复和提振精神。

尿道感染,1-0.5%清洗外生殖器.改善咳嗽，发烧，强健肺。

平衡食欲 .驱虫.调理粉刺的第一选择，消炎，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣,口唇疱疹,热敷疔疮,促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，*敏感性肌肤勿用有光敏感反应萃取/果皮葡萄柚 grapefruit抗忧郁,焦躁，压力；增加果断力,集中注意力。

与天竺葵,杜松籽混合,瘦身，帮助淋巴排毒；肌肉僵硬,改善油性痤疮肌肤,喉咙干。

*对光敏感杜松籽juniper治疗与压力有关的身心机能失调。

适合劳累后泡澡 .清净，激励，缓和忧虑，神经紧张，利尿，防腐杀菌,解毒排毒:泌尿系统炎症,蜂窝组织炎, 水肿，肥胖，痛风，风湿，和鼠尾草一样利于经痛经少; 止血收敛,与乳香配合治疗痔疮. 改善粉刺，面疱，油性肌肤，特别适合久治不愈的皮肤问题,如湿性湿疹,牛皮癣,防止传染病,甜茴香绝佳的抗毒功能，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，蛇毒,蜂窝组织炎降低食欲, 助消化,治便秘.利尿,却伤肾.类似雌激素,有很强的防皱丰胸功能。

特别适合痛经经少,芹菜籽超强的净化排毒利尿功能,有利减肥,蜂窝组织炎,消肿.欧白芷 ANGELICA(当归)增强免疫功能,,是消化系统的最佳滋补.适合因为压力引起的消化不良.刺激食欲.治疗感冒,支气管炎,干咳; 解毒利尿,促进所有排泄器官排毒,治疗风湿,关节炎,蜂窝组织炎,滋润皮肤. 中国的当归可以替代人工荷尔蒙.对光线敏感.岩兰草 VETIVERT以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，泡澡最好.刺激免疫系统,活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关节痛，促进酣睡。

特别适合治疗粉刺,油性皮肤。

促进皮肤发热.快乐鼠尾草（适合油性皮肤）消除紧张，放松,治疗失眠，肌肉紧绷,忧郁，使人产生幸福感,催情显著。

容易醉酒治疗眼睛疾病.改善喉咙痛，哮喘,调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，前期使用改善经少,盗汗脂溢性头皮屑，促进生发 ,降低皮脂分泌.*孕期及酒后忌用，用后勿开车甜橙 ORANGE抗忧郁,痉挛,适合冬天，利胃，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，帮助皮肤排毒，帮助胶原蛋白生成,改善干燥，皱纹，湿疹，修复组织。

Anthemis nobilis
罗马洋
甘菊(黄
春菊)
1治疗疼痛效果不错，如偏头痕、耳痛、牙痛；或是歇斯底里症关。
2对治疗胃胀气、排泄有不错的功效，胃溃疡、腹痛腹泻都可以用。
3肌肉酸痛到喉咙痛都可以用。
4关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛，是良好的按摩精油。
5解除泌尿结石，洗澡时滴几滴洋甘菊精油，除了对膀胱发炎有效外，也可以预防肾结石。
相配精油：肉规、丝柏、
乳香、天竺葵、茉莉、
杜松子、熏衣草、柠檬、
柠檬草、橘子、香风草、
橙花、回青橙、玫瑰、
花梨木、檀香。
Citrus reticulata var.tangerine
红柑
1.跟所有柑橘属植物一样，对肠胃系统非常有
用，诸如胀气、消化不良、便秘等都有用。
2.对心脏血管循环非常好，甚至对最末端的微血
伊兰伊兰
1.它抗沮丧和催情的特性，可用来帮助改善性冷
感和性无能。对神经系统有放松的效果，但使用
时间过长反而会引起反效果
2.对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特
性可以让人放松。
3.平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题，可称为子
宫的补药，用在剖腹生产之后，能给产妇一种温
暖的感受。
4.既能降低高血压，也能预防低血压以及心悸，
有镇定作用。
3.可刺激免疫系统，预防细菌感染。还可用来治
疗胃灼热。由于它收敛的特性，对腹泻亦有帮助。
4.对生殖泌尿系统助益颇大，改善膀胱炎，按摩
肾脏部位，可清血抗炎。催情的特性，可改善性
方面的困扰，如冷感和性无能，抗痉挛和补强的
功效，能带来放松和幸福的感觉。改善经性行为
传染的疾病，对性器官有净化功能，可促进阴道

Mj 性格压抑，刻意控制自己的情绪。

Ro 便秘、宿便。

子宫良药，让皮肤更细腻，延缓更年期，长期用玫瑰全身，可以让皮肤光滑，细腻，不松驰，让性格变得温暖，皮肤每一个细胞都
吸收玫瑰的成份，用在身体上比面部更重要，从下往上调养，红血丝的
皮肤用（1D:10ml载体油）。

Nr 心脏：调节心脏的功能，避免血管堵塞在、硬化、降血脂、气血不足。

内分沁：净化血液，延缓衰老，增加免疫力。

面部：红润嫩白的，净化皮肤毒素，淡化黑色素，令皮肤光滑细腻。

Jm 帮助排泄，呼吸，调节荷尔蒙，令阳气旺盛，做事果断，更有信心，增加记忆力，免疫力。

面部：收毛孔，控制油脂，平衡PH值。

助产：1D:20ml抹腰椎
Gn
树枝类：
My 玫瑰与茶树之间，调节荷尔蒙，消炎，杀菌，排肝胆肾毒素，治疗女性妇科炎症，下呼吸道感染，发痒皮肤，体质下降，
面部：红疱，发黑，毒素多，脚气，体毒过重引起的肥胖。

叶类：
Bs 治疗口腔溃疡，上呼吸道，过度疲劳而睡眠不好。

肌肉疲劳：Bs+Lv（敏感皮肤不宜）
树脂类：
Bz 植物的安眠药
皮肤干燥：Bz+Lv+My(情绪低落不宜)_
Gf 放松神经，清醒头脑，针对消化，治疗膀胱炎，
Or 皮肤毒素多，堵塞，暗沉，降胆固醇Or+Cm安抚胃部疼痛。

40种精油的作用精油是从植物中提取的纯天然芳香油，可以用于美容、保健、舒缓、调理等多种用途。

下面将介绍40种常见的精油及其作用。

1.薰衣草精油：具有镇静、舒缓、缓解焦虑、改善睡眠的功效，还可以减少皮肤炎症和痤疮。

2.茶树精油：具有消炎、抗真菌、抗病毒的功效，适用于治疗痤疮、灵长动物杀菌等。

3.雪松精油：有助于抗菌、收敛和治疗皮肤炎症，同时具有舒缓和助眠的效果。

4.橙花精油：具有镇静和抗抑郁作用，适用于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。

5.柠檬精油：有助于提升情绪和精神状态，同时还能增强免疫力和促进消化。

6.精油：可以增加人体的免疫力，改善消化功能，还可以形成细胞膜防止细菌感染。

7.熏衣草精油：具有抗焦虑、舒缓紧张情绪和促进入睡的效果。

8.丁香精油：可用于治疗感冒、咳嗽和消化不良。

9.樟脑精油：有助于杀灭空气中的细菌，减少感冒和流感传播的机会。

10.依兰精油：具有提神、改善记忆和增强注意力的作用。

11.肉桂精油：可以提高消化能力，改善胃寒和胃肠道功能。

12.檀香精油：有助于情绪平衡，具有抗焦虑和抗抑郁的效果。

13.香叶天竺葵精油：可以缓解压力和焦虑，改善情绪和护理皮肤。

14.巴西莓精油：具有抗氧化、抗菌和抗真菌的特性，有助于提升免疫力。

15.西柚精油：有助于提高情绪和精神状态，增加自信和乐观。

16.檸檬草精油：可以清新和提神体力，还具有抗菌和抗炎的功效。

17.香茅精油：具有舒缓头皮和治疗头皮屑的效果，并可改善油性皮肤问题。

18.冬青精油：对于舒缓肌肤和促进血液循环特别有效。

19.胡椒精油：可以增强血液循环和消化功能，并有助于减轻疲劳。

20.满天星精油：具有抗菌和舒缓的特性，适用于皮肤病和创伤护理。

21.玫瑰精油：有助于平衡荷尔蒙、提升心情和改善皮肤质量。

22.洛神花精油：抗菌和舒缓的效果，适用于皮肤问题和口腔护理。

23.橘子精油：有助于增加食欲、促进消化和改善皮肤光滑度。

24.鼠尾草精油：具有镇静、提神和舒缓的功效，适用于神经衰弱和焦虑。

54种单方精油的功效和作用单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取提纯而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

下面就由店铺为大家介绍下单方精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

54种单方精油的功效玫瑰：一级治疗小静脉的破裂，往红血丝。

檀香：一级补水抗皱，招财。

广藿香：一级保湿。

自信草佛手柑：一级回春最全面治疗皮肤综合症。

玫瑰草：一级活肤。

也被称之爱情草，理智的爱情。

茴香：一级滋养皮肤。

万用精油之一，抗五脏六腑的功能。

没药：一级改善粗糙皮肤。

万能之油，古埃及的壮阳圣品，特级补水茉莉：一级丰胸，美白。

精油之王柠檬：一级美白大王。

胡萝卜子：一级祛老人斑深层斑。

香橙：一级往铅汞中毒的皮肤，去黄。

橙花：具有漂亮魔法，魅力女神;一级去红血丝美白，去妊娠斑，抗皱紧肤。

具有五种精油的共性：玫瑰，乳香，檀香，洋柑橘，柠檬。

洋柑橘：一级抗敏防敏。

薰衣草：一级催眠再生，祛疤痕。

柠檬草：一级收缩毛孔。

丝柏：一级改善黑头粉刺。

薄荷：一级治疗血毒性暗疮。

壮阳，香草王子。

依兰：一级平衡油脂分泌。

香水素，帅气之神。

丁香：一级治疗宫颈糜烂。

被称为新娘花。

茶树：一级消炎杀菌，治疗妇科炎症。

百里香：一级抗菌。

香草公主葡萄柚：一级减肥大王。

乳香：一级去鱼尾纹。

迷迭香：一级收紧眼袋。

香草贵族，代表迷恋的爱情。

天竺葵：一级去黑眼圈，一级防冻疮。

尤加利：一级修复呼吸系统畅通毛孔。

姜：一级活血去风湿。

肉桂：一级收紧。

樟树：一级按抚镇静。

除臭大王，疏通毛孔。

莳萝：一级按抚镇静。

(适合胀气)温柔草马玉兰：一级将血压。

阳光草杜松：一级去气肿水肿。

月桂：一级治疗秃顶。

香茅：一级治疗风湿关节炎。

一级放松。

香柏木：一级放松。

松针：一级除汗臭。

罗勒：一级治疗头痛。

快乐鼠尾草：一级振奋催情。

岩兰草：特级催眠，宁静之油，缓解疼痛。

马鞭草：一级治疗牛皮癣。

蜜桔：有补肝的特制，治疗妊娠纹。

安息香：一级治琳固伤的特制。

黑胡椒：急救药，改烧观痛。

花梨木Aniba rosaeodora恢复肌肤弹性与光泽、清除粉刺与小细纹、紧实肌肤、预防胸部下垂；净化空气、提振精气神、增强自身信心。

西洋芹Apium graveolens安定心神、减少焦虑不安；促进血循、排除体内毒素、抗色素沉淀、美白、补强肝肾本身功能不足恢复体力。

乳香Boswellia carteri抗卡它、化痰、收疤、增强自身免疫系统功能、伤口溃疡；哮喘、气喘性支气管炎；抗痉挛、提振情绪。

伊兰Cananga odorata平衡皮脂分泌、改善毛孔堵塞与粗大；消减紧张、增添浪漫气氛、催化心中热情。

大西洋雪松Cedrus atlantica改善循环不良、促进代谢、控制油脂分泌、消除脂肪、消除橘皮组织；强化发丝预防脱落、恢复秀发原有光泽。

罗马甘菊Chamaemelum nibile保湿滋润安抚肌肤、恢复肌肤光泽与活力、灼伤与敏感肌肤的保养；消减愤怒、恢复平和情绪、帮助禅坐入定。

中国肉桂Cinnamomum cassia增强体力、增进脑力；促进血液循环与代谢、消除橘皮组织；改善一些困扰妇女的妇科问题，如白带、阴道炎；减缓腹泻、减轻牙痛；补充男性体力、减轻疲弱无力感、刺激想象力。

岩蔷薇Cistus ladaniferus抗感染、抗出血、调节自主神经、减轻小儿常见疾病的困扰；如水痘、麻疹、猩红热、百日咳等、调节自身免疫系统、内风湿性多关节炎。

香橙Citrus aurantium(ze.)安抚、活化血循、胀气、胃痉挛、消化不良、晕眩、焦虑不安、促进食欲。

佛手柑Citrus bergamia(ze.)健胃、消除粉刺、食欲不振、帮助排气。

帮助入眠、放松甜美、减少沮丧感。

柠檬Citrus limon(ze.)深层清洁、美白、抗感染、促进血液循环、消除橘皮组织、调节皮脂分泌、清净空气、清新愉悦、使人乐观进取预防自闭。

葡萄柚Citrus paradisi(ze.)净化空气、除臭、消除腋下异味、净化及沉淀思绪。

桔Citrus reticulata(za.)调节缓和神经系统、使人舒缓放松不会焦虑不安、改善儿童不易入睡状态、调节皮脂分泌、舒缓肠胃不适。

5
罗勒
消炎杀菌、平衡油脂、增强皮肤弹性，健胃、通经、利脑、治疗偏头痛、咳嗽、肌肉痛、助消化
6
柠檬
美白淡斑、调理粉刺、抗菌、减肥，安抚情绪、消除疲劳
7
丝柏
适合油性皮肤，收缩微血管、清除黑头粉刺、收敛毛孔、排解毒素，调节消化，治感冒、退烧
8
佛手柑
促进血液循环，止血、愈合伤口，平衡油脂分泌、止汗、保湿抗皱、杀菌、缓解愤怒、净化心灵
28
百里香
适用油性皮肤、脂溢性皮炎，抗菌、排毒，促进新陈代谢，刺激食欲、治疗感冒、安抚愤怒、增强自信心
29
马郁兰
调节油脂分泌、消除粉刺、淡化老人斑，支气管炎、风湿关节炎、抗痉挛，安眠、镇静、消除紧张
30
没药
成熟、干燥、脱皮及粗糙皮肤，腿肿、治哮喘、关节炎、口腔溃疡、香港脚、消炎抗菌、花粉症、放松解压
13
姜
适合敏感、发炎、日晒后红肿过敏皮肤，修复、促进细胞再生，平抚微血管破裂、缓解紧张、安眠
14
乳香
健胸、散瘀、去寒、杀菌、解毒，平衡油脂分泌，调理衰老肌肤、有助消化
15
茴香
促进细胞再生、保温、补水，助伤口愈合、除皱抗衰、收敛，使心情稳定，治哮喘及呼吸系统
16
鼠尾草
治疗桔皮症、偏头痛、便秘、利尿、平衡荷尔蒙、调经期，增强皮肤水合能力、减缓衰老
20
檀香
干燥、成熟皮肤，防皱、促进细胞再生，清理肠胃、胀气，排毒
21
杜松
补水、防皱、增加弹性、催情、强身、治失眠，调理干燥、老化皮肤，提供养分，治疗微血管破裂
22
橙塞，安抚神经、帮助血液循环
23
广藿香
抗敏、修复、美白、淡斑、保湿、补水，淡化疤痕，催情、健胸、愉悦心情

单方精油一览表
常用基础油
香薰疗法的概念：由芳香和疗法两词衍变而来。

即：将植物的根、茎、叶、花等经过特殊提炼，透过人体的吸收，促进淋巴循环和血液循环来发挥治疗效果。

原理：以治疗为基础由内而外的辨证医学原理。

精油的萃取方法：油脂分离法、水蒸气蒸馏法、冷冻压缩、化学溶剂、二氧化碳萃取。

香薰的应用：1、按摩2、药布敷压3、皮肤涂用4、香薰浴5、蒸薰法6、直接吸入法（衣物）7、蒸气方式吸入8、喷雾（空气清新）9、香花水10、口服（花茶）
精油的使用禁忌：1、纯精油绝对不能直接涂于皮肤上（除了极个别）；
2、只可外用，如要内服，需有专业香薰治疗师的指导，否则会导致人体粘膜组织受损，和破坏消化系统；
3、孕妇、接种疫苗未满3天者、月经期、血压过高或过低、癫痫、癌症、肿瘤等人仕禁用；
4、精油易燃易氧化，须放置于远离火及阳光直射之处；
5、小茴香、洋苏草的毒性较强，使用时须谨慎；
6、精油有腐蚀的功能，勿以塑料器皿盛载（包括不能用软膜）；
7、为了保持护理效果，建议护理后4小时内勿洗澡；还需避免暴晒。

单方精油1、玫瑰Rose科名：啬薇科Rosaceae萃取：植物的花瓣挥发度：中低主要成份：香茅醇，橙花醇，苯乙醇，倍半萜环状醇。

功效：情绪：缓解紧张，镇定情绪，振奋，抗焦虑身体：调节荷尔蒙平衡，解除经前紧张，痛经，经期无规则，催情，皮肤：成熟，，干燥，硬化，敏感，黄褐斑。

相配精油：佛手柑，洋甘菊，雪松，肉桂，快乐鼠尾草，乳香，天竺葵，茉莉，薰衣草，柠檬，香蜂草，橙花，甜橙，广霍香，花梨木，檀香。

注意事项：避免在怀孕期间使用。

2、茉莉Jasmine科名：木樨科Oleaceas萃取：植物的花挥发度：中低主要成份：茉莉花，笨甲酸，吲哚，沉香醇功效：情绪：抗忧郁，沮丧，安抚神经。

身体：减轻女性经痛，舒缓子宫痉孪，催情，缓解分挽期的疼痛，性冷谈，淡化妊娠纹。

皮肤：干燥脱皮，龟裂性皮肤，疤痕、肌肤相配精油：佛手柑，乳香，天竺葵，橙花，迷迭香，马丁香，花梨木，檀香。

注意事项：1、怀孕期避免使用2、只能在分娩期来协助生产使用3、高敏感肌肤避免使用。

3、檀香：sandalwood科名：白檀科Santalaceae萃取：植物的木心挥发度：低主要成份：檀香醇，檀香酸，白檀酮，樟烯。

功效：情绪：安抚神经紧张，焦虑身体：帮助淋巴排毒，增加、免疫力，性冷谈，可排毒清血，催情，缓解肌肉酸痛，帮助睡眠（治失眠）皮肤：干性，老化缺水，粉刺，面颇，湿疗，发炎肌肤。

相配精油：罗勒，佛手柑，黑胡椒，安息香，香柏木，丝柏，乳香，天竺葵，茉莉，杜松子，薰衣草，没药，橙花，玫瑰，依兰依兰注意事项：避免孕妇使用。

避免沮丧时使用橙花Neroli1、科名：芸香科Rutaceae萃取：植物的花瓣挥发度：中低主要成份：芫荽油醇，橙花醇，柠檬烯，茉莉酮，吲哚酚乙酸，樟烯功效：情绪：抗忧郁，镇静情绪的作用。

身体：治头痛，肠炎，腹泻，抗痉挛，调节内分泌，平衡荷尔蒙，调经，催情，治失眼。

静脉曲张，淡化妊娠纹皮肤：干性，敏感性，疤痕，晦暗性肌肤。

相配精油：佛手柑，安息香，天竺葵，茉莉，杜松，薰衣草-，柠檬，甜橙，马郁兰，玫瑰，迷迭香，花利木，檀香，注意事项：避免孕妇使用。

四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。

但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。

1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。

改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。

有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。

对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。

它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

提取自花朵。

事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。

收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。

敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。

5. 丁香精油clove提取自花。

皮肤活化新生 皮肤过敏 瘙痒 清洁皮肤
愈合伤口 结疤 松树，薰衣草，佛手柑 美白
体味 烧烫伤
柠檬
尤加利 薰衣草，茶树 茉莉，玫瑰
延缓皮肤衰老 消炎 杀菌
尤加利，松树，茶树
神经系统-与情绪有关 舒缓压力 失眠 忧郁 冷漠 迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰
薰衣草，马郁兰 佛手柑，橙，葡萄柚 橙，佛手柑
焦虑不安 薰衣草，天竺葵
常用精油功能概总
皮肤功效 毛孔粗大 健胸 丰胸 疱疹 柠檬香茅，薰衣草，迷迭香 天竺葵，柠檬香茅 茶树，天竺葵 迷迭香，葡萄柚
瘦身 改善脂肪团 粉刺面疱
茶树，檀香，薰衣草
瘦身 抗桔皮组织 干燥 老化皮肤
香港脚
丝伯，天竺葵 乳香，檀香
茶树、柠檬香茅、薰衣草 玫瑰，天竺葵，薰衣草 檀香、洋甘菊 茶树，天竺葵
情绪低落 失望 迷迭香，佛手柑、乳香
骨骼肌肉 肌肉酸痛 疼痛 腰酸背痛 扭伤 拉伤 关节酸痛 迷迭香、薰衣草、薄荷 薄荷， 迷迭香 马郁兰 迷迭香、薰衣草 薰衣草、洋甘菊、迷迭香
静脉曲张
柠檬，佛手柑
消化系统 肠胃胀气 晕车 恶心 腹泻 下腹绞痛
薄荷、柠檬香茅
薰腔黏膜炎 喉痛 喉咙发炎 牙痛 牙龈炎 口臭 薄荷 薰衣草 茶树，尤加利 薰衣草，茶树 薄荷，茶树 葡萄柚，橙
鼻子过敏 鼻窦炎
迷迭香，薄荷，薰衣草
女性问题 经前症候群 更年期症候群 经痛 经血不顺 妊娠纹 薰衣草，玫瑰 乳香，檀香 天竺葵，迷迭香，玫瑰
依兰
念珠菌 白带问题 佛手柑，薰衣草，茶树，依兰， 松树 强化子宫 依兰，茉莉
情欲问题 催情 壮阳 茉莉，依兰，檀香，玫瑰 茉莉
消化不良
痔疮 食欲不振
橙
天竺葵、丝柏 橙、葡萄柚、茴香

【单方精油的功效】：熏衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。

促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。

玫瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。

柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。

抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。

茶树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。

茉莉：严重沮丧时最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。

檀香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。

桂花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。

对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。

薄荷：提神醒脑，安抚愤怒，有助于集中注意力，防止反胃呕吐．海风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定情绪。

绿茶：清新香，使人镇静，恢复体力，抗发炎感染。

尤加利：很强的杀菌功效，可杀灭空气中的流感病毒．以其对呼吸系统的效果而著称，对支气管炎和喉咙发炎，鼻塞，咳嗽，感冒等症状有特殊效果．康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。

姜花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。

百合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。

紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。

雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。

夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。

迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。

对伤风感冒有减缓的效果。

水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。

洋柑橘：调理敏感性皮肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，暗疮等．玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。

罗勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。

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香茅 Citronella 百里香Thyme
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甜橙Orange
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提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱 离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命Ｃ，能预防感冒、 对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好 的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助 茶树Tea Tree Melaleuca 提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治 alternifo 疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强 lia 免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧 尤加利 Eucalyptus 天竺葵 Geranium Eucalyptu s Citriodor a Pelargoni um graveolen s
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茉莉Jasmine
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玫瑰Rose
Jasminum 提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水 孕妇禁用 grandiflo 份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改 rum 善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。 Rosa 提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有 孕妇禁用 centifoli 良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功 a 能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。 Anthemis nobilis Santalum 提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙 孕妇禁用。 痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。 提取自木头。平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加 避免在沮丧时使用 免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。 提取自果实。改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸； 孕妇禁用，肾病患 舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。 者应少量使用。