四年级作文：跳长绳作文500字

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跳长绳优秀作文1“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。

轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。

“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。

我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。

虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。

轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。

我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。

正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。

不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。

“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。

“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。

虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。

跳长绳优秀作文2今天是学校跳长绳比赛的日子。

跳长绳优秀作文跳长绳优秀作文（精选40篇）在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

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跳长绳优秀作文篇1大家应该都会跳长绳吧！每个星期二下午的大课间，我们都会跳长绳。

我还记得第一次跳长绳的场景。

那天，我们来到操场，按照排队的队形，分成四个组，华老师在我们这一组。

华老师和另一个女同学用力地甩绳，随着跳绳啪啪的声音，马上就轮到我了！我心里又紧张，又害怕，慢慢地向大大的长绳走去，然后迅速钻到另一边，吓得我大气都不敢喘。

我心里想：这跳绳的危险性太大了，刚刚差点儿被打到，下次我要更快速地钻过去！最后，我一个都没跳成功，全都是钻过去的。

回到家，妈妈问我今天有没有发生什么新鲜事，我把跳长绳的事情告诉了她。

后来我让妈妈和爸爸用力地甩绳，我跳进绳子里去。

一开始，我还是不敢跳，很害怕，只敢钻过去！爸爸和妈妈异口同声地对我说：加油！你可以的！妈妈又说：你听准啪啪的节奏，然后钻到跳绳里面跳就是了！听了爸爸妈妈的话，我尝试着跳进去，果然跳进去了！太好了我高兴地大叫！这个游戏告诉我：不要有什么侥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

跳长绳优秀作文篇2啊，我盼望很久的跳长绳比赛终于来临啦！上星期三，我们学校举行了集体跳长绳比赛。

轮到我们班了，裁判吹起了响亮的哨声，紧张的比赛开始了，两位老师使劲地甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去，但我们还是非常紧张。

在跳的时候，有的同学冲到中间后闭着眼睛跳了过去，有的同学则一个箭步直冲过去，就连跳都没跳，还有的同学更离谱呢，直接往小洞里钻过去。

当一个同学绊到了绳子，我们并没有责怪他，因为我们知道他也不是故意的，要是责怪他，他会更加伤心难过的。

口哨声再次响起的时候，比赛结束了。

我们回到班里，当老师宣布我们班在这次比赛中没有得到好的名次时，大家一个个都垂头丧气的，老师又用和蔼的语气对大家说：“虽然我们这次没有得到好的名次，但是你们每一个人都努力过了，只要努力过就好，争取在下次的比赛中取得胜利。

跳大绳作文500字跳大绳作文500字（精选23篇）无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

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跳大绳作文500字篇1在学校的组织下，开展了跳大绳比赛，我看到每个同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。

每次跳长绳，同学们都会高兴地一蹦三尺高，而我总会胆怯地不知如何是好，要是其他的话，我一定也会向他们一样心花怒放，可这个……唉，我只能望而却步。

操场上，同学们像一只只矫健的雄鹰，飞过绳子，步态轻盈。

1……2……3……4……5……啊！快要轮到我了，不行，局势不对，我和我的小伙伴老泽和老宋一起开溜，我们连忙向队伍后面走。

哎呦，不小心被翟老师给看到了，一下就被他逮住了。

无奈……只好跳了，我奋力一跳，竟然被绳子绊倒了，面对大家的冷嘲热讽，真想钻到地缝里去！啪……啪……啪……绳子又有力的甩起来了，今天却显得格外刺耳，同学们井然有序地跳着，不知时间才过了一会又轮到我了，果不其然，我还是没有跳过去。

练习了好几节课，有点沮丧的我，在同伴的鼓励中我带着12分的劲继续的跳着，绳子有一次甩起来了，啪……啪……啪……，我闭上眼睛，终于功夫不负有心人，竟然跳过了，我简直不敢相信自己的眼睛，我真的跳过了吗？我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。

啊！我超越了自己。

虽然我没有能和其他同学一起上场为班级的荣誉而战，但是想比以前，我现在好多了。

通过这件事，我明白了做任何事都有对自己怀有信心，要相信自己，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

”只有这样才能突破自己，超越自己！跳大绳作文500字篇2今天下午两节课后，我们学校举行了跳长绳比赛。

我们三、四年级共有八个班，每个班选出10名同学参加跳长绳比赛，比赛时间是每个班跳5分钟，跳的个数最多的班级获胜。

首先，比赛前我们每个班去一个代表进行抽签，确定比赛上场次序。

跳长绳作文500字跳长绳作文。

跳长绳是一项古老而又充满乐趣的运动项目。

它不仅能锻炼身体，还能培养毅力和团队合作精神。

我从小就喜欢跳长绳，每当放学后，我都会和同学们一起在校园里跳长绳，享受那种自由自在的快乐。

跳长绳需要团队合作，因为至少需要三个人才能进行。

其中两人持绳，一人跳。

跳绳的人需要根据绳子的节奏，脚步灵活地跳动，同时还要注意绳子的速度和高度，确保自己不会被绊倒。

而持绳的人则需要配合跳绳的人，控制好绳子的速度和节奏，保证跳绳的顺畅进行。

这种团队合作的精神，让我们在玩耍的同时也学会了互相配合和沟通。

跳长绳也是一项很好的锻炼身体的运动项目。

跳绳可以锻炼人的耐力和灵活性，对于增强心肺功能和提高身体协调能力也有很大的帮助。

每当我跳完一段长绳，整个人都会感到热血沸腾，仿佛所有的疲惫都被甩掉了，心情也变得愉悦起来。

跳长绳更是一项能培养毅力的运动项目。

跳长绳需要不断地重复练习，才能掌握好节奏和技巧。

而要想跳好长绳，需要坚持不懈地练习，不断地克服困难和挑战。

这种毅力和坚持的精神，也会在我们的成长过程中发挥着重要的作用。

除了以上的好处，跳长绳还能增进同学之间的友谊。

在跳长绳的过程中，我们会互相鼓励、互相帮助，这种友情也会在游戏中得到加强。

而且跳长绳还是一种非常简单的游戏，只要一根绳子就可以玩，非常适合在校园里进行。

综上所述，跳长绳是一项古老而充满乐趣的运动项目，它不仅能锻炼身体，培养毅力，还能增进友谊，是一项非常值得推广的运动项目。

希望更多的同学能够参与其中，感受跳长绳带来的快乐和收获。

跳大绳比赛作文跳大绳比赛作文（精选26篇）在日常生活或是工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的跳大绳比赛作文，希望对大家有所帮助。

跳大绳比赛作文篇1一年一度的校运会终于来到了，去年，我们班拿了第一名，今年，我们也下决心要取得好成绩。

跳长绳是一个重要的项目，所以，我们班都希望能在这个项目上获得冠军。

昨天，到了下午，终于开始四年级组的跳长绳比赛了，四年级有三个班，四年三班先跳。

四年三班同学们的默契很好，如果有人失误，他们会立刻摇起绳来，没说一点怨言。

不过他们的失误比较多，我仔细地数了数，失误了九次。

但他们跳的次数还是挺多的，有123下，这可是高分，要在状态很好时才能做到。

轮到二班跳了，可能是被三班的气势压住了，表现不怎么好，而且还出现了挥绳人掉绳的情况。

所以成绩平平，才有94下。

终于到我们一班了，跳长绳可是我们的强项，上年我们就以120下的成绩位居第一。

我是挥绳的人，这个地位是非常重要的，只要稍微挥得不好，就会影响全班的成绩。

开始了，我全神贯注地摇着绳，心里给自己鼓劲：加油！加油！我们班偶然有几次失误，但是跳绳的个个越战越勇，到了后面越跳越快，最终以126下的成绩，险胜三班，获得了全级跳长绳的第一名。

跳长绳的比赛已经过去了。

但这次比赛，却让我感觉到。

团队的精神是那么重要。

只有团结一致，才能战胜困难，取得最终胜利！跳大绳比赛作文篇2“嗒嗒。

砰砰砰”。

操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐！哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。

比赛在操场上火热地进行着。

大家都十分踊跃地参加。

比赛如火如荼地进行着。

只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。

我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。

我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。

跳长绳作文500字_四年级作文跳长绳作文500字_四年级作文1今天是一个特殊的日子，而我一直都等待着。

今天终于迎来了它，让我兴奋不已。

它就是我要参加的项目――跳长绳。

运动会的颁奖仪式一结束，我们全体跳长绳的同学就被陈老师叫过去练长绳了。

跳绳就像舞者一般在旋转，而我们，则是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景则让我想起来经典的芭蕾舞曲目――天鹅湖，这时我有一种不祥的预感。

果然，不好的事发生了，我们女生多了一个人，所以要淘汰一个人，我想：既然开始淘汰了，那我更要加把劲了！所以我就跳的更小心注意了，因为生怕打到绳子，影响了后面的同学。

最后，罗老师宣布：田雅丽你不能参加比赛。

这时，我心中的一块大石头终于安全落地了。

四年级请比赛！广播传来说。

于是，我们班走到了比赛场地。

甩绳。

准备！接着一阵哨响从我耳边流过来，我马上就开跳了，因为我知道，这声哨响表示着开始。

接着，我们班的同学鱼跃龙门，很快便又找到了感觉。

时间过得真快呀！转眼广播就说：只剩一分钟了！一听到这句话，我们也加快了速度。

又过了一会儿，停止跳绳广播说。

之后，我们听到给我们数数的老师说：你们跳了163个。

这可把我们高兴坏了。

四年级跳长绳成绩，第一名四年级三班，第二名四年级四班一听到这，我们全班都高兴坏了！经过这次跳长绳给我的自信，我更加喜欢跳长绳了！跳长绳作文500字_四年级作文2跳长绳是我们女同学十分喜爱的活动。

今天体育课上，阳光明媚，暖暖地照在操场上。

我和许多女同学像一群快乐的小鸟在一起跳长绳。

抡长绳的同学把绳子抡得"嗡嗡"直响，跳绳的同学步子一点也不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

我站在一旁羡慕地看着，心想：她们跳得这么好，而我却不会，好丢人啊！我的心里直犯嘀咕，跳，还是不跳呢？正当我在犹豫的时候，扈铭璐大声叫我："芦悦煊，你怎么不跳啊？""我不会。

"我不好意思地小声说到。

"来，我教你。

四年级作文跳长绳游戏四年级作文跳长绳游戏1星期三的体育课上，体育老师带我们到操场上去跳长绳。

到操场了，老师把我们分成了四组，我在第四组，有我的好朋友黄雨涵，刘耀阳……老师说：“一组只要一根长绳，跳吧！”首先，要两个同学往一个方向甩长绳，其他同学来跳。

我们一会儿靠着这个同学左边45度角，一会儿靠着那个同学右边45度角，等绳子甩到上面的时候，跑到中间，绳子下来的时候向上一跳，跳过绳子赶紧跑到对面，甩绳子的同学旁。

下一个同学等前面一个同学跳来的时候往前冲，到中间一跳，就不会甩空绳了。

但是我们组有些同学总是不到中间就跳，结果失败了。

老师来了说：“到中间跳……”喊了好几声都没用，最后，老师发火了，说：“谁不到中间跳，以后就别上体育课了。

”同学们只好到中间跳了，但还有同学不到中间，老师就把他们拉出来，我想这就应该是他们不听话的报应吧。

在这节体育课跳长绳，让我体会到了团结友爱，互相帮助的道理。

让我们班跳长绳得第一名吧！四年级作文跳长绳游戏2每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。

每次跳长绳，同学们都会高兴地一蹦三尺高，而我总会胆怯地不知如何是好，要是跳远或是踢毽子，我一定也会向他们一样心花怒放，可这个……唉，我只能望而却步。

操场上，同学们像一只只矫健的雄鹰，飞过绳子，步态轻盈。

1……2……3……4……5……啊！快要轮到我了，不行，局势不对，趁早开溜，我连忙向小树林跑去。

哎呦，董老师虽然带着眼镜，也是个火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。

无奈…。

只好跳了，我奋力一跳，竟然被绳子绊倒了，面对大家的冷嘲热讽，真想钻到地缝里去！啪…啪…啪…，绳子又有力的甩起来了，今天却显得格外刺耳，同学们井然有序地跳着，老师也走过来鼓励我。

听了老师的鼓励我信心满满，带着12分的劲准备再一次挑战，绳子有一次甩起来了，啪…啪…啪……，我闭上眼睛，竟然跳过了，我简直不敢相信自己的眼睛，我真的跳过了吗？我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。

啊！我超越了自己。

跳长绳比赛作文(11篇)跳长绳比赛作文1“50秒！”“30秒！”“最后10秒！”……今天下午，别开生面的比赛就如火如荼地展开了，我们激动之余带着些许紧张，希望小运动员能有个好成绩。

随即，长绳比赛开始了，所有的同学都是拉拉队员，在一旁为小运动员加油鼓劲。

随着哨声，开始跳长绳了。

长绳呼呼的甩声震耳欲聋，加油声此起彼伏，同学们的眼眸死死地注视着长绳，仿佛周围的一切都已经不重要，整个世界只剩下跳长绳的小运动员们。

只见长绳在呼呼地甩动，小运动员们鱼贯而入。

钟雷明盯着上下翻飞的绳子，看准时机，头一低就快速地往长绳中冲去，而此时，绳子正好从上方落下，他卯足气力，往上一跃，恨不得把自己团成一团，绳子从脚下划过，他轻快地落下，如同一只小鹿一样跑了出去。

紧接着，贺淑怡猛地向长绳中间跑去，同时双脚用力往上瞪，努力把自己的脚往上缩，动作娴熟，行云流水，一气呵成。

说时迟那时快，绳子刚刚甩下，贺淑怡就已稳稳落地。

原以为会用小运动员踌躇怔着，却没想到比赛进行得异常顺利，只是在刘雨涵那儿断了一下。

看，刘雨涵鼓起勇气奔向绳间，一蹦而起，从绳子旁掠过，但是在下落时不小心碰到了绳子的边儿。

当前面的小运动员断了后，傅渔却没有丝毫犹豫，立刻跳起，越过飞速甩动的绳子，轻巧地跑了出去。

所有的同学都大声喊着加油，目不转睛地看着每一个挥洒汗水的小运动员。

就连一旁甩绳的同学和老师的额头上店铺爬满了豆大的汗珠，手臂酸得几乎甩不动绳，但仍然咬紧牙关，强撑到比赛结束的那一刻。

一个个小运动员身上的每一个细胞都指引自己瘫倒下，都在叫着累，却没有一个小运动员轻言放弃。

场上所有小运动员们都全力以赴，想为班级增光添彩。

成绩出来了，我们班2分钟跳长绳的成绩是152个！虽然在年级里不算多么卓越的成绩，但我们每一个同学都十分激动，这1个月来的努力没有白费！太阳背后的不是光，而是汗水，是努力。

扣人心弦的比赛在欢声笑语中落幕。

这次的运动会不仅是同学们展示体能的大舞台，更是促进同学间团结友谊，让同学们能公平竞赛的平台。

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跳长绳作文
跳长绳。

小时候，每当放学后，我都会和一群小伙伴们聚在一起，玩起
了跳长绳的游戏。

那时候，我们总是兴致勃勃地一起玩耍，享受着
无尽的快乐。

跳长绳是一项简单而又有趣的游戏。

我们需要一根长绳，两个
人持绳子的两端，还有一个人在中间跳。

当绳子转动起来的时候，
我们就要迅速地跳起来，躲过绳子的拦截。

游戏的难度会逐渐增加，绳子转动的速度也会变得越来越快，我们需要更加灵活地跳跃，才
能不被绳子绊倒。

跳长绳不仅仅是一项儿童游戏，它也是一项很好的运动方式。

在这个过程中，我们需要快速地反应和灵活地跳跃，不仅能够锻炼
我们的身体，还能够培养我们的协调能力和耐心。

而且，跳长绳还
可以增进朋友之间的感情，因为只有团结合作，才能够玩得更加顺利。

跳长绳也是一项需要团队合作的游戏。

在游戏中，我们需要互
相配合，掌握好绳子的节奏和跳跃的时机。

如果一个人出现了失误，可能就会导致整个游戏的失败。

因此，我们需要相互信任，相互支持，才能够在游戏中取得成功。

除了团队合作，跳长绳还需要我们有一颗勇敢的心。

有时候，
绳子转得非常快，我们需要跳得非常高，才能够成功地躲过绳子的
拦截。

这就需要我们克服内心的恐惧，敢于挑战自己，勇敢地迎接
挑战。

跳长绳是一项简单而又有趣的游戏，它不仅能够带给我们快乐，还能够锻炼我们的身体和培养我们的团队合作精神。

让我们一起跳
起长绳，享受快乐，锻炼身体，培养团队合作精神吧！。