流畅表达的秘密

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流畅表达的秘密
很多同学会问我:“滕老师,我一开口就紧张,念稿子还行,就是怕当众与人互动,听自己的现场录音很不满意,怎样才能做得更好一点呢?”
通常的回答除了强调勤加练习的好处之外,还会谈一谈如何克服紧张的方法。

其实,很重要的一点往往更加容易被我们忽略。

就是我们开口之前和开口后的内在语言是什么。

内在语言是无声的,但分明又在影响着我们的表达,比如:我不行,我真的做不到,我会出错的,什么时候结束,等等。

我们会归因,归因为这是我们的紧张,但贴了一个紧张的标签就解决问题了吗?更或者对自己说:“我叫不紧张。


这些似乎都不是KEY,KEY又在哪里呢?
1 试着区分一下这两者的不同:
“我如何才能做到?”“我怎么会这样呢?”这是典型的认知系统的内语言在发动,而身心系统的内语言是“这是什么?”大家想一想是不是有不同?一个是未来时和过去时,而另一
个是现在进行时。

我们在课程中启动的身心智慧系统也是有思维滴呀,只是它的名字叫感觉运动思维。

特点是在动态中边实践边觉察边修正。

2现场语言表达和书面表达是有区别。

口语化的现场表达特点是一次性和唯一的,脱口之后就无法原地修正,若纠错也必须在后面的话语中动态中完成,所以勿求完美,说错了还可补嘛。

你们观察一下,未经剪切的大人物的即兴表达和现场互动并非没有瑕丝,而是他们很善于在动态中修正自己所说的话,在动态中做补救与补充的动作。

这是一个秘密,知道了就能极大的增加自己的自信与资格感,我们和所有人一样一样,都会说错话,只是有些人掌握了动态修补语言的能力而已,所以,大胆的说,说错了没关系,说错了在后面补救。

只有这样练习,才能逐渐练到口吐莲花妙语连珠
的境界。

这个观念很重要,大家一定要知道,并经常提示自己。

不求完美,只求越来越好!
最后说一句:
这个世界上没有奇迹,只是人们没看到奇迹的两端之间到底发生了什么。