普洱茶加菊花的功效

节后清肠胃巧搭菊花茶
节后清肠胃巧搭菊花茶
春节假期告一段落了，在节日中大吃大喝的人们，也该清理清理肠胃了。

菊花茶可以清热去火，性质比较温和，老少皆宜。

让菊花与其他茶类巧妙搭配起来，既能在节后调理一下身体，也可以喝出新意。

普菊茶：可在泡普洱的同时放几朵菊花。

菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，功效倍增，这在广东的很多餐厅中也是相当常见的做法。

蜂蜜熟普茶：这种茶是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，口感甜而不腻。

普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配，两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效，尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期喝还有预防感冒的作用。

需要注意的是蜂蜜最好在普洱茶冷却至50~60摄氏度时才加入，这样不易破坏蜂蜜本身的营养。

熟普奶茶：将冲泡好的普洱茶加入牛奶，自制成奶茶，口感醇厚润滑。

普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。

而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘相映衬，让唇间回味无穷。

菊花山楂茶：在菊花中加入山楂、金银花一起冲泡饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压
患者。

虽说菊花茶老少皆宜、搭配甚多，不过孕妇和过敏体质的人则需要注意适量饮用。

菊花八宝茶的功效与作用菊花八宝茶是一种由菊花和多种草药组成的中草药茶，以其独特的功效和作用而闻名。

在传统的中医药中，菊花和其他草药的组合已经被用于治疗各种疾病和提高健康水平。

下面将详细介绍菊花八宝茶的功效与作用。

1. 清热解毒：菊花是一种天然的解毒剂，可以帮助人体排毒。

菊花中的菊黄素具有很强的杀菌、抗菌作用，能够清除体内的毒素，净化血液，提高免疫力。

同时，菊花还具有清热作用，可以帮助降低体温，解除身体不适症状。

2. 缓解头痛、眼睛疲劳和青光眼：菊花具有镇痛作用，可以有效缓解头痛和眼睛疲劳。

此外，菊花中含有丰富的维生素C 和维生素E，具有抗氧化作用，可以保护眼睛的健康。

对于青光眼患者，经常饮用菊花八宝茶可以有效缓解症状。

3. 调节血压和血糖：菊花中的芦丁、蒽醌等物质具有降低血压和血糖的作用。

长期饮用菊花八宝茶可以稳定血糖水平，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，降低心血管疾病的发生风险。

4. 抗肝脏疾病：菊花中的黄酮类物质有助于保护肝细胞，增强肝脏的解毒能力，预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病。

同时，菊花还具有利尿作用，可以促进体内废物和毒素的排泄，减轻肝脏负担。

5. 改善消化功能：菊花八宝茶中的各种草药成分具有调理胃肠功能的功效，可以缓解胃酸过多、胃胀和消化不良等症状。

此外，菊花还有促进食欲和消化的作用，可以提高身体的营养吸收率。

6. 抗衰老和美容养颜：菊花中的维生素C和多种抗氧化物质有助于抑制自由基的产生，减少皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老。

经常饮用菊花八宝茶可以提亮肤色、滋润皮肤，并有效减少皱纹等皮肤问题。

7. 缓解焦虑和失眠：菊花具有镇定和安神的作用，可以缓解焦虑和失眠。

长期饮用菊花八宝茶可以改善睡眠质量，帮助人们更好地放松身心，提高精神状态。

8. 改善免疫力：菊花中富含的多种维生素和氨基酸可以提高免疫力，增加机体抵抗疾病的能力。

饮用菊花八宝茶有助于增强身体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

总之，菊花八宝茶具有多种功效和作用，不仅可以治疗各种疾病，还可以提高健康水平。

各种八宝茶配方及茶叶功效，收藏好了八宝茶：茶叶、冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片、罗汉果、花旗参、甘草、茉莉花、菊花、包核杏、西洋参片、花生仁、红花、金银花、陈皮，莲心、决明子、栀子、山楂、玫瑰、沙枣、月见草、胖大海、杜仲茶、党参、西洋参、石竹中的几种。

绿茶生津止渴，消食化痰，清心除烦，解毒醒酒，降火明目，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。

冰糖润肺止咳、清痰去火；桂圆补益心脾、养血安神；葡萄干止血、消肿、利尿；枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；红枣调和诸药。

生甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草补脾益气；茉莉花平肝解郁，理气止痛，抗菌消炎。

红花活血通经、散瘀止痛。

金银花茶清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦。

陈皮理气健脾，调中，燥湿枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；红枣调和诸药。

莲心降热、消暑气、清心、安抚烦躁、祛火气、有助于治疗失眠。

生决明子清热明目、润肠通便。

炒决明子平肝养肾。

泻药，性寒，长期饮用轻则月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

栀子护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿。

山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、血压、强心和抗心律不齐，性寒，月经期不吃。

杜仲补肝肾、强筋骨、降血压、安胎、清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。

胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。

石竹清热利尿、破血通经、性寒少吃。

回族：茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。

一般1：毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等。

不同菊花茶的功效与作用不同菊花茶的功效与作用菊花茶是一种以菊花为主要原料制作的花草茶，具有独特的香气和口感。

在中国传统医学中，菊花被广泛应用于治疗各种疾病和保健。

不同种类的菊花茶具有不同的功效和作用，下面将分别介绍几种常见的菊花茶及其功效。

1. 金骏眉菊花茶金骏眉菊花茶是以金骏眉茶叶为基调，并添加了菊花制成的一种茶。

它具有一定的清热解毒的功效，并可促进消化和健胃。

金骏眉菊花茶还具有抗菌和抗炎作用，能够起到预防感冒和提高免疫力的作用。

此外，金骏眉菊花茶还有一定的镇静和安眠的功效，可以帮助缓解压力和改善睡眠质量。

2. 菊花绿茶菊花绿茶是将新鲜的菊花和绿茶一起冲泡而成的茶。

绿茶具有降脂、抗氧化和保护心脏的作用，而菊花则具有清热解毒和养肝明目的功效。

菊花绿茶可以调节体内的水分代谢，促进排尿和解毒，有助于消除体内多余的水分和废物。

此外，菊花绿茶还具有清热解毒的作用，可以帮助清洁肝脏和改善皮肤状况。

3. 菊花龙井茶菊花龙井茶是以西湖龙井茶叶为基础，加入了部分菊花制作而成的茶。

它具有清热解毒、提神醒脑和明目的作用。

菊花龙井茶含有丰富的儿茶素和维生素C，具有抗氧化和提高免疫力的作用。

同时，龙井茶中的茶多酚还有助于降低血脂、调节血糖和降压。

菊花龙井茶还有助于改善肝功能和促进胃肠蠕动，有助于消化和预防便秘。

4. 菊花普洱茶菊花普洱茶是将新鲜的菊花和普洱茶叶一起制作而成的一种茶。

它具有清热解毒、消炎和降脂的作用。

菊花普洱茶中的物质可以促进肠道蠕动，有利于排除体内废物和毒素，对于预防便秘和改善消化功能有一定的帮助。

此外，普洱茶中的鞣酸成分可以有效地吸附和分解人体内多余的油脂，有助于降低血脂和减肥。

5. 菊花红茶菊花红茶是以红茶为基底，加入了一定比例的菊花鲜花制作而成的一种茶。

它具有清热解毒、提神和降压的作用。

菊花红茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。

此外，红茶中含有一定的单宁酸和黄酮类物质，可以起到抗菌、抗氧化和降压的作用。

菊花茶的功效菊花茶：白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。

有清肝明目之功。

主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

野菊花：避暑消热，清心明目金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）金黄菊：产地－黄山。

纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。

清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）野生洋甘菊：产地－湖南。

清热解毒，止渴生津。

贡菊花：产地－安徽黄山。

平肝明目，风热感冒，目赤肿痛，避暑消烦，清心明目，高血压等症。

大黄菊：产地－黄山。

产于风景秀丽的黄山一带生长环境无污染，是国内绿色饮品中的佳品，饮用大黄菊花，具有散风热，平肝明目的作用，对治疗风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛及高血压均有较好的功效。

甜叶菊：产地－云南。

活血化瘀，抑止血小板聚集，高血压，动脉硬化，肥胖等症。

七彩菊：产地－云南。

具有清热，平肝明目，长期饮用对女性面部有独特疗效。

金银花的功效金银花特征：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

功用：清热解毒，清里热，散表热，用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

提醒：药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。

虚寒体质及月经期内不能饮用。

适合季节：夏秋服用。

茉莉花茶的功效茉莉花茶的功效：理气开郁、清肝明目、生津止渴。

菊花茶的功效：散风热、平肝明目。

降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

普洱茶保健功效：1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

菊花普洱茶的赞美
菊花普洱茶，清香怡人，滋味醇厚，让人回味无穷。

茶汤橙黄明亮，菊花芳香扑鼻，入口顺滑细腻，茶香和菊香相得益彰，令人陶醉。

这款茶的饮用方法也很独特，泡茶时需先将菊花放入杯中，再将普洱茶倒入杯中，等待片刻，让茶汤中的菊花芳香充分溶解，再享用一口，才能尝到这款茶的真正好味。

除了美味外，菊花普洱茶还有许多好处。

普洱茶具有降脂减肥、消食化积、清热解毒等功效，而菊花则可以清热解毒、润肺止咳、降血压等。

两者结合在一起，不仅能提高茶的营养价值，还能更好地发挥功效。

总之，菊花普洱茶是一款美味又健康的饮品，不仅能让我们品味到茶的精髓，还能为我们的身体带来很多好处。

让我们一起来享受这款茶的美好吧！
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课题：对中国茶文化的初探课题组：201113107任务：茶的功效与禁忌我的内容：云南普洱茶的功效有如下几点:1. 防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。

2. 消除肥胖:普洱茶具有强力的消化作用,可以分解和消除脂肪.3. 冷症:冷症为血液循环不良的结果,同时也是女性常有的症状.普洱茶具有促进血液循环,使身体温暖的功用,可在茶中放几片干姜,效果更佳4.便秘:习惯性迟延便秘,因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用,可使肠的活动更活泼,普洱茶亦可强力促进胃液分泌,帮助消化及通顺,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁.5. 清净血液:由于生活品质提升,营养过剩,缺少运动,很容易造成胆固醇在血管壁中积存,引发中风.普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪.产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发,精力充沛.6. 解酒:清人赵学敏有云:普洱茶茶香独绝也,醒酒第一,消食化痰,清胃生津,功力尤大也苦丁茶是什么?苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)又叫万承茶、一叶青等，顾名思义，“苦”就是指其味甘苦，“丁”就是“一丁点”的意思，苦丁茶的意思就是“有一点苦的茶”。

苦丁茶的功效是什么？喝苦丁茶有哪些好处呢？苦丁茶的功效有解酒除腻、清头目，降压降脂等。

苦丁茶的功效成有200余种，有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。

苦丁茶怎么喝好?苦丁茶什么时候喝好?苦丁茶具有“药”的特点，单纯以苦丁茶冲泡和将其与其他茶叶(乌龙茶、绿茶、花茶)等混合冲泡均可，冲泡时可与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材还可以加强苦丁茶的功效。

各种茶的禁忌喝茶的注意事项一、铁观音的六个禁忌不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。

2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶3.尿结石患者忌饮茶4.忌睡前饮茶5.忌饮隔夜茶6.忌饮用变质茶、头道茶。

二、普洱茶的禁忌1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶3.刚做好的普洱茶不宜多喝4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮6.普洱茶宜长饮，不宜间断7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮9.忌饭前后大量饮普洱茶10.睡前饮普洱茶要适量11.忌饮劣质茶或变质茶12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

三、绿茶的禁忌、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

四、菊花茶的禁忌、脾胃虚寒者最好少喝。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

那么红茶，黄茶，绿茶，白茶，青茶，黑茶，不同的茶叶，有哪些功效作用呢?1、红茶红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。

菊花泡茶的功效与作用菊花泡茶是一种古老的饮品，它由菊花经过加工制作而成。

菊花泡茶有很多功效与作用，本文将详细介绍。

一、菊花泡茶的营养成分菊花泡茶含有丰富的营养成分，主要包括：蛋白质、脂肪、糖类、维生素（A、B、C等）、矿物质（钙、磷、铁等）、黄酮类化合物和挥发油等。

这些成分对人体有益，并带来很多功效。

二、菊花泡茶的功效1. 降低血压菊花泡茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质对血管壁有保护作用，可以减轻血管收缩，降低血压。

长期饮用菊花泡茶可以帮助预防高血压和缓解已经存在的高血压症状。

2. 抗炎镇痛菊花中含有挥发油，在泡茶过程中能够释放出来。

这些挥发油具有良好的抗炎和镇痛作用，有助于缓解疼痛和改善炎症。

饮用菊花泡茶可以缓解头痛、牙痛和关节炎等疼痛症状。

3. 改善视力菊花中富含维生素A、B、C等多种维生素，这些维生素对眼睛健康具有重要作用。

饮用菊花泡茶可以滋润眼睛，延缓眼睛老化，改善视力。

对于长时间使用电子产品的人群来说，菊花泡茶尤其适用。

4. 清热解毒菊花有清热解毒、消肿止痛、消炎退红肿等功效。

饮用菊花泡茶可以清热解毒，有助于缓解感冒、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。

此外，菊花还有很好的抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长。

5. 养颜美容菊花富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用。

这些物质可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑、细腻。

另外，菊花还能促进肝脏解毒，排除体内的废物和毒素，有助于改善肤色，使肤色更加健康。

6. 消除焦虑菊花泡茶中所含的挥发油有镇静作用，可以放松神经系统，缓解焦虑和紧张感。

饮用菊花泡茶可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状。

7. 促进消化菊花中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些物质具有良好的消炎和抗菌作用。

饮用菊花泡茶可以促进胃肠道蠕动，缓解胃痛、消化不良和腹泻等症状。

8. 预防心脑血管疾病菊花泡茶中的黄酮类化合物具有抗血小板聚集、降低胆固醇和改善血液循环的作用。

长期饮用菊花泡茶可以预防心脑血管疾病，如冠心病、脑梗塞等。

小寒时节喝的茶水推荐
在小寒的季节，我们最需要的就是一杯温暖的茶水，既可以驱寒还
可以提神醒脑。

在这里，我为大家推荐几款适合小寒时节饮用的茶水。

一、普洱茶
普洱茶是一种来自中国云南的发酵茶，它的历史可以追溯到数千年
前的唐朝。

在小寒的季节里，喝普洱茶可以帮助我们保暖，还能够改
善胃口、降低血脂和血压，对于肠胃不好的人也有很好的帮助。

二、红茶
红茶是经过发酵的茶叶，茶汤颜色偏红，口感浓郁。

在寒冷的天气里，喝一杯鲜红的红茶可以让你感受到温暖和舒适，还有提神醒脑的
作用。

三、枸杞茶
枸杞茶是以枸杞为主要原料泡制而成的茶水，它具有补肝肾、调理
气血、抗衰老等多种功效。

在小寒的季节里，身体容易虚弱，适合喝
一些具有补益作用的茶水，枸杞茶就是一个不错的选择。

四、菊花茶
菊花茶是以干菊花为原料泡制而成的茶水，它有清热解毒、平肝明
目的功效，还能够降低血压、降低血脂等。

在小寒的季节里，人们容
易感冒，喝一些具有清热解毒作用的茶水可以起到很好的保健作用。

五、桂花枸杞茶
桂花枸杞茶是以桂花和枸杞为原料泡制而成的茶水，它具有滋补肝肾、润肺止咳的功效。

在小寒的季节里，很多人容易咳嗽和口干舌燥，饮用桂花枸杞茶可以缓解这些症状。

总之，在小寒的季节里，喝一杯恰当的茶水会让你感受到温暖、舒
适和放松。

以上我推荐的几款茶水都具有很好的保健作用，大家可以
根据个人口味和需要选择合适的茶水进行饮用。

菊花茶的功效与作用及食用方法
菊花茶是一款常见的花茶，具有多种功效和作用。

以下是关于菊花茶的功效与作用以及食用方法的介绍：
1. 清热降火：菊花茶具有清热解毒的功效，可以有效降低体内的炎热症状，如口腔溃疡、咽喉炎等。

2. 镇静安神：菊花茶含有丰富的挥发油，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑和失眠等情绪不稳定的症状。

3. 抗菌消炎：菊花茶富含的黄酮类物质具有抗菌消炎作用，可以有效缓解皮肤炎症。

4. 减肥瘦身：菊花茶具有促进新陈代谢的作用，可以增加脂肪的燃烧，帮助减肥和瘦身。

食用方法：
1. 泡水饮用：将适量的菊花放入茶壶或杯中，用热水冲泡，浸泡数分钟后即可饮用。

可以加入适量的蜂蜜或红枣调味。

2. 沸水冲泡：将菊花放入锅中，用沸水冲煮5-10分钟，然后滤出菊花，将菊花茶倒入杯中，可以稍微加点蜂蜜或柠檬汁调味。

3. 混合饮用：将菊花与其他草药茶叶（如薄荷叶、荞麦茶等）混合冲泡，增加口感和功效。

需要注意的是，菊花茶不适合过量饮用，每次饮用的量以适量为宜。

同时，孕妇和儿童应慎重饮用。

如果有特殊的身体状况或对菊花茶过敏的人，应避免食用。

菊花茶的适宜搭配有哪些
菊花茶的适宜搭配有很多种，以下是一些常见的搭配方式：
1. 菊花+蜂蜜：菊花茶泡好后，加入适量的蜂蜜，可以增强其清热解毒、润肺止咳的功效，对于感冒、喉咙痛、干咳等症状有一定的缓解作用。

2. 菊花+枸杞：菊花和枸杞一起泡水喝，可以起到清肝明目、滋阴补肾的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。

3. 菊花+山楂：菊花和山楂一起泡水喝，可以起到消食化积、活血化瘀的作用，对于食欲不振、消化不良、高血脂等症状有一定的辅助治疗作用。

4. 菊花+桑叶：菊花和桑叶一起泡水喝，可以起到疏风散热、清肝明目的作用，对于感冒、发热、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。

5. 菊花+金银花：菊花和金银花一起泡水喝，可以起到清热解毒、凉血消肿的作用，对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，搭配不同的食材会赋予菊花茶不同的功效和口感，但不同的人体质和需求也不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的搭配方式。

同时，也要注意食材的来源和品质，选择优质的食材饮用。

菊花和茶叶一起泡有什么功效大家都知道，绿茶叶中带有丰富多彩的维生素D和胡罗卜素，能够美容护肤的功效，而黄酮类化合物、多糖类化合物能够提高皮肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶氨酸一起抵御氧自由基，因此绿茶叶黄菊花饮能够养颜美容，且除开这种以外，也有许多的益处，实际以下！绿茶叶和菊花茶的功效1、清热解毒清目绿茶叶和黄菊花都性寒，味道微苦有清热解毒的功效，而且带有丰富多彩的胡罗卜素和维生素D，又明目地功效，因而绿茶叶和黄菊花茶都是有清热解毒明目地功效，配搭在一起喝能够提高作用。

2、延缓衰老黄菊花中的黄酮素物质有较强的抵御氧自由基的功效，而绿茶叶中的茶氨酸也是一种抗氧自由基特异性较强的物质，而氧自由基会损害体细胞，造成机体脆化，绿茶叶和黄菊花一起喝能够延缓衰老。

3、维护心脑血管黄菊花中的黄酮类化合物、多糖类化合物能够提高毛细管的抵抗能力，茶氨酸能够消除血糖和胆固醇，提高血管延展性等功效，黄菊花和绿茶叶也有丰富多彩的钙离子，有降血压的功效，因此绿茶叶黄菊花饮能够维护心脑血管。

4、养颜美容绿茶叶中带有丰富多彩的维生素D和胡罗卜素，能够美容护肤的功效，而黄酮类化合物、多糖类化合物能够提高皮肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶氨酸一起抵御氧自由基，因此绿茶叶黄菊花饮能够养颜美容。

饮用绿茶和黄菊花的常见问题1、不能喝过多绿茶叶和黄菊花一起泡喝三杯，一杯300ml上下就可以了。

由于绿茶叶中带有一定的咖啡碱，一天的摄取量过多，会刺激性神经，可能会造成失眠，或是出現焦虑情绪的心态，对身体不好。

2、不能长期性喝绿茶叶和黄菊花一起喝最好是不必长期性喝。

绿茶叶寒性，黄菊花性生寒，二者一起长期性服用会加剧身体素质的寒性之气，越来越非常容易腹泻，非常容易受凉发烧感冒，对人体不好，因此不建议长期性喝。

3、绿茶叶的使用量要少绿茶叶和黄菊花相互之间侵泡之后会造成一些营养元素，假如过多量会让自身的胃肠所承受不起。

大杯量或是是靠谱的茶具泡茶得话能够放进黄菊花和绿茶叶多量，黄菊花和绿茶叶一起泡茶是不容易造成哪些显著的副作用，可是大伙儿假如将这二种荼叶一起应用得话要将绿茶叶的使用量少一些。

菊花茶的作用和功效菊花茶是由菊花泡制而成的茶饮，它具有独特的芳香和味道，并拥有多种药用价值。

菊花茶的主要功效和作用有以下几点：1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可用于治疗中暑引起的头晕、恶心、口渴等症状。

菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗病毒的作用，能够清除体内的自由基，提高人体免疫力，防止感染疾病。

2. 外敷消炎：菊花茶可以用来外洗、湿敷皮肤，能够减轻痒症、消炎止痛。

对于皮肤瘙痒、湿疹、烫伤等问题，可以用菊花茶来进行局部护理，具有良好的效果。

3. 安神助眠：菊花茶具有安神镇静的作用，对于失眠、焦虑、烦躁不安等问题有一定的缓解效果。

研究发现，菊花中的化合物能够调节神经递质，促进大脑的放松与休眠，帮助人们获得更好的睡眠质量。

4. 降压降脂：菊花中的黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用，能够改善血液循环，减少动脉堵塞的风险。

长期饮用菊花茶可以降低血压、血脂，预防心血管疾病的发生。

5. 护肝养肝：现代生活中，肝脏受到的毒素和压力很大，饮用菊花茶可以起到保护肝脏的作用。

菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化和解毒作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏的负担，促进肝脏细胞的修复和再生。

菊花茶是一种天然的健康饮品，但是也有一些需要注意的事项。

首先，饮用菊花茶过量可能会引起口干舌燥、口腔溃疡等不良反应，应适量饮用。

其次，由于菊花具有一定的活性成分，孕妇、儿童、老年人和慢性病患者等特殊人群在饮用时应谨慎，最好在医生的指导下饮用。

总而言之，菊花茶具有清热解毒、外敷消炎、安神助眠、降压降脂、护肝养肝等多种作用和功效。

适量饮用菊花茶可以帮助改善人体健康，但需要注意饮用的量和特殊人群的适应性。

养生茶谱转载自：段媛媛转载于：2010-11-23 21:50 | 分类：转载区域阅读：(0) 评论：(0)12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

1.节食者推荐喝乌龙茶节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。

推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2.浮肿者喝薏仁茶浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

3.压力造成便秘要喝荷叶茶压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4.节食便秘喝决明子茶节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。

推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5.涨气者喝大麦芽茶涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

6.消脂喝柠檬茶消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7.积食喝普洱茶积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

8.护胃喝玫瑰花茶护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。

养生茶菊花搭配什么最好：菊花配这些茶叶最好菊花有清热解毒，平肝明目，消炎祛暑之功效；枸杞可养肝明目，滋阴补肾，生津润肺，补血养颜，明目；蜂蜜有润肠通便之功效，两者搭配可防治便秘，排毒养颜，还可以治疗便秘、高血压等症状，对于爱美的女性朋友们，不妨尝试一下菊花茶，效果会更好。

1、材料：金银花20克，枸杞10克，绿茶2克2、做法：将金银花和枸杞放入锅中。

加入适量清水，用小火煮10分钟即可。

3、功效：这种茶不仅可以清热降火，还能消炎止痒、祛湿解毒，是女性养生的不二选择。

4、原理：菊花有清热解毒，凉血明目的作用；枸杞有滋补肝肾的作用，两者搭配可补肾养肝，还能清肝明目，还可以治疗肝肾阴虚的症状，如头晕目眩、视力减退等。

5、适用人群：长期面对电脑工作的上班族和学生都适合饮用此茶，能消除眼部疲劳，缓解眼干涩的症状，对视力也很好。

但要注意的是，菊花性寒，胃寒的人不要喝，以免加重体内的寒气，导致腹泻。

6、禁忌人群：7、适宜饮用菊花枸杞茶的人有很大的不同。

因为菊花性寒、味甘，有清热解毒，平肝明目之功效；枸杞有滋补肝肾，益精明目，润肺止咳，滋养强壮，补血养颜，明目，解渴，止泻等功效；2.但要注意的是，脾胃虚弱的人，枸杞可不要吃太多了，以免造成消化不良。

如果是体质较寒的人，枸杞不能多吃，以免出现胃痛或腹泻。

菊花配这些茶叶最好中医认为，菊花性味甘苦，可疏散风热、平肝明目、清热解毒，对风热感冒、头痛、眩晕、目赤肿痛都有一定的疗效。

同时，菊花茶还有很好的松驰神经、帮助睡眠的功效。

如果每天午餐后喝一杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶其实不是花茶的一种，而是一种用菊花为原料制作而成。

其具有养肝平肝、清肝明目之效，特别适宜春季饮用。

同时，由于其柔和的舒眠作用，也是使用安神补脑、治头痛眩晕的良好方式。

菊花茶其味不苦，尤其可清肝明目，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定疗效。

同时，由于菊花香味独特，也具有一定的松驰神经、舒缓头痛的功效，所以也适用于减轻长期使用电脑或手机而引起的眼睛酸涩、疲劳。

普洱玫瑰花功效与禁忌
在生活中大多数女性都比较喜欢喝普洱玫瑰花茶，因为普洱玫瑰花茶不仅具有清火清暑的功效，对于女性来说，还能够输经活血，特别是对于那些月经不调来月经时腹痛，难忍的女性来说，常常喝一些普洱玫瑰花茶就能够减轻来月经时候的痛苦，那么普洱玫瑰花茶都有哪些功效与禁忌呢?
一般人饮普洱茶大多加菊花，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡，气芳香宜人更胜菊普，而且能纾解胸闷、气烦的心情。

夏日肝火旺、易发怒，不妨多饮，效果不错。

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。

其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降
血糖尤为突出。

古代人沐浴时都喜欢放入玫瑰花，让肌肤更加红润有光泽，而在冲泡普洱茶时加入玫瑰花也可让肌肤红润。