社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲(游泳)

第一章游泳运动概述一、选择题1、游泳是一种（A），使身体移动的技能活动。

P2第一章A自身肢体动作配合 B自身运动能力 C借助自身浮力 D克服自身重力2、游泳教学是，教师按照一定的（A），对学生施以影响的一种有计划的活动。

P4第一章A目的、任务和要求 B行为规范C法律法规 D形式规格3、（D）是社会体育指导员的职责之一。

P5第一章A培养冠军 B水质处理 C监督管理 D指导游泳活动4、游泳社会指导员的主要任务是通过教授和（ D），引导激励广大游泳爱好者崇尚游泳健身.P5第一章A．表演 B.示范 C.讲解 D.宣传5、游泳社会体育指导员应该在确保（D）的前提下，科学的开展各项游泳活动。

P5第一章A掌握游泳技能 B了解水域 C水质较好 D安全6、对参与游泳活动的人们给予（ B ）和医学监督，并以科学的理论指导人们进行游泳锻炼。

P5第一章A、训练指导B、保健指导C、专项指导D、技术指导7、长期游泳能够提高关节的（C）。

P13第一章A稳定性 B耐热性 C灵活性 D敏捷性8、水的密度比空气大（D）多倍。

P13第一章A、500B、600C、700D、8009、人在水中散热速度比在空气中快，经常游泳能够改善（C）能力。

P13第一章A无氧耐力 B呼吸系统 C体温调节 D有氧耐力10、坚持长期进行游泳锻炼，血管壁（ C），弹性（），心血管系统的效率得到提高。

P13第一章A、变薄、加大B、变薄、减小C、增厚、加大D、增厚、减小11、长期游泳能使肌肉力量（A），收缩速度（）。

P13第一章A增加，提高 B增加，降低 C减少，提高 D减少，降低12、游泳由于（ A ）的作用，可以使脊柱充分伸展，对脊柱病人有一定的康复作用。

P14第一章A、浮力B、重力C、阻力D、推进力13、游泳姿势可以使脊柱充分（B），对脊柱病人有一定的康复作用。

P14第一章 A弯曲 B伸展 C用力 D运动14、竞技游泳基本姿势包括（C）。

P15第一章A侧泳 B踩水 C蛙泳 D横渡15、（C）与大众游泳不同，是按照一定的规则和要求，以竞速为目的进行的游泳活动。

三、初级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准（一）初级游泳社会体育指导员技能考核内容（表1-1）（二）初级游泳社会体育指导员实操考核标准（表1-2）（三）初级游泳社会体育指导员技能考核说明表1-2中列出了本职业等级的鉴定范围、鉴定比重、考核时间、考核形式等内容。

依据考核内容结构表，本职业初级考核要求如下：1.理论考试形式为闭卷笔试，总分为100分；实操考核形式为实践操作，总分为100分。

在考核内容中，理论或实操如有一科未达到60分，即视为不合格。

2.理论部分时间为90 min，实操部分考试时间为15 min。

3.理论考试内容：“社会体育指导员公共理论”和“游泳专项理论”。

4.实操考核内容包括：（1）基本技术：考生在达标时间内完成每种泳姿50 m共100 m的混合游泳，考评员根据考生各泳姿的动作技术表现给予评定。

考生100 m的混合游泳时间超出达标时间，视为基本技术不达标，裁定本次实操考核不合格。

在“基本技术”考核中，考生某一泳姿如因“否定项”被裁定为该泳姿技术不合格，只扣除对应泳姿比重分值；两种泳姿如因“否定项”被同时裁定为泳姿技术不合格，则裁定本次实操考核不合格。

（2）教学指导能力：考生抽取考题展开现场教学，考评员根据考生的现场教学给予必要的提问，对考生“教学准备、安全保障、教学组织、教法运用”等教学表现给予评定。

“教学指导能力”环节考核为封闭考核，考生根据抽题,面向教学对象(由鉴定站安排)展开教学。

考生于考核前5 min抽取考题,独立准备,不得查阅相关资料,除扮演教学对象以外的其它考生不得观望。

注：“教学指导能力”的考核为50分，及格为30分，“教学指导能力”考核不及格者，整个实操考核成绩为不及格。

（四）初级游泳社会体育指导员实操考核评分标准。

初级游泳社会体育指导员理论复习材料（游泳教练）游泳起源：人类为了生存，学会了水中漂浮、游动、潜水等技能游泳演变：古人从江河沐浴开始，在与自然搏斗和劳动实践中，学会了泅、涉、浮、没、潜等多种形式的泅水方法，并逐渐形成了最早的游泳。

由于生产劳动、军事及生活的需要，又发展了很多泅水方法和技能，如：狗爬式、大爬式、扁担浮（踩水）、扎猛子（潜水）等。

1896年游泳被列入奥运会比赛项目至今。

游泳教学的产生：古时游泳被各国作为训练水军的手段，此外游泳在生产劳动和健身娱乐活动中也存在教学的成分。

游泳教学的发展：1、教学规律：（1）人体活动和技能变化规律（2）人体动作技能形成规律（3）自然规律（4）力学规律（5）教学规律（6）竞赛规律。

2、游泳教学的改革创新：（1）教学方法改革创新：讲解教学法、示范教学法、深水教学法、纠错教学法、模式教学法、多媒体辅助教学法。

（2）教学技术改革创新。

（3）教学研究改革创新。

游泳的意义：1、保障生命安全2、促进身心健康（1）改善心血管系统的技能（2）改善呼吸系统的技能（3）改善肌肉系统的机能（4）塑造健美的体形（5）改善体温调节的机制（6）预防疾病，促进康复（7）磨练意志、培养品质、促进心理健康和智能发展3、促进生产和国防建设4、开展休闲和娱乐活动5、开展竞技赛活动游泳的分类：基本分:1、竞技游泳：按照一定的规则和要求，以竞速为目的进行的游泳活动。

四种泳姿、34个正式比赛项目2、大众游泳。

是以健身和娱乐为主要目的进行的游泳活动。

包括：健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中健身、冬泳等。

健康诊断的目的：通过检查游泳者的健康状况来判断其是否能够从事游泳活动，从而保证游泳者的健康。

健康诊断：游泳前应进行身体检查，凡患有心脏病、高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、红眼病、精神病、中耳炎、发烧、开放性创伤者，都不宜游泳。

妇女月经期游泳要采取卫生措施。

游泳前的注意事项：1、身体健康咨询（是否饮酒、感冒、疲惫）2、摘除饰物和清除化妆品3、做好准备活动4、饭后两小时后、小孩排便排尿、清点人数。

社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲（游泳）根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关规定，为了给游泳社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，结合目前我国广大游泳社会体育工作者的实际状况，特制定本大纲。

一、培训目的任务通过培训，使准备申报相应等级游泳社会体育指导员职业技能鉴定的申请者，进一步加深国家关于开展社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的主动性和自觉性；加强思想道德教育；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；基本达到《标准》中各级游泳社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。

二、培训对象符合《标准》中申报各个级别社会体育指导员职业技能鉴定具体条件，经履行正式报名手续，均可参加该级别的培训。

三、培训方式与时数采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。

各级别游泳社会指导员集中培训与自学时数比例见表1、表2。

表1：游泳社会体育指导员的培训方式与比例分配备注：“理论知识培训”主要解决公共理论知识部分培训的任务；“专项技能培训”主要解决专项理论知识和技术培训的任务。

表2：游泳社会体育指导员专项理论、专项技术的培训方式与时数比例分配四、师资队伍培训高级社会体育指导员的教师应具有社会体育指导师职业资格证书或相应专业讲师以上专业技术职称。

五、考核要求参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专项理论考试和专项技能操作考试，均采用百分制，成绩达到60分以上者为培训合格，并颁发培训结业证书。

获得各级培训结业证书者，方有资格申报参加相应级别的职业技能鉴定考试。

（一）考核比例 (见表3)表3：考核内容及比例分配（二）考核内容(见表4)表4：各级别专项技术、专项理论考试内容表表4 各级别专项技能考试内容表（三）考核标准1、专项理论：根据试卷的答题标准给予评分。

游泳初级社会体育指导员专项理论鉴定内容⏹ 1.项目的历史演变与发展⏹1).游泳运动的起源与发展2).游泳运动的意义⏹鉴定比重10%⏹ 2.游泳技术原理及要点⏹ 1.游泳技术基本原理⑴游泳时人体运动的基本概念⑵常用术语2.熟悉水性的练习要点3.蛙泳技术动作要点4.爬泳技术动作要点⏹鉴定比重25%⏹ 3.游泳教学理论与方法⏹ 1.教学理论⑴游泳教学的环境⑵游泳教学的特点⑶游泳教学的原则2.教学方法⑴讲解方法⑵示范队形⑶示范面⑷教学手势3.熟悉水性的练习方法4.蛙泳技术动作练习方法5.爬泳技术动作练习方法⏹鉴定比重45%⏹ 4.游泳教学课程的设计⏹1).游泳教学的备课2).游泳教学的上课3).游泳教学的考核⏹鉴定比重10%⏹ 5.游泳专项的损伤与预防⏹1).游泳的卫生常识2).热身准备活动⏹鉴定比重10%游泳中级社会体育指导员专项理论鉴定内容⏹ 1.项目的历史演变与发展鉴定比重5 %⏹1).游泳运动的特点2).游泳运动分类⏹ 2.游泳技术原理及要点鉴定比重5 %⏹ 1.游泳技术动作的学习过程⑴游泳动作的主要工作肌群⑵游泳时肌肉工作的特点⑶游泳技术动作的学习2.仰泳技术动作要点3.蝶泳技术动作要点3.游泳教学理论与方法鉴定比重30 %1).游泳的教学方法⑴分解教学法⑵完整教学法⑶减难加难法1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.⑷游泳程序化教学法2).游泳教学顺序⑴四种姿势的教学顺序⑵一个技术动作的教学顺序3).仰泳技术动作练习方法4).蝶泳技术动作练习方法4.游泳教学课程的设计鉴定比重30 %1).游泳教学的分组⑴随机分组⑵按照技术水平分组⑶综合分组⑷流水线式分组2).游泳教学课的主要内容⑴课的教学任务⑵课的教学时数⑶教学内容和时数分配⑷教学要求⑸课的措施5.水中救护方法鉴定比重30 %1).水上救生的方法2).水上救生的步骤3).水上救生的注意事项第一章概述第一节游泳运动的意义初级⏹一、游泳是一种生存技能⏹二、游泳能够有效地促进身心健康⏹（一）增强心血管系统的功能⏹（二）增强呼吸系统的功能⏹（三）增强运动系统的功能⏹（四）使身体成分比例更加合理⏹（五）改善体温调节机制⏹（六）预防治疗疾病⏹（七）磨炼意志并促进心理和智力发展⏹三、游泳在生产建设和国防中的重要作用⏹四、休闲娱乐，情感交流⏹五、培养团队精神、树立为国争光的信念⏹第二节游泳运动的分类中级⏹一、竞持游泳p5⏹二、大众游泳●第一节熟悉水性教学及练习初级●一、水中行走●二、呼吸动作p12●一个呼吸动作是由吸气→憋气→吐气组成的。

游泳专项体育课教学大纲一、课程介绍游泳是人们喜爱的一项体育运动，同时游泳也是一项生存技能。

游泳不仅可以有效的锻炼人体的运动系统，还可以使心血管系统得到有效的锻炼。

经常进行游泳锻炼能够改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强机体对外界环境变化的适应能力，抵御寒冷、预防疾病。

游泳还能提高肌肉力量、肌肉耐力、肌肉弹性和全身各关节的灵活性，使身体得到全面、均衡和协调的发展。

通过本课程的学习，使大学生掌握游泳的基本理论知识、技术和技能，增强学生体质，促进学生身心全面发展，养成良好的体育意识和运动习惯，最终受益终身。

二、课程目标（一）培养学生对游泳的兴趣，丰富学生的知识面，让学生体验到游泳运动的乐趣和魅力；（二）以传授学生游泳技能为主要目的，培养学生良好的水性和水感，激发学习的主动性和积极性；（三）因材施教，制定符合学生实际的游泳教学进度，加强课前教学设计，课中重视反馈环节，课后教学反思，及时总结。

（四）加强组织纪律性和水上安全教育，合理使用场地和器材。

三、课程任务及课程要求（一）使学生了解游泳运动的起源与发展、分类、意义、水的特点等基本理论知识。

（二）使学生熟练掌握蛙泳技术，初步掌握仰泳技术。

（三）初步掌握一种实用游泳技术，提高学生的游泳安全意识和水中自救的基本能力。

四、教学内容以学时分配（一）第一学期（体育Ⅲ）（二）第二学期（体育Ⅳ）五、教学内容纲要（一）理论部分1、游泳的起源与发展以及游泳运动的特点和分类；2、游泳的意义，游泳的安全卫生常识；3、蛙泳技术和仰泳技术特点；4、实用游泳技术（踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳）；5、水中自救；（二）实践部分1、蛙泳技术2、仰泳技术3、实用游泳技术（踩水）4、水中自救六、成绩考核（一）内容1、理论部分占 20% （笔试）2、技术部分占 50%、12分钟跑20％(第一学期)；70%（第二学期）3、课堂表现 10 %（1）学习态度（2）出勤情况（二）评分标准1、理论部分：卷面成绩为学生实际得分。

三、初级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准（一）初级游泳社会体育指导员技能考核内容（表1-1）◎基本技术100 m混合游：50 m蛙泳+50 m自由泳或仰泳；达标时间要求：男子：2：女子：2：◎教学指导能力熟悉水性蛙泳教学（二）初级游泳社会体育指导员实操考核标准（表1-2）（三）初级游泳社会体育指导员技能考核说明表1-2中列出了本职业等级的鉴定范围、鉴定比重、考核时间、考核形式等内容。

依据考核内容结构表，本职业初级考核要求如下：1.理论考试形式为闭卷笔试，总分为100分；实操考核形式为实践操作，总分为100分。

在考核内容中，理论或实操如有一科未达到60分，即视为不合格。

2.理论部分时间为90 min，实操部分考试时间为15 min。

3.理论考试内容：“社会体育指导员公共理论”和“游泳专项理论”。

4.实操考核内容包括：（1）基本技术：考生在达标时间内完成每种泳姿50 m共100 m的混合游泳，考评员根据考生各泳姿的动作技术表现给予评定。

考生100 m的混合游泳时间超出达标时间，视为基本技术不达标，裁定本次实操考核不合格。

在“基本技术”考核中，考生某一泳姿如因“否定项”被裁定为该泳姿技术不合格，只扣除对应泳姿比重分值；两种泳姿如因“否定项”被同时裁定为泳姿技术不合格，则裁定本次实操考核不合格。

（2）教学指导能力：考生抽取考题展开现场教学，考评员根据考生的现场教学给予必要的提问，对考生“教学准备、安全保障、教学组织、教法运用”等教学表现给予评定。

“教学指导能力”环节考核为封闭考核，考生根据抽题,面向教学对象(由鉴定站安排)展开教学。

考生于考核前5 min抽取考题,独立准备,不得查阅相关资料,除扮演教学对象以外的其它考生不得观望。

注：“教学指导能力”的考核为50分，及格为30分，“教学指导能力”考核不及格者，整个实操考核成绩为不及格。

（四）初级游泳社会体育指导员实操考核评分标准。

游泳救生员和游泳社会体育指导员的培训和鉴定考试是确保他们具备必要的技能和知识，以安全有效地从事游泳救生和游泳指导工作的重要过程。

以下是关于这两个职业的基本培训和鉴定考试信息：
1. 游泳救生员培训和鉴定考试：
* 培训内容：游泳救生员需要接受急救技能、心肺复苏技能、游泳技能、水中救援技能、团队配合等方面的培训。

* 鉴定考试：鉴定考试一般包括理论考试和实践操作考试两部分。

理论考试主要考察救生员的知识储备，实践操作考试则考察救生员的技能掌握情况，如游泳速度、潜水技能、救援技巧等。

2. 游泳社会体育指导员培训和鉴定考试：
* 培训内容：游泳社会体育指导员需要接受运动生理学、运动训练学、游泳技能、教学技巧、急救技能等方面的培训。

* 鉴定考试：鉴定考试一般包括笔试和教学能力考察两部分。

笔试主要考察社会体育指导员的理论知识，教学能力考察则考察其教学组织、教学方法、安全防范等方面的能力。

以上内容仅供参考，具体培训和鉴定考试要求可能会根据地区和机构而有所差异。

建议咨询当地的培训机构或相关机构，获取更详细的信息。