主题班会中学生使用手机的危害

生损害.因此， 弊大于利
你认为手机该如何使用才是正确 的呢？
总结：
在科技发展的时代，手机已经是我们生活中不 可缺少的一部分。手机给人们的生活带来弊也 有利。中学生的任务是快乐学习、健康成长。 在使用手机时，应该把握分寸，在什么时候、 什么场合，不应该使用手机。要学会去发现手 机有利于学习的功能，轻松学习。尽可能和同 学朋友面对面交流代替沉迷于聊qq,玩游戏等 虚拟网络世界。正确的使用手机，手机的价值 才得于体现。
你是否想过，作为学生，手机对我们 的作用有多大？手机对我们又有多少 危害？到底是利是弊呢？这个问题值 得我们中学生去探讨。
辩论活动：1、2组为正方，3、4组为反方
（用两分钟的时间讨论好本方的观点，分别派代表进 行辩论中学生使用手机的利与弊，并举例说明）
正方：中学生使用手机有利
反方：中学生使用手机有弊
二、中学生使用手机的好处：
4.紧急时刻可以求助：
如果有同学上学受到欺负、遇到火灾、溺 水等情况时，可以用手机及时向家长、老师、 警察等求助
二、中学生使用手机的好处：
5.拍照片：
手机都有拍摄功能，可以随时拍下一些 有意义有价值的东西。
6.调闹钟：手机里面的闹钟装置,可以提醒
我们早睡早起。
三、中学生使用手机的坏处：
二、中学生使用手机的好处：
1.方便与家人沟通：
学生可以通过手机及时与家长联系，遇到 麻烦可以及时与家长联系，及时解决问题。
二、中学生使用手机的好处：
2.有利于和同学交流：
多与同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题 时,可以用手机进行讨论。
二、中学生使用手机的好处：
3、有助于学习：
自控能力强的同学，可以利用手机上网查 找学习资料，对学习有很大的帮助

缺乏沟通能力
手机对中学生的一大危害。除了孤立和社交困难，在线交流也可能导 致中学生在写作和口语交流方面出现问题，因为很少有机会实践和磨 练这些技能。此外，由于倚赖手机，他们可能会变得容易分心和无法 集中精力，影响他们的学习和成绩。
手机对中学生的危害：
学习成绩下降：
(1) 分散注意力：手机中游戏、社交媒体等应用的存在，易引 发学生注意力的分散，无法专注习，进而导致学习成绩下 降。
(1) 影响睡眠质量：长时间使用手机会产生蓝光，抑制睡眠激 素的分泌，影响中学生的睡眠质量，从而缺少睡眠和休息， 影响学习成绩。
(1) 沉迷网络：长时间使用手机，特别是上网，可能会使中学 生变得沉迷网络，影响学习成绩，甚至对身心健康产生负面 影响。
1. 人际交往能力下降：青少年使用手机频繁，很少与他人直接交 流沟通，导致不懂得如何与人互动，缺乏面对面沟通的能力，从 而影响到日后的人际交往能力。
2. 偏执症状加重：青少年经常使用手机时，容易沉迷网络世界， 对现实社交产生不信任感，使得青少年产生偏执倾向，对社交环 境产生排斥，从而影响到日后的人际关系。
手机对中学生的危害-
1. 分散注意力：手机中有各种各样的应用和功能，如社交媒体、 游戏和视频等，这些都会让中学生在学习时分心，降低专注度和 效率。
2. 妨碍睡眠：中学生使用手机时会产生蓝光，这会干扰睡眠，导 致他们白天精神不集中，学习成绩下降。此外，手机还会吸引中 学生夜间使用，使其睡眠时间缩短，影响生理健康。
5.以上就是手机对中学生的危害中关于《不良信息影响心理健康》部 分的详细阐述。
过度使用影响视力
过度使用手机会引起眼睛疲劳、眼干、视力模糊等症状，长期使用还会导致近视的加重。
影响学习和沉迷游戏

3 提升生活效率
使用手机可以帮助我们高效地完成任务，提升活效率。
保护视力
1 控制使用时间
每天合理控制使用手机的时间，避免长时间连续使用。
2 调整屏幕亮度
适当调整手机屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。
3 定期休息
使用手机一段时间后，记得给眼睛休息的时间，进行眼部放松运动。
合理管理使用时间
目标设定
设定使用手机的目标时间，合理安排使用时间，并坚持实施。
保护个人隐私
1
设定密码和指纹
设置手机密码和指纹解锁，保护个人隐私。
2
不随意分享个人信息
不随意在网络上分享个人信息，注意个人隐私安全。
3
下载可信应用
只下载并使用可信的应用程序，避免个人信息被泄露。
3 沉迷网络
过度使用手机会导致沉迷网络，影响我们的 学业和社交生活。
4 个人隐私泄露
不正确使用手机会导致个人隐私泄露，我们 应该注意如何保护个人信息。
正确使用手机的重要性
1 增强学习效果
正确使用手机可以提高学习效果，帮助我们更好地理解和记忆知识。
2 促进社交交流
合理使用手机可以帮助我们与他人保持联系，促进社交交流。
主题班会-中学生如何正 确使用手机
手机在中学生的生活中扮演着重要的角色，它不仅提供了便利，还带来了潜 在的问题。在本次班会中，我们将探讨如何正确使用手机。
手机使用的问题
1 视力损害
手机屏幕对眼睛有害，我们需要了解如何保 护视力。
2 时间管理困难
长时间使用手机会影响学习和生活，我们需 要学会合理管理时间。
时间规划
制定日程计划，合理安排学习、娱乐和休息时间，避免过度使用手机。
自我控制
学会自我控制，克制自己过度使用手机的冲动。

最新《带手机进校园的危害》主题班会总结（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《手机的危害》主题班会设计记录内容的众所周知,手机是一把双刃剑,用的好了,它是可以救人一命的解药,用的不好,它却是一种害人于无形的毒药.这里给大家分享一些关于《手机的危害》主题班会设计,希望对大家有所帮助.《手机的危害》主题班会设计1由于现在信息时代的发展与进步,让我们生活的方方面面都在接触着互联网.手机便是一个移动互联网,用的好可以对你的帮助很大,用的不好就搞不好会沉迷其中无法自拔.小学生对于手机的痴迷可能来源于家长经常在他身边玩手机,导致小学生对手机的好奇心到了极点,想要知道手机有什么好玩的,为什么爸爸妈妈玩的这么开心?所以一切的开始其实是周边的影响造成小学生想玩手机的原因.小学生处于未成熟阶段,对于很多东西都不会像大人一样懂的什么该做什么不该做,就算是大人有些都控制不住自己,更何况是小学生,他们的心智才刚刚开始吸收一切来成长.如果一味的让他们沉迷在手机游戏,手机网聊,手机购物等等!那么我只能很直白的说,他们的人生可能就要毁了.小学生的自控能力差,当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时,就会用手机玩游戏.发短信,甚至通话,课堂纪律及听课质量受到影响.还会影响和干扰他人的学习.生活.这样的镜头并不少见:课堂内,老师正讲得投入,少数同学在下面低头发短信,玩的不亦乐乎;寝室内,别的同学要休息,少数同学手机屏幕闪亮,喋喋不休,害得室友不能入睡.很多小学生可能看到其他同学买手机,就自己也想买手机,形成一种攀比心理,追求那些价格高,功能多的手机.小学生的痴迷手机,我觉得与家长有的很直接的关系.没有节制的让他们玩手机就是最大的错误,家长们总是觉得玩玩手机而已不会有多严重,我只能说看过网瘾少年的人就知道,玩手机最终就会接轨到玩电脑玩网络游戏.如果在他们还没真正沉迷其中时制止,那么你们只会后悔今天没有重视.有些家长可能会很霸道的收起手机一点也不给孩子玩,那么他们就真的玩不了了吗?你有张良计,我有过墙梯.他们就会在你们上班的时候偷偷玩,或者去同学家里玩.根本不会有什么效果,只会让他们更加想玩手机.作为家长,我们应该放下一个叫〝大人的心态〞,我们应该去更他们做朋友,而不是做一个‘独裁者’,导致他们成为‘反抗者’.他们玩手机大多数原因是因为好奇心和无聊所导致的,我们应该培养他们的兴趣,比喻:报一些兴趣班(跳舞.下棋.拼图.书法.钢琴等等),也可以在家多和他们玩游戏,比喻(下棋.拼图等等).吸引他们的注意力,他们就会减少玩手机的乐趣,这样就会使他们即玩手机却又不会沉迷其中,手机已经离不开我们的生活了,所以家长们不用一味的去禁止他们玩,适当就好.时代在进步,我们的生活质量也在不停的进步,很多人就会感到满足,导致自身很空落落的.所以兴趣是我们现在很多人需要的东西,每个人都有爱好,那就努力把爱好变成自己的一部分来做,满足那空落落的心!《手机的危害》主题班会设计2活动目的:通过这次活动,同学们对手机的危害有了更深的认识,相信通过这次班会活动,能让我们班有一个良好的学习环境,让孩子能在校园里,快乐地生活与学习.活动时间:_年4月24日活动地点:求知楼初一(2)班教室活动内容:1.学生分组讨论手机的利与弊并说出原因2.手机的危害(通过利用各种图片.视频.报道来教育学生)长时间使用手机可引起未成年人的记忆力衰退.认知能力下降,还容易引发易怒.烦躁等症状.而未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响.手机辐射的危害:1.手机辐射干扰人进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的人.2.手机辐射能刺激大脑紧张神经,让人们保持清醒,从而降低睡眠质量.睡前避免用手机打电话,睡觉前要关机.3.手机辐射是由其发射的高频无线电波造成的.鞭状手机天线发射的微波中,有60%被人脑近距离吸收.4.手机天线是产生辐射最强的地方,而人脑与发射天线的距离仅2—5厘米,因此是存在潜在危害的.3.让学生再次讨论中学生不带手机是否会影响的生活和学习,了解学生对这个问题的看法之后,展示一些机构调查总结出来学生使用手机的主要用途.4.以学生应该合理应用手机,拒绝过度使用手机结束班会.《手机的危害》主题班会设计3【活动背景】手机作为现代化高科技产物,已经逐渐走进学校,走进课堂,被越来越多的学生使用.由于我校听障部是寄宿制管理,学生携带手机便于和家长和老师联系沟通,据调查统计,我校听障部初中三个班级的32名学生,有31名学生在校期间携带手机.但这些孩子的认知能力有限,自控能力较差,对合理使用手机的认识有一定的偏差.目前已有一部分学生无法摆脱手机的诱惑,以不健康的心态使用手机,从而影响了正常的学习生活.【活动目的】1.通过辨析,达到自我教育的目的,并让同学们清楚地认识到,在使用手机时,应注意时间场合,真正用好手机.2.告诫学生不要沉迷于手机游戏,远离不良的手机信息,养成健康的生活习惯和良好的学习习惯.3.培养同学们看待事物的辨证思想.【活动准备】1. 黑板布置.2. 开场小品排练.3. 分组进行资料准备.【活动过程】一. 开场语,请出两位主持人二. 学生主持1. 小品表演揭开序幕,手机已走进校园,走进我们的生活.2. 观看我们与手机的一组图片,分组讨论中学生使用手机的利与弊.3. 小组代表上台展示讨论结果.4. 主持人小结:中学生使用手机有利也有弊,我们应该合理使用手机.三. 老师通过学生讨论的结果分析目前班上同学使用手机的现状.四. 解决方案1. 了解我国一部分地区学校的做法.2. 共同制定班级手机使用公约.五.结束语最新《手机的危害》主题班会设计记录内容。

中学生玩手机主题班会
主题班会：深入探讨中学生使用手机问题
欢迎各位同学参加今天的班会！今天我们将深入讨论一个大家都很关注的话题：中学生使用手机的问题。

1. 现状剖析：我们先来看一下现在中学生使用手机的情况。

大家都有手机吗？你们每天使用手机的时间多吗？
2. 正面影响：我们不能否认，手机在中学生生活中也有一些正面影响，比如方便沟通、获取信息有用的学习资料等。

大家谈谈你们平时是如何用手机的？
3. 负面影响：然而，手机的使用也带来了一些负面影响。

大家觉得手机对中学生有哪些不好的影响呢？举个例子。

4. 学习效果：手机使用对学习效果有什么影响？手机上网、玩游戏等会不会让你们分散注意力？大家分享一下自己的经历。

5. 没手机的日子：有没有尝试过离开手机一段时间，比如一天不碰手机？大家谈谈离开手机后的感受。

6. 提前解决问题：有什么方法可以在使用手机的同时减少负面影响呢？大家一起找找解决办法。

7. 联系家长：我们觉得，家长在中学生手机使用方面也应该给予关注和引导。

大家觉得怎么样才是合理的手机使用时间呢？
8. 结语：今天我们围绕中学生使用手机问题展开了讨论，希望大家能够更加理性地使用手机，平衡好学习与娱乐的关系。

班会到此结束，谢谢大家的参与！
注意：以上文中没有标题相同的文字，但请根据需要自行添加适当的细节和调整其顺序，以满足班会的实际情况。

专家认为：手机辐射不容忽视。今年4月7日，英国《星期日泰晤士 报》发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年的耳朵和颅骨比成 年人更小、更薄，因此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比 成年人要高出50%。对一个5岁的孩子来说，辐射会渗入其大脑50% 的区域；对10岁的孩子来说，辐射则会渗入其大脑30%的区域。而 德国防辐射机构主席沃尔弗拉姆?柯尼希也对当地媒体《柏林日报》 表示，为健康着想，人们尤其是儿童应该尽量减少手机的使用。 “一般来说，手机通话应尽可能短。父母应使子女尽可能远离这项 高科技。”而一位从事职业病防治的教授也表示，青少年的免疫系 统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对 脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而手机游 戏也有可能使孩子耳聋，一般来说，85分贝就有可能损害听力，当 把手机放在耳边时，有些游戏的伴音比喷气式飞机发动机旁边的噪 音还大，最差的手机噪音达133分贝，大大超过120分贝的痛苦极限。
4、购机目的及交往对象 中学生购买手机有36人是为了通信需要，占总人数的 38.70%，是因为社会发展的趋势，有6.45%的人是因 为受别人的影响，23人是因为看中了手机的功能；而 另有21人，约占22.58%购买手机是没有原因的想购买 就购买了，约有7人选择其他，约占7.53%，中学生购 买手机主要用于同学朋友之间交流的约占64.1%，而 用于跟父母交往的很少，只有23.56% 学生是追求个性的群体，在手机的使用上也不例外， 近48%的学生中意拍照手机，34.0％的学生使用下载 的流行音乐作为铃声。随着彩屏和摄像手机的普及率 上升，学生也开始更多的使用下载图片或者自己拍摄 的图片，甚至自己制作的图片作为待机图片。
手机的使用情况 （1）更新频率低 中学生在手机的更新上持比较谨慎的态度，超过半数的 同学在这学期间没有更换的打算。这主要是因为中学生 购买手机的经济来源主要是由家里承担，因此父母不允 许子女频繁地更换手机。但是昂贵的话费依然是在校学 生手机族的最大烦恼(25.42%),其次是担心被偷,占1/5, 另外占用时间多占11.23%,怕被人骚扰,的占15.04%,以 及款色不流行占11.65%。

手机的危害主题班会一、事例去年七月，在福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。

经他父母回忆，他的儿子一直使用手机，包括连睡觉时都放在枕边。

医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波长期对脑细胞的影响导致脑细胞恶变，导致脑瘤的生成。

二、危害1、频繁使用手机，损身又害心。

手机主要是通过无线电波实现其功能的。

手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。

科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。

这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。

中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。

（1）、影响生物钟。

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。

而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。

也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

（2）、慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。

这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

（3）、影响视力，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。

）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！（4）、颈椎反弓。

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。

主题班会-手机对中学生的利与 弊
通过探讨中学生使用手机的利弊，引发对手机使用的正确态度和方法的思考。
中学生手机使用现状
现代中学生日常生活中普遍使用手机，包括上网、社交媒体和学习等方面，并且手机使用的普及程度正在不断 增加。
手机对中学生的优点
1 便捷性
手机方便了中学生获取信息和交流，提高了学习效率和社交便利性。
3 沉迷网络
过度使用手机和上网会让中学生容易沉迷于虚拟世界，度使用手机可能会导致中学生学习效果下降，因为他们难以集中注意力和 保持学习动力。
手机对中学生身体健康的影响
长时间盯着手机屏幕会对中学生的视力和姿势产生负面影响，同时也增加了静态生活和运动不足的风险。
手机在中学生社交中的作用
手机为中学生提供了多种社交媒体和交流平台，但也带来了社交焦虑和沉迷 网络的问题。
中学生手机使用习惯的变化
随着时间的推移，中学生的手机使用习惯已经从简单的通信工具发展为生活 中不可或缺的伴侣。
中学生合理使用手机的方法
教育中学生如何有意识地合理使用手机，比如限制使用时间、保持注意力集 中、培养健康的手机使用习惯。
2 资源丰富
手机提供了广阔的学习资源，帮助中学生扩展知识和开拓思维。
3 学术支持
手机上的学习应用程序和工具可以辅助中学生在课业上取得更好的成绩。
手机对中学生的负面影响
1 分散注意力
手机对中学生的注意力有着很大的干扰，影响他们的学习和专注能力。
2 睡眠质量下降
过度使用手机会导致中学生的睡眠质量下降，影响他们的身体健康和学习效果。

手机依赖可能引发孤独感、焦虑和抑郁等心理问题，影响青少年的心理健康。
视力下降
长时间盯着手机屏幕 ，容易导致眼睛疲劳 、干涩等问题。
不正确的手机使用姿 势，如低头、侧躺等 ，也可能对视力造成 不良影响。
手机屏幕的蓝光辐射 可能对视网膜造成损 伤，增加近视的风险 。
颈椎问题
长时间低头看手机容易引发颈 椎疲劳，甚至导致颈椎病变。
01
家长应确保孩子使用的应用程序是安全的，避免孩子接触到不
良信息。
监督孩子的手机使用
02
家长应时常监督孩子的手机使用情况，了解孩子在手机上浏览
的内容。
培养孩子的信息筛选能力
03
家长可以教导孩子如何辨别信息的真伪，培养孩子独立思考和
判断的能力。
THANKS
感谢观看
青少年正处于骨骼发育的关键 期，长时间低头看手机可能对 其颈椎健康产生长期影响。
颈部疼痛、僵硬等颈椎问题可 能会影响青少年的学习和生活 。
02
手机沉迷对学习的影响
分散注意力
学生在学习时使用手机，容易分 散注意力，导致学习效率低下。
手机上的社交媒体、游戏和其他 应用程序会吸引学生的注意力，
使他们难以专注于学习任务。
虚假信息
虚假信息是手机使用中的另一个危害，它可 能导致人们做出错误的决策或产生不必要的 恐慌。
虚假信息可能通过手机短信、社交媒体、新 闻应用程序等途径传播，通常涉及政治、经 济、健康等领域。这些信息可能是为了误导 公众、制造恐慌或操纵舆论而编造的，可能 对个人和社会造成不良影响。例如，虚假信 息可能导致人们对某些人或群体产生偏见， 或者对某些事件产生不正确的认知和判断。
分散注意力会影响学生的记忆力 和学习能力，降低学习效果。

《中小学生使用手机的利与弊》优秀主题班会教案中学生使用手机的利与弊班主题班会【活动目的】1、通过本次班会，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间场合，真正用好手机。

2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。

3、培养同学们看待事物的辨证思想。

【活动准备】：组织班干部开会，讨论并确定班会主题。

学生调查，环境布置。

【活动过程】一、问题的提出：随着人们生活水平的提高，先进的通讯设备已在社会广泛应用。

在校园里教师拿手机算是不足为奇，可是中学生佩带手机适合吗？1994年国家教委颁发的《中学生日常行为规范》里只规定中学生不能佩戴首饰，并没有规定不能佩带手机、小灵通等通讯器材。

对于学生持手机这个问题，有人赞成有人反对，到底是利是弊呢？是值得我们中学生所探讨的问题。

年青人永远站在时代的最前列，手机这一最具时代特色的通讯工具，从上个世纪九十年代后期开始进入寻常百姓人家，同时也进入青年学生的生活领域．一时间，校园手机成了校园里的一道“亮丽的风景线”。

目前中学生拥有手机已不是少数，他们把手机作为一种现代化个性气息与身份的象征，很多人已经把拥有一部手机当作很自然也很必然的事情了。

他们用手机发信息、聊天、玩游戏......在学生当中，手机是多种功能的集合体，既是通讯工具，也是玩具。

2008年9月新高一开学以来，我发现校园里手机使用者明显比以前多，班里也有不少学生使用手机，可以说是中学生在校园使用手机，成了老师关心的一个典型现象。

我们今天就来讨论怎样正确使用手机。

二、导入主题。

手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。

我们班也不例外。

由于高中学生身心还不成熟，自控能力差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。

生活中我们是怎样使用手机的呢？三、学生自由讨论请同学们谈谈作为中学生如何对待手机等高科技产物呢？利：1、方便家长和学生联系。

使用手机的危害
作业作弊
不少同学在网上直接搜索答案和作文范文,利用手机作弊 让部分学生厌恶学习,养成依赖思想,同时也在误导教师真 实的检测学生掌握知识程度。
使用手机的危害
边充电边玩手机：浙江义乌某公司员工 宿舍内,一名来自河南的小伙子触电身亡, 被发现时他手里正攥着一部充电的手机。
危害生命安全
温州一女子因低头玩手机意外溺水死 亡,事故前后两分钟都没有人经过。监 控中我们可以看到,女子边走路边低头 玩手机,一不留神一脚踩空,不慎掉入 河中,激烈挣扎一番却再也没能爬上岸 来。两分钟！一个活生生的生命就没
使用手机的危害
记忆力下降,影响听力
专家梁宣梅说,现在有很多青少年在使用手机,以为这 对身体没多大影响。其实,青少年的免疫系统比成年人要 脆弱,所以更容易受辐射的影响。事实证明,手机辐射会对 青少年脑部神经造成损害,引起头痛,记忆力减退和睡眠失 调。而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋,达到85分贝 就有可能损伤听力。
了！
使用手机的危害
手机陷阱 如今,利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是,
成人笑话和不良短信令人防不胜防,占卜、整蛊和无聊短 信更是铺天盖地。我们心智尚未成熟,而且没有社会经验, 很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。
使用手机的危害
情感淡漠,关系疏远 手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模
一、中学生使用手机的现状
同学们使用手机的初衷
上网课交作业。向老师汇报学习情况,疑难问题也可 及时向老师请教。
与家长联系。有时家长去上班,同学们有手机可以更 方便联系家长。遇到困难可以及时向家人反映,寻求 帮助。
与同学联系。学习上交流,共同进步；与自己的同学 分享趣事、倾诉烦恼,减轻压力,以至于不会宅家太烦 闷。

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引发网络游戏成瘾，影响健康
手机对中学生的危害：。
更多的内容包括：
(1) 睡眠质量下降：手机上的游戏与社交媒体可能会使学生在熬夜玩游戏的同时显著减少睡眠时间，导致疲劳和精力不足，影响学习和身体健康。
(1) 过度沉迷游戏：由于游戏的刺激和奖励机制，一些学生可能会沉迷于游戏中，忽略现实生活、学业，甚至出现行为异常或心理问题。这反过来可能会导致学业下降、社交疏远、焦虑压力加剧等问题。
2. 对于一些带隔离膜的手机屏幕，会反射出强烈的阳光，对眼睛造成伤害，因此，中学生不应在强光下使用手机，以防伤害视力。另外，长时间仰视手机屏幕，也会使眼外肌过度紧张，导致眼睛疲劳和难以调节清晰度。因此，中学生应该注意调整手机屏幕高度，以使视角平行，不过度仰视或低头。
眼睛受伤
手机对中学生的危害，其中一个主要方面是对学习的影响。据研究发现，长时间使用手机会导致中学生学习成绩下降，注意力不集中，记忆力减弱等问题。此外，手机使用还会影响眼睛健康，影响作息规律，进而效果。因此，应适度使用手机，合理安排时间，保证学习质量。
2. 电子游戏成瘾会给中学生的身心健康带来负面影响。长时间沉迷于游戏会导致中学生身体虚弱、视力下降、肌肉骨骼不发达等体质问题，同时也会对精神造成压力和负担，可能导致精神问题。
3. 电子游戏的内容也可能给中学生带来负面影响。某些暴力、色情、恐怖等游戏内容可能影响中学生的价值观和行为习惯，甚至会引发攻击性、犯罪倾向等问题。因此，家长和学校应该引导中学生正确玩游戏，规范游戏内容和时间。
10
社交能力下降
1. 过度沉迷于手机游戏和社交网络导致面对面交流减少，与同龄人建立联系的机会减少，从而影响中学生的社交能力和交际能力。
2. 过度依赖手机，不能独处或处理社交场合，生活和学习中遇到困难都要通过手机找到解决方法，从而阻碍了中学生的独立思考和解决问题的能力。

教授中学生如何管理他们的时间，避免空闲时使用手机的冲动。
3
兴趣爱好
帮助中学生培养兴趣爱好，使他们能够亲身体验学习的乐趣。
提高中学生集中注意力和思考能力的方法
静坐冥想
静坐冥想可以帮助中学生ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ松身心，集中注 意力。
练习阅读
阅读书籍、文章等可以帮助中学生提高他们 的思考能力。
听音乐
听一些轻柔的音乐可以帮助中学生缓解压力， 放松身心。
建议
家长和老师应该为中学生提供鼓励和支持，帮 助他们在适当的时候戒除对手机的依赖，重拾 学习的热情。
游戏活动
一些游戏和活动也可以帮助中学生集中注意 力，锻炼思维能力。
引导中学生与同学进行面对面 的交流
让中学生学会和他们的同学进行面对面的交流，而不是只是和手机上的朋友 聊天。
组织有意义的团队活动取代手机使用
义工活动
让中学生参与志愿活动可以帮 助他们培养团队合作精神，同 时学习到实用的技能。
音乐活动
中学生拒绝手机主题班会
手机对中学生的影响越来越明显，我们需要思考如何帮助他们克服手机的负 面影响，重拾学习的热情和兴趣。
了解手机在中学生生活中的影响
1 分心
手机会分散中学生的注意力，减少他们的学习热情。
2 沉迷
长时间使用手机会让中学生对学习失去兴趣，导致沉迷于游戏和社交媒体。
3 影响健康
长时间使用手机也会对中学生的视力和身体健康造成潜在威胁。
让中学生参加音乐团体可以帮 助他们培养音乐素质，同时与 他们的同龄人建立友谊。
烹饪活动
让中学生参与烹饪活动可以培 养他们的食品安全和卫生意识， 同时学习健康饮食知识。
总结和建议
总结
中学生拒绝手机可以有很多好处，例如能够集 中注意力，提高学习效率，提高思考能力，同 时培养良好的日常习惯和健康的生活方式。

理性使用手机主题班会演讲稿4篇理性使用手机主题班会演讲稿1老师们，同学们，大家好！手机，20世纪的产物，全世界最多人使用的通讯工具，但手机对于我们中学生来说，还不是用手机的时候。

第一，很多学生睡觉玩、上课玩，这样连觉也睡不好，课也听不上。

第二，有些学生用来和女孩子聊天，有什么意图？这么早就想摘禁果了？第三，有的用来做恶作剧，比如在课堂上放些奇怪的声音；在宿舍午晚睡放些吓人的声音等等。

第四，长时间盯着手机屏幕对眼睛不好，会增加近视机率；如果够幸运还可能会诱发青光眼。

第五，手机还对人体有辐射，会造成失眠&&经常长时间贴着耳朵打电话，有可能会造成永久性耳聋。

总之，我认为手机的弊大于利！谢谢大家！理性使用手机主题班会演讲稿2理性使用手机主题班会教案〔班会目的〕：1、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间性、空间性。

真正用好手机。

2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科技产物都应辨证接受，在使用中真正体现出它的价值。

3、培养同学们看待事物的辨证思想。

〔活动过程〕：一、学生使用手机的普遍性浏览几组图片，数据及观看视频《学生用智能手机娱乐大于学习》显示了学生使用手机的普遍性及他们的手机的主要用途。

反思：你身边的同学有没有这样的现象？他们这样使用手机会给他们造成怎样的影响？让我们今天这节班会课深入的讨论手机给我们带来的“利”与“弊”，并理性使用手机，让它成为我们助手而不是学习的“绊脚石”。

二、学生使用手机的“弊”1、中学生带手机之弊及案例分析案例分析，大家从自己身上或者周围的同学身上找找，手机给我们带来的负面的影响。

2、学生小组讨论并作记录，发言。

3、小结学生使用手机的“弊”弊的方面：①短信聊天，影响休息，贻误学业。

②不良信息，玷污心灵。

③助长学生攀比成风。

④额外增加父母负担。

⑤手机为考试作弊提供了条件。

⑥影响校园治安。

⑦使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。

1.学生提出申请，填写申请表，家长签字同意， 经班主任同意登记，交安保办统一存档备查。
2.承诺遵守本规定的各项条款。
3.学生必须在进入校园后主动上缴手机到班主 任处保管，若不上缴造成手机丢失或损坏等，由 学生本人及家长自行负责。
4.学生在校违规使用手机所引发的一切不良后 果由学生本人及家长承担，学校按重大违纪处理。
温馨提示
1.一二三,红绿灯,过马路，要小心
2.红灯停,绿灯过,交通规则要遵守 3.过马路,要小心,前后左右定看清 4.马路上不追逐别打闹,安全第一守规则 5.上放学守校规，禁骑电动、摩托车等
机动车辆 6.骑自行车上下学，遵守规则莫穿越
7.骑自行车上放学，需签承诺并报备 8.步行安全要牢记，遵守交规莫大意
中学手机管理制度
1、手机对中学生的危害 2、中学手机管理制度
1．危害学生身体健康 2．不良信息，玷污心灵
4．扰乱课堂秩序。 5．严重败坏考风考纪。
7．助长了谈恋爱的不良风气。 8．破坏和谐的师生关系 9．助长学生攀比成风
10.容易滋生事端，发生安全事故。
第一条
学校原则上不允许学生在校园内携带、使 用手机。确因特殊情况需要将手机带进校园 的，必须履行相关手续并符合以下规定。
2.科任老师每节课对学生监管，若学生不配合则交由班 主任处理。
3.学校政教处和安保办不定时抽查（突击检查）若有发 现，及时与班主任衔接沟通，班主任及时与家长沟通妥 善处理。一次扣除班级该周量化考核5分，取消本班本 周流动红旗。
第四条 违反本规定的处理办法
1.违反本规定的，第一次由班主任批评教育，并通知家 长;第二次政教处进行全校通报批评，手机由家长领回， 重新申请并经批准后方可携带使用;第三次给予警告及 以上纪律处分，不得重新申请使用。

04
案例分享
优秀学生如何正确使用手机
优秀学生A
利用手机进行学习，如查 阅资料、在线课程学习等， 同时保持自律，不沉迷于 游戏和社交媒体。
优秀学生B
将手机作为工具，用于时 间管理、日程安排和任务 提醒，提高学习效率。
优秀学生C
积极参与线上讨论和交流， 利用手机与老师、同学保 持联系，促进学习合作。
过度使用手机的后果
影响学习
过度使用手机会导致注意力不集 中，影响课堂听讲和课后作业完
成，进而影响学习成绩。
心理问题
过度依赖手机可能导致焦虑、抑郁 等心理问题，影响学生的心理健康。
身体健康
长时间低头看手机容易引起颈椎问 题和视力下降，影响身体健康。
如何避免手机依赖
设定使用时间限制
合理规划每天使用手机的时间 ，特别是在学习时间内应避免
增强班级凝聚力，促 进师生之间的交流和 互动。
引导中学生养成良好 的手机使用习惯，促 进学习和健康成长。
02
中学生使用手机现状分析
手机使用时间过长
总结词
过度使用手机
详细描述
许多中学生在课余时间甚至课堂上长时间使用手机，导致视力下降、颈椎疲劳 等问题。
手机使用对学习的影响
总结词
分散注意力
详细描述
管理手机使用，提高学习效率。
03
案例分享
本次班会还邀请了几位同学分享了自己或身边同学正确使用手机的经验，
这些真实的案例让同学们更加深刻地认识到合理使用手机的重要性，并
从中汲取经验教训。
倡议中学生正确使用手机
制定手机使用规定
为了更好地管理手机使用，班级可以制定一些手机使用规定，如限制在课堂上使用手机的 时间和场合，提倡在课余时间合理使用手机等。这些规定有助于培养同学们的自律意识， 养成良好的手机使用习惯。