排球正面下手发球课教案

排球正面下手发球教案初中排球正面下手发球教案：一、教学重点与要求1.了解排球发球的正面下手技术要点。

2.熟练掌握排球的发球技术，灵活运用。

二、教学内容1.准备动作在发球前，要首先做准备动作，一方面起到快速准备，另一方面充分贴近球的发射，让发球过程更加稳定。

准备动作应包括以下几个方面：（1）发球者站在原地，右脚向后稍微屈膝，右膝尖刚好处于球心附近，以支撑身体起跳；（2）左脚落地，左膝弯曲，两臂夹紧，手持球，以便迅速做出发球动作；（3）头部正面，目视向前至正边线，眼睛正着发球目标；（4）收拢双肩，腰部稍稍往下压，向后俯开腹部；（5）大腿平行于地面，小腿稍向后倾；（6）肘部假曲，双手较紧，然后结合上述动作准备发球。

2.发球动作（1）发球者跳起，在腰腹搓球高度，结合右膝拉动身体，进行抬腿蹬地动作。

（2）跳起后脚落地，脚平行于地面或稍微由外向内靠，发球手手掌背的侧缘按照瞄准的发球方向承担冲撞力。

（3）同时，右手放松，用中指下三节指掌掌心，另外两节指形成一些叉形，从最外侧向里边抓住球。

（4）相应把弹球的瞄准方向，放在长三节指，然后顺势一起拉上手臂，使球发出给定的方向和高度。

三、教学步骤1.教师讲解排球正面下手发球动作：（1）准备动作：做准备动作以加快发球过程，让发球过程更加稳定；（2）发球动作：跳起，发球手按照瞄准方向承担冲撞力，右手放松，用中指下三节指掌掌心，另外两节指形成叉，抓住球，然后一起拉上手臂，使球发出给定高度和方向。

2.学生练习：教师安排学生分组练习，先自由练习，再加入小比赛练习，注意全程安全。

四、教学效果与总结1.教学效果：通过教学，学生能够正确理解排球发球的正面下手要点，熟练掌握所有技术要点，完成准备动作，进行正面下手发球，达到自如运用的能力。

2.总结：正面下手发球是排球运动中常用的发球技术之一，整个发球动作要求头部正对着发球的方向，且此时腹部应该处于一定弯曲，最后通过右膝屈膝拉伸身体，搓球蹬地完成发球动作，发出给定高度和给定方向的球，通过不断练习，掌握排球正面下手发球技术，为进一步提高发球技术打下良好基础。

排球正面下手发球教案教案主题：排球正面下手发球教学目标：1.掌握正面下手发球的基本技术动作。

2.培养学生的发球技术水平和比赛应用能力。

3.提高学生的合作精神和团队合作意识。

教学重点：1.正面下手发球的基本技术动作。

2.发球精度和力量的掌握。

教学准备：排球、发球线、图示教材。

教学过程：一、热身活动（10分钟）1.热身慢跑，放松身体。

2.拉伸腿部、臂部、腰部等相关肌肉。

二、技术讲解（15分钟）1.教师向学生介绍正面下手发球的基本技术动作。

2.教师用图示和实际示范，详细解释发球的正确姿势、手部动作和球的击打位置。

3.学生观看教材中的发球视频，了解正确的发球技术。

三、分组练习（20分钟）1.将学生分成小组，每组4-6人。

2.每个小组选出一名学生作为发球员，其他学生作为接球员。

3.发球员站在发球线后，向接球员发球。

4.接球员尽量接住发球员发出的球，并迅速传给下一位队友，直到传回发球员。

5.每组进行10轮，记录最后一轮每个组员的接球次数。

四、技术练习（20分钟）1.发球员站在发球线后，分别进行力量发球和精度发球练习。

2.力量发球：发球员利用全身力量发球，尽量将球发到对方发球线后。

3.精度发球：发球员利用手腕发力，控制球的落点，尽量将球发向特定区域。

4.每个学生进行10次力量发球和10次精度发球的练习，教师进行适时的指导和纠正。

五、比赛应用（15分钟）1.将学生分成两队，进行比赛。

2.每队轮流进行正面下手发球比赛，比赛规则为发球员连续发球，接球员尽量接住并传给下一位队友。

3.比赛结束后，记录每个队伍最后一轮的接球次数，并评选出最佳发球员和最佳接球员。

4.鼓励学生互相支持和鼓励，培养团队合作精神。

六、总结归纳（5分钟）1.教师对学生进行发球技术的总结点评。

2.学生提问和反馈，教师给予解答和指导。

七、课堂延伸（10分钟）1.布置作业：回家自主练习正面下手发球技术，并记录进步情况。

2.鼓励学生参加学校或社区的排球训练班，提高发球技术水平。

排球正面下手发球教案教案课时数：1课时年级：初中课题：排球正面下手发球教学目标：能够正确掌握排球正面下手发球的基本动作和技巧。

教学重点：正确的下手发球动作和发球的技巧要领。

教学难点：能够在实践中灵活运用发球的技巧。

教学准备：排球、标志物。

教学步骤：Step 1：热身操（5分钟）老师引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，以准备进行排球下手发球的学习和练习。

Step 2：示范和讲解（10分钟）老师进行排球下手发球基本动作的示范，并详细讲解发球的要领和注意事项，例如：- 站立姿势：脚与肩同宽，身体略微向前倾斜，膝盖微屈。

- 手臂动作：将双手握紧排球，手臂自然伸向前方。

- 发球动作：将排球高高抛起，然后用手掌击球，力量要均匀、稳定。

- 发球点：发球点最好是在头顶前方，以便于力量的集中和平衡，同时也方便接球队员接球。

- 姿势转变：发球后保持左右手自然下垂，准备快速回到防守姿势。

Step 3：练习（25分钟）3.1 学生两人一组进行基本动作练习。

每人轮流进行发球动作练习。

一个人发球时，另一个人站在相应的位置进行接球，然后重新换位进行练习。

3.2 教师要提醒学生注意动作的正确性和稳定性，及时给予指导和纠正，帮助学生掌握发球技术。

Step 4：对练（10分钟）学生进行二人小组对练，进行正面下手发球的练习。

Step 5：总结和反馈（5分钟）教师与学生一起总结下手发球的要领和注意事项，并提问学生掌握情况，并适当评价学生的表现。

教学延伸：学生可以在课后继续练习下手发球，并尝试其他发球技巧的学习。

《排球正面下手发球》课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。

2. 团队配合与战术训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作要领的准确理解和实践。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。

2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：学生分组比赛，提高团队配合能力。

五、教学过程1. 课前准备：检查教学场地、器材是否齐全。

2. 课堂导入：简单介绍排球正面下手发球的重要性。

3. 技术讲解与示范：a. 讲解正面下手发球的动作要领。

b. 示范动作，学生跟随模仿。

4. 实践训练：a. 学生分组练习，教师指导。

b. 针对学生存在的问题进行个别指导。

5. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。

6. 课堂小结：强调正面下手发球技术的重要性，鼓励学生继续努力。

六、教学资源1. 排球场地一幅2. 排球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术动作讲解：a. 讲解正面下手发球的动作要领，包括站位、准备姿势、挥臂动作等。

b. 利用教学视频或图片进行辅助讲解。

2. 示范与模仿：a. 教师进行示范，学生跟随模仿。

b. 强调动作的细节和要点。

3. 分组练习：a. 学生分组进行正面下手发球练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。

b. 教师观察学生的表现，给予指导和点评。

b. 学生分享自己的感受和体验。

八、教学评价1. 技术评价：评价学生正面下手发球技术的掌握程度。

2. 团队配合评价：评价学生在团队比赛中的配合能力和竞技水平。

3. 学生自评与互评：学生对自己和他人的表现进行评价。

体育与健康实践课教案水平四七年级授课内容：排球—正面下手发球排球--正面下手发球教学设计一、指导思想新课标提出体育与健康课程要落实“教会、勤练、常赛”要求，在教学中要注重大单元“学、练、赛”一体化教学，促进学生体育与健康课程核心素养的形成。

本次课教学《以课程标准（2022 年版）》为导向，根据学生学情，整合已有的教学资源，围绕课标专项运动技能教学内容要求，从基础知识与基本技能、专项运动技能、技战术运用，体能、展示或比赛规则方法，观赏与评价六个方面进行教学内容结构设计，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。

本课依据新课标的基本理念，紧密结合七年级学生的心理、生理特点，让学生在模仿探索、自主学习、反复操练、大胆尝试及评价学习中，不断提高学生身体的灵敏、速度和身体的协调性。

努力提高本次课的教学质量，坚持每节课安排5 分钟左右的体能课课练，从而增强学生的体质，团结合作精神，促进学生的全面发展,培养学生终身体育的意识。

二、教材分析正面下手发球是初中阶段体育与健康课程的的教学内容之一，因为其动作简单容易掌握，所以非常适合初一学生学习，它可以发展学生身体的协调、灵敏等素质，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面下手发球第一课时，重点为抛球稳定，击球部位准确，难点则是抛击球时机和击球点的把握、挥臂方向正。

主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。

通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。

三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。

通过对该年龄段学生心理分析，他们活泼好动，好奇心强，喜爱新鲜事物，可塑性强，对学习排球技术的兴趣一般较高，但是学生之间存在着个体差异，男女生之间也存在差异，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。

在教学中要引导学生记住动作要领，本课根据学生特点采用启发、模仿、创新、竞赛，循序渐进、层层深入等教学方法、充分挖掘每个学生的潜能。

排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。

2. 团队合作与战术运用。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。

四、教学资源1. 排球场地一个。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解正面下手发球的动作要领，包括站位、手型、发球动作等。

2.2 示范正面下手发球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行正面下手发球练习，教师巡回指导。

3.2 针对学生的错误动作进行个别指导，纠正错误。

4. 团队合作与战术运用（10分钟）4.1 组织学生进行小组比赛，培养团队合作精神。

4.2 讲解并实践一些基本的战术运用，如进攻、防守等。

5. 总结与反馈（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调正面下手发球的重要性。

5.2 学生反馈学习感受，提出改进建议。

6. 课后作业学生回家后，观看教学视频或图片，复习正面下手发球技术，并尝试进行练习。

六、教学评价1. 评价学生掌握正面下手发球技术的程度，包括动作准确性、连贯性以及发球效果。

2. 评价学生的团队合作精神和竞技体育道德，如遵守规则、互相鼓励等。

3. 结合学生的练习情况，给予积极的评价和指导，鼓励学生不断提高。

七、教学拓展1. 组织学生进行更多的排球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请排球专业人士进行讲座或示范，让学生了解更多排球知识和技巧。

3. 鼓励学生参加校外的排球比赛或训练，拓宽视野，提高技能。

八、教学安全1. 在教学过程中，教师要时刻关注学生的安全，避免发生意外伤害。

排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的运动能力，增进身心健康。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作教学。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：发球动作的连贯性与准确性。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 技术教学：a. 讲解正面下手发球的动作要领，强调身体协调性和发球力度。

b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

c. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 集体配合练习：a. 学生分成若干组，进行正面下手发球练习。

b. 每组选出一个发球手，其他队员负责接球。

c. 教师观察学生练习情况，及时给出指导和建议。

4. 教学比赛：a. 学生进行分组比赛，看哪一组发球成功率高。

b. 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。

五、教学反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的掌握情况，调整下一步的教学计划。

3. 关注学生在练习中的表现，及时发现并培养体育人才。

六、教学评价1. 评价学生对排球正面下手发球技术的掌握程度。

2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估其团队合作能力。

3. 通过教学比赛，检验学生的实际应用能力和竞技水平。

七、教学拓展1. 针对不同水平的学生，提供个性化辅导和训练。

2. 结合其他排球技术，如传球、扣球等，进行综合训练。

3. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。

八、教学资源1. 排球场地和器材。

2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。

3. 排球服装和护具。

九、安全注意1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。

3. 关注学生的身体状态，如出现不适，应立即停止练习。

十、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面下手发球技术的理解。

排球正面下手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。

3. 反馈法：教师及时纠正错误，给予学生指导。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正面下手发球的动作要领。

2. 示范动作，让学生直观地了解技术动作。

3. 实践练习（10分钟）1. 分组练习，每人轮流尝试正面下手发球。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行正面下手发球对抗练习。

2. 强调团队合作，培养集体协作能力。

5. 总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获。

2. 学生反馈练习中的问题，教师给予解答。

6. 课后作业1. 复习正面下手发球技术动作。

2. 观察优秀运动员的比赛视频，分析其正面下手发球的技术特点。

六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性，评估学生对正面下手发球技术的掌握程度。

2. 通过集体配合练习，观察学生在实际比赛中的运用能力，评估学生的团队协作和战术意识。

七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解排球运动的起源、发展以及国内外赛事。

2. 组织学生观看国内外排球比赛，分析优秀运动员的技术特点，提高学生的竞技水平。

八、教学资源1. 教学视频：收集正面下手发球的教学视频，供学生学习参考。

2. 比赛视频：选取国内外排球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。

3. 排球器材：保证足够的排球器材，满足教学需求。