排球正面下手发球教案

排球正面下手发球教案教案主题：排球正面下手发球教学目标：1.掌握正面下手发球的基本技术动作。

2.培养学生的发球技术水平和比赛应用能力。

3.提高学生的合作精神和团队合作意识。

教学重点：1.正面下手发球的基本技术动作。

2.发球精度和力量的掌握。

教学准备：排球、发球线、图示教材。

教学过程：一、热身活动（10分钟）1.热身慢跑，放松身体。

2.拉伸腿部、臂部、腰部等相关肌肉。

二、技术讲解（15分钟）1.教师向学生介绍正面下手发球的基本技术动作。

2.教师用图示和实际示范，详细解释发球的正确姿势、手部动作和球的击打位置。

3.学生观看教材中的发球视频，了解正确的发球技术。

三、分组练习（20分钟）1.将学生分成小组，每组4-6人。

2.每个小组选出一名学生作为发球员，其他学生作为接球员。

3.发球员站在发球线后，向接球员发球。

4.接球员尽量接住发球员发出的球，并迅速传给下一位队友，直到传回发球员。

5.每组进行10轮，记录最后一轮每个组员的接球次数。

四、技术练习（20分钟）1.发球员站在发球线后，分别进行力量发球和精度发球练习。

2.力量发球：发球员利用全身力量发球，尽量将球发到对方发球线后。

3.精度发球：发球员利用手腕发力，控制球的落点，尽量将球发向特定区域。

4.每个学生进行10次力量发球和10次精度发球的练习，教师进行适时的指导和纠正。

五、比赛应用（15分钟）1.将学生分成两队，进行比赛。

2.每队轮流进行正面下手发球比赛，比赛规则为发球员连续发球，接球员尽量接住并传给下一位队友。

3.比赛结束后，记录每个队伍最后一轮的接球次数，并评选出最佳发球员和最佳接球员。

4.鼓励学生互相支持和鼓励，培养团队合作精神。

六、总结归纳（5分钟）1.教师对学生进行发球技术的总结点评。

2.学生提问和反馈，教师给予解答和指导。

七、课堂延伸（10分钟）1.布置作业：回家自主练习正面下手发球技术，并记录进步情况。

2.鼓励学生参加学校或社区的排球训练班，提高发球技术水平。

排球正面下手发球教案教案课时数：1课时年级：初中课题：排球正面下手发球教学目标：能够正确掌握排球正面下手发球的基本动作和技巧。

教学重点：正确的下手发球动作和发球的技巧要领。

教学难点：能够在实践中灵活运用发球的技巧。

教学准备：排球、标志物。

教学步骤：Step 1：热身操（5分钟）老师引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，以准备进行排球下手发球的学习和练习。

Step 2：示范和讲解（10分钟）老师进行排球下手发球基本动作的示范，并详细讲解发球的要领和注意事项，例如：- 站立姿势：脚与肩同宽，身体略微向前倾斜，膝盖微屈。

- 手臂动作：将双手握紧排球，手臂自然伸向前方。

- 发球动作：将排球高高抛起，然后用手掌击球，力量要均匀、稳定。

- 发球点：发球点最好是在头顶前方，以便于力量的集中和平衡，同时也方便接球队员接球。

- 姿势转变：发球后保持左右手自然下垂，准备快速回到防守姿势。

Step 3：练习（25分钟）3.1 学生两人一组进行基本动作练习。

每人轮流进行发球动作练习。

一个人发球时，另一个人站在相应的位置进行接球，然后重新换位进行练习。

3.2 教师要提醒学生注意动作的正确性和稳定性，及时给予指导和纠正，帮助学生掌握发球技术。

Step 4：对练（10分钟）学生进行二人小组对练，进行正面下手发球的练习。

Step 5：总结和反馈（5分钟）教师与学生一起总结下手发球的要领和注意事项，并提问学生掌握情况，并适当评价学生的表现。

教学延伸：学生可以在课后继续练习下手发球，并尝试其他发球技巧的学习。

《排球正面下手发球》课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。

2. 团队配合与战术训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作要领的准确理解和实践。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。

2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：学生分组比赛，提高团队配合能力。

五、教学过程1. 课前准备：检查教学场地、器材是否齐全。

2. 课堂导入：简单介绍排球正面下手发球的重要性。

3. 技术讲解与示范：a. 讲解正面下手发球的动作要领。

b. 示范动作，学生跟随模仿。

4. 实践训练：a. 学生分组练习，教师指导。

b. 针对学生存在的问题进行个别指导。

5. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。

6. 课堂小结：强调正面下手发球技术的重要性，鼓励学生继续努力。

六、教学资源1. 排球场地一幅2. 排球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术动作讲解：a. 讲解正面下手发球的动作要领，包括站位、准备姿势、挥臂动作等。

b. 利用教学视频或图片进行辅助讲解。

2. 示范与模仿：a. 教师进行示范，学生跟随模仿。

b. 强调动作的细节和要点。

3. 分组练习：a. 学生分组进行正面下手发球练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。

b. 教师观察学生的表现，给予指导和点评。

b. 学生分享自己的感受和体验。

八、教学评价1. 技术评价：评价学生正面下手发球技术的掌握程度。

2. 团队配合评价：评价学生在团队比赛中的配合能力和竞技水平。

3. 学生自评与互评：学生对自己和他人的表现进行评价。

排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的运动能力，增进身心健康。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作教学。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：发球动作的连贯性与准确性。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 技术教学：a. 讲解正面下手发球的动作要领，强调身体协调性和发球力度。

b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

c. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 集体配合练习：a. 学生分成若干组，进行正面下手发球练习。

b. 每组选出一个发球手，其他队员负责接球。

c. 教师观察学生练习情况，及时给出指导和建议。

4. 教学比赛：a. 学生进行分组比赛，看哪一组发球成功率高。

b. 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。

五、教学反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的掌握情况，调整下一步的教学计划。

3. 关注学生在练习中的表现，及时发现并培养体育人才。

六、教学评价1. 评价学生对排球正面下手发球技术的掌握程度。

2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估其团队合作能力。

3. 通过教学比赛，检验学生的实际应用能力和竞技水平。

七、教学拓展1. 针对不同水平的学生，提供个性化辅导和训练。

2. 结合其他排球技术，如传球、扣球等，进行综合训练。

3. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。

八、教学资源1. 排球场地和器材。

2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。

3. 排球服装和护具。

九、安全注意1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。

3. 关注学生的身体状态，如出现不适，应立即停止练习。

十、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面下手发球技术的理解。

排球正面下手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。

3. 反馈法：教师及时纠正错误，给予学生指导。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正面下手发球的动作要领。

2. 示范动作，让学生直观地了解技术动作。

3. 实践练习（10分钟）1. 分组练习，每人轮流尝试正面下手发球。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行正面下手发球对抗练习。

2. 强调团队合作，培养集体协作能力。

5. 总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获。

2. 学生反馈练习中的问题，教师给予解答。

6. 课后作业1. 复习正面下手发球技术动作。

2. 观察优秀运动员的比赛视频，分析其正面下手发球的技术特点。

六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性，评估学生对正面下手发球技术的掌握程度。

2. 通过集体配合练习，观察学生在实际比赛中的运用能力，评估学生的团队协作和战术意识。

七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解排球运动的起源、发展以及国内外赛事。

2. 组织学生观看国内外排球比赛，分析优秀运动员的技术特点，提高学生的竞技水平。

八、教学资源1. 教学视频：收集正面下手发球的教学视频，供学生学习参考。

2. 比赛视频：选取国内外排球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。

3. 排球器材：保证足够的排球器材，满足教学需求。

排球正面下手发球（教案）基本部分（一）复习准备姿势与移动技术方法：看手势做跨步、交叉步移动要求：重心要稳定，不得起伏太大，动作要快。

①准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。

②准备姿势的作用：使身体快速移动接近球，有利于做滚翻动作，不至于受伤。

③准备姿势的方法：两脚开立比肩稍宽，一脚在前一脚在后，脚尖内抠。

膝关节弯曲，使膝盖的重垂线超过脚尖，上体自然前倾，两臂自然垂放与体前。

眼睛向前上方看，脚跟微微抬起。

④移动技术的种类：跨步、并步、交叉步移动二、学习正面下手发球技术1、示范：在发球区做侧面的完整—分解—完整的示范。

2、讲解：①作用：准确性好，使用与初学者。

②动作要点：上体前倾，抛球要低，击球点较前，身体重心随着击球而前移。

以肩为轴直摆动，掌根或手掌击球。

3、练习（1）徒手练习（2）发固定球练习（3）抛发球（4）对墙或对网发球五、素质练习①跳台阶练习，发展下肢力量10×5②俯卧撑练习，发展上肢力量＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊示范队形：××××××××△→→→▲××××××××教师分解示范分解练习完整练习练习：1、徒手练习（随教师做）2、击固定球3、抛球摆臂动作配合练习4、近距离对网或墙发球，距离由近到远，最后发球区完整发球。

复习法模仿法练习法模仿法个人练习法分组练习法教学过程教学方法组织形式学法。

排球正面下手发球教学设计（一）一、指导思想：本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康和社会适应三维观为目标；以激发学生学习兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。

二、教学目标：1.认知目标：通过练习，使95%以上的学生能简要描述正面下手发球技术动作方法。

2.技能目标：通过练习使学生90%以上的初步掌握准备姿势和抛球动作，并能了解挥臂击球的方法，在练习过程中主动模仿抛球挥臂动作。

3.情感目标：通过抛击球练习，建立同学之间积极合作，主动探究任何更好的进行抛球固定练习。

三、教学内容：1.排球正面下手发球(抛球)2.素质练习：快速跑练习四、教材分析：排球正面下手发球属于排球的技术教学，正面下手发球技术教学由抛球和击球组成，在浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书中正面下手发球教学内容分六课时教学，考虑七年级学生上学期有国家健康体测等影响教学课时，因此我在安排教学时从使学生能正确描述正面下手发球的动作过程和接发球规则，并能使学生基本掌握正面下手发球的动作技术着手安排了3.5课时，由发球、击球、完整教学组成，第一课次从建立完整动作表象开始学习抛球，因发球技术动作的好坏与抛球有着直接的关系，一般正确良好的抛球技术能使学生尽快掌握正面下手发球技术，为击球奠定基础，确保学生击球动作正确，通过多种形式的固定抛球练习对学生的兴趣是一种提高；而快速跑是素质类练习对于提高学生的灵敏性和快速反应有一定的帮助，同时在排球练习中也需要速度，因此这内容的安排较为合理。

五、学情分析七年级学生刚才小学生的角色转变过来，很多时候课堂常规的意识还是较为薄弱，因此每节课都安排了队列队形教学，由于农村学生原来的校区接受的教学技能水平不一，造成的学生学习水平差别还是较大，还有原先对于排球运动的基础基本为零，同时女生相对学习比较认真，男生就相对较差，这样对于新的动作技术教学还是有一定的困难，好在学生都很淳朴可爱并且都愿意学习接受新的技能教学，学习的积极性和热情高涨，但是学生的学习能力很强，可塑性大，虽然注意力集中时间少但是好胜心很强，多用比赛的形式激发学生学习的积极性。

体育与健康实践课教案
学生活动
组织：
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：快静齐，精神饱满
组织教法：
1.正面示范领操，简要讲解各练习
要点
2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，
精神饱满，适时用语言提示学生动
作要求
高低垫球动作要求:降低重心，维持
正面上手垫球的技术动作，确定高
度，在听到哨声响时下蹲再低一些，
力度增大，将球垫高
高低垫球动作图示
学生活动
1.跟随教师口令进行练习，体会排球排球垫球与传球
2.教师纠正错误动作：传球时重心未降低
1.学生认真观看挂图，并明确本课的重难点
2.进行原地徒手模仿练习
3..学生进行分组练习，认真探究手臂状态，并进行直臂挥摆练习
4.学生改正错误动作：击球屈臂挥肘
排球正面下手发球图示
1.明确排球正面下手发球的辅助练习方法
2.分组练习，学生进行抛球练习
3.在专项场地分组自主练习
4.抛球位置过高，方向不正
5.分层次练习：掌握程度一般的同学进行抛击练习；掌握较好的同学进行56米隔网发球
降低自己，1.学生明确素质练习的方法及要求
2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习
旋转俯卧撑。