周新老师教您认反射区 小脑及脑干反射区定位及

足底反射区图解■脚底按摩的原理：人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。

由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。

额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼：位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

用好人体五大基础反射区，想生病都难！人体有五大基础反射区，只要利用好它们，想生病都难！下面就是这五大基础反射区的使用方法：1脾脏反射区在人体的基础反射区中，最重要的是脾脏。

现在人的疾病，很多都是因为胰和脾脏发生问题而造成的。

脾主血脉，是生血、运化血的大本营。

▲脾脏反射区图示这个生产基地出了问题，会导致人体通道不畅，堵塞到哪儿，哪儿就出毛病。

比如说堵塞在人体脊椎，就可能引起胸椎，甚至整个胸部的不适。

要解决问题，首先要把下水道通了。

而脾脏就是人体最大的下水道。

像下肢水肿、静脉曲张，腿胀、腿麻等症状，这些全要先从脾脏反射区来调理。

2肾脏反射区肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区之一，肾脏本身是人体最大的排毒器官。

只有肾脏功能强了，肾水足，肾精足，肾气足，它才能带动起全身各个脏器。

▲肾脏反射区图示很多慢性病治不好，比如高血压、糖尿病，包括腰腿疼，牙齿松动，都跟肾不好有关系。

对于中老年人来说，经常按摩手和脚上的肾脏反射区，老年性的腰肌酸软、腰酸背痛等症状就不易出现。

3胰脏反射区胰脏主要调节代谢系统，代谢系统出问题很容易就导致胃病。

▲胰脏反射区图示如果胃病反复发作无法治愈，就可以在胰脏反射区上调，这样能从整体上调整消化系统，而不是单纯地治疗胃病。

4小脑脑干反射区头疼时，按揉手脚的小脑脑干反射区，也就是我们拇指的内侧第一横纹下边，45度手面的地方效果比较好。

一般头疼的人，这个地方会鼓起一个软包。

在软包块点揉，随着软包块慢慢消失，头也就渐渐不疼了。

其实，所有的头痛都可以在这个区域来做。

▲小脑脑干反射区图示此外，像嘴歪眼斜，疼痛、四肢麻木，包括颈椎病、脑供血不好、失眠等等一切都可以从这个地方来调整。

5淋巴反射区淋巴是人体防御的卫士，要想使自己的免疫力强，必须要加强免疫系统反射区的按摩。

免疫系统反射区就在人的所有指缝间，手指的每个指缝，脚趾每个指蹼都是。

▲淋巴反射区图示在这个区域，可以用叠加连锁刺激的方法，即用食指和中指像走路一样刮按指缝，然后到最后捏到指蹼，来回捏着摇着，头皮会觉得慢慢发麻。

足部反射区的具体穴位名称及具体位置目前世界各地普遍使用的足部反射区大致有60多个。

为了便于学习，可以按照反射区的位置和操作顺序，划分为8个组，一组一组的学习。

一、足心部的反射区（5个）包括肾上腺、肾、腹腔神经丛、输尿管、膀胱。

基本反射区有的地方只有肾、输尿管、膀胱三个反射区，有的为肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道（阴茎或阴道）五个反射区，这里的六个反射区是按《足部按摩师职业技能鉴定教材》（2002.06，中国劳动社会保障出版社）取的。

1、肾上腺反射区：位于双足足底第2、3跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央“人”字形交叉点略偏外侧处。

2、肾脏反射区：位于双足足底第2、3跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央“人”字形交叉点后方凹陷处。

3、腹腔神经丛反射区：在双足底第1至4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。

4、输尿管反射区：位于双足足底，肾脏反射区与膀胱反射区之间，呈斜线状的一个区域。

5、膀胱反射区：双足掌底面与足掌内侧的交界处，舟状骨下方，踇展肌内缘，足跟前方。

二、足趾部位的反射区（9个）1、额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。

2、垂体反射区：位于双足砪趾趾腹的中央部位。

3、小脑及脑干反射区：位于双足砪趾根部靠近第二趾骨外侧处。

右半小脑及脑干反射区在左脚，左半小脑及脑干反射区在右脚。

4、三叉神经反射区：位于双足砪趾近第二足趾的一侧，小脑及脑干反射区前方。

右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。

5、头部（大脑）反射区：位于双足砪趾趾腹全部。

右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚。

6、鼻反射区：位于双足砪趾远节趾骨内侧，自砪趾趾腹边缘延伸到砪趾趾甲根部呈L形的一带状区域。

左鼻反射区在右脚，右鼻反射区在左脚。

7、颈项反射区：位于双足砪趾根部横纹处。

右侧颈项反射区在左脚，左侧颈项反射区在右脚。

8、眼睛反射区：位于双足底第2趾和第3趾的底面和两个侧面。

右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。

9、耳反射区：位于双足底第4、5趾的底面和两个侧面。

足部反射区定位一、头部(大脑)【定位】位于双足拇趾腹全部。

左半球大脑的反射区在右足，右半球的大脑反射区在左足。

二、额窦【定位】位于双足十个足趾顶端。

右边额窦在左足，左边额窦在右足。

三、小脑及脑干【定位】位于双拇趾根部靠近第二节趾骨处，右半部小脑及脑干的反射区在左足，左半部小脑及脑干的反射区在右足。

四、垂体【定位】双拇趾趾腹中央隆起部位。

五、三叉神经【定位】位于双足拇趾近第二趾的外侧。

右侧三叉神经反射区在左足，左侧三叉神经反射区在右足。

六、鼻【定位】双脚拇趾趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾间关节前。

右鼻的反射区在左脚上，左鼻的反射区在右脚上。

七、颈项【定位】位于双足拇趾根部横纹处。

左侧颈项反射区在右足，右侧颈项反射区在左足。

八、眼【定位】位于双足第二、三趾根部（包括足底和足背两个位置）。

左眼反射区在右足，右眼反射区在左足。

九、耳【定位】位于双足第四趾与第五趾根部（包括足底和足背两个位置）。

右耳反射区在左足、左耳反射区在右足。

十、肩【定位】位于双足外侧第五跖趾关节处。

十一、斜方肌【定位】位于双足眼、耳反射区的近心端，呈一横指宽的带状区。

十二、甲状腺【定位】位于双足足底第一跖骨与第二跖骨之间前半部，并转而横跨第一跖骨中部，呈“L”形带状。

十三、甲状旁腺【定位】位于双足第一跖趾关节内侧。

十四、肺及支气管【定位】位于双足斜方肌反射区的'近心端，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区。

支气管敏感带自肺反射区中部向第三趾延伸。

十五、胃【定位】位于双足脚掌第一跖跖骨中部，甲状腺反射区下约一横指宽。

十六、十二指肠【定位】位于双足脚掌第一跖骨底处，胰反射区的后外方。

十七、胰【定位】位于双足脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间靠内侧。

十八、肝【定位】位于右足脚掌第四跖骨与第五跖骨前段之间，在肺反射区的后方（向足跟方向）。

十九、胆【定位】位于右足脚掌第三、四跖骨中段之间，在肝反射区的内下方。

二十、腹腔神经丛【定位】位于双足足底第二至四跖骨体处，分布在肾反射区周围的椭圆区域。

足部反射区A．心脏部位位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行。

功能补气，益气，生血。

主治心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。

手法由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。

B．脾部位位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指。

功能健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。

主治发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。

手法点按3~5次。

1．肾上腺部位位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧。

功能补肾填精，活血祛风，抗休克，抗过敏。

主治肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。

手法定点按压3~5次。

2．腹腔神经丛部位位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围。

功能调理三焦，提高痛阈。

主治胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

手法围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

3．肾部位位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处。

功能补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。

主治肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。

手法由足趾向足跟方向按摩3~5次4．输尿管部位位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域。

功能清热利湿，通淋排石，泻火解毒。

主治输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。

5．膀胱部位位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。

功能清热泻火，通利小便，解毒。

主治肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。

手法由足内侧向足外侧旋压3~5次。

•反射区的定位及功能•1、肾上腺•（1）解剖位置：肾上腺位于肾的上端，左右各一。

右侧的呈三角形，与肝相连。

左侧的近似半月形，与胃为界。

每个肾上腺约重7克，由表面的皮质和内层的髓质构成。

•（2）生理功能：肾上腺皮质分泌激素，包括糖皮质激素、盐皮质激素及性激素，其功能是维持体内水盐代谢的平衡、糖和蛋白质代谢的平衡等。

•皮质对人体极为重要，如将两侧皮质全部切除，可引起死亡。

•髓质分泌肾上腺素及去甲肾上腺素，前者可使血管收缩，血压上升，心跳加强加快，对机体起应急的作用；后者可使全身小动脉明显收缩，血压升高。

•（3）反射区位置：位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉点稍外侧。

•（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点向深部按压三、四次•（5）适应症：心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质不全症等。

•（6）功能和作用•肾上腺分泌物过多或过少所产生的各种病症，心律不齐风湿关节炎，也可用于发烧过敏休克疼痛等病症；•2、肾•（1）解剖位置：肾位于脊柱两侧，腹膜后方。

左肾上端平染11胸椎，下端平第2腰椎。

右肾因在肝脏之下，比左行低1～2厘米，上端平第12胸椎，下端平第3腰椎。

两肾上端距正中线较近，下端距正中线较远，约成八字形排列。

•（2）生理功能：肾是特别重要的排泄器官．肾的泌尿活动，有以下功能：•①排除机体的大部份代谢用产物及进入体内的异物；•②调节细胞外液量和血液的渗透压；•③保留体液中的重要电解质如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等；④排出过剩的电解质，尤其是氢离子。

•因此，肾能调控体液中大多数晶体成分的浓度，•在维持机体的内环境相对稳定方面，起着很重要的作用。

•此外，肾还有产生生物活性物质的功能，•例如产生促红细胞生成素和肾素等•（3）反射区位置：位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉后方中央陷凹处。

•（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约四至六次。

反射疗法调理头痛、头晕、头胀
讲师：林敏顺
编辑：灵兰小草
一、头痛的分类及表现
二、头痛的调理方法
【1】大脑反射区：位于双足底，拇趾趾腹走路着地的全部区域。

【2】三叉神经反射区：位于双足底，拇趾远节外侧斜面。

【3】小脑及脑干反射区：位于双足底，拇趾近节外侧斜面。

每个反射区分开刮压，先上后下，先左后右。

注意：
刮压以渗透四九法为原则，刮压到反射区持续发热就可以了。

有响声考虑是阳性反应物，可以着重按揉，手法到位有渗透力，会慢慢缓解的。

沙粒感考虑是阳性反应物，可以坚持按揉刮压，会慢慢散开的。

每天一次，连续7天为一个疗程。

三、日常防护+小妙招。

《足部反射区及下肢常用穴位》1反射区1、大脑：位于足底，双足趾第一节螺纹面。

右脑反射区在左足趾，左脑反射区在右足趾。

2、额窦：位于双足底的五趾靠尖端约1厘米的区域，左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上。

3、小脑及脑干：位于双足趾外侧缘，即趾趾腹外下部，左半部小脑及脑干反射区在右足上，右半部小脑及脑干反射区在左足上。

4、脑垂体：位于双足趾趾腹正中央，大脑反射区正中心。

5、三叉神经：位于双足趾未节外侧缘上中段，远侧与额窦反射区外侧重叠，在小脑及脑干反射区上方。

右侧三叉神经反射区在左足上，左侧三叉神经反射区在右足上。

6、颈项：位于双足趾趾根的区域，第一、第二趾骨节缝绕趾根部一圈位置。

右侧颈项的反射区在左足，左侧颈项的反射区在右足。

7、眼：位于双足第二、第三趾骨的根部，包括足底、足背。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上。

8、耳：位于双足第四、第五趾根部，包括足、足背。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上。

9、斜方肌：位于双足底第一趾骨起到外侧肩反射区之间，成横带状。

甲奖腺：位于双足足底，第一跖骨与第二跖骨之间弯向远端的带状区域。

甲状旁腺：位于双足足底内缘，第一跖趾关节前方的凹陷处。

肺及支气管：位于双足斜方肌反射区后方（向足跟方向）自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。

胃：位于双足底第一跖骨关节后方约一横指宽的区域。

胰腺：位于双足足底，第一跖骨中下段，在十二指肠反射区和胃反射区之间。

十二指肠：位于双足底第一跖骨最后一段，胃反射区和胰腺反射区的后方。

胆囊：位于右足底第三、第四跖骨间，肝脏反射区的深部。

肝脏：位于右足底第四、第五跖骨之间。

腹腔神经丛：位于足底中心区，在肾脏反射区与胃反射区周围。

肾上腺：位于双足底第一跖骨与跖骨关节间，足底“人”字纹交叉点，凹陷处。

肾脏；位于双足足底，第二、第三跖骨近端的1/2处，即足底的前中央凹陷处。

输尿管：位于双足底，左膀胱反射区和肾脏反射区之间，呈线弧形状的片区。

62个反射区的功能、解剖位置及适应症1、肾上腺功能：分泌激素，升血压，加强心跳，改善冠脉流量，可进行抢救，抗休克、中毒、炎症等。

解剖位置：双脚掌第二跖骨与第二跖骨之间，足底“人”字行叉点正凹陷处。

适应症：心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质功能不全等。

2、腹腔神经丛功能：管理心肌，平滑肌和腺体活动。

解剖位置：双脚掌中心，在反射区的两侧。

适应症：神经性胃肠病症，腹胀，腹泻，气闷，烦躁等。

3、肾功能：泌尿功能，从尿中排除大量代谢终产物，如肌酐马尿酸，无机盐，氯化钠等，调节水，盐的代谢，维持酸碱平衡。

解剖位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人”字型叉后方的凹陷处。

适应症：各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎，肾功能不全，肾结石，游走肾及水肿，风湿症，关节炎，高血压，泌尿系统感染等。

4、输尿管功能：尿由肾脏生成后，凭借输尿管的蠕动，将尿液推进到膀胱。

解剖位置：双脚掌自发射区中心至膀胱发射区之间呈一线状弧形区域。

适应症;输尿管结石，泌尿系炎症，关节炎，高血压，动脉硬化，排尿困难，肾积水，尿血症等。

5、膀胱功能：暂时储尿和快速将聚积的尿液经尿道排除体外。

解剖位置：双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。

适应症：肾，输尿管结石，泌尿系统感染及膀胱疾患等。

6、尿道功能：主要功能是排尿，男性尿道兼有排精的作用(此反射区也的阴道)解剖位置：脚跟的内侧，自膀胱发射区向上延伸至距骨与舟骨之间隙。

适应症：泌尿系统感染，尤其对尿道炎，阴道炎更有疗效，阳痿，早泄。

7、额窦功能：两眉间的空腔参与发音。

解剖位置：双脚五趾尖端。

右侧额窦反射区在左脚，左侧的则在右侧。

适应症：脑中风，脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧及眼、耳、鼻、口腔疾患。

8、三叉神经功能：管理头面部感觉。

为混合神经，有感觉分支，又有管运动的分支。

分眼神经，上颌神经，下颌神经三大支。

解剖位置：双脚拇指末节外侧上中断，在小脑反射区上前方。

右侧三叉神经的反射区再左脚上，左脚的反射区在右脚上。

脚底反射区图解1.头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。

2.额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

3.小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

4.脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

5.三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

6.鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

7.颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

8.眼：位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

9.耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。

适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。

10.斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。

适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。

11.甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。

适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。

12.甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，适用于甲状旁腺功能减退，甲状旁腺功能亢进等病症。

13.肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm。

适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。

14.胃：位于两足底跖骨的中、下部。