《心理调适与健康人生》试题及答案

心理调适与健康人生

试卷满分：100

一.判断题（每小题2.0分,共20分）

1.我们处在一个“自媒体”时代，也就是每一个公民都可以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所见、亲耳所闻事件。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

2.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

3.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

4.心理问题不仅会直接导致公务员较低的主观幸福感，还会直接或间接影响其本身的工作状态、效率，不会影响政府的行政效能和公众形象。（）

A.正确

B.错误 自己得分：2.0

5.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

6.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

7.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

8.作为公务员队伍的一员，工作中的各种诱惑有很多，我们一定要通过提升自己的道德修养和职业规范，也就是弗洛伊德理论中的“超我”所代表的社会伦理，通过“自我”压抑，克服“本我”中存在的“低级趣味”。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

9.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

10.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）

A.正确

B.错误

自己得分：2.0

二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.“变化中存在机遇：计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段，但是在工作中缺乏机动性与灵活性，却会让你缺乏创新，失去机遇。”是对（）人格类型人的建议。

A.支配型

B.影响型

C.稳健型

D.服从型

自己得分：0.0

2.我们平时感受到的“工作—家庭冲突”就是典型的（）。我们希望工作能够出成果，同时家庭也能够得到兼顾。

A.双避冲突

B.双趋冲突

C.接近-回避型冲突

D.双重接近-回避型冲突 自己得分：2.0

3.“做事的认知加工能力”，表现为工作中正常的认知加工和必备的能力要素以及（）两个方面。

A.和谐的自我

B.良好的关系

C.坚强的意志

D.积极的心态

自己得分：0.0

4.如果说抑郁性神经症与社会性事件联系紧密，那么抑郁症则更多的与生物（）有关，目前其发病机制还不明确，概括地说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。

A.心理因素

B.身体因素

C.遗传因素

D.生活因素

自己得分：2.0

5.“这些人高在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。

A.支配型

B.影响型

C.稳健型 D.服从型

自己得分：2.0

6.（）指的是管理他人的情绪，其中包括给悲伤的人予以安慰、在情绪上激励团队按时完成工作、使一个陌生人感到和你在一起很自在等。

A.自我觉知

B.自我管理

C.社会觉知

D.关系管理

自己得分：2.0

7.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。

A.热情

B.投入

C.专注

D.希望

自己得分：2.0

8.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、认知论和（）。

A.精神分析

B.建构主义

C.无意识论

D.人本主义 自己得分：2.0

9.就公务员工作而言，积极情绪的扩展功能可体现在（），能够创造性地提出解决问题的方法，并迅速落实到个人的行动过程中，从而有效地提高公务员的个人工作效率。

A.增强工作中的注意力的集中程度及范围

B.减弱工作中的注意力的集中程度及范围

C.增强工作中的凝聚力的集中程度及范围

D.减弱工作中的凝聚力的集中程度及范围

自己得分：2.0

10.（）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。

A.外在调节型

B.摄入调节型

C.认同调节型

D.内部调节型

自己得分：2.0

11.就公务员工作而言，积极情绪的建构功能是指能够使公务员在工作过程中（）和良好的人脉资源，在遇到困难和挫折时能够拥有更高的耐挫性，并得到更多的助力。

A.获得较高的评价

B.获得较差的评价

C.认识到自己的不足 D.认识到自己发展的方向

自己得分：2.0

12.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。

A.两手准备

B.调整心态

C.客观评估

D.乐观积极

自己得分：2.0

13.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（）和外部控制之间的平衡。

A.职业发展

B.职业方向

C.内部控制

D.心理控制

自己得分：2.0

14.（）则是在公民本位、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。

A.管理型政府

B.创新型政府

C.服务型政府

D.学习型政府 自己得分：2.0

15.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动，满足本能和欲望。所以，自我是根据（）引导我们的行为。

A.“及时原则”

B.“快乐原则”

C.“完美原则”

D.“现实原则”

自己得分：2.0

16.公务员的人际冲突包括两方面内容，工作关系的紧张和（）。

A.工作满意度低下

B.工作缺勤频繁

C.工作——家庭冲突

D.工作倦怠

自己得分：2.0

17.如果工作压力极其严重，该类公务员会产生（）。

A.消极情绪

B.敌对情绪

C.悲观情绪

D.厌世情绪

自己得分：0.0

18.（）是有积极作用的，即我们通常体验到的“有点紧张”。

A.轻度敏感 B.轻度焦虑

C.中度焦虑

D.轻度自闭

自己得分：2.0

19.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。

A.低级情绪

B.原始情绪

C.初级情绪

D.二级情绪

自己得分：2.0

20.人际关系和谐。一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。

A.相互帮助，乐于为他人排忧解难

B.互敬互爱，有较强的积极情感关系

C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚

D.心智共享，相互理解

自己得分：2.0

34三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.（）是性格的“对现实和自己的态度特征”。

A.兴奋或冷静

B.勤奋或懒惰 C.热情或冷漠

D.自信或自卑

自己得分：2.0

2.根据公务员心理健康的二维理论框架，“做人的认知加工能力”体现在：（）。

A.和谐的自我认知

B.与职业一致的社会角色

C.情商

D.人际关系

自己得分：0.0

3.公务员的工作特征有（）。

A.协调性

B.公共性

C.群众性

D.多样性

自己得分：2.0

4.在美国学者恩格尔（G.L.Engel）提出的“身—心—社会模型”中，健康不再是一个由单个生理因素构成的概念，而是一个由（）等多方面构成的体系。

A.生理

B.心理

C.社会

D.环境

自己得分：2.0 5.为及时、有效处理突发事件，公务员必须不断提升（）。

A.对突发事件的分析预测能力

B.对突发事件的快速应对能力

C.统筹协调的能力

D.纵观全局的能力

自己得分：2.0

6.二级情绪则是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、（）等。

A.喜悦

B.耻辱

C.内疚

D.羞怯

自己得分：2.0

7.倾听时要注意以下几点：（）.

A.要认真地听

B.要及时予以纠正

C.要虚心地听

D.要多倾听，少发言

自己得分：2.0

8.从工作行为的角度来看，工作压力与（）等有着密切的关系。

A.工作绩效、工作失误

B.工作缺勤离职率