大学生心理健康问题的心理危机干预

试论大学生的心理健康及对心理危机事件的预防与干预

（云南师范大学商学院）

【摘要】在当今社会，大学生这个群体心理方面承受着越来越大的压力。一方面，由于转型期市场经济大潮的冲击，尤其一些腐败现象、改革中不完善之处，以及一些空头政教所带来的逆反心理，导致了一些大学生对社会现实产生怀疑；另一方面，因为当今国内社会广泛变革、人才竞争日趋激烈，学生们日渐面临着各种严峻的挑战。本文立足当前，浅析当代大学生心理健康及心理危机的干预，以飨读者。

【关键词】大学生；心理健康；心理危机；干预

各种数据表明，随着我国改革开放的深入、竞争意识的增强和就业压力的增大，处于“象牙塔”中的大学生们“心理负荷”也在不断增加，心理危机事件日益增多，频繁发生的大学生杀人、自杀、校园暴力等现象则是心理危机的外在表现。如何有效预防心理危机的发生和发展已受到越来越多的社会人员的重视。笔者不揣浅陋，拟通过对大学生心理健康的内涵、成因、特点等进行系统分析，并在此基础上提出大学生心理危机的综合干预方法。

一、心理健康的概念

所谓大学生的心理健康（psychological health），从广义上讲，是指一种高效而满意的、持续的心理状态；从狭义上讲，指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。当一个人面临困难，而他先前处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须面对的困难情境超过了他的能力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。心理危机实质是由三个基本部分组成，即危机事件的发生；对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；惯常的应付方式失败，导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。①等。

近年来，大学生因不能正确处理心理问题，在不良情绪爆发中自杀或残害他人的事件频见报端，世人眼中的天之骄子瞬间陨落。中国疾控中心提供的数字表明，全国16%～25.4%的大学生有焦虑不安、神经衰弱和抑郁情绪等心理障碍②。其中“人际交往、学习压力、就业压力、情感困境”是四大最为突出的“心病”。

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文案大全 大学生心理危机干预

一、关于心理危机

（一）什么是心理危机？

面临突然或重大生活事件如亲人亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等，个体既不能回避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。某一事件是否会成为危机，有三个影响因素：

1、个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价；

2、个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统；

3、个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法，如哭泣、愤怒、向他人倾诉等。由于个体在这三个方面可能存在着较大的差异，因此，相同的事件不一定对每个人都构成危机。

（二）大学生心理危机的种类

1、发展性危机。发展性危机是个人在正常成长和发展过程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升学危机、性心理危机等。这些危机是大学生生命中必要和重大的转折点，每一次发展性危机的成功解决都是大学生走向成熟和完善的阶梯。

2、境遇性危机。境遇生危机是指突如其来、无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质事件、突然的绝症或死亡、被人强暴、自然灾害等。

3、存在性危机。存在性危机是指一些人生中的重要事件出现问题，实用文档

文案大全 而导致的个人内心的冲突和焦虑，是伴随重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑的危机。

（三）心理危机的特征

突发性：危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。

紧急性：危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。

痛苦性：危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。

无助性：危机的降临，常常使人觉得无所适从，而且，危机使得人们未来的计划受到威胁和破坏。由于心理自助能力差、社会心理支持系统不完善，危机常常使个体感到无助。

危险性：危机之中隐含着危险，这种危险可能影响到人们的正常生活与交往，严重的还可能危及自己和他人的生命。

5、心理危机的结果

第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；

大学生心理危机干预

一、关于心理危机

（一）什么是心理危机？

面临突然或重大生活事件如亲人亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等，个体既不能回避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。某一事件是否会成为危机，有三个影响因素：

1、个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价；

2、个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统；

3、个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法，如哭泣、愤怒、向他人倾诉等。由于个体在这三个方面可能存在着较大的差异，因此，相同的事件不一定对每个人都构成危机。

（二）大学生心理危机的种类

1、发展性危机。发展性危机是个人在正常成长和发展过程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升学危机、性心理危机等。这些危机是大学生生命中必要和重大的转折点，每一次发展性危机的成功解决都是大学生走向成熟和完善的阶梯。

2、境遇性危机。境遇生危机是指突如其来、无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质事件、突然的绝症或死亡、被人强暴、自然灾害等。

3、存在性危机。存在性危机是指一些人生中的重要事件出现问题，而导致的个人内心的冲突和焦虑，是伴随重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑的危机。

（三）心理危机的特征

突发性：危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。

紧急性：危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。

痛苦性：危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。

无助性：危机的降临，常常使人觉得无所适从，而且，危机使得人们未来的计划受到威胁和破坏。由于心理自助能力差、社会心理支持系统不完善，危机常常使个体感到无助。

危险性：危机之中隐含着危险，这种危险可能影响到人们的正常生活与交往，严重的还可能危及自己和他人的生命。

5、心理危机的结果

第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；

教育心理　

大学生心理危机干预问题研究　陈媛媛　（安徽财经大学安徽・蚌埠２３３０４１）　中图分类号：Ｇ４４８　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７２—７８９４（２０１３）１８－０１７４—０２　摘　要当今社会的急速发展在激发和调动人的潜能的同　时，也给很多人带来了沉重的心理压力，处于心理发展过渡　期的大学生群体尤为如此。若强度过大的压力不能及时得　到缓解，一些相对脆弱的学生难免会陷入心理危机。关注大　学生心理危机问题，加强高校大学生心理危机干预体系构　建的研究刻不容缓。　关键词大学生心理危机干预　研究　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｏｎ　ｔｈｅ　Ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　Ｓｔｕｄｅｎ￣’Ｐｓｙｃｈｏ—　ｌｏｇｉｃａｌ　Ｃｒｉｓｉｓ／／Ｃｈｅｎ　Ｙｕａｎｙｕａｎ　Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｔｈｅ　ｒａｐｉｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｏｄａｙ’Ｓ　ｓｏｃｉｅｔｙ　ｈａｓ　ｉｎｓｐｉｒｅｄ　ｈｕｍａｎ　ｐｏｔｅｎｔｉａｌ，ａｎｄ　ｉｔ　ａｌｓｏ　ｇｉｖｅｓ　ｈｅａｖｙ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｏｎ　ｍａｎｙ　ｐｅｏｐｌｅ，ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｎ　ｔｒａｎｓｉｔｉｏｎ　ｐｅｒｉｏｄ．Ｉｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｂｅ　ｔｉｍｅｌｙ　ｒｅｌｉｅｆ，ｓｏｍｅ　ｒｅｌａｔｉｖｅｌｙ　ｗｅａｋ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｗｉｌｌ　ｉｎｅｖｉｔａｂｌｙ　ｆａｌｌ　ｉｎｔｏ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｃｒｉｓｉｓ．Ｉｔ’Ｓ　ｎｏ　ｔｉｍｅ　ｔｏ　ｄｅｌａｙ　ｆｏｒ　ｐａｙ　ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｔｏ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｃｒｉｓｉｓ，ａｎｄ　ｆｏｒ　ｅｎｈａｎｃｅ　ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｏｎ山ｅ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｃｒｉｓｉｓ　ｉｎｔｅｒ－　ｖｅｎｔｌｏｎ　ｓｙｓｔｅｍ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｐｓｙｃｈ０ｌ０ｇｉｃａｌ　ｃｒｉｓｉｓ　ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ；ｒｅ—　ｓｅａｒｃｈ　１大学生心理危机的现状　时代在发展，社会在进步，人们的心理压力也在逐渐增　大。大学生要面对的压力更是如此，他们在承受着学业压力　的同时，也在承受着不同程度的就业压力、经济压力、情感压　力、社交与人际关系压力、自主与独立的压力等等。面对种种　压力，多数大学生能够通过自我调节或专业帮助顺利渡过危　机，恢复心理平衡，获得成长，但部分大学生却因此陷入困　境，有的甚至做出伤害自己或他人等极端之举。从复旦研究　生投毒案，到南京航空航天大学金城学院学生斗殴致死案，　再到南昌航空大学宿舍腐尸案、张家港沙洲职业工学院学生　持刀伤人案，被称作“象牙塔”的大学校园集中发生安全事件　乃至命案。鲜活生命的逝去、逝者家属的悲痛，屡屡敲击着我　们的神经，同时也在给我们以警醒，大学生的心理危机逐渐　成为一个不可忽视的问题。一项以全国高校学生为对象的调　查显示，约有２２．３５％的人有不同程度的心理问题；因各种心　理障碍而休学、退学的大学生已占到总休学、退学人数的　５５％左右。以上数据显示，目前高校大学生的心理问题不容　乐观。如果大学生没有良好的心理压力承受能力，或者是没　有良好的疏导压力途径，将导致严重的后果。　２大学生心理危机的特征　大学生作为一个特殊的社会群体，其心理危机也不同于　一般社会心理危机，有其鲜明的身份特征，如贫困生心理危　机、新生适应性心理危机、毕业生心理危机等，其特征如下：　２．１大学生心理危机的角色性　人的一生会有很多个阶段，每个阶段都有相应的角色　任务要完成，大学阶段作为人生中重要的一个阶段，任务主　要有：完成学业、学会自立、个人能力的培养与提升、社会角　色的适应、人际关系的拓展、两性关系的定位、树立好正确　的世界观和价值观、职业规划以及择业就业等。这些任务要　求大学生独自去面对，并对原来的角色进行修正，因此这一　阶段的心理压力与危机带有角色性。　２＿２大学生心理危机的复杂性　大学生心理危机往往并非单一压力源的产物，更多的　是多重压力源导致的结果。如刚进校的新生可能会同时面　临到环境适应压力、贫困生压力等；临近毕业的学生可能会　同时面临到就业压力、感情压力等。在多个目标的选择与决　定的过程中，有可能因为多重压力的交叠而引发大学生心　理危机，因此大学生的心理危机往往具有复杂性。　２．３大学生心理危机的易发性　大学生处在人生的特殊阶段，离开父母与熟悉的环境，　面临学习、处理人际关系、就业、感情等多重问题，这一时期　多数学生的人生观与价值观并未得到完善，信息时代的大　量观念与思潮的冲击很容易使得大学生本就未成熟的思想　受到各种因素的干扰，产生迷惘、困惑、怀疑等各种问题，如　果得不到很好的疏通与开解，极易产生心理危机，因此大学　生心理危机具有易发性。　３大学生心理危机产生的原因分析　大学生心理危机的产生，有自身的原因，也有外界环境　的影响。　３．１认知因素　认知是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于　人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。大学生在　对很多问题的认识上，会产生认知偏差。遇到不顺或者挫　折，往往会片面的进行夸大，用消极的心态去看问题，认识　不到事物中积极的一面，这样就容易产生心理偏差，造成心　理危机。同时，很多大学生在入学前对自己的期望过高，在　大学中受挫后会对自我产生怀疑与否定，不能正确地认识　自己，也容易造成心理危机。　３．２性格因素　心理学研究表明，人格偏执、易冲动的人，在遇到问题　或者面临困境时，会出现手足无措、不知如何解决的情况；　自闭孤僻、内向、不善于与人沟通的人，在遇到问题或者困　境时，很难接受外界的干预与帮助；自尊心强、争强好胜的　（下转第１８３页）　作者简介：Ｆ￥－／ｆ￣（１９８３一），女，安徽蚌埠人，硕士研究生，专职辅导员，研究方向为农村金融、学生管理。