少年拳第一套的教学设计及教案

五年级体育教学设计《少年拳第一套》一. 教材分析《少年拳第一套》是我国小学五年级体育课程中的一项重要内容。

该拳法简单易学，富有节奏感，既能锻炼学生的身体，又能培养他们的自卫能力。

本套拳法共有16个动作，分为4个组合，每个组合4个动作。

通过学习《少年拳第一套》，学生可以提高身体素质，培养团队合作精神，增强自信心。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和模仿能力，他们对新事物充满好奇，善于接受新鲜事物。

但同时，学生的注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段来吸引他们的兴趣。

此外，部分学生可能对武术有一定的恐惧心理，教师需要加以引导和鼓励，帮助他们克服恐惧，积极参与学习。

三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。

2.技能目标：培养学生熟练地完成《少年拳第一套》的动作，提高自卫能力。

3.情感目标：培养学生热爱武术，增强自信心，培养团队合作精神。

四. 教学重难点1.教学重点：《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。

2.教学难点：部分动作的协调性和连贯性。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将复杂动作分解成几个部分，逐一讲解和练习。

3.纠正法：针对学生的错误动作，教师及时纠正，确保学生掌握正确动作。

4.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

5.鼓励法：对学生进行积极鼓励，帮助他们克服恐惧，增强自信心。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育馆。

2.器材准备：镜子、武术服装、护具。

3.教学资料：教学课件、视频。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生思考武术的重要性，激发学生的学习兴趣。

然后简要介绍《少年拳第一套》的特点和作用，引导学生进入学习状态。

2.呈现（10分钟）教师通过课件、视频等形式呈现《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。

让学生直观地了解动作，为接下来的练习打下基础。

3.操练（10分钟）教师亲自示范《少年拳第一套》，边示范边讲解动作要领。

通用版体育与健康五年级《少年拳第一套》教学设计 (1)一. 教材分析《少年拳第一套》是通用版体育与健康五年级教材中的一个重要内容，旨在培养学生的武术兴趣和基本的武术技能。

本套拳法动作简单，富有弹性，能够锻炼学生的身体协调性和爆发力。

通过学习《少年拳第一套》，学生可以培养团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和好奇心，对于新鲜事物充满兴趣。

他们在之前的体育课程中已经学习了基本的武术动作，对于少年拳的学习有一定的基础。

然而，部分学生可能对于一些动作要领不够清楚，需要教师耐心指导。

此外，学生的团队协作能力有待提高，需要在教学过程中注重培养。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。

2.技能目标：培养学生能够独立完成《少年拳第一套》的演练，提高身体协调性和爆发力。

3.情感目标：培养学生团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。

四. 教学重难点1.教学重点：《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。

2.教学难点：动作的连贯性和协调性，团队协作的默契。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。

2.纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。

3.分组练习法：学生分组练习，培养团队合作精神。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。

2.教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。

3.教学音乐：适合少年拳演练的音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段生动有趣的武术故事引入课题，激发学生的学习兴趣。

同时，回顾之前学习的武术动作，为新课的学习做好铺垫。

2.呈现（10分钟）教师亲自示范《少年拳第一套》的动作，让学生初步感知动作要领。

在示范过程中，教师讲解每个动作的关键点，帮助学生建立正确的动作概念。

3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行少年拳的练习。

人教版小学五年级下册第一课《少年拳第一套》教学设计一、指导思想依据新课程标准，坚持“健康第一。

以学生发展为中心，通过有效的合作学习来达到教学目标，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识；充分调动学生的学习兴趣，重视学生的主体地位，发挥学生在学习中的主体性和创造性，培养学生互帮互学、勤于动脑的习惯，促进学生身心协调发展。

二、教材分析《少年拳第一套》一课属于体育课中武术内容的主要部分，课时为两课时内容。

就教材本身而言，导入中教师一段精彩的武术（棍术）表演一下子激发了学生的好奇心。

在这种强烈的好奇心的驱使下，孩子们迫切的想要学习武术。

紧接着，教师的一句“未曾习武先习德”强调了武德的重要性，同时整节课顺理成章的展开了。

在武术教学中，教师深刻体会了武术的内涵，让学生逐渐的体验动和静、修和炼、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓。

三、学情分析：本节课所授课的对象为五年级的学生，他们有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然习惯于模仿实际动作。

集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

四、教学目标：1、认知目标：让学生知道功夫扇的动作名称及动作要点；2、技能目标：使80%的学生能独立完成所少年拳第一套的动作，20%的学生在提示下完成所学动作；3、情感目标：培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯和安全意识。

五、教学方法：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性。

2、少年拳第一套教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、等方法，引导学生知道正确的动作方法及顺序，满足学生的学习目标，提高自主探究的学习能力，从而达成本次课的教学目标。

六、教学重难点教学重点：第一套少年拳1-4 动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。

《少年拳第一套》教案
组织队形：四列
横队。

要求：整队做到快、
静、齐，人人精神饱
满。

组织队形：四列
横队。

要求：动作标准，精
气神足。

组织队形：四列横队。

要求：动作路线清晰、连贯。

提高手型的力度、准度组织队形：四列横队、两人一组。

要求：认真观察、练习、评价。

力动力组织队形：两人一组，四列横队。

要求：有序练习，注意安全。

作，体现动作的力度、准
展示队形：四列横队。

要求：力度、准度到位。

到
组织队形：散点。

要求：注意安全，点
到为止。

、武术精布置作业：为家人展示少
遍家长为每次动作做出评价组织队形：圆形。

要求：放松身心，认真听讲。

1 副。

通用版体育与健康五年级《少年拳第一套》教学设计一. 教材分析《少年拳第一套》是通用版体育与健康五年级教材中的一部分，主要介绍了少年拳的基本动作和组合。

本套拳法旨在培养学生的拳术兴趣，提高身体素质，增强自我保护意识。

教材内容丰富，图文并茂，便于学生理解和掌握。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，具备一定的模仿能力和团队协作精神。

但在学习过程中，部分学生可能对动作要领理解不够，动作准确性有待提高。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性和主动性。

三. 教学目标1.让学生掌握少年拳第一套的基本动作和组合。

2.培养学生良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。

3.增强学生的自我保护意识，提高自我保护能力。

4.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

四. 教学重难点1.重点：少年拳第一套的基本动作和组合。

2.难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。

3.游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。

4.比赛法：分组进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。

六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或户外场地。

2.教学器材：拳击手套、靶子、音乐播放设备等。

3.教学课件：动作图片、视频等。

4.教学计划：详细的教学安排和步骤。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍少年拳的作用和意义，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师展示少年拳第一套的动作图片或视频，让学生对动作有直观的认识。

3.操练（10分钟）教师分解讲解动作要领，学生跟随教师一起练习。

注意关注学生的动作准确性，及时给予指导和纠正。

4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，相互观摩和反馈，提高动作的连贯性和协调性。

5.拓展（5分钟）教师引导学生运用少年拳进行情景模拟，提高学生的实战能力。

少年拳第一套的教学设计一、指导思想以学生为主体，开发校本教研，弘扬中华武术精神，发展学生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。

二、教学内容、教材分析1、教学内容：少年拳第一套游戏:两人三足2、教材分析：武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。

掌握步型与攻防手法的结合是学好少年拳第一套的关键环节。

例如，马步横打动作中成马步的扣脚、扣膝、转髋、拧腰、转肩实际上是横打动作的几个技术环节，他们为最后环节—挥臂横击积蓄力量、创设良好的发力条件，也使右拳产生“预先速度”，与投掷技术中的蹬腿、转体、挺胸动作的作用基本相同。

因此，教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。

重视武德教育，陶冶美的情操，使学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激发民族的自尊心和自豪感，结合武术的文化和故事，进行爱国主义教育。

三、教学目标让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标：1、激发学生学习武术的兴趣，培养学生主动探究的能力。

2、学习少年拳第一套动作，让90％以上的学生能完成基本动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。

3、体验合作交流，增强武术练习的自信心。

四、教学设计结构：情景音乐导入---观看教师表演---准备活动（基本功串联—五步拳）—传授新知识—发组练习—学生展示—表演欣赏—游戏—放松练习配音乐1、音乐导入：简介中华武术、武德，提高学生的精、气、神。

2、教师展示：教师表演全套动作，激发学生的学习兴趣。

3、准备活动：基本功串联---五步拳，教师参与其中，调动学生的积极性，为基本部分的学习奠定基础。

4、传授新知识：教师利用“话题”贯穿整个教学过程，传授少年拳第一套新知识，引导学生发挥自身特色主动学习，满足学生的求异心理，把学生带入张扬个性的成果展示阶段，实现本课的学习目标。

小学体育与健康少年拳第一套教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分。

为了培养学生的身体素质和健康意识，体育课程必须有一套科学合理的教学方案。

本文将介绍小学体育课程中的一项重要活动——少年拳，并提供一套第一套教案，以帮助教师更好地进行教学。

第一部分：教学目标1. 培养学生的身体素质和协调能力。

2. 培养学生的动手动脑能力和自信心。

3. 培养学生遵守纪律和团队合作意识。

第二部分：教学内容1. 基本姿势和动作- 站姿：两脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体放松。

- 握拳：拇指按在食指上，其余三指紧扣成拳状。

- 步法：左脚向前迈出一步，重心保持稳定，然后右脚迅速迈到左脚的旁边，重复此动作。

2. 基本拳法- 直拳：将力量集中在拳头上，通过直线运动，迅速前推。

- 弧线拳：手臂成弧线，手肘带动拳头，进行推挡动作。

- 上勾拳：手臂下摆后，用掌心向上击打对手。

- 侧踢：用侧腿向对手的下半身施加打击。

- 踢腿：弯曲一条腿并向前踢出。

第三部分：教学步骤1. 热身运动：进行5-10分钟的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体活动。

2. 示范动作：教师向学生示范基本姿势和动作，并解释每个动作的要领和正确姿势。

3. 练习基本姿势和动作：让学生逐步学习基本姿势和动作，并进行反复练习，确保他们正确掌握。

4. 教授基本拳法：依次教授直拳、弧线拳、上勾拳、侧踢和踢腿等基本拳法，并让学生进行实践练习。

5. 组合动作练习：将基本拳法组合成一套连贯的动作，并让学生进行练习，注重动作的协调和流畅性。

6. 实战拳击：对学生进行拳击对抗，让他们在实战中学习技巧和策略，同时培养他们的纪律和团队合作意识。

第四部分：教学评价1. 观察学生的动作姿势和技巧的正确性。

2. 观察学生的协调性和灵活性。

3. 观察学生与团队合作的情况和纪律遵守程度。

4. 鼓励学生，并及时给予正面反馈和指导建议。

第五部分：教学延伸1. 组织学生参加比赛和表演，提高他们的竞争意识和表演能力。

少年拳第一套教案第一套少年拳教案教案目标：1. 学习基本身体姿势和站立姿势；2. 学习基本拳击动作和技巧；3. 提高肌肉协调性和灵活性；4. 培养团队合作和竞技意识。

教学准备：1. 空旷的练习场地；2. 提前准备好少年拳的讲义或教材；3. 足够的水和毛巾供学生使用。

教学步骤：引入活动（5分钟）：向学生介绍少年拳的基本概念和技巧，并鼓励他们积极参与学习。

身体热身运动（10分钟）：引导学生进行一些简单的身体热身运动，如跑步、跳跃、旋转手臂等，以准备身体进行拳击训练。

基本姿势和站立姿势（10分钟）：向学生演示正确的基本身体姿势和站立姿势，并要求他们模仿正确的姿势来站立和行走。

强调身体的平衡和稳定。

基本拳击动作和技巧（30分钟）：分别介绍以下基本拳击动作和技巧，并向学生演示正确的操作方法：1. 直拳：击打目标物时，手臂伸直，拳头保持竖直。

2. 钩拳：手臂弯曲，掌心向内，从侧面击打目标物。

3. 上勾拳：弯曲手臂，掌心向上，从下方击打目标物。

4. 迎面拳：使用前掌击打目标物。

5. 呼吸技巧：在拳击过程中，要保持良好的呼吸节奏，以提高耐力和力量。

练习和巩固（30分钟）：将学生分成小组，进行拳击练习和对抗。

每组轮流进行练习，教师指导学生进行正确的动作和技巧操作。

确保学生之间的对抗是友好和安全的。

总结（5分钟）：总结本次课程内容，并鼓励学生继续进行少年拳的学习和训练。

提醒学生将所学的拳击技巧和动作应用于日常生活和其他运动中。

扩展活动：鼓励学生参加拳击比赛或比赛，以提高他们的技能水平和竞技意识。

少年拳教案第一套8篇教案教案标题：少年拳教案第一套教案1: 基本拳法练习目标：- 了解基本拳法的概念和技术要领- 学习正确的站姿和基本动作- 通过练习，提高身体协调性和灵活性教学过程：1. 介绍课程目标和本节课要学习的基本拳法2. 解释正确的站姿和手臂的位置3. 示范基本拳法动作，如直拳、勾拳、上勾拳等4. 学生进行模仿练习，教师巡视指导5. 安排练习组合拳法动作的练习6. 结束课程，进行简单的放松活动教案2: 技巧训练和应用目标：- 进一步练习和巩固基本拳法- 强化拳法技巧的应用能力- 提高反应速度和判断力教学过程：1. 回顾上节课所学的基本拳法2. 讲解和示范一些常用的拳法技巧，如闪躲、变招、组合攻击等3. 分组练习，进行技巧的应用训练4. 进行模拟对抗练习，让学生实践技巧和应对对手的攻击5. 总结训练情况，让学生分享他们在对抗中的心得和体会教案3: 身体力量训练目标：- 提高学生的身体素质和力量水平- 培养持久力和耐力- 为后续的技巧训练打下基础教学过程：1. 热身运动，包括跑步、拉伸和关节活动2. 介绍身体力量训练的重要性和基本原则3. 教授一些常用的力量训练方法，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等4. 组织学生进行力量训练，注意正确的姿势和动作5. 结束课程，进行适当的放松活动和拉伸运动教案4: 策略战术训练目标：- 学习拳击比赛中的战术策略- 培养学生的战略意识和分析能力- 提高学生在比赛中的应变能力教学过程：1. 引导学生回顾并总结前几节课所学的拳法和技巧2. 介绍比赛中常用的战术策略，如进攻、防守、反击等3. 示范和讲解如何根据对手的特点和行为制定相应的战术4. 组织学生进行模拟对抗训练，让他们应用战术进行比赛5. 分析比赛结果，让学生分享他们的战术经验和教训教案5: 速度和灵活性训练目标：- 提高学生的速度和爆发力- 培养学生的敏捷性和反应能力- 训练学生在比赛中的灵活应对和变化能力教学过程：1. 热身活动，包括跑步、跳绳和身体拉伸2. 介绍速度和灵活性训练的重要性和基本原则3. 教授一些常用的速度和灵活性训练方法，如短跑、抱球跑等4. 组织学生进行速度和灵活性训练，注重技术细节和正确姿势5. 结束课程，进行适当的放松活动和拉伸运动教案6: 擂台对抗训练目标：- 提高学生在真实比赛环境下的应变和反应能力- 培养学生的自信心和胆量- 检验学生所学技巧和战术的实际运用效果教学过程：1. 介绍擂台对抗训练的目的和原则2. 分配对手，组织学生进行真实的对抗训练3. 观察和记录学生在对抗中的表现，包括技术的使用和战术的应用4. 结束对抗训练，进行反思和总结，让学生分享他们的经验和感受教案7: 比赛心理训练目标：- 培养学生的比赛心理素质- 提高学生在比赛中的专注力和耐压能力- 增强学生的自我控制和自信心教学过程：1. 介绍比赛心理训练的重要性和基本原则2. 讨论比赛中可能面临的压力和困难，如紧张、失误恐惧等3. 分享一些常用的心理训练方法，如正向思维、呼吸控制等4. 进行心理训练的实践活动，如集中注意力、放松训练等5. 总结训练情况，鼓励学生互相分享他们的心理训练心得教案8: 总结与评价目标：- 回顾整个教学过程和学生的学习情况- 总结学生的进步和取得的成果- 提供个性化的反馈和建议，为下一阶段的教学提供指导教学过程：1. 与学生共同回顾整个教学过程，让他们分享自己的学习体会和收获2. 针对每个学生进行个性化的评价和反馈，包括技术表现、战术应用、身体素质等方面3. 鼓励学生制定下一阶段的学习目标，并提供相关的指导和建议4. 结束课程，鼓励学生继续努力学习，保持锻炼并参加比赛的热情。

少年拳第一套第一课时教学设计一、教材分析本课选自人教版《体育与健康》水平三第七章武术O武术是中国的民族体育项目，源远流长，博大精深，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，培养学生的武术兴趣；通过学习和训练，提高学生中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器官的功能，培养学生站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、坚忍不拔、机敏果敢的意志品质；了解武术的攻防含义，重视武德教育，培养崇尚武德的精神，激发民族自豪感。

少年拳第一套共有8个动作，是一套短小精悍的武术套路，适应五年级学生的身体和心理发展，通过少年拳第一套的学习，可以巩固已学的武术基本动作，建立武术套路的概念，为将来的学习奠定良好的基础。

二、学情分析对于五年级的学生来说，他们之前通过了水平二的学习，身体素质得到了发展，体能明显的增强。

特别是协调性、控制身体的能力要比三、四年级有了很大的进步。

经过不断的学习和锻炼，对动作的理解能力也有明显的提高。

在动作技能上，他们有了一定的武术基础, 如马步、弓步、跃步、冲拳、踢腿等武术基本动作，他们的身体发展及性格特点主要表现在以下两个方面：(1)小学五级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

(2)五级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教学目标(一)认知目标学生知道少年拳第一套前四个动作的名称和动作路线，了解武术的锻炼价值和每个动作的攻防含义。

(二)技能目标通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使90%以上的学生掌握每个动作的动作方法，做到路线清楚，动作正确到位；发展学生的速度、力量、协调等身体素质，培养良好的节奏感。

（三）情感目标增强学生习武的兴趣，体验武术套路的魅力，培养学生民族自豪感和自信、果断以及勇于实践与合作的精神。

少年拳（第一套）：蹬踢架打（教案）课程目标1.认识拳术运动的基本知识和技能，掌握蹬、踢、架、打等基本动作。

2.增强学生意志品质，使其不怕困难，勇往直前，树立自信心和自尊心。

3.培养学生团结合作的精神，培养学生的协调能力和领导才能，增强团队意识和合作意识。

4.通过本课程的学习，能够提高学生的身体素质，促进其身心健康发展。

5.让学生学会自我保护，在遇到不安全的情况下有能力依靠自己的技能进行自我防卫。

教学重点1.学习拳术的基本知识和技能，掌握蹬、踢、架、打等基本动作。

2.提高学生的身体素质，促进其身心健康发展。

教学难点1.如何正确掌握蹬、踢、架、打等基本动作的技巧和方法。

2.如何培养学生正确的自我保护意识和防卫能力。

教学内容及步骤第一步：课前准备1.教练向学生介绍本次课程的目的、课程重点和难点，引导学生对本次课程进行认识和准备。

2.学生在教练的指导下进行正确的热身运动，预防运动伤害。

热身运动包括：–慢跑、快跑；–跳跃、蹲跳；–腕、臂、腰、腿等肌肉部位拉伸；–模拟少年拳第一套的动作进行适当的练习。

第二步：学习拳术的基本知识1.教练向学生讲解拳术的基本知识，包括：–拳术的起源和历史；–拳术运动的基本规则和技能；–拳术运动的分类和特点。

2.学生根据教练的讲解，自主学习有关拳术的知识，并在教练指导下进行适当的讨论和辩论。

第三步：掌握蹬、踢、架、打等基本动作1.教练向学生介绍少年拳（第一套）的基本动作，包括：–蹬：通过腿部的运动，给对手造成伤害；–踢：用腿部发力，将身体向前推进，将对手撞翻或击倒；–架：用手臂发力抵御对手攻击；–打：用拳头或掌心进行攻击。

2.学生根据教练的讲解和示范，自主进行少年拳（第一套）动作的学习和练习。

第四步：提高身体素质，促进身心健康发展1.教练指导学生开展少年拳第一套动作的实践练习，并要求学生注重动作的正确性和规范性。

2.学生在教练的指导下，开展少年拳第一套动作的实践练习，包括：–手臂、腿部的锻炼；–模拟对战场景的实践练习；–球类运动等体育运动的组合实践。

武术少年拳第一套（1–4动）（教学设计）一、前言本篇教学设计针对人教版体育五年级上册《武术少年拳第一套》中的1–4动，旨在通过本篇教学设计，让学生掌握《武术少年拳第一套》中的1–4动的基本技术，并能够通过这些基本技术体验武术的魅力，提高学生的身体素质和抗挫能力。

二、教学目标1.了解武术的基本知识和一些基本要素；2.掌握《武术少年拳第一套》中的1–4动的基本技术；3.提高学生的身体素质和抗挫能力。

三、教学重点和难点教学重点： 1. 让学生了解武术的基本知识和一些基本要素； 2. 让学生能够掌握《武术少年拳第一套》中的1–4动的基本技术。

教学难点： 1. 让学生通过这些基本技术感受武术的魅力； 2. 提高学生的身体素质和抗挫能力。

四、教学内容1.武术基本知识和要素的讲解；2.武术少年拳第一套1–4动的基本技术训练；3.动作串连和太极球的练习；4.成果展示和巩固练习。

五、教学过程1.武术基本知识和要素的讲解•武术的概念；•武术的发展历史；•武术的分类；•武术的基本动作；•武术的技击要素。

2.武术少年拳第一套1–4动的基本技术训练•一、起势–左手向右臂曲在胸前，右手放于右腰旁。

双脚分开与肩同宽，两手贴于身体两侧，自然垂放。

–抬左腿，同时将右手向前伸直，左手向右侧伸直。

•二、左脚起式–左腿向前跨一步，同时将右臂向右上方斜伸，左手自然下垂。

–右臂自左而右，从前向后挥至臂伸直，同时右腿跟上左腿。

•三、右脚起式–同二，左臂自左而右，从前向后挥至臂伸直，同时左腿跟上右腿。

•四、立正式–左右脚同时向内拢起，双臂同时回至胸前，身体重心回归两脚之间。

3.动作串连和太极球的练习•将1–4动串起来不间断地练习；•进行太极球的练习，增强身体协调性和平衡性。

4.成果展示和巩固练习•让学生自由展示；•手把手指导学生巩固练习，保证确保掌握技术。

六、教学设施1.教学课件；2.教具：“太极球”；3.音响设备。

七、教学反思通过本次教学，让学生学会了《武术少年拳第一套》中的1–4动的基本技术，也让学生体验到了武术的精髓。

少年拳第一套教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，遵循“健康第一”的指导思想，以提高学生体育核心素养为出发点，结合五年级学生身心发展特点和运动技能形成的规律，为学生制定学练目标，借助多媒体进行直观反馈，给学生更多的练习时间与空间，凸显学生的主体地位。

在本课教学中，采用多种教学方法，通过教师示范与展示、小组讨论、相互帮助等教学手段，增强学生的动作认知，使其更好的掌握基本技能。

采用多元化的评价方式，尊重学生个体差异，力求每个孩子都在原有基础上有所提高，以满足学生的身体与心理需要，培养学生的合作意识，增强敢于挑战的勇气和自信心。

二、教材分析少年拳第一套是《体育与健康课程标准》规定的教材之一。

该内容在教学中占有重要地位。

是发展力量、灵敏协调等身体素质的重要内容之一。

本单元共分为5次课，本次课为第1次课。

其动作结构为并步抱拳、震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打、仆步撩掌、高虚步架打、跳步推掌、撩拳收抱。

三、学情分析本班有32名学生，男女生16人。

水平三的学生，活泼好动，模仿能力强，但约束力和自控能力较差，体能差，但只要是他们感兴趣的活动，他们就愿意去学，愿意去练，因此我们在教学过程中要注意激发学生学习兴趣，多给予学生鼓励，并注意安全问题。

该班学生在水平二已经初步学过武术的基本串联动作，这为本节课的学习打下了良好的基础。

四、教学目标知识与方法：借助讲做结合、要点提示、小组、班集体方式学练少年拳第一套1-4动作方法，70%左右的学生掌握震脚架打等动作要领，并学会观看武术挂图和习练武术的方法。

技能与体能：通过教学，发展学生的动作协调能力、控制能力，动作的连贯性以及学生的奔跑能力。

行为与品德：培养学生听从指挥积极参与练习的品质以及相互协作、积极竞争的意志，体会武术的学练对身体健康的促进作用，逐渐具有自信和坚毅的良好品质，增强民族自豪感。

五、教学重难点重点：直立抱拳、震脚架打、蹬踢架打、垫步前踢、马步横打的正确动作难点：动作协调连贯、有力，表现出武术的精气神。