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标题：五年级上册心理健康教育教案 - 你我是朋友｜辽大版一、教学目标1. 让学生了解友谊的重要性，认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏和尊重他人。
2. 培养学生与人交往的基本技能，学会倾听、表达、沟通、合作，增强团队意识。
3. 引导学生正确处理人际关系，解决交往中的问题，提高心理素质。
二、教学内容1. 友谊的定义和特点2. 如何与人建立友谊3. 如何维护友谊4. 交往中的问题与解决方法三、教学方法1. 讲授法：讲解友谊的定义、特点、建立与维护方法等理论知识。
2. 案例分析法：分析交往中的问题，引导学生探讨解决方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生在互动中学会倾听、表达、沟通、合作。
4. 角色扮演法：模拟交往场景，让学生在实践中提高交往能力。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考友谊的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲授友谊的定义和特点：讲解友谊是一种亲密、平等、双向的人际关系，强调友谊的独特性和价值。
3. 讲授如何与人建立友谊：介绍主动交往、真诚待人、关心他人、共同兴趣等建立友谊的方法。
4. 讲授如何维护友谊：讲解尊重、信任、支持、沟通、包容等维护友谊的原则。
5. 案例分析：分析交往中的问题，引导学生探讨解决方法。
6. 小组讨论：分组讨论，让学生在互动中学会倾听、表达、沟通、合作。
7. 角色扮演：模拟交往场景，让学生在实践中提高交往能力。
8. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的交往行为，提高心理素质。
五、课后作业1. 写一篇关于友谊的作文，分享自己的友谊故事。
2. 观察身边的友谊关系，分析其优点和不足，提出改进建议。
六、教学评价1. 学生对友谊的理解和认识程度。
2. 学生在小组讨论和角色扮演中的表现。
3. 学生对交往问题的解决能力和心理素质的提高。
通过本节课的学习，学生应能够认识到友谊的重要性，学会与人建立和维护友谊，提高自己的交往能力，为未来的学习和生活打下坚实基础。
五年级上册心理健康教育教案-和自己做朋友教学目的通过本次课程的学习，学生将能够：•了解自我认知的重要性•理解自我价值的概念•掌握建立自我价值感的方法•培养积极的自我形象和自我评价能力教学重点•自我认知和自我价值概念的讲解•激发学生自我评价意识的培养•控制学生负面自我评价的出现，并帮助他们建立积极的自我形象和自我评价教学难点•帮助学生掌握自我认知和自我价值概念•使学生能够自我评价并建立积极的自我形象教学方法•讲解法：通过比较生动的例子来帮助学生理解概念。
•经验分享法：教师和学生分享与自我认知和自我价值有关的实际经验。
•情景模拟法：帮助学生在模拟的场景中掌握评价自己的技巧。
教学内容第一部分：引入1.让学生回忆一件让自己充满自信的事情，并让他们分享自己的想法和情感。
2.带领学生了解“自我认知”和“自我价值”的概念，引导学生思考这些概念的重要性。
第二部分：知识讲解1.分别对“自我认知”和“自我价值”进行讲解，并给出生动的例子。
2.对“自我认知”中的身体和情感要素进行分析和讲解。
3.通过“如何生成积极的自我形象”的讲解，引导学生认识到积极的自我评价对建立健康的自我形象的重要性。
第三部分：情景模拟1.通过几个案例，让学生明白积极的自我评价的利与弊，真实地表达自己的情感和感受。
2.通过小组互动活动，模拟出不同情境下的自我评价，让学生学会如何掌握自己的情感和感受。
3.通过情境训练，让学生能够真实地表达自己的情感和感受，并引导他们更好地认识自己和发掘自己的潜力。
第四部分：总结1.通过课堂讨论和案例的分享，让学生总结所学的知识和体会。
2.引导学生承认自己的优点和弱点，并在这个基础上建立积极的自我形象和自我评价能力，掌握自我认知和自我价值概念的重要性。
课堂作业1.让学生写一篇文章或口头表述自我认知和自我价值的相关内容。
2.让学生针对自己一个可以改进的方面，写下自己的想法和计划，并在下次课上分享。
总结本课程针对五年级学生进行了自我认知和自我价值的探讨和讲解，希望学生通过本次课程的学习，提高自我评价的意识和能力，帮助他们建立积极的自我形象和自我评价能力，并且在日后的学习和生活中更加健康、积极地面对自己和生活。
五年级上册心理健康教育教案-8你我是朋友｜辽大版教学目标1.理解朋友的概念和重要性；2.掌握建立友谊的方法和技巧；3.提高学生的交往能力和沟通能力；4.培养学生的合作精神和团队意识；5.增强学生的自信心和自尊心，建立积极的人际关系。
教学重点1.朋友的重要性和意义；2.友谊的建立方法和技巧。
教学难点1.如何处理朋友之间的矛盾和冲突。
教学过程导入（5分钟）1.问候学生，引导学生回忆上节课所学内容，复习“健康”、“自我管理”和“情绪管理”的相关知识点。
2.引出本节课的主题“你我是朋友”，让学生思考“朋友”这个概念的含义和重要性。
新课讲解（15分钟）1.介绍“朋友”这个概念，引导学生思考什么是真正的朋友，真正的朋友应该拥有哪些品质和特征。
2.介绍“友谊”这个概念，让学生了解友谊的意义和价值。
包括能够让人产生快乐和幸福感，能够帮助人处理生活中的各种烦恼和困难等等。
3.提出本节课的主要内容，即友谊的建立方法和技巧。
活动一：分享朋友的品质（20分钟）1.让学生分组，每组挑选一名代表并准备分享自己心目中的“真正的朋友”应该拥有哪些品质和特征。
2.每组代表依次上台分享自己的看法，并与全班进行交流和讨论。
3.教师适时予以点拨和引导，帮助学生积极倾听和思考。
活动二：小组合作游戏（30分钟）1.取消现有分组并重新分组，每组3-4人，要求每组成员之间是初次认识。
2.引导学生通过各种游戏和合作练习，建立友谊。
3.游戏内容可以采用“名字串联”、“猜谜语”、“接龙”等互动游戏形式。
活动三：朋友的角色扮演（20分钟）1.让学生在自己组的小组里分别扮演商店老板和消费者的角色，在相互交往中练习交际技能和解决问题的能力。
2.教师会对每组的表现进行点评和指导。
总结（10分钟）1.帮助学生总结本节课所学内容，回答“朋友”、“友谊”、“友谊的建立方法和技巧”等问题。
2.引导学生思考并总结朋友关系的重要性和意义。
教学反思本节课以小组合作和互动游戏为主要形式，有利于学生形成积极的交往氛围和合作精神。
五年级上册心理健康教育教学设计-学会团结合作一、教学目标在学生心理健康教育的课程中，学习“学会团结合作”的内容是本次教学的重点，主要目标如下：1.理解团结合作的概念和重要性；2.通过团队活动，培养学生的合作精神和团队意识；3.学会如何与他人合作、互相帮助、分担负担；4.培养学生发现、解决同伴之间冲突的能力；二、教学内容本次课程分为以下三部分：2.1 课前导入首先通过课前的讨论，激发学生对于团队合作的认识。
老师可以提出以下问题：1.你有没有参加过团队活动？有的话，你最喜欢的是哪一个？为什么？2.你对于“团结合作”是什么样的理解？3.在你的日常生活中，你有没有发现与他人合作会让事情更加顺利的例子？通过这些问题的讨论，使学生逐渐认识到“团结合作”的重要性，并进一步了解到合作中可能会遇到的一些问题与挑战。
2.2 团队活动在活动之前，我们可以就什么是团结合作和如何与他人合作进行初步的讲解和阐述。
具体的团队活动包括：1.分组完成任务老师将学生平均分为若干小组，并给每个小组都分配一项任务。
任务可以是完成一件小事情、组建一个互帮互助的小组、或者是合力解决一道需要团队协作的难题。
鼓励学生通过身体的互动和思维的碰撞，找到合作的感觉。
2.模拟冲突解决让学生模拟日常生活中可能会遇到的同伴冲突情况，在班内示范和解决冲突的过程。
引导他们学会沟通、学会倾听对方角度、学会斗争、学会妥协。
让他们更好地了解人的行为模式和合作交流技巧。
2.3 合作结对活动让学生都与另外一个同学结对，然后要求他们确定一个小目标，通过互相协助、催促得以达成。
通过结对活动，增进学生之间的关系，增进彼此对于合作的信任和建立朋友关系。
三、教学方法本次课程主要采用以下教学方法：1.合作式学习法合作式学习法是本次课程的核心教学方法。
老师通过组织学生进行分组任务、模拟冲突解决、合作结对活动等实践活动，让学生在实际中体会到团结合作对于提高效率和解决问题的积极作用。
2.演示式教学法老师可以将一些模拟冲突解决的故事和情境搬到课堂上，以小剧场和短片让学生感受到身边存在的同伴冲突，从而引发他们对于合作的思考和意识。
五年级上册心理健康教育教案：与同学友好相处教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.理解友好相处的含义2.掌握友好相处的基本方法3.培养良好的沟通和合作能力，促进班级和谐氛围教学重点1.友好相处的含义和重要性2.基本的友好相处方法教学难点1.如何理解和解决同学之间的矛盾和冲突2.如何在班级中发挥自己的作用，促进班级和谐氛围教学过程1. 导入（5分钟）引导学生讨论一个团队的成功需要什么，引导学生理解良好的团队合作需要友好相处和沟通的能力。
2. 学习友好相处（20分钟）1.学生阅读课本上有关友好相处的课文，思考问题：什么是友好相处？为什么友好相处很重要？2.引导学生讨论课文内容，梳理友好相处的核心思想和方法，例如：尊重他人、接纳不同、理解同情、帮助他人等。
3.提供一些小组讨论和角色扮演的活动，让学生实践这些友好相处方法，例如：如何在小组合作中解决矛盾和冲突、如何与陌生人交流。
3. 拓展（20分钟）1.学生小组间分享各自的学习成果，汇总归纳出关键点，尝试制定针对班级情况的友好相处规则和行为准则。
2.引导学生思考如何在班级或社交场合中落实这些友好相处方法，如何鼓励和帮助其他同学，让班级更加和谐。
4. 总结（5分钟）简单总结今天的学习内容和方法，并教育学生，建立友好关系是一种良好的心理健康习惯，希望同学们能够在实际生活中，多关注周围同学的感受，尊重他人，与人为善。
课后作业学生可以回家与家人一起分享今天的学习内容，并与他们一起思考如何在家庭中落实这些友好相处方法。
同时，学生需要继续在班级和日常交往中实践这些方法，并记录自己的学习心得和收获。
教育案例小明是班级中一个比较内向的学生。
在上学期，小明和同桌因为一道数学题发生了争执，互相指责。
在老师的帮助下，小明和同桌慢慢地沟通解决了这个问题，他们也变得更加友好了。
上了这堂课之后，小明更加明白了友好相处的重要性，他开始更加主动地与同桌交流，主动地与班级中其他同学打招呼，也更加自信了。
五年级上册心理健康教育教学设计-和自己做朋友全国通用一、教学目标1. 让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 培养学生自我认识、自我接纳、自我调整的能力。
3. 引导学生学会与内心的自己和谐相处，形成积极向上的心态。
二、教学内容1. 自我认识：让学生认识到自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。
2. 自我接纳：引导学生接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特性。
3. 自我调整：培养学生面对困难和挫折时，能够自我调整心态，保持积极向上的精神状态。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生自我认识、自我接纳、自我调整的能力。
2. 教学难点：引导学生学会欣赏自己，与自己和谐相处。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂活动道具。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片。
五、教学过程1. 导入：通过一个趣味故事，引发学生对“和自己做朋友”主题的兴趣。
2. 自我认识：让学生分享自己的优点和不足，引导他们全面客观地评价自己。
3. 自我接纳：组织学生进行“欣赏自己”的小游戏，让他们体验到欣赏自己的快乐。
4. 自我调整：通过案例分析，让学生了解如何面对困难和挫折，学会自我调整心态。
5. 课堂总结：强调与自己做朋友的重要性，鼓励学生在日常生活中实践所学。
六、板书设计1. 和自己做朋友2. 主体部分：自我认识、自我接纳、自我调整3. 配图：心情卡片、自我评价表七、作业设计1. 让学生结合课堂所学，制作自己的心情卡片，记录自己的优点和不足。
2. 家长参与：鼓励学生与家长分享自己的心情卡片，增进亲子沟通。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂中的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师要关注学生在日常生活中的实践情况，了解教学成果，为后续教学提供参考。
3. 教师要不断学习心理健康教育相关知识，提升自身教学能力，为学生提供更好的教育服务。
总结：本节课通过引导学生认识自己、接纳自己、调整自己，培养他们与自己和谐相处的能力，为他们的心理健康成长奠定基础。
五年级上册心理健康教育教案-和自己做朋友教案主题：和自己做朋友教学目标：1. 了解自我价值，增强自信心。
2. 理解不同情绪的正常表达方式，学会处理情绪问题。
3. 培养良好的自我管理和自我激励能力，有助于增强自我控制和坚持能力。
4. 培养健康的审美观，增强自我认知和人际关系处理能力。
教学过程：一、激发学生兴趣，调动学生积极性通过自我介绍，了解学生的兴趣、爱好、特长等方面，帮助学生建立自我认知，增强自信心。
教师在介绍自己时，只要童心未泯，就可以打破沉闷的课程气氛，让学生产生认同感和亲切感。
二、自我认知，增强自信1. 学生们看一看自己，发现自己里面最有特点的是什么？比如：性格、爱好、能力等，并组织学生表达出来。
2. 学习选择赞扬自己的话，如：“我很聪明，我能成为班里的好学生。
”让孩子们从内心感受到自己的价值。
3. 与学生们分享有趣的故事，让学生知道有时候失败是正常的，拥有积极的心态才能取得成功。
三、理解情绪，学会自我调节1. 围绕各种情感，结合亲子故事或多媒体场景，让学生区分情绪变化与表达，了解正确的情感表达方式。
2. 让学生意识到负面情绪（如：焦虑、不安、悲伤）对身体和心理的不良影响，并介绍一些保持心理健康的方法，如：做运动、听轻松音乐、和好朋友聊天等。
3. 根据学生不同的情绪状态，教授相应的心理调节方法，例如自我放松、自我安慰、自我暗示等。
四、培养健康的审美观1. 建立学生正确的审美观念，让学生带着欣赏的眼光看待世界。
2. 认识自己对美的喜好，鼓励学生个性化的表达，打破固有的审美观念。
3. 培养学生修身养性的良好习惯，如美术鉴赏、音乐欣赏等，帮助学生增强审美素养。
五、自我激励，增强自我鞭策能力1. 鼓励学生建立正确的目标，通过设定目标，激发学生进一步努力的动力。
2. 教授如何将目标分解为具体可行的计划，并制定行动方案，激发学生参与的热情。
3. 谈论克服困难的方法，让学生学会如何思考问题和解决问题，增强学生的自我控制和坚持能力。
五年级心理健康教育教案-友谊地久天长一、教学目标1.了解友情在生活中的作用，培养尊重、理解、信任和包容同学的情感2.掌握有效的交流技巧，培养良好的沟通习惯3.养成合作学习的意识，提高团队协作能力4.学会感受分享快乐，理解与分享快乐的重要性5.掌握识别和应对困难和挫折的方法，提高自我调节能力二、教学内容1. 第一节课：理解友情1.通过游戏、故事、视频等方式，感悟友情的重要性及其对人们生活的影响2.了解友情的内涵：互助、支持、信任、尊重、包容、分享、理解等3.进行讨论、小组活动、互动游戏等，培养学生的团队合作精神，增强学生的集体意识2. 第二节课：学习交流技巧1.通过游戏、互动体验等方式，了解良好的交流技巧对于友情维系的重要性2.学习有效的交流技巧，如倾听、表达自己的感受、避免批评和攻击、表扬、鼓励和感谢他人等3.进行角色扮演、小组讨论、交流体验等活动，让学生亲身体验和掌握交流技巧，提高沟通能力3. 第三节课：分享快乐1.通过游戏、故事等方式，感受分享快乐的重要性及其对人们心理健康的影响2.讨论和探讨如何分享快乐，如通过与朋友分享自己的喜悦、与朋友一起笑的感觉、与朋友一起开心地做事等3.进行互动游戏、小组合作活动等，培养学生分享快乐的意识和习惯4. 第四节课：应对困难1.通过视频、故事、案例等方式，了解困难和挫折对人们的影响及应对困难的重要性2.探讨如何有效地应对困难和挫折，如自我鼓励、积极思考、寻求帮助、坚韧不拔等3.通过小组讨论、情景模拟、角色扮演等活动，让学生掌握应对困难的方法和技巧，提高自我调节能力三、教学方法1.通过游戏、故事、视频、互动体验等方式，激发学生的学习兴趣和参与热情2.小组讨论、情景模拟、角色扮演等活动，让学生在互动中学习、在互动中成长3.师生互动、同学互动等方式，培养学生的合作意识和集体荣誉感四、教学评价1.通过观察学生的带课状况及互动表现，以及教学反馈、讨论记录等方式，对学生的学习情况进行评估2.通过模拟听写、测试、作品展示等方式，对学生的学习成果进行评价3.每节课结束时，进行总结和反思，让学生认识到自己的不足之处，并提出改进建议五、教学资源1.PPT课件：友谊地久天长2.视频资源：友谊的力量、快乐分享的力量、勇敢面对困难等3.游戏资源：找朋友、分享乐趣、围绕一起努力、共同成长等4.故事资源：《凤凰花下彩蝶》、《朵朵的故事》等六、教学后记本次心理健康教育课以“友情”为主题，以培养学生的团队合作精神、沟通能力和自我调节能力为目标，通过游戏、故事、视频、互动体验等方式，让学生在轻松、愉快的氛围中学习和成长。
洪山区广埠屯小学“雅学慧动•相约永究”导学单
1. 对教材的处理：保留两个主要活动，改暖心活动觉得自己像哪 个动物为大风吹游戏，吹起学生的自我认同、对自己的认识， 为后面的照镜子、我的名片活动打下基础。
将后面的拓展阅读 改为看视频欣赏周国平的散文《做自己的朋友》。
再来看拓展 阅读谈本节课的收获。
2. 看课堂效果：由于面对摄像机，学生开始有些胆怯，这时应是 很好地激发自信心、勇于面对胆怯大胆挑战的好时机，但开始 学生在说优点
时自信心不足声音小参与不够大胆老师没有及时 鼓励激发。
后面看了视频散文《做自己的朋友》再看书上美文，
在催情音乐的渲染下，学生积极分享。
从学生谈收获来看，目标 达成，学生意识到自己是独一无二的，意识到和自己交朋友要学 会欣赏自己、相信自己，勇于面对不足并积极应对。
3. 看重难点突破：学会欣赏自己的独一无二、优点学生理解好，但 难点在接受自己外貌上的不好看仅凭一个问题学生深入不够。
接纳
自己缺少典型案例的分享，受活动形式限制。
但最后形式谈收获时 已经重难点内化于心，看来需要多种形式激发学生的内心体验
课 后 反 思。
五年级心理健康教育教案-3、朋友真给力通用版教学目标1.培养学生学会与朋友相处，学会尊重、理解、关心他人，与同学建立良好、和谐的人际关系。
2.帮助学生了解朋友的重要性，学会珍惜并维护好友谊。
3.学生能够理解爱与被爱的感觉，学会主动表达自己的情感，增进彼此间的友情。
教学重点与难点1.理解朋友的重要性，学会珍惜并维护好友谊。
2.掌握面对困难时与朋友合作的能力，提高解决问题的能力。
3.改变原有思维模式，理解自己为什么需要朋友。
教学内容1. 朋友真给力1.通过讲故事、游戏活动等方式，引导学生了解朋友的意义和重要性。
2.鼓励学生谈论自己的朋友，并分享自己与朋友之间的互动、合作和支持等经历。
3.通过角色扮演、讨论等形式，帮助学生感受与朋友合作时的快乐和意义。
2. 有困难找朋友1.通过讲述故事等形式，激发学生主动与朋友合作的意识。
2.引导学生掌握解决问题时的方法和策略，例如通过合作、沟通等方式来解决问题。
3.鼓励学生分享自己寻求帮助和解决问题的经验，互相借鉴和学习。
3. 爱你，我会告诉你1.鼓励学生主动表达自己的情感，以亲身经历为例子引导他们感受成为被关心的人的感觉。
2.帮助学生认识并践行关爱、尊重、理解和支持他人的理念。
3.引导学生学会真诚表达自己的情感，促进彼此间的友情与信任。
教学方法讲述故事、角色扮演、小组讨论、游戏活动、自由创作等多种教学方法相结合，并通过真实案例的讲述和学生的互动交流，激发学生的学习兴趣。
教学评价1.教师通过观察学生的互动和表现来了解学生的学习情况。
2.采用学生自评、小组评价等方式，鼓励学生主动参与评价过程，提高学生的自评能力和评判能力。
3.着重评价学生学习过程中的表现和态度，注重引导学生形成良好的学习习惯和行为规范。
教学实施1. 导入环节师生互动：教师发问，考虑以下问题：朋友在你生命中的意义是什么？2. 主体环节1.教师通过讲故事、游戏活动等方式，引导学生了解朋友的意义和重要性。
•故事阅读：老鼠和乌鸦的故事。
五年级上册心理健康教育教案化解冲突收获友谊一、教学目标1. 让学生认识到化解冲突的重要性，学会换位思考，理解他人的感受。
2. 培养学生与人沟通、交流的能力，提高他们的团队协作意识。
4. 帮助学生建立自信，勇于面对和解决问题，增强心理素质。
二、教学内容1. 冲突的定义与类型2. 化解冲突的方法与技巧3. 沟通与合作的重要性4. 建立良好人际关系的方法5. 增强自信，勇于面对问题三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会化解冲突的方法与技巧，提高沟通与合作能力，建立良好人际关系。
2. 教学难点：如何引导学生换位思考，理解他人感受，培养同理心。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、笔、教材等。
五、教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引入课题，激发学生兴趣。
2. 讲解：讲解冲突的定义、类型以及化解冲突的方法与技巧。
3. 案例分析：分析实际案例，让学生学会如何运用所学知识解决冲突。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己的经验与心得，加深对知识点的理解。
5. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟冲突场景，锻炼沟通与合作能力。
六、板书设计1. 五年级上册心理健康教育教案化解冲突收获友谊2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 根据教学过程逐步展示板书内容，包括关键词、重点知识、案例等。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考如何化解冲突，写一篇心得体会。
2. 设计一个关于化解冲突的小游戏或活动，与同学分享并实践。
八、课后反思1. 学生对课程内容的掌握程度，是否达到教学目标。
2. 教学过程中存在的问题与不足，如何改进。
3. 学生在课后作业和实践中的表现，如何进一步引导和培养。
4. 对教学方法和手段的反思，如何提高教学效果。
重点关注的细节：教学过程的设计与实施教学过程是整个教案中的核心部分，直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。
五年级心理健康上册教案第四课与自控交朋友课程概述本课程旨在帮助五年级学生了解自控的重要性，并教授他们如何与自控力强的朋友建立良好的关系。
通过这个课程，学生将学会如何培养和提高自己的自控力，并更好地理解他人的感受和需要。
教学目标- 了解自控的含义和作用- 认识自控力强的朋友的优点和特点- 学会通过与自控力强的朋友交流和合作来提高自己的自控力- 掌握一些提高自控力的实用方法和策略教学内容第一部分：什么是自控- 引导学生思考：你认为什么是自控？为什么自控很重要？- 讲解自控的定义和作用，如抑制冲动、延迟满足和控制情绪等。
第二部分：自控力强的朋友的优点和特点- 思考和讨论：你认识一些自控力强的同学或朋友吗？他们有什么值得研究的地方？- 分析和总结自控力强的朋友的特点，如耐心、恒心和目标导向等。
第三部分：通过与自控力强的朋友交流和合作来提高自己的自控力- 分组活动：将学生分成小组，要求他们与自控力强的同学合作完成一项任务，如制定研究计划或解决问题。
- 合作总结：让学生分享他们的合作经验，探讨通过与自控力强的朋友交流和合作如何提高自己的自控力。
第四部分：提高自控力的实用方法和策略- 分享实用方法：介绍一些提高自控力的方法和策略，如制定目标、分解任务、培养良好的惯等。
- 练应用：让学生思考并列举出一些自己能够采用的方法和策略来提高自控力。
教学方法- 小组讨论和合作活动：通过小组合作，让学生互相研究和分享经验。
- 师生互动：鼓励学生提问和表达观点，加深对自控的理解。
- 实践和练：让学生在实践中尝试提高自己的自控力。
教学评估- 学生参与度评估：通过观察学生的积极参与程度和合作态度评估他们对课程的理解和掌握程度。
- 学生作业评估：布置一些与自控力相关的作业，评估学生对提高自控力的理解和应用。
课后延伸活动- 课堂分享：鼓励学生在课堂上分享自己的自控力提高经验，促进合作与研究氛围。
- 家庭作业：布置学生与家人讨论自控力的话题，或者通过实践提高自控力的方法。
五年级上册心理教育教案有话好好说全国通用一、教学目标1. 让学生掌握基本的沟通技巧，提高沟通能力。
2. 培养学生尊重他人、理解他人的良好品质。
3. 引导学生正确处理人际关系，增进同学间的友谊。
4. 提高学生的心理素质，增强面对挫折和压力的能力。
二、教学内容1. 沟通的重要性2. 沟通技巧3. 尊重与理解他人4. 人际关系处理5. 应对挫折与压力三、教学重点与难点1. 教学重点：沟通技巧、尊重与理解他人、人际关系处理。
2. 教学难点：沟通技巧在实际生活中的运用、正确处理人际关系。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、笔、心情卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引发学生对沟通的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容讲解：结合PPT和教学视频，详细讲解沟通的重要性、沟通技巧、尊重与理解他人、人际关系处理、应对挫折与压力等方面的知识。
3. 情景模拟：让学生分成小组，模拟不同的沟通场景，练习所学沟通技巧，提高实际操作能力。
4. 小组讨论：引导学生针对教学内容展开讨论，分享彼此的心得体会，加深对知识的理解。
六、板书设计1. 五年级上册心理教育教案有话好好说2. 主体部分：沟通的重要性、沟通技巧、尊重与理解他人、人际关系处理、应对挫折与压力3. 配合PPT和教学视频，以图文并茂的形式展示教学内容。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，用所学沟通技巧解决一个实际问题，并写出心得体会。
2. 让学生制作一份关于尊重与理解他人的手抄报，加深对这一知识点的理解。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题，调整教学方法，提高教学质量。
2. 教师要关注学生在实际生活中的沟通情况，及时给予指导和帮助，提高学生的沟通能力。
本教案旨在帮助五年级学生掌握沟通技巧，提高沟通能力，从而更好地处理人际关系，增强心理素质。
在教学过程中，教师要以学生为中心，注重实践操作，引导学生学以致用，使他们在实际生活中受益。
朋友之间（教案）一、教学目标1.了解朋友之间的关系和交往方式。
2.学习如何维护和改善朋友关系。
3.培养和提升学生的情感沟通和解决问题的能力。
4.帮助学生在交往中树立正确的价值观。
二、教学内容1.朋友之间的关系和交往方式。
2.维护和改善朋友关系的方法。
3.情感沟通和解决问题的能力。
4.正确的价值观。
三、教学重点和难点重点1.了解朋友关系的维护和改善方式。
2.练习情感沟通和解决问题的能力。
难点1.学生掌握不同交往方式的效果和使用方法。
2.学生如何在具体情况下判断合适的沟通方式。
四、教学方法1.演示2.探究与讨论3.分组讨论4.角色扮演五、教学过程第一课时1.通过举例子的方式，让学生了解朋友之间的关系和交往方式。
2.小组分组，探讨不同交往方式的利弊和应用情况。
3.学生收集总结不同交往方式的利弊和应用情况。
第二课时1.演示如何维护和改善朋友关系的方法。
2.分组讨论如何在不同情境下维护和改善朋友关系。
3.小组展示不同情境下维护和改善朋友关系的方案。
4.教师点评小组方案，总结出最有效的方法。
第三课时1.以小组为单位，进行角色扮演，模拟情感沟通和解决问题的场景。
2.学生进行观察和评价，找出问题所在。
3.教师引导学生分析问题所在，并提供改善的方法。
4.学生自由练习情感沟通和解决问题的能力，并进行总结和反思。
第四课时1.讨论和学习正确的价值观。
2.通过讲解案例的方式，引导学生思考自己所处的价值观，并对照正确的价值观进行评估和反思。
3.学生进行反思和总结，并与同桌分享自己的想法和感受。
六、教学评价通过本次教学，学生可以：1.熟悉朋友之间的关系和交往方式。
2.掌握维护和改善朋友关系的方法。
3.培养和提升情感沟通和解决问题的能力。
4.树立正确的价值观。
七、教学反思本次教学通过探究和互动的方式，培养和提升了学生的情感沟通和解决问题的能力，同时树立了正确的价值观。
但是还需要进一步完善课堂互动的方式和评价机制，使学生在分享和表达的过程中更加自信和有趣。
五年级上册心理健康教案-第十课收获真正的友谊-朋友一生一起走第十课：收获真正的友谊-朋友一生一起走一、教学目标：1. 了解何谓真正的友谊，学会如何培养和发展友谊。
2. 引导学生认识良好的朋友关系对心理健康的重要性。
3. 意识到如何得到和保持好的朋友关系，发展成为对自己和他人有益的人。
二、教学内容：1. 什么是真正的友谊？2. 如何培养和发展友谊？3. 朋友关系对心理健康的影响。
三、教学步骤：1. 导入环节（10分钟）首先老师向学生出示一组图片，让学生说出图片中的人和场景，根据图片描述展开谈话，让学生们感受到朋友间的关系与情感，从而进入主题。
2. 学习环节（30分钟）（1）简要讲解“什么是真正的友情？”友情是我们通往社会的桥梁，可以让我们温暖和不孤单。
无论在哪个年龄段，朋友都是我们人生中的一部分。
真正的友谊是建立在彼此尊重、信任和理解的基础上，这种友谊是不会轻易改变的。
有些人认为朋友之间的相处需要互相表扬、刻意拉小背、吹捧;但实际上，真正的朋友无需互相掩饰，不会因为矛盾而放弃友情。
它必须建立在真实而坦率的基础上并包含尊重和信任。
（2）介绍“如何培养和发展友情？”建立和发展友谊的关键是建立积极的沟通模式。
通过与朋友交流，分享日常生活中的喜怒哀乐，彼此加深印象。
同时也要一起做一些有意义的活动，如看电影、参加运动比赛等等。
还有一点非常重要，那就是互相支持和理解。
在朋友之间，不好的习惯会影响朋友关系，因此保持良好习惯以及理性、健康的行为对于朋友之间的心理健康支持非常重要。
（3）介绍“朋友关系对心理健康的影响”良好的朋友关系可以带来身心的福祉，对于青少年的成长和发展非常重要。
朋友可以为孩子创造一个安全和实现自我价值的空间。
当遇到挫折或痛苦时，朋友可以给予孩子力量，支持其重新振作。
更重要的是，他们可以对孩子的自尊心、自我认同、社会支持和生存技能的发展产生积极影响。
3. 练习环节（30分钟）（1）分组讨论要求小组讨论以“如何和朋友保持良好的关系”为主题，每个小组提供一到两个答案，其他小组进行补充和交流。
和自己做朋友
教学目标：
1、明白自己的优点和缺点；
2、培养学生正确的认识自我、接纳自我并修正自我，树立自信心的能力。
教学重难点：
培养学生正确的认识自我、接纳自我并修正自我，树立自信心的能力。
课前准备：
课件、镜子
教学过程：
一、暖身游戏、导入课题
“马兰开花”
1、让学生手拉手围成圆圈，充分体会大家在一起的感觉。
老师说“马兰开花，马兰开花”，学生问“开几瓣？”，老师说：“开N瓣”。
学生按这个数字的人数围成一个圈，拉起手来，把手举高。
2、分享：游戏中寻找朋友过程的心情和感受。
3、师：同学们，在生活中，因为有了朋友的陪伴，我们会更加的快乐。
可是除了这些朋友以外，在我们身边其实还有一位最重要的朋友，他陪着你呱呱坠地，和你一起蹒跚学步，请你猜猜看这个人是谁？（自己）。
没错，我们每个人都有一个很重要的课题，那就是要学会和自己相处，和自己做朋友。
导出课题《和自己做朋友》
（设计意图：通过热身活动，不仅在愉悦的气氛中，调动学生上课的积极性，也让学生在游戏中体验找到朋友时欢乐的心情、没找到朋友时的失落心情，激发学生交朋友的热情。
导出课题）
二、体验活动、认识自己
1、师：既然要和自己做朋友，那么首先我们就需要认识自己对吗？接下来，
让我们一起来看一个故事短片吧。
（播放《骆驼和羊》）
师：同学们，看完这个故事，你们有什么感想呢？学生汇报
师：其实这个故事告诉我们，骆驼和羊都各有自己的所长，也各有自己的所短，其实我们每个人也是这样，既有自己的优点又有自己的缺点，一个人如果能正确、
全面的看待自己，对他今后的成长有着至关重要的作用。
接下来就让我们一起来全面的认识自己吧！
2、活动一：“镜中的我”
师：老师给每个小组发一面小镜子，大家都仔细看看镜子里的你；（翻开课本51页，描述一下你的外部特征。
可以从以下几个方面：身高、体重、肤色五官、性别）
学生汇报。
活动二：“心中的我”
师：同学们，了解表面的自己并不难，难的是了解内心的自己。
现在就让我们进入自己的内心世界，了解一下心中的我。
接下来请完成任务单“喜欢的自己”和“不喜欢的自己”。
（伴随音乐）
1、“喜欢的自己”和“不喜欢的自己”
2、哪些缺点我们是可以努力来完善的，比如：（）
你认为怎么改呢？（）
3、哪些是不可改变的，比如（）那我们如何应对呢？（）
（设计意图：引导学生正确看待自己的缺点，使学生明白有些缺点是不可改变的，应学会去接纳，把关注点放在自己的优势上，取长补短。
有些缺点是可以通过努力来完善的，现在不好不等于将来也不好，人是会不断自我调整和成长的。
有些缺点其实不是缺点，只是自己看待问题的角度不一样罢了。
）
活动三：“他心中的我”
师：通过刚才的交流和分享，我发现同学们对自己有了更多的认识。
其实除了自我观察、自我反省之外，我们还有一种方法可以认识自己。
是什么呢？
师小结：我们每个人有很多很多的东西，包括优点和缺点，有的时候自己是看不到的，而其他的人却看的一清二楚。
现在我们就以别人为镜子了解一下自己。
规则：每位同学在纸的最上面一行写下自己的姓名，然后在小组内依次把纸往右移动，每个人在纸上留言，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议，然后依次往右移动，直到学案轮到主人手中为止。
要求：尽量写得具体，并且不要与之前的同学写的重复，做到负责、客观的评价
你的组员。
大家都希望得到真实中肯的评价和建议。
2、对比“心中的我”和“他心中的我”，自由分享：
①别人给你写了什么？
②大家心中的你和自己认为的你是一致的吗？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？
③今后有什么打算？
3、师：同学们回顾一下，我们都有哪些认识自己的方法呢？
温馨提示：认识自己很必要，拿起镜子照一照，以己为镜常思考，他人为镜是良药，扬长避短人变妙，认识自己很必要。
（设计意图：通过这个游戏，自我检查“心中的我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观和全面，进一步了解自己的独特性）
三、榜样的力量，悦纳自己
师：同学们，仅仅认识一个人，了解一个人就可以和他做朋友了吗？那是远远不够的，那还需要什么呢？
1、“榜样的力量”：
①接下来，张老师给大家介绍一个人，他叫尼克.胡哲。
让我们一起来走进他的人生。
2、“悦纳自己”
①他的缺陷非常的明显，如果你是尼克，你会怎么面对自己的缺陷呢？
②他为什么会成功？
他勇敢的接受了自己的缺点，不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。
并坚持不懈的弥补自己的不足。
③结合尼克，集体讨论：怎么做到悦纳自己？也就是如何看待自己的优点和缺点呢？
师小结：怎么悦纳自己呢？
1、接纳自己的缺点和不足。
2、拥有乐观的心态。
用发展的眼光看待自己。
“虽然┅┅，但是┅┅”。
3、看到自己的优势、潜力和价值。
4、用勇气、智慧和毅力去修正自己，坚持不懈。
使我们向更好的方向发展，这样我们的人生才会更加快乐、更加精彩。
四、拓展园
1、师：同学们，了解了如何悦纳自己，现在我们就来结合自身，练习一下吧。
用虽然我______________________，但是_______________________，我想通过____________________，我会_________________________。
（也许你不够漂亮，但是你非常勤劳。
也许你成绩不高，但你体育很好。
也许你家境不好，但是你热爱生活。
）
2、小结：和自己做朋友就是要从认识自我、接纳自我、修正自我做起，不断完善自我，最终收获一个精彩的人生！在活动的最后，老师送给大家一首小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。
齐读诗歌，结束本课。
