生活方式干预对降低高血压发病率的研究进展

生活方式干预防控高血压的研究进展摘要】我国高血压的发病率逐年上升，研究显示人们生活方式的干预对高血压的预防与控制有着重大的作用，通过改变生活方式等进行一系列的干预措施，加强对高血压人群进行健康知识的传授，进而提高患者对其干预防控措施的依从性。

【关键词】生活方式；干预防控措施；高血压；项目研究进展【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】 2095-7165(2015)14-0156-01 高血压是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，不仅患病率高、死亡率高，而且可引起心、脑、肾并发症，是冠心病、脑卒中和早死的主要危险因素。

在我国，随着生活水平的提高，人们生活方式趋于多吃少动，高血压患病率逐年增加。

高血压的发病机制至今尚不完全清楚，普遍认为遗传因素和环境因素共同作用所致。

环境因素影响我们也可以看作是生活方式中的不良嗜好、无规律的生活习惯[1]。

所以，为防止高血压病症发病率的增加，特做了关于生活方式干预防控高血压的研究，现将综述如下：一、当前国内生活方式干预防控高血压措施的现状随着我国高血压患者的不断增多，人们对其也引起了相应的重视，改变了传统的观念，由以往的仅仅使用药物治疗转变为在生活方式上给予患者一定的生活方式干预和控制，做到药物和非药物共同的治疗，进而达到更好的疗效。

在1968年末，我国就在北京建立了第一家有关高血压生活方式的干预与防控基地，该基地有上百个工作人员，分别在饮食、戒烟、控制体重、健康运动等方面进行生活方式的干预，且调查研究表明，此项目的研究结果较为满意，大部分的高血压患者均得到了有效的控制，且患者对其满意度极高。

虽然已有一部分的地区开展了生活方式干预措施基地，但并没有扩展到小地方，其还有一定的漏洞，我们应该鼓励发达地区人们带领不发达地区进行改变生活方式来预防高血压的患病率，已有大量资料证明，改变了生活中的不良习惯，建立良好的生活方式，高血压的患病率下降到一半[2]。

生活方式干预对原发性高血压患者的效果分析摘要】目的：观察生活方式干预对原发性高血压患者的治疗效果。

方法：将我院256例原发性高血压患者，按照随机原则分为观察组（128例）和对照组（128例）两组。

两组均按照原发性高血压常规疗法，结合患者自身病情给予降压药物治疗。

观察组在药物治疗之外，另对患者进行生活方式干预。

观察两组患者的血压下降值，并对降压疗效进行判定。

结果：经降压治疗后，两组血压均较治疗前有所下降。

治疗前两组的收缩压和舒张压差异无统计学意义，治疗后观察组收缩压和舒张压下降幅度大于治疗组，且观察组降压有效率高于对照组，两组比较差异具有统计学意义(P<0.05)。

结论：生活方式干预可降低原发性高血压患者的血压，提高降压治疗的效果。

【关键词】生活方式干预；原发性高血压；效果【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】 2095-7165(2015)16-0229-01原发性高血压可造成心、脑、肾等靶器官损害，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一[1]。

有研究发现，原发性高血压的发生和发展与患者的生活方式密切相关，本研究对我院256名原发性高血压患者进行随即对照研究，以探讨行为干预在原发性高血压患者降压治疗中的效果。

1 一般资料与方法1 . 1 一般资料选取我院20 1 3 年6 月-2 0 1 4 年9月收治的原发性高血压患者256例，其中男性152例，女性104例，平均年龄(50.26±2.17)岁，病程1-16年，平均9.2±2.6年。

将上述患者按照随机原则分为观察组(128例)和对照组(128例)，其中观察组男性78例，女性50例，对照组男性74例，女性54例。

两组患者的性别、年龄、病情以及病程等一般资料无统计学差异( >0.05)，具有可比性。

所有患者均符合WHO制定的高血压诊断标准，并排除继发性高血压、严重的高血压心、脑、肾并发症以及肝肾功能不全患者。

高血压患者的生活方式干预及其效果评估研究方案：一、背景介绍高血压是一种常见的慢性疾病，全球范围内都存在着高血压患者日益增加的趋势。

高血压对人体健康造成严重的影响，不仅会引发心脑血管疾病，还会导致肾脏损伤、眼部病变等，并增加心肌梗死、脑卒中、心衰等严重并发症的风险。

采取有效的生活方式干预措施对高血压患者进行干预，改善患者的生活方式，成为当前研究的热点之一。

二、研究目的和内容本研究将通过对高血压患者进行生活方式干预，评估其效果，从而为改善高血压患者的健康提供有价值的参考。

具体研究内容包括以下几个方面：1. 对高血压患者的生活方式进行干预，包括饮食、锻炼、心理调节等方面的干预措施。

2. 通过对干预后高血压患者的血压、心脏功能指标、血脂等进行监测，评估干预效果。

3. 分析高血压患者干预后的生活方式变化情况，探讨影响干预效果的因素。

三、研究方法1. 实验组和对照组的选择：从一家医院随机选取200名高血压患者作为研究对象，其中100名进入实验组，100名进入对照组。

确保实验组和对照组在性别、年龄、病情等方面的分布基本一致。

2. 实验组生活方式干预：实验组的患者将接受为期3个月的生活方式干预，包括营养师制定的低盐低脂饮食方案、运动师制定的适宜锻炼计划以及心理咨询师提供的心理调节指导。

3. 对照组常规治疗: 对照组的患者将按照医生的治疗方案进行常规治疗，包括药物治疗和日常生活指导。

4. 数据采集方式：通过问卷调查法和实验室检测两种方式采集数据。

- 问卷调查法：使用经过验证的问卷，调查患者生活方式的变化情况，如饮食结构、运动量、心理状态等。

- 实验室检测：测量患者的血压、心率、血脂等指标。

测量时间包括实验开始前（基线测量）和干预结束后。

方案实施情况：按照研究方案，实施过程如下：1. 招募研究对象：通过医院的门诊和病房，招募合适的高血压患者，并与其沟通，解释研究目的和内容，并邀请其参与研究。

2. 随机分组：对招募到的患者进行随机分组，确保实验组和对照组在性别、年龄、病情等方面的分布基本一致。

生活方式干预对高血压患者的影响（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）【摘要】为了解行为干预治疗对高血压患者的影响，选取确诊的高血压患者138例，随机分为观察组70例和对照组68例，对观察组患者给于正规宣教，制定合理饮食、运动、心理调节等措施，共观察2年，了解患者体重、血压等指标变化。

结果2年后患者体重指数(BMI)、食盐量、饮酒量等影响高血压的诸多因素均见明显改善，血压水平显著下降。

干预治疗有利于高血压的控制。

【关键词】高血压病;生活方式;体重指数高血压病是常见的心血管疾病之一，已成为仅次于肿瘤之后第二位人类健康杀手，不仅患病率高，而且心、脑、肾并发症频发，同时还是脑卒中、冠心病的主要易患因素[1]。

合理控制血压使其长期保持稳定，除药物治疗外，生活方式的干预在近年颇受关注。

现将我社区对70例高血压病患者实施生活方式干预的效果总结如下。

1 对象与方法1.1 对象 2005年11月—2007年12月，我社区对辖区内居民进行健康体检时，按我国1999年《中国高血压防治指南》的高血压病诊断标准，确诊的患者138例，其中男86例，女52例，年龄(58.5±10.2)岁。

病程(4.6±1.4)年。

1.2 方法制定统一调查表，对确诊高血压病的患者，进行登记建卡。

填写患者的基本情况、单位、住址、电话号码，记录患者目前生活习惯以及对高血压病的认识情况，按入选次序随机分观察组70例，针对高血压病患者文化水平、学习能力，选用适宜的方法向患者讲解高血压病的常见症状、发展后果、并发症、治疗原则、预防措施、血压监测的方法等，特别强调非药物治疗即减轻体重、限盐、控制饮酒、加强锻炼、保持心情愉快对控制血压的重要性。

通过定期电话回访或家访，记录患者生活方式改变情况，按适应证选取不同种类的降压药治疗。

另选择68例高血压患者作为对照，患者仅给降压药治疗，使血压保持稳定。