业生涯规划理论概述

一.职业生涯规划概述职业生涯规划概述职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。

对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。

1、职业生涯规划的基本概念、构成要素；职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。

良好的职业生涯规划，要具备以下特性：（1）可行性：职业生涯规划要有事实依据，不空想；（2）适时性：职业生涯规划何时实施，何时完成，都要有时间和时序上的详细安排；（3）适应性：职业生涯规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性；（4）持续性：职业生涯规划应歙自己美好的人生每个发展阶段能持续连贯衔接。

2、职业生涯规划基本理论；（1）职业生涯规划期限：短期规划、中期规划和长期规划。

（2）职业生涯阶段划分不同的专家学者有不同的观点，有的提出三阶段论，有的提出四阶段论，也有的提出五阶段、六阶段。

如：职业生涯发展理论专家金兹伯格将人生职业生涯发展划分为三个阶段，即幻想期11岁以前、尝试期11—18岁、和实现期18岁以后。

美国学者利文森将职业生涯发展划分为六个阶段，即拔根期16-22岁、成年期22-29岁、过度期29-32岁、安定期32-39岁、潜伏的中年危机期39-43岁和成熟期43-59岁。

我国孔夫子根椐自己的亲身经历，将十年作为一个生涯阶段。

孔夫子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

”等等这些都只是起个抛砖引玉的作用，每个人可根据自己的具体情况，划分自己的生涯阶段。

3、职业生涯规划与就业的关系；人的一生中最辉煌、最闪光的阶段是什么？那就是就业从业。

因为它是一个人将自己的知识与智慧贡献给社会，为社会服务的阶段，社会财富也因为人们在这一个阶段的输出而得到创造。

成功的人首先必须取得职业发展的成功，一份适合自己的职业，能发挥自己才能的职业是一个人获得一定的社会地位和经济地位的基础。

大学生职业生涯规划概述1. 介绍职业生涯规划是指个人对未来职业发展目标和路径进行规划和安排的活动，是每个大学生需要认真对待的重要议题。

通过细致的规划，大学生可以更好地认识自己的兴趣、能力和价值观，从而在未来的职业道路上更为明确和有目标。

2. 目的2.1 提升职业竞争力制定职业生涯规划可以帮助大学生明确自己的优势和劣势，找准自己的定位，提升在职场中的竞争力。

2.2 实现个人价值合理规划职业生涯可以让大学生在职业道路上更好地实现自己的人生目标，找到自己的人生价值所在。

3. 步骤3.1 自我认识首先，大学生需要深入了解自己的兴趣、性格、才能和价值观，通过自我评估来确定适合自己的职业方向。

3.2 目标制定根据自身的情况制定符合实际的职业生涯规划目标，明确未来的职业愿景，并设定可行的短期和长期目标。

3.3 了解职场大学生需要积极了解不同行业的发展趋势，职业要求和薪酬水平，以便更好地选定合适的职业方向。

3.4 分析资源考虑个人的学历、技能、社会关系等资源，并制定合理的资源整合计划，以支持实现职业规划目标。

3.5 行动计划最后，大学生需要制定具体的行动计划，包括学习提升、实习经验、职业技能培训等方面，逐步实现职业规划目标。

4. 实践意义职业生涯规划是大学生走向社会的第一步，只有早做规划、理清思路，才能更好地适应职场挑战。

规划职业生涯不仅有助于实现个人职业目标，也促使个人更加积极地投入到学习和工作中，为未来的成功奠定坚实基础。

5. 结语大学生作为社会的希望和未来，职业生涯规划对于他们的成长发展至关重要。

通过认真的规划和努力实践，大学生可以实现自己的职业梦想，走向更加光明的未来。

希望每位大学生都能重视职业生涯规划，早日成为自己心目中的成功人士。

第1篇一、职业发展理论概述职业发展理论是研究个体在职业生涯中的成长、发展、调整和转变的理论体系。

它关注个体在职业选择、职业发展、职业成就等方面的心理和行为规律。

职业发展理论对于指导个体职业发展、提高职业素质、促进职业成长具有重要意义。

二、职业发展理论的主要流派1. 成长发展理论成长发展理论认为，个体在职业生涯中会经历不同的成长阶段，每个阶段都有其特定的任务和目标。

该理论强调个体在职业发展过程中的自主性、适应性和自我实现。

（1）职业生涯发展阶段理论：该理论将职业生涯划分为五个阶段：探索期、建立期、稳定期、维持期和衰退期。

（2）职业发展阶段理论：该理论将职业发展划分为四个阶段：职业适应、职业成长、职业成熟和职业衰退。

2. 职业选择理论职业选择理论关注个体在职业选择过程中的心理和行为规律。

该理论认为，个体在职业选择时受到多种因素的影响，如个人兴趣、价值观、能力、教育背景等。

（1）霍兰德职业选择理论：该理论将职业兴趣划分为六个类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。

（2）心理动力学职业选择理论：该理论强调个体在职业选择过程中的心理动力因素，如动机、价值观、信念等。

3. 职业发展理论职业发展理论关注个体在职业发展过程中的心理和行为规律。

该理论认为，个体在职业发展过程中需要不断学习、成长和调整。

（1）职业发展模型：该模型将职业发展划分为三个阶段：职业准备、职业成长和职业发展。

（2）职业发展过程理论：该理论认为，职业发展是一个动态的、持续的过程，个体需要不断调整自己的职业目标和行动计划。

4. 职业生涯规划理论职业生涯规划理论关注个体在职业生涯规划过程中的心理和行为规律。

该理论认为，个体需要根据自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，制定合理的职业规划。

（1）职业生涯规划模型：该模型将职业生涯规划划分为四个阶段：自我探索、职业选择、职业发展和职业评估。

（2）职业生涯规划方法：该理论提供了多种职业生涯规划方法，如职业兴趣测试、职业能力评估、职业价值观分析等。

生涯咨询与辅导论文职业发展理论述评学校：宁夏大学学院：教育学院年级：07应用心理（师）姓名：***学号：***********职业发展理论述评金琳微（宁夏大学宁夏银川750021）摘要：随着就业形势的日益严峻，如何在就业指导工作上为大学生提供良好的就业教育，使之在就业竞争中脱颖而出，已日益成为高校就业指导工作的重点与难点。

本文就对职业发展理论中比较重要的几个理论进行深入的分析与述评。

关键词：类型论生涯发展理论特质-因素理论社会学习理论心理动力论引言由于我国高等教育的迅速发展，每年的毕业生人数增加很快，我国的就业制度又进行了的改革，使我国的毕业生的就业面临严峻的挑战。

给社会个人带来了严重的压力，所以，在我国进行适当的生涯咨询与辅导成为当务之急。

所以，本文就对职业发展理论中几个比较著名的理论进行述评，从而为毕业生及其他需要了解职业发展理论的人们提供一定的理论借鉴。

1．霍兰德的类型论1.1霍兰德的类型论概述美国职业指导专家霍兰德(Holland)于上个世纪70年代初期创立的“人格类型论”。

其理论源于: (1)人格心理学概念,认为职业生涯的选择为个人人格的反应与延伸,企图以职业的选择及过程来表达自己、说明个人的兴趣和价值,事实上,Holland认为兴趣就是人格,兴趣量表的结果也可以代表一个人的人格特质。

(2) Holland本身的职业咨询经验及研究所形成的职业辅导模式,即由职业与人格类型的分析,协助个人选择适合自己的职业。

该理论简单易懂,应用相当广泛,美国劳工部最新出版的职业分析沿用了此理论。

霍兰德人格类型理论有以下基本原则: (1)职业选择是个人人格的延伸和表现。

(2)个人的兴趣组型即是人格组型。

(3)同一职业团体内的人有相似的人格,因此他们对很多情境与问题会有相类似的反应方式,从而产生类似的人际环境。

(4)人可区分为六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型,个人的人格属于其中的一种。

职业生涯发展理论概述职业生涯发展理论是指研究个人在职业生涯中的成长、发展和变化的理论体系。

随着社会和经济的快速变化，职场竞争日益激烈，职业生涯发展理论的研究也变得越来越重要。

本文将为大家概述一些主要的职业生涯发展理论。

1. 超人理论（Super’s theory）职业教育家唐纳德·超人（Donald Super）提出的超人理论是职业生涯发展理论中最为广泛被接受和应用的理论之一。

该理论认为个体的职业发展是一个连续不断的过程，分为准备阶段、调整阶段和稳定阶段。

超人进一步将这三个阶段划分为多个发展任务，包括对职业信息的获取、自我认知的建立、职业实践的经历等。

这个理论主要强调了个体在职业生涯中的自主性和主动性。

2. 霍兰德职业测验（Holland’s theory）霍兰德职业测验是由约翰·霍兰德提出的，他认为个人在职业选择和发展中受到个性特质的影响。

根据个体的性格特征，他将个体分为六个职业类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。

他的理论认为个体的性格和职业类型之间存在一种匹配关系，而个体更可能选择和在适合自己性格特点的职业中获得发展。

3. 社会学认同理论（Social Cognitive Career Theory）社会学认同理论由Albanese和Selin提出，它着重于人际交往和社会认同对个体职业发展的影响。

研究表明，个体在职业发展过程中会受到家庭、朋友、同事等社会环境的影响，他们的认同感会对个体的职业选择和发展产生重要影响。

因此，在职业生涯发展中，个体需要学会从社会和人际关系中获得支持和鼓励，并与他人合作和协作，以更好地实现职业目标。

4. 职业建设理论（Career Construction Theory）职业建设理论是由社会心理学家Mark Savickas提出的。

该理论强调了个体在职业发展中主观意识的重要性。

个人的职业建设是一种具有意义和目的性的活动，个体通过自我理解、自我解释和自我反应来创造、规划和管理自己的职业生涯。

•施恩的职业生涯发展理论•霍兰德人业互择理论•金斯伯格的职业生涯发展理论•帕金森的职业--人匹配理论•萨柏的职业生涯发展理论•格林豪斯的职业生涯发展理论施恩的职业生涯发展理论美国的施恩教授立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段。

1、成长、幻想、探索阶段。

一般0~21岁处于这一职业发展阶段。

主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。

在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。

2、进入工作世界。

16~25岁的人步入该阶段。

首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。

3、基础培训。

处于该阶段的年龄段16~25岁。

与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。

也就是说，已经迈进职业或组织的大门。

此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。

4、早期职业的正式成员资格。

此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正式成员资格。

面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务；（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。

5、职业中期。

处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。

职业生涯规划的理论基础一、职业生涯规划的概述职业生涯规划是指导个人结合自身情况及职业环境制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案的过程。

按照规划的时间跨度，职业生涯规划可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。

无论短期规划还是长期规划，都具有个性化、时间性、开放性、动态性四大特征。

进行职业生涯规划的主体因成长环境、文化背景、个性、职业目标、社会认知等不同，职业生涯规划的内容和方向必不相同，具有强烈的个性特征。

个人职业生涯规划都有一个时间跨度，一般人都是在人生规划的指导下，进行长期、中期和短期规划。

高质高效的职业生涯规划应该切合实际、可持续发展、具有弹性，必须是在对主客观条件进行充分地分析的基础上，广泛听取他人意见而制定出来的，且在执行过程中不断进行修正和调整。

当前教育主管部门和高校自身都非常重视大学生的职业生涯规划教育工作，教育部提倡高校将大学生职业生涯规划教育作为就业指导课程的核心教学内容列为必修课程。

处于社会激烈变化中的当代大学生更应该改变就业观念，打破从一而终的就业理念，根据各种变化不断调整职业生涯规划。

职业生涯规划作为一门操作性很强的课程，其理论的依据和教学效果直接影响到大学生们从事职业生涯规划的热情。

系统地学习、掌握生涯规划的理论基础直接关系到授课教师教学与指导的效果，关系到大学生制定生涯规划的信心与积极性。

二、职业生涯规划的哲学基础职业生涯规划是否可行？职业生涯规划对个体的成长与成功有否必然的联系，其答案是肯定的。

从哲学的层面来讲，“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和” [2]人都有全面发展、自由发展、与外部环境和谐相处的需求。

人类与生俱来的全面发展、自由发展、适应环境的需求，赋予了个体自由选择的权利，赋予了个体把握自身命运、选择人生道路的权利，这正是职业生涯规划最坚实的哲学基础。