大班体育活动动作目标及指导要点

大班体育活动动作目标及指导要点
动作目标
- 培养大班学生的体育兴趣和锻炼意识。

- 提高大班学生的运动能力和协调能力。

- 培养大班学生的社交交往和团队合作意识。

- 培养大班学生的自信心和积极态度。

指导要点
1. 组织多样化的活动：根据大班学生的年龄特点和发展水平，组织多样化的体育活动，包括跑步、游戏、球类运动等，以丰富大班学生的运动体验。

2. 设置适当的目标：根据大班学生的实际情况，设置适当的动作目标，让他们有明确的研究方向和努力目标，激发他们的积极性和主动性。

3. 细心观察和引导：在活动过程中，细心观察大班学生的动作表现，及时给予表扬和指导，帮助他们纠正错误动作，提升技能水平。

4. 贴近实际生活：让大班学生的体育活动贴近他们的实际生活，例如模拟日常交通、户外探险等情景，增加兴趣和发挥研究效果。

5. 鼓励合作与竞争：在体育活动中，鼓励大班学生合作和竞争，培养他们的团队精神和合作能力，同时激发他们的竞争心理，提高
运动成绩。

6. 注重安全保障：在进行任何体育活动时，注重学生的安全保障，搭建安全的场地和设备，提供适当的保护措施，确保大班学生
的身心健康。

总结
通过制定适当的动作目标和指导要点，我们可以帮助大班学生
培养体育兴趣、提高运动能力和协调能力，并培养他们的社交交往
和团队合作意识。

通过鼓励合作与竞争，让他们在体育活动中感受
到快乐和成就感。

同时，我们要注重安全保障，确保大班学生在体
育活动中的身心健康。

大班投掷区目标和指导要点大班投掷区是幼儿园体育课程中的一个重要组成部分。

通过投掷活动，可以培养幼儿的手眼协调能力、肌肉力量和身体控制能力，同时也能锻炼幼儿的团队合作意识和社交能力。

为了让大班幼儿能够更好地参与投掷活动，并达到预期的学习目标，下面是大班投掷区目标和指导要点。

一、目标1.培养幼儿的手眼协调能力。

通过投掷活动，让幼儿掌握正确的投掷姿势和动作，能够准确地将物体投掷到目标区域。

2.发展幼儿的肌肉力量和身体控制能力。

投掷活动需要幼儿运用全身肌肉，通过投掷动作来增强肌肉力量和身体控制能力。

3.锻炼幼儿的团队合作意识和社交能力。

通过在投掷区进行小组活动，可以培养幼儿的团队合作、沟通和分享意识，增强他们与他人的互动能力。

二、指导要点1.讲解投掷姿势和动作。

首先要给幼儿讲解正确的投掷姿势，例如站的直立、双脚分开与肩同宽，身体向前倾斜，上臂与地面平行，肘关节弯曲等。

然后，带领幼儿进行投掷动作的模仿练习，重点是手臂的前后摆动、运动节奏的把握和手臂的释放。

2.提供不同的投掷目标。

为了让幼儿对投掷活动持续感兴趣，可以设置多样化的投掷目标。

例如，将不同大小和形状的桶或箱子放在不同的位置，让幼儿投掷物体进去，也可以在墙上画上不同颜色的圆圈或放置标靶等，让幼儿准确地投掷到目标区域。

3.适应幼儿的实际水平进行分组活动。

根据幼儿的实际水平和投掷能力，将幼儿分成不同的小组进行活动。

每个小组可以设立一个投掷目标，通过小组合作的方式，让幼儿们互相帮助和鼓励，共同完成投掷任务。

4.鼓励幼儿多次尝试和适时给予肯定。

在幼儿的投掷过程中，鼓励他们多次尝试，不断提高投掷的准确性和力度。

同时，在幼儿成功完成投掷任务后，及时给予肯定和奖励，增强他们的自信心和成就感。

5.结合音乐和游戏元素进行投掷活动。

为了增添趣味性，可以结合音乐和游戏元素进行投掷活动。

例如，在投掷过程中播放适合的音乐，使幼儿更加积极投入到活动中；还可以设计一些有趣的游戏规则，在规定的时间内，看哪个小组能够投掷到最多的目标等。

体育活动大班教案（优秀8篇）体育活动大班教案篇一设计意图：随着大班幼儿运动能力的提高，对球类运动非常感兴趣，为了进一步激发幼儿对球类运动的兴趣，我特设计了本次活动，让幼儿在愉悦的氛围中学习传球技术，享受运动带来的快乐。

活动目标：1、在快乐愉悦的氛围中进行跑、跳、投、传、钻等各种运动项目，激发对体育运动的兴趣。

2、在各项不同的运动中，提高身体的运动能力和协调性，巩固篮球运动的基本技术动作。

3、百分之八十的幼儿基本掌握传球的技术动作。

教学重点：胸前传球教学难点：对传球路线的把握活动准备：呼啦圈、篮球、钻圈、足球门、篮球架、锣鼓活动过程：1. 热身运动教师带领幼儿围绕场地进行慢跑、徒手操。

2. 通过讨论，导入主题师：小朋友你们看过电视里面的智勇大冲关的节目吗？师：那你们想不想参加呢？（让幼儿自由讨论，老师用语言吸引幼儿到今天所要进行的。

内容上去：传球。

）师：今天我们就在这里进行一个智勇大冲关的游戏，但是在游戏前我们要学习传球。

教师出示篮球一个，引出今天所要教的内容胸前传球，并进行讲解示范。

双手胸前传球技术动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。

肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。

传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

（幼儿运动能力的限制，对手腕和手指的动作控制不好，因此在教学中不要求幼儿一定学会抖腕和拨指）教师示范讲解队型如下：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○●○ ○ ○ ○ ○ ○ ○②幼儿集体练习，人手一球，面对墙壁进行传球练习，教师在队伍中进行巡视和指导。

（教师在观察后请一位掌握好的幼儿和掌握较差的幼儿出队进行示范表演，并向其他幼儿讲解他们的区别，并强调要注意的事项）3．教师示范讲解比赛内容，以及比赛中的一些规则师：小朋友，现在我们要进行冲关比赛了，请让小朋友快速站到小圆点上去，并仔细听比赛规则和要求。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。

加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。

手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。

在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。

2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。

加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。

手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。

在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。

2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。

大班体育教学计划一、教学目标体育教学是小学教育中重要的一环，能够培养学生的体质、协调性和团队合作能力。

本教学计划旨在通过体育教学活动，提高大班学生的身体素质，培养其兴趣爱好，促进其全面发展。

二、教学内容1. 健康运动：通过多种有氧运动，如快跑、跳绳、草地滚球等，提高学生的体能水平，并培养他们的协调性和耐力。

2. 球类运动：包括足球、篮球、排球等，通过教学活动，提升学生的团队合作精神和竞技意识，培养他们的敏捷性和反应能力。

3. 标准动作训练：如跳高、跳远、投掷等，通过教学和练习，提高学生的体能水平和技术水平。

4. 学生自选项目：鼓励学生根据个人兴趣和特长，选择自己喜欢的运动项目进行练习和比赛，培养学生的专业性和独立思考能力。

三、教学步骤1. 热身准备：进行全身热身运动，如慢跑、伸展运动等，以准备学生的身体和心理状态。

2. 技术讲解：对每个运动项目进行详细的技术讲解，引导学生正确掌握动作要领和技能。

3. 练习指导：通过示范和辅导，帮助学生熟悉和掌握各种动作和技术要求。

4. 组织比赛：组织学生进行小组比赛或个人赛事，激发学生的竞争意识和团队精神。

5. 总结反思：对每个教学活动进行总结和评估，帮助学生理解自己的进步和不足之处，并提出改进方案。

四、教学评价1. 观察记录：通过观察学生的表现和进步情况，记录并评价学生的参与度、技术水平和团队合作精神等方面。

2. 成绩考核：通过定期的测试和比赛，评估学生在体育教学活动中的表现和成绩。

3. 个人总结：鼓励学生自我评价和总结自己的体育教学经验，提出改进和进步的方案。

五、教学资源1. 体育器材：准备足够的体育器材，包括球类、跳绳、转椅等，以支持教学活动的顺利进行。

2. 物理环境：保持体育场地的整洁和安全，确保学生在安全的环境下进行体育运动。

3. 人力资源：配备足够的体育教师和助教，以保证教学质量和学生的个性化指导。

六、教学时间安排本教学计划将根据学校的具体日程安排，每周进行两次体育教学活动，每次45分钟，保证学生有足够的时间进行体育运动和练习。

大班体育动做死长目标及指挥中心之阳早格格创做一、走：指挥中心：大班：绕障碍直线走指挥中心：死长幼女敏捷素量，设定的旗号必须之前使每一个幼女皆能相识，并能较简单天区别二个旗号的分歧，以便正在活动中做出相映的速度变更.加速走时，央供步子比缓走时要小，但是频次要快.脚臂的晃臂速度也随之加快.二、跑：1、变更跑：大班：绕障碍直线跑指挥中心：（1）以弧形跑为例，类似跑讲中的直讲，央供正在跑动中身体沉心稍背内倾，脚臂的晃幅也有辨别（内臂小面，中臂大面）（2）以合线跑为例，正在跑动中要注意变更目标，所以得统造身体的沉心，正在快靠近改变圆背的眯时，应搁缓速度注沉慢停战起动教教.2、走、跑接替：大班；走、跑接替300米指挥中心：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢赶快蹬晃干出跑的动做，共时二臂赶快由直臂变伸臂前后晃动，身体稍背前倾.（2）跑—走听到走的指令，赶快由跑转化成走，并安排呼吸.3、赶快跑：大班：快跑30米指挥中心：强调下肢的蹬、晃充分，步幅要大，步频要快，晃臂要用力，上体稍前倾，目视前圆.三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬天连绝纵跳触物（物体离幼女举脚指尖25厘米）指挥中心：共中班.正在此前提上，再强调正在起跳前蹬天要用力，脚臂央供预晃，那样便会减少跳的下度.2、从下处往下跳：大班：单足站坐从35厘米下处往下跳，降天较稳指挥中心：伸膝预晃，身体稍前倾，降天缓冲，注意身体仄稳.3、坐定跳近：大班：跳距很多于40厘米指挥中心：预备——腿稍伸，臂后晃，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂背前上晃，展体，使身体背前上圆跳出；降天——伸膝齐蹲4、帮跑跨跳：大班：能帮跑跨跳仄止线，跳距很多于50厘米指挥中心：背前跑动中单足起跳，蹬天用力，目标要正，正在空中瞬间滞留前弓步，晃腿降天后，没有要骤停，应继承背前跑几步.5、帮跑跳近：大班：跳距很多于40厘米指挥中心：单足起跳，单足共时降天.6、帮跑伸膝跳笔直障碍大班：能连绝背前跳跃多个下40厘米、宽15厘米的障碍指挥中心：要收共帮跑跨跳仄止线，但是帮跑跨跳仄止线时它的目标背前上圆跳偏偏沉于“前”，而跳笔直障碍时前上圆的目标应偏偏沉于“上”.四、投掷：1、投近；大班；能单脚将沙包等掷过约4米中指挥中心：预备时能侧背站坐，沉心降于后腿，引臂背后，投时能齐身协做用力用沙包背前上圆投出，能统造脱脚的目标战角度.2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径很多于60厘米）指挥中心：投掷动做办法没有变，偏偏沉于脚腕用力统造目标.五、仄稳：1、正在仄稳木上走大班；正在宽15厘米、下40厘米的仄稳木上变更脚臂动做（叉腰、仄举、上举等）走指挥中心：单脚侧脚举安排身体仄稳，走步时步幅小，晃腿矮，单腿支撑的时间短，上体直，眼瞅正前圆.2、自转：大班：二臂侧仄举关目起踵自转5 圈指挥中心：二脚侧仄举统造身体正在起踵后的仄稳，二前足掌依次为轴心举止转化，头正，关目，以髋、腰转化戴动上体举止转化.3、单足站坐：大班：二臂侧仄举单足站坐时间很多于5 秒钟指挥中心：沉心降正在支撑足上，上体要支紧（挺胸支背头要正，眼瞅前圆），二脚侧仄举，统造身体仄稳.六、爬大班：匍匐爬指挥中心：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，预防臀部隆起.爬时应俯头前瞅，用鼻呼吸.七、钻大班；能侧身、缩身钻过50厘米下的拱形门指挥中心；侧对于拱形门，离拱形门近的腿蹲，近的腿背拱形门下伸出，矮头，直腰，而后伸后腿，伸前腿前移沉心，共时转体钻过.八、滚大班：正在垫上前滚翻指挥中心；蹲撑，二足蹬天，共时提臀、伸臂、矮头、使头后部、肩、背、腰战臀部依次着垫.当背部着垫时，伸膝团身，二脚抱小腿，上体赶快跟紧大腿背前滑动成蹲坐.央供滑动圆滑，团身紧，目标正.大班；正在垫上侧滚翻指挥中心；注意呵护肘脚.九、行列；中大班：一路纵队跑心令：“跑步——走！”、“坐——定！”指挥中心；大班幼女不妨用前足掌着天跑，共时上体稍前倾，二臂前后自然晃动；中班幼女则央供上下肢协做，沉快天跑；小班幼女仅央供自然跑既可.央供：第一步要跃出，跑步时要往日足掌先着天；臂要前后自然晃动，前没有露肘，后没有露脚.坐定时，靠足共时将脚搁下.大班：能按旗号赶快集中、分别1、横队集中：心令：“成一（二、三……）列横队——集中！”办法：听到心令，跑步面向教授集中，基准幼女最先跑到教授左前圆适合位子创造正姿势，其余幼女随基准幼女依次背左侧排队，站成指定队形，自止对于正、瞅齐、创造正姿势.2 、纵队集中：心令：“成一（二、三……）路纵队——集中！”办法；听到心令后，基准死赶快跑到教授正左前圆适合位子创造正姿势.其余幼女以基准死为准，依次背后沉叠站成指定队形. 3、解集：心令：“解集！”办法：听到心令后，赶快离启本位（稍息时，先坐正）大班；能整齐列队心令：“背前瞅——齐！”“二臂搁——下！”指挥中心：听到心令后，排头没有动或者侧仄举，其余幼女二臂前仄举，共时瞅前里幼女头的后部，对于正瞅齐.听到“二臂搁——下！”后，赶快将二臂搁下.大班；变更队形（背左、左转走）心令：“背左（左）转——走指挥中心：齐步背左（左）转走时，动令降正在左（左）足，左（左）足背前半步，足尖稍背左（左）沉心左移，以二足的前足掌为轴，背左（左）转体90度，共时出左（左）足背新目标前进.十、概括：球大班：运球指挥中心：球的降面正在身体的侧前圆；脚拍挨球的部位正在球中后部.。

幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。

小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。

2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。

二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。

摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。

小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。

2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。

3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。

追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。

2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。

3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。

五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。

小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。

侧重点在两手.两膝的离地顺序上。

跳皮筋目标大班指导要点
大班幼儿的身体协调性和运动能力已经有了很大的提高，跳皮筋是一项非常适合大班幼儿的体育活动。

以下是跳皮筋目标大班的指导要点：
1. 活动目标：
- 提高幼儿的身体协调性和跳跃能力。

- 培养幼儿的节奏感和空间认知能力。

- 增强幼儿的团队合作意识和竞争意识。

2. 活动准备：
- 皮筋：选择适合幼儿身高的皮筋，确保安全。

- 音乐：选择节奏感强的音乐，方便幼儿跟随节奏跳跃。

3. 活动过程：
- 热身运动：带领幼儿进行简单的热身运动，如踢腿、甩臂等。

- 教师示范：教师向幼儿展示跳皮筋的基本动作，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。

- 幼儿练习：将幼儿分成小组，让他们在皮筋上练习不同的跳跃动作。

- 游戏环节：组织幼儿进行跳皮筋比赛，可以是个人比赛，也可以是团队比赛。

- 放松活动：活动结束后，带领幼儿进行放松运动，如拉伸腿部肌肉等。

4. 指导要点：
- 教师要注意幼儿的安全，避免幼儿在跳跃过程中受伤。

- 教师可以根据幼儿的实际情况，调整跳皮筋的难度，以适应不同幼儿的发展水平。

- 在活动过程中，教师要及时鼓励和表扬幼儿，增强他们的自信心。

- 教师可以引导幼儿尝试创编新的跳皮筋动作，培养他们的创造力。

通过跳皮筋活动，可以锻炼幼儿的身体协调性、节奏感和空间认知能力，同时也能增强他们的团队合作意识和竞争意识。

在活动中，教师要关注幼儿的个体差异，确保每个幼儿都能在活动中得到充分的发展。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。

加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。

手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1 ）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1 ）走一跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑一走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳 :1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。

在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。

2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备一一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。