小学5年级卫生与健康试卷

1 五年级下学期卫生与健康教案

11预防贫血

教学目的：

通过学习让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。

教学过程：

1、什么是贫血：是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因：最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。

4、告诉学生怎么预防贫血：

一要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。

二要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。

12防治冻疮

教学目的

1、使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法

2、教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。

教学过程

1、出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。

生：9.防治冻疮

2、讲授新课

师：许多同学冬天会生冻疮。生了冻疮是什么滋味，谁来说说？（学生回答）

师：生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？

生：主要讲了“防”和“治”两方面。 2 师：治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。（指导学生阅读课文第一段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。

（学生朗读）

师：请一位同学读第二段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？

（学生回答）

师：知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。请同学们读第三段。

（学生齐读第三段）

师：请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。

（学生归纳，教师加以指导）

师：一旦生了冻疮，就要及时治疗。请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？

新桥小学五年级体育与健康下册期末测试卷

学校： 班级： 姓名：

一、填空题（每空6分）

1. 我们现在所做的第九套广播体操共有_____节。

2. 奥运会每 _____年举行一届。。

3. 集合列队要做到 _____，_____，_____。

二、判断题（每小题6分，对的打√ ，错的打× ）

1.炼前不需要做热身准备活动。 （ ）

2跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。 （ ）

3课件休息要进行大量体育运动。 （ ）

4为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。 （ ）

5眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。 （ ）

6拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。 （ ）

三．问答题（共34分）

你的父母和你身边的人抽烟吗？你觉得有哪些危害？你应该怎么去劝阻？

1 第一课 什么叫健康

教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.

教学重点:重点:健康的定义.

难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.

教学过程:

一、激趣导入新课

二、学生带着问题自主阅读课文

1、理解健康的含义

2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。

3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。

三、质疑

有不懂的问题，请提出。

四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

2 第二课 生长发育的一般规律

教学目标：让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。

教学重点：

重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。

教学过程：

1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

婴儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁

幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁

青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁

（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

（4）身体各部的生长发育有一定程度。

2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。

4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

3 第三课 影响生长发育的主要因素

教学目标：让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。

老坪石中心学校《卫生与健康》低年级测试卷

班级： 姓名：

得分：

一、选择题，每小题只有一个答案，请把正确答案的序号填在括号内。

1、进行体育锻炼要注意：穿适合运动项目的服装和运动鞋；运动前（ ），结束后还应做整理运动。

A、不必做活动，直接参加 B、做好准备活动

2、养成良好的个人卫生习惯，我们从小应该做好（ ），做到“四勤”。

A、早晚洗脸，睡前洗脚 B、锻炼身体

3、爱护公共卫生，遵守公民道德，我们要做到：（ ）不乱涂乱画和不在公共场所大声喧哗。

A、不喝生水 B、不乱扔纸屑、果皮，不乱倒垃圾，不随地吐痰

4、正确的刷牙方法是：（ ）；用同样的方法清刷每颗牙齿的里面；将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。

A、横着刷 B、上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷

5、很多疾病都是由于（ ）引起的。我们要注意饮食卫生，防止病从口入。

A、季节变换 B、饮食不卫生

二、判断题。请在你认为说对的话后面括号内打√，错的在后面打×。

1、做作业时，可以边做作业边听音乐或看电视。 （ ）

2、人与电视机要相距两米以上。 （ ）

3、边看电视边吃饭可以节约时间，还可以提高生活效率。 （ ）

4、看电视时应点亮一盏小灯，不要躺在床上或沙发上看，每次时间不要超过一小时，并在关机后洗个脸。

（ ）

2 5、用电脑每隔一小时要休息十分钟，用耳机可以长时间欣赏好听的音乐陶冶心情。