侧手翻说课稿

一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握侧手翻的基本动作要领。

- 学生能够通过练习，基本完成侧手翻动作。

- 学生能够了解侧手翻的技巧和注意事项。

2. 过程与方法目标：- 通过示范、模仿、练习等方法，提高学生的动作技能。

- 通过分组练习，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

3. 情感态度价值观目标：- 培养学生勇于挑战、坚持不懈的精神。

- 培养学生热爱体育、积极向上的生活态度。

二、教学重点与难点1. 教学重点：- 蹬地摆腿，手脚依次着地，使身体成侧翻转动作。

2. 教学难点：- 蹬地摆腿与手脚依次着地，使身体成侧翻转动作的全身协调配合。

三、教学准备1. 场地：体操场一块，30个垫子。

2. 器材：音响设备一台。

四、教学过程1. 开始部分：- 整理队伍：稍息、立正、向右看齐、向前看。

- 点名报数：第一排同学从右向左依次报数。

- 安排见习：身体不舒服的同学观摩学习。

2. 准备部分：- 热身运动：以中间同学为基准散开，和老师一起做徒手操。

- 头部运动：前后点头、左右摇头、旋转头部。

- 肩关节运动：前后摆动、左右摆动、环绕运动。

- 髋关节运动：前后摆动、左右摆动、环绕运动。

- 膝关节及踝腕关节运动：环绕运动、踏步运动。

3. 基本部分：- 讲解示范：- 教师先进行完整动作示范，讲解动作要领。

- 强调蹬地摆腿、手脚依次着地、身体协调配合等关键点。

- 分组练习：- 学生分为若干小组，每组由一名教师指导。

- 学生在教师指导下进行侧手翻练习，教师巡回指导。

- 诱导性练习：- 通过单腿摆动、双腿摆动等练习，帮助学生掌握动作节奏和技巧。

- 组织学生分组展示：- 每组选出一名代表进行展示，其他组进行评价。

- 教师对学生的表现进行点评和指导。

4. 体能练习：- 俯卧挺腰、仰卧挺臀等体能练习，发展学生的腰背力量。

5. 放松与小结：- 学生进行适当的放松运动，缓解肌肉紧张。

- 教师对本节课进行总结，强调动作要领和注意事项。

侧手翻教案初中年级：初中一年级教材内容：侧手翻是一项具有较高技巧性的体操动作，要求学生具有一定的身体素质和平衡能力。

通过学习侧手翻，可以提高学生的身体柔韧性、协调性和力量，同时培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。

教学目标：1. 让学生掌握侧手翻的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的协调性、柔韧性和力量。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学重点与难点：重点：侧手翻的动作要领。

难点：动作的连贯性、协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些简单的体操动作，如跳绳、踢腿、弯腰等。

二、基本部分（20分钟）1. 讲解侧手翻的动作要领：侧手翻分为两个部分，分别是“倒立”和“翻转”。

倒立：双手撑地，双脚离地，身体呈直线，尽量保持平衡。

翻转：在倒立的基础上，双腿向后翻转，双脚落地，身体保持正直。

2. 示范动作：教师或学生代表进行侧手翻的示范。

3. 练习：a. 学生分组，每组选出一个负责人，由负责人组织本组成员进行练习。

b. 学生先进行倒立练习，熟悉动作后，逐步进行翻转练习。

c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛：分组进行侧手翻比赛，看哪一组完成得更快、更规范。

三、提高部分（15分钟）1. 教师引导学生进行侧手翻的提高练习，如增加翻转的速度、尝试不同的起始动作等。

2. 学生自主探索，尝试创新动作。

3. 教师巡回指导，给予学生鼓励和指导。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如深呼吸、轻松的舞蹈等。

2. 教师总结本次课程的收获，给予学生表扬和鼓励。

3. 清理场地，回收器材。

教学反思：通过本次教学，发现学生在侧手翻动作的掌握上存在以下问题：1. 倒立不稳定：部分学生双手撑地时，身体呈弯曲状，无法保持直线。

2. 翻转不协调：部分学生在倒立后，双腿翻转不协调，无法顺利落地。

针对以上问题，计划在接下来的教学中加强以下方面：1. 加强学生的基本身体素质训练，如增强手臂力量、提高身体柔韧性等。

初中体育教学案例侧手翻（5篇）第一篇：初中体育教学案例侧手翻初中体育教学案例侧手翻侧手翻对教学的场地，器材设备要求不高，既可以在垫子上学习，也可以在草地，沙地及松软的土地上学习，便于在青少年和儿童中普及开展，在教学中如何针对侧手翻的重难点采用适当的辅助教学方法，使学生尽快掌握动作要领是关键。

带着这一问题，我的做法是：A.强化体侧运动，动作方法：1.两脚平行直立2.左脚侧出，两臂侧举 3.上体左屈，头左转，眼看两脚左侧延长线1￣2米处，两手腕后仰指尖朝后 4.还原B.扶墙侧平衡。

动作方法：在墙上画一条直线，离墙1M左右身体侧向由站立开始，一脚站立，一脚侧举，同时上体侧倒，两臂上举头后仰，反复做侧平衡，要术：两手要对正直线，加大幅度后会落在体侧地面上，一手扶墙。

C.在墙上靠一块海绵垫，腹部靠墙做侧起分脚手倒立，然后依次推手，两脚落地成开立。

D.在帮助下做侧起手倒立及手倒立分腿。

E.在地上画一条线，沿线练习，重点提示抬头，睁眼，下手落地准确。

总之，我认为通过以上练习，能够有效解决侧手翻教学中出现的一系列问题，教学质量显著。

第二篇：侧手翻侧手翻各位评委老师早上好，我是号选手，我今天说课的内容是技巧—侧手翻，属于水平三六年级，第一课时。

六年级学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。

，根据学生的这一特点，我选择了侧手翻作为课的主教材。

侧手翻的教学重点是：直臂顶肩支撑，教学难点是：挺腰直腿。

本课的教学目标是让学生初步掌握侧手翻技术动作，并通过练习发展学生灵巧性、上肢力量、腰腹力量和空间感。

为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学：一、准备部分首先我带领学生做搏击操，把学生的上肢充分活动开，为学习课的主要内容作好准备。

二、基本部分1、我先进行完整的讲解示范，让学生对侧手翻动作建立动作表象。

2、然后我让学生在保护与帮助下，踢腿蹬地，靠墙手倒立，体会倒立的感觉。

4.侧手翻-人教版五至六年级教案一、教学目标1.了解侧手翻的基本动作，掌握侧手翻的规律。

2.学生能够正确地站、跑、起跳的姿势。

3.能够准确地进行侧手翻的身体协调动作。

二、教学内容1.侧手翻的动作要领及其规律。

2.练习侧手翻的姿势有关知识。

3.动作的训练方法。

三、教学重点难点1.侧手翻的基本动作要领和规律。

2.能够正确地站、跑、起跳的姿势。

3.能够准确地进行侧手翻的身体协调动作。

四、教学过程1.教师示范动作教师首先向学生演示侧手翻的基本动作，要讲解重点：站姿，跑姿，起跳姿势。

2.分组训练1.将学生分成几组进行练习，每组学生由一名同学带头，其余同学按指示进行。

2.组员轮流练习，每人对侧手翻动作做 10 次。

3.教师讲解1.侧手翻的基本要领及其规律。

2.学生如何进行侧手翻的身体协调动作。

4.教师纠正错误1.通过对学生的侧手翻动作进行观察和辅助训练，纠正学生的错误。

2.主要侧重于学生的站姿、跑姿、起跳的姿势等方面的纠正。

5.巩固训练1.学生分组进行巩固练习。

2.组长带领组员进行反复练习，将侧手翻动作熟练地掌握。

6.教学总结教师对所学知识进行复习总结，要求学生在日后继续努力。

五、教学评价1.进行定期测试，测试学生在侧手翻方面的掌握程度。

2.通过调查反馈，了解学生对所学内容的掌握、理解情况。

六、教学工具1.运动器材：体育场、跑道、花坛等。

2.录像工具：用于录制教师和学生侧手翻动作，帮助学生纠正错误。

七、教学建议1.要注意学生的姿势和动作。

2.要帮助学生纠正错误并及时调整问题。

3.鼓励学生探索，鼓励学生进行独立思考，尊重学生的想法和意见。

4.要多方位教学，帮助学生全面了解侧手翻的知识和技能。

八、教学反思1.教师需要适应教学方法，随时对学生做出正确评估并给予合适的指导。

2.增加教学内容和方式，丰富教学形式，激发学生的学习兴趣和积极性。

3.提高学生的思维能力和学习能力，培养学生成为一个掌握基本侧手翻的运动员。

标题：大学生基础体操——侧手翻教案一、教学目标1. 让学生掌握侧手翻的基本动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的协调性、灵活性和力量，增强身体素质。

3. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。

二、教学内容1. 侧手翻动作要领讲解与实践。

2. 侧手翻的训练方法及技巧。

3. 团队协作的侧手翻表演。

三、教学重点与难点1. 教学重点：侧手翻动作的掌握，团队协作的训练。

2. 教学难点：侧手翻动作的连贯性与协调性，团队协作的默契。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉。

（2）关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

2. 基本技能训练（15分钟）（1）侧手翻动作要领讲解：教师讲解侧手翻的动作要领，包括手部、腿部、腰部的配合。

（2）实践训练：学生分组进行侧手翻实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）侧手翻的训练方法与技巧：教师示范侧手翻的训练方法，引导学生进行模仿练习，提高动作质量。

3. 团队协作训练（10分钟）（1）分组：学生分成若干小组，每组4-6人。

（2）团队协作侧手翻练习：各小组进行团队协作的侧手翻练习，培养协作精神和默契。

（3）表演展示：各小组进行侧手翻表演，展示团队协作成果。

4. 总结与反思（5分钟）（1）教师点评：教师对学生的侧手翻动作进行点评，给予肯定和鼓励，指出需要改进的地方。

（2）学生反思：让学生总结本次课程的收获，反思自己在侧手翻动作和团队协作方面的不足。

五、教学评价1. 学生侧手翻动作的掌握程度。

2. 团队协作精神的体现。

3. 学生对侧手翻训练的积极性和参与度。

六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。

对于动作掌握较慢的学生，教师应给予更多的关注和指导。

2. 加强团队协作的训练，培养学生的集体荣誉感。

3. 增加课后练习，让学生回家后自行练习侧手翻，提高动作质量。

4. 定期组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

体育教育侧手翻说课稿体育教育侧手翻说课稿侧手翻说课稿篇一：体育教育侧手翻说课稿尊敬的各位领导和评委：早上好!我今天说课的内容是武术中的《侧手翻》教学，一共包括八个方面，下面我具体介绍：一．指导思想：根据体育与健康新课程的要求坚持以“健康第一”的教学思想，以运动参与与运动技能为手段，促进学生的身体健康，心理健康和社会适应的“三维”健康观的全面发展，在体育教学中，激发学生的运动兴趣，充分体验和尝试成功体育的快乐。

二．教材：武术是我国的传统的体育项目，现代武术主要是以表演性质为主，观赏性高，同时动作要求完美，动作变化多，其中的套路也多，武术的学习是个长期的过程，我们应该多学习我们的国粹，将中华武术发扬光大。

我们今天教的侧手翻就是其中的一个缩影。

三．学习目标：1.认知目标：让学生能认识侧手翻动作，并且能说出动作的要点。

2.技能目标：使80%的同学能独立在10m的线上完成3个侧手翻动作。

3.情感目标：体验完成动作的快乐，养成互帮互助的团结精神。

4.发展目标：发展学生的柔韧性和协调性。

四．教学重难点：1.教学重点：身体姿态直臂、直臀、直腿、紧腰，身体各部位依次协调用力。

2.教学难点：倒立时紧腰顶肩，完整动作时手脚走同一直线。

五．学情：我所教的学生是初二年级，学生活泼好动，可塑性大，模仿欲和求知欲强，喜欢表现自己，但自制力差，注意力不集中。

同时，由于身体素质发展不平衡等原因，个体在运动技能方面存在较大差异。

六．教学法：1.教法：除了运用传统的讲解法，示范法等教学方法外，根据体育与健康新课程运用新的教学方法：启发法，激励法，指导法和评价法等新的教学方法。

2.学法：除了传统的接受式，根据体育与健康新课程运用新的学法：探究学习法，合作学习法，自主学习法和创造性学习法。

七．教学过程：1.热身：通过热身操，达到热身的效果。

在热身结束后，通过做专门性准备活动，为教材的学习打下坚实的基础。

2.体验与尝试：通过观看图片和老师的动作，自主探究侧手翻的运动技巧。

侧手翻说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是侧手翻。

侧手翻是技巧运动中的一项基本动作，对于提高学生的身体协调性、平衡能力和空间感知能力具有重要作用。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析侧手翻是小学体育教材中的重要内容之一，它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生勇敢、果断的品质和克服困难的精神。

在技巧动作中，侧手翻属于难度适中的动作，需要学生具备一定的上肢力量、身体协调性和柔韧性。

通过学习侧手翻，可以为学生今后学习更复杂的技巧动作打下坚实的基础。

二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。

在这个阶段，学生已经具备了一定的运动基础和身体控制能力，但在力量、协调性和柔韧性方面还需要进一步提高。

同时，这个年龄段的学生注意力容易分散，自我约束能力较弱，因此在教学过程中需要采用多样化的教学方法和手段来吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

1、认知目标：让学生了解侧手翻的动作要领和方法，知道侧手翻在体育运动中的作用。

2、技能目标：通过练习，使大部分学生能够独立完成侧手翻动作，小部分学生能够在教师的帮助下完成，提高学生的身体协调性和平衡能力。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的品质，增强学生的自信心和团队合作精神，让学生在运动中体验成功的喜悦。

四、教学重难点1、教学重点：手脚依次撑地，身体呈一条直线。

2、教学难点：手脚协调配合，翻转过程中保持身体平衡。

五、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧手翻的动作要领和方法。

2、分解练习法：将侧手翻动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高教学效果。

4、纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的动作要领。

体操侧手翻说课稿2022-2023学年体育与健康五年级一、教学目标1.了解侧手翻的基本动作要素及其技术要求；2.了解侧手翻对身体协调性、柔韧性的训练作用；3.掌握侧手翻的基本技术动作及其注意事项；4.能够在安全保障的情况下独立完成侧手翻的基本技术动作。

二、教学重难点（1）重点：掌握侧手翻的基本技术动作及其注意事项。

（2）难点：学生个体差异大，如何针对不同学生进行差异化教学，使得每个学生均能够完成侧手翻。

三、教学内容及安排1.引入教师进行简单介绍侧手翻的动作特点和训练作用，鼓励学生学习体操项目，培养学生兴趣。

2.讲解基本动作要素及技术要求侧手翻的基本动作要素包括起身、跳，后方弹跳，顶起头部，转体，抬腿，收腿，着陆。

技术要求包括了姿势端正、技术正确、身体协调、弹跳力强等方面。

3.技术练习（1）起步站立练习老师指导学生掌握站直、两脚分开，身体重心前移，伸直臂膀等要领。

（2）身体协调性、柔韧性练习开展以柔韧性训练为主的练习项目，增加学生身体协调性和柔韧性，增强学生的柔韧性。

（3）模拟动作训练老师指导学生在模拟的场景中练习，根据学生动作的难易程度分组。

对难度较大的动作进行重点突破，提高学生动作的完成度。

（4）实际动作训练老师在安全保障的情况下，一步一步地指导学生完成真实的侧手翻动作训练，以保证动作的正确性和安全性。

4.总结老师与学生讨论如何进一步提高学生侧手翻的技巧和难度，并对本次训练作出总结和评价。

四、教学评估通过教师的现场观察和学生自我评估的形式，对学生的学习效果进行评估，发现问题并进行相应的针对性调整和帮助，以提高教学的效率和学生的成绩。

五、教学建议（1）制定科学的教学计划，根据不同学生的实际情况进行差异化教学。

（2）注重对学生动作的指导和纠正，突出技术的正确性和安全性。

（3）加强对学生身体素质的培养，提高学生对健康、体育及体操的认知和重视。

六、教学反思针对本次教学，教师需要更充分地利用多媒体聆听，了解学生个体差异，针对性地给出合适的教具和练习方案。

人教版体育五至六年级《4.侧手翻》说课稿2一. 教材分析《人教版体育五至六年级<4.侧手翻>》这一章节，主要介绍了侧手翻的技术要领和训练方法。

侧手翻是一项具有挑战性的体育项目，它不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的柔韧性、平衡性和协调性，还能够培养他们的勇敢、自信和坚持不懈的品质。

二. 学情分析五年级和六年级的学生已经具备了一定的体育基础，他们对体育项目充满了热情和兴趣。

但是，侧手翻这一项目对他们来说还具有一定的难度，需要在教学过程中给予他们足够的鼓励和指导。

同时，学生之间的身体素质和技能水平存在差异，因此在教学过程中要因材施教，尽量让每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

三. 说教学目标1.让学生掌握侧手翻的基本技术要领。

2.提高学生的柔韧性、平衡性和协调性。

3.培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。

4.让学生在练习中享受体育运动的乐趣，增强团队协作意识。

四. 说教学重难点1.教学重点：侧手翻的基本技术要领。

2.教学难点：学生的柔韧性、平衡性和协调性的提高。

五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或学生代表进行侧手翻的示范，以便学生更好地理解技术要领。

2.练习法：学生分组进行侧手翻的练习，教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。

3.比赛法：学生进行侧手翻比赛，激发他们的学习兴趣和竞争意识。

4.反馈法：教师对学生的练习进行评价，给出建议和鼓励，帮助学生提高。

六. 说教学过程1.热身活动：让学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为侧手翻练习做好准备。

2.技术讲解：教师讲解侧手翻的技术要领，学生认真听讲，确保理解正确。

3.示范与模仿：教师或学生代表进行侧手翻的示范，学生跟随模仿，体会动作。

4.分组练习：学生分组进行侧手翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5.比赛与评价：学生进行侧手翻比赛，教师对学生的表现进行评价，给出建议和鼓励。

6.放松活动：让学生进行轻松的拉伸等活动，缓解练习过程中的肌肉紧张。

教师招聘面试指导：高中体育教师招聘面试《侧手翻》说课稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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