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谁让他们没了“性致”作者：来源：《科学新生活》2013年第01期7成白领不“性福” 8成源自压力大谁让他们没了“性致”近日有多家机构联合调查称，中国一线城市白领大多不“性福”，有近3成人平均每月性生活不到一次。
“高压锅”式的生活，长期的出差分居，对孩子的全情投入等使得上班族对性事有苦难言、力不从心……特邀专家马晓年中国性学会副理事长特邀专家邸晓兰北京回龙观医院精神科主任（主要研究性心理）7成人并不性福由中国医师协会、北京市健康保障协会联合发布的《你是不是最性福的人——2012中国城市白领“性健康”状况阶段性数据报告》称，中国城市白领中，30.8%的青年人群每月性生活频率少于1次；23.1%的人每月1-2次；23.1%的人每月5次以上。
受访者中，有7成人表示并不性福。
压力是罪魁祸首在这项调查中，与身体条件相关的是被调查者的睡眠质量。
调查显示，只有23%的人表示自己睡得很好，其余的人要么白天嗜睡，要么晚上睡不着。
究其原因，罪魁祸首是压力。
这项调查还说，能够感觉到压力或压力极大的人超过了8成，而压力的来源中，摆在前3位的分别是工作、家庭和购房。
七嘴八舌说“性福”小小：现在压力的确很大，又付房贷又要养小孩，还要照顾老人，一般的白领很难性福。
SKY：我还好，一般还是很正常的，其实压力还是要靠自己调节。
老爷子：这个调查还是比较靠谱，大家有什么好的方式调节没有？可以探讨下。
不过睡眠时间少影响性生活，这个我是有亲身感受啊！阿凡提：这就像你爱吃苹果，觉得苹果营养美味乃百果之王，但你也得承认世界上就是有不爱吃苹果的人，甚至有吃了苹果马上过敏全身起红疙瘩的人。
木易马：像我这样独自在北京打拼，把老婆孩子留在老家的人不在少数，把她们接来，经济压力太大，孩子上学也成问题。
不接来，那夫妻生活只能为零，这份憋屈只能往肚子里咽。
吹雪飘霜：要和谐，真得两人磨合迁就，想完美，那基本不可能！爱吃鳗鱼：除非一天给我48小时，否则我真没时间想那事，工作的忙碌已然让我焦头烂额。
健康生活公务员的全面运动健身方案为了提高公务员们的工作效率、增强体质素质，以及促进身心健康，制定一套全面的运动健身方案对于公务员的健康至关重要。
以下是一个适合公务员的1500字的全面运动健身方案，旨在帮助他们保持良好的健康状态和较高的工作效率。
1. 健身前的准备在进行运动之前，公务员们需要做好适当的准备工作，以确保身体和心理状态良好。
这包括：（1）热身运动：进行5-10分钟的轻度有氧运动，例如慢跑或快走，以增加心肺功能和血液循环。
（2）伸展运动：进行全身的伸展，着重关注颈部、肩膀、背部、手臂和腿部，以增加灵活性和预防受伤。
（3）心理放松：进行5分钟的冥想或深呼吸，以减轻压力和焦虑感，提高集中力和情绪稳定性。
2. 有氧运动有氧运动对于公务员来说是非常重要的，它可以提高心肺功能、增强耐力和燃烧脂肪。
以下是一些适合公务员的有氧运动：（1）慢跑：每周至少进行2-3次30分钟的慢跑，可在公园或健身房跑步机上进行。
慢跑有助于增强心脏功能和改善肺活量。
（2）游泳：每周进行2次60分钟的游泳，可以有效地锻炼全身肌肉，增加灵活性，并减轻关节压力。
（3）跳绳：每天进行15分钟的跳绳，可以提高心脏健康状况，增强腿部力量和协调性。
（4）骑自行车：选择周末或休假时骑自行车进行户外运动，可以同时锻炼心肺功能和下肢肌肉。
3. 力量训练力量训练对于公务员来说也是非常重要的，它可以增强肌肉力量、提高姿势和预防骨质疏松。
以下是一些适合公务员的力量训练项目：（1）俯卧撑：每天进行2-3组12-15次俯卧撑，可以锻炼胸部、肩部和上臂的力量。
（2）深蹲：每周进行2次3组12次深蹲，可以锻炼大腿和臀部肌肉。
（3）仰卧起坐：每天进行2-3组15次仰卧起坐，可以加强腹部肌肉，改善核心稳定性。
（4）哑铃训练：使用适当重量的哑铃进行二头肌、三头肌和肩膀的训练，每周进行2次。
4. 柔韧性训练柔韧性训练对于公务员来说同样重要，它可以提高关节灵活性、减少肌肉紧张和预防受伤。
公务员心理健康公务员心理健康（1）公务员是国家重要的管理与服务人员，其工作内容繁琐、压力较大。
长期面对复杂的工作环境和高强度的工作任务，容易导致心理健康问题。
因此，关注公务员的心理健康是十分重要的。
一、公务员心理健康问题的现状当前，公务员心理健康问题逐渐引起了人们的关注。
根据相关调查数据显示，公务员群体中存在着一些常见的心理问题。
首先，工作压力大。
公务员工作任务重、岗位压力高，需要不断努力与超越自我，长期以来，工作压力已成为公务员最主要的心理问题之一。
其次，职业困惑。
公务员担任的职责广泛、范围广泛，需承担各种任务与职责，因此公务员在职业选择方面会面临到困惑。
此外，人际关系。
公务员作为国家服务与管理人员，需要与各方面进行沟通、协调与合作，因此能处理好人际关系是公务员心理健康的重要方面。
二、影响公务员心理健康的因素公务员心理健康问题的产生与多个因素相关。
首先是工作因素。
公务员工作内容繁琐、任务压力大，长时间的紧张工作状态容易使公务员产生疲劳、厌烦甚至情绪低落。
其次，人际关系。
公务员需要与上级、同事、群众等各方面建立良好的人际关系，如果人际关系不佳，容易对公务员的心理健康造成负面影响。
此外，个人问题。
公务员也是一群普通人，身处工作环境中难免遇到个人困难与问题，担心工作能力不足、发展空间不大等也会对心理造成一定程度的影响。
三、保障公务员心理健康的措施为保障公务员的心理健康，有必要采取一系列措施。
首先是提高工作效率。
公务员应适应工作节奏，合理规划工作时间，提高自身工作效率，减轻工作压力。
其次，加强心理辅导。
建立健康的心理咨询体系，提供心理咨询服务，帮助公务员解决工作和生活中的心理问题。
此外，加强培训。
针对公务员当前普遍存在的问题，开展相关培训，提高公务员综合素质，帮助其更好地适应工作要求。
同样重要的是，加强组织关怀。
相关部门应加强对公务员的关怀和关注，关注公务员心理健康问题，及时提供帮助与支持。
此外，公务员本人也应该自觉保护自己的心理健康，树立积极的心态，保持良好的工作与生活平衡。
公务员录用体检中的性病检查标准与相关疾病防控知识解读在公务员录用体检中，性病检查是非常重要的一项内容。
本文将就公务员录用体检中的性病检查标准以及相关疾病防控知识进行解读。
一、性病检查标准公务员录用体检是确保考生身体健康的重要环节之一。
其中，性病检查是为了保障公共场所的卫生与安全。
性病是通过性接触传播的疾病，如果不早期发现和及时治疗，将会给个人和社会造成很大的危害。
因此，性病检查成为公务员录用体检的必备项目。
公务员录用体检中的性病检查主要包括以下方面的内容：1.性病病原体检查：通过实验室检验分析，查看体内是否存在性病病原体，如梅毒螺旋体、淋球菌等。
2.性病相关抗体检测：通过抽取血液样本，检测体内是否具有性病相关的抗体，比如乙肝病毒抗体、艾滋病病毒抗体等。
3.性病相关器官检查：通过专业医生的仔细检查，观察外生殖器是否存在异常，如溃疡、糜烂、肿块等。
以上是公务员录用体检中常见的性病检查项目，对于考生而言，了解这些标准并保持良好的性健康非常重要。
若检查结果异常，应积极配合医生的治疗，做到早发现、早诊断、早治疗。
二、性病的防控知识解读1.性病的传播途径：性病主要通过性行为传播，其中包括不安全的性行为、乱交行为、性伴侣的不洁等。
另外，也有一些性病可以通过血液、母婴传播，如乙肝、梅毒。
2.性病的预防措施：保持良好的个人卫生习惯非常重要。
使用安全套、避免乱交是减少性病传播的有效手段。
另外，注重性健康教育，提高对性病的认识和防范意识也是预防性病的重要途径。
3.性病的早期发现和治疗：性病早期往往没有典型的症状，容易被忽视。
因此，定期进行性病筛查是非常有必要的。
一旦发现异常，应及时就医，接受专业的治疗。
4.性病对个人与社会的威胁：性病不仅对个人的身体健康造成威胁，还容易导致家庭破裂、感情破裂等社会问题。
因此，加强性病的防控工作，对于维护社会和谐稳定具有重要意义。
总结起来，公务员录用体检中的性病检查标准是确保考生和公共场所卫生安全的重要环节。
中国公务员健康状况中国公务员健康状况（一）公务员职业病现状1 公务员健康体检报告例举：公务员健康体检报告例举：（1）重庆市公务员健康体检报告2009 年9 月21 日，重庆市重医附一院体检中心首次公布了重庆市公务员健康状况分析，高血脂（高甘油三脂）、体重超标及肥胖、高血压居公务员最易患的疾病前三位。
从2006 年7 月 1 日-2007 年 6 月30 日，该中心对来自重庆市161 个机关单位的13380 名公务员进行体检，并对体检结果进行分析。
参与体检的公务员中男性8348 人，女性5032 人，45 岁以下5269 人，45 岁-65 岁5246 人，65 岁以上的1835 人。
结果发现，高血脂的检出率为35.76%、体重超标及肥胖的检出率33.54%、高血压的检出率为28.71%，分别位居疾病的前三位。
另外还发现肺癌3 例、乳腺癌 1 例、肝癌1 例、宫颈癌 1 例、乙肝17 例、丙肝1 例、肝硬化6 例、肺结核5 例。
本次调查还发现女公务员健康状况好于男性，女性公务员易患疾病的前三位分别是高胆固醇、高血压和高血脂，检出率分别为23.22%、19.98%和17.85%。
从检查项目来看，男性的高甘油三脂、体重超标及肥胖、高血压、脂肪肝等疾病的检出率均明显高于女性。
45 岁之后的在职公务员，健康状况明显欠佳。
调查显示，对45 岁以下的及45-65 岁的两个不同年龄段公务员来说，高血脂、超重及肥胖和高血压的患病率分别为31.30%、26.24%、12.99%和40.86%、40.03%、34.82%，后者明显高于前者。
（2）襄樊市公务员健康体检报告日前，湖北省襄樊市劳动和社会保障局组织市直已参加职工基本医疗保险公务员补助的8848 名国家公务员进行了健康体检。
体检结果显示，有62%的公务员体检指标不正常。
也就是说，该市大部分机关公务员的身体处于“亚健康”或患病状态。
据分析，体检指标异常随着年龄增长呈上升趋势。
关于靖州县公务员健康状况的调查报告易维涛（学号：1243001418078）调查时间：2013年11月5日——2013年12月25日调查地点：靖州县调查对象：靖州县（100名）及参照公务员管理的事业人员（100名）调查目的：通过对公务员健康现状做出调查分析，提出提升公务员健康水平的措施。
为了全面了解公务员的健康状况，自2013年11月至2013年12月对我县100名公务员和100名其他工作人员的健康状况进行了抽样调查，现将调查情况报告如下：一、基本情况靖州县是怀化市的一个少数民族县，当前，我县正处于经济转型时期，急剧变革和经济体质的渐进转变，一方面带来了我县经济的繁荣、社会的发展，另一方面也给公务员这个群体带来了巨大的冲击和心理压力。
公务员作为政府管理社会事务的组织者和制度创新的主要力量，在推进社会经济发展、构建和谐社会中发挥着越来越重要的作用，越来越繁重的改革发展任务，以及越来越多元的价值取向，对公务员群体的知识结构、能力素质、心理和身体承受和调试能力都提出了更高的要求。
人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张度持续增加，矛盾、冲突、竞争加剧，家庭教育、人际交往、经济水平、文化素质以及公务员所处的社会环境等等因素的汇聚，导致公务员群体承受了巨大压力，却又无所遁形无从释放。
公务员身心健康令人堪忧。
二、调查方法调查工具采用的是国际通用的“精神症状自评测量表，通过十个方面来了解被测者的心理健康程度。
通过问卷、体质检测等方式了解被测者基本体质状况和健康程度。
三、结果心理测试的调查显示，我县务员在人际关系敏感、焦虑、敌对等方面与全国其他地区公务员调查结果差异不大，问题主要表现在躯体化、强迫症状、偏执、抑郁四个因子上，且高于全国平均值，其中躯体化、强迫症状、偏执的差异极著。
根据调查问卷显示，测评得分在60-80分之间者为亚健康状态。
结果得分在60-80之间的亚健康状态的公务员人数为140人，占70.%，大于普通人群的发生率。
公务员体检标准及注意事项通过年度健康体检了解城市直公务员健康状况。
本文是店铺整理的公务员体检标准及注意事项，欢迎阅读。
公务员体检标准及注意事项1.公务员录用体检要在录用主管机关指定的县级以上综合性医院进行。
2.体检时必须使用《公务员录入体检表》。
(可直接由网上下载)3.体检表上须贴近期2寸免冠照片一张，并加盖公章。
4.体检时应如实填写个人疾病史，并主动告知体检医师。
5.体检时应在医师指导下检查所有体检项目，勿漏项，以免影响录取。
6.被检者如对体检结果有异议，可提出复检要求。
复检要求应在接到体检结论通知之日起七日内提出。
复检只能进行一次。
体检结果以复检结论为准。
7.体检前三天内，保持正常饮食，勿饮酒，避免剧烈运动。
8.体检当天需进行抽血，在受检前禁食8-12小时。
了解体检的项目1. 生化检查包括血常规、尿常规、肝功能检查。
其中肝功能检查包括SGPT、蛋白、HBSAg，对于单纯HBSAg阳性者要复查肝功三项，单纯SGPT 异常者，一周之内只允许再复查一次。
2. 一般检查包括内科检查、外科检查、耳鼻喉科检查、眼科检查、妇科检查其中妇科检查一般来讲只对已婚女性检查，未婚女性可不做，如果有规定要做的，未婚女性在进行妇科检查时不进行阴道检查。
3 .特殊检查包括肝胆B超、胸部正位X光检查、心电图、心脏超声检查等。
体检前注意事项体检前几天应注意休息，保持良好的心态。
在选择做安全体检时，体检前1到3天饮食要清淡，专家提醒，最好在体检的前两周少吃海产品等食物，一些海产品易影响体检结果，具体由以下六种食物：1、含碘高的食品体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。
2、含嘌呤类的食物中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。
3、动物血液制品动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。
新时期基层公务员心理健康问题及对策研究在新时期，基层公务员的心理健康问题越来越受到关注。
由于工作压力、工作环境等多方面因素的影响，基层公务员的心理健康状况可能会受到影响。
本文将探讨基层公务员心理健康问题的表现、原因和应对策略。
一、基层公务员心理健康问题的表现1. 工作压力：工作压力是影响基层公务员心理健康的主要因素之一。
由于工作任务繁重、工作要求高、工作时间长等原因，许多基层公务员感到工作压力巨大，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：在工作中，基层公务员需要与同事、领导、群众等各方面的人打交道，人际关系的好坏对他们的心理健康也有很大影响。
如果人际关系紧张，可能会引发情绪波动、心理压抑等问题。
3. 工作与家庭平衡：基层公务员工作繁忙，难以兼顾家庭和工作，容易产生家庭矛盾和工作疲劳，进而影响心理健康。
二、基层公务员心理健康问题的原因1. 工作环境：工作环境的好坏对基层公务员的心理健康有直接影响。
如果工作环境压抑、工作设施不完善、工作氛围不和谐等，都可能导致心理问题的出现。
2. 个人因素：个人心理素质、性格特点、应对方式等也会影响心理健康。
例如，一些基层公务员本身就存在自卑、敏感等心理问题，容易受到外界因素的影响。
3. 社会支持：社会支持的不足也是导致基层公务员心理问题的重要原因之一。
如果基层公务员在工作和生活中缺乏足够的支持和关心，容易导致心理问题的出现。
三、基层公务员心理健康问题的应对策略1. 提升心理素质：基层公务员应该注重心理素质的提升，学习应对压力的方法和技巧，增强自我调节能力，减少心理问题的出现。
2. 改善工作环境：改善工作环境和工作条件，加强工作氛围的营造，有利于缓解基层公务员的工作压力，提高工作效率。
3. 强化社会支持：建立有效的社会支持网络，加强同事、家庭、社会等方面的支持，有助于提高基层公务员的心理素质和应对压力的能力。
4. 完善心理辅导体系：建立完善的心理辅导体系，提供专业的心理咨询和心理治疗服务，帮助基层公务员解决各种心理问题。
公务员队伍的职业倦怠与心理健康近年来，公务员队伍的职业倦怠与心理健康问题引起了广泛的关注。
作为国家机关和服务机构的重要组成部分，公务员队伍的心理健康问题不仅直接关系到他们个人的工作与生活质量，也会对社会稳定和发展产生一定的影响。
因此，我们有必要深入了解公务员队伍的职业倦怠情况，并探讨有效的应对措施。
一、职业倦怠的表现与原因职业倦怠是指长期从事某一职业后，因产生的心理、生理疲劳和消耗，而表现出的一种情感状态。
在公务员队伍中，职业倦怠主要表现为工作疲劳、情感耗竭以及对工作缺乏兴趣和动力。
究其原因，主要有以下几点：首先，工作压力过大。
公务员在履行职责的同时，面临着来自上级的工作要求和民众的期望。
各种繁琐的公文处理、压力巨大的绩效考核等都加剧了公务员的工作压力，使其容易出现职业倦怠的情况。
其次，工作环境不佳。
公务员往往需要长时间面对各种复杂的社会问题和矛盾，这给他们的工作环境带来了一定的压力。
此外，工作的单调性和重复性也容易导致公务员失去对工作的热情，产生职业倦怠感。
再次，职业发展空间有限。
公务员队伍中的晋升渠道相对较少，很多人在同一个职位上待了很长时间，缺乏个人发展的动力。
这种职业发展的瓶颈也是造成职业倦怠的一个重要原因。
二、公务员心理健康问题的危害公务员队伍的职业倦怠所带来的心理健康问题不容小觑。
首先，心理健康问题可能导致工作效率的下降。
职业倦怠感使公务员对工作产生厌倦情绪，影响了他们的工作效率和质量。
其次，公务员的心理健康问题还可能引发身心疾病。
长期的职业倦怠感在心理上给公务员带来了巨大的压力，进而可能导致各种身体疾病的发生，如抑郁症、焦虑症等。
最后，心理健康问题可能对公务员队伍的形象产生负面影响。
公务员作为国家机关和服务机构的代表，其形象直接关系到政府的形象和公信力。
公务员队伍中出现大量职业倦怠和心理健康问题的情况，将不利于政府形象的树立和维护。
三、应对策略与建议为了提高公务员队伍的心理健康水平，需要采取有效的应对策略。
