唇色能看健康吗 老中医教你如何从唇色看健康

从嘴唇颜色看一个的健康状况
上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

下唇绛红色为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

下唇苍白为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

唇内红赤或紫绛肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

唇内黄色有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。

唇色能看健康吗老中医教你如何从唇色看健康
大家可能不知道，唇色也和健康息息相关，好的唇色也能反映出好的身体，那么唇色能看健康吗?今天就和小编一起去看看唇色能看健康吗的介绍吧!
唇色能看健康吗
唇色的变化是中医诊断病情的一个依据，一般来说，正常人的唇色应该是红润的，如果你的嘴唇颜色偏黑或者偏紫，亦或者有与常人不同的症状，那么可能是身体内部出现问题，下面就赶紧来看看中医是怎么从唇色里了解身体健康的。

嘴唇颜色过红
前面我们说了，嘴唇颜色红润代表身体健康，但是如果你的唇色跟涂了口红一般红，那么就要警惕身体内部是否有热症，唇色过红是体内堆积了过多的“热”的表现，这种病症容易让你出现上火的毛病。

嘴唇颜色偏白
如果你本身的肤色并不白，但是嘴唇的颜色又比皮肤白上一个色号，那么可能是因为气血不足造成的，假若你的手指指甲同时伴有无血色的症状，那么贫血的可能性是很大的，建议你多吃一些红枣、芝麻等补血的食物来调理。

嘴唇颜色呈青紫色
口唇呈现青紫色是先天性心脏病的一个常见症状，如果发现小朋友的唇色、手脚指甲是青紫色，在活动之后颜色加深，那么就要带着幼儿到医院做个检查，因为他有很大的可能患有先心病。

此外，重病患者发。

中医看唇色诊病
人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一，在人是发某些音时所不可少的发音器官.嘴唇包含上唇、下唇.中医可以通过望嘴唇来诊断疾病.
中医望嘴唇诊健康
唇色深红：常见于发热。

唇色发白，常见于贫血和失血症。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。

下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。

唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.
你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就。

口唇紫黑的中医辨证
口唇紫黑的中医辨证是一种中医诊断方法，通过观察患者口唇的颜色变化来判断身体的健康状况。

中医认为，口唇是脏腑器官的反映，变化可以反映出人体的阴阳平衡和脏腑功能的异常。

当患者的口唇呈现紫黑色时，中医师会结合其他症状进行辨证，以确定病因和提供针对性的治疗方案。

以下是口唇紫黑的几种可能的辨证情况：
1. 血瘀证：口唇紫黑，伴有皮肤暗淡无光、乏力、疼痛等症状。

中医认为，血瘀证是气血循环受阻，导致血液淤滞的结果。

治疗方法包括通过活血化瘀的中药方剂和针灸来改善血液循环。

2. 寒凝证：口唇紫黑，伴有寒冷感，喜热饮食，面部苍白无华等症状。

中医认为，寒凝证是由于寒邪侵入体内，使气血运行不畅而引起的。

治疗方法包括通过温补中药和温灸来消除寒凝，促进血液循环。

3. 血虚证：口唇紫黑，伴有气短懒言、面色萎黄等症状。

中医认为，血虚证是由于气血不足而引起的。

治疗方法包括通过调理脾胃，补气养血的中药和膳食来增加气血供给。

以上是口唇紫黑的中医辨证中的几种常见情况。

但需要注意的是，口唇颜色变化可能是多种因素引起的，如环境、饮食、药物等。

因此，在面对口唇紫黑的情况时，建议寻求专业中医师的指导，进行全面的辨证分析和治疗。

精品资料中医辩证--望诊---唇色........................................中医辩证--望诊---唇色中医认为，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。

”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。

所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

（一）胭脂红色的唇相形态和病因病机：唇色胭脂之红，其色鲜艳甚至于常人，此色多因脏腑久受湿热，蕴郁不解，化生蛔虫。

辨证：凡见此唇色，验其大便，必有蛔卵。

如兼紫色，略欠鲜明者，乃寒热交杂之蛔症。

临证稍加留意，则一目了然。

治则：如系湿热化生之蛔虫，师乌梅丸法，按症化裁治之。

（二）下唇深红形态和病因病机：下唇深红，但红而晦黯无华，多属脾虚运化不强，症现食少神倦四肢困乏等象。

辨证：色虽深红而不明匀，唇上神气不充，晦而不润。

治则：温补脾肾，增强运化，六君子汤加益智仁，砂仁，淫羊藿。

（三）唇色红如血染形态和病因病机：唇色红如血染，两唇闭口合缝处，隐现烟熏之色，此三焦热炽之象。

如唇外侧红如血染，内侧反现淡白无华，此为脾寒胃冷之故。

辨证：唇侧现烟熏色，热邪入营，证多见喉疼齿痛，心烦，便秘，溲赤，此三焦之热闭郁不得疏解之故。

唇外侧虽红如血染，而内侧唇肌反淡白，乃脾土虚寒，故外唇反红如血染。

证见清唾满口，兼有腹满胃胀，四肢疲乏，便溏等象，且环唇白肉多现青黄之色。

治则：治三焦郁热，用辛苦寒凉，佐以清营解毒。

治脾寒，温中扶阳药中少加一味苦寒，以从治之，其效佳。

（四）干红色唇相形态和病因病机：唇色干红，出现此种现象，多因血热之故。

辨证：唇皮干红不润，唇深红无泽，白肉处隐现紫赤，此为液燥血热的表现。

其症有热气上冲，眩晕，烦躁，或兼失血征象。

治则：甘寒凉血清降。

（五）上下唇异色形态和病因病机：上唇深红，下唇淡白。

上唇属胃，上唇白肉和人中属肾，上唇左右两角属胃和大肠。

因胃中伏热不解，故上唇深红。

唇色与健康什么样的唇色是健康健康、丰满的嘴唇，不仅是性感的象征，也是美丽的象征。

一般来说，正常的口唇的色泽是微红而明润的，且唇上无色素沉着斑点。

您或许不知道，从中医的角度来说，我们的身体隐藏了什么疾病，会在嘴唇上反映出来。

今天的文章，就着重介绍口唇色泽变化反映的健康信息。

一、什么样的唇色是健康口是消化道的起始端，是人体摄取食物的重要器官。

人的口唇也有各种不同的形状和颜色，这些不同的变化，可以反映出全身多个系统和器官的疾病，但主要反映消化系统的疾病。

一般来说，上唇观大肠的排泄功能，下唇观胃的消化功能，合并双唇又反映脾功能，两唇内缘的色泽和唇间的开合反映肝胆的功能。

本文主要介绍口唇的色泽变化。

正常口唇的色泽是微红而明润的，唇上无色素沉着斑点。

说明胃气充足，气血调匀。

消化吸收好，营养佳，精力充沛，适应能力强。

但是男女唇色还是有差别的，女性唇色多润红，男性唇色天生偏稳重，属沉红色，随着年龄增长，色泽越深暗，接近褐色。

二、红唇1.唇色鲜红如涂胭脂色，见于蛔虫症和一氧化碳中毒者。

中医认为是阴虚火旺，或脏腑久受湿热，蕴郁不解。

妇女常有月经先期、月经过多和崩漏，男子易患呼吸道疾患。

久病唇红，为阳外越之危候；下利病重而唇红者，也为危证；情绪亢奋时，可见唇色红赤。

2.唇色深红，为实证、热证。

深红而干，是热盛伤津；赤肿而干者，为热极；唇虽焦燥而红活，是热虽盛而真阴未竭；唇色焦红，其色深入内唇，是血燥生热的表现；上唇深红，下唇淡白，是心肾不交或胃热脾寒之证；反之上唇淡白，下唇深红，是胃冷脾燥之证；唇红如火色或血浸之色，是温病邪热已入血分；外唇深红，内唇淡白无华，属脾寒证，或风冷之气留恋中宫；小儿唇红而厚者，为脾胃功能佳的表现，容易喂养；孕妇唇红厚者，为冲脉盛的表现，胎儿多易产；女性中年以后口唇仍然很红的话，说明呼吸器官有毛病。

3.唇色紫红，是热盛的表现，说明血分有瘀热；如外唇紫红，内唇像烟熏之色，是三焦热甚灼津，热邪侵入营分之象；如内唇深紫红色，甚于外唇，是火劫阴液之象，或见于胃家实证（肠道内有燥屎），或见于肝火旺，脾气急躁暴戾，胁下胀痛，饮食不下；唇色紫红，上唇尖发炎肿痛，是上焦心肺有郁火，下唇肿痛，是中焦脾经蕴伏之风邪郁而化热所致；下唇绛红色为胃热，并且可见胃痛、肢体重滞、呃逆、腹胀等症；唇色乌红晦暗，是气滞血瘀或痰浊内阻之象；虫积作痛也可见口唇紫红色；另外，哭泣时，由于激动唇色可变紫红色。

中医养生之道如何从唇色看健康
文章导读
唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病。

下面中医教你通过唇色看健康，日常生活中，如果出
现下面两种情形，则要警惕啦。

嘴唇麻木：胰脏衰落
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。

这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。

由于胰脏不好，便殃及胃。

当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

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中医养生 5种“读唇术”健康隐患无处躲
导语：红通通、水润润的嘴唇不仅让你性感迷人，从健康角度来说它也表明你的身体是OK的哦~但是，好多MM都是靠妆出来的，其实很多人的唇色都不健康...
红通通、水润润的嘴唇不仅让你性感迷人，从健康角度来说它也表明你的身体是OK的哦~但是，好多MM都是靠“妆”出来的，其实很多人的唇色都不健康！下面小编就教你一种相面术读唇术，让我们一起看看吧！
你可知道，嘴唇除了是人体的美器之外，也是健康的报表哦。

当我们健康出现状况时，唇部就会相应的发生变化，产生皲裂或颜色发白等。

那么唇部变化反应了怎样的身体状况了？下面教你从唇部自测健康的方法。

>>>中医养生视频教你以“吃”养生
唇边胡须内分泌紊乱
有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。

健康调理：确诊是否患多囊卵巢综合征
长胡子可能与内分泌紊乱，体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。

其中多囊卵巢综合征有一个显着的特征就是体毛过多，同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。

>>>24种手相看穿健康另外，患有糖尿病综合征的更年期妇女，也可能会表现为生须、全身性多毛、显着肥胖，并常伴有糖尿病及高血压，但除了多毛，再无其他男性特征的表现;如果使用了地仑丁、皮质类固醇或链霉素等一样会长“胡子”，通常停药后症状即可消失。

唇色发白有可能是贫血
常识分享，对您有帮助可购买打赏。

从“嘴唇”的颜色就能看出来你有没有病，尤其是脾胃问题，中医说从“嘴唇”的颜色也能看出来有没有病？当然！中医有一种叫面诊的诊断法，可根据你体外变化来判断疾病，看嘴唇的颜色变化就是其中之一。

正常人的嘴唇会呈现出红润适中，干湿适度，而且还是润滑又有光泽的。

那要是身体有某种疾病的话，嘴唇会呈现出什么颜色呢？1、嘴唇：发白色且无血色，在中医看是生病了才表现出来的颜色。

这样的唇色可被判定为脾胃虚弱或气血不足。

一般讲这样唇色出现在脾胃虚弱的患者身上，这就提醒你需关注你的脾胃了。

2、嘴唇：淡红色生不同的病，嘴唇就会有不同的颜色，像淡红色的嘴唇就是血虚或者气血两虚的表现，说到这里你就知道自己需要补气血了，不然就会引发失眠、脱发、月经不调等症状。

还有一种就是身体一直虚弱的人也会表现出这种唇色。

3、嘴唇：深红色淡红色的嘴唇是气血问题，深红色的嘴唇呢？中医解答，深红色的嘴唇常见于发热患者，发热后就可能会表现出这样的唇色。

当然不止发热红柚这样颜色的嘴唇，肺心病伴心力衰竭的患者也会有这样的唇色出现。

这就需要注意观察，发现后及时诊断治疗。

4、嘴唇：下唇白两个嘴唇的颜色还会不一样？还真就不一样，当下唇颜色变得苍白时，就说明你有胃虚寒症状，一般表现为上吐下泻、胃寒、胃部时不时隐隐作痛等等。

那上唇苍白能说明什么呢？上唇白一般是大肠虚寒的患者所拥有的，一般表现为肚子胀气、偶尔绞痛、怕冷、或时冷时热。

中医提醒，要注意区分！5、嘴唇：淡黑色，这样的唇色也较常见的，如出现了，就说明你的脾胃有问题了，多是消化出现了问题。

如你不确定是不是消化问题，就可看你是否有便秘、腹泻、肚子又胀又痛、头部阵痛、睡不着觉、没食欲等症状的存在，如有几个症状中某一条，那就十之八九是消化问题了。

这5种唇色有没有在你身上出现过？这5种唇色传递给我们的多是关于脾胃问题，脾胃问题长期得不到解决，会怎样？中医说会产生“湿气”，湿气会影响全身，出现关节疼痛、脱发、脸油腻、脾胃不适等症状，需健脾祛湿。

中医教你如何从嘴唇看健康关于《中医教你如何从嘴唇看健康》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

人的嘴巴实际上也是一个反映大家身心健康的一个关键的标示。

不一样的嘴唇颜色就能看得出一个人的健康情况。

下边网编就带大伙儿一起去人学习培训一下怎样从人的嘴巴看得出一个人的身心健康问题。

一、嘴巴为淡乳白色提醒：你的人体里无论是气還是血，全是处在相对性贫乏的情况，由于他们也没有冲盈到充足给你的唇显示信息出那类原本该具备的暗红色来。

普遍不适感：困乏、困乏、背疼、性欲减退等。

预防方式：1.提升营养成分较为高物质的摄取，不必再一次偏食，千万别惦记着减肥瘦身，性命比纤细更关键。

建议食品：鱼类、鸡脯肉、牛羊肉、牛肉、生鸡蛋等。

2.带鲜红色表皮的花生仁，每日适度嚼服，不限定。

干枣，最少一天十五枚以上。

3.不必过多经常熬夜，那般会加重你本已不够的电力能源的毁灭性耗费。

二、嘴巴为青黑(紫)色网编提醒：你的人体里還是有较为显著的血淤气滞血瘀的状况的存有，一切正常速率流动性着的血液是不容易展现出这类色调的唇的。

普遍不适感：胸闷气短、爱唉声叹气、胸部偶有刺疼、噩梦等。

预防方式：1.假如你非常少健身运动，那麼，每日的30分钟跑步会完全改变你的嘴唇颜色。

2.明显建议每日食用1-2汤勺的山西老陈醋，这肯定能给你深黑色的唇在一段時间以后产生改变。

山西陈醋自身以外别的功效，也是有温和的活血化淤功效和改进情绪的功效。

3.如果有抽烟状况，最好是可以降低抽烟量。

身体的烟焦油還是少些好。

三、两侧或一侧口角开裂不清楚你是不是经历那样的亲身经历，那便是上嘴唇交界处的两侧嘴角处通常莫名其妙的裂开了，假如在哪几日里，是不管怎样都不可以听郭德纲相声的相声小品、看本山大叔的搞笑小品的，假如哪个朋友拿着手机上念一条搞笑短信，也许都是引来你的嘴巴不久痊愈住的创口再度裂开，声嘶力竭的疼痛……提醒：无论就是你讲话還是吃东西，在嘴唇的左右健身运动全过程中，嘴角的部位還是相对性没动的，他们所具有的功效很类似门铰链，因此一旦人体内出現脾胃阴虚的情况，那麼最非常容易“油少”的位置還是在嘴角，因此这类状况下，他们通常非常容易裂开。

如何从唇色判断脏腑是否健康在中医看来，嘴唇的颜色和脏腑是对应的，也许是经验总结，也许是其他因素，总之这种对应关系，确实很神奇。

一个健康的人，嘴唇颜色是红润有光泽，这意味着身体内气血调和，五脏各居其位。

颜色变了，说明脏腑就有问题了。

简单概括如下01、嘴唇颜色鲜红说明心火过旺，多是热证所致。

一般持续高烧的患者，嘴唇颜色会成这种颜色。

心火旺，说明内热多，内热多的人，睡觉也会有口干口苦问题，同时伴有嘴里长疮，心生不安，失眠等。

02、嘴唇发青说明有血液淤堵，肝藏血，肝内有疾，嘴唇就易出现这种情况。

血液淤堵，也可能是寒气所致，受寒的人，嘴唇也会有青紫色。

长期抽烟喝酒的人要注意是肝的问题，平时不注意保暖，体质虚寒的女性，要注意寒气过重。

03、嘴唇发黄暗示有虚证，虚证中常见的就是脾虚。

脾虚的人，谷物精微不化，全身无营养补充，脸色发黄，嘴唇偏黄，都是常见情况。

脾虚之人，还会有身材臃肿、肢体乏力、吃不下饭等问题。

04、嘴唇发紫说明肺有疾患，经常吸烟或者生活在污染严重环境下的人，或者是家中的主厨、经常被动吸二手烟的人，都要当心肺存在疾患。

相对其他的唇色而言，蓝紫色暗示的疾患更严重。

05、嘴唇发黑嘴唇周围有一圈黑色，说明肾气有亏损，经常会表现出两腿如石头一般沉重，难以抬举，每天尿尿的次数明显增多。

针对这些问题，可一一调理心火旺的人，要多吃清热降火的食物，夏季可多吃绿豆汤、凉茶，水果方面可多吃雪梨、甘蔗等，少吃油炸熏烤类食物，不吃生内热的芒果、木瓜等水果。

肝有疾，要护肝，每天不可熬夜，不可过度饮酒，多吃荔枝、柠檬、木瓜、乌梅等食物，可养肝护肝，护肝气，保肝血。

脾若虚了，以健脾为主，兼顾防湿，一方面可多吃红枣、淮山药、薏米、鲫鱼、红薯、龙眼、栗子等食材健脾，一方面要保持室内环境干燥，不在湿气重的环境中待太久。

肺不好，要清肺，首要任务就是戒烟，其次食用一些清肺食材，清理肺毒可选择黑木耳、柠檬、薄荷、白萝卜、百合等食材。

肾气虚弱，一样可食补，饮食要清淡，可适当吃枸杞、海参、牡蛎等食材。

中医教你如何从唇色看健康实用1份中医教你如何从唇色看健康 1在中医上面讲，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。

人体的各个经脉，器官和__都和嘴有很密切的联系。

因此，当身体发生疾病的的后嘴唇都能显现出来。

唇色鲜红如胭脂，说明肠道内有蛔虫。

唇色呈樱桃红，而且神志不清、步态不稳、昏迷、呼吸和心率加速，说明一氧化碳中毒了。

如果唇色深红，还可能是肺炎、肺心病伴心力衰竭及哮喘发作。

如果唇色的颜色是黑红色，那么大多数是因为大肠出现了问题，同时还伴有着喉咙不畅、耳鼻不通这些症状。

唇色暗红为寒症，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要到医院就诊。

若唇色只能隐隐看见红色，且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证。

孕妇如出现唇色淡红，则可能难产。

如果上下唇色都深红，则为心热，唇色红而深而呕吐为胃热。

如果唇色深红，两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能要发痘症。

若患者的人口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。

如果唇色淡红，常见气血亏损;如果唇色深红，通常为热证。

嘴唇发白大多是因为消化系统出了问题。

大家发现家里面人有嘴唇发白的状况，那就要警惕了。

中医认为，口唇和脾胃关系密切。

如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。

如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血;如果唇色淡白，为虚症，所有失血症都可能造成唇色变白。

唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。

上唇部苍白、腹痛等;而下唇苍白，多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。

嘴唇发红警惕肺部疾病嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的。

如果嘴唇红的过度，则是疾病的'信号。

通常，嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。

中医认为，唇色发青，主寒、主痛，表明患者有积极通症。

嘴唇发紫警惕心脏疾病冬天寒冷的时候，人会被冻得嘴唇发紫。

但除此以外，有些人的嘴唇会变紫，就是疾病的征兆了。

一般嘴唇变紫，需警惕心脏疾病。

从6种唇色中看健康状况1.嘴唇干裂嘴唇干裂多见津液亏虚。

当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。

津液亏虚需要滋阴养液，患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合；热盛者需要清热，可用石膏、知母调理。

日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。

2.嘴唇发炎破皮如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。

这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热。

胃火旺也容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需要先处理便秘问题，情况才能改善。

神曲、麦芽这类消食导滞的药材有助缓解脾胃运化；黄连能清除脾胃积热。

患者日常可以喝点椰子汁，有清热作用；吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨，有清热、软便的效果。

3.唇色偏白唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚。

通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。

血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。

日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

4.唇色偏深红中医认为，唇色偏深红可能是体内热盛所致，高烧患者很容易出现。

清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。

患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。

5.唇色偏青紫若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。

运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。

红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

6.唇色偏青黑唇色偏青黑的人新陈代谢、血液循环变差，若同时伴有手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。

嘴唇颜色反应身体状况听，嘴唇在说脏腑的“蠢蠢欲动”如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。

中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。

舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。

下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么吧。

一、嘴唇颜色淡白需要补益气血。

嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。

男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣，这些都与脾胃功能相关。

中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。

现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。

长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。

解决方案嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。

此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。

二、嘴唇颜色发黄需要消食导滞。

嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。

而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。

解决方案嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。

每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。

嘴唇颜色透露健康信息作者：徐世峰来源：《饮食与健康·下旬刊》2014年第07期望、闻、问、切。

这是中医诊病时的基本手法。

唇色的变化，就是中医望诊中的一个观察项目。

嘴唇变得鲜红，可能是上火了；嘴唇苍白泛黄，可能是身体有虚证；嘴唇偏向青黑，有可能是肝脏出现问题的信号……留意唇色的变化可辨健康。

不过，不同人的肤色不同，唇色也有其“常色”，没有绝对的色彩参照，不能一概而论。

但是，如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向，相比以前有所变化，则可能是出现健康问题的表征，出现“病色”。

可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。

嘴唇青紫肝脏不好居多嘴唇青紫与寒证有关，多表现在肝脏，有肝病史、常喝酒、抽烟、熬夜的人群更容易出现此症，常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。

当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

剧烈疼痛，风湿骨头痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

●对症调理：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。

如有肝病史，则当以治疗疾病为先，再调养肝脏，达到治疗疾病的目的。

血瘀在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状。

因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。

嘴唇鲜红多为热症热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症状。

多为老年人、久病体弱者。

●对症调理：实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热气的水果和辛辣的食物。

可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。

虚热者重在滋阴，不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等，以食疗方法调养虚证。

脸黄唇黄湿热脾不好嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。

多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。

如果不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄的表现，则要警惕可能是黄疸，提示肝脏出现问题了。

中医养生之道如何从唇色看健康关于《中医养生之道如何从唇色看健康》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

嘴唇颜色转变，是中医学望诊分辨病症的根据之一，平常人的嘴唇颜色应展现身心健康盈润的鲜红色，若嘴唇颜色出现异常，则表明人体有病症。

下边中医学教你根据嘴唇颜色看身心健康，生活起居中，假如出現下边二种情况，则要警醒啦。

嘴巴发麻：胰腺没落嘴巴觉得发麻，人体日渐消瘦。

这可能是胰腺作用在逐渐衰微，主要是饮食搭配失衡、饱饿不善引发。

因为胰腺不太好，便祸及胃。

当胃遭受危害时，嘴巴便会显著地越来越干躁、发麻。

这时候除开调节饮食搭配外，也要留意不必吃生冷食物、油腻感的食品。

嘴唇脱皮：欠缺维生素b22维生素b22，别称维生素b2，全国性平均每日摄取量为0.8mg，仅占RDA规定的1.3mg的58.4%。

欠缺情况各地区中间差别并不是非常大。

比较严重欠缺维生素b22，会出現嘴唇脱皮、皮肤刺痒的病症。

嘴唇颜色过红：可能“容易上火”嘴巴白里透红是身心健康的证实，但是倘若像涂了唇膏般深红色，反倒是不健康的表明。

鲜红色在中医学里意味着着热症，身体推积过多的热，当心容易上火。

嘴唇颜色惨白：可能贫血因为嘴巴的外皮太薄，因此能彻底体现出血液的色调。

若是嘴唇颜色变淡，表明血红蛋白不够。

若是嘴巴过白，则表明有贫血的可能。

假如另外伴随手指甲惨白的病症，则贫血可能性巨大。

嘴唇颜色乌青：警醒先天心脏病嘴唇乌青是先天心脏病的常见症状之一，一旦发觉儿童嘴巴、手指头、脚趾甲乌青，清静时色调偏淡，活动、又哭又闹后色调加重，最先就应考虑到是不是先心病。

生长发育在嘴巴或其周边的小泡，感染性极高，多发性于发烧感冒、发烧、生理期等身体免疫力下降阶段。

唇疱疹可根据接吻、与感染者亲近或共享资源厨具感染。

尽管唇疱疹在几日以内就能消退，但味道很难受，可以用棉絮棒蘸一些甘油涂在上面，并尽量减少日晒雨淋。

但假如反复发病，需要去医院检查。

嘴唇起皮：不但由于气侯嘴唇起皮有的情况下不仅是由于气侯导致的，也有许多口腔、牙的病症也会造成嘴唇起皮，造成唇炎。

从唇色可以看出什么？中医教你看唇色诊病
很多人在平时的时候，都喜欢舔嘴唇，这其实是一种不好的习惯。

中医唇诊很神奇，通过从嘴唇看健康，就能知道身体里面有没有出现异常。

那么嘴唇的健康信号有哪些呢?
中医望嘴唇诊健康
唇色深红：常见于发热。

唇色发白，常见于贫血和失血症。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。

下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。

唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.
你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就。

望嘴唇的变化，识别健康状态上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

下唇绛红色：为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

唇内红赤或紫绛：肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

唇内黄色：有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

唇色火红如赤，发烧，心火旺：呼吸道有炎症。

唇色暗黑而浊者：消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

泛白的唇色：为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养失调，起居不良，容易导致贫血。

双唇变黄而燥：脾脏分泌工作有碍，削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能，很容易受感染。

唇青紫：现代医学称为“紫绀”：这是机体缺氧或药物中毒的征象。

常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，舌有淤斑淤点等症状。

唇皲裂：是指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇裂肿”、“唇燥裂”，是核黄素（维生素B2）缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

微微撅起的嘴唇：易患胰腺炎。

丰满的红嘴唇：男性可能患早期阳痿，女人可能为性腺功能紊乱。

苍白的嘴唇：可能是胃痉挛或者贫血的信号。

干燥的嘴唇：很可能消化道黏膜和胃有问题。

上嘴唇窄小：可能有胰腺机能失调或患有糖尿病。

女人上嘴唇有明显“小胡子”：荷尔蒙紊乱（男性荷尔蒙分泌过多）和月经有问题。

下嘴唇厚：说明天生肝脏不好，也可能膀胱有毛病，这类人群千万不能贪杯。

红里泛青的嘴唇：患有心衰竭疾患。

圆鼓鼓的上嘴唇：为过敏反应者。

以上的望唇色识别健康状态，需结合身体症状，中医望闻问切辨证为主。

注重整体观念。

内经应用看嘴唇颜色知大病内经应用看嘴唇颜色知大病《内经》真正的宗旨要点，多处散见于各篇的内涵中，或一二句，或多句。

下面是内经应用，看嘴唇颜色知大病，希望能对你有所帮助。

内经应用看嘴唇颜色知大病1唇色的变化，就是中医望诊中的一个观察项目。

嘴唇变得鲜红，可能是上火了;嘴唇苍白泛黄，可能是身体有虚证;嘴唇偏向青黑，有可能是肝脏、肾脏出现毛病的信号……留意唇色的变化可辨健康，再施以调理或对症下药，能够将一些疾病扼杀在摇篮中。

中医理论:唇色与脏腑、五行相应“中医对唇色的变化有一套基础理论，看唇色辨健康是中医问诊常用的手法之一。

”嘴唇有“青、赤、黄、白、黑”的色彩之分，对应嘴唇青紫、鲜红、泛黄、淡白、暗红的情况。

在中医理论中，嘴唇的五色对应五行中的“木、火、土、金、水”，与五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。

意味着，如果嘴唇颜色偏紫青，可能是肝脏损伤的一个表现，嘴唇颜色鲜红，可能是心火旺的表现，以此类推。

唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。

不过，不同人的肤色不同，唇色也有其“常色”。

没有绝对的色彩参照，不能一概而论。

但是，如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向，相比以前有所变化，则更可能是出现健康问题的表征，出现“病色”。

可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。

嘴唇鲜红，多为热症“口唇鲜红常常是热症的表现。

”佘世峰说，热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

此类人群通常比较壮，较少虚弱者。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗(入睡后汗出异常，醒后汗泄即止)、腰膝酸软等症状。

此类人群多为老年人、久病体弱者。

脸黄唇黄，湿热脾不好嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。

唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。