中文系1004班主题班会——成长的烦恼

成长的烦恼主题班会思考分享【成长的烦恼-主题班会思考分享】大家好，今天主题班会的话题是“成长的烦恼”，相信我们每一个人都有过成长过程中的烦恼。

本次分享将会就这一话题展开深入探讨。

成长是一个不断面对新挑战、逐步摆脱原有束缚、发展新实力、实现自我价值的过程。

在这个过程中，我们无法避免地会遇到各种各样的困难和烦恼。

基于此，我们将从以下三个方面来讨论成长中的烦恼。

第一、学习烦恼学习是我们成长中最主要的一部分，但学习也是我们经常感到烦恼的地方。

每个学生都有着自己的学习烦恼。

例如，学习压力过大、考试成绩不好、学习方法不佳等等。

对于这些学习烦恼，我们应该如何应对呢？首先，我们应该尽早发现问题，并找到适合自己的方法来解决问题。

其次，我们应该与老师、辅导员或者同学们多进行沟通，互相学习和交流。

最重要的是，我们不应该放弃，而应该保持良好的心态，坚持下去。

第二、社交烦恼成长的过程中，社交关系也是我们面临的一个重要问题。

每个人都有着自己的性格、习惯和爱好，这些因素会影响我们与其他人的相处方式。

例如，有些人可能会面临孤独、难以与他人相处、遭受排挤等问题。

对于这些社交烦恼，我们应该如何应对呢？首先，我们应该尝试去了解别人的需求，而不只是自己的想法。

其次，我们应该多与他人交流沟通，建立真诚的友情。

最后，我们应该要保持自信和乐观，相信自己，也给别人留下自信和乐观的印象。

第三、未来烦恼成长的烦恼不仅仅是眼前的问题，还围绕着未来展开。

未来的烦恼包括未来发展方向的选择、职业规划等等。

对于这些未来烦恼，我们应该如何应对呢？首先，我们应该尽早认识到未来的重要性，并进行现实的规划。

其次，我们应该保持多样化、全面化的能力，不断提升自我。

最后，我们应该保持开放、积极的心态和态度，勇于寻求新的未来。

以上，我们对成长的烦恼展开了深入的讨论，希望大家在今后的成长过程中不要被烦恼所压垮，要保持积极、乐观的心态，不断努力，勇往直前。

成长的烦恼主题班会教案一、教学目标通过本次主题班会，使学生认识到在成长过程中会遇到各种各样的烦恼，学会在面对这些烦恼时如何理性的处理和应对，提高学生的心理健康教育意识。

二、教学内容1. 烦恼是成长过程中的正常现象•烦恼是成长过程中必不可少的因素，每个人都会面对各种各样的烦恼。

•烦恼的种类很多，有学习烦恼、人际关系烦恼、心理烦恼等等。

2. 学会理性处理和应对烦恼的方法•烦恼出现时，要学会冷静分析问题，找出问题的原因和解决方法。

•要学会寻找适当的方式缓解烦恼，比如找人倾诉、发泄一下情绪、参加一些活动等等。

•学会积极乐观地面对烦恼，相信自己能够克服困难。

3. 学会从烦恼中成长•烦恼可以是成长过程中的机遇，通过处理和应对烦恼，可以提高自己的解决问题的能力、适应能力和抗挫折能力。

•在烦恼中，要学会发现自己的优点和长处，尽量减少烦恼对自己的负面影响。

三、教学方法1. 情境教学法引导学生进入烦恼的情境中，让学生感受烦恼的负面影响，同时教育学生在情境中如何冷静的分析问题、面对挑战。

2. 案例分析法通过学生的实际案例或者虚构的情境案例，让学生分析问题的原因和解决方法，并且让学生感受在解决烦恼的过程中必须要付出努力和坚持的精神。

3. 角色扮演法以情境的形式让学生互相扮演烦恼的人和帮助烦恼的人，让学生根据角色扮演中的感悟和收获，学会如何理性的处理和应对烦恼。

四、教学过程1. 预热环节引导全体学生回忆一下最近面对过的烦恼，让学生随便说出来并记录在黑板上。

2. 学习环节讲解成长的烦恼主题，引入正文。

教师让学生观看一段短片，短片内容与成长过程中常见的烦恼相关。

观看完后，老师和同学们共同讨论短片中存在的各类问题，并为每个问题提出建议。

3. 实践环节引导学生自己尝试自我分析和寻找解决方法，在班内进行角色扮演，模拟产生烦恼、自我分析和寻找解决方法过程。

4. 总结环节让学生互相分享各自分析烦恼和解决问题的方法，总结自己本节课的收获。

一、教案基本信息教案名称：《成长的烦恼》班会课教案课时安排：1课时（45分钟）教学目标：1. 让学生了解成长过程中常见的烦恼，提高学生对自身情感的认识。

2. 培养学生面对烦恼时积极向上的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会与他人分享烦恼，增进同学间的友谊。

教学重点：1. 让学生认识到成长过程中会遇到各种烦恼。

2. 培养学生积极面对烦恼的态度。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对和处理成长过程中的烦恼。

2. 如何让学生学会与他人分享烦恼，增进友谊。

二、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过一个成长故事引入主题，激发学生对成长过程中烦恼的思考。

2. 主题活动一：认识烦恼（5分钟）3. 主题活动二：面对烦恼（5分钟）教师引导学生思考如何正确面对和处理成长过程中的烦恼，分享一些有效的方法和技巧，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。

学生分组讨论，并结合实际情况提出可行的解决方案。

4. 主题活动三：分享烦恼，增进友谊（5分钟）学生分组，每组轮流分享自己的烦恼，其他组同学倾听并给予建议和支持。

通过分享，让学生感受到关爱和温暖，增进同学间的友谊。

三、课后作业请学生结合自身经历，思考一下自己在成长过程中遇到的烦恼，以及如何应对和处理这些烦恼。

下节课分享自己的心得体会。

四、教学评价通过课后作业的完成情况、学生在课堂上的参与程度以及小组讨论的表现，评价学生对班会课内容的掌握程度，以及面对烦恼时的态度和处理能力。

五、教学建议1. 教师在教学过程中要注重引导学生积极参与，鼓励他们表达自己的观点和感受。

2. 在分享烦恼环节，教师要关注学生的情感波动，及时给予关爱和支持。

3. 课后跟进学生的心得体会，了解他们在面对烦恼时的实际表现，以便更好地指导他们。

六、教学准备1. 教材或相关阅读材料：《成长的烦恼》2. 活动道具：烦恼卡片、心情贴纸3. 教学课件：成长烦恼相关图片、视频4. 教学辅助工具：白板、投影仪七、教学注意事项1. 关注学生的情感波动，营造安全、轻松的氛围，让学生敢于敞开心扉，分享自己的烦恼。

成长的烦恼主题班会
在我们成长的过程中，随之而来的烦恼也是不可避免的。

每个人都会面临各种不同的问题和困惑，以下是一些常见的成长烦恼。

1. 学业压力：随着年级的升级，学习要求也逐渐加大，学业压力开始增加，可能会让我们感到焦虑和不安。

2. 家庭期望：家人对我们的期望往往会造成一定的压力。

他们可能希望我们在学业、社交、兴趣等各个方面都能表现出色，但是有时候我们会觉得难以满足他们的期望。

3. 自我价值感：在成长的过程中，我们时常会思考自己的价值和意义。

我们可能会担心自己不够优秀或者不如他人，从而影响到我们的自信心。

4. 群体关系：人际关系在成长中扮演着重要的角色，但有时候我们可能会遇到友情的变化或者人际冲突。

这可能让我们感到困惑和失落。

5. 身体变化：青春期的到来伴随着身体的变化，这些变化可能会让我们感到尴尬和不安。

我们可能会在意自己的外貌和身材，因此产生身体形象上的压力。

6. 自我认知：在成长过程中，我们逐渐认识到自己的特点和缺点。

有时候我们会纠结于自己的不足之处，对自己过于苛求，从而埋下了不必要的烦恼。

7. 情感压力：随着成长，我们开始经历更多的情感波动和情感压力。

无论是友谊、爱情还是家庭，都可能带来情感上的挑战。

这些成长烦恼是我们共同面临的问题，但也是我们成长的机会。

通过认识和解决这些问题，我们可以更好地发展自己，成为更坚强、自信和成熟的人。

成长的烦恼主题班会教案一、活动目标1、通过了解他人烦恼,审视自己的所谓烦恼,重新评价自我,正确面对烦恼;2、认识自我,以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

二、活动重点、难点：1、正确认识、审视、评价自我，体察他人的烦恼。

2、能正确表达感受、心理和体会。

3、了解名人的成长历程，得到启示，激发生活的乐趣三、活动时间：1课时四、活动过程（一）、播放背景音乐《小小少年》，教师导入：人们常说“少年不识愁滋味”。

在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。

是不是这样？的确,这是成人的误解。

中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。

一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。

（二）、活动第一站：成长故事1、案例分析：案例（1）《毛毛的“痛苦”》案例（2）《被别人嫉恨时》2、小组讨论,说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼?推荐发言人各抒己见。

（三）、活动第二站：成长的烦恼1、大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法,我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?2、学生发言。

3、替朋友解脱烦恼。

4、推荐名人成长的故事。

5、归纳成烦恼类型。

6、总结解决烦恼的一些好的方法。

（四）、活动第三站：成长寄语1、用一定的形式，为处在烦恼中的自己或朋友写几句赠言。

2、学生朗读自己的句子。

3、虽然我们不可能阻止烦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对烦恼（在背景音乐中师语）：你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;（五）、结束语：（播放歌曲《阳光总在风雨后》烦恼伴随我们成长,见证着我们成长,成长中的我们要用一种平静的心态去面对,过滤烦恼,驱赶心中的阴霾,让灿烂阳光洒满心田,因为阳光总在风雨后。

《成长的烦恼》班会课教案第一篇：《成长的烦恼》班会课教案《成长的烦恼》班会课教案一、辅导理念:男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。

心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些少有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。

然而，在青少年男女交往中，有些同学拘谨、畏缩，有些则过分热情、随便，又显得轻浮，不庄重，妨碍青少年男女之间的交往。

那么，怎样才是正确的异性交往呢？本课辅导内容旨在针对青少年男女间交往存在的一些问题，通过一些小品表演，然后分析、讨论，从中认识一些不良现象，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。

二、辅导目标：1.通过活动，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。

2.掌握与异性相处应该注意的规则，克服异性交往的偏差，学会与异性友好相处。

:三、活动对象：高中二年级学生四、活动准备：班级现状调查；嘉宾主持人训练；小品；笔和纸；课件制作；座位安排：桌子围成两圈。

五、活动过程：（一）热身游戏，活跃气氛。

（打手游戏）（青春是一个童话，浪漫而又温馨。

青春是一个生发诱惑的年纪。

它的诱惑就在于你的不谙时事和青春的天真。

青春不是一个时期，而是一种心态。

青春不是人生的一个驿站，而是一次旅行。

让我们把握青春，放飞理想，用智慧和力量谱写青春乐章。

）（二）嘉宾导言，进入正题。

在我们成长的过程中，异性交往是一个既让人向往而又让人烦恼的话题。

一方面我们需要友谊，需要朋友，需要不同性格、性别的朋友；另一方面我们又很困惑，生怕男女同学的交往会引起同学说闲话，遭来误会，更害怕我们的交往会被老师、家长所告诫：异性交往要小心！警惕危险！异性交往果真有那么危险吗？还是一点危险也没有？我们在异性交往中应该注意些什么问题呢？今天，辅导老师将与我们一起共同探讨一个话题——成长的烦恼—话青春男女。

成长的烦恼主题班会教案【优秀4篇】成长的烦恼主题班会教案篇一【活动目标】１、知识目标:学习多角度独立思考的方法，以及调控情绪的方法，正确对待烦恼；２、能力目标：说真话，抒真情；增强自理、自律、自学的能力；培养调查及解决问题的能力。

３、情感态度和价值观目标：在述说自己的烦恼，了解他人烦恼中受到启发，促进积极向上的价值观、人生观的形成。

【活动重难点】１、引导学生敞开心扉，说真话。

２、引导学生正确认识自己，提高认识水平、自制力，发扬奉献精神。

【课前准备】１、写日记。

２、作调查（父母、老师或名人）。

３、排小品、做调查。

４、多媒体课件。

【活动课时】一课时。

【活动班级】初一㈡班。

【活动形式】唱歌、朗诵、讨论交流、讲故事、说名言、做调查、答辩、小品等形式。

【活动过程】一、激情导入（课前播放《小小少年》音乐）甲乙合：各位领导、各位老师、各位同学，你们好！初一㈡班主题班会现在开始。

让我们齐诵辛弃疾的《丑奴儿》少年不知愁滋味。

甲：是啊！从小我们在家里倍受父母的呵护、疼爱，在学校得到老师的关心教育，全社会对青少年的健康成长都引起了极大的关注，何愁之有？同学们，你们同意这个观点吗？二、完成调查表，互说烦恼乙：看来同学们有不少烦恼。

今天我们这儿来了一位小记者，他想对同学们做一个调查，大家欢迎！（大屏幕显示以下内容）烦恼调查⑴你的烦恼是：Ａ、时常有Ｂ、有时有Ｃ、几乎没有⑵你的烦恼主要来自：Ａ、自身Ｂ、同学Ｃ、父母Ｄ、老师⑶你遇到烦恼时主要是：Ａ、闷在心里Ｂ、发火排泄Ｃ、告诉他人小记者（小结）：Ａ、烦恼来自学校；Ｂ、烦恼来自家庭；Ｃ、烦恼来自社会三个方面。

小记者（采访）：我下面要对同学们进行采访，希望同学们能做到两点：⑴说真话，抒真情。

⑵说得清楚明白、连贯。

小记者（小结）：听了同学们的述说，我觉得我们的烦恼主要有一下几点：家庭不民主；成绩不好；胆小怕事；父母不让看电视；不能与异性同学来往；父母吵架；不让玩电脑；同学之间不好处，自己长不高等。

成长的烦恼主题班会
在我们成长的过程中，我们都会遇到各种各样的烦恼和困扰。

这些问题可能来自于学业、人际关系、自我认知等方面。

在这次班会中，我想分享一些关于成长过程中常见的烦恼，并探讨如何应对这些问题。

一、学业压力
学业压力是我们成长中最常见的烦恼之一。

压力来自于学习的困难、考试的竞争、家长的期望等等。

在面对学业压力时，我们可以尝试一些应对策略。

首先，我们需要合理规划时间，掌握好学习方法，分解任务，避免拖延。

此外，寻求帮助也是很重要的，我们可以向老师、同学或家长寻求学习上的指导和支持。

二、人际关系
人际关系也是我们成长过程中常常面临的困扰之一。

我们可能会遇到同学之间的矛盾、朋友关系的变化等等。

在处理人际关系问题时，我们需要学会沟通和妥协。

尊重他人的观点和感受，尽量保持良好的沟通方式，解决矛盾。

同时，我们也应该学会建立自己的边界，保护自己不受到伤害。

三、自我认知
在成长过程中，我们也会面临自我认知的问题，例如自我意识、自尊心等方面的困惑。

我们可能会质疑自己的能力、外貌等等。

在面对这些问题时，我们需要学会接受自己，树立积极的自我形象。

我们应该相信自己拥有独特的价值和潜力，并不断努力成为更好的自己。

总之，成长的过程中不可避免地会遇到各种烦恼和困扰。

但这些问题并非不可解决，我们可以通过积极的态度和有效的方法来应对。

相信自己，坚持努力，我们一定能够克服困难，成为更好的自己。