成长的烦恼主题班会

青春成长烦恼主题班会一、学业方面的烦恼1. 学习压力大：在青春期，我们的学习任务逐渐增多，要面对更多的课业压力。

同时，如果我们在学业上遇到困难，可能会感到自卑和无助。

应对方法：首先，我们要正确看待学习压力，将其视为一种正常的挑战而非负担。

其次，制定合理的学习计划，合理分配时间，并适当休息。

此外，我们要学会寻求帮助，向老师、同学或家长请教，以获得更好的学习方法和技巧。

2. 考试焦虑：应试教育给我们带来了很多压力，特别是在考试前，我们会感到焦虑，担心考试成绩会拖后腿。

应对方法：首先，我们应该保持良好的学习习惯，提前复习并做好准备，避免临时抱佛脚。

同时，我们要调整好心态，相信自己的能力，不要将一场考试看得太重。

最重要的是，我们要明白，考试只是评价我们学习成果的一种方式，并非决定我们未来的唯一标准。

二、心理方面的烦恼1. 自我身份认同：青春期是个探索自我的时期，我们会开始思考自己是谁、想要做什么样的人。

这个过程中，我们可能会与别人的期望和现实不一致。

应对方法：首先，我们要了解自己的兴趣和优势，并为自己设定明确的目标。

其次，我们要学会不断自我反思，不断调整自己的认知和行为，逐渐找到与自己所期望的生活方式。

2. 情感问题：在青春期，我们的情感容易波动，对爱情和友情都有着强烈的渴望和期待。

然而，我们可能会面临与他人相处的问题，如亲密关系的建立和维护。

应对方法：首先，我们要学会表达自己的情感和需求，与他人进行沟通。

其次，我们要学会尊重他人的感受和需要，建立健康的人际关系。

最重要的是，我们要坚持自我思考和自我价值的肯定，不要依赖别人来获得幸福和满足感。

三、社交方面的烦恼1. 人际关系问题：在青春期，我们开始融入社会，与不同的人接触。

然而，我们可能会面临友谊的选择与坚持、团队合作的问题。

应对方法：首先，我们要学会尊重他人的差异，并接纳不同的意见和想法。

其次，我们要学会倾听和关爱他人，建立良好的人际关系。

最重要的是，我们要保持真实的自我，不要为了取悦别人而改变自己。

成长的烦恼主题班会教案一、教学目标通过本次主题班会，使学生认识到在成长过程中会遇到各种各样的烦恼，学会在面对这些烦恼时如何理性的处理和应对，提高学生的心理健康教育意识。

二、教学内容1. 烦恼是成长过程中的正常现象•烦恼是成长过程中必不可少的因素，每个人都会面对各种各样的烦恼。

•烦恼的种类很多，有学习烦恼、人际关系烦恼、心理烦恼等等。

2. 学会理性处理和应对烦恼的方法•烦恼出现时，要学会冷静分析问题，找出问题的原因和解决方法。

•要学会寻找适当的方式缓解烦恼，比如找人倾诉、发泄一下情绪、参加一些活动等等。

•学会积极乐观地面对烦恼，相信自己能够克服困难。

3. 学会从烦恼中成长•烦恼可以是成长过程中的机遇，通过处理和应对烦恼，可以提高自己的解决问题的能力、适应能力和抗挫折能力。

•在烦恼中，要学会发现自己的优点和长处，尽量减少烦恼对自己的负面影响。

三、教学方法1. 情境教学法引导学生进入烦恼的情境中，让学生感受烦恼的负面影响，同时教育学生在情境中如何冷静的分析问题、面对挑战。

2. 案例分析法通过学生的实际案例或者虚构的情境案例，让学生分析问题的原因和解决方法，并且让学生感受在解决烦恼的过程中必须要付出努力和坚持的精神。

3. 角色扮演法以情境的形式让学生互相扮演烦恼的人和帮助烦恼的人，让学生根据角色扮演中的感悟和收获，学会如何理性的处理和应对烦恼。

四、教学过程1. 预热环节引导全体学生回忆一下最近面对过的烦恼，让学生随便说出来并记录在黑板上。

2. 学习环节讲解成长的烦恼主题，引入正文。

教师让学生观看一段短片，短片内容与成长过程中常见的烦恼相关。

观看完后，老师和同学们共同讨论短片中存在的各类问题，并为每个问题提出建议。

3. 实践环节引导学生自己尝试自我分析和寻找解决方法，在班内进行角色扮演，模拟产生烦恼、自我分析和寻找解决方法过程。

4. 总结环节让学生互相分享各自分析烦恼和解决问题的方法，总结自己本节课的收获。

一、教案基本信息教案名称：《成长的烦恼》班会课教案课时安排：1课时（45分钟）教学目标：1. 让学生了解成长过程中常见的烦恼，提高学生对自身情感的认识。

2. 培养学生面对烦恼时积极向上的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会与他人分享烦恼，增进同学间的友谊。

教学重点：1. 让学生认识到成长过程中会遇到各种烦恼。

2. 培养学生积极面对烦恼的态度。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对和处理成长过程中的烦恼。

2. 如何让学生学会与他人分享烦恼，增进友谊。

二、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过一个成长故事引入主题，激发学生对成长过程中烦恼的思考。

2. 主题活动一：认识烦恼（5分钟）3. 主题活动二：面对烦恼（5分钟）教师引导学生思考如何正确面对和处理成长过程中的烦恼，分享一些有效的方法和技巧，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。

学生分组讨论，并结合实际情况提出可行的解决方案。

4. 主题活动三：分享烦恼，增进友谊（5分钟）学生分组，每组轮流分享自己的烦恼，其他组同学倾听并给予建议和支持。

通过分享，让学生感受到关爱和温暖，增进同学间的友谊。

三、课后作业请学生结合自身经历，思考一下自己在成长过程中遇到的烦恼，以及如何应对和处理这些烦恼。

下节课分享自己的心得体会。

四、教学评价通过课后作业的完成情况、学生在课堂上的参与程度以及小组讨论的表现，评价学生对班会课内容的掌握程度，以及面对烦恼时的态度和处理能力。

五、教学建议1. 教师在教学过程中要注重引导学生积极参与，鼓励他们表达自己的观点和感受。

2. 在分享烦恼环节，教师要关注学生的情感波动，及时给予关爱和支持。

3. 课后跟进学生的心得体会，了解他们在面对烦恼时的实际表现，以便更好地指导他们。

六、教学准备1. 教材或相关阅读材料：《成长的烦恼》2. 活动道具：烦恼卡片、心情贴纸3. 教学课件：成长烦恼相关图片、视频4. 教学辅助工具：白板、投影仪七、教学注意事项1. 关注学生的情感波动，营造安全、轻松的氛围，让学生敢于敞开心扉，分享自己的烦恼。

成长的烦恼主题班会教案一、活动目标1、通过了解他人烦恼,审视自己的所谓烦恼,重新评价自我,正确面对烦恼;2、认识自我,以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

二、活动重点、难点：1、正确认识、审视、评价自我，体察他人的烦恼。

2、能正确表达感受、心理和体会。

3、了解名人的成长历程，得到启示，激发生活的乐趣三、活动时间：1课时四、活动过程（一）、播放背景音乐《小小少年》，教师导入：人们常说“少年不识愁滋味”。

在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。

是不是这样？的确,这是成人的误解。

中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。

一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。

（二）、活动第一站：成长故事1、案例分析：案例（1）《毛毛的“痛苦”》案例（2）《被别人嫉恨时》2、小组讨论,说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼?推荐发言人各抒己见。

（三）、活动第二站：成长的烦恼1、大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法,我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?2、学生发言。

3、替朋友解脱烦恼。

4、推荐名人成长的故事。

5、归纳成烦恼类型。

6、总结解决烦恼的一些好的方法。

（四）、活动第三站：成长寄语1、用一定的形式，为处在烦恼中的自己或朋友写几句赠言。

2、学生朗读自己的句子。

3、虽然我们不可能阻止烦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对烦恼（在背景音乐中师语）：你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;（五）、结束语：（播放歌曲《阳光总在风雨后》烦恼伴随我们成长,见证着我们成长,成长中的我们要用一种平静的心态去面对,过滤烦恼,驱赶心中的阴霾,让灿烂阳光洒满心田,因为阳光总在风雨后。

《成长的烦恼》班会课教案第一篇：《成长的烦恼》班会课教案《成长的烦恼》班会课教案一、辅导理念:男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。

心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些少有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。

然而，在青少年男女交往中，有些同学拘谨、畏缩，有些则过分热情、随便，又显得轻浮，不庄重，妨碍青少年男女之间的交往。

那么，怎样才是正确的异性交往呢？本课辅导内容旨在针对青少年男女间交往存在的一些问题，通过一些小品表演，然后分析、讨论，从中认识一些不良现象，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。

二、辅导目标：1.通过活动，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。

2.掌握与异性相处应该注意的规则，克服异性交往的偏差，学会与异性友好相处。

:三、活动对象：高中二年级学生四、活动准备：班级现状调查；嘉宾主持人训练；小品；笔和纸；课件制作；座位安排：桌子围成两圈。

五、活动过程：（一）热身游戏，活跃气氛。

（打手游戏）（青春是一个童话，浪漫而又温馨。

青春是一个生发诱惑的年纪。

它的诱惑就在于你的不谙时事和青春的天真。

青春不是一个时期，而是一种心态。

青春不是人生的一个驿站，而是一次旅行。

让我们把握青春，放飞理想，用智慧和力量谱写青春乐章。

）（二）嘉宾导言，进入正题。

在我们成长的过程中，异性交往是一个既让人向往而又让人烦恼的话题。

一方面我们需要友谊，需要朋友，需要不同性格、性别的朋友；另一方面我们又很困惑，生怕男女同学的交往会引起同学说闲话，遭来误会，更害怕我们的交往会被老师、家长所告诫：异性交往要小心！警惕危险！异性交往果真有那么危险吗？还是一点危险也没有？我们在异性交往中应该注意些什么问题呢？今天，辅导老师将与我们一起共同探讨一个话题——成长的烦恼—话青春男女。

成长的烦恼主题班会第一篇：成长的烦恼主题班会成长的烦恼主题班会班会课活动名称：成长的烦恼指导教师：鲁吉职业中学陈兴涯适用年级：七年级班会活动组织背景：本次班会活动是针对七年级学生开展的。

随着他们迈入中学的校门，青春意识开始萌发，逆反期悄然而来。

此时的他们，涉世未深，正是由幼稚走向成熟的过渡期，更多的烦恼潜入他们的心中。

这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往……为了引导他们完成小升初的转换，让他们更好地度过青少年时期，我设计了以“成长的烦恼”为主题的班会活动。

这次活动，是把每一个学生看成独特的生命个体，引导他们学会交流，理智的应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验，接纳他们对人对事也许还不成熟的看法。

父母、老师的生活经历以及对生活的理解也是这次活动课的组成部分。

这样有助于促进课堂与生活的结合。

活动目标：1、通过自我反思，倾诉自己心中的烦恼。

2、通过相互交流，正视烦恼，确立积极的生活态度。

3、通过换位思考，尝试理解他人，确保以健康的心理解决自身的烦恼。

活动准备：1、课前自我反思：要求学生把自己的烦恼依照程度由重到轻排列出来。

2、与父母交流：借助父母的经验，解决自己的烦恼。

3、统计情况：根据学生的自我反思，统计学生的情况。

活动过程：教师活动学生活动设计意图一、播放《成长的烦恼》做背景音乐。

为学生创设一个温馨的环境，激发学生情感。

二、导入活动：烦恼在我们的生活中时时存在，有来自家庭的，有来自学校的，有来自社会的。

今天，我们就敞开心扉，倾吐一下我们的烦恼。

学生自由发言，谈自己所面对的烦恼。

教师通过恰当的掌握时机，激发学生发言的热情，引导学生尽情的吐露自己的心声。

三、出谋划策，共同解决。

（针对学生在上一环节所提出的烦恼，分组研讨，以最恰当的方法解决烦恼。

）1、将上一环节中学生的发言加以整理，概括出学生所面对的主要烦恼。

与课前准备过程中所列的烦恼吻合：父母（不合）或离异、学习压力、同学关系、网络诱惑等等。

学生相互交流，出点子，想方法，帮助同学正视烦恼，解决烦恼，以积极乐观的态度面对生活。