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心理健康安全教育教案（精选5篇）作为一名老师，时常需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家收集的心理健康安全教育教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康安全教育教案1一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
心理安全教案模板小学生一、活动目标1. 帮助学生理解心理安全的重要性；2. 培养学生积极的心态和健康的心理状态；3. 提高学生对自我保护的意识和能力。
二、教学内容1. 什么是心理安全？2. 如何保护自己的心理安全？3. 与他人交往时如何保持心理安全？4. 遇到困难时如何保持积极的心态？三、教学过程1. 导入: 通过展示图片或故事讨论心理安全的重要性。
2. 介绍心理安全的概念，并引导学生分享个人经历。
3. 分组讨论，让学生提出保护心理安全的方法。
4. 角色扮演，让学生模拟与他人交往的场景，学习如何保持心理安全。
5. 小组讨论，让学生分享面对困难时保持积极心态的方法和经验。
6. 总结，引导学生总结今天学到的内容，强调保护心理安全的重要性。
四、教学方法1. 图片故事引入法2. 互动讨论法3. 角色扮演法4. 小组讨论法5. 总结归纳法五、教学手段1. 图片、故事2. 课件3. 角色扮演道具4. 小组讨论卡片六、作业1. 回家后与家人讨论保护心理安全的方法；2. 写一篇日记，记录自己保持心理安全的经历和感受。
七、教学反思1. 教学效果评估，观察学生在课堂上的表现；2. 学生作业检查，了解学生对心理安全的理解和掌握程度；3. 根据教学效果和学生反馈，调整教学方案，进一步完善教学内容。
八、心得体会教师应该和学生共同整理心得体会，在这样的活动中，学生会学习如何表达自己的感受和看法，也可以培养学生的语言表达能力，并且通过分享他人的心得体会也可以激发自己对心理安全的更多思考。
九、家校合作教师可以将心理安全教育的内容和方法告诉家长，让家长也参与到教育中来，从家庭层面和学校层面共同为孩子的心理健康保驾护航。
十、延伸拓展可以邀请心理咨询师或心理健康专家前来学校开展讲座或工作坊，向学生和家长们进一步普及心理安全的知识和技巧。
同时，学校也可以组织学生参加一些团队合作的活动，锻炼学生的团队合作意识和应对挑战的能力，从而增强学生的心理韧性。
心理健康安全教育墙报内容心理健康安全教育墙报内容示例：1. 学会情绪管理- 理解并接受自己的情绪- 学会调节情绪的方法，如呼吸练习、放松技巧等- 寻求适当的支持，在需要时与他人沟通2. 建立健康的生活习惯- 规律作息时间，保证充足的睡眠- 均衡饮食，摄取多样化的营养- 积极参与体育锻炼，保持身体健康3. 培养积极的应对策略- 学会面对挑战和压力，避免消极的逃避行为- 设定合理的目标和计划，积极应对困难- 寻求专业帮助，若遇到严重情绪问题4. 建立支持体系- 倾诉和发泄情绪，与亲友或专业人士交流- 参与社交活动，扩大社交圈子- 鼓励他人也注意心理健康，互相关心对方的情绪5. 了解心理健康知识- 学习心理学原理，增加对自己和他人的理解力- 关注心理健康类书籍和文章，汲取更多知识和技巧- 参加心理健康教育培训课程，提升自己的心理健康意识6. 重视自我价值和自尊- 肯定自己的优点和成就，树立积极的自我形象- 避免与他人进行不必要的比较，接受自己的个体差异- 倡导积极心态，关注自身价值而非外部评价7. 了解常见心理健康问题与支持- 学习常见心理问题的症状及处理方法，如焦虑、抑郁等- 知晓心理健康支持资源，如心理咨询机构和热线电话等- 鼓励寻求帮助，提供支持和理解8. 学会放松和休息- 开展适合自己的休闲活动，如阅读、听音乐等- 深度呼吸、冥想等放松技巧，帮助减轻身心压力- 规划充足的休息时间，保持身心健康以上是一些心理健康安全教育墙报内容的示例，希望能为您提供一些灵感。
根据实际情况，您可以根据需要调整和定制相关内容。
心理安全教育教案（3篇）心理安全教育教案第一篇：教学目标：1、与同学一同分享自己成长历程。
2、认识自己、了解自己，为自己制定成长蓝图。
3、通过拼图游戏懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”道理。
教学重点：1、认识自己、了解自己。
2、与同学一同分享自己成长历程。
教学难点：懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”道理。
教学准备：每组准备一盒拼图。
教学过程：一、情景导入。
1、同学们，我们每个人都有自己成长历程，你能把自己从出生到现在最有代表性照片展示给大家看看吗?好让大家都来了解你成长历程。
2、学生以四人小组为单位展示照片，与同学分享自己成长历程。
二、活动坊。
1、成长阶梯。
规则：(1)请学生对下列几种不同情况按个人想法依照优先次序加以排列，者在最上面，最无关重要者在最下面，排成阶梯式。
①提高学习成绩。
②结交更多朋友。
③学习改变自己。
④使自己更可靠、更信任别人。
⑤改变自己脾气。
⑥使生活更充实。
⑦尽快适应学校生活。
(2)学生排好个人优先次序后，老师在地板上画一阶梯。
然后把每个项目分别念出。
学生依照自己排列这项次序站在阶梯上，彼此看看别人位置，并各自说明自己这样排理由2、设计师。
规则：(1)以六人小组为单位进行拼图游戏。
(2)拼图分两次进行：先用背面拼装，即在没有图象提示情况下拼装。
老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。
再用正面来拼装，即在有图象提示下拼装。
最后比较前后两次拼装情况，看哪一次更容易些。
通过活动让学生明白：图象就如理想和目标，能认清目标，做起事来才容易成功。
三、小结。
成长是一个过程，要走好每一步。
心理安全教育教案第二篇：一、活动目：1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼方法，使学生知道应该乐观地面对生活中不如意，做一个快乐人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。
二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。
三、活动时间：x月x日四、活动地点：本班教室五、活动人员：班主任及全体学生六、活动过程：(一)体验快乐：1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。
心理安全教案初中教案模板一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。
3. 引导学生掌握调节情绪的方法，形成积极向上的心态。
4. 增强学生的人际交往能力，建立和谐的人际关系。
二、教学内容1. 心理健康概述：心理健康的重要性、心理问题的表现及影响。
2. 心理素质培养：自信、自尊、自律、乐观、抗压能力。
3. 情绪调节：认识情绪、情绪调节方法（如换位思考、倾诉、运动等）。
4. 人际交往：沟通技巧、团队合作、冲突解决。
三、教学过程1. 导入：通过一个心理健康的小故事，引发学生对心理健康的关注。
2. 导言：介绍心理健康的重要性，引导学生认识到心理健康对个人成长的影响。
3. 主体部分：a. 心理素质培养：讲解自信、自尊、自律、乐观、抗压能力的含义，并通过案例分析，让学生了解如何培养这些心理素质。
b. 情绪调节：介绍情绪的分类，讲解情绪调节的方法，如换位思考、倾诉、运动等，并通过小组讨论，让学生分享自己的情绪调节经验。
c. 人际交往：教授沟通技巧，如倾听、表达、说服等，通过角色扮演，让学生练习人际交往中的沟通技巧。
4. 总结：回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中注重心理素质的培养和情绪调节。
5. 作业：布置一道关于心理健康的小作文，让学生结合自己的经历，谈谈对心理健康的认识和体会。
四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的重要性、心理素质培养、情绪调节方法等理论知识。
2. 案例分析法：通过案例让学生了解心理素质的重要性和情绪调节的方法。
3. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的情绪调节经验，互相学习。
4. 角色扮演法：让学生在课堂上进行角色扮演，练习人际交往中的沟通技巧。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 作业完成情况：检查学生对课堂内容的掌握程度，评价学生的学习效果。
心理健康安全教育知识心理健康安全教育知识：1. 了解心理健康的重要性：心理健康对个人的生活质量和幸福感至关重要。
要意识到心理健康问题的严重性，并主动寻求帮助和支持。
2. 掌握应对压力的方法：压力是生活中不可避免的一部分，但如何应对压力对心理健康至关重要。
学会放松技巧，如深呼吸、冥想和运动，可以帮助缓解压力。
3. 建立良好的社交关系：与他人建立积极和支持性的关系对心理健康至关重要。
培养健康的人际交往技巧，包括倾听、尊重和表达情感，可以帮助建立和维护良好的社交网络。
4. 培养积极的自我形象：积极的自我形象是心理健康的基础。
要学会欣赏自己的优点和成就，接受自己的不完美，并努力发展自己的潜力。
5. 管理情绪和情绪健康：情绪管理是维护心理健康的重要一环。
要学会识别和表达自己的情绪，同时寻找积极的应对方式，如寻求支持、参与有益的活动或寻找解决问题的方法。
6. 处理挫折和失败：面对挫折和失败是心理健康的常态，但如何应对并从中学习是至关重要的。
培养积极的应对机制，如接受失败并从中吸取教训，可以帮助增强心理韧性。
7. 寻求专业帮助：如果你感到心理健康问题超出自己的能力范围，寻求专业帮助是必要的。
心理咨询师和心理医生能够提供专业的支持和指导，帮助解决问题并改善心理健康状况。
8. 关注自己和他人的心理健康：心理健康不仅是个人问题，也是社会问题。
要关注身边的他人，提供支持和帮助，同时也要关注自己的心理健康，建立积极的生活习惯和健康的生活方式。
9. 培养良好的自我照顾习惯：要保持身心健康，需要给自己提供足够的休息和营养。
培养良好的自我照顾习惯，如良好的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高心理健康水平。
10. 教育他人关于心理健康：心理健康教育是提高社会心理健康水平的重要途径。
将所学知识与他人分享，教育他人关于心理健康的重要性和应对技巧，有助于构建一个心理健康、关爱和支持的社会。
心理安全健康知识内容心理安全健康知识内容篇【1】：心理安全健康知识内容心理健康包括：智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪，心境良好心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好。
具有较强的意志品质健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
人际关系和谐其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整健康的主要标志是：①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的`表现。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。
工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
2024年心理安全教育演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，为大家带来一场关于心理安全教育的演讲。
我是XXX，来自高中三年级。
首先，我想先和大家一起思考一个问题：你们是否曾经感到过心理上的不安全感？在如今这个充满压力和竞争的社会，我们每个人都可能面临着各种各样的心理困扰。
压力、焦虑、抑郁、自卑等问题开始困扰我们，影响着我们的学习和生活。
因此，更加关注并加强心理安全教育的意义重大，我们需要能够理解、面对和解决我们的心理问题，保持积极的心态，才能真正健康地成长。
首先，我想强调的是我们需要正视心理问题的存在。
心理问题并不是一个秘密，也不是我们应该躲避和忽视的。
相反，我们应该勇敢地面对它们，并寻求帮助。
现代社会赋予了我们诸多渠道，如心理咨询师、心理辅导、匿名问答平台等等，可以帮助我们解决心理问题。
不要害怕被别人和你产生联系，害怕被别人说是个“问题少年”或女孩，自己的心理健康是最重要的，无需在他人的偏见中迷失。
其次，我们需要关注他人的心理健康。
我们身边是否有人在默默地承受着心理困扰？当我们发现朋友或同学出现心情低落、行为异常等情况时，不要漠视或忽略，我们应该伸出友爱的手去倾听他们的心声，帮助他们找到解决问题的方法。
一个简单的关怀和问候，可能就能让他们感到温暖和安慰。
而对于那些身边没有明显困扰的人，我们也应该多关注和理解一下他们，用更多的关爱去填补他们心灵上的空虚。
第三，教育和家庭是关爱心理安全的基石。
学校和家庭是培养孩子心灵健康的主要场所，也应当承担起这一责任。
学校应构建一个关注学生心理健康的良好环境，提供门户开放的心理咨询服务，举办心理健康培训和活动，让每一个学生在学校都能得到心理支持和帮助。
而家庭作为最亲密的环境，家长应当多关注孩子的心理变化和情绪表达，给予他们理解和支持，与孩子共同分享他们的喜怒哀乐。
最后，我想强调的是我们需要树立积极的心态。
在面对挫折和困难时，我们不能被消极情绪所压倒，而是要积极主动地思考问题并寻找解决办法。
2024年心理安全教育演讲稿范文尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我非常荣幸能够站在这里，向大家讲述关于心理安全教育的重要性和方法。
首先，我想问大家一个问题：你们有没有经历过一次沮丧、焦虑或者难过的情绪，但却觉得无处倾诉的时候？或许是因为害怕被别人嘲笑或不理解，或许是因为害怕自己的弱点被人揭露，所以我们选择了沉默。
这种被困在自己世界里的感觉，就是缺乏心理安全的表现。
心理安全是指一个人在心理上不会受到伤害或威胁，可以毫无顾忌地表达自己的想法、感受和困惑。
心理安全是我们在学习和生活中必不可少的保障，它对于个体的发展和集体的进步都起着重要的作用。
然而，如何培养心理安全感呢？首先，要建立尊重和宽容的氛围。
我们每个人都是独一无二的个体，拥有不同的思维方式、兴趣爱好和人生经历。
尊重他人的个人差异和观点，不轻易评判和批评，给予他人一种被理解和接受的感觉。
同时，也要宽容自己的不足和错误，不断学习和进步。
只有在这样的环境中，我们才能敞开心扉，愿意分享自己的内心世界。
其次，要培养良好的沟通和倾听能力。
与他人沟通时，要尽量保持耐心和理解，不要打断对方的话语，给予他人充分的表达空间。
同时，也要学会倾听他人的声音和意见，尊重他人的感受。
在倾听他人的同时，我们也更容易获得他人的倾听，从而建立起互相支持和理解的关系。
再次，要关注身边的人和事。
在快节奏的生活中，我们往往忽略了身边的人和事，而只关注自己的需求和欲望。
然而，我们要意识到，身边的每一个人都有可能需要我们的关心和支持。
关心他人不仅能够让他们感受到爱和温暖，也能够让我们自己感受到分享和快乐。
关注身边的事情，我们还能够更好地了解和解决问题，从而提升自己的心理安全感。
最后，要学会自我调节和疏导情绪。
在我们的生活中，难免会遇到各种各样的困难和挫折，这时候我们要学会冷静思考和积极应对。
面对困境，我们可以尝试通过一些方式来释放自己的情绪，比如写日记、画画、听音乐等等。
心理安全教育心理安全教育1、通过这堂主题班会课，提高学生的心理自我调解能力。
2、引导学生对心理上各种问题的正确认知。
3、通过举例讲解，让学生意识到心理安全的必要性和重要性，提高学生的心理自我调解能力。
教学重点：通过此次班会对心理安全重要性的理解，从而加强自我调解能力。
课前准备：收集相关的资料课型：讲授、分析授课过程：（一）导入从近年来从事班主任工作了解到的情况看, 处于青春发育时期的中职生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，90后的中职生尤为明显。
（二）过程1) 学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：一、目前，面临空前严重的经济危机，工作岗位竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
有一中职女生，升入职中后由于教师的教学方法发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，对自己越来越不自信。
她痛苦地说：“１７年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去;动手的东西又怕做不好。
还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶尔还可以给他人以指导，但是一旦接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。
二、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
有的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。
还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去自信的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
这些是非常值得我们深思的问题。
2) 人际关系问题这也是中职生中反映最多的问题之一，主要包括：一、与教师的关系问题。
主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。
另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。
生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。
此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的等等,都反映出学校中师生关系的问题。
二、与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。
三、与父母关系的问题。
主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。
例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。
”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。
有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。
自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。
觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
3) 情感类问题青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。
此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。
如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。
归结起来有两个方面．一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。
经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他在读高中，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。
二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介入婚外恋，同性恋等。
这在中学生中虽不普遍，但也不罕见，多表现在一些早熟的女生身上。
某位职中的女生，学习很好，人也很聪明，可她却与一个校外的男子同居了，而且说到她这么做不是为了金钱，而是为了“感情”,甚至为了其“爱情”可以放弃所有云云。
虽然，从理智上讲自己也知道这样不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，还有位学生恋上了比自己大十几岁的英语老师，明知没有结果，却无法控制自己不去喜欢他，整日就想见到对方，与对方呆在一起。
当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。
此外，还有一些恋你妒母，喜欢同性成人伙伴等畸恋现象，这充分说明中学生的情感问题并不简单。
（三）充分认识青春期中的各种“心理问题”，积极寻求对策学生如此复杂的心理状况，突出了在职校开展心理健康教育的重要意义，该如何从事这项工作呢？ 1)、在学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。
可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。
另一部分为活动训练课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。
活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交往的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。
2)、在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。
实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼意志力。
最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。
3)、在学校里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。
如，在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧、失眠等症状。
心理辅导员就可集中为学生做一些放松治疗。
帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。
学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点，具体实施：１、引导学生合理发泄不良情绪。
由于青少年发育尚未成熟，情绪不太稳定。
遇到情感挫折时发泄常常不能自控。
咨询者应理解这一特点，为他们创设合理发泄的渠道，防止不当的发泄。
较好的方法：一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。
２、淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。
在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。
３、注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。
中职生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。
如失眠，除了心因性原因外，很重要的影响就是不良的作息习惯。
因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。
４、注意自身形象，增加学生信任感。
由于中职生还处在偶像崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。
有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表帅作用，避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略，切忌以旁观者的身份滥施同情，使学生自尊心受损，导致咨询失效。
（四）教学总结及扩展1）通过这次班会，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为一个合格的教育工作者不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。
2）寄语：希望这次的班会活动能引起同学们对心理问题的重视，提高自我心理调解能力。
附送：心理护理在产妇责任制助产中的应用心理护理在产妇责任制助产中的应用目的：总结责任制助产中的心理护理体会。
方法：对产妇实行责任制助产，并在助产过程中实行针对性的心理护理。
结果：70%的产妇顺产，产妇满意度达98%。
结论：在助产过程中实施良好的心理护理，对产妇顺利分娩及预后均有积极而重要的影响。
心理护理；产妇；责任制助产；应用责任制助产是指产妇从临产宫口开大2 cm到产后2 h送入母婴区由一名助产士专门负责，包括产妇的生理、心理、社会护理等。
心理护理指护士在护理过程中通过自己的行为姿势、语言、态度等来改变患者的心理状态和行为，对促进产程、稳定心率及血压、减少产后出血、减轻产妇的焦虑和抑郁情绪起到良好的作用。
分娩是一个正常的生理过程，但对产妇而言却是一种持久而强烈的应激源。
分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生心理上的应激。
因此，精神因素成为影响分娩的因素之一。
现将我院2003年1月～2016年5月实行责任制助产的心理护理体会总结如下：1 一般资料2003年1月～2016年5月，我院实行责任制助产共3 150例，2017年540例，其中，顺产379例，胎头吸引产3例，剖宫产158例。
