治多梦的偏方

中医治疗失眠多梦许多人都有失眠、多梦的经历，若偶尔发生不足为怪，若彻夜难眠、怪梦纷纭，天天做梦，则是病态。

单纯服点镇静药或安眠药，效果不能持久，还易产生依赖，如能先辨证，分清寒热虚实，再用中药调理，效果往往会较好。

除临床表现外，“梦境”在一定程度上也可以作为反映证型的标准之一，现简述如下。

●梦空中飞舞、脚下生风多为肝血不足，虚热扰神。

可用熟地黄、山萸肉、柏子仁、夏枯草各15克，当归、麦冬、栀子各10克，茯苓、白芍各18克，飞朱砂1.5克（冲），水煎服，日服1剂，每日2次。

●梦下坠掉床、翻车跳崖多为肝肾亏虚、阴精匮乏，常伴有头晕目眩、腰膝酸软、带下清稀、阳举不坚等症状。

可用鹿角胶、枸杞各30克，杜仲、川断、黄精、肉苁蓉、龙骨、山药各15克，菖蒲10克，水煎服，日服1剂，每日2次。

另可服食核桃、莲子、鱼类、麻雀蛋、阿胶等以补肾强精。

●梦悲伤欲哭、忧思不解多见于产后、更年期妇女，为阴阳失调或血虚神不守舍所致，多伴乏力心烦、呵欠连连、郁郁不乐等症状。

可用炙甘草、百合、白芍、枣仁各15克，红枣10枚，浮小麦、生地各30克，天冬、龙骨各10克，水煎服，日服1剂，每日2次。

若夜间抽搐加吴茱萸6克，蝉蜕10克。

平时多吃鱼类、鸡、蔬菜等。

●梦与鬼交、带下自浊多见于夫妻不睦、两地分居者，为心肾阴阳不能交通所致，多伴有思念绵绵、情欲不畅、阳具易举、梦后自带或遗精自浊等症状。

可用白芍、龙骨、牡蛎各15克，黄芩、白薇、知母、桂枝、远志各10克，大枣6枚，甘草6克，水煎服，日服1剂，每日2次。

若久病阴茎胀痛、带下自浊乃瘀精败浊阻滞精窍所致，加川萆薢、茯苓、虎杖各30克，木通、路路通、黄柏各10克，牵牛子6克，土牛膝15克。

●梦亡灵死鬼、刀剑火光、血腥欲吐、胸闷腹胀多见于体质壮实、气火旺盛之人，为痰气交阻、阳盛挟瘀、肝气挟火所致。

可用桃仁、大黄、栀子各10克，茯苓、夏枯草各15克，山楂30克，桂枝、半夏6克，水煎服，日服1剂，每日2次。

治睡觉老做梦的偏方
1. 饮食调整：保持均衡的饮食对改善睡眠质量和减少做梦有帮助。

建议多吃富含蛋白质、维生素 B、镁和锌等营养物质的食物，如鱼类、坚果、全谷类和蔬菜。

避免摄入过多的咖啡因、糖分和油腻食物，这些食物可能会干扰睡眠。

2. 规律作息：保持规律的作息时间对改善睡眠质量非常重要。

尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，这有助于调整生物钟，提高睡眠质量。

3. 放松身心：在睡前进行一些放松活动可以帮助减轻压力和焦虑，从而减少做梦的可能性。

可以尝试阅读、听轻音乐、洗个热水澡或进行深呼吸练习等。

4. 锻炼身体：适度的锻炼可以帮助改善睡眠质量，但请注意避免在睡前进行剧烈运动。

可以选择在白天或傍晚进行锻炼，如散步、瑜伽或游泳等。

5. 睡眠环境：创造一个舒适、安静和黑暗的睡眠环境对减少做梦也很重要。

使用窗帘、耳塞或白噪音机等来降低噪音和光线的干扰。

确保床垫和枕头的舒适性，以提供良好的支撑和舒适度。

需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但并不适用于所有人。

如果你的做梦问题严重影响了睡眠质量和日常生活，建议咨询医生或专业的睡眠专家，以获得更个性化的建议和治疗方案。

中医治疗失眠多梦的各种偏方如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。

中成药可用龙胆泻肝丸治疗。

如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。

舌质淡，苔薄少。

中药可用人参归脾丸治疗。

治疗失眠的偏方汤药可选用党参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g 远志10g 茯苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服，每日2次,每次150ml。

如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。

中成药可用柏子养心丹治疗。

治疗失眠多梦的偏方汤药可用经验方：龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹叶6g 泽泻10g 香附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。

如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。

中成药可选用朱砂安神丸治疗。

治疗失眠多梦的偏方汤药可用：黄连10g 阿胶10g 生牡蛎20g 龟版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。

治疗失眠多梦的偏方汤药可用：党参15g 龙齿20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml治疗失眠的饮食偏方小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。

小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。

据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。

大枣粥:取大枣10~15枚,粳米60克煮粥,可晚餐趁热服食,大枣味甘性平,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效。

经常食用,催眠效果良好,老年人为宜。

牛乳粥:先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。

晚上老做梦解决的偏方晚上老做梦是许多人都会面临的问题。

无论是恶梦、噩梦还是频繁的梦境，都会影响到我们的睡眠质量和心理健康。

虽然无法完全阻止我们晚上做梦，但是有一些偏方可以帮助我们减少梦境的频率，让我们能够安稳地入睡。

以下是一些可以解决晚上老做梦问题的偏方：1. 注重作息规律：保持良好的作息规律对于睡眠质量非常重要。

尽量每天固定的时间睡觉和起床，养成良好的生物钟。

如果晚上规律入睡的话，梦境减少的可能性就会增加。

2. 放松身心：在晚上入睡之前，先尝试一些放松身心的活动。

例如，泡一个热水澡，听一些轻柔的音乐，或者进行一些冥想和深呼吸练习。

这些活动有助于减轻日间的压力，放松身体，使你更容易入睡，最终减少梦境的产生。

3. 避免吃太饱：吃太多或者太重的晚餐会增加胃肠的负担，影响我们的睡眠质量。

尽量避免在晚上吃太多的食物，特别是辛辣、油腻和刺激性食物，以免引发消化不良和梦境增多的问题。

4. 控制睡眠环境：为了确保一个舒适的睡眠环境，你可以确保床铺的舒适度和卫生，调整室内的温度和光线，以及避免使用电子设备在睡觉前。

如果我们的睡眠环境不理想，容易受到外部刺激的干扰，导致梦境增多。

5. 避免刺激性物质：许多刺激性物质，如咖啡因、尼古丁和酒精，都会干扰我们的睡眠质量。

尽量避免在晚上摄入这些物质，以减少晚上的清醒状态和梦境频率。

6. 心理调适：有时候梦境的产生可能与我们的心理状况有关。

如果我们白天遭遇了一些压力或者情绪波动，晚上可能会在梦境中出现反应。

因此，我们可以尝试一些放松和调整心态的方法，例如阅读、听音乐、绘画或者与朋友聊天，以减少梦境的影响。

7. 寻求专业帮助：如果你的梦境问题持续存在，且严重影响到你的睡眠和生活质量，那么最好寻求专业的帮助。

咨询心理医生或者睡眠专家可以帮助你找到问题的根源，并给出相应的解决方法。

总结起来，晚上老做梦是一个常见的问题，但我们可以尝试一些偏方来减少梦境的产生。

通过调整作息规律，放松身心，在睡眠环境中避免刺激性物质，以及进行心理疏导，我们可以迎来更加安宁的睡眠。

治疗失眠药方医家治疗失眠症药方1 (1)方：养阴镇静丸药物：当归100g，生地50g，茯苓100g，玄参75g，麦冬75g，柏子仁25g，丹参75g，五味子63g，党参100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，远志50g，朱砂12.5g。

功效：养阴清热，宁心镇静。

主治：失眠。

用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g，制成大蜜丸，每丸重9g。

每次1丸，每日3次，连服30丸为一疗程。

疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例，结果总有效率达82%。

(2)方：丹枣散药物：丹参、炒枣仁各等分。

功效：养心活血，宁心安神。

主治：失眠症。

用法：上两味药共为细末，每服10g，每日2次，第2次临睡前半小时服下。

10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程，病程较重者可2～4个疗程。

疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例，结果总有效率达88%。

(3)方：活血眠通汤药物：三棱10g，莪术10g，柴胡10g，炙甘草10g，白芍10g，白术10g，酸枣仁12g，当归15g，丹参15g，茯苓18g，夜交藤24g，珍珠母30g。

功效：舒肝宁心，活血安神。

主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。

用法：水煎服，日1剂，连服3周。

疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%。

(4)方：活血安神方药物：丹参20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，当归10～25g，栀子10～20g。

功效：活血化瘀，清心利气。

主治：瘀血型失眠。

用法：水煎服，日1剂。

疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例，总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%。

(5)方：脑灵汤药物：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

失眠多梦的中医养生膏方推荐失眠多梦一直以来都是困扰着许多人的常见问题。

在中医养生领域，有许多传统的膏方被用来缓解失眠多梦带来的不适。

本文将为您介绍几种有效的中医养生膏方，并详细说明它们的原理和使用方法。

一、黄耆当归膏方黄耆当归膏方是一种传统的中医养生膏方，被广泛应用于缓解失眠多梦问题。

它的主要成分是黄耆和当归，这两种中药被认为具有调理气血、增强体质的功效。

使用方法简单，只需将黄耆和当归煮熟后捣成泥状，然后敷于患者的肚脐周围。

每晚睡觉前敷一次，连续使用一周左右可以明显改善失眠多梦症状。

二、冬虫夏草膏方冬虫夏草是一种珍贵的中药材，被中医学认为具有滋补肺脾、调理气血的功效。

冬虫夏草膏方的制作方法相对复杂一些，首先将冬虫夏草洗净晒干，然后将其磨成粉末。

接着将冬虫夏草粉末与蜂蜜混合，搅拌均匀后煮沸。

最后将冬虫夏草膏装瓶保存，每天早晚各服用一勺。

长期坚持使用冬虫夏草膏方可以有效缓解失眠多梦问题。

三、枸杞黄精膏方枸杞黄精膏方是一种常见的养肝膏方，被广泛用于治疗失眠多梦。

它的制作方法十分简单，只需将枸杞和黄精用开水煮沸，然后放凉后服用即可。

每天早晚各服用一次，连续使用一段时间可以调节神经系统，改善睡眠质量。

四、三七山药膏方三七山药膏方是一种补益人体气血、调理脾胃的中医养生膏方，对于失眠多梦问题也有一定的疗效。

它的制作方法简单，将三七和山药洗净煮沸后捣成泥状，然后与蜂蜜混合均匀。

每晚睡觉前服用一勺，可以帮助平缓神经，改善失眠问题。

总结起来，黄耆当归膏方、冬虫夏草膏方、枸杞黄精膏方和三七山药膏方都是中医养生领域中常用来缓解失眠多梦问题的膏方，它们拥有各自独特的功效，并且制作方法简单易行。

若您正受困于失眠多梦问题，不妨尝试其中之一，并持之以恒，相信会带来有效的改善。

当然，在使用任何膏方之前，请先咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。

对于失眠多梦问题，中医养生膏方只是其中的一种缓解方式，我们也应该从生活习惯、饮食等方面入手，建立良好的养生习惯。

治疗失眠多梦的中医疗法失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和健康造成了很大的困扰。

中医学认为，失眠多梦是由于心神不宁、脾胃功能失调、肝郁气滞等原因导致的，因此中医疗法一直在治疗失眠多梦方面具有独特的优势。

下面将介绍几种中医疗法治疗失眠多梦。

1.针灸疗法：针灸疗法是中医通过穴位刺激调整人体的气血运行以达到治疗疾病的方法。

对于失眠多梦的患者，中医师可以选择一些具有安神、补脾、疏肝等作用的穴位进行针灸治疗。

例如，睡床(属心经穴位)、曲池(属胃经穴位)、太冲(属肝经穴位)等穴位可以有效地调整心神、补脾胃、疏肝气，起到安神、养心、健脾的作用。

通过针灸的刺激，可以改善失眠多梦的症状，恢复正常的睡眠质量。

2.草药疗法：中医草药疗法是一种采用天然植物草药制剂治疗疾病的方法。

中医师可以根据失眠多梦患者的症状和病情，选择相应的草药进行调配。

常用的治疗失眠多梦的草药有黄连、柴胡、白芍等。

黄连有清热燥湿、镇心安神的作用；柴胡能疏肝解郁、疏肝解郁的作用；白芍则能补血安神、润燥止痒的作用。

这些草药可以调整人体的气血平衡，安抚心神，改善失眠多梦的症状。

3.推拿按摩：推拿按摩是中医常用的一种物理疗法，通过按摩身体的经络来调理气血的运行。

对于失眠多梦的患者，中医师可以选择一些具有安神、疏肝解郁、补脾胃等作用的穴位进行推拿按摩。

例如，太阳穴、内关穴、涌泉穴等穴位可以起到镇心安神、疏肝解郁的作用；脾经和胃经的推拿按摩则可以调理脾胃，改善失眠多梦症状。

4.中药熏洗：中医认为，通过熏洗暖脾胃、理气血的方法可以改善失眠多梦的症状。

中医师可以选择一些具有温补脾胃、安神作用的中药进行熏洗。

例如，当归、白芍、黄芪等药材具有温补脾胃、安神养血的作用，可以通过熏洗来改善患者的睡眠质量。

患者将药材煎煮后的药汁加入温水中，用药水浸泡双脚，或者用药汁进行全身的熏蒸，可以起到安神、养血的作用。

除了中医疗法，患者还应注意日常生活起居的调理。

合理的作息时间、良好的睡眠环境、均衡的饮食和适量的运动对于改善失眠多梦的症状都起到重要的作用。

多梦治疗偏方(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。

(3)葱白8根、大枣15个、白糖5克。

用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。

本方用治神经衰弱失眠症。

临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。

同时服用此方，疗效更好。

(4)葱白7根、大枣20枚。

加水煎服。

本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心功效。

(5)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(6)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(7)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10克，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日1次。

(8)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25克，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(9)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50克，猪瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

如果身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了——您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。

劳逸适度，改变不良生活习惯。

上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。

不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

建议您还是用食疗的方法治疗多梦。

健康专家建议采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，早日摆脱失眠多梦的困扰。

饮食治疗原则 1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

2、睡前不要过饥过饱。

3、中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐及辛辣刺激食品。

晚上失眠多梦怎么办失眠多梦的治疗偏方治疗失眠多梦的偏方很多人都知道吃药不如吃一些食物，但是偏方却很多，很多人不知道哪些真的能治疗失眠多梦，下面我们一起来看看吧。

1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。

对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

3、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。

4、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2022cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后参加红糖服用。

可达养气血安神的成效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。

5、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的成效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

6、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，成效较佳。

失眠多梦怎么办一、睡前饮食适度睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。

过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

二、设计安静卧房卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉。

尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

三、保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。

惟剧烈运动，睡眠前应尽是防止，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

所以，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。

四、睡前放松心情睡前半小时内防止过份劳心或劳力的工作。

即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。

晚上多梦的中医治疗方法有哪些随着社会节奏的加快，工作、生活的压力也越来越大，晚上常常出现失眠多梦的情况。

晚上常常做梦中医是怎么治疗?下面就是店铺给大家整理的晚上多梦的中医治疗方法，希望对你有用!晚上多梦的中医治疗方法偏方一将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。

每天晚上服用三克，用米汤进行送服。

患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。

偏方二：将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶以及红豆一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮，服用之前加入蜂蜜水调味，在每天睡觉之前服用一剂，能够很好的治疗失眠的情况。

偏方三：将珍珠母、酸枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后研磨成为粉末混合在一起，在制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗失眠的情况，并且成功率高达百分之九十以上。

偏方四将人参、党参、归案、鳖甲、龙骨、茯苓以及五味子和石菖蒲准备好，然后一起制作成益脑安神饮，然后在配合进行一些物理治疗，能够有效的治疗女性出现失眠多梦的情况。

偏方五：将灵芝准备好，然后浸泡在白酒之中，最后密封一周左右的时间。

然后患者可以每天服用一两杯，每次一杯左右，能够有效的治疗失眠多梦的情况，对于治疗消化不良以及支气管炎等等疾病也具有很好的效果。

偏方六：将白参研磨成为粉末，然后放入干净的瓶子之中，最后加入适量的白酒密封好。

每天摇晃一次，半个月之后就可以开始饮用，每天在晚餐的时候都可以服用一些。

偏方七：在古代的时候，芦荟就作为一种非常好的安眠药物，因为他能够很好的安定神经，同时还能够起到自律神经的作用。

所以说，想要达到治疗女性失眠多梦的作用，这个时候可以适量的服用一些芦荟酒，特别是在每天睡觉之前服用效果更好，能够有效的促进身体进行深层睡眠状态。

芦荟酒做法：将新鲜的芦荟叶子以及酸枣仁、夜交藤、茯神还有白酒准备好。

然后将芦荟清洗干净之后切条备用，然后浸入到水肿，随后加入准备好的所有食材，密封好。

经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。

也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。

此症可用食疗和药膳调治。

（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。

猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。

每日1-2次。

此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。

（2）猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。

海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。

姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。

每日1-2次。

可随餐食用。

此药膳补肾益精，养血润燥。

是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。

（3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。

先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。

可随意食用。

此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。

（4）参圆猫肉：桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克。

将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。

饮汁吃肉，一般2-3次显效。

此药膳补中益气、养心补血、安神利脾、补病后体虚。

治神经衰弱、多梦等症。

（5）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。

将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。

3天服1次，一般2-3次显效。

此药膳养心安神，补血润肠。

可治心悸、失眠、多梦等症。

（6）干贝猪肉汤；干贝50克、瘦猪肉200克。

将干贝和瘦猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐。

此药膳滋阴养肾。

对肾虚心烦、神经衰弱、失眠多梦、夜尿增多等症有良好的辅助疗效。

治疗失眠药方医家治疗失眠症药方1 (1)方：养阴镇静丸药物：当归100g，生地50g，茯苓100g，玄参75g，麦冬75g，柏子仁25g，丹参75g，五味子63g，党参100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，远志50g，朱砂12.5g。

功效：养阴清热，宁心镇静。

主治：失眠。

用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g，制成大蜜丸，每丸重9g。

每次1丸，每日3次，连服30丸为一疗程。

疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例，结果总有效率达82%。

(2)方：丹枣散药物：丹参、炒枣仁各等分。

功效：养心活血，宁心安神。

主治：失眠症。

用法：上两味药共为细末，每服10g，每日2次，第2次临睡前半小时服下。

10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程，病程较重者可2～4个疗程。

疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例，结果总有效率达88%。

(3)方：活血眠通汤药物：三棱10g，莪术10g，柴胡10g，炙甘草10g，白芍10g，白术10g，酸枣仁12g，当归15g，丹参15g，茯苓18g，夜交藤24g，珍珠母30g。

功效：舒肝宁心，活血安神。

主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。

用法：水煎服，日1剂，连服3周。

疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%。

(4)方：活血安神方药物：丹参20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，当归10～25g，栀子10～20g。

功效：活血化瘀，清心利气。

主治：瘀血型失眠。

用法：水煎服，日1剂。

疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例，总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%。

(5)方：脑灵汤药物：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

中医草药治疗失眠多梦的秘方失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和健康带来了很大的困扰。

科学研究发现，中医草药中含有许多治疗失眠多梦的有效成分，具有安神益智、调节睡眠的作用。

本文将介绍几种中医草药治疗失眠多梦的秘方，帮助患者改善睡眠质量。

一、枸杞茯苓汤枸杞茯苓汤是一种经典的中医草药方剂，被广泛应用于治疗失眠多梦的临床实践中。

它的主要成分有枸杞子、茯苓、炙甘草等，这些草药具有养血安神、益气健脾的功效。

制作方法：取枸杞子5克，茯苓15克，炙甘草3克，加入适量清水煮沸，待汤液温热时分2次饮用。

二、柴胡桂枝汤柴胡桂枝汤是一种中医草药方剂，有助于平衡情绪、舒缓紧张状况，因此可以用来治疗由焦虑或忧郁引起的失眠多梦。

其主要成分有柴胡、桂枝、生姜等，具有疏肝解郁、祛风散寒的作用。

制作方法：取柴胡10克，桂枝10克，生姜3片，加入适量清水煮沸，待汤液温热时分2次饮用。

三、逍遥丸逍遥丸是一种中医复方草药制剂，其主要成分有南星、白芷、珍珠粉等，功能是安神养心、疏肝理气。

逍遥丸可以有效缓解失眠多梦的症状，改善睡眠质量。

用法用量：每次服用3克，一日2次，空腹或饭后1小时服用。

四、五灵脂合剂五灵脂合剂是一种中医草药制剂，由牛黄、麝香、虎骨等多味草药组成，具有镇静安神、舒缓神经的功效。

适用于失眠多梦且伴有心悸、健忘、失眠等症状的患者。

用法用量：每次服用3克，一日2次，早晚空腹服用。

五、薰衣草精油薰衣草精油是一种天然的中草药制品，拥有舒缓神经、促进睡眠的功效。

可以通过薰衣草精油的香气来改善失眠多梦，促进身心放松。

使用方法：将薰衣草精油滴在枕头上或者使用薰衣草精油的香薰灯，在睡前30分钟使用。

总结起来，中医草药治疗失眠多梦的秘方有枸杞茯苓汤、柴胡桂枝汤、逍遥丸、五灵脂合剂和薰衣草精油。

患者在使用这些草药之前应咨询专业中医医生的建议，根据个体情况确定合适的剂量和用法。

同时，在治疗失眠多梦的过程中，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度使用电子产品、减少咖啡因和糖类的摄入等，以获得更好的治疗效果。

治疗失眠多梦的偏方文章目录*一、治疗失眠多梦的偏方*二、如何治疗失眠多梦*三、失眠多梦吃什么中药治疗失眠多梦的偏方1、治疗失眠多梦的偏方:桂圆芡实粥材料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。

做法:首先要将糯米和芡实用清水彻底的清洗干净,并且放入锅中以后加入适量的清水,加入事先准备好的额桂圆并且要大火烧开,以后要转成小火继续熬煮半个小时,在加入枣仁,再继续熬煮二十分分钟就可以熄火食用了。

2、治疗失眠多梦的偏方:南瓜小米粥材料:老南瓜,小米,枸杞适量。

做法:首先要将南瓜切成薄片,并且小米要提前清洗干净。

准备一个干净的煮锅,并且加入适量的清水,清水烧开以后就可以放入南瓜和小米,大火烧开以后转成小火,南瓜要彻底的煮烂,食用以前加入枸杞在熬煮几分钟就可以熄火食用了。

3、治疗失眠多梦的偏方:猪心枣仁汤材料:猪心1个,酸枣仁15克,茯苓15克,远志5克。

做法:首先要将猪心起开两半并且要用清水彻底的清洗干净,放入干净的锅中然后在将事先洗好1的酸枣仁、茯苓还有远志一起放入锅中加入适量的清水以后就可以熬煮,在熬开的时候可能会出现浮沫,可以用汤勺撇去浮沫以后再转成小火继续熬煮,直至猪心彻底的熟透就可以关火食用了。

4、治疗失眠多梦的偏方:甘麦大饮茶需要去核大枣、甘草、浮小麦等原材料,把全部材料放在一起加水煎煮至大枣和浮小麦熟透,过滤掉小麦和甘草直接喝汤就是可以了。

每日早晚两次服用这道茶可以起到很好的安神的效果。

5、治疗失眠多梦的偏方:百合糖水百合是一种我们常见的有滋阴养神和安神清心的功效的,用百合加水大火煮开后文火熬煮至百合熟烂,加在上冰糖或者白糖调味就可以缓解和治疗失眠多梦和心烦不安。

如何治疗失眠多梦物理疗法物理疗法具有疗效显着、无副作用等优点,同时具有依赖性。

物理疗法能够通过调节大脑分泌出有助于改善失眠多梦病症的激素和神经递质,这些激素和神经递质可以调节人体多项心理和生理活动,从而全面改善失眠患者入睡困难、多梦、早醒等问题,另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的情绪烦躁、注意力下降、头晕等症状。

治疗失眠多梦的中医方法失眠多梦是一种常见的睡眠障碍问题。

在中医理论中，失眠多梦多与心火亢盛、肝郁携风、脾虚湿困等相关。

中医治疗失眠多梦主要通过调整人体阴阳失衡、调节脏腑功能、平衡气血运行等方法来达到治疗的效果。

下面将介绍一些中医治疗失眠多梦的常用方法。

1. 调理心火失眠多梦通常与心火亢盛有关。

中医认为，心火亢盛会导致心神不宁，容易产生焦虑、烦躁等情绪，进而导致失眠多梦。

因此，调理心火是治疗失眠多梦的重要方法之一。

可以采用静坐冥想、瑜伽、太极拳等放松身心的方法来缓解心火亢盛。

同时，中药中常用的降火药材如玄参、黄连等也可以作为辅助治疗方法。

2. 调理肝气中医认为，失眠多梦与肝气郁结有关。

肝郁携风会导致心神不宁，产生易怒、愤怒等情绪，进而影响睡眠。

因此，调理肝气也是治疗失眠多梦的重要方法之一。

通过针灸、按摩、草药等方法来舒缓肝气郁结，可以改善失眠多梦的情况。

常用的草药中，柴胡、枳壳等可用于舒肝理气。

3. 调理脾气脾虚湿困也是导致失眠多梦的常见原因之一。

中医认为，脾主运化水谷，脾虚则容易引发湿气停滞，进而影响睡眠。

因此，调理脾气也是治疗失眠多梦的关键方法之一。

可以通过饮食调理来补益脾气，如多食温热、易消化的食物，少食寒凉、生冷的食物。

同时，中药中的黄芪、参等也有补益脾气的作用。

4. 调节气血失眠多梦通常与气血失调有关。

中医认为，气血充足可以维持正常的睡眠，而气血不足则会导致睡眠质量下降。

因此，调节气血也是治疗失眠多梦的一个重要方法。

可以通过中药调补气血，如当归、黄耆等来改善失眠多梦的情况。

同时，锻炼身体、保持良好的生活习惯也是调节气血的有效方式。

5. 调整作息规律作息规律对于睡眠的质量有着重要的影响。

中医认为，人体的阴阳气血运行规律与自然界的阴阳变化有关。

因此，保持规律的作息时间可以调整人体的阴阳平衡，提高睡眠质量。

建议尽量在晚上11点前入睡，早晨6点前起床，确保充足的睡眠时间。

综上所述，中医治疗失眠多梦的方法主要包括调理心火、调理肝气、调理脾气、调节气血和调整作息规律等。