做一个阳光的人,通透一生(深度好文)

内心有光之人，才是真正的智者心里的光，是一种智慧的修炼，一种本真的保持。

性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。

——《菜根谭》好的心态是一种大智慧。

人生不如意之事十有八九，既然无法改变遭遇，就要学着去改变心态。

内心有光之人，才是真正的智者。

那种光是柔和的，足以控制自身的情绪。

做一个内心有光的人，遇到事情不要生气，不要抱怨，懂得一笑而过，更懂得奋力前行。

立地成圣的王阳明也是一路坎坷。

先是参加会试，名落孙山；然后直言上书，却又触怒刘瑾，不仅被廷杖四十，还因此被贬到贵州龙场；到了龙场之后，生活条件艰苦，当地瘴毒严重，乡民们还十分排挤他，尽管如此，王阳明依旧能够笑对生活，悟道成圣。

就像天气一样，雨天只是暂时的，或许经历风雨之后，还能看到绚丽的彩虹。

所以面对风雨的洗礼时，不要抱怨，不要灰心，要积极乐观，对生活充满热情，那样才会遇见更美好的未来。

内心有光之人，一定很是温暖。

那种光是炽热的，足以宽容他人的一切。

宽容不是懦弱无能，而是一种成熟，一种豁达。

儒家主张“忠恕”，你原谅别人也就是原谅自己。

明正德十四年，王阳明奉命缉拿宁王，可就在他顺利擒获宁王之后，奸臣们纷纷嫉恨他。

宦官张忠、羽林军左卫指挥使许泰率领的军队进驻到南昌一带后，为了争夺功劳，故意挑衅王阳明，对其百般辱骂，然而王阳明丝毫没有任何动作。

在他看来：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？只是不应当有而已。

平常人在动怒时，控制不住感情，便会怒得过了度，就不是廓然大公的本体了。

”以宽容点引宽容，以温暖传递温暖。

内心有光之人，十分纯真善良。

那种光是干净的，足以坦然面对生活中的一切得失。

子夏曰：“大德不逾闲，小德出入可也。

”就是在告诉我们即使世事纷乱，本心也不能丢失。

大的道德上绝不能逾越，小节上可以有些出入。

王阳明一向淡泊名利，他曾说：“在这世间，人为了能够生存下去，必定会追求名、利、财等等，这样心里才会踏实。

但追求身外之物时，一定得遵循自己的良知。

愿你做自己的太阳，无需凭借谁的光（深度好文）一样的人生，不一样的心态一样的人生，不一样的想法一样的人生，不一样的活法身处低谷有人看到的是希望有人看到的是绝望遇到困难有人睿智解决勇敢面对有人怨天尤人自暴自弃一个人的思想境界决定了人生的宽度一个人的行为能力决定了人生的长度一个人的品行品德决定了人生的厚度一个人的言谈举止反映了内心世界我们判断一个人既要听其言又要观其行你的心里有阳光眼中看到的就是光明你的心里有乌云眼里看到的就是灰暗所思、所想、所看、所为就是一个人灵魂的高度同样的人生同样的经历乐观的人活在天堂悲观的人活在地狱一个人要具备三大能力自律、自愈、自燃人生就是充满了变数和未知我们除了做个温暖的人继续努力生活别无他法一花一世界一叶一菩提善恶分两边好坏一念间心态保持平衡头脑保持清醒有思想、有境界、有行动一切井然有序进行必然成就美好人生做个乐观、积极、向上的人有扬在脸上的自信有长在心底的善良有丰盈完善的大脑有融进血液的骨气愿你做自己的太阳无需去凭借谁的光-摄影-墨染凝香，本名：王思梦，文字爱好者。

清水煮墨，自养贞静，以净水涤尘，以素莲养性，善暖生香，熏陶整个人生。

平台ID：sm188666-摄影-空谷幽兰，爱好摄影，擅长纪实、生态、风光等题材，用镜头记录生活的美好和感动瞬间，喜欢有思想有创意的拍摄，通过画意、诗情等艺术手法提升作品的意境与内涵，营造意境幽远的唯美作品。

做一个自带阳光的人,满分作文
《嘿，做个自带阳光的人》
哎呀妈呀，你说这人啊，就得做个自带阳光的人。

有一回啊，我心情特别不好。

为啥呢？考试没考好，还跟好朋友闹别扭了。

我就觉得自己咋这么倒霉呢，干啥啥不顺。

我整天耷拉着脑袋，看啥都不顺眼。

那天，我一个人在公园里瞎溜达。

正郁闷着呢，突然看到一个小女孩在放风筝。

那小女孩笑得可开心了，就像一朵盛开的小花。

她一边跑一边喊：“哇，我的风筝飞得好高啊！”我看着她那开心的样子，心里突然一动。

我走过去，跟小女孩搭话：“小妹妹，你的风筝真漂亮。

”小女孩看着我，笑着说：“大姐姐，你也来放风筝吧，可好玩了。

”我有点不好意思地说：“我不会放。

”小女孩说：“没关系，我教你。

”她把风筝线递给我，教我怎么放线，怎么跑。

我跟着她一起跑，一起笑。

慢慢地，我的心情变好了。

我看着那高高飞起的风筝，心里也觉得亮堂了起来。

我想，我不能再这么郁闷下去了，
得像这个小女孩一样，做个自带阳光的人。

从那以后，我就努力让自己变得乐观起来。

遇到困难的时候，我就想办法解决，而不是抱怨。

看到别人有困难，我也会主动去帮忙。

我发现，当我这样做的时候，自己也变得更开心了。

哎呀，做个自带阳光的人真好。

不仅自己开心，还能给别人带来温暖。

以后我可得一直这样，做那个闪闪发光的自己。

2024年做一个内心阳光的人发言稿亲爱的各位朋友们，大家好！首先，我想对大家说声抱歉，因为今天我要向大家分享的主题是内心阳光的人，而我知道这个主题听起来可能有点老掉牙，甚至有些俗套。

但是，我相信，无论是什么时代，什么年份，内心阳光都是每个人都追求的目标，无论我们处于什么样的环境和处境，保持内心的阳光都是我们应该努力去实现的。

而今天，我愿意和大家一起思考，如何在2023年做一个内心阳光的人。

首先，我认为做一个内心阳光的人，需要具备积极的思维方式和乐观的态度。

在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挫折，但是如果我们总是抱怨和埋怨，只看到问题的一面，那么很难保持内心的阳光。

相反，如果我们能够积极地面对困难，寻找解决问题的办法，对待生活持乐观的态度，那么我们的内心就会充满阳光。

其次，要做一个内心阳光的人，我们需要有足够的自信心。

自信心是我们实现梦想和取得成功的关键，只有相信自己的能力和价值，才能在困难面前勇往直前。

在2023年，我希望我们每个人都能培养出自信心，相信自己的潜力和未来的可能性，不断地突破自我，追求更高的目标。

此外，一个内心阳光的人还需要具备善良和宽容的品质。

在现代社会中，我们常常会面临各种各样的矛盾和冲突，但是如果我们能够保持善良的心态，接纳他人的不同和存在，理解并宽容对待他人的错误和过失，那么我们的内心就会充满阳光。

善良和宽容是建立良好人际关系的基石，也是创造和谐社会的重要保障。

最后，我想强调的是，做一个内心阳光的人，需要持续地学习和成长。

只有通过不断的学习，我们才能不断地提升自己的能力和水平，拥有更多的选择和机会。

在2023年，我希望我们每个人都能保持对知识的渴望和追求，不断地学习和充实自己，做一个终身学习者，为自己的人生注入源源不断的阳光能量。

亲爱的朋友们，我们身处2023年，这是一个充满机遇和挑战的年代。

我们希望在这个年份，每个人都能做一个内心阳光的人，拥有积极的思维方式和乐观的态度，具备自信和善良的品质，持续地学习和成长。

做一个阳光明媚的人
我知道即使天气再灰暗，风再大，我在冷，也要退去所有忧伤，灿烂微笑。

做明媚的人，要有快乐而明亮的心情，不是不可以哭泣或伤怀，而是在流过泪后咬紧牙，学会更坚强别的面对。

生活中难免有挫折，难免会悲伤，但，总会有阳光灿烂的一天，我会微笑、失败、苦痛，是暂时的，我相信米黄色的阳光会射过窗户和玻璃，映在我的脸上。

快乐是自己给自己的，幸福是凭内心感受的，只要心中坦然，只有明朗的心态才会造就明媚的心情，做自己内心世界的主人，做自己人生舞台的主角，人生就会更多明媚，天天艳阳高照。

做一个淡淡的阳光的明媚的女子，不浮躁，不悲伤，不怕失败，乐观处事。

失败，错过，总会有，但，未来是可以被自己创造的。

努力过，没放弃过，就问心无愧。

我想做一个阳光明媚的女子。

愿做一个阳光的人作文 800字(一)做一个阳光的人宁乡县菁华铺乡中小喻美琳通过参加远程教育培训，我收获多多，特别是我学习了朱德全老师主讲的《走向“三心”的教师素养》讲座以后，受益匪浅，觉得眼前豁然开朗。

过去老是听到有老师抱怨：当老师工资不高，工作很繁琐，非常累，工作环境又艰苦，并且每天还要吃粉笔灰，真不想干了，可为了生活才不得不继续下去。

我听了也觉得他们讲的有道理。

参加这次的远程培训，听了朱德全老师的讲座，朱老师认为，一个老师，如果不喜欢自己的工作，那就赶快转行，因为这个状态会影响工作，会影响孩子，只有阳光的老师才能教出阳光的学生。

由此我想，既然选择了当老师，就一定要做一个阳光的人。

我们要用阳光般的心态面对生活，阳光地活着。

心里有阳光就会给你积极向上的、宽容大度的、开朗健康的心理状态。

心里有阳光就会驱散阴霾，就会催发奋进，就会改变步入歧途的思维方向，从而忘掉烦恼和忧愁，变被动适应为主动适应客观社会。

不要老是想到自己的累，那是不会快乐的，要像朱德全老师说的那样：“累并快乐着，闲并痛苦着。

”我们要做一个快乐的人，做一个阳光的人。

因为心情好，就会身体健康、能力增强；心情不好，就会身体变差，能力变差。

心情就具有这么大的力量，从里到外影响你。

消极的心态总带来一些负面影响，使人心情烦躁；积极的心态使人精神振奋，使你不断的奋斗达到自己的目标。

我们虽不能控制自己的遭遇，但可控制自己的心态；我们虽改变不了别人，却可改变自己；我们虽改变不了已经发生的事情，但可调节自己的心态。

改变心态，就是改变人生。

说实话，生命的意义和内容就是为了战胜困难和战胜自我，精彩的人生是在挫折中造就。

我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生，要上课、写教学设计、批改作业、辅导学生。

有时想想确实很枯燥、乏味。

这时我们就需要有乐观积极的心态、阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。

教师经常会面对调皮的学生、成绩差的学生，在工作中会遇到许多困难，会非常的烦恼。

心有阳光，便是晴天人这一辈子，活得就是一个心态。

心若阳光，生活每天都是晴天；心若阴郁，日子天天都会暗淡。

阳光的心态，会使你的生活更快乐，会让你的人生更精彩！真正能够让人快乐的，不是荣华富贵，不是权势地位，而是一个人阳光的心态和满满的知足感；真正能够使生命丰盈的，不是得到了多少，而是心情的愉悦；真正能够使人生充满意义的，不是出人头地，如何风光，而是人生的每一步都走得心安、踏实、敞亮。

明白了这些，你的生命才会充满阳光，你的生活才会甜如蜜糖。

生活给予每个人的，都会有酸甜苦辣。

有的人正视现实，勇敢面对，过得有滋有味；有的人却觉得酸甜还算适味，而苦辣就是遭罪。

每一个人生来并没有太大的差别，不同的是，在无常的人生中，有些人一边默默流着眼泪，一边负重前行，而有些人则一边默默流泪，一边消沉颓丧。

那些边流泪边拼搏的人，最终战胜了挫折，改变了逆境，走出了低谷，活出了自己最好的模样；而那些边流泪边消沉的人，始终萎靡不振，总是看不到生活的希望，所以活得忧忧戚戚，成天在现实的人生中跌跌撞撞。

既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。

人生百味，日子琐碎，谁又能不累，只不过是以不同的方式去接受和面对罢了。

人生最大的快乐，源于阳光的心态。

你属于这个世界，而这个世界并不属于你。

你可以享受鲜花明月，但无法改变花谢月缺；你可以享受丽日晴空，但无法拒绝风霜雨雪。

所以，该接受的必须要接受，不愿接受的就要想法去改变，实在不能改变的，就顺其自然。

岁月无情，人生短暂，不要因为得失成败长吁短叹，愿你每天都俱开心颜。

人生最最重要的，就是让自己做情绪的主人，得失都无忧，来去皆随缘。

人不贪婪，时时处处都心安；心无所求，朝朝夕夕无忧烦。

努力去做一个大度优雅的人，做一个从容淡定的人，举目之处皆美好，养眼养心又养身，你定会魅力十足，形象光鲜。

不要忘记，每天都要给自己的心灵开启一扇窗，让阳光射进来，此时你心灵的天空就会云淡风轻；让春雨洒入心田，让你的生命更加滋润丰盈。

心有阳光，无往不至人生一世，其实并不长，所以要认真的过。

要对热爱的事物，不留余力；要对热爱的人，倾尽真意。

人间烟火，悲欢离合，无数重叠的风景，无数重复的日子，藏着我们眷恋的所有。

心有方向，路有远方人一生的命运，就像蒲公英，虽然身不由己，但也从未放弃对自由的追求。

走过万千繁华才明白，简单，随心，也是一种幸福。

每一段路，都有收获，都不会白走；心有方向，脚下的路才更有意义。

风雨穿行四季，花开从不逾期，每一个充满仪式感的日子，都有熟悉的人陪你一起。

简单的话语，温暖流淌心底，最好的祝福，不过如此。

光阴老了，喜欢念旧了，尘世凉薄之期，内心从不荒芜，这就是幸福吧！物质生活的追求，也仿佛一种美好的绑架，使得太多人逐渐失去了思考的能力，收起了欣赏的目光。

其实，平淡、从容，比起大起大落更来的珍贵。

内心的愉悦和光明，永恒是幸福的底色。

遇见，是一份途经的馈赠时光中，有了爱的人和事，生命就充满了活力，拥有了美丽。

似水年华，盛开最美的花朵，一定是有情有爱的生命。

— 1 —爱是天地间最动人的风景，有爱的生命，永不凋零。

爱是最长存的记忆，植入灵魂深处。

爱是最长情的陪伴，也包括那些走出时间的人。

行色匆匆的流年，倘若相逢总在山水外，莫如，在人生的渡口安然等待。

遇见，是一份途经的馈赠，是一场盛情的抵达。

遇见生命中的美好，其实并不费力；坚持和慢下来，也并非完全背离，给生活一个微笑，心底就会开出一朵花。

所有自身之外的关系，复杂多变的情感，以及宿命果报的缘分，都可能走向虚无，唯有这简单明了的生活，才是最真切的。

就像这季节，从阳春走到盛夏，从清秋走向寒冬，每一步都是自己踏踏实实的经历。

生活不易，要好好爱自己在这凉薄而喧闹的尘世，我们都需要一个适合的地方，来安放自己的心与灵魂。

生而为人，都有与人不同的角色，都有该承担的责任，尽力做好之余，也别忘了为自己而活。

有一种幸福，是可以发现和创造的。

专属的时间里，有人喜欢读书，有人喜欢听音乐，有人喜欢侍弄花草，有人喜欢运动健身，有人喜欢逛街，有人喜欢静坐……陶然心性，滋养生命，每一件悦己的事，都是快意人生的一部分。

做一个阳光、健康、自信、快乐的人从明天起，做一个幸福的人。

喂马，劈柴，周游世界。

从明天起，关心粮食和蔬菜。

有一所房子，面朝大海，春暖花开。

从明天起，和每一个亲人通信。

诉他们我的幸福。

、、、、、、------海子·《面朝大海，春暖花开》一直很喜欢海子的《面朝大海，春暖花开》这首诗，觉得他写得很好。

诗里写出了我们向往的幸福和快乐的生活，蕴含了我们面对人生应有的积极乐观的生活态度。

确实世界很美好，作为青年大学生的我们要活出我们的精彩，做一个阳光、健康、自信、快乐的人，让幸福感染你、我、他。

一、让自己充满阳光做一个充满阳光的人，我们一定要拥有积极乐观的心态。

一个充满阳光的人是可以给身边的人带来幸福和快乐，一个充满阳光的人是一个乐观的人，一个乐观的人，就一定是一个快乐的人。

每一个人都有潜质做到一个阳光的人。

阳光来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以充满阳光的人一定会拥有积极乐观的心态。

做一个充满阳光的人，我们要学会博爱、宽容。

一个阳光的人总是给人一种积极向上的自信和力量，在人群中具有凝聚力，让人自信、乐于交往，有感召力，像阳光一样给人一种生生不息的温暖和关怀。

做一个充满阳光的人，我们要学会与他人分享、学会与各种人和睦相处。

人常说，与人分享快乐会加倍，与人分享痛苦会减半。

在大学里，我就喜欢和门卫阿姨聊聊生活上和学习上的趣事；和老师们聊聊学习的进步和生活上的困惑；和宿舍的同学们聊聊大家的兴趣爱好和有趣的事情。

在这个过程中，我可以感受到阿姨对我的疼爱、老师对我的关心、同学对我的帮助。

分享可以让我们身边充满了爱。

做一个充满阳光的人，我们要学会去看一下积极向上的书籍。

不断的扩展我们的知识面，不仅可以提高我们的修养，又可以充实我们的生活，从而展现你积极乐观的生活姿态。

二、让健康相伴健康是人生旅途中最珍贵最难得的财富之一，做一个健康的人是幸福生活的基础。

健康，包括生理的和心理的两个方面。

身体的健康当然离不开体育运动。

阳光心态灿烂人生阳光心态灿烂人生在这个充满挫折与压力的现代社会中，如何拥有一个阳光的心态，去照亮自己的人生，成为人们思考的重要话题。

一个阳光的心态，不仅能够带给人们快乐与幸福，还能够影响周围的人，让整个世界充满温暖和爱。

阳光的心态意味着积极向上，乐观透彻。

面对生活中的种种困难和挑战，阳光的人会选择从积极的角度去看待，不会轻易放弃和抱怨。

他们相信每个人都有自己的价值和潜力，只要发掘和努力，就能够实现自己的梦想。

他们相信每个困境都是机遇，每次失败都是一次经验的积累。

他们用乐观的态度去面对挑战，勇敢去尝试，相信自己会有所收获。

正因为如此，他们在面临困难时不会被击倒，而是用坚强的意志去战胜困境，迈向成功的道路。

一个阳光的心态也意味着心怀感恩，懂得享受生活中的每一个美好瞬间。

阳光的人们懂得从细微之处感受幸福，他们懂得感激身边的亲人朋友以及他们对自己的帮助和关爱。

他们乐于助人、乐于分享，善于从每一个人和事中发现美好。

他们知道即使生活中不如意的事情很多，但他们依然可以找到自己的幸福，用一颗感激的心去面对每一个困难。

他们用一种积极的态度去与感恩相伴，因为他们知道，感谢生活中的一点点美好，才能让人生更加充满希望与幸福。

除了积极向上和感恩之外，一个阳光的心态还意味着拥有弹性心理，面对挫折和失败时能够迅速调整自己的心情和思维方式。

人生中不会一帆风顺，总会有不如意和失败的时候。

阳光的人们不会被失败打倒，他们会用宽容的心态接受失败，并从中反思出更好的方向和方法。

他们相信每个人都有自己的长处和优势，以及可以发展的潜能，只要保持积极的态度，在失败中学到教训，他们就能变得更加强大。

他们相信坏事情不会一直持续，任何一个挫折都只是生活中的一个暂时的困境，只要不放弃努力，他们就能很快走出困境，并取得辉煌的成就。

然而，如何拥有一个阳光的心态并不是易事。

日常生活中的琐碎烦恼和挑战会让人失去乐观和积极。

因此，我们应该学会保持良好的心态。

首先，我们应该培养自己的兴趣爱好，这样有利于我们放松心情，调整自己的情绪。