九阳豆浆机米糊食谱全解(2010最新)
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. I九阳豆浆机食谱大全一、五豆豆浆用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体参加清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按"营养米糊〞键即可。
3、可趁热参加黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的成效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中参加清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体参加白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
〔进展温补者不宜饮用,以免失去温补成效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。
〕四、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩,杯体参加清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
五、黑豆芝麻浆用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩,杯体参加清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
六、花生豆浆用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
春季一、经典五谷豆浆功效:健脾养胃,养心安神口感:浓郁润滑配比:干黄豆:干大米:干小米:干小麦仁:干玉米渣:水(4:1:1:1:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆二、枸杞小米豆浆(男)功效:滋补肾脏,生精养血,明目安神口感:香甜配比:干黄豆:干小米:枸杞:水(6:5:1:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆三、养颜红枣豆浆(女)功效:补血养颜口感:香甜润滑配比:干黄豆:红枣:水(6:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆四、山药枸杞米糊(老)功效:补益脾胃,养肝明目口感:爽滑,甜度适中配比:大米:山药:枸杞:水(12:12:1:220)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆五、核桃燕麦豆浆(幼)功效:祛寒补虚,润肌口感:香甜润滑配比:干黄豆:核桃:燕麦:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆夏季六、清爽香蕉奶昔功效:润肠解毒,养胃抑菌口感:香滑清甜配比:香蕉:牛奶:冰水(1:2:2)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加入牛奶与冰水1:1混合液至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆七、养颜果蔬饮(美)功效:祛斑美容口感:酸甜可口配比:胡萝卜:苹果:柠檬:水(10:5:1:50)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆八、魅力消暑豆浆(魅)功效:解暑降温,缓解压力口感:香味浓郁,口感润滑配比:黑豆:红豆:绿豆:水(4:5:5:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆九、菊花枸杞豆浆(爽)功效:平肝明目口感:清甜配比:干黄豆:菊花:枸杞:水(12:1:2:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“花语豆浆”键开始制浆秋季十、香醇南瓜豆浆功效:补中益气,清痰止咳,补血口感:香甜滑爽配比:干黄豆:南瓜:水(2:2:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬豆浆”键开始制浆十一、板栗大米豆浆(男)功效:养颜健脾,补肾强筋口感:香纯不腻,爽口配比:干黄豆:板栗:大米:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十二、风味杏仁豆浆(女)功效:润肺定咳口感:醇香配比:干黄豆:杏仁:水(3:1:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十三、五谷长寿豆浆(老)功效:降脂降胆固醇,降糖降血压口感:厚重香郁配比:黄豆:黑豆:青豆:豌豆:花生:水(3:1:1:1:1:110)制法:将五豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键开始制浆十四、成长补钙豆浆(幼)功效:健脾暖肝,治虚劳损口感:醇香爽滑配比:干黄豆:黑芝麻:燕麦:水(8:2:8:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆冬季十五、滋补养颜米糊功效:营养丰富,健脾养胃,消滞减肥,益气安神口感:香甜浓郁配比:粳米:小米:绿豆:嫩玉米:花生:红枣:核桃仁:葡萄干:水(6:3:3:6:2:2:1:1:220) 制法:将绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十六、醇香桂圆豆浆功效:补脾益气口感:口感香甜,爽口配比:干黄豆:桂圆干:水(3:1:55)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十七、风味南瓜米糊功效:美容养颜,延缓衰老口感:香味浓郁,口感润滑配比:南瓜:大米:糯米:绿豆:红枣:莲子:桂圆肉:百合:水(1:1:1:1:1:1:1:1:220)制法:将干绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十八、皮蛋瘦肉粥功效:补血养肺,下火开胃口感:鲜美诱人配比:大米:皮蛋:瘦肉:水(6:5:3:110)制法:将原料洗净切块,倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆,可以个人口味加入适量的香油和盐Baby系列孕婴爱心食谱妈咪豆浆红枣豆浆:红枣+黄豆芝麻大米豆浆:黄豆+芝麻酱+大米五谷豆浆:黄豆+大米+小米+小麦仁+玉米宝宝米糊苹果燕麦糊:苹果+燕麦香蕉米糊:香蕉+大米鱼肉香糊:鱼肉+黄豆活力果蔬胡萝卜浆:胡萝卜香蕉牛奶:香蕉+牛奶花生牛奶:花生+牛奶滋补保健类[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
九阳豆浆机米糊食谱全解(2010最新)收集整理九阳豆浆机米糊食谱信息,供朋友们参考,该食谱包括全营养米糊、花生米糊、红薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多种。
米糊的营养价值就不再给大家赘述了,今天主要给大家介绍的是九阳豆浆机米糊食谱,该食谱信息包含多种米糊的制作方法,朋友们可以参考。
用九阳豆浆机制作米糊,本人尝试过多次,味道真的很不错,大家不妨依照以下的食谱信息去尝试一番。
九阳豆浆机米糊食谱全解:一、全营养米糊食谱特点:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。
2.此全营养米糊制作不须用任何网,实现全营养无渣。
3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。
二、花生米糊用料:大米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。
三、红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
四、小米花生糊用料:小米60g,,花生30g,姜片5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY 11.五豆豆浆 23.绿豆浆 34.枸杞豆浆 45.黑豆芝麻浆 56.花生豆浆 67.红枣绿豆豆浆 78.红枣枸杞豆浆 89.红枣莲子浆910花生乳 1011.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY 131.西红柿土豆汤 132.洋葱蘑菇浓汤 143.番茄蔬菜汤 154.豆浆冷汤 165.玉米粒浓汤 17三、果蔬冷饮 181.香蕉奶昔 182.避暑香橙苹果冰193.红参番茄汁 204.南瓜玉米汁 21四、粥、米糊 221.豆浆冰糖米粥 232.密法黑芝麻糊 243.果仁玉米粥 254.小米核桃米糊 265.红薯滋补瘦身米糊 276.营养花生米糊 28五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢2、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
3、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。
九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1、五豆豆浆 (2)3、绿豆浆 (3)4。
枸杞豆浆 (4)5。
黑豆芝麻浆 (5)6。
花生豆浆 (6)7。
红枣绿豆豆浆 (7)8。
红枣枸杞豆浆 (8)9。
红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11、栗子燕麦豆浆1112。
虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1。
西红柿土豆汤 (13)2。
洋葱蘑菇浓汤 (14)3、番茄蔬菜汤 (15)4。
豆浆冷汤 (16)5、玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1、香蕉奶昔 (18)2。
避暑香橙苹果冰 (19)3、红参番茄汁 (20)4、南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1。
豆浆冰糖米粥 (23)2、密法黑芝麻糊 (24)3。
果仁玉米粥 (25)4。
小米核桃米糊 (26)5。
红薯滋补瘦身米糊 (27)6。
营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、 2、将浸泡好得五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用、2、将泡好得糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可、3、可趁热加入黑糖搅匀调味、功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒得功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让您精神焕发。
薏仁富含维生素B 群,有清热、美白润肤得效果、三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好得绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜得也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
九阳五谷杂粮米糊豆浆食谱大全2汇总
一、九阳五谷杂粮米糊豆浆
1、豆浆花卷
材料:九阳五谷杂粮、绿豆、糯米、糯米粉、米糊
做法:
1、先将绿豆浸泡3小时,然后放入搅拌机中,加入适量的水,打成稠糊状。
2、取一大勺的糯米粉和一大勺的米糊,放入碗中,加入一大勺的九阳五谷杂粮,拌匀,拌入绿豆糊,搅拌均匀。
3、取一块擀面杖,把面团放在案板上,擀成薄饼,然后把擀成的薄饼放入油锅中,慢火煎至两面金黄,将其取出。
4、取一个大碗,把花卷放入,再淋入适量的豆浆,拌均匀,即可食用。
二、海米芝麻豆浆米糊
材料:米糊、海米、芝麻、豆浆
做法:
1、首先将海米和芝麻浸泡一下,然后取一小碗,加入适量的糊米,放入2-3汤匙的豆浆,拌均匀,浸泡一会儿,让米糊吸收豆浆。
2、将海米和芝麻放入搅拌机中,加入米糊,改为温热的状态,然后再放入碗中,拌均匀即可。
三、芝麻米粥
材料:米糊、芝麻、玉米淀粉、九阳五谷杂粮
做法:
1、先将米糊放入搅拌机中,搅拌均匀。
2、在米糊中加入适量的芝麻,玉米淀粉和九阳五谷杂粮,搅拌均匀。
3、取一小碗,把拌好的米糊倒入。
九阳豆浆机食谱大全时间:2010-10-08 08:25来源: 作者:我爱豆浆点击:2001次1、原汁黄豆浆原料:黄豆50~140克,过滤水1500毫升。
豆子根据需要加量,水按实际水位线为准,过滤水,纯浆水,矿泉水为宜。
本文原创:豆浆机网1、原汁黄豆浆原料:黄豆50~140克,过滤水1500毫升。
豆子根据需要加量,水按实际水位线为准,过滤水,纯浆水,矿泉水为宜。
做法:将豆子泡15分钟左右,放入豆浆机杯桶加入水,启动豆浆机即可,25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:常饮豆浆有滋阴润燥,宽中和脾,利水下气等作用。
2、米润豆浆原料:黄豆50克,大米50克,水适量。
做法:将豆子和大米泡15分钟左右,放入豆浆机杯桶加入水,启动豆浆机即可,25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:常饮可益气健脾,对高血压,高血脂,糖尿病有一定的保健作用。
3、五豆豆浆原料:黄20克,红豆15克,黑豆15克,绿豆15克,青豌豆15克,过滤水适量。
做法:将豆子泡15分钟左右,和青豌豆清洗后放入豆浆机杯桶加入水,启动豆浆机即可,25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:可以降指降压,强筋健脾,保护心血管等。
4、红枣花生豆浆原料:红枣30克,黄豆40克,花生米40克,过滤水适量。
做法:将红枣去核洗净,黄豆泡15分钟,和花生米清洗,再加上红枣一起放入豆浆机杯桶内,并加入适量水到水位线,启动豆浆工作,25分钟左右,豆浆就做好。
营养功效:可以补虚益气,健脾和胃,还可以降糖、血压。
5、益智豆浆原料:黄豆50克,核桃仁30克,芝麻20克,适量过滤水。
做法:将黄豆浸泡15分钟,和核桃仁清洗后放入杯桶内,加入芝麻和适量水,启动豆浆机即可,25分钟左右豆浆便可做好。
营养功效:能给大脑补充所需DHA。
6、枸杞花生滋补豆浆原料:黄豆50克,花生30克,枸杞15克,适量过滤水。
做法:黄豆泡15分钟后和花生、枸杞一起清洗干净,放入杯桶内,加入适量过滤水,启动豆浆机工作,25分钟后豆浆机报警声响,豆浆就做好了。
九阳豆浆机米糊食谱全解:一、全营养米糊食谱特点:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。
2.此全营养米糊制作不须用任何网,实现全营养无渣。
3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。
二、花生米糊用料:大米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。
三、红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
四、小米花生糊用料:小米60g,,花生30g,姜片5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:益智、补脑、健身五、芝麻米糊用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食佳品六、小米芝麻糊用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:润肺、乌发养颜、益智健脑七、小米核桃米糊用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:补血益气、健身、补脑豆浆机食谱大全转1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤,盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆:用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺,盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效:养颜面益智7.花生乳用料:花生60克、清水适量制法:1、将花生浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;功效:补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;功效:养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力11.红枣枸杞豆浆用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病12.红枣莲子浆用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
13.花生豆浆用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
14.黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
15.百合莲子浆用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
16.绿豆浆用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
17.消暑二豆饮用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
18.“三加一”健康豆浆用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法:1、将三豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
19.红枣绿豆豆浆用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神,消暑凉血。
20.益智豆浆用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
21.核桃杏仁露用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。