从预备航天员到航天员(二)野外生存训练：生存高于一切

野外生存心得体会(4篇)野外生存心得体会1短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;明阳天下拓展公司的教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。

“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。

这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救。

那是9月5日，双环公司员工在明阳天下拓展基地进行拓展训练时接受到的一个任务。

天公不作美，全天下着雨，整个基地都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。

教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。

这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。

面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。

这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。

通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

野外生存心得体会2短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

训练场上黑豹突击队和亮剑队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了成功与失败；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。

2024北京石景山初一（上）期末道德与法治1.本试卷共10页，共两部分，20道小题，满分70分。

考试时间70分钟。

2.在答题卡上准确填写学校名称、姓名和准考证号。

3.试题答案一律填涂或书写在答题卡上，选择题请用2B铅笔作答，其他试题请用黑色字迹签字笔作答，在试卷上作答无效。

4.考试结束，请将本试卷和答题卡一并交回。

第一部分本部分共15小题，每小题2分，共30分。

在每小题列出的四个选项中，选出最符合题目要求的一项。

1. 2024年1月1日起正式施行的《____》是中国第一部专门性的未成年人网络保护综合立法，重点就规范网络信息内容、保护个人信息、防治网络沉迷等作出了规定。

（）A. 未成年人保护法B. 个人信息保护法C. 未成年人网络保护条例D. 网络安全法2. 中学阶段是人生发展的一个新阶段，把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，新校园、新老师、新同学……下列对此认识正确的是（）①中学生活，对我们的生活起到决定性作用②我们要珍惜这个新起点，体验初中生活的快乐③升入初中，我已经是个大人了，一切都要自己做主④我们要从点滴做起，付出努力，为以后的人生奠基A. ①③B. ①④C. ②③D. ②④3. 刚进入初中的小美，很快就交到了“新”朋友，但她总感觉还没找到“真”朋友。

老师说：“友谊，像一株慢慢生长的植物，总要经受风雨的洗礼、时间的磨砺。

”老师的话提醒我们（）A. 友谊是一种心灵的相遇B. 友谊是一成不变的C. 友谊需要精心的呵护D. 友谊是平等、双向的4. 从爱好滑雪的小男孩到奥运冠军，中国单板滑雪运动员苏翊鸣刻苦训练、突破自我。

在采访中他说道：“单板滑雪让我感受到了快乐，我相信努力永远不会骗人，只要坚持不懈，总有梦想成真的一天。

”这启示我们（）①只要坚持努力，也有机会离梦想更近一步②做更好的自己，要勇于接纳自己的不完美③要不断激发自己的潜能，实现自我超越④梦想引领方向，但现实常常会打败梦想A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④5. 随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们的面前。

中国航天员的训练方法和工作内容（原创版4篇）《中国航天员的训练方法和工作内容》篇1中国航天员的训练方法和工作内容主要包括以下几个方面：1. 选拔和训练：中国航天员的选拔和训练基本条件与飞行员选拔相同，但文化程度和工作能力要求更高。

选拔过程中需要通过体格检查、生理心理测试、特殊素质测试、文化考试、面试等多个环节。

训练方面，航天员需要接受基础理论、专业技术、操作技能、体能训练、心理训练、团队协作等多方面的培训，以确保他们具备执行航天任务的能力和素质。

2. 航天任务执行：中国航天员的主要工作是执行载人航天任务，包括神舟系列飞船的任务。

在任务执行中，航天员需要在太空环境中完成各种任务，包括舱外活动、空间实验、设备维护和修复等。

航天员需要具备高度的专业技能和团队协作能力，以确保任务的顺利完成和安全返回。

3. 科研工作：中国航天员在执行航天任务的同时，还需要进行各种科学实验和研究工作。

他们需要具备一定的科研能力和知识储备，以便在太空环境中完成各种实验和研究任务，并为中国航天事业的发展做出贡献。

4. 宣传和教育：中国航天员作为国家的代表和航天事业的形象大使，还需要承担一定的宣传和教育工作。

他们需要参加各种公众活动和媒体采访，向公众普及航天知识，提高国民对航天事业的认识和支持。

《中国航天员的训练方法和工作内容》篇2中国航天员的训练方法和工作内容主要包括以下几个方面：1. 选拔和基础训练：中国航天员的选拔标准十分严格，基本条件与飞行员选拔相同，但文化程度和工作能力要求更高。

选拔通过后，航天员需要进行基础训练，包括身体素质、心理素质、团队协作等方面的训练。

2. 专业技能训练：中国航天员需要掌握丰富的专业知识和技能，包括空间飞行器系统、空间科学技术、载人航天任务等方面的知识。

他们需要进行长时间的专业技能训练，确保能够胜任复杂的航天任务。

3. 空间飞行器系统训练：中国航天员需要熟悉空间飞行器系统的构成和操作，包括飞船、空间实验室等。

学习强国之太空三人行知识题库汇总（一）1.航天员要开展七大类的学习和训练，主要包括:基础理论学习、体质训练、心理训练、____、救生与生存训练、飞行程序与任务训练、大型联合演练。

A.航天环境适应性训练B.智力训练2.中国航天员回归地球后的恢复疗养期，时间大约为____个月。

通过疗养，航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。

A.3B.2C.13.月球根据物质成分和地貌特征被划分为____三大地体。

A.克里普岩地体、斜长高地岩地体、艾肯盆地地体B.正面、背面和两极C.南极、北极和中低纬D.正面、背面和永久阴影区4.太阳系中距离太阳最近的行星是____。

A.水星B.火星5.我国的东方红系列卫星属于____卫星。

A.通信B.请大家帮忙找其它选项6.卫星通信受地面基站的限制。

____A.正确B.错误7.火箭点火刹那间的温度高达2800摄氏度，火箭所处的发射平台必须耐高温，因此技术人员必须给平台表面涂覆相当大面积的____。

A.特种防护涂层B.特制染料8.进行航天飞行任务时，航天员体重普遍减轻。

____A.正确B.错误9.当种子处于太空环境中，被来自四面八方的高能宇宙射线“轰击”时，其内部DNA上的基因中，会发生断裂、扭曲、重组等各种变化____。

A.正确B.错误10.火箭发动机自带推进剂，不依赖外界空气，在没有空气的太空中也可以工作。

____B.错误11.北斗卫星导航系统是中国着眼于国家安全和经济社会发展需要，自主建设运行的全球卫星导航系统，是为全球用户提供全天候、全天时、高精度的定位、导航和授时服务的国家重要时空基础设施，由空间段、地面段和____三部分组成。

A.应用段B.用户段12.轨道大气密度探测试验卫星为一颗质量36千克、直径60厘米的轻质____卫星。

A.方形B.球形13.低温推进剂的加注时间一般是火箭发射____。

A.前几天B.前数小时14.运载火箭的结构分为四大舱段:有效载荷舱段、控制仪器舱段、推进剂储箱舱段以及发动机舱段。

中国女航天员是怎样炼成的作者：张星海来源：《视野》2011年第19期中国新一轮航天员选拔工作已经完成：七名预备航天员中有两人为女性，这是中国实施载人航天工程以来，首次选拔女性航天员。

Q：为什么要有女航天员？A：男女搭配干活不累截止到2009年7月，全世界已有52名女航天员上过太空，其中美国43人，苏联3人，其他国家6人。

《国际太空》杂志副主编、著名航天专家庞之浩认为，和男航天员相比，女航天员感觉更敏锐，心更细，语言表达和沟通能力也比较强，这些都是女航天员的优势。

在人际关系方面，女航天员还有一定的调节作用。

考虑以后的载人航天中，女航天员上太空有利于提高工作效率——例如，如果未来人类要登陆火星，而前往火星的时间将非常漫长，在这个旅途中，男航天员搭配上女航天员，对缓解航天员生理尤其是心理方面有一定的帮助作用。

Q：为什么已婚育会成为选拔的条件？A：为了回来以后不会生个蜘蛛侠或者别的什么此前外界曾猜测中国首位女航天员将从参加国庆阅兵的空军首批战斗机女飞行员中产生，而事实上她们根本就没有入围候选人名单。

目前选定的两名女航天员都来自空军运输机飞行员，她俩均已婚，且已生育。

为什么选拔中已婚被作为一个条件？那是为了规避太空飞行对女航天员生育的影响。

太空行走的第一个女性——苏联航天员斯韦特兰娜·萨维茨卡娅36岁太空行走后，38岁生产并没有出现什么毛病。

但为了安全和保险，中国的女航天员选拔都是要求已婚、生育过的。

“植物种子在太空失重条件下，基因发生了改变，人在失重条件下，基因是否发生突变还没有被发现，但是不能证明就没有影响。

”庞之浩说。

由于植物基因发生突变后，繁殖周期很短，可能在几代内就能被发现。

但是，人类基因如果在失重条件下发生突变，也只能在几代以后被发现，这需要很长时间来观察。

Q：女航天员是怎么选出来的？A：相比之下，鸡蛋里挑骨头也就那么回事载人航天对航天员的身体素质要求非常高，像慢性咽炎、鼻炎、药物过敏、脂肪瘤、龋齿、灰指甲等多数人都会有的这些小“瑕疵”，对选拔航天员来说却不行，就连皮肤上有疤痕、口腔有异味、烂脚丫也不行。

航天员的日常训练项目航天员的日常训练项目包括体能训练、空间适应性训练、机械操作训练、科学实验训练和紧急情况训练等。

以下是更详细的描述：1. 体能训练：作为航天员，他们需要保持身体健康和体格良好，能够应对长时间的太空任务。

体能训练通常包括有氧运动、力量训练和灵敏度训练。

航天员通常在健身房里进行体能训练，以增强他们的心肺功能、肌肉耐力和反应速度。

2. 空间适应性训练：由于太空环境与地球环境存在许多不同，航天员需要接受专门的训练来适应太空环境，以减少适应期。

它通常包括模拟失重状态的微重力环境、调整到不同的氧气和二氧化碳水平以及改变日常生活习惯（诸如进食和睡眠）。

3. 机械操作训练：航天员需要完成许多复杂的任务，包括操作各种工具和设备。

因此，机械操作训练是必要的。

这种训练通常包括熟悉太空服和各种模块的操作，以及处理导航、通信、生命保障系统等的应急措施。

4. 科学实验训练：航天员通常会执行实验，这些实验会带来很多新的知识和信息。

因此，航天员需要学习各种实验技能，例如获得样品、仪器操作和数据收集。

同时，航天员需要学习如何处理实验设备的故障和应急情况。

5. 紧急情况训练：紧急情况训练是航天员日常训练中最重要的部分之一。

在太空中，任何问题都需要迅速解决，这样可以确保生命和任务安全。

航天员需要学习如何应对各种突发情况，例如火灾、失压、氧气泄漏和舱内损坏。

他们必须在紧急情况下保持冷静，迅速决策并执行相应的应急措施。

以上就是航天员日常训练项目的一些基本内容。

每个太空机构都有自己独特的训练计划，但这些项目中大部分是相似的。

航天员需要耐心、毅力和适应能力，才能完成这样的日常训练。

野外生存心得体会这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。

我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。

团队利益高于一切。

我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。

为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。

讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。

周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。

老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。

然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整......快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。

就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。

），大约一个小时吧，我们又开使行程.....大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。

然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。

大概一点多，我们才到达目的地。

到一点半的时候，其他几个队也都到了。

然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。

我们队的第一个训练[科目是，高空1.2米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。

接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。

高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。

周日，我们早上六点半开始起床，做饭。

取水的地方就在营地的旁边。

吃完饭后，我们开始启程——登山。

已经八点半，准备好，我们又开使返程了，领队人说从好汉坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。

四点半的时候，我们回到了学校......总结自己的体会，除了具备野外生存的必备知识，更需要强健的体魄，培养强烈的竞争意识---为自己制定目标，发挥最大潜力到达目的地。

航天员的训练内容全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：航天员是进行太空探索和科学实验的特殊人群，其培训内容与一般的地面人员训练有很大不同。

航天员训练是一项极为严谨的过程，要求航天员具备高度的专业知识、体力和心理素质。

在接受航天员培训的过程中，航天员们需要面对各种极端环境和困难，以确保他们在太空中的安全。

航天员训练内容主要包括身体训练、技术培训和心理训练三个方面。

首先是身体训练，航天员需要有良好的体能和健康状态，才能适应长时间在太空中的生活。

在训练过程中，航天员会接受各种体能训练，包括跑步、游泳、重量训练等，以增强体能和耐力。

他们还会接受失重环境下的模拟训练，以适应在太空中的失重状态。

其次是技术培训，航天员需要具备一定的科学知识和技术能力，才能胜任太空任务。

航天员会接受各种科学实验、航天技术以及太空器操控等方面的培训，以提升他们的专业技能。

航天员还需要学习太空站的各项设备和系统，以确保他们在太空中能够熟练操作和维护设备。

最后是心理训练，太空探索是一项极为孤独和压力巨大的任务，航天员需要具备稳定的心理素质才能完成任务。

航天员需要接受心理学家的辅导和训练，以增强他们的抗压能力和适应能力。

航天员还需要学习如何处理突发事件和应对紧急情况，以确保他们能够在极端环境下保持冷静和应对自如。

航天员训练是一项综合性的过程，需要航天员具备全面的素质和技能。

只有通过严格的训练和考验，航天员才能够胜任太空任务，确保太空探索的顺利进行。

航天员的训练内容将不断调整和完善，以适应不断发展的太空科技和任务需求。

只有不断提升自己的素质和能力，航天员才能在未来的太空探索中取得更大的成就。

【字数:431】第二篇示例：航天员是进行航天任务的特殊职业，他们必须经过严格的训练才能胜任这一职责。

航天员的训练内容涵盖了各个方面，从身体素质到心理素质，再到技术素质，都需要进行系统性和全面性的训练。

下面我们就来看一下航天员的训练内容。

首先是身体素质训练。

宇航员训练作文《宇航员训练那些事儿》在很多人眼里，宇航员就像是超级英雄，能在宇宙里自由穿梭。

但大家可能不知道，要成为宇航员，那训练可真是超级严格，能把人虐得“体无完肤”。

我曾经有幸去参观过一次宇航员的训练基地，那场面，至今想起来都让我觉得不可思议。

那儿有一种特别的训练设备，是模拟太空失重状态的。

我看到那些宇航员候选人就像小虾米一样被挂在各种铁架子和绳索上。

有个大哥，他刚开始进去的时候还笑嘻嘻的，估计心里想着这有啥难的。

可当设备启动，他整个人就开始不受控制地飘来飘去，那手脚在空中乱舞的样子，就像在跳一种极其诡异的舞蹈。

他想要伸手去抓旁边的把手稳定身体，那胳膊就跟不是自己的似的，歪歪曲曲地伸过去，结果抓了个空，自己还在空中转了个圈。

他脸上的表情也从最初的轻松变成了紧张和一点点小害怕。

这时候只听指挥室里的教练大声喊着各种操作要领，让他尝试调整重心啥的。

但是在失重状态下，那些在地球上简单的事情都变得像解复杂的数学题一样难。

这大哥费了好大的劲儿，脸上都憋出了青筋，才勉强让自己的身体稳定了一些。

不过这还没完，接下来要做一些简单的动作，比如拿起一个小物件之类的。

他好不容易飘到那个小物件旁边，伸手去拿的时候，手指头就像木头做的，怎么都不听使唤，试了好几次才把东西拿起来。

我站在旁边看着，都觉得自己的手脚都不自觉地跟着他动起来，就好像我自己也在经历那种挣扎一样。

这仅仅是其中一项训练，宇航员们还要进行各种体能训练。

看着那一堆堆的训练器材，我就知道那训练量肯定不是一般的大。

他们每天都要跑好多公里，还要做各种力量训练，就为了能在太空的艰苦环境里保持良好的身体状态。

而且心理素质的训练也一点都不轻松，要面对各种各样可能出现的突发状况，心里得像定海神针一样稳。

这样一天天高强度的训练，换做是我，恐怕早就哭着喊着要回家了。

但是这些候选人可都有着超强的毅力，就算被虐得很惨，也还是咬着牙坚持下去。

这让我特别佩服，也明白了为什么宇航员能成为大家眼中的传奇人物。