小学立定跳远教案

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小学立定跳远教案
小青蛙学本领《立定跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：
本节课秉承健康第一的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。

跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合中低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。

它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。

而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮
助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。

二、教学背景分析：
（一）教材分析：
立定跳远是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学一至四年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高双脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。

中低年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬
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地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级立定跳远的主要任务是使学生学会双脚蹬地跃起，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。

（二）学情分析：
三年级的学生他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。

由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。

教学目标：
1 、使学生能知道立定跳远的正确方法及要求。

2 、使学生掌握立定跳远的动作，做到双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调。

3 、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：双脚用力蹬地起跳，落地轻巧。

教学难点：
身体上、下肢的协调配合三、教学策略：
1 、情景教学，激发学生的学习兴趣
2 、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进
3 、通过有效的教学设计，充分利用场地器
材，增加学生的练习次数四、组织教法与设计意图：
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开始部分教学环节：一、教学常规1、集合整队2 、队列练习：（原地转法）设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。

在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性准备部分教学环节：
一、准备运动：
小蝌蚪游啊游设计意图：
做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。

基本部分教学环节：
一、情景：
我们一起快长大先跟青蛙妈妈游戏1、游戏抓尾巴2、热身操设计意图：
游戏调动学校的学习兴趣。

让他们充满热情的投入到学习中。

并且充分活动他们的关节。

二、情景：跟青蛙妈妈学真正的本领1、教师讲解、示范立定跳远完整的动作方法2 、原地双脚练习：
提醒学生知道落地时要轻巧3 、原地双手的练习：体会双脚用力蹬地向远处跳出的动作方法4 、向前跳跃练习：
双脚用力蹬地，两臂用力向前上方摆动，向远处跳出，并且上下肢协调配合，双脚同时落地时要轻巧，同时提高学生安全意识。

5 、自由练习
6 、优秀小组动作展示设计意图：这一环节的教学步骤由易到难，循序渐进。

使学生在跳跃的能力上不断得到提升。

而在小组展示的这一环节中又提高了学生的自信心，同时还能选择学生学习的榜样，纠正学生存在的错误动作。

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三、游戏：
捉害虫强调双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调的动作质量情景：
小青蛙学到了本领帮助农民伯伯捉害虫方法：小青蛙跳到河对面，捉到害虫，然后再带回来，比比哪组捉得害虫又快又多。

设计意图：
在发展学生的上肢力量的同时渗透情感教育。

结束部分教学环节：
一、放松整理利用丝带轻轻舞动身体，以达到放松的效果。

设计
意图：
放松身心、恢复体力二、教师小结设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。

并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。

八、运动负荷本节课练习密度：
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30%---40% 本节课平均心率在：
120 次每分---130 次每分九、本教学设计的特点：
1 、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法, 并提高能力
2 、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识
3 、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准十、场地器材丝带：
48 个篮子：
4 个录音机：
1 个单位明溪县实验小学学习水平水平二（三年级）执教者林倩时间2019.1
2 学习内容1 、小青蛙成长记2、游戏：
捉害虫教学目标1 、使学生能知道立定跳远的正确方法及要求。

2 、使学生掌握立定跳远的动作，做到双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调。

3 、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。

教学重点、双脚用力蹬地起跳、落地轻巧。

教学难点手脚协调配合教学环节学习内容教学策略学生活动教学组织形式和学法激发兴趣活跃情绪8 课堂常规
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小青蛙捉尾巴想办法，在抓住对方尾巴时，不让对方抓住自己的尾巴？2 、活动操1 、师生问好2 、教师利用口令引导学生进行队列练习。

3 、带领学生在池塘里快乐地游来游去。

（规则：
1 、不能推、踢、撞、抓对手，只能用手夺彩带。

2 、彩带从身体脱落也是失败。

3 、任何人踏出圆圈外则失败）
4 、组织学生做操。

1 、四列横队集合师生问好，声音响亮。

2 、在口令的引导下动作整齐有力。

3 、小蝌蚪跟随教师在池塘里自由的游着。

方法：
每位同学分给颜色各异彩带游戏时，同学们将彩带塞入腰下，在圆内尽量短的时间里将对方的彩带夺走，同时还要躲过对手的抢夺，被夺走则失败，须退出场地由另一位同学继续游戏。

4 、充分活动身体各部位。

快、
☆ 要求：
静、齐自主学练发展能力18 小青蛙学本领立定跳
远1 、讲解示范2 、尝试练习3 、学生展示4 、巩固练习1、情景导入，带领学生原地单、双脚跳。

1、师生问好2 、队列队形准备活动1 、游戏：
2 、教师讲解示范，并出示挂图
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3 、组织学生集体练习跳过一只鞋盒。

4 、安排学生分小组跳过两只鞋盒，并提问怎样才能更轻松的跳过两只鞋盒？
5 、带领学生尝试跳过三只鞋盒，提示身体向前要挺胸、迅速收腿、落地轻。

6 、请优秀小组展示，并进行点评。

7 、组织学生分组挑战四只鞋盒，教师巡回指导。

1 、跟随教师进入情境，并进行原地单、双脚跳。

2 、认真听老师讲解和看清老师的示范动作。

3 、积极体验动作。

4 、认真思考，积极练习，并能说出双脚同时用力蹬地的动作要领。

5 、勇于展示自己的动作。

6 、认真观察同伴动作并改进自己的动作。

7 、大胆挑战跳过四只鞋盒，学成本领。

拓展游戏享受乐趣10 拓展游戏：
小青蛙展本领捉害虫1 、讲解游戏规则、并示范游戏方法。

2 、组织学生分组练习。

3 、组织比赛1 、学生听讲明确要求。

2 、勇于尝试。

3 、遵守游戏规则、分组进行比赛，注意安全。

稳定情绪身心放松4 一、放松操小青蛙凯旋而归二、本课小结三、收还器材师生再见1 、教师带领学生一起做放松操。

1 、教师总结。

宣布课后任务。

2 、收还器材，宣布下课。

1 、学生在教师带下一起放松。

2 、认真总结互评。

3 、帮助老师收还器材和老师再见。

☆ 教学资源鞋盒52 个吸盘球52 个、呼啦圈13 个。

教学反思这节课我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，玩中学，学中玩，玩中创，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。

我还利用贴小星星的方法大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。

使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

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最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，
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达到学生爱体育，想学好体育的目的。

这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师要有满腔的热情关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们。

还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展，达到上课要求。