当前位置：文档之家 › 焦作市第十七中学体育期末理论考试

焦作市第十七中学体育期末理论考试

  • 格式：docx
  • 大小：17.88 KB
  • 文档页数：3

焦作市第十七中学体育期末理论考试
一、选择题（共10小题，每题1分）
1.人体中骨骼肌纤维分2种，一是快肌纤维，特点是收缩速度快、力量大，但运动持续时间短，易疲劳,另一种是慢肌纤维，特点是收缩速度慢，力量小，但运动持续时向间较长，学生小明的下肢爆发力很强，体质测试中立定跳远成绩一直保持满分，这说明小明肌肉中快肌纤维占优势，在校运动会中，小明最适宜报名的竞赛项目是？( B )
A.800m跑
B. 50m跑
C. 1000m跑
D. 1500m跑
2.在一场足球比赛中，小明为了抢断对方来球，对抗中摔倒在地，扭到了脚踝，经检查显示小明脚踝无碍、骨质坚硬，这主要得益于小明每天坚持体育锻炼、具有强健的体魄，以下关于体育锻炼对骨骼的影响说法正确的是？( D )
A.体育锻炼可以改善骨骼的血液供应和代谢速度
B.体育锻炼可以提高骨骼的抗断、抗弯、抗压能力
C.经常在阳光下进行锻炼，有利于钙的吸收，使骨更坚实
D.以上说法都正确
3.小丽在进行800米练习时，感觉呼吸困难、肌肉酸痛无力、动作迟缓、情绪低落等，这种状态称为“极点”，当极点出现时，以下做法正确的是? ( D )
A.坚持运动，一段时间后身体不适的感觉会消失
B.坚持运动，一段时间后机体会重新出现呼吸均匀自如
C.坚持运动，一段时间后会出现动作轻松有力，精神振奋现象
D.以上说法都正确
4.假期中，爸爸妈妈带小明去旅游，在一次爬山的行程中，本来爸爸因担心小明体力不足想放弃爬山，但小明却坚持一定要爬上去，结果小明很轻松的就爬到了山顶，而爸爸却有些气喘吁吁。

这是因为小明经常参加体育锻炼具有非常好的心肺耐力。

以下练习方式可以发展心肺耐力的是？( D )
A.跳绳
B. 长跑
C. 踢足球
D. 以上都正确
5.小明擅长跳绳，他通过跳绳来锻炼身体，他想通过手测脉搏来监控运动强度，请你帮他选择正确的测量方法？( B )
A.运动开始前10秒的脉搏数乘以6
B.运动停止后即刻10秒的脉搏数乘以6
C.运动停止10分钟后10秒的脉搏数乘以6
D.运动停止20分钟后10秒的脉搏数乘以6
6.小宇在太极拳课上发现自己的柔韧性不如其他同学，他想通过练习加以提高，请帮他选出正确练习方式？( C )
A.为了尽快达到效果，可以拉伸到自己难以承受的程度
B. 拉伸练习强度不大，练习前可以不做热身活动
C. 拉伸练习要经常化，最好每周练习三次以上
D. 拉伸练习效果能长期保持，一次强化练习后可以停止
7.小杰身体比较瘦弱，他想通过力量练习是自己变得更加强壮，他可以采用哪些方法进行练习？( D)
A.负重对抗阻力的练习，如举哑铃
B.克服弹性物体阻力的练习，如拉力器
C.克服自身体重的练习，如引体向上
D.以上方法都对
8.在体育课上，你的好朋友不愿意参加锻炼，认为运动没什么用处，作为好朋友，你可以从以下哪方面去跟他讲述运动的益处？( D )
A.强身健体
B. 愉悦身心
C. 磨练意志
D. 以上都是
9.小明非常喜欢体育运动，闲暇时间都会选择体育运动来自我健身，以下说法正确的是？( D)
A.体育健身要全面发展身体。

B.体育健身要循序渐进，持之以恒。

C.体育健身要合理安排运动负荷。

D.以上都正确
10.初中学生面对学业压力容易脑力疲劳。

动静结合是延缓或消除脑力疲劳的最好方式，适当的运动能使脑细胞活动状态有所转换。

最近，小明的学业负担很重，自我感觉较累，建议参加（D）运动项目改善小明目前的状况。

A. 足球
B. 太极拳
C. 慢跑
D. 以上都可以
二、填空题（每空1分，共6分）
1.在我们的身边有越来越多的肥胖青少年，他们需要通过合理膳食与科学锻炼，才能有效控制体重。

这样的青少年应该适当避免的摄入。

(肥肉或高热量高脂肪食物)
2.小明在今年的体质测试中，50米项目取得了满分的好成绩，受到了老师的好评和表扬，你觉得要提高50米成绩，除了提高“步频”外还要提高。

（步长或步幅）
3.足球绕杆运球开球时脚触球的位置是（脚内侧或脚弓内侧）
4.足球绕杆运球时用到最多的触球位置是（脚背或脚背内侧）
5.中长跑的呼吸节奏是步一呼步一吸。

（2或3）
三、简答题（14分）
请将陈式三十八式太极拳的招式名称写出来。

1.预备势
2.金刚捣碓
3.白鹤亮翅
4.上三步
5.斜行
6.搂膝
7.前趟拗步8.掩手肱拳9.撇身拳10.双推手11.三换掌
12.肘底捶13.倒卷肱14.退步压肘15.白蛇吐信16.闪通背17.前趟拗步18.青龙出水19击地捶20.二起脚21.护心拳22.前招23.后招24.右蹬一跟25.左蹬一跟26.玉女穿梭27.懒扎衣28.六封四闭29.单鞭30.雀地龙31.上步七星32.小擒打33.运手34.高探马35.双摆莲36.当头炮37.金刚捣碓38.收势。

合集下载

2022学年初一体育期末试卷(含答案)

2022学年初一体育期末试卷(含答案)

2022学年初一体育期末试卷（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个选项不是田径运动的比赛项目？A. 100米跑B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C2. 短跑中，运动员起跑时可以使用哪种起跑方式？A. 站立式起跑B. 坐姿起跑C. 躺卧式起跑D. 蹲踞式起跑答案：A、D3. 足球比赛中的角球如何发出？A. 直接用头顶球发出B. 可以用手发出C. 必须用脚内侧发出D. 可以用任何部位发出答案：C4. 以下哪个动作不属于篮球的基本步伐？A. 并步B. 跨步C. 转身D. 跑步答案：D5. 以下哪个选项不是乒乓球的基本击球方式？A. 推挡B. 快攻C. 弧圈球D. 踢球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 男子足球世界杯每四年举办一次，首次举办是在____年。

答案：19302. 短跑项目100米的世界纪录是由牙买加运动员____保持的。

答案：尤塞恩·博尔特3. 中国女子排球队在____年获得了世界杯冠军。

答案：20194. 跳高运动员在比赛中使用的是____类型的杆。

答案：硬质圆形5. 乒乓球的标准球重约为____克。

答案：4三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述篮球比赛中“犯规”的定义及其分类。

答案：犯规是指在篮球比赛中，运动员或教练员在比赛场地内，通过身体接触或非接触动作，对对方运动员或裁判员的不当干扰或攻击行为。

犯规分为技术犯规和恶意犯规两种。

技术犯规是指在比赛过程中，运动员或教练员违反比赛规则或纪律要求的行为，如推人、拉人、踢脚等；恶意犯规是指在比赛过程中，运动员或教练员对对方运动员实施的危险性较大的犯规行为，如肘击、头顶等。

2. 请介绍游泳比赛中的“自由泳”项目及其规则。

**答案：自由泳是游泳比赛中的一个项目，运动员可以使用任何泳姿完成比赛。

自由泳比赛通常在50米、100米、200米、400米、800米和1500米等多个距离上进行。

比赛规则如下：（1）比赛开始时，运动员从出发台上跳入水中，出发台上设有计时器，用于记录运动员的出发时间。

七年级下学期体育期末试卷(含答案)

七年级下学期体育期末试卷(含答案)

七年级下学期体育期末试卷(含答案)本试卷为七年级下学期体育科目的期末考试试卷，共计800字以上。

以下是试卷的内容和答案。

选择题1. 体育运动最基本的组织形式是（）。

A. 单打B. 团体C. 趣味D. 自由答案：B2. 以下哪种运动项目属于耐力项目？A. 跳高B. 游泳C. 跑步D. 射箭答案：C3. 以下哪个部位不属于身体的核心肌肉群？A. 腹肌B. 腿肌C. 背肌D. 臀肌答案：B4. 防守方运动员在足球比赛中手球算不算犯规？A. 算B. 不算答案：B5. 平时饮食中应该多摄入哪种营养素？A. 糖分B. 脂肪C. 蛋白质D. 盐分答案：C判断题判断以下说法是否正确。

1. 体育运动可以增强肌肉力量和提高心肺功能。

正确 / 错误答案：正确2. 运动过程中要注意适当补水，以保持身体的正常代谢。

正确 / 错误答案：正确3. 投篮时应该用手臂发力，而不需要用腿部力量。

正确 / 错误答案：错误4. 游泳是一项高强度的运动，对全身肌肉都有锻炼作用。

正确 / 错误答案：正确5. 体育锻炼对身心健康都有积极的影响。

正确 / 错误答案：正确简答题请用简洁的语言回答以下问题。

1. 什么是体育锻炼？它对我们的身体和健康有什么好处？答：体育锻炼是通过一定的运动方式和运动量对身体进行有规律的锻炼和训练。

它可以增强心肺功能，提高肌肉力量，促进新陈代谢，增加免疫力，改善身体形态等，对身体和健康有很多好处。

2. 举例说明一个团体体育运动项目，并简要介绍它的特点和好处。

答：篮球是一个团体体育运动项目。

它的特点是需要团队合作和默契配合，通过传球、进攻和防守来争夺得分。

它可以培养团队精神、合作意识和沟通能力，同时锻炼身体的协调性和灵活性。

3. 请简要介绍一个你喜欢的体育明星，并说明你为什么喜欢他/她。

答：我的喜欢体育明星是姚明。

我喜欢姚明是因为他是中国著名的篮球运动员，他在NBA的表现非常出色，为中国人争光。

他的身高优势和出色的篮球技术令人钦佩，同时他也具有积极向上、努力拼搏的精神，给我带来了很多鼓舞和影响。

最新七年级体育理论期末考试试卷

最新七年级体育理论期末考试试卷

七年级体育理论期末考试试卷一、选择题（每题1分）1、决定跑速的因素是（）A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快、步子大2田径项目中属于径赛的是（）A跳高B跨栏C铅球D跳远3、耐久跑中的途中跑，要求是（）的节奏与跑的节奏相结合。

A呼吸B步频C步幅4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。

A21 B15 C115、当今世界上被誉为世界第一运动的是（）A篮球B排球 C 足球D拳击6、篮球比赛中，罚球投中得（）A1分B2分C 3分7、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A多做整理运动 B 坐下休息C不予理睬D药物治疗8、一天中最佳的锻炼时间是（）A早饭后B 起床后C 下午D晚上9人体缺铁会引起什么疾病（）A贫血B骨质疏松C肌肉酸痛10、锻炼的表述正确的是（）A 三天打鱼、两天晒网B 闻鸡起舞C每天爬山5小时D量力而行，持之以恒二、判断题（每题1分）1、运动员可以赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛（）2、被中国人称之为国球的是乒乓球（）3、剧烈运动后觉得很累，立即最下休息（）4、篮球投篮出手后，投掷臂应该指着球框（）5、中学生应该多参加体育锻炼，有利于身体健康（）6、田径运动会能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能（）7、上体育课时可以不做准备活动太浪费时间，可以直接进行大负荷的运动（）8、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一（）9篮球比赛中传球的时候，应该传给离篮筐近，又无人盯防的同伴（）10、在耐力跑中出现极限（不舒服）的正确处理方法是站着不动（）参考答案选择题1 A2 B3 A4 C5 C6 A7 A8 C9 A 10 D判断题1 ×2 √3 ×4 √5 √6 √7 ×8 √9 √10×。

期末体育笔试题及答案高中

期末体育笔试题及答案高中

期末体育笔试题及答案高中一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 跳高2. 以下哪个选项是正确的运动前热身的目的？A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 增强心肺功能D. 提高运动表现3. 运动中常见的肌肉拉伤，以下哪项措施是错误的？A. 立即冷敷B. 立即按摩C. 休息D. 适当拉伸4. 以下哪种运动方式最适合减肥？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 篮球5. 运动后，以下哪种行为有助于恢复体力？A. 立即大量饮水B. 立即进食C. 适当休息D. 立即洗澡6. 以下哪项是篮球运动中的基本技术？A. 投篮B. 踢球C. 接球D. 扣球7. 足球比赛中，以下哪种行为是犯规的？A. 用手接球B. 用头顶球C. 用脚踢球D. 用身体挡球8. 以下哪种运动方式可以锻炼上肢力量？A. 引体向上B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 跑步9. 以下哪种运动方式可以提高心肺耐力？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 跳远10. 以下哪种运动方式适合老年人进行？A. 举重B. 长跑C. 太极拳D. 篮球答案：1-5 C B B C C 6-10 A A A C C二、填空题（每空1分，共10分）1. 运动前热身可以预防________，提高运动表现。

2. 运动中常见的运动损伤包括肌肉拉伤、________等。

3. 足球比赛中，守门员在________内可以用手接球。

4. 篮球运动中，运球时不能________，否则会被判为犯规。

5. 运动后适当休息有助于________，恢复体力。

答案：1. 运动损伤 2. 关节扭伤 3. 球门区 4. 双手运球 5. 肌肉放松三、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述运动中如何预防运动损伤？2. 请简述运动后如何进行有效的恢复？答案：1. 预防运动损伤的方法包括：进行充分的热身运动，选择合适的运动装备，掌握正确的运动技术，避免过度训练，及时补充水分和营养，以及在感到不适时立即停止运动。