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心理活动策划书前言3篇篇一心理活动策划书前言一、引言心理健康是人类整体健康的重要组成部分，它对个人的生活质量、工作效率和人际关系都有着深远的影响。
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，如工作压力、学习压力、人际关系问题等，这些都可能导致心理问题的产生。
因此，关注心理健康，开展心理活动，提高人们的心理素质，已经成为当今社会的重要任务之一。
二、活动背景随着社会的发展和进步，人们对心理健康的关注度越来越高。
然而，由于各种原因，许多人对心理健康的认识还存在一些误区，对心理问题的处理也缺乏有效的方法。
因此，我们有必要开展一系列的心理活动，普及心理健康知识，提高人们的心理素质，促进社会的和谐发展。
三、活动目的1. 普及心理健康知识，提高人们对心理健康的认识和理解。
2. 提供心理支持和帮助，缓解人们的心理压力，提高心理健康水平。
3. 促进人际交往，增强社会支持系统，提高人们的生活质量。
4. 培养积极向上的心态，提高人们的心理素质和应对能力。
四、活动主题“关注心理健康，共创美好未来”五、活动时间[具体活动时间]六、活动地点[具体活动地点]七、活动对象[具体活动对象]八、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理健康专家，举办心理健康知识讲座，介绍心理健康的概念、标准、影响因素以及维护心理健康的方法等。
2. 心理咨询与辅导设立心理咨询与辅导摊位，为有需要的人提供免费的心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。
3. 心理健康主题展览通过图片、文字、视频等形式，展示心理健康知识和心理健康案例，提高人们对心理健康的认识和理解。
4. 心理健康体验活动设置一些心理健康体验活动，如心理测试、冥想、放松训练等，让人们亲身体验心理健康的重要性和方法。
5. 心理健康宣传资料发放发放心理健康宣传资料，如心理健康手册、宣传海报、宣传单页等，普及心理健康知识，提高人们的心理健康意识。
九、活动组织与实施1. 成立活动组织委员会，负责活动的策划、组织和实施。
心理健康教育前言内容简短
《心理健康教育》
心理健康教育是指通过系统性的教育和培训，帮助人们充分了解和认识自己的心理健康状况，提高心理健康水平，有效预防和应对心理健康问题。
心理健康教育对个人的发展、生活质量和社会稳定都具有重要意义，因此在现代社会备受关注和重视。
心理健康教育旨在通过系统的知识传授和技能培养，帮助人们更好地认识和掌握心理健康的重要性，学习有效的应对压力、认识自己的情绪和情感，建立积极的人际关系等技能。
通过心理健康教育，人们可以更好地应对各种压力和挑战，保持良好的心理健康状态，提升自身的幸福感和生活质量。
心理健康教育不仅限于在学校中进行，也应该成为社会各个层面的重要内容。
只有通过全民心理健康教育，才能真正实现心理健康水平的提高，减少心理健康问题的发生，建设和谐稳定的社会环境。
本书将介绍心理健康教育的基本概念、重要意义、实施方法和策略，帮助读者更全面地了解和认识心理健康教育，提升心理健康水平，迎接生活中的各种挑战。
介绍心理健康知识的前言嘿，朋友们！今天咱们来唠唠心理健康这个事儿，可别一听“心理”就觉得高深莫测，好像在探索什么宇宙未解之谜似的。
心理健康啊，就像是你心里住着的一个小宠物，得好好照顾它，不然它可会调皮捣蛋的。
你看啊，有时候我们的情绪就像天气。
高兴的时候呢，就像大晴天，阳光明媚，感觉自己能像超级英雄一样拯救世界。
可要是情绪低落了，那简直就是乌云密布，雷电交加，好像全世界都在跟自己作对，这时候心里就像被一群小恶魔占领了。
心理压力就更有趣了，像是背着一个超级大的蜗牛壳，这个壳里装着工作、学习、家庭各种事情。
要是压力太大了，就像那蜗牛壳变成了一座大山，压得人喘不过气来，走路都得一步三晃悠。
那心理健康的人呢？他们的内心就像一个管理有序的小花园。
快乐是盛开的花朵，五颜六色的，特别鲜艳。
偶尔有点小烦恼，就像花园里的杂草，但是他们能很快地拔掉，不让杂草影响花朵的生长。
再说说焦虑吧，焦虑就像是一只在你心里蹦跶的小兔子，不停地跳啊跳，让你坐立不安。
有时候这兔子还越变越大，最后变成了一只大怪兽，让你啥都干不了。
可不能小瞧这些心理状态哦。
就像汽车需要定期保养一样，我们的心理也需要经常检查。
如果不管不顾，心理问题就会像小感冒变成肺炎一样，越来越严重。
其实保持心理健康也没那么难。
就像每天给自己的心灵喂一颗甜甜的糖果，做一些自己喜欢的事儿，看场搞笑的电影啦，读一本有趣的小说啦。
这就像是给心灵做个按摩，让它放松放松。
我们的思维呢，有时候像一条在大海里航行的船。
如果总是被负面情绪和压力干扰，那这条船就可能偏离航线，撞到礁石上。
所以要学会调整自己的思维方向，让它朝着阳光灿烂的地方前进。
心理和身体的关系啊，就像是好哥们儿。
身体不舒服的时候，心理也会跟着不开心；心理状态差的时候，身体也会变得懒洋洋的，就像两个同病相怜的家伙。
朋友们，了解心理健康知识就像是给自己的心灵找到了一本秘籍，能让我们更好地驾驭自己的情绪、应对压力，让内心的小宠物健康快乐地成长，这样我们就能开开心心地过好每一天啦。
心理健康前言内容
心理健康是一个人在心理上保持稳定、积极和健康状态的能力。
它不仅仅是没有心理疾病，还涉及到个体的情感、认知、行为和社会适应等方面。
在现代社会，人们面临各种各样的压力和挑战，如工作压力、人际关系问题、经济问题等。
这些问题都会对心理健康产生负面影响，导致焦虑、抑郁、压力过载和身体健康问题等。
因此，保持良好的心理健康对于一个人的整体幸福和生活质量非常重要。
为了维护心理健康，个体可以采取一些积极的措施。
首先，保持积极的心态和乐观的心情，学会正确对待挫折和失败。
其次，培养良好的应对压力的能力，如适当的运动、放松技巧和心理疏导等。
此外，与他人保持良好的社交关系、找到适合自己的兴趣爱好、注重自我关爱和自我成长等也有助于提升心理健康水平。
需要注意的是，心理健康是一个动态的过程，需要不断地维护和调适。
如果个体发现自己有心理健康问题，应该及时寻求专业的帮助和支持，如咨询师、心理医生等。
他们可以提供专业的指导和治疗，帮助个体恢复心理平衡。
总之，心理健康对于一个人的幸福和健康至关重要。
我们应该重视心理健康问题，提升心理健康水平，以更好地应对生活中的各种挑战和困扰。
心理健康教案前言一、自我介绍（开学第一堂课）与学生拉进心的距离，台上是老师，台下是朋友。
二、校对教材，安排今后的教学进程和要求。
1、结合学校的改革情况，尤其是理实一体化的实施，目的在于让学生学一技之长。
所以，学生要端正学习态度。
今年8月份，学校新的年轻的校长上任，他带来的改革的目的就是要让我们学校好起来。
改革的内容：对学生进行准军事化管理；对教学实行理实一体化；对职工工资实行绩效工资改革。
（具体讲）同学们，一切都给你创造好了，就看你的学习态度了。
2、心理健康课开设的过去、现在和未来。
（我校）根据国家的部署，上学期正式开课，以前都是以讲座的形式进行的。
本课程10单元，课时安排单双周，7周课，我们计划尽可能的讲7个单元。
所以，内容多，量大，同学们一定要注意配合。
3、要求：考勤，作业（一定要做），笔记，测试，提问。
三、学生自我介绍（与人数有关）。
四、进入教学过程：（45分）知识篇第一单元心理健康与我内容结构：第1课心理健康促成长第2课心理健康哆来咪第3课心理发展你我他第4课心理调适ABC我的讲课主题：你快乐吗？【教学过程】一、口号：健康人生，进取人生，快乐人生。
（记住）二、心理健康教育——幸福教育和快乐教育1、心理健康教育和心理健康的重要性。
心理健康已经不是陌生的话题，美国人拥有自己的心理医生是一种自豪和荣耀的事情，如今的中国人也非常的需要心理健康进入自己的生活。
心理学在我国起步并不晚，但是长期的社会不稳定导致心理学不能正常的传播。
改革开放以后的1986年，第一所心理咨询门诊在北京朝阳区开业，第一个走进去的人是一个全副武装的谁都不认识的人，因为中国人观念上有误解：认为走进这里的人都有神经病，人们认为神经病就是精神病，谁都不会再和你来往。
误解使我们的心理健康知识的普及慢了很多。
案例：2000年，清华大学大四的毕业生刘海洋用硫酸喂熊事件让人们大吃一惊（具体讲过程）；紧接着四川某名牌大学大四的学生宿舍把一个巴掌大的小狗放到微波炉里烤了一分多钟；我们的专家全部下到给地去讲课。
心理健康教育心得前言心理健康教育是一门重要的学科，通过了解和培养个体的心理健康能力，帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力。
在过去的几个月里，我有幸参与了一门心理健康教育课程，并有机会与心理学专家深入交流和学习。
在这篇心得中，我将分享一些我从这门课程中学到的重要观点和经验。
首先，我意识到心理健康是一个综合性的概念，它涵盖了身体、心理、情感和社交等多个方面。
正如身体健康一样重要，我们的心理健康也需要得到重视和关注。
一个人的心理健康状况直接影响着他的生活质量和幸福感，如果不加以管理和维护，不仅会对个人造成伤害，还可能对他人和社会产生负面影响。
其次，我学到了一些重要的心理健康管理技巧。
在课程中，我们学习了情绪管理、压力应对、冲突解决等技巧，这些技巧可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。
比如，当我们感到焦虑或愤怒时，我们可以通过深呼吸、放松身体来恢复冷静和平衡。
而当我们面临困难或挫折时，我们可以改变思维方式，寻找解决问题的方法。
这些技巧在实际生活中非常有用，可以帮助我们更好地管理和保护自己的心理健康。
另外，我了解到心理健康还与社会环境和人际关系密切相关。
一个良好的社会支持系统可以为个人提供情感支持和资源支持，帮助他们更好地应对压力和困难。
而一个差劲的社会环境和负面的人际关系则可能对个人的心理健康造成负面影响。
因此，我们应该积极建立和维护良好的人际关系，与他人保持良好的沟通和合作，同时也要学会设定健康的个人界限，拒绝不必要的压力和消极影响。
此外，我学到了一些重要的心理健康保护措施。
首先，我们要保持积极的人生态度和心态，学会从积极的角度看待问题和挑战。
正能量的态度和心态会帮助我们更好地应对困难和挫折，并促进个人成长和发展。
其次，我们要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等。
这些习惯可以提高个体的身体素质和心理抗压能力。
最后，我们要定期进行心理健康自我评估，关注自己的心理状况，及时寻求帮助和支持。
心理健康教育书的前言
《心理健康教育书》前言
心理健康是每个人生活中不可或缺的一部分。
无论是面对工作压力、家庭矛盾，还是各种挑战和困难，都需要拥有良好的心理素质来应对。
因此，心理健康教育变得越发重要，我们需要更多的知识和技能来保持心理健康。
《心理健康教育书》旨在向读者介绍心理健康领域的基本知识和实用技能，帮助大家更好地理解和管理自己的心理健康。
本书从心理健康的定义、意义，到心理健康问题的识别、处理，再到心理健康的维护和促进，都将有详尽的介绍和建议。
在这个信息爆炸的时代，我们深知心理健康教育的重要性。
随着社会的发展，越来越多的人开始关注并重视心理健康问题，但我们也意识到仍有很多人对心理健康知识的了解还不够充分。
因此，《心理健康教育书》将为您提供系统、全面的心理健康知识，帮助您更好地了解自己的心理状态，有效地处理各种心理问题，提升个人心理素质。
欢迎您阅读《心理健康教育书》，愿我们共同努力，拥有健康的心理生活。
祝愿您阅读愉快，收获满满！。
心理健康教育主题班会（优秀15篇）所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才的班级活动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，本页是细心的有缘人帮大伙儿收集的心理健康教育主题班会（优秀15篇），欢迎参考，希望大家能够喜欢。
心理健康主题班会篇一一、活动前言及活动目的心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：_月_日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比；2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定；3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：七、活动安排策划：1、_月_日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于_月_日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；2、_月_日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖；3、_月_日在校心理网站公布获奖结果；4、_月_日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置：一等奖_名；二等奖_名，三等奖_名。
心理健康教育主题班会篇二班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
走近心理健康教育同学们，从这学期开始，我们将学习一门新的学科——《心理健康教育》。
在初中，我们每一所学校都征订了《心理健康教育》教材，可是，据我了解，几乎没有哪所学校开设了这门课程。
到了高中以后，我们博文中学就把心理健康教育这门学科作为正式的课程来开设。
《心理健康教育》到底是什么样的一门课程？这门学科到底讲的什么内容？我们学习它到底有什么意义？从今天开始，我将逐步地给大家讲解。
今天是第一讲，题目是“走进心理健康教育”，意思是说，让我们大家慢慢地走近它，慢慢地了解它。
现在，我先给大家讲一个真实的故事。
【案例】镇江一女中学生因受批评服毒自杀江苏省镇江市某中学初三年级学生刘婵娟，在班上的学习成绩是中下等，她有点偏科，在所有的学习科目中，她最喜欢语文，最讨厌数学。
她有一个爱好，就是喜欢读课外读物，尤其喜欢看小说。
同学们都应该有这样的体会，喜欢读课外读物的同学一般来说语文成绩都比较好，换一个角度思考，语文成绩比较好的同学一般都比较喜欢读课外读物。
刘婵娟就是这样一个同学。
星期四这一天，刘婵娟借了一本小说，由于时间比较紧怕看不完，上数学课的时候，她就把小说拿出来看了起来，数学老师发现以后就把小说收了去。
第二天星期五，刘婵娟很早就来到学校，趁老师还没上班，就蹑手蹑脚地来到数学老师的办公室，见数学老师的办公桌没锁，就拉开抽屉，看见那本小说静静地躺在抽屉里，于是就将小说拿走了。
数学老师上班以后，发现抽屉里的小说不见了，就怀疑是刘婵娟拿走的。
数学老师将这件事告诉了刘婵娟的班主任。
班主任知道以后，非常生气，严厉地批评了刘婵娟，并且让她写检讨还说检讨要在全校公布，刘婵娟听说检讨还要在全校公布，就流露出不愿意的神情。
最后班主任说，如果你不写就不要来上学了。
星期六的早晨，刘婵娟迟迟不愿意去上学，当她的妈妈知道事情的经过以后，就去了学校，准备向老师认错以请求老师的谅解。
就在刘婵娟的妈妈去了学校以后，刘婵娟在家里想了很多很多，她认为老师不会原谅她的妈妈，还会批评她的妈妈，妈妈会受一肚子的气，回来后，妈妈一肚子的气会发泄到自己的头上，轻者挨骂，重者挨打。
刘婵娟觉得很受委屈，于是，她到街上买了一瓶农药回到家里就喝了下去。
当刘婵娟的妈妈在学校得到了老师的谅解，高高兴兴地回到家准备叫刘婵娟去上学时，发现刘婵娟已经服毒自杀身亡了。
同学们听了这个故事以后心情一定很沉重，一个花季少女就因为上课看小说而失去了年轻轻的生命，多么惋惜呀！当时，我看了这篇报道以后，陷入了深深地思考。
其实，上课看小说或者上这门课看其它学科的书是一件很平常的事情，也是一件非常小的事情，说它平常，说它小，是因为我们在座的不少同学曾经都做过类似的事情。
就是这么一件小事，由于处理得不好，出现了恶果，酿成了悲剧。
在这件事情发展的过程中，我认为老师的处理方法是很正常的，任何老师在遇到这样的事情时，都会采取类似的处理方法。
我思考最多的是刘婵娟，我认为，事情发生的主要原因就出在刘婵娟身上，出在刘婵娟的心理上。
在整个事情发展的过程中，刘婵娟没有调适好自己的心理，没有采取积极的态度去争取好的发展结果。
具体来说刘婵娟有三个方面的错误：第一，刘婵娟不该上数学课看小说。
尽管她不喜欢数学，不喜欢数学，你可以想办法培养学习数学的兴趣，激发学数学的动机，因为数学是一门很重要的基础学科。
在目前的高考制度中，数学分值是150分，占了很大的比重，如果你放弃了数学也就意味着你上大学的梦想将成为泡影。
第二，当数学老师将小说拿走以后，刘婵娟没有采取主动的方法。
主动的方法应该是向数学老师认个错，把心里的想法告诉老师，求得老师的谅解。
当班主任让她写检讨并说要在全校公布时，她没有把心里的话告诉老师，以恳求老师的宽容。
现在的中学生有一个共同的弱点，那就是不愿意甚至不敢主动地跟老师交流。
第三，当刘婵娟的妈妈去了学校以后，她在家里想的都是消极的，没有朝积极的方面去想。
而事情的发展正是朝着好的方向发展的，老师原谅了她，同意她去上学了。
这三点都是心理方面的因素，刘婵娟没有做好心理方面的调适。
有的同学会说，我到学校里来是学习文化课的，至于什么身体素质、心理素质、人际关系都无所谓，我只要学好文化课，考上大学了，一切都好了，一好百好。
果真是这样吗？果真是考上了大学一切都好了吗？我看未必。
我再讲一个大学生的故事。
【案例】马加爵特大杀人案2004年2月，云南大学生命科学学院生物技术专业2000级学生马加爵与同学因琐碎事情发生争执，然后，将他的四名同班同学先后残忍地杀害了。
后经云南省昆明市中级人民法院审理，以故意杀人罪判处马加爵死刑，剥夺政治权力终身，6月17日马加爵被押赴刑场执行死刑。
马加爵特大杀人案公布以后，全国震惊，在世界范围内也引起了不同的反响。
马加爵虽然受到了应有的惩罚，但是，事情的发生却引起了人们深深地思考。
如果马加爵是社会上的小混混、不痞子，人们听了这个事情以后，或许心里所受到的震惊要小一些。
但是，马加爵是一个大学生，是人们乐以称道的天之娇子，而就是这个天之娇子却犯下了滔天大罪。
马加爵杀人案导致五个家庭遭受了毁灭性的打击，被杀的四个和他自己。
五个大学生都是来自农村，有三个还是来自广西贫困的农村，其中一个大学生的家庭因为供他上初中、高中、大学已经欠债二十万；另一个大学生家庭极其贫困，贫困得家里惟一能说得上是电气化生活用品的是电子石英钟，至于电冰箱、电视机、空调想都不敢想。
他们的爸爸妈妈含辛茹苦，对他们的孩子报有多大的希望啊，实指望他们大学毕业以后能找到一份好工作，好好地回报他们的父母，但是，就是这些朴素的想法都破灭了。
马加爵为什么会杀人呢？有一个很重要的原因，那就是马加爵的心理出现了问题，马加爵脾气暴躁、心胸狭窄、心态自卑、人际关系紧张，这些心理问题一直得不到很好地调适，慢慢地就患上了心理疾病，而且是严重的心理疾病，这才导致了这场悲剧的发生。
我再讲一个大学生毕业以后的故事。
【案例】“神童”出家当和尚宁铂是1978年中国科技大学首批招收的少年大学生，被称为“神童”。
大学毕业后，由于成绩优异，留校任教，并在19岁成为全国最年轻的讲师。
一直到此时，宁铂走的路都是辉煌的。
但是，宁铂并没有按照这条辉煌的路继续走下去，而是出现了仿差。
聪明的才智、优异的学业并没有使他取得进一步的发展，相反，由于他没有注意调适好自己的心理，他慢慢地沉沦了。
当时过分的舆论渲染，给他造成了极大的痛苦，慢慢形成了恐惧失败的心理。
他曾经三次报考研究生，但三次都退缩了。
他的生活方式与常见的生活习惯渐行渐远。
2002年，宁铂为了逃避现实生活，只身前往五台山出家。
当然，最后还是被学校找了回来，如果他的心理能调适得好，他仍然还是个人才。
一位“神童”，一位全国最年轻的大学讲师，最后却想着要去五台山出家当和尚。
既可笑又可惜呀。
既使我们心里想笑也笑不出来，因为这里面包含着太多的辛酸。
同学们，类似的例子我还可以举出很多很多，小到十几岁的少年，大到六七岁的老人。
所以，不管我们处在什么年龄阶段，不管以后我们发展到什么程度，从事什么职业，我们一定要始终保持心情愉快、乐观开朗的心态，心理上的健康才是最最重要的。
1992年，上海市精神卫生中心会同世界卫生组织（WHO）和美国夏威夷大学联合对上海市中小学生的心理健康状况进行了大规模调查，发现有27％的学生心理异常（包括有心理障碍和心理疾病等）。
这个数字听起来有点耸人听闻，其实也没什么可怕的。
生活中，每个人都不可避免地会遇到这样那样的暂时的烦恼。
生活在这样的社会环境中，你的心理活动和行为方式不可能不受到社会的影响。
由于日趋激烈的社会竞争和沉重的学业负担等社会文化因素的影响，中学生在成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。
如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给我们的学习、生活带来极大的影响。
因此，对中学生进行心理健康教育迫在眉急。
什么是健康、心理健康和心理健康教育。
长期以来，大家对健康概念的认识一直比较模糊，一提到健康马上就会想到身体健康。
人们往往只注重身体的健康，而忽视了心理的健康；只注重身体健康对学习、生活和工作的作用，而忽视了心理健康对学习、生活和工作的影响。
什么是健康？《现代汉语词典》是这样解释的：（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。
随着社会的发展，健康的标准已经发生了一些新的变化，健康概念的内涵越来越丰富了，外延越来越扩大了，人们对健康的理解也越来越多元化了。
世界卫生组织宣言指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”也就是说，一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面。
1989年世界卫生组织（WHO）对健康的概念作了新的补充，指出“健康”应包括：躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康。
躯体健康也就是我们通常所说的身体健康，心理健康就是我们这门学科所要讲的主要内容，社会适应是指我们对自己所处的这个环境，包括学校、学校外面的世界能否适应。
那么，什么是道德健康呢？我举个例子帮助大家理解。
【案例】帅小伙原来是小偷你在公共汽车站等车，这时候来了一个小伙子，身高一米七以上，西装革履，头发梳得溜光，皮鞋擦得锃亮，满面笑容。
这个小伙子给你什么印象？很帅，很酷，非常阳光，非常健康。
车业了，你们一道上车了，当公交车开了一段路程以后，你突然发现这个小伙子的两根手指抻进了别人的口袋，啊？原来他是个小偷。
此时此刻，你还觉得他很帅、很酷吗？他还阳光健康吗？不！他一点儿也不帅了，而且很丑陋，一副道貌岸然的样子，居然干下这等勾当。
他尽管长得很帅，但是，他的内心很肮脏，他的道德已经很不健康了。
心理健康教育中的“心理”与“心里”这两个词尽管读音是相同的，但是意义却完全不一样。
心里有两种意思，一是指胸口内部，比如说我心里发疼，意思是说我胸口内部不舒服有点疼；另一个意思是指思想里，头脑里，比如说把老师讲的内容牢牢地记在心里，不是说把老师讲的内容装在胸口内部，而是记在头脑里。
而心理是指人的头脑反映客观现实的过程，如感觉、知觉、思维、情绪等，泛指人的思想、感情等内心活动。
我们高兴了，我们痛苦了，我们感到自卑，我们感到自信，这些都是我们的内心活动，也就是我们的心理。
什么是心理健康？心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
如果我们感到自己各方面是良好的，这就说明我们的心理是健康的。
我们以前在向别人表示祝愿时通常用“祝您身体健康”，以后再要向别人表示祝愿时，你们要换成“祝您身心健康”。
现在的社会，一个人仅有身体健康是远远不够的。
什么是心理健康教育？在中学开展心理健康教育就是根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
