六年级心理健康活动记录(上)

六年级心理健康教育活动记录教案活动目的：本次心理健康教育活动旨在帮助学生们认识自我，了解情绪的变化与管理，提升解决问题和应对压力的能力。

同时，通过互动交流和角色扮演等活动形式，增进同学间的理解和支持，营造积极向上的班级氛围。

活动准备：- 教室布置：确保有足够的空间进行小组讨论和角色扮演。

- 材料准备：心理测试问卷、情绪卡片、角色卡、情景模拟资料等。

- 教师准备：熟悉活动流程，预设可能出现的问题及应对策略。

活动流程：1. 导入（10分钟）开场简短介绍活动的目的和意义，引导学生放松心情，积极参与。

2. 自我认知（20分钟）分发心理测试问卷，让学生进行自我评估，了解自己的情绪状态和行为倾向。

3. 情绪表达（30分钟）利用情绪卡片，学生分组讨论不同情绪的表现方式和处理策略，然后全班分享。

4. 角色扮演（40分钟）分小组进行情景模拟，每个小组成员抽取角色卡，根据设定的情景进行即兴表演。

通过角色扮演，学生可以体验不同角色的感受，学习换位思考和同理心。

5. 问题解决（30分钟）提出实际生活中可能遇到的问题情境，引导学生讨论并提出解决方案。

6. 总结反馈（10分钟）教师总结本次活动的亮点和需要改进的地方，鼓励学生表达自己的感受和收获。

活动评价：通过观察学生在活动中的表现和反应，以及活动后的自我报告，评价学生在心理健康方面的提升。

重点关注学生是否能更好地理解自己的情绪，是否学会了有效的情绪管理和问题解决技巧。

活动延伸：建议家长与孩子一起参与某些家庭作业，如共同完成情绪日记，增强家庭教育与学校教育的连贯性，为孩子提供全方位的心理支持。

结语：。

心理生理健康教育活动记录时间20１4年９月3日地点六年教师主持人高月参加人五六年全体学生活动内容集体得力量活动目得⒈通过游戏,使学生感到集体生活得快乐,促进集体得凝结力,培养学生得合群性。

⒉通过游戏,使学生明白合作与协调就是使群体与谐得重要因素,培养她们得合作能力。

活动过程活动过程一、导入⒈教师提问:⑴您们划过船不?谁来说说划船过程中得体验？⑵那末您们所说得刚开始划船时会原地打转,行进中也会时不时船调头？这些情况就是什么原因造成得？⒉教师小结:说得真好,划船时用力要平均,船桨划行时时要同时用力,方向一致。

二、活动与训练⒈下面做游戏,希翼大家吸取划船得经验。

⒉做游戏:《拔河》⑴参加过拔河比赛不？说说怎样才干取胜？⑵下面实践一下,就是不就是像您们所说得一样。

宣布游戏规则:全班分成人数、力气相等得两组;老师宣布“开始”才干进行拔河。

⑶进行比赛、⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致,比赛进行得异常激烈,经过一番艰难得拼搏才分出了高低、如果在比赛时,每一个人各使各得力,那末会造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、学习中得哪些地方也需要大家想拔河、划船一样,要相互配合、通力合作呢？⑴以４人为一小组进行讨论、⑵交流。

⒋再做《您追我赶》得传纸游戏,深化训练:⑴游戏规则:分成四组,每组５人,发六张纸,每人脚下踩一张纸,最后一人手里再拿一张纸。

五个人排成纵队、开始时,最后一人把手里得纸传给第四人,第四人传给第三人,直到传给第一人、第一人拿到纸后立刻放在前方自己得脚能跨到得地方,然后踩上,第二人赶快站到第一人刚空出得纸上,第三、四、五人挨次进行,再重复上述活动,瞧哪组最先到达终点。

⑵同学们开始游戏,教师观瞧同学们通过齐心协力地配合来完成得游戏。

⑶游戏结束后,仅参加有趣得同学与瞧别人做游戏得同学,谈谈在观瞧与玩游戏得过程中有什么感想?那末,多个人怎样才干共同做好一件事呢？⒌教师小结:通过游戏,大家知道了惟独齐心协力、互相配合,才干合作成功。

小学生心理健康教育主题班会记录五篇【篇一】小学生心理健康教育主题班会记录一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。

（出示检测题）二、活动过程：（一）、检测题：请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？A、能B、有时能C、不能（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去公园（6）、你经常为学校或班级做好事吗？A、经常做B、有时做C、没做过（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？A、能做到B、有时能做到C、做不到（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？A、一定能B、有时能C、不能（二）、评价选A得24分选B得16分选C得8分4、科学家研究表明昆虫头上的触角就是它们的“鼻子”，能分辨出各种气味，比人的鼻子灵敏得多。

选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

10、由于人口迅速增长、环境污染和全球气候变暖，世界人均供水量自1970年以来开始减少，而且持续下降。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

第1篇活动时间：2021年11月15日活动地点：学校多功能厅活动主题：提升六年级学生心理健康教育实效性活动主持人：张老师参与人员：六年级全体心理教师、班主任一、活动背景随着社会的发展和教育的改革，心理健康教育越来越受到重视。

六年级学生正处于青春期，心理发展迅速，面临着学业压力、人际关系、自我认同等多方面的挑战。

为了更好地关注六年级学生的心理健康，提升心理健康教育的实效性，我校特举办本次六年级心理教研活动。

二、活动内容1. 开场致辞张老师首先对各位老师的到来表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。

她强调，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，六年级学生的心理健康状况直接影响到他们的学业成绩和未来发展。

因此，我们要高度重视心理健康教育工作，不断提升教育实效。

2. 经验分享（1）李老师分享了她在六年级心理健康教育中的成功案例。

她提到，针对六年级学生的特点，她采用了“心理班会”的形式，通过游戏、小组讨论、心理剧等形式，引导学生认识自我、调整心态，提高心理素质。

同时，她还注重家校合作，与家长共同关注学生的心理健康。

（2）王老师分享了她在心理健康教育中如何运用心理咨询技术。

她认为，心理咨询是帮助学生解决心理问题的有效途径。

她通过个案咨询、团体咨询等形式，帮助学生解决学业压力、人际关系等问题，取得了显著成效。

3. 专题讲座本次教研活动邀请了心理健康教育专家陈教授进行专题讲座。

陈教授以“六年级学生心理健康教育策略”为主题，从以下几个方面进行了讲解：（1）六年级学生心理发展特点：陈教授详细介绍了六年级学生的生理、心理发展特点，包括认知能力、情绪情感、人际关系等方面的变化。

（2）心理健康教育目标：陈教授指出，六年级心理健康教育的目标是帮助学生建立积极的人生态度，提高心理素质，为未来的学习和生活奠定基础。

（3）心理健康教育策略：陈教授从以下几个方面提出了具体的策略：a. 加强心理健康教育课程建设，提高学生的心理健康意识；b. 开展心理健康教育活动，丰富学生的心理体验；c. 加强心理咨询工作，为学生提供心理支持；d. 家校合作，共同关注学生的心理健康。

关于六年级心理健康教育记录20篇(精选范文5篇)六年级心理健康教育记录20篇5篇第一篇:六年级心理健康教育记录20篇六年级心理健康教育教案1、《欣赏他人的成功》教学设计教学目标: 通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。

教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。

教学过程：〔一〕启发谈话，歌曲导入。

1．暖身操：2．启发谈话，导入新课小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。

大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？〔二〕寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验玩“逢3过〞的游戏，请孩子们参与其中。

〔现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过〞，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。

〕1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。

2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。

〔无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、保护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。

4。

以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。

我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？〞相机指导学生掌握赞美的技巧。

5。

让学生同桌互相夸奖。

6．在赞美别人时，应注意什么？〔出示幻灯片〕板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：A．看着对方，面带微笑；B。

态度真诚，发自内心；C。

实事求是，用词准确。

7．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？〔有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。

小学心理健康教育活动记录
活动记录：小学心理健康教育活动
日期：xxxx年xx月xx日
地点：某某小学
活动内容：
1. 组织师生共同参与情感教育活动，通过游戏的方式培养学生情绪管理能力。

2. 活动开始前，师生共同坐成一圈，首先进行破冰游戏，让学生放松心情，营造良好的活动氛围。

3. 在游戏中提供一些情绪引导卡片，每个学生抽取一张卡片，然后根据卡片上的情绪词汇表达自己当前的情绪状态。

4. 学生们根据自己的情绪状态分组，每个组选择一位组员用表演形式表达自己的情绪，并让其他组员猜测。

5. 活动结束后，组织学生讨论每个情绪状态下的应对办法，并通过小组分享的方式，互相学习适应不同情绪的方法。

6. 最后，为学生们提供小册子，内容包括如何识别和管理自己的情绪，及时寻求帮助等，鼓励他们在日常生活中积极关注自身心理健康。

活动效果：
1. 学生们积极参与活动，增强了他们对情绪的认识和理解，并学习到了有效应对情绪的方法。

2. 学生们能够主动表达自己的情绪，增强了沟通能力和团队协作意识。

3. 通过小组分享，学生们相互学习情绪管理的经验，并形成了良好的互助机制。

4. 学生们收到小册子后，他们更加关注自身的心理健康，并愿意积极寻求帮助。

总结：
通过这次小学心理健康教育活动，学生们得到了积极的心理成长，增强了情绪管理能力，提高了自我认知和情绪表达能力。

希望未来能开展更多类似的活动，促进学生的全面发展和心理健康。

活动时间：2023年4月15日活动地点：学校心理辅导室参与人员：六年级全体班主任、心理教师、部分学科教师活动主题：关注学生心理健康，提升班级心理教育质量一、活动背景随着社会竞争的加剧和学生心理问题的日益突出，心理健康教育在学校教育中的重要性日益凸显。

为了更好地关注六年级学生的心理健康，提高班级心理教育质量，我校六年级组特此开展此次心理教研活动。

二、活动内容1. 心理讲座活动伊始，心理教师为全体参与教师带来了一场题为“关注学生心理健康，构建和谐班级”的讲座。

讲座中，心理教师结合实际案例，深入浅出地讲解了学生常见心理问题的表现、成因及应对策略，使老师们对学生的心理健康有了更深入的认识。

2. 班级心理教育经验分享随后，六年级各班主任结合自身班级实际情况，分享了在心理教育方面的成功经验和有效做法。

例如，某班主任通过开展主题班会、心理游戏等活动，帮助学生调整心态，增强班级凝聚力；另一班主任则通过个别辅导，帮助学生解决心理困惑，提高自我认知。

3. 分组讨论与交流为了进一步探讨如何提升班级心理教育质量，活动分为若干小组进行讨论。

各组围绕以下议题展开讨论：（1）如何及时发现学生心理问题？（2）如何与家长沟通，共同关注学生心理健康？（3）如何将心理健康教育融入日常教育教学活动中？在讨论过程中，老师们各抒己见，分享了自己的见解和经验。

经过激烈讨论，各组形成了共识，并提出了以下建议：（1）建立班级心理档案，定期开展心理健康排查；（2）加强家校沟通，形成教育合力；（3）将心理健康教育融入课堂教学、班会活动、课外活动等环节。

4. 总结与展望活动最后，心理教师对本次教研活动进行了总结，并对今后的心理教育工作提出了以下几点要求：（1）提高认识，加强学习，不断提升自身心理教育能力；（2）关注学生心理健康，及时发现并解决心理问题；（3）加强家校合作，共同关注学生心理健康；（4）创新心理教育方法，提高班级心理教育质量。

三、活动效果本次六年级心理教研活动取得了圆满成功，达到了预期目标。

小学心理健康教育活动记录
《小学心理健康教育活动记录》
日期：2022年3月15日
地点：XX小学
活动内容：
1. 专题讲座：心理健康知识普及
本次活动邀请了心理健康专家来学校进行专题讲座，向学生
们普及了心理健康知识，包括情绪管理、压力释放、自我认知等方面的内容。

专家通过生动的案例分析和互动的方式，让学生对心理健康有了更深入的了解。

2. 心理健康游戏：团体互动
在讲座结束后，学校组织了一些有趣的心理健康游戏，让学
生们通过团体互动的方式进行学习。

比如情绪传递游戏、沟通协作游戏等，让学生们在娱乐中学习，增强了他们的心理健康意识。

3. 心理健康手工制作：情绪表达
学校还安排了手工制作活动，让学生们用纸板、颜料等材料
制作“情绪表达盒子”。

在制作过程中，学生们有机会将自己的情绪用画笔表达出来，同时也可以了解到情绪的正常表达方式，有利于他们更好地认识自己。

活动总结及评价：
这次活动充分调动了学生们的参与积极性，让他们在娱乐中学习，增强了心理健康的意识。

专题讲座让学生了解了更多的心理健康知识，心理健康游戏和手工制作活动则让学生们在实际操作中获得了更深入的体验。

通过这样的心理健康教育活动，学校希望能够增强学生们的心理适应能力，提高他们的情绪调节能力，为他们健康成长打下良好的基础。

希望未来还有更多类似的教育活动，让学生们能够更积极地关注和维护自己的心理健康。

第1篇一、班会主题：关爱心灵，共筑和谐二、班会时间：2023年X月X日三、班会地点：学校多功能厅四、参与人员：全体师生五、班会流程：第一环节：主持人开场（1）主持人介绍本次班会的主题和目的。

（2）简要回顾上一学期心理健康教育的成果。

第二环节：心理知识讲座（1）邀请心理老师进行专题讲座，主题为“心理健康的重要性及维护方法”。

（2）心理老师通过案例分享、互动问答等形式，引导学生了解心理健康的基本知识，提高心理健康意识。

第三环节：心理游戏互动（1）开展“心灵传递”游戏，让学生在游戏中体验倾听、沟通的重要性。

（2）进行“解忧信箱”活动，鼓励学生将心中的烦恼写在纸上投入信箱，由心理老师进行解答。

第四环节：学生分享与讨论（1）邀请几位同学分享自己在心理健康方面的感悟和经验。

（2）分组讨论，探讨如何将心理健康知识应用到日常生活中，共同营造和谐校园氛围。

第五环节：总结与展望（1）班主任对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性，鼓励大家关注自我心灵成长。

（2）对下一阶段心理健康教育工作进行展望，提出具体措施。

六、班会内容详细记录：1. 心理知识讲座心理老师以“心理健康的重要性及维护方法”为主题，从以下几个方面进行讲解：（1）心理健康的基本概念：心理老师介绍了心理健康的定义，强调心理健康是人生幸福的基础。

（2）心理健康的重要性：从个人、家庭、社会三个方面阐述了心理健康的重要性。

（3）心理健康的维护方法：介绍了情绪管理、压力应对、人际关系处理等方面的技巧。

2. 心理游戏互动（1）心灵传递游戏：游戏规则是，每个学生将一条信息传递给前后左右的同学，最后看哪个小组传递得最快、最准确。

通过这个游戏，让学生体验倾听、沟通的重要性。

（2）解忧信箱活动：学生将心中的烦恼写在纸上投入信箱，由心理老师进行解答。

这个活动旨在让学生感受到学校的关爱，勇敢面对心理问题。

3. 学生分享与讨论（1）分享环节：几位同学分享了自己在心理健康方面的感悟和经验，如如何调整心态、如何处理人际关系等。

小学心理健康教育主题班会活动记录（5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录在平时的研究中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。

那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编精心整理的小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学心理健康教育主题班会活动记录1一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐研究。

二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19：30基教C105到会人数：38人(全到)三、活动目的：1、二年级的研究激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的研究生活。

这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的研究，渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动，宣传心理安康教育知识，培养同学们积极安康的心理，让学生管理本人的情绪，使其拥有积极不乱的情绪。

3、让学生更相识家长，理解家长的心理，能与父母真情相同，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏义务，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对本人缺乏信心等一系列问题。

目前的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能自动承担义务,在研究上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。

大家目前面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。

这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。

开学这么多天来，同学们感遭到研究与从前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，固然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。

我们都生活在一样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一同去解决，好吧!上面请在座的各位交流一下，成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷。

心理健康活动记录时间：XX年XX月XX日活动主题：自我认识与情绪管理地点：学校会议室参与人员：全班学生活动内容：本次心理健康活动的主题是自我认识与情绪管理，旨在帮助学生们更好地了解自己的情绪，并学会有效地管理和表达情绪。

活动开始前，我首先向同学们介绍了心理健康的重要性，让他们明白心理健康对于学习和生活的影响。

随后，我通过引导问题，让学生们自我认识自己的情绪。

每个学生都能够表达出自己的情绪，有的同学表示开心，有的同学表示紧张，有的同学表示生气。

之后，我向大家解释了不同情绪的特点和可能的原因，让同学们对自己的情绪有更深入的了解。

紧接着，我给同学们分享了一些情绪管理的方法。

我告诉他们，当我们感到情绪不好时，不妨先停下来，冷静思考自己为什么会有这种情绪，并找到解决问题的方法。

我还鼓励同学们多与他人交流，寻求帮助和支持，让别人了解自己的情绪，共同解决问题。

同时，我还让同学们尝试用绘画、写日记等方式来表达自己的情绪，这样可以有效地释放并管理情绪。

活动的最后，我组织了一个小组活动，让同学们互相分享自己在日常生活中遇到的情绪问题，并一起讨论解决方案。

这样的互动让同学们更加明白自己的情绪问题并找到解决方法，也增强了他们的团队合作能力。

通过这次心理健康活动，我发现同学们在情绪管理方面存在着一些问题。

有的同学很容易被小事情激怒，有的同学在面对困难时缺乏应对方法，有的同学在表达情绪时不够自信和明确。

针对这些问题，我将加强同学们的情绪管理和表达训练，让他们在未来的学习和生活中能够更好地处理自己的情绪。

总结：这次心理健康活动通过引导问题、分享经验和小组讨论等方式，帮助同学们更加了解自己的情绪并学会有效地管理和表达情绪。

活动结束后，同学们给予了积极的反馈，表示从中获得了很多启发和帮助。

我相信通过这样的心理健康活动，同学们的心理健康水平会有明显提高，他们将能够更好地应对生活和学习中的挑战。

心理健康教育班会记录3篇心理健康教育工作要取得实效必须坚持理论联系实际，针对教育对象的独特性，探索独有特色的实践模式。

下面是小编为你精心整理的心理健康教育班会记录，希望对你有帮助!心理健康教育班会记录篇1[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

(励志主题班会)[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。

那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。

只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?2、从这段散文中你受到什么启发?三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。

(展示课件2)《山羊和骆驼的故事》(略)师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

(生答略)四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

(展示课件3)(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

(生答略) 师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

小学心理健康教育活动记录日期：2024年10月10日活动主题：情绪管理活动内容：1.游戏：情绪拼图在这个活动中，我让孩子们分成小组，每组给出一些情绪拼图碎片。

孩子们需要根据拼图碎片的形状和颜色，将它们拼成完整的表情图案。

这个游戏的目的是让孩子们了解不同的情绪，并学会识别和表达自己的情绪。

2.讨论：情绪表达我给孩子们讲解了情绪的种类和表达方式，如开心、生气、难过等。

然后，我鼓励他们分享自己最近的情绪和表达方式。

孩子们积极参与，有的说自己最近因为考试取得好成绩而开心，有的说自己因为朋友离开而感到难过。

我们一起讨论了如何合理表达情绪，比如可以用言语、绘画或写日记等方式。

3.活动：情绪瓶制作孩子们参与了制作情绪瓶的活动。

他们可以选择不同颜色的水和闪光物质，然后将它们放入一个透明的瓶子里。

我解释说，当我们情绪低落或者烦躁时，可以摇晃这个瓶子，观察水和闪光物质的变化，从而让自己冷静下来。

孩子们非常喜欢这个活动，他们专注地选择颜色和添加物质，制作出了自己的情绪瓶。

4.角色扮演：情绪应对我准备了一些情境卡片，上面写着不同的情绪和应对方式。

每个孩子都可以选择一张卡片，然后扮演相应的情绪和应对方式。

他们扮演的情绪有愤怒、害怕、害羞等，应对方式包括深呼吸、找朋友聊天、放松等。

通过角色扮演，孩子们可以亲身体验不同情绪和应对方式的效果，并学会如何正确地管理自己的情绪。

5.总结和反思在活动结束前，我和孩子们一起总结了今天的学习内容，并鼓励他们在日常生活中运用所学的情绪管理技巧。

我提醒他们注意自己的情绪变化，并主动寻求帮助和支持，如果情绪无法控制时。

最后，我请孩子们写下对今天活动的反思和感悟，以进一步巩固他们的学习成果。

通过这次心理健康教育活动，孩子们学会了识别和表达不同的情绪，了解了一些有效的情绪管理方法。

同时，他们也学会了倾听他人的情绪和给予支持，培养了团队合作和同理心。

这对于他们的心理健康发展具有积极的促进作用。

小学生心理健康教育活动记录
时间：2019年5月
地点：六年级教室
参加人员：六年级学生
主讲：各班班主任
活动主题：《相信自己、增强自信心》
主要内容：
一、心理健康的标准：
1.乐于学习。

2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4.意志健全，树立信心。

二、培养自信心的几点建议：
1.不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，在失败中吸取经验，不断成长进步。

2.每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好想要做的事情。

”
3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4.培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情。

5.了解自己的优点和缺点，发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改
正。

6.要多行动，不要只是想象。

只要去做，你就会越来越自信。

活动效果：同学们对如何了解自己、如何增强自己的信心有了进一步的了解。