学校教职工控烟学习资料
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控烟知识培训讲义主讲人一、烟草的成分吸烟的过程,是香烟在不完全燃烧状态下发生一系列的热分解与热合成的化学反应过程,形成大量新的物质,其化学成分很复杂。
从烟雾中分离出的有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。
烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质,经过燃烧而释放出的烟雾灰尘也都变成有害物质。
烟草点燃的烟雾由两部分组成,其中气体部分占92%,包括多量的氧、氮等无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌物质;粒相部分占8%,主要为尼古丁和烟焦油。
二、吸烟的危害一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌的几率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍;其易患膀胱癌和心脏病的几率比不吸烟的人大两倍。
吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。
1、口腔及喉部:烟雾中的焦油是致癌物质,能导致所接触到的组织产生癌变。
因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有癌变的可能。
2、心血管:尼古丁能使心跳加快、血压升高,一氧化碳能够促使动脉粥样硬化,这是造成心脏疾病的一个原因。
大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死几率比不吸烟的人大很多。
3、食道:大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有癌变的危险。
4、肺:吸烟是导致肺癌的罪魁祸首已经无可争议了。
气道上的纤毛通常会将异物连同粘液以痰的形式从气道排除。
烟草中的化学物质会逐渐破坏一些纤毛,使粘液分泌增加,肺部发生慢性炎症,咳嗽咳痰增多。
5、膀胱:膀胱癌可能是焦油中所含的致癌化学物质造成的,这些化学物质被吸收入血液,然后经尿液排出。
四、青少年不要吸第一支烟大多数人在青春期开始吸烟,在这个时期,生病或是死亡显得相当遥远。
青少年偶尔点支烟,是因为他们的朋友都这么做。
吸烟变成了夸耀成熟的象征,也成了在社交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物。
2023年学校控烟工作宣传资料
随着社会的发展,越来越多的人们意识到吸烟对健康的危害。
尤其在学校环境中,控烟的重要性不言而喻。
为了创造一个健康、清新的学习环境,我校决定加大控烟工作的力度,以下是有关详情。
1.烟草的危害:
-健康影响:吸烟是导致各种疾病的重要原因,包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。
-经济影响:吸烟不仅对个人健康造成影响,还会增加家庭和国家的医疗费用。
-环境影响:烟草产业是导致森林砍伐、土地退化和水资源短缺的主要原因之一。
2.学校控烟的意义:
-为学生和教职员工提供一个更加健康的学习和工作环境。
-预防学生吸烟,避免其成为吸烟的习惯。
-强调健康教育的重要性,促进学生健康成长。
3.我校的控烟措施:
-禁烟区域:在学校的所有室内区域及主要公共场所明确设置禁烟标志,严禁吸烟。
-教育与培训:定期为学生和教职员工开展控烟教育活动,增强大家的控烟意识。
-加强监管:设立专门的控烟监管小组,对吸烟行为进行监督和管理,确保学校控烟工作的顺利进行。
-合作与联盟:与相关部门、机构建立合作关系,共同推进控烟工作。
4.如何参与我校的控烟活动:
-遵守学校的控烟规定,不在禁烟区域吸烟。
-积极参与学校的控烟教育活动,了解烟草的危害。
-为学校的控烟工作提供建议和意见,帮助我们做得更好。
-鼓励身边的人不吸烟,共同创造一个无烟的学习环境。
结语:
健康是人生最宝贵的财富,为了我们的身体健康和学校的和谐发展,让我们共同参与控烟工作,为创造一个无烟的学习环境而努力!。
学校控烟知识培训
XXX控烟知识培训资料
培训时间:2017年4月7日
培训地点:会议室
培训人数:全体教职工
培训内容:(培训)烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训要点内容:
一、烟草流行情况:
1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数;
2、我国医务人员吸烟率;
二、世界控烟大事记:
1988年5月31日确定首个世界无烟日;
1993年,美国环境保护署公布,香烟烟雾属A级致癌物质;2005年,《烟草控制框架公约》生效;
2007年,要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准;
三、香烟成分:
尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质:丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等;
四、吸烟对健康的危害:
癌症:肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌;心血管系统:高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病;呼吸系统:COPD、哮喘、肺炎;生殖系统:功能障碍;消化系统:消化性溃疡、克隆病;
造血系统:粒细胞性白血病等等;
五、劝止技巧:
1、控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语:您好!。
控烟知识培训材料第一部分:控烟概述控制吸烟行为对于维护公众健康至关重要。
吸烟是导致各种慢性疾病和早逝的主要原因之一。
因此,了解控烟知识对于个人和社会都具有重要意义。
本文将介绍一些重要的控烟知识,帮助大家增加对吸烟危害和控制吸烟的认识。
第二部分:吸烟危害1. 肺部健康问题吸烟对呼吸系统造成严重危害,特别是对肺部健康产生直接影响。
吸烟会导致慢性支气管炎、肺癌和其他呼吸系统疾病的风险增加。
2. 心血管疾病吸烟是导致心血管疾病的主要危险因素之一。
尼古丁和其他有害物质会引起血管收缩、增加心脏负荷和损害血管壁,导致高血压、心脏病发作和中风等问题。
3. 癌症风险除了肺癌,吸烟还与口腔、喉咙、食道、胰腺、膀胱和肾脏等多种癌症相关。
吸烟会引入多种致癌物质,对身体造成长期的损害。
4. 生殖健康问题吸烟对男性和女性的生殖健康都有负面影响。
对女性来说,吸烟会导致生育问题、早孕和胎儿畸形。
对男性来说,吸烟会引起精子质量下降和勃起功能障碍。
第三部分:控制吸烟政策措施1. 禁烟区域设立禁烟区域(如室内公共场所、交通工具等)的设立是控制吸烟的重要举措之一。
通过禁止在特定区域吸烟,可以减少吸烟者对他人的二手烟暴露,保护非吸烟者的健康。
2. 增加烟草税增加烟草税可以提高吸烟成本,减少吸烟者的数量。
高昂的烟草税不仅可以减少吸烟者的负担,还可以为社会提供更多的资源去应对吸烟所带来的社会经济负担。
3. 强制警示标签强制性警示标签可以提醒吸烟者烟草的危害,并增加对吸烟的恶心感。
这些标签通常会列举吸烟与心脏病、癌症和其他健康问题的联系,帮助人们更好地认识到吸烟的风险。
第四部分:吸烟戒断辅助措施1. 戒烟药物戒烟药物可以帮助吸烟者减少戒烟时的不适感和烟草依赖。
尼古丁替代疗法(如尼古丁口香糖和贴片)、戒烟药物(如伟泰、欣康和香叶等)等可以在戒烟过程中提供有效的支持。
2. 心理辅导吸烟戒断过程中,心理辅导可以帮助吸烟者应对戒烟引起的焦虑、抑郁等情绪问题。
学院控烟知识培训资料一、烟草危害1. 烟草中的有害成分- 烟草中含有多种有害成分,如尼古丁、苯并芘、一氧化碳等。
- 尼古丁是烟草中的主要成分,对人体有强烈的成瘾性。
- 苯并芘是一种致癌物质,长期吸烟会增加患癌症的风险。
- 一氧化碳会降低血液中携氧能力,影响身体各器官的正常功能。
2. 烟草对健康的危害- 吸烟会增加患心脏病、中风、呼吸道疾病等健康问题的风险。
- 长期吸烟还会导致肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症。
- 吸烟不仅对吸烟者本人有害,还会对 passively smoking 的人造成二手烟危害。
二、学院控烟政策1. 为什么要制定学院控烟政策- 学院控烟政策旨在保护教职员工和学生的健康,降低吸烟带来的危害。
- 通过规范学院内的吸烟行为,有效减少二手烟暴露的风险。
2. 学院控烟政策内容- 禁止在学院室内区域吸烟,并严格执法。
- 在规定的户外区域,设定吸烟区域,确保吸烟者不影响他人。
- 提供合理的戒烟辅导和资源,帮助想要戒烟的人。
3. 学院控烟政策的效果- 经过学院控烟政策的实施,吸烟率显著降低。
- 教职员工和学生的健康状况得到改善。
三、学院控烟知识培训1. 培训目的- 提高学院内教职员工和学生的对烟草危害的认识。
- 了解学院控烟政策和各项规定。
2. 培训内容- 烟草危害的基本知识,包括烟草成分、对健康的影响。
- 学院控烟政策的具体内容和执行细则。
- 戒烟方法和资源的介绍。
3. 培训形式- 为教职员工和学生提供面对面的授课形式,以确保有效传达培训内容。
- 可以配合使用多媒体材料、案例分析等方法,提高培训效果。
四、培训后的效果评估1. 培训效果的评估方法- 可以通过问卷调查来了解受训人员对培训内容的理解和掌握程度。
- 进行随访调查,了解培训后是否有人成功戒烟或减少吸烟量。
2. 培训效果的重要性- 评估培训效果可以帮助学院确定培训的准确性和有效性。
- 通过评估结果,可以调整培训内容和方法,提高培训的效果。
控烟小知识1、世界无烟日是每年的那一天?答:每年的5月31日。
2、2008年的无烟日是第几个世界无烟日。
答:1987年世界卫生组织举行了第一个世界无烟日,2008年是第21个世界无烟日。
3、在世界无烟日的倡议是什么?答:世界卫生组织倡议在5月31日的“世界无烟日”里,全社会广泛宣传烟草对健康危害,当日商店不卖烟,所有人不吸烟。
并每年确定一个主题。
4、2008年5月31日第21个世界无烟日主题是什么?答:2008年5月31日是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日。
这次无烟日的主题是“无烟青少年”,口号是“禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华”。
5、《烟草控制框架公约》的是一部什么样的公约?答:《烟草控制框架公约》是全球国际性法律文书,是国家之间以书面形式缔结的国际法,其宗旨是限制烟草在全世界的蔓延,对于签字的国家具有约束力。
6、《烟草控制框架公约》的主要作用是什么?答:《烟草控制框架公约》提供了一个由缔约方在国家区域和全球各级实施烟草控制措施的框架,以便使烟草使用和被动吸烟持续大幅度下降,从而保护当代和后代免受吸烟和被动吸烟对健康、社会、环境、和经济造成的破坏性影响。
7、《烟草控制框架公约》的主要技术措施是什么?答:《烟草控制框架公约》主要通过降低烟草需求和减少烟草供应来达到控制烟草的目的。
8、《烟草控制框架公约》是何时生效的?答:2005年2月27日《烟草控制框架公约》在全球正式生效,这是世界卫生组织制定的第一个具有国际法约束力的全球性公约,也是针对烟草的第一个世界范围多边协议。
它标志着烟草控制已经由国内立法控制扩大到国际立法控制,是人类公共卫生和控烟历史上的里程碑。
9、《烟草控制框架公约》是何时在中国生效的?答:《烟草控制框架公约》全球第一个专门针对减少全球烟草相关死亡和疾病的公约。
中国政府高度重视控烟工作,2006年1月6日在中国正式生效。
10、《烟草控制框架公约》对烟草制品的包装有何要求?答:《烟草控制框架公约》要求烟草制品的包装有健康警语,即标出“吸烟有害健康”,所占面积宜占烟盒可见部分的50%以上,但不应少于30%。
学校管理-学校控烟工作宣传资料汇编(一)学校控烟工作宣传资料汇编一、中国青少年吸烟状况令人担忧一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国20%以上的初中生尝试过吸烟,其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。
主持调查的北京大学医学部孙江平博士说,青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题,政府应加强教育及对烟草销售和广告宣传的管理,减轻吸烟对青少年健康的危害。
在被调查的近12,000名13到15岁初中学生中,有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22.5%。
开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。
超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。
吸烟学生获得香烟的途径主要包括自己购买、向别人要以及从比自己年龄大的人手中得到。
尽管中国的预防未成年人犯罪法禁止任何经营场所向未成年人出售烟酒,但83%的吸烟学生说,没有遇到因年龄太小而买不到烟的情况。
近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。
中国目前有3.2亿烟民,大多数人的"烟龄"始于青少年时期。
中国预防医学科学院的杨功焕教授说,开始吸烟的年龄越低,今后成为习惯性吸烟者的可能性就越高,戒烟的可能性越小。
这项调查在天津、重庆、山东和广东的186所中学进行,是世界卫生组织和联合国儿童基金会共同组织的全球性调查的一部分。
二、无烟学校标准按照“中国卫生部/世界卫生组织控烟能力建设项目学校子项目”实施计划的要求,中国疾控中心健康教育所培训与评价中心在总结十余个省市健康教育部门、吸烟与健康协会、无烟学校的领导和教师对《无烟学校标准》的修改意见后,筛选整理出若干条标准,并经有关专家讨论研究,最终提炼出适用于中小学校的七条《无烟学校标准》。
该标准现已下发各地,供各地评选无烟学校时参照使用。
1、学校将控烟工作纳入学校工作计划。
2、学校制定控烟规章制度,并有明确的奖惩办法。
建设小学教职工控烟学习资料
一、烟草危害(第一课)
(一)吸烟与死亡
每小时560人
每天13400人
每年490万人
预计2020年每年将有840万人死于烟草相关疾病
2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币亿元 2006年,中国烟草消费额超过2万亿元人民币
烟草中含有4000余种化学物质,致癌物:400多种
香烟烟雾中的主要有害物质:
1、尼古丁——成瘾物质
2、一氧化碳
3、烟焦油:低焦油
4、其他化学物质: 氨、苯并吡、砷、亚硝酸盐
尼古丁成瘾:烟草依赖的实质
1、尼古丁:对大脑具有阳性强化作用,可成瘾
2、特点:先兴奋后抑制
3、警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等
4、可产生依赖,造成机体活力下降,记忆力减退,工作效率低下,以及造成多种器官受累的综合病变,最大的危害就是成瘾性
5、自我给药行为、强化大脑奖赏刺激、条件性地点偏好等
烟的设计
烟是现存的传输尼古丁的最有效的装置,优于静脉注射
烟只是外包装,真正卖的产品是尼古丁
一包烟就好比一个容器,装着一定量的尼古丁
一支烟就好比一支给药器,装的是一单位剂量的尼古丁
动脉内高剂量尼古丁可以引起尼古丁已酰胆碱受体上调
烟草依赖的原因
社会因素
可获得性
家庭因素
同伴影响
社会压力
文化背景
社会环境心理因素
心理因素
个性
药物的心理强化作用
精神病理因素
开始使用药物
的心理原因
生物学因素
犒赏系统
依赖的生物学基础
药物强化的
生物学基础
代谢速度
遗传学因素
二、戒烟的益处(第二课)
戒烟的直接效应和间接效应
(一)直接效应
1、戒烟1年后,冠心病(CHD)死亡的危险性大约可以降低一半,且随戒烟时间的延长而继续降低
2、可减少很多疾病的发病率及病死率,包括中风、外周血管性疾病、慢性阻
塞性肺疾病(COPD)、肺炎以及胃和十二指肠溃疡
3、改善健康状况和生活质量
4、明显的经济效益
(二)间接效应
1、减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害
2、吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用,特别是影响青少年对吸烟的态度
早戒比晚戒好,戒比不戒好
4、各个年龄段戒烟均有益处:
a)30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%;
b)戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一
半;
c)戒烟后心脏病风险的降低更为迅速,1年内吸烟所致的死亡就将减
半,15年内绝对风险与从未吸烟者类似;
d)吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆转
肺功能降低的速度。
5、无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者
a)一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者
与不吸烟者相比平均早死亡约10年,60、50、40或30岁时戒烟分
别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。
早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数,而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数”
戒烟者与继续吸烟者相比,生命中更少地伴有疾病和残疾
三、戒烟的方法(第三课)
(一)如何应对吸烟渴望
1、做其他事情分散注意力
2、深呼吸;做三次缓慢的深呼吸放松身心
3、喝水;小口喝水,这样使嘴里有东西占据
4、延迟点烟;吸烟渴求会在3-5分钟后消退
(二)戒烟方法
1、治疗生理依赖(躯体依赖)—减轻戒断症状
方法:戒烟药物
2、治疗心理依赖
方法:心理支持
3、其它: 行为疗法等
4、烟草依赖最佳方案:药物、行为、心理治疗结合
(鼓励使用戒烟辅助药,戒烟药物:尼古丁替代品、安非他酮、伐尼克兰)
四、劝阻吸烟技巧(第四课)
劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。
在学校创建无烟单位中,劝阻的主体是教职工,劝阻的对象吸烟的是教职工、家属和来访者等,目的是达到让吸烟者不要在非吸烟区吸烟。
(一)劝阻主体的要求
1、掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识好多人以为医生和护士对这方面的知识应该是非常了解的,其实不然,好多的医护工作者只是对所涉及的领域,了解得并不全面,甚至是一知半解。
劝阻是以理相劝,这也就是我们在医院也要开展控烟相关知识培训的目的。
相关的一些知识我们在前面的培训内容已经学习过,不再重复。
2、不接受别人的敬烟,自己不吸烟
这方面应该很好理解,如果你接了别人敬的烟吸在口中,同时劝阻敬烟的人和其它人不要吸烟,那肯定是没有任务效果的。
3、要有勇气,要理直气壮
对于劝阻要有勇气,敬烟、吸烟是一种社会习俗,要劝阻吸烟一定要有勇气,要克服怕人笑话,怕被人认为不合群等,要理直气壮,怯怯诺诺的劝阻效果一定不佳。
(二)劝阻方法探讨
方法一:标识提醒
在禁烟区设置一定的标识,通过标识提醒吸烟者不要禁烟区吸烟,医院工作者发现无烟区吸烟的首先就是要提醒这禁止吸烟,让他停止吸烟,并到吸烟区去吸。
方法二:耐心说明,恭维对方。
耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的规定,请吸烟者理解。
某先生,一看便知道您是个讲义气的人,为了朋友,您可以如此两肋插刀,你朋友现在生病了,吸烟有可能使你朋友的健康造成不良影响,请不要吸烟。
方法三:引导对禁烟区吸烟的正确认识
主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害,让吸烟者认识到他行为对别人造成不良的影响,认识吸烟对自己的危害。
方法四:举实例说明进行劝阻
真正做到“熟能生巧,在以后的工作中,灵活运用这些方法,同时要琢
磨出更好的话术,来解决“困难户,那就一定能够起到事半功倍的效果;作为一名合格的劝阻吸烟者适当学习一些心理学的知识,善于洞察吸烟者的内心世界,并且充分知己知彼,那就肯定能够做到百战不殆。