-班级团体辅导活动设计模板

团体辅导主题班会方案方案一：自我认知与团队合作1. 引言：班会的目的是增进同学之间的团队合作意识和提升自我认知能力。

团队的成功离不开每个人的贡献，而自我认知对于个人发展也至关重要。

通过本次班会，我们将共同探讨团队合作和自我认知的重要性。

2. 活动一：团队游戏- 组织一场团队合作游戏，让同学们分组参与。

游戏的目的是通过团队配合完成任务。

这样可以培养同学们对团队合作的认识，并锻炼团队协作能力。

3. 活动二：自我认知测评- 分发自我认知测评问卷，让同学们自行填写。

问卷内容涵盖个人性格特点、兴趣爱好、自我评价等方面。

通过完成问卷，同学们可以更好地了解自己的优势和不足，从而有针对性地提升自己。

4. 活动三：分享经验- 邀请几位同学分享自己在团队合作中的经验。

可以让他们谈谈自己在团队中的角色和贡献，以及面对团队问题时的解决方案。

这将激发其他同学的思考，并促进他们对团队合作的认识。

5. 活动四：小组讨论- 将同学们分成小组，让每个小组讨论一个主题，如如何提升团队合作能力、如何更好地认识自己等。

鼓励同学们积极参与讨论并分享自己的见解。

最后可以邀请每个小组发言，分享他们的讨论成果。

6. 总结：通过本次班会，同学们对团队合作和自我认知有了更深入的了解。

希望同学们能将这些认识应用到日常学习和生活中，并不断提升自己的团队合作能力和自我认知水平。

方案二：有效沟通与冲突解决1. 引言：在一个团队中，有效的沟通和合理的冲突解决是团队发展和成员关系良好的基础。

本次班会旨在提升同学们的沟通能力和解决冲突的技巧。

2. 活动一：沟通技巧分享- 邀请一位专业人士或老师来分享有效沟通的技巧。

包括倾听技巧、表达技巧、非语言沟通等方面。

通过学习这些技巧，同学们可以更好地与他人进行沟通，避免误解和冲突。

3. 活动二：沟通小练习- 安排同学们两两搭档，进行沟通小练习。

每一对同学分别扮演发言者和倾听者的角色，通过一定的话题进行对话。

倾听者需要运用之前学到的沟通技巧，积极倾听和回应发言者。

---一、课程名称：团体辅导训练二、课程目标：1. 帮助学员建立良好的沟通与协作能力。

2. 提升学员的自信心和自我认知。

3. 培养学员的团队合作精神和解决问题的能力。

4. 促进学员的情感交流和社会适应能力。

三、课程时长： 2小时四、适用对象：初中、高中学生或职场新人五、课程准备：1. 场地布置：宽敞的教室，布置轻松愉快的氛围。

2. 教学材料：活动卡片、计时器、白板、笔、彩纸等。

3. 活动道具：气球、绳子、小奖品等。

六、课程流程：第一部分：破冰活动（30分钟）1. 活动名称：“你画我猜”- 目的：促进学员间的互动，活跃气氛。

- 方法：分组进行，一组学员中一人画图，另一人猜词，限时完成。

2. 活动名称：“名字接龙”- 目的：帮助学员记住彼此的名字，增进了解。

- 方法：按顺序报出自己名字的最后一个字，下一个人接着报出自己名字的最后一个字。

第二部分：团队建设活动（60分钟）1. 活动名称：“气球传递”- 目的：培养团队协作能力。

- 方法：分组进行，每组用一根绳子将气球从起点传递到终点，限时完成。

2. 活动名称：“信任背摔”- 目的：增强团队成员间的信任感。

- 方法：一个人站在椅子上，其他人站在椅子的对面，轮流背摔，确保安全。

第三部分：情感交流与自我认知活动（60分钟）1. 活动名称：“我的优点”- 目的：帮助学员认识到自己的优点。

- 方法：每人写下自己的三个优点，分享给团队成员。

2. 活动名称：“心情树”- 目的：促进学员情感交流。

- 方法：每人画一棵树，树上的叶子代表自己的心情，分享自己的心情故事。

第四部分：总结与反思（30分钟）1. 活动名称：“团队感悟”- 目的：让学员总结活动中的收获。

- 方法：每人分享自己在活动中的感悟和体会。

七、课程评估：1. 观察学员在活动中的参与程度和表现。

2. 收集学员的反馈意见。

3. 分析学员在活动中的成长和进步。

八、备注：1. 教师需根据实际情况调整活动内容和时间。

一、课程名称《快乐成长，共同进步》小学团体辅导课程二、课程目标1. 培养学生的团队协作能力，提高团队凝聚力；2. 增强学生的自信心，激发学习兴趣；3. 培养学生的人际交往能力，学会倾听、沟通与表达；4. 帮助学生树立正确的人生观、价值观，养成良好的行为习惯。

三、课程内容1. 团队建设（1）破冰活动：通过互动游戏，让学生互相认识，消除陌生感；（2）团队组建：让学生自主选择团队成员，共同制定团队口号、队徽等；（3）团队规则制定：让学生共同制定团队行为规范，提高团队凝聚力。

2. 自信心培养（1）自我认知：通过心理测试、案例分析等活动，让学生了解自己的优点和不足；（2）自我激励：通过成功案例分享、励志故事讲解，激发学生的学习热情；（3）自我挑战：设置具有挑战性的任务，让学生在实践中提升自信心。

3. 人际交往能力培养（1）倾听与表达：通过角色扮演、小组讨论等活动，提高学生的倾听和表达能力；（2）沟通技巧：讲解沟通技巧，如非暴力沟通、同理心等；（3）合作与竞争：让学生在团队合作中学会相互尊重、信任与支持。

4. 行为习惯养成（1）时间管理：通过时间管理游戏、案例分析等活动，帮助学生养成良好的时间观念；（2）卫生习惯：讲解卫生知识，让学生养成良好的卫生习惯；（3）生活习惯：通过生活实例，让学生了解良好生活习惯的重要性。

四、课程实施1. 教学方法：采用案例教学、互动游戏、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣；2. 教学资源：利用多媒体设备、教材、教具等资源，丰富教学手段；3. 课时安排：每周一节，共16周，共计16课时；4. 教学评价：通过学生自评、互评、教师评价等方式，全面了解学生的学习情况。

五、课程总结1. 学生在团队协作、自信心、人际交往、行为习惯等方面取得显著进步；2. 学生能够更好地适应校园生活，融入集体；3. 教师教学水平得到提升，教学效果显著。

注：本课程方案仅供参考，具体实施可根据实际情况进行调整。

班级心灵团体心理辅导活动方案班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（一）活动名称：班级心灵团体心理辅导活动活动目标：1. 帮助学生增强心理调适能力，提高心理健康水平。

2. 促进班级凝聚力，培养良好的班级氛围。

3. 促进学生之间的互动和交流，增强合作能力。

活动内容：1. 活动前准备：- 选派班级心理辅导员或老师作为主持人，确保活动的有效进行。

- 推动校方支持，提供所需的场地和必要的物资设施。

- 宣传活动的意义和目标，邀请全班学生参加。

2. 活动开展：- 确定活动的时间和地点，并保证参与人员的到场。

- 介绍活动目的和规则，鼓励学生积极参与，建立互信的氛围。

- 提供一些简单的心理活动和练习，如冥想、放松训练、情绪释放等，引导学生调整自己的心理状态。

- 以小组为单位展开讨论，让学生分享自己的心理困惑和问题。

同时，提供必要的心理支持和建议。

- 引导学生通过角色扮演、情景模拟等方式，解决心理问题和冲突。

鼓励学生思考和提出解决方案。

- 设立反馈环节，让学生分享活动的感受和收获，并鼓励他们提出改进建议。

3. 活动后总结：- 对活动的效果进行总结和评估，收集学生的反馈和建议，做到持续改进。

- 针对学生提出的问题和困惑，提供个别的心理辅导和支持。

- 持续关注学生的心理状态，定期开展类似活动或其他心理健康教育课程。

注意事项：- 确保学生的隐私和个人信息保密。

- 遵守学校心理健康教育相关政策和法规。

- 尊重学生的感受和意见，鼓励积极参与，不强迫学生揭露自己不愿意分享的问题。

活动效果评估：- 收集学生的反馈和意见，看是否达到了活动目标。

- 观察学生心理状态的变化和班级氛围的改善。

- 考察学生在解决心理问题和冲突上的成长和进步。

以上是一个班级心灵团体心理辅导活动方案，根据学生的需要和实际情况可以进行适当的调整和改进。

班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（二）户外活动是一种非常有益于心灵拓展的方式。

它可以帮助学生们更好地了解自己，与他人建立良好的关系，并培养团队合作精神。

团体辅导活动方案模板一——回顾过去，我们携手向前活动背景及目的：从大二开始，班级出现了一些问题，特别是宿舍搞团体，班级内也搞小团体，出现了比较明显的不利于班级团结发展的现象。

而在今年换届结束后，由于班长的重新上任以及上届班长的一些问题，女生这边两个宿舍出现了较突出的问题。

特别是其中一个宿舍有与班级分裂的趋势，我们想在问题变得更严重之前解决它，所以策划了这次团体辅导活动，主要目的是想让大家在一个较为轻松愉悦的氛围和环境下，打开以前的心结，化解之前的矛盾，使同学之间的关系能够更加巩固，甚至能更上一层楼……一、活动主题：回顾过去，我们携手向前！二、活动时间：2011年9月9日下午2:20---4:30三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室四、参与团体：学院和班级五、活动流程：1.以座谈会的形式，班长先发表这两年来的感言，和大家一起回顾我们一起走过的酸甜苦辣。

2.同学代表发言3.做一个有意义的小游戏，活跃团体气氛游戏名称：坐地起身目的：增强大家的团队合作意识具体操作：1、大家四人一组，围成一圈，背对背坐在地上。

（屁股贴地）2、要他们四人手拱手一起站起来，每次每个组的人数越来越多，站起来的难度也越来越大。

3、大家一起分享活动的感悟和心得体会4.一起观看我们用班级从大一入学到现在一起参加活动的照片剪辑而成的视频，唤起大家的美好回忆。

5.通过一个游戏增强大家的团结和信任游戏名称：寸步难行目的：培养大家相互配合、齐心协力材料：纸条数条具体操作：1、将全班分成两个组，每组组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条系住打结2、组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若中途纸圈滑落，则回到起点重新开始。

活动规则：如果大家行得太快把纸条撕破了，必须从断处再打结，继续向前。

这样纸圈会越来越小，难度也会越来越大。

6.心理委员做最后的总结，团辅结束团体辅导活动方案模板二——我真的认识我自己吗？一、活动主题：我真的认识我自己吗？二、活动时间：2011年9月9日下午2:20---4:30三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室四、参与团体：学院和班级五、活动目的：1.协助成员接受团体2.协助成员全面了解自己（职业个性、职业兴趣、职业能力）3.促进团体动力4.凝聚团体的向心力六、活动内容：。

教学目标：1. 通过团体游戏，培养学生的团队合作精神。

2. 增强学生之间的沟通与交流能力。

3. 提高学生的集体荣誉感和归属感。

4. 培养学生的自信心和抗挫折能力。

教学对象：小学三年级教学时间：1课时教学地点：教室或操场教学准备：1. 球类（篮球、足球等）若干2. 纸条若干3. 音乐播放设备4. 游戏场地布置教学过程：一、导入1. 教师简要介绍团体辅导游戏的目的和意义。

2. 通过简短的游戏热身活动，让学生放松身心，激发学习兴趣。

二、游戏一：快乐传递1. 游戏规则：学生分成若干小组，每组站成一排，第一个同学手持球，传给下一个同学，依次类推，最后一名同学接到球后跑回起点，将球传给第一个同学，如此循环，用时最短的小组获胜。

2. 教师组织学生进行游戏，观察学生在游戏中的表现，适时给予鼓励和指导。

三、游戏二：猜猜我是谁1. 游戏规则：每组选出一个同学蒙上眼睛，由其他同学用纸条写下自己的名字，蒙眼的同学依次摸取纸条，猜出纸条上的名字。

2. 教师组织学生进行游戏，观察学生在游戏中的表现，培养学生的沟通与交流能力。

四、游戏三：盲人方阵1. 游戏规则：学生分成若干小组，每组选出一个同学蒙上眼睛，其他同学协助蒙眼同学穿过障碍物，用时最短的小组获胜。

2. 教师组织学生进行游戏，观察学生在游戏中的表现，培养学生的团队合作精神。

五、总结与反思1. 教师引导学生分享游戏过程中的感受和收获。

2. 学生总结游戏中的成功与不足，提出改进措施。

3. 教师总结本次团体辅导游戏的目的和意义，强调团队合作的重要性。

教学评价：1. 观察学生在游戏中的表现，评价学生的团队合作精神、沟通与交流能力。

2. 通过学生自评和互评，了解学生对本次团体辅导游戏的满意度。

教学反思：1. 教师应关注学生在游戏中的情感体验，及时调整教学策略。

2. 教师要注重培养学生的团队意识，引导学生学会合作、分享和互助。

3. 教师要善于发现学生的优点，激发学生的学习兴趣和自信心。

团辅活动的设计策划书模板团辅活动的设计策划书模板时间流逝了，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了，我们的工作再谱新的篇章，同样也要定好新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。

快来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编为大家整理的团辅活动的设计策划书模板，仅供参考，欢迎大家阅读。

团辅活动的设计策划书模板1一、活动依据（1）群体理论。

社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

（2）人际关系理论。

人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

（3）合作与竞争。

合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。

但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。

在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

二、活动目标（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。

（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。

一、活动主题：《携手同行，共创美好未来——团体心理辅导活动》二、活动目标：1. 帮助参与者建立良好的沟通与合作关系。

2. 增强参与者面对挑战的信心和勇气。

3. 培养参与者的团队精神和社会责任感。

4. 提升参与者的心理素质和情绪管理能力。

三、活动对象：初中二年级学生四、活动时间：1课时五、活动地点：学校多功能厅六、活动准备：1. 场地布置：准备好足够的座位，并布置温馨的氛围。

2. 教学材料：纸笔、彩球、音乐播放设备等。

3. 活动流程表、时间表。

七、活动流程：第一环节：热身活动（10分钟）1. 游戏名称：击鼓传花- 目的：活跃气氛，增进彼此了解。

- 游戏规则：参与者围成一圈，音乐播放时传递彩球，音乐停止时，彩球停留在谁手中，谁就进行自我介绍。

第二环节：团队建设活动（20分钟）1. 游戏名称：信任背摔- 目的：增强团队信任感。

- 游戏规则：一名参与者站在前面，其余参与者围成一圈，后面的人将前面的人抱住并背起，使其向后倒下，由前面的人接住。

2. 游戏名称：盲人方阵- 目的：提高团队协作能力。

- 游戏规则：参与者分为若干小组，每组一个“盲人”和若干“引路人”，盲人蒙上眼睛，引路人引导盲人通过障碍物。

第三环节：心理素质提升活动（15分钟）1. 游戏名称：情绪传递- 目的：了解情绪传递的原理，提高情绪管理能力。

- 游戏规则：参与者分为若干小组，每组一个情绪传递者，传递者通过表情、动作等方式表达一种情绪，下一个人要根据传递者的情绪做出相应的表情或动作，以此类推。

第四环节：总结与反思（5分钟）1. 教师引导参与者分享活动感受，总结团队协作的重要性。

2. 教师进行活动总结，强调心理素质提升的意义。

八、活动评价：1. 参与者的活动参与度。

2. 参与者在活动中的表现，如沟通能力、团队合作精神等。

3. 参与者的心理素质提升情况。

九、注意事项：1. 活动前，教师应确保场地安全，消除潜在的安全隐患。

2. 活动过程中，教师应密切关注参与者情绪，适时调整活动内容和节奏。

班级团体辅导方案——我们都是一家人班级是大学生的基本组织形式,是大学生进行“自我教育、自我服务、自我管理”的主要载体。

学生成才在很大程度上取决于良好的班集体环境,取决于班集体成员的团结和互助。

如何能让大家形成融洽的班级气氛是至关重要的。

本次班级团体辅导的目的在于帮助同学们进一步沟通交流，加深了解，提高班级凝聚力，建立良好的班级气氛。

【活动时间】11月14日——11月25日，按照班级具体情况而定【活动地点】室内（桌椅可活动）、室外（可以席地而坐的空地）【参与人员】以班级为单位【组织人员】各班心理委员【指导老师】李佳佳、王海鲜【活动准备】每个同学一个座位（可以是椅子，在户外可以是固定在地上的一张纸）；便利贴（至少每位同学一张），音乐及播放设备（可选《爱，因为在心中》）。

【活动流程】（共120分钟）活动一：小厨师目的：活跃气氛，提高同学们的兴趣和参与程度。

时间：20分钟操作：1、全体围坐成圈，“小厨师”没有位置，站在圈外。

2、小厨师要制作各种精美的菜肴，首先要选择各种食材。

而圈中的同学就是可供选择的材料。

“小厨师”可以站在一个同学的后面，拍一拍他的肩膀对他说：“你是西红柿（或者鸡蛋、肉丝、酱油、盐、辣椒、大葱等等）”3、被叫到的同学则马上站起来说：“XXX（他自己的名字）是西红柿，西红柿是XXX。

”然后跟在“小厨师”的身后，跟着小厨师等待一起挑选其他原料。

4、当“小厨师”挑选够足够的材料时，就带着原料绕着圆圈转——表示“开火热锅”，当“小厨师”觉得可以下锅了，就大声喊“下锅！”这时，“小厨师”和所有的“原料”都下去抢座位，使得一个人没位置成为新的“小厨师”。

再开始新的一轮。

注意事项：此活动主要用来调动同学们的气氛，提高大家参与的积极性。

第一轮的“小厨师”可以心理委员来当，这样可以为其他同学起到很好的示范作用。

在挑选“原料”的时候，不要总挑选和自己熟悉的同学，而是更大范围的去接触自己交际圈之外的其他同学，促进同学们相互认识和熟悉。

学生团体辅导活动方案5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、工作计划、作文大全、心得体会、申请书、演讲稿、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, work plans, essays, experiences, application forms, speeches, lesson plans, and other sample articles. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!学生团体辅导活动方案5篇活动方案的制定有助于协调和分配参与者的工作和责任，写活动方案是为了让我们的活动更加有序、高效和成功地展开，以下是本店铺精心为您推荐的学生团体辅导活动方案5篇，供大家参考。

一、课程名称【学校名称】团体辅导课程二、课程目标1. 帮助学生认识自我，提升自我认知能力。

2. 培养学生的团队协作精神，增强团队凝聚力。

3. 提高学生的心理素质，增强抗压能力。

4. 促进学生的人际交往能力，提高沟通技巧。

5. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。

三、课程对象【年级】年级全体学生四、课程时间每周【时间】节，共【周数】周五、课程内容1. 开场介绍（1课时）- 课程目标及意义的讲解- 团体成员的自我介绍- 团体规则的制定2. 团体凝聚力建设（4课时）- 团队破冰游戏- 团队信任活动- 团队角色扮演- 团队目标设定3. 自我认知与成长（6课时）- 自我认知工具的使用- 情绪管理技巧- 价值观探索- 自我激励方法4. 团队协作与沟通（6课时）- 沟通技巧训练- 团队协作案例分析- 团队决策与执行- 团队冲突解决5. 创新思维与问题解决（4课时） - 创新思维训练- 问题解决策略- 案例分析- 团队创意竞赛6. 心理素质提升（4课时）- 压力管理技巧- 心理调适方法- 心理健康知识普及- 心理危机干预7. 课程总结与反思（2课时）- 课程回顾与总结- 成长感悟分享- 团体建设成果展示- 下一步行动计划六、教学方法1. 讲授法：教师讲解理论知识，引导学生思考。

2. 案例分析法：通过案例分析，让学生学会分析问题、解决问题。

3. 游戏法：通过团体游戏，增强学生的互动与体验。

4. 分组讨论法：鼓励学生分组讨论，培养团队协作能力。

5. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验不同角色，提升沟通技巧。

七、课程评估1. 学生参与度评估：通过观察学生的课堂表现，了解学生的参与情况。

2. 学生反馈评估：收集学生对课程内容的反馈，了解课程效果。

3. 学生作品评估：评估学生在课程中的作品，如团队报告、创意作品等。

4. 学生成长档案评估：通过学生成长档案，了解学生在课程中的成长变化。

八、课程资源1. 教材：《团体辅导教程》2. 辅助材料：心理测试量表、案例分析资料、游戏道具等3. 教师资源：教师培训、专家讲座等九、注意事项1. 教师需具备良好的心理素质和团队领导能力。

班级团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的随着现代社会的快节奏和高压力生活，越来越多的学生面临心理健康问题。

在班级中，培养学生积极向上、团结互助的心理健康意识对促进学生全面发展具有重要作用。

因此，本班级计划开展一系列团体心理辅导活动，旨在提供学生们一个宽松的心理诉说环境，增强学生的心理韧性，促进班级和谐发展。

二、活动内容1. 活动主题：倾听与分享a) 活动形式：小组讨论会b) 活动目的：通过同学之间的分享和倾听，增进相互了解和信任，为学生提供一个宣泄情感、寻求解决方案的机会。

c) 活动流程：- 分组：将班级分为若干小组，每个小组由6-8名学生组成。

- 主持人介绍主题：主持人向同学们介绍当天的话题，例如“我遇到的挑战”、“如何面对压力”等。

- 小组讨论：同学们在小组内轮流分享自己的心情、体验和想法，其他成员则全程倾听。

鼓励每个成员分享自己的困惑和方法，其他成员则给予支持和建议。

- 合影留念：活动结束时，全体成员合影留念，以记录心理辅导的过程，同时也展示班级凝聚力。

2. 活动主题：情感联谊a) 活动形式：情感分享会b) 活动目的：让同学们积极表达自己的情感，增进班级关系质量，增强大家之间的凝聚力。

c) 活动流程：- 活动前准备：提前准备一些主题，如“我珍惜的友谊”、“感恩与班级”等。

- 情感分享：轮流邀请同学上台分享自己在这个主题下的真实感受和体验，可以是文字、音乐、朗诵等形式。

- 集体活动：设计一些情感互动小游戏，让同学们在游戏中体验到友谊与团结。

- 心情寄语：每个同学讲述一句自己对这次活动的心情寄语，以此表达心理的感悟和成长。

3. 活动主题：情绪释放与调节a) 活动形式：情绪释放训练b) 活动目的：帮助同学们合理认知和管理自己的情绪，增强应对压力的能力。

c) 活动流程：- 情绪表达：为同学们提供一些绘画、写作等方式，让他们表达自己现在的情绪状态。

- 情绪解读：引导同学们通过讨论和分享，了解不同情绪背后的原因和对应的应对策略。

团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。

主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。

没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。

如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。

做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。

团辅活动方案设计模板一、活动背景团辅活动是指通过团队合作和心理辅导的方式，帮助成员解决心理问题，提高团队凝聚力和工作效率。

在现代社会，由于工作、学习和生活的压力不断增加，心理问题已成为影响人们生活质量的一大问题。

因此，组织团辅活动对于提高员工的心理素质、促进团队合作以及提高工作效率有着重要的意义。

二、活动目的通过这次团辅活动，我们希望达到以下几个目的：1. 提高团队凝聚力：团队成员之间相互信任和合作，共同面对挑战；2. 解决心理问题：帮助成员解决心理问题，增强心理健康；3. 提高工作效率：通过团辅活动培养团队成员的合作精神和效率意识，提高工作效率。

三、活动时间和地点时间：2022年5月15日（周六）上午8:00-12:00地点：公司会议室及户外活动场地四、活动流程上午8:00-8:30：报到签到上午8:30-9:00：开幕式及活动介绍上午9:00-10:30：团队合作游戏上午10:30-10:45：休息、补充能量上午10:45-11:45：心理辅导讲座上午11:45-12:00：总结反馈及活动结束五、活动内容1. 团队合作游戏（1）踩气球比赛：将参与活动的员工分成几个小组，要求每组成员齐心协力，将气球踩破。

（2）盲人接力赛：每个小组分别选出一名队长，其他队员闭上眼睛，由队长指挥，完成接力赛。

（3）拔河比赛：利用拔河比赛锻炼团队协作和力量。

2. 心理辅导讲座（1）主题：如何处理工作和生活中的压力（2）内容：心理专家分享关于情绪管理、压力释放、工作学习中的心理健康问题及处理方法。

3. 总结反馈通过这次团辅活动，我们希望能够提高员工的心理素质和团队凝聚力，为公司的发展注入新的动力和活力。

六、人员安排1. 活动组织者：公司人力资源部2. 参与人员：公司全体员工七、活动物资1. 气球、绳子、蜡烛等团队合作游戏用具2. 活动礼品：为激励员工积极参与，设置一定数量的小礼品；3. 讲座用具：投影仪、音响设备、椅子等。

一整套团体辅导方案团体辅导是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种辅导形式，它具有效率高、效果好等优点。

以下是为您精心设计的一整套团体辅导方案，希望能对您有所帮助。

一、团体名称“携手成长，共筑梦想”二、团体性质教育与成长性团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，了解自己的优点和不足，提升自我价值感。

2、培养成员的团队合作精神和沟通能力，学会倾听、理解和尊重他人。

3、提高成员的情绪管理能力，学会应对压力和挫折，保持积极的心态。

4、激发成员的潜能，树立明确的目标和理想，为未来的发展做好准备。

四、团体对象具体年龄段的学生/具体职业群体五、团体规模X人六、团体时间共X次活动，每次活动时间为X分钟，每周X次。

七、团体地点详细地点，如宽敞、明亮、舒适的教室或活动室八、领导者介绍领导者：姓名，具有相关专业背景和资质，有丰富的团体辅导经验。

助手：姓名，协助领导者开展活动，观察成员反应，提供必要的支持。

九、团体活动方案第一次活动：“相识相知”1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和活动安排，让成员对团体有初步的了解。

2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有这一特征的成员就要迅速换位，中间的人也要抢占位置，没有抢到位置的人成为新的中间者，继续游戏。

通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。

3、团队建设：“小组风采展示”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组选出组长，共同设计队名、队旗和口号，并进行展示。

4、分享与讨论（20 分钟）成员分享参与活动的感受，讨论对团队的初步印象和期望。

第二次活动：“自我探索”1、暖身游戏：“猜谜语”（10 分钟）领导者准备一些与自我相关的谜语，让成员猜测，引发成员对自我的思考。

2、主题活动：“我的自画像”（30 分钟）成员用画笔在纸上画出自己的形象，可以是具象的，也可以是抽象的，然后在旁边写下自己的优点、缺点、兴趣爱好等。