请你养成安全的上网习惯

如何在互联网时代养成良好的上网习惯随着互联网的飞速发展，我们每天都离不开互联网。

互联网给我们带来了便利和乐趣，然而，不良的网络习惯也随之而来。

为了在互联网时代养成良好的上网习惯，我们需要注意以下几点。

首先，合理规划上网时间。

在互联网时代，我们常常沉迷在社交媒体、网游等上，长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕对眼睛和身体健康都不利。

因此，我们应当合理规划上网时间，设定固定的上网时间，不要超过自己能够承受的范围。

同时，要有意识地减少在互联网上浪费时间，多进行有意义的学习和工作。

其次，培养自控能力。

在互联网时代，网络游戏、社交媒体等往往会让我们上瘾。

为了养成良好的上网习惯，我们需要培养自己的自控能力。

要学会自律，避免沉迷于虚拟世界，学会控制自己的上网时间和使用互联网的目的。

可以通过制定计划、设定目标、自我监督等方法来提高自控能力。

此外，积极参与有益的网络活动。

网络世界是多元化的，我们可以通过互联网学习知识、交流经验、提升自己。

我们可以参与有益的网络课程、讨论社区、志愿者活动等，利用互联网的力量来丰富自己的知识和技能。

同时，我们也要学会正确使用网络，分享正能量，遵守网络公约，维护网络环境的良好。

最后，保持良好的生活与网络平衡。

在互联网时代，我们应当学会平衡生活与网络。

要保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，保持社交活动，多与家人和朋友亲近交流，不要过分依赖互联网。

同时，我们要充分利用互联网资源，为自己的学习和工作提供支持。

总之，养成良好的上网习惯对于我们在互联网时代的学习和工作都非常重要。

合理规划上网时间，提高自控能力，提高网络安全意识，积极参与有益的网络活动，保持生活与网络平衡，这些都是养成良好上网习惯的关键。

只有做到这些，我们才能更好地利用互联网的便利，提升自己的素质和能力。

如何养成良好的上网习惯:
网络安全日益成为人们关心的问题，保护网络安全从养成良好的上网习惯开始。

如何养成良好的上网习惯
1、设置你电脑的登录密码，防止电脑的信息被别人窃取;
在控制面板内的用户账户内设置登录密码;
2、安全上网杀毒软件少不了;
为了保障你上网的安全，要下载和安装杀毒软件，并定期的更新和对你电脑进行杀毒;
3、不进入不正规的网站，这里面的木马和后门程序是最多的;
4、不到非正规的网站下载应用程序;
很多不正规的网站上的应用程序都是经人动过手脚的，下载应该程序的时候一定要到正规的网站下载;
5、上网要小心，严防山寨和钓鱼网站;
消费、购物、购票的时候不要为了贪图一点小便宜就选择小网站，特别要警惕山寨和钓鱼网站，遇到天上掉馅饼的事一定要小心;
6、给浏览器的安全级别设置为较高级，严防网站内各种脚本插件的运行;
7、定期清理你的浏览器内的历史信息和上网cookie，特别是一些用户名和密码;
8、不要网上或论坛上谈论个人的相关信息，如身份证，生日，住址，电话，工作，学校等隐私信息;
感谢您的阅读！。

养成健康的上网习惯随着互联网技术的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

在网络上我们可以了解到各种各样的信息，交流和互动。

但是，因为网络上的内容过于丰富多样，我们也很容易沉迷其中，导致一些健康问题。

那么，我们该如何养成健康的上网习惯呢？一、控制上网时间，合理规划生活良好的上网习惯，首先要求我们要合理规划上网时间，避免过度沉迷。

对于学生来说，上网时间要在学习之余，控制好自己的时间分配，避免散漫。

对于上班族来说，要在完成工作之外使用网络。

有些人可能会把上网当做放松的方式，但是我们也要认识到上网占用的时间过多，是会影响身体健康和心理健康的。

因此，建议大家可以设置好上网时间和任务清单，以便于合理安排着自己的生活。

二、选择正能量的内容，保持平衡网络是一个高度开放的平台，大家可以随意地浏览和发表不同的观点。

因此，在上网的时候，尽量选择正能量的内容。

不仅如此，我们也要保持一个良好的平衡，充分发挥网络优势的同时，也要让自己离线，多参加现实中的社交活动，去做一些有意义的事情。

三、科学安排阅读习惯，培养文化素养网络上所涵盖的内容越来越丰富多样，但是我们需要学会摒弃不健康和恶劣的内容，并保持批评的思考意识，不断完善自己的阅读习惯。

如果我们读书的数量越来越多，我们的思维也会更加开阔，我们的文化素养和艺术素养也会得到相应的提高。

在阅读中，我们要学会思考和分析，逐渐形成自己的观点和思想态度。

这样不仅可以提高我们的阅读理解能力，也能够提高我们的综合素质和视野。

四、保障网络安全，避免信息泄露网络上虽然暴露了大量的信息和知识，但是也出现了许多危险信息和虚假信息，甚至会导致个人信息泄露。

因此，我们要保障自己的网络安全，不要轻易泄漏个人隐私和信息，及时更新自己的防范措施，避免自己的电脑遭受恶意攻击。

综上所述，健康的上网习惯是我们必须养成的一种良好习惯。

要保证自己能够合理规划上网时间，选择正确的网站和信息，并且及时更新自己的网络安全措施。

安全上网,依法上网,文明上网作文全文共6篇示例，供读者参考篇1亲爱的同学们,大家好!今天我想和大家聊聊互联网,互联网是一个了不起的宝库,里面有各种各样有趣又有用的东西。

但是,如果我们不当心的话,互联网也可能给我们带来一些危险。

所以,我们一定要学会安全上网、依法上网和文明上网,这样才能真正享受互联网带来的乐趣哦!首先,让我们来说说安全上网。

上网的时候,我们一定要提高警惕,小心一些不好的网站或者人,别让坏人骗走我们。

比如,有些人假装是我们的朋友,想套取我们的个人信息,这就很危险了。

所以,绝对不能泄露自己的真实姓名、住址、电话号码等隐私,更不能约见网上认识的陌生人。

此外,有些网站上有一些让人不舒服的内容,或者一些骗子想要我们付钱。

我们一定要远离这些网站,如果无意中进入,赶快离开。

如果不小心看到令人不安的东西,也不要当回事,立刻告诉父母或老师。

大人们一定会保护我们的。

其次,我们要依法上网。

每个国家都有自己的法律,我们在网上也要遵守这些法律。

比如,我们不能在网上发一些危害国家利益的言论,也不能传播一些暴力、反动的内容。

我们还不能在网上骂人,侮辱他人。

这些行为都是违法的,会受到处罚的。

再说文明上网。

虽然网上有时难免会发生一些矛盾和争执,但我们仍然要保持文明有礼,用温和的语气交流。

尤其是在网上评论的时候,我们要先冷静下来,想清楚该怎么表达。

如果不小心说了一些不当的话,也要及时道歉。

我们每个人都应该成为网络文明的小卫士,共同维护网络环境的干净和文明。

此外,我们还要有网络素养,学会分辨网上信息的真伪。

有些人故意在网上发布一些虚假的、夸张的内容,想引起大家的注意。

我们一定要有自己的判断力,不轻易相信网上看到的一切。

能自己查证的就一定要查证,有疑问的也要及时向父母或老师请教。

最后,上网虽然很有乐趣,但我们也要控制好时间,不要沉迷网络忽视了现实生活。

除了上网,我们还要多多户外活动,多锻炼身体,多和亲朋好友见面聊天。

只有这样,我们才能全面发展,健康快乐地成长。

青少年网络安全问题及培养健康上网习惯近年来，随着互联网的普及，青少年在网上活动的时间越来越长。

虽然网络给我们带来了很多便利，但是也埋下了不少安全隐患。

针对青少年网络安全问题，如何培养健康的上网习惯呢？一、青少年网络安全问题表现青少年在网络中活动时最容易陷入以下问题：1.沉迷网络游戏：长时间玩游戏不但会影响学习，还可能导致他们注意力不集中，进而影响身体健康。

2.上网聊天：网络上的交友网站有很多，满足了青少年交友的需求，但很多时候都需要提供个人隐私信息。

同时，在网上交友聊天时，也存在网络暴力等不良社交问题。

3.观看不良信息：青少年对不良信息的诱惑比较大，如暴力、色情等，这些信息可能会给他们带来不良的影响，而且不利于性格的健康发展。

4.钓鱼网站骗局：网上有很多涉嫌诈骗的欺诈网站，而青少年常常缺乏对这些骗局的识别能力，有可能会受骗。

二、培养青少年健康的上网习惯1.建立正确观念：家长应该向孩子灌输安全和正确使用网络的知识，并建立正确的价值观，让孩子了解虚拟世界和现实世界之间的差别。

2.建立规章制度：学校和家庭应建立明确的规章制度，如学校可以制定上网时间限制、禁止使用手机等措施，家长可以限定孩子上网时间，同时督促孩子不能在网上泄露个人信息。

3.教育青少年对不良信息的识别能力：家长可以与孩子共同讨论一些涉嫌虚假的内容，并通过馆藏的书籍、视频和案例来帮助孩子学会辨别虚假和真实。

4.培养自我控制能力：合理分配娱乐和学习时间，以及适当的体育锻炼可以提高孩子的自我控制能力，减少网络成瘾和不良行为的可能性。

三、家长如何引导孩子健康上网1.陪同孩子进行网络活动：与孩子一同上网，可以教孩子如何寻找有价值的信息，提高孩子的安全意识，减少受到网络攻击的风险。

2.正面引导孩子：在孩子犯错误时，家长不要严厉指责孩子，而是以正面引导的方式进行指导，让孩子在自我反省的过程中得到提高。

3.在网络想关信息上进行家庭讨论：家长可以与孩子一起看一些能够帮助孩子辨别信息真假的节目，在讨论过程中一起形成正确的思想。

如何养成良好的上网习惯近年来，随着信息技术的迅速发展，互联网已经逐步渗透到人们生活的方方面面，同时也对人们的学习带来革命性的变革，形成了终生性、全方位、跨时空的学习方式，做为学生，当然也不例外。

但是，从目前学生上网情况来看，大家上网的热情不断高涨，但上网主要目的是娱乐、游戏，这样的上网意图使得大家深陷其中而无法自拔，影响了学习，拖跨了身体，正因为如此，大多数家长都会“谈网色变”，设法使自己的孩子远离网络而后快，殊不知这样的做法对孩子的发展极为不利。

为了解决这个矛盾，就需要我们养成良好的上网习惯。

一、认识网络网络是人类文明发展到一定程度的产物，我们要接受新事物，认识新事物，用正确的态度对待网络，用合理的方法使用网络，以此来提高学习效率，开阔视野，丰富知识，增强自身综合素质。

二、建立良好的上网心态一定要正确看待网络，网络有利有弊，要一分为二的看问题，我们要建立良好的上网心态。

三、带着问题去上网，形成健康的上网目的目前，大家上网普遍缺乏即定的上网目的，上网意识模糊，上网，不知识自己该干什么，只是盲目地东点西击，那儿抢眼点那儿，最终在胡乱的点击中被一些不良网站俘虏了。

另外有部分学生上网有一定的目的，那便是上QQ聊天或是玩游戏、听音乐等，抱着这种目的上网，网络活动就不会健康，更不会收到正面的、良好的效果，只会增强对网络的不健康依赖感。

作为学生，带着问题去上网，比如在学习生活中遇到的一些尚未弄清楚的问题，把网络当词典，当百科全书，去一些教育教学网站，在与网络不断的交流与沟通中解决自己的问题，才能使自己在上网过程中得到正体验，才能体会到网络对自己学习生活的正能量，从而形成健康的上网意识，养成健康的上网习惯。

四、固定上网地点，限制上网时间，养成严格的时间观念目前，很多家庭配备了电脑并接通了互联网，我们要在家长的监护和指导下上网，一方面可以让自己满足对网络的好奇和渴望，同时也解决我们在学习生活中的实际问题，真可谓一举两得，何乐而不为呢？五、把短时间的益智游戏作为一种精神奖励喜欢游戏是我们的天性，如果坚决彻底地将大家与电脑游戏隔绝开来，是一种不明智的选择，这样也只会使你们对枯燥的学习产生厌烦情绪。

2024年文明上网倡议书在科技飞速发展的今天，电脑网络已成为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体，互联网对中学生的影响也越来越大，上网甚至已成为不少中学生生活的一部份。

以下是对文明上网的倡议：一、规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧。

二、明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。

三、文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样。

四、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员。

五、关心身边同学，奉劝远离网吧，帮助同学充分认识不良网站危害。

六、参与监督管理，做黑网吧的举报者，为创造健康洁净的网络空间贡献力量。

2024年文明上网倡议书（2）互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。

然而，在互联网快速发展的同时，也存在一些突出问题。

主要表现在：一些网站为片面追求影响力和点击率，向网民提供不真实或夸大的信息;个别网站传播不健康的内容，刊载格调低下的图片，进行无聊炒作，甚至公开传播涉“黄”内容。

这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍，必须引起我们的高度重视，坚决加以纠正和制止，努力营造健康文明的网络文化环境。

坚决清除涉及淫秽、黄色、迷信等各种有害信息，已成为社会的共同呼唤和家长的强烈要求。

为大兴网络文明之风，扎实推进文明办网、文明上网，深入开展阳光绿色网络工程，营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的形成，为构建社会主义和谐社会打下思想道德基础，我们特向互联网业界发出如下倡议：一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。

二、在互联网从业人员中大力宣传、贯彻、落实以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，以文明办网为荣、不文明办网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、坚持行业自律的表率，致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

大学生文明上网建议书尊敬的各位大学生：时代在发展，互联网的普及已成为我们的生活不可或缺的一部分。

作为大学生，我们应该认识到文明上网的重要性以及如何在互联网世界中进行健康、有益的交流和学习。

为此，我特向大家发出以下建议：一、培养良好的上网习惯1. 合理安排上网时间。

合理分配上网时间，将其纳入自己的日常规划之中，避免过度依赖互联网，影响学习和生活的正常进行。

2. 充分利用网络资源。

网络是获取知识的重要途径，大家应该善于利用网络资源进行学习、研究和交流，提高自己的学术水平和综合能力。

3. 遵守网络规则。

在互联网上，我们应该遵守各种规则和法律，不发表违背社会公德和法律法规的言论和行为，不传播不当的信息和谣言。

二、保护个人信息和隐私安全1. 设置强密码。

在注册账号时，应设置复杂度高的密码，并及时更换密码，以提高账号的安全性，防止个人信息被盗。

2. 谨慎分享个人信息。

不轻易将自己的个人信息(如姓名、手机号、家庭住址等)分享给陌生人，以免被不法分子利用。

3. 提高网络安全意识。

学会识别各种网络攻击和诈骗手段，不上当受骗，保护自己的财产和个人信息安全。

三、树立正确的网络价值观1. 尊重他人权益。

在网络交流中，尊重他人的意见和权益，不侵犯他人的隐私，不发布恶意言论和攻击性言辞，营造一个积极向上的网络环境。

2. 提倡理性讨论。

在网络空间中，我们应保持清醒的头脑和辩证的思维，针对问题进行理性、客观、科学的讨论，不盲从、不走极端。

3. 抵制网络暴力和欺凌。

不参与网络暴力行为，不散布网络谣言，不对他人进行网络欺凌，维护网络空间的和谐与友善。

四、养成自主判断和筛选信息的能力1. 多角度、多渠道获取信息。

不依赖单一的信息源，要通过比较多方面的信息，做出全面判断。

2. 辨别信息真伪。

在浩瀚的信息海洋中，应当具备辨别信息真伪的能力，不轻易相信并传播未经证实的信息。

3. 确保信息的可靠性。

分享信息之前，应核实信息来源和真实性，确保信息的可靠性，避免传播虚假信息。

如何养成健康的上网习惯健康的上网习惯在现代社会中显得尤为重要。

随着互联网的普及，我们每天都必然与网络打交道。

然而，过度沉迷于虚拟世界中不仅容易对身心健康产生负面影响，还有可能导致人陷入孤立和自我封闭的境地。

因此，我们有必要养成健康的上网习惯。

首先，为了改变上网带来的愧疚感，我们可以合理规划上网时间。

深陷于游戏或社交媒体中很容易把时间花费在无谓的浏览上面，从而影响日常生活和学业。

我们可以设定一个定时器，合理限制自己上网的时间。

这种做法不仅能帮助我们增强自控力，还可以使我们更好地调配时间和精力去做更有意义的事情，如阅读、运动、社交等。

其次，我们要提倡主动获取有价值的信息。

互联网是一个信息的海洋，但其中大部分的信息都是浮光掠影，没有实质意义。

我们应该学会主动筛选有益信息，避免盲目跟风和过度泛滥的信息消费。

阅读正规媒体的报道、订阅高质量的博客和论坛，参与有知识价值的网络课程，这些都是培养健康上网习惯的有效途径。

我们要学会专注于自己擅长领域的学习，并努力保持对社会和世界发展的了解。

此外，与他人积极互动也是养成健康上网习惯的关键。

互联网社交虽然便捷，但缺乏真实的面对面交流。

我们要改变封闭于网络世界的状态，更加注重与现实生活中的家人、朋友和同事进行互动。

这种真实的社交交流不仅有助于提升我们的人际关系能力，也能够更好地满足人类社交需求，避免孤立和孤独感。

我们还要学会保护个人隐私和信息安全。

在互联网时代，每个人都需要对个人信息保持高度警惕。

我们要认真学习网络安全知识，尽可能地避免上当受骗。

要时刻保持警觉，谨慎分享个人信息，不随意点击垃圾邮件或恶意链接，确保自己的上网行为不留下后患。

最后，我们应该保持适度的休息和放松。

长时间固定位置上网不仅对眼睛、颈椎等身体部位造成伤害，还容易导致视觉疲劳和身体亚健康。

合理安排上网时间，每隔一段时间就要做眼部和肢体放松运动，或者出去户外活动，能够有效减轻长时间上网带来的身体不适。

总之，养成健康的上网习惯对每个人来说都至关重要。

如何在互联网时代养成良好的上网习惯互联网时代，网络已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

在享受便利的同时，我们也需要养成良好的上网习惯，以确保我们在网络世界中能够获得更多资源的同时保持身心健康。

本文将从以下几个方面介绍如何在互联网时代养成良好的上网习惯。

一、设定明确的上网目标在使用互联网时，我们常常会陷入无穷无尽的虚拟世界中，浏览、游戏等行为使得我们无法集中精力完成真正重要的事情。

因此，我们应当设定明确的上网目标，明确自己上网的目的，合理规划上网时间和行为，避免浪费时间和陷入无意义的网络冲浪。

二、合理分配上网时间良好的上网习惯要求我们合理分配上网时间。

过长时间的连续上网不仅容易让我们疲劳，还会削弱我们的专注力和注意力。

因此，我们应该设定每天的上网时间限制，避免过度沉迷于网络世界，同时保持身心健康。

三、遵守网络礼仪在互联网时代，我们与他人的交流方式也日益多样化。

但无论是何种方式的交流，我们都应该遵守网络礼仪，尊重他人的权益和感受。

不要随意发布、传播他人的隐私或不真实的消息，不要恶意攻击、辱骂他人，并尽可能地保持友善、理性的言辞。

四、辨别信息真伪互联网时代，信息泛滥，虚假信息层出不穷。

为了保护自己的利益和权益，我们应该具备辨识信息真伪的能力。

在阅读新闻、浏览社交媒体时，要保持理性思考，擦亮眼睛，及时辨别出不实信息，避免受骗上当。

五、保护个人隐私在互联网时代，个人隐私的泄露成为了一大问题。

为了保护自己的隐私，我们需要采取一些措施。

例如，设置强密码，不随意泄露个人信息，定期检查个人隐私设置等。

只有保护好自己的隐私，我们才能在网络世界中更加安全地生活。

六、注重信息分享与积累良好的上网习惯除了关注自身，也需要注重信息的分享和积累。

互联网世界中蕴藏着丰富的知识和资源，我们可以主动分享自己的知识与经验，同时从他人那里获取更多有用的信息。

通过积极参与网络社区和讨论，我们可以提升自己的思维能力和拓宽自己的视野。

七、适度享受网络娱乐良好的上网习惯并不意味着完全远离网络娱乐。

温馨提示：如何养成健康的上网习惯如何养成健康的上网习惯随着互联网的快速发展以及智能手机的普及，上网已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

然而，不良的上网习惯可能会对我们的身心健康产生负面影响。

因此，养成健康的上网习惯变得越来越重要。

下面将详细介绍如何养成健康的上网习惯的步骤和注意事项。

第一步：设定明确的上网目标和时间限制1.1 确定上网目标：首先，我们需要明确上网的目的和需要。

例如，我们可以通过网络获取新知识、保持社交联系、娱乐休闲等。

通过设定明确的上网目标，我们可以避免无谓的浪费时间和注意力。

1.2 设置时间限制：接下来，我们应该合理规划上网时间，并严格控制上网的时长。

可以使用手机或电脑的提醒功能来设定定时器，到达设定的时间后即使有心理的需求，也要强迫自己离开网络。

1.3 制定计划表：建议我们制定一个上网计划表，详细规划每天的上网时间和用途。

这样可以帮助我们更好地控制时间分配和利用上网资源。

第二步：培养良好的信息辨别能力和自律意识2.1 辨别可靠的信息源：上网时，我们应该培养对信息进行筛选和辨别的能力。

要学会从多个来源获取信息，并判断其可靠性。

可以参考专业的网站、官方媒体、学术资源等，避免盲目相信和传播虚假信息。

2.2 养成自律性：对于不良的上网习惯，我们需要培养自律意识，并时刻提醒自己遵循良好的上网规范。

例如不在作业和工作时间上网，不看不良信息，不违规下载和分享资源等。

第三步：保持适度的上网时间和频率3.1 分配合理的上网时间：人们在上网时容易陷入无尽的信息泥潭，因此我们应该保持适度的上网时间。

可以将上网时间适当分配到休闲时间、学习工作间隙等，避免聚精会神地长时间泡在网上。

3.2 控制上网频率：另外，我们也需要控制上网的频率。

避免频繁地上网，每天可以设定固定的次数和间隔。

如能控制每次上网的时间和用途，更有利于维护身心健康和提高工作学习效率。

第四步：培养健康的上网习惯4.1 避免长时间连续上网：研究表明，长时间连续上网会影响眼睛、脊椎和肌肉健康。

健康上网的建议倡议书（33篇）健康上网的建议倡议书（精选33篇）健康上网的建议倡议书篇1同学们:互联网事业的蓬勃发展，适应了广大同学们日益丰富的文化生活需求，已成为大家获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体。

然而，在互联网快速发展的同时，网站上也存在着传播不健康信息、刊载格调低下的图片、提供不文明声讯服务，甚至传播黄色内容等严重危害社会的问题;也出现一些青少年学生受了网络的负面影响，利用各种手段进行不道德的甚至是违法犯罪的活动，制造并传播计算机病毒，在网上通过盗用他人银行帐号等方式谋取钱财、攻击合法网站、通过网络窃取他人研究成果所有这些现象发人深省。

营造健康文明的网络文化环境、清除不健康信息已成为学校、社会的共同呼唤;同时也成为保障大学生健康成长的迫切需要。

作为新世纪的学生我们更应当贯彻社会主义荣辱观，遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，创造全新的网上生活方式，做有正义感、责任感、上进心的合格网民的先锋，用自己的行动进一步在全社会促成安全上网、文明上网的良好风气，营造文明、安全的校园网络环境，必须从自身做起，从客观实际出发努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

为推动中等职业学校学生文明上网，把互联网站建设成为传播先进文化的阵地、虚拟社区的和谐家园，提高我校广大同学的文明上网意识，我们向全校学生发出如下倡议:一、大力宣传、贯彻、落实以八荣八耻为主要内容的社会主义荣辱观，以传播弘扬热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗的内容为荣，坚持文明办网，把互联网办成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。

二、不在网上发布违反四项基本原则和国家法规的言论，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。

三、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境，不刊载不健康文字和图片，不链接不健康网站。

安全上网的五个习惯20条守则：习惯一：使用安全的电脑<个人电脑>1：设置操作系统登录密码，并开启系统或软件防火墙。

2：安装杀毒软件并及时更新病毒特征库。

3：在使用痕迹未清除前，尽量不转借个人电脑。

<公共电脑>4：不在未安装杀毒软件的电脑上登录个人帐户。

5：不在公共电脑登录网络银行等敏感帐户。

6：不在公共电脑保存个人资料和帐号信息。

7：离开公用电脑前别忘记注销已登录的帐户。

习惯二：运行安全的软件8：开启操作系统及其他软件的自动更新设置，及时修复系统漏洞和软件漏洞。

9：尽量使用正版软件，非正规渠道获取的软件在运行前须进行病毒扫描。

10：定期全盘扫描病毒和查杀流行木马。

习惯三：访问安全的网站11：不访问包含色情等不良信息的网站（这些网页常常包含木马程序）。

12：收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。

<防诈骗攻略>核心提示：最近两年，网络上的骗子开始活跃起来，他们常常精心设下陷阱（如发送虚假的中奖信息或伪装成落难的老乡等，骗取用户汇款，从而实现非法获利。

养成以下习惯可帮助你防止上网被骗：习惯四：切勿贪图小便宜，汇款须谨慎13：不轻信网络“中奖”、“赠送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款。

14：不要仅凭好友在网上的留言（如借钱的聊天消息）汇款，须当面或电话确认后再做决定；15：上网购物时，即使商品很便宜，也不要在收到货物前直接付款到对方帐户。

（应尽可能使用“财付通”或“支付宝”等正规第三方支付平台，安全有保障）。

16：登录网络银行等重要帐户前，先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致。

习惯五：交流中注意保护隐私17：不在网络中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容。

18：不在交谈、个人资料以及论坛留言中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息。

19：不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。

20：对包含隐私内容的个人网站（如博客）应设置访问密码。

文明上网用好网络倡议书尊敬的全体网民：随着互联网的迅速发展，网络已成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，网络空间中也存在着各种不文明、不良的现象，如谣言、虚假信息、网络暴力等，严重影响了社会风气和大众的价值观念。

为了倡导文明上网，我们应当共同努力，树立良好的网络行为习惯，创造和谐、健康的网络环境。

因此，我们发起《文明上网用好网络倡议书》如下：一、积极传播正能量：在网络传播信息时，要客观、准确、真实，传播正能量的言论。

不散播谣言、虚假信息，不恶意中伤他人，共同维护网络信息的真实性和可信度。

二、文明交流互动：网络是我们交流的平台，我们要以礼貌、理性的方式与他人进行交流和互动。

尊重他人意见，避免恶意嘲笑和攻击，以建设性的态度表达自己的观点。

三、规范言行举止：我们应当自觉遵守法律法规，避免发布违法、违规内容。

不散布淫秽、暴力、恶俗等低俗信息，不参与网络欺诈、诅咒等不良行为。

同时，也要注意个人隐私的保护，不随意泄露他人隐私，增强网络安全意识。

四、保护未成年人健康成长：未成年人是社会的未来，我们要共同关注他们的网络行为。

网络上存在着很多不良信息和不良影响，我们要积极引导未成年人正确使用网络，并时刻保护他们的安全和隐私。

五、共建清朗网络空间：网络是共享的资源，我们每个人都是网络空间的建设者。

要积极参与网络举报，举报传播违法、违规信息的行为，共同维护网络的清朗与和谐。

让我们共同行动起来，共同倡导文明上网，做文明的互联网公民。

通过自觉遵守网络规范，传播正能量，共建和谐网络环境，为我们的社会带来更多的正面影响力。

让我们携手努力，为文明上网贡献一份力量！谢谢！。

健康文明上网的倡议书（精选3篇）健康文明上网的倡议书1同学们:大家好！随着信息科学技术的迅速发展，互联网得到广泛的普及，已经成为人们日常工作，生活和中不可或缺的工具，但是网络给我们提供方便的同时也给我们带来了巨大的负面影响，不少学生沉迷于网络游戏、聊天等，荒废了学业。

作为新时代的接班人，我们应擦亮眼睛，提高网络素质，健康上网。

为此，特向同学们提出以下倡议：1、严格遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制诱惑，远离网吧。

2、有节制、有目的'上网。

不长时间沉迷于网络世界，利用网络的优势帮助自己学习、提高。

3、坚持文明上网，不发表、转载违法、庸俗的言论、图片及信息，做文明上网人。

4、科学上网，充分运用网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

5、关心身边同学，劝他们远离网吧，帮助同学充分认识不良的危害。

6、争当小卫士。

努力络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络，建设网络文明。

7、参与管理，做黑网吧的举报者，做绿色上网的员。

同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者，让我们齐心协力，自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境作出我们应有的贡献。

倡议人：年月日健康文明上网的倡议书2青少年朋友们：互联网是一个信息内容、种类和数量空前丰富的媒体，它突破了时间和空间的限制，为我们提供了一种全新的学习生活方式。

据有关调查显示：全国6000万上网人数中，万网民是青少年，青少年已日益成为当代“网民”主流群体，这反映了我们当代青少年接受新事物、掌握新知识的能力是强大的。

通过上网，我们不但可以学到网络知识和网络技能，还可以配合课堂教育接受全省最优秀教师的同步辅导，更能开阔视野，拓展教育空间，提高综合素质。

同时通过各种网络教育，我们还可以根据个人兴趣选择适合自己的学习方式和内容，发展自己的个性化特长。

互联网已成为我们寻求知识了解社会的便捷工具。

但任何事物都有两面性，互联网高速传播的信息中也充斥着诸如色情、暴力等不良内容，个别同学因过分沉溺于虚拟时空而影响了学习，这些负面影响都危害着我们的健康成长。

培养文明上网的好习惯教案7篇培养文明上网的好习惯教案（精选篇1）一、活动主题：文明上网，健康成长二、活动指导思想：学生迷恋网络是班主任工作中一个很棘手的问题。

初二学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。

所以，这堂班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷网络的危害，找到正确对待网络的方法，让他们在自我体验和互动中明辨是非，远离网吧，文明上网。

二、活动目的：1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。

2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。

3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。

三、活动准备：1、让学生课前收集资料，初步了解网络的利与弊。

2、让同学们聆听迷恋网络带来危害的故事、资料等，让他们进一步了解网络的负面影响。

3、与学生交流,分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因。

四、活动过程：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗?你的QQ是几号?你的梦幻西游升了几级?E-mail、BBS、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。

网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。

可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。

今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双仞剑。

“文明上网，健康成长”主题班会现在开始。

培养文明上网的好习惯教案（精选篇2）一、活动背景和目的1、通过班级调查得知：周末本班男生有一半以上人数沉迷于网吧玩游戏，不思进取，不完成作业等现象，有针对性召开本次主题班会。

2、通过召开本次主题班会，学生正确认识文明时代网络的利弊，正确处理学习和游戏的关系，从而健康快乐地学习和生活。

青少年健康上网倡议书十一篇青少年健康上网倡议书篇1 为了更好的健康上网，在此向全县青少年、家长、网络企业、学校发出如下的倡议。

一、小伙伴要增强保护意识，在上网的时候不要被别人欺骗了，我们要在网上健康娱乐，多听好歌曲，多看好动漫，多欣赏好的图片，不要阅览色情、暴力等内容，玩一些健康的游戏，要控制好游戏时间，一般要一个小时休息一次。

我们要使用文明语言，不在网上谩骂、攻击他人，做到友好交流、和睦相处。

我们要使用文明语言，我们要运用网络促进我们的学习，促进我们的全面发展，我们要做网络的主人，而不是网络的奴隶，我们要更多的和父母交流，理解父母为我们所付出的辛劳，多听取父母的意见和建议，不要走极端，不做让父母伤心的事。

二、家长要做我们的大朋友，要了解我们的心理需求，关心我们的心理健康，要在完成工作的前提下，多抽出时间来和我们交流，引导我们如何健康上网，不能因为网络上有不良的内容就禁止孩子们上网，谈网色变，那样孩子就像被关在牢房里，适应不了社会的生活。

同时家长要多学习网络知识，做到用网络语言和我们一起交流，父母多带我们参加青少年的户外活动，要把我们的身心健康作为培养目标，不要把学习成绩好坏做为评价我们好坏的唯一标准。

三、网络企业的叔叔阿姨要多制作适合我们玩的小游戏，比如益智类的，企业不能为了赚钱就牺牲我们青少年的健康，这样是很不道德的。

网站多开发一些聊天室和互动栏目。

四、学校要多组织一些有意思的活动，比如说网上夏令营，暑假网络科技小组等，丰富我们的假期生活，注重我们综合素质的提高，不要以升学率为中心，不要为考试而学习。

让我们行动起来，积极投身到百万家庭健康上网大行动中来，让社会各界人士认识到绿色上网的重要，共同建设一个文明健康的网络天地。

倡议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日青少年健康上网倡议书篇2 广大中小学生：随着互联网时代的到来，网络已成为信息传播、生活娱乐、互动交流的重要载体，也成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。

健康上网的倡议书(精选6篇)健康上网的倡议书【篇1】全体同学：随着以信息技术为代表的科学技术迅猛发展，随之掀起了网络热潮。

网络改变了我们生活。

但我们也清楚的看到，互联网负面影响也有显现，尤其是对中学生的影响尤甚。

网上的腐朽文化，对部分学生的人生观、价值观、道德观进行侵略;网上的黄色流毒，对部分学生的身心进行摧残;网上的暴力文化，对部分学生的行为进行误导。

对少数学生造成了极大的危害，让我们感到非常痛心。

在我们学校也大量存在着在家上网、在校逃学外出上网、用手机上网等现象的存在，对我们的身心健康和正常的教学秩序造成很大影响。

为了在全校倡导文明上网，健康上网，学习上网，远离低俗，远离毒源，营造校园网络文明、健康的环境。

特向全校同学发出如下倡议：1、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络道德规范榜样。

我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限;要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理;要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，形成良好的网络道德行为规范。

2、养成在校不上网、双休日合理上网的好习惯，不沉迷于网络，不登陆、浏览不健康的网站、视频、图片等，不在网络上发布、传播谣言和反动不健康的言论。

3、各班主任利用班会时间召开专题班会，引导广大学生正确认识沉迷于网络的危害，学会正确对待使用网络资源，讲述沉迷于网络的危害，倡议文明合理上网。

网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。

让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。

倡议人：时间：X年__月__日健康上网的倡议书【篇2】网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷化、表现的多样化、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为我们青少年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，在我们生活中占据着重要地位。

中学生如何绿色、文明、安全上网？
1、慎信他人。

不要轻信网上的人讲的话。

2、慎护隐私。

不要轻易发布个人身份信息。

3、慎收文件。

不打开来历不明的邮件。

4、慎会网友，不要单独去与网友会面。

5、远离色情。

不要随意浏览色情网站。

6、远离网吧。

通过学校或家庭等途径上网，不要进入网吧、“黑网吧”等场所。

发现“黑网吧”或接纳未成年人上网的正规网吧，积极向工商、文体部门举报。

7、培养文明的网络素养和网络道德。

未征得别人同意，不要随意改变计算机。

的设置或删除别人的文件；在网络上交谈或写电子邮件的时候，保持礼貌与良好的态度。

8、切忌沉迷，安排好健康的作息时间，切不可沉迷上网或玩游戏。