城镇社区老年人体育健身现状调查与分析
- 格式:doc
- 大小:213.00 KB
- 文档页数:6
城镇社区老年人体育健身现状调查与分析1. 引言1.1 研究背景城镇社区老年人体育健身现状调查与分析是一项具有重要意义的研究课题。
随着我国人口老龄化进程的加快,城镇社区老年人口数量逐渐增多,老年人健康问题日益受到重视。
体育健身是老年人保持健康、延缓衰老的重要途径,但目前我国城镇社区老年人体育健身状况并不理想。
由于种种原因,老年人体育健身意识较低,参与率不高,健身设施匮乏,活动形式单一等问题普遍存在。
通过对城镇社区老年人体育健身现状进行调查与分析,可以全面了解老年人健身情况,为制定相关政策措施提供科学依据。
本研究旨在通过调查研究,探讨城镇社区老年人体育健身现状,分析存在的问题和原因,提出改进建议,促进城镇社区老年人健康体育生活,提高老年人健康水平,为构建全面建设社会主义现代化国家健康中国的目标做出贡献。
1.2 研究目的老年人是社会中一个重要的群体,其身体健康和生活质量对整个社会的稳定和发展都具有重要意义。
随着社会老龄化的加剧,老年人体育健身问题也逐渐受到人们的关注。
本研究旨在通过调查分析城镇社区老年人体育健身现状,揭示存在的问题和原因,并提出相应的改进建议,以促进老年人体育健身事业的健康发展,提高老年人的生活质量。
主要包括以下几点:1.了解城镇社区老年人的体育健身情况,包括参与体育健身活动的频率、方式、内容等方面的情况;2.分析城镇社区老年人体育健身存在的主要问题,如参与度不高、缺乏系统性等;3.探究城镇社区老年人体育健身问题的原因,包括社会环境、个人意识等方面的因素;4.提出针对性的改进建议,以促进城镇社区老年人体育健身事业的发展,提高老年人的身体健康水平和生活质量。
1.3 研究意义老年人体育健身对于城镇社区老年人的健康和生活质量具有重要意义。
随着我国老龄化进程的加快,老年人口数量不断增加,老年人健康问题日益凸显。
而体育健身作为老年人保持健康的重要手段,对延缓衰老、预防疾病、提升生活质量具有显著作用。
引言:随着人口老龄化的加剧,老年体育的重要性日益凸显出来。
通过老年体育活动,可以有效预防和延缓老年人的生理和心理退化,提高生活质量,延长寿命。
为了了解老年体育开展的现状,本文进行了一次调查,并对调查结果进行分析。
方法:本次调查采用问卷调查的方式,共发放500份问卷,回收有效问卷428份。
调查对象为65岁及以上老年人,调查内容涉及老年体育活动的类型、频率、参与动机和障碍等方面。
调查结果:1.老年人参与体育活动的类型:调查结果显示,老年人最常参与的体育活动是散步(62.4%),其次是太极拳(45.8%),其他常见的活动包括舞蹈(38.2%)、气功(28.7%)和养生功(24.8%)等。
2.老年人参与体育活动的频率:调查结果显示,老年人每周参与体育活动的平均次数为3.5次。
约有42.1%的老年人每周参与体育活动2-3次,27.6%的老年人每周参与体育活动1次,29.5%的老年人每周参与体育活动4次及以上。
3.老年人参与体育活动的动机:调查结果显示,老年人参与体育活动的主要动机是锻炼身体(72.4%)。
其次是强身健体(67.4%)、促进健康(61.7%)和增加交流和社交(46.9%)。
4.老年人参与体育活动的障碍:调查结果显示,老年人参与体育活动的主要障碍是身体条件限制(39.3%)。
其次是缺乏时间(27.1%)、缺乏交流和社交的机会(19.6%)和缺乏健康意识(13.2%)。
讨论与分析:通过以上调查结果的分析,可以得出以下结论:1.散步是老年人最常参与的体育活动,可能是因为这是一种简单易行、无需专门场地和器材的活动。
2.老年人每周参与体育活动的平均次数为3.5次,大部分老年人每周参与2-3次体育活动。
这表明老年人对体育活动的认可度较高,也存在一部分老年人活动较少的情况。
3.老年人参与体育活动的主要动机是锻炼身体和强身健体。
这与老年人身体健康和延缓衰老的需求相吻合。
4.老年人参与体育活动的主要障碍是身体条件限制,这说明在开展老年体育活动时,应该注重老年人的身体特点和需求。
我国老年人社区体育休闲功能现状与对策研究随着人口老龄化的进一步加剧,我国老年人社区体育休闲功能逐渐受到关注。
老年人社区体育休闲功能的现状主要有以下几个方面:设施不足、活动种类单一、参与度较低。
老年人社区体育休闲设施的不足是当前老年人体育休闲功能存在的主要问题之一。
许多社区的体育设施建设滞后,老年人缺乏场地进行体育锻炼。
常见的健身器材、游泳池、羽毛球场等设施不够完善,无法满足老年人的体育休闲需求。
老年人社区体育活动种类单一也是一个问题。
目前很多社区的体育活动主要以广场舞、太极拳为主,缺乏多样化的选择。
老年人对体育项目的兴趣与偏好各不相同,仅仅提供固定的几个项目无法满足老年人的休闲需求。
老年人社区体育活动的参与度较低。
由于各种原因,许多老年人对社区的体育休闲活动缺乏积极参与的态度。
一方面,缺乏宣传推广,很多老年人对社区体育休闲活动了解不足;少数老年人体力不支或者因为身体状况不佳无法参与,缺乏体育休闲的意识。
针对以上问题,可以采取一系列对策来改善老年人社区体育休闲功能。
加大老年人社区体育设施的建设力度。
政府和社区应该倾斜资源,增加老年人体育设施的数量和质量。
可以在社区中建设专门的健身房,配备适合老年人锻炼的器材。
合理规划社区内的空地,打造适宜老年人进行户外体育活动的环境。
丰富老年人社区体育活动的种类。
社区可以开展多种多样的体育休闲活动,如瑜伽、舞蹈、太极拳、轮滑等。
通过调查老年人的兴趣爱好,量身定制活动,提供更多的选择,增加参与的积极性。
提高老年人对社区体育休闲活动的认知与参与度。
可以通过社区广播、电视台、报纸等媒体渠道加大对老年人体育休闲活动的宣传力度,提高老年人的认知度。
建立老年人志愿者队伍,发动积极性高的老年人组织活动,起到带动效应。
加强老年人社区体育休闲活动的指导与服务。
社区可以聘请专业的健身教练,为老年人提供专业、个性化的体育训练服务。
通过定期组织老年人健康检查,及时发现身体不适症状,提供相应的指导与建议。
我国老年人社区体育休闲功能现状与对策研究随着我国人口老龄化进程的加快,老年人口比例逐渐增加,老年人的健康问题成为社会关注的焦点之一。
作为老年人健康的重要组成部分,体育休闲活动在老年人群体中起着极其重要的作用。
老年人社区体育休闲功能的现状和对策研究,对于解决老年人健康问题,促进老年人身心健康具有重要意义。
1.老年人参与体育休闲活动的现状我国老年人参与体育休闲活动的现状有着一定的进步,但整体参与的比例仍然偏低。
根据统计数据显示,我国60岁及以上老年人中,只有约30%的人参与过体育休闲活动。
参与体育锻炼的比例仅为15%,远低于青年人的比例。
我国老年人社区体育休闲设施的建设与完善程度不一。
一些发达地区的老年人社区拥有完善的体育休闲设施,如室内游泳池、篮球场、羽毛球馆等,而一些欠发达地区的老年人社区却缺乏相应的设施,甚至没有专门的老年人体育休闲场所。
一些老年人社区相继开展了各种形式的体育休闲活动,如太极拳、舞蹈、健身操等,但活动组织的规模和质量参差不齐。
一些社区体育活动过于单一,缺乏针对性和专业性,无法满足老年人的多样化需求。
二、老年人社区体育休闲功能不足的原因分析1.社会认知观念的滞后在我国,仍然存在一些传统观念认为老年人活动范围应该有限,体育休闲活动在老年人中不受到足够重视。
一些社会领域对于老年人的身心健康问题重视不够,体育休闲设施的建设和服务质量参差不齐。
2.老年人个体身体状况的限制由于老年人的身体状况和健康水平有限,导致他们在活动中受到一定的限制。
一些老年人存在多种慢性病和生理退化,这些健康问题限制了他们的身体活动水平和体育休闲活动的参与度。
3.体育休闲设施的不足和不完善老年人社区体育休闲设施的不足和不完善也是制约老年人参与体育休闲活动的原因之一。
一些老年人社区没有专门的体育休闲设施,即使有也缺乏优质的服务和管理。
通过各种宣传手段,提高老年人对体育休闲活动的认知和参与欲望,传递积极的健康理念。
加强社会对老年人健康问题的重视,通过多种渠道宣传体育休闲活动的重要性和影响力。
我国老年人社区体育休闲功能现状与对策研究随着我国老龄化程度不断加深,老年人的健康和休闲愈发引起人们关注。
老年人的身体状况和休闲需求与年轻人不同,因此老年人社区体育休闲功能的建设和完善成为当前亟需解决的问题。
本文将围绕我国老年人社区体育休闲功能的现状进行分析,并提出相应的对策研究。
1.现状描述我国老年人社区体育休闲功能的现状存在以下几个方面的问题:一是设施建设不完善。
很多老年人社区缺乏专门为老年人设计的体育休闲设施,老年人在社区内很难找到适合自己的运动场所;二是活动内容不丰富。
很多社区的体育休闲活动多以广场舞为主,缺乏多样性的体育休闲活动,难以满足老年人的多样化需求;三是管理服务不到位。
一些社区的体育休闲设施管理制度不健全,缺乏专业的管理人员,社区体育休闲活动缺乏有效的组织和引导。
2.现状分析以上所述问题的存在主要是由于我国老年人社区体育休闲功能建设的滞后导致的。
一方面,老年人社区体育休闲设施建设需要更多的专业技术支持和投入,但目前我国大部分社区尚未意识到这一点,对老年人的体育休闲需求没有引起足够重视。
老年人体育休闲活动的内容和组织方式也需要不断完善,需要更多的专业人员和志愿者加入,以满足老年人的多样化需求。
二、对策研究1.加大投入,完善设施建设要解决老年人社区体育休闲功能建设不完善的问题,需要加大对老年人体育休闲设施的投入。
政府应该增加对老年人社区体育休闲设施建设的资金支持,鼓励社会力量参与,提高老年人社区体育休闲设施的建设和管理水平。
我们也应该积极引进和借鉴国外先进的老年人社区体育休闲设施设计和管理经验,以满足老年人不断增长的体育休闲需求。
2.丰富活动内容,满足多样需求为了解决老年人社区体育休闲活动内容不丰富的问题,我们应该在广场舞等传统老年人体育休闲活动的基础上,增加更多种类的体育休闲活动。
开展健身操、太极拳、气功、羽毛球、桥牌、手工艺制作等活动,满足老年人的多样化需求。
我们还要积极引导老年人参与各种体育竞赛和比赛,增强他们的身体素质和团队合作精神。
城镇社区老年人体育健身现状调查与分析随着我国老龄化进程的加快,城镇社区老年人健康问题受到了越来越多的关注。
老年人的健康状况直接关系到国家和社会的发展,也是社会关怀和人文关怀的重要体现。
而体育健身作为老年人保持健康的重要途径,其现状和发展值得深入调查和分析。
本文将就城镇社区老年人体育健身的现状进行调查与分析,以期为相关部门提供参考和建议。
一、调查方法本次调查主要采用问卷调查的方式,选择了若干个城镇社区作为调查对象,针对60岁及以上的老年人进行调查。
问卷涵盖了老年人的体育锻炼情况、参与体育活动的频率、健身方式、健身活动的需求和障碍等多个方面。
我们也深入了解了社区提供的体育健身活动情况及老年人对于相关活动的评价。
二、调查结果1.老年人的体育锻炼情况通过问卷调查发现,大部分城镇社区老年人都有进行体育锻炼的习惯,有超过80%的老年人每天都会进行体育锻炼,主要包括晨间操、广场舞、散步等。
这表明老年人对于健身的重视程度较高,也深刻体现了老年人追求健康生活的愿望。
2.参与体育活动的频率在参与体育活动的频率方面,超过60%的老年人表示每周都会参与相关的体育健身活动,其中以广场舞和太极拳为主。
有超过40%的老年人每天都会进行体育活动,这表明老年人在体育健身方面具有较高的自觉性和积极性。
3.健身方式在健身方式上,老年人主要通过晨间操、广场舞、太极拳、散步等方式进行健身活动。
广场舞和太极拳是老年人最喜爱的健身方式,因为它们动作简单,易学易练,适合老年人的身体特点。
4.健身活动的需求和障碍在健身活动的需求和障碍方面,老年人普遍认为需要更多的健身设施和活动场所,以方便他们进行健身活动。
由于年龄、身体状况等因素,一些老年人表示参与健身活动会遇到一些障碍,例如身体不适、缺乏健身知识等。
5.社区提供的体育健身活动情况根据问卷调查结果显示,许多城镇社区都开展了针对老年人的体育健身活动,例如晨间操、广场舞、健身指导等。
老年人对于社区提供的体育健身活动普遍表示满意,同时也提出了一些改进建议,如增加活动时间、增加健身设施等。
我国老年人社区体育休闲功能现状与对策研究摘要:随着我国老龄化程度的加剧,老年人的健康问题备受关注。
而社区体育休闲功能对老年人的身心健康具有重要意义。
本文通过对我国老年人社区体育休闲功能现状的调研,发现存在他们参与的意愿不高、体育活动硬性约束较多等问题。
我们应该制定一系列对策,以提升老年人社区体育休闲功能的发展。
一、引言1. 参与意愿不高:调查发现,由于老年人普遍缺乏体育意识和习惯,以及身体健康状况等原因,他们对参与社区体育休闲活动的意愿较低。
2. 体育活动约束较多:现有的社区体育休闲活动往往过于注重规定和约束,如特定的时间和场地要求、固定的活动形式等,限制了老年人的自主选择和参与。
3. 社区设施不完善:一些老年人居住的社区缺乏适合老年人体育休闲的设施,如公园、健身房、游泳池等,导致他们无处可去进行体育休闲活动。
1. 提高老年人体育意识和习惯:通过社区宣传和教育活动,提高老年人对体育的认识和理解,鼓励他们养成参与体育活动的习惯。
2. 引入多样化的体育活动形式:为老年人提供多样化和灵活的体育活动形式,如散步、太极拳、舞蹈等,以满足不同老年人的需求和喜好。
3. 提供便利的社区体育休闲设施:加大对社区体育休闲设施建设的投入,增设老年人适宜的运动场地和设备,提供方便和安全的场所供老年人进行体育休闲活动。
4. 开展社区体育休闲活动推广和服务:通过社区活动中心、社区运动会等形式,组织丰富多彩的体育休闲活动,鼓励老年人积极参与,并提供相应的服务和指导。
5. 加强社区组织的支持:社区应加强对体育休闲活动的组织和管理,建立老年人体育休闲活动指导员队伍,提供专业的指导和服务。
四、结论老年人社区体育休闲功能在我国的发展存在一些问题,需要采取一系列对策来提升。
提高老年人体育意识和习惯、引入多样化的体育活动形式、提供便利的社区体育休闲设施、开展社区体育休闲活动推广和服务、加强社区组织的支持等措施,可以有效提升老年人社区体育休闲功能的发展,并促进老年人的身心健康。
老年人体育锻炼情况专项调研情况汇报老年人体育工作是我国老龄事业和体育事业的重要组成部分,对于提升老年群体健康水平、推动健康关口前移具有重要的作用。
卫生健康局就老年人体育锻炼开展情况进行调研,现将汇总汇报如下:一、老年人体育锻炼相关政策落实情况认真贯彻落实全民健身实施计划精神,加大对老年人科学健身指导力度,鼓励老年人参与体育赛事和健身活动,提供适合老年人健身的公共体育设施及服务,提升社区公共体育设施适老化、适幼化水平。
二、推进老年人体育锻炼取得的积极成效1、推动健身知识宣传、健身技能传授、科学健身指导等服务进入家庭医生签约服务包,满足老年人锻炼健身的需求。
2、鼓励有条件的基层医疗卫生机构设立运动健康干预门诊,为老年人提供体质测定、运动风险评估、运动营养咨询等服务。
3、开展老年健康宣传周活动,宣传全民健身国家战略,推广适合老年人的体育健身休闲项目、方式、方法,指导老年人科学健身,推广体育治未病干预方案和运动养生保健方法。
三、推进老年人体育锻炼遇到的困难问题1、老年人体育锻炼意识不强老年人锻炼意识不高,究其原因:老年人因忙于家务,看孩子,没有时间和精力参加体育锻炼;缺乏专业人员指导,不懂选择适合自己的运功项目,运动中受伤,不再进行体育锻炼;缺少活动场地和器材等也影响老年人锻炼的积极性。
2、老年人受疾病影响锻炼积极性不高老年人多数患有心、脑血管等慢性疾病,害怕锻炼过程中发生意外,回避活动和锻炼,因缺乏锻炼,造成身体机能下降,又加重病情,形成恶性循环。
3、老年人沉迷手机,不愿参加锻炼随着科技发展,智能手机的普及,老年人长时间沉迷于手机网络,不愿外出参加锻炼。
四、对加强老年人体育锻炼的意见建议1、加强宣传,引导健康生活利用微信公众号、小程序、视频软件等新媒体平台进行老年人健身活动宣传,通过媒体传播营造关爱老年人健康、关注老年人运动的社会氛围。
开展一系列体育活动,让老年人亲身体验体育锻炼的乐趣,提高体育锻炼的认识,进而培养体育锻炼的意识。
城镇社区老年人体育健身现状调查与分析作者:王子闻
来源:《新生代·下半月》2019年第05期
【摘要】:通过文献资料法、调查法对桂林市秀峰区60岁以上的社区老年人进行研究。
结果表明,城市老年人受教育水平比较高,体育健身概念也比较深入人心,但是还是存在一些问题,且缺乏较好的健身场所和科学的健身指导。
并且根据存在的问题,从多角度、多层面综合分析影响老年人参加体育健身状况的环境因素,为促进城市老年人体育健身的全面发展提供了理论参考。
【关键词】:老年人体育健身现状调查
前言
随着我国老年人人口的急剧增加,有关老年人身体、心理健康的研究越来越得到重视。
人体的各个器官都会随着年龄的增长而发生衰退的现象,各种疾病时常困扰着老年人,严重影响了他们晚年的生活质量。
人体生理功能的衰退是可以通过科学的生活方式和健身运动来缓解的。
本文通过制定调查问卷,对桂林市秀峰区的胜利小区、翠竹苑小区、中华路小区、乐泰小区四个小区60 岁以上的老年人进行调查,了解他们现阶段的身体状况及锻炼情况,为指导广大老年人科学健身锻炼提供理论依据
一、研究对象与方法
(一)研究對象
为桂林市秀峰区的胜利小区、翠竹苑小区、中华路小区、乐泰小区四个小区的常住老年人(≥60岁),采取随机发放问卷的形式进行调查,共调查500人。
(二)研究方法
1.文献资料法
在查阅广西师范大学图书馆和中国期刊网大量相关文献的基础上,获取了大量的有用的信息,为本研究在理论与方法上做了充分的准备。
2.问卷调查法
通过家庭问卷调查老年人运动的基本情况,锻炼的时间,科学性和健康知识。
现场发放和回收问卷,调查问卷分发到534份,回收505份,回收率为95%。
剔除失效问卷5份,有效率为99%。
3.数理统计法
使用微软 Excel 统计软件进行数据整理、计算和分析。
三、结果与分析
(一)胜利小区、翠竹苑小区、中华路小区、乐泰小区老年人基本情况调查
500 名老年人中,年龄在60-69岁占40.3%,70-79岁占41.9%,80岁以上15.8%。
文化程度分布:高中及以上占19.2%,初中占34.9%,小学及以下占45.9%。
说明四个小区常住老年人有一小部分的老人受过高等,但是还有一大部分老人受教育程度不高。
这一现象也与老年人对体育健身的认识程度不高,全民健身运动的展开也会在一定程度上受到限制。
(二)桂林市秀峰区胜利小区、翠竹苑小区、中华路小区、乐泰小区老年人身体基本情况调查
患病情况的调查结果显示(见表 1),高血压、心血管疾病、骨关节炎、脂代谢异常、冠心病所占的患病率依次为19.1%、9.9%、13.8%、9.9%、8.5%,说明果园村老年人的心脏、血管机能普遍较差,加之随着年龄的增大,机体各方面机能也随之下降有很大的关系。
调查中有一部分的老人在步入老年时还在从事体力劳动,他们中有些人舍不得花钱治病,有些是儿女的疏忽,这就导致很多老年人身体的疾病转为慢性疾病或加重,因此关注老年人的身体健康是社会的责任之一。
(一)小区老年人参与健身锻炼情况
表2和表3结果显示,每周进行健身锻炼在1~2 次的人数占总调查人数比例的37.2%,每周3~4次的占18%,每周在5-7次的占 44.8%;有46.4%的锻炼者每次锻炼的时间在30~60分钟,10.6%的锻炼者每次锻炼时间超过 1小时,还有 43%的锻炼者每次锻炼时间在半个小时之内,说明小区老年人参加体育锻炼的频率、次数其实不高,这与他们对体育健身与健康的认识程度不高,与相关部门对体育健身重要性的宣传力度等都有直接的关系
(三)老年人参与体育锻炼方式
在进一步对果园村老年人参与体育锻炼项目的调查发现(见表 4),广场舞、散步、爬山、快走慢跑是锻炼者最乐于参与的运动,这四项运动的参与率依次是 20.2%、15.8%、
10.4%、11.2%。
广场舞是小区老年人主要的锻炼项目,这小区里里的所建的体育设施较少有一定的关系,较少的体育设施满足不了老年人健身的需要,因此广场舞成了他们主要的锻炼项目,由于有个别老年人学过太极,住在附近的老年人有时聚在一起也会打打太极,这样就形成了一个小小的团体,在调查中,正在学太极的人数也在逐渐增多。
(四)社区老年人健身知识的获得途径现状
从表5可以看出,社区老年人获得相关健身知识一般是自己多年经验的总结(47%),他人的传授(26.4%)和从报刊、书籍(66%)以及电视(15.6%)和网络(4.4%)中获得。
有部分老年人因自己坚持锻炼多年,故也从中总结出了相应的健身经验,当其他老年人即将加入健身锻炼的行列时,这些有多年健身经验的老年人就会将自身的经验传授给他人,鼓励他人一起进行健身锻炼,有些老年人在家经常阅览报纸、书籍和观看电视也会从中获得老年人健身锻炼相关的知识,并在实际锻炼时将获得的这些知识或方法运用到锻炼中。
(五)老年人对健身锻炼需求状况
通过调查我们发现(见表6),在问及“健身需求”这一问题时,大多数被调查的老人还是希望能得到科学的健身指导,占调查总人数的45.4%,11.4%的老年人对健身知识有需求度。
这说明大部分社区老年人是需要有专业人员进行指导的,同时也希望能够获得更多的健身知
识,以便得到更好的锻炼。
有28.2%的老年人认为目前缺乏较好的健身场所是制约他们进行体育健身的主要原因之一,也迫切希望社区物业能够为老年群体提供更多活动空间。
通过调查我们还发现(表7),在回答“是否需要一套适合自己的健身运动处方”这一问题时,79.2%的人表示需要适合自己的一套健身运动处方,11.2%的人表示不需要,这一部分人认为自己通过多年的锻炼已经总结出了适合自己的锻炼方法,并且认为是适合自己身体需要的。
仅有 9.6%的人在此问题上持无所谓态度。
四、结论与建议
(一)结论
1.四个小区常住老年人有一小部分的老人受过高等,但是还有一大部分老人受教育程度不高。
高中及以上占19.2%,初中占34.9%,小学及以下占45.9%。
由于社区老年人对体育健身的认识程度不高,在开展健身运动上受到一定限制。
2.参与体育健身的老年人目的明确,主要是以强身健体和消遣娱乐为主,社交为辅,常健身的项目主要是散步、爬山、太极拳、快走慢跑、广场舞。
3.健身地点多以社区空地,附近学校、广场、公园和免费场所为主,健身场地和器械缺乏。
(二)建议
1.聘请体育专业人才,使老年人健身更具科学性和计划性,并增加体育设施场所。
2.在社区大力开展体育教育的宣传,增强老年人对体育锻炼的健身意识。
3.建立老年人健身组织,并举行丰富多样的体育活动及比赛,以丰富老年人的生活。
4.对老年人做好医务监督工作,给老年人定期做身体检查,了解自身的身体状况,针对身体状况进行有选择的锻炼,促进老年人身体健康。
【参考文献】:
【1】王瑞元主编.运动生理学.人民体育出版社,
【2】黄华清主编.运动与健康.华中科技大学出版社
【3】黄东李江莫伟彬.农村老年人体育健身现状调查与分析———以广西桂林市雁山镇果园村为案例.桂林:广西师范大学体育学院
【4】夏洪安.济南市老年健身运动处方实施现状的调查研究.桂林:广西师范大学【5】卢元镇.中国社会体育学[M].北京:北京体育大学出版社。